時(shí)間管理心得體會(huì )

時(shí)間管理心得體會(huì )[精品]

　　當我們心中積累了不少感想和見(jiàn)解時(shí)，應該馬上記錄下來(lái)，寫(xiě)一篇心得體會(huì )，從而不斷地豐富我們的思想。到底應如何寫(xiě)心得體會(huì )呢？下面是小編收集整理的時(shí)間管理心得體會(huì )，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

時(shí)間管理心得體會(huì )1

　　時(shí)間是如此寶貴，每個(gè)人每天都只有24小時(shí)，而對于電工們來(lái)說(shuō)，合理規劃時(shí)間尤為重要。作為一名電工，我深刻體會(huì )到時(shí)間管理對工作和生活的影響。在長(cháng)期實(shí)踐中，我總結出一些有效的時(shí)間管理心得和體會(huì )，希望可以與大家分享。

　　在時(shí)間管理中，合理安排日程是非常重要的。作為電工，我經(jīng)常面對不同的任務(wù)，包括安裝、維修和排障等。為了提高效率，我通常會(huì )根據每項任務(wù)的緊急程度和時(shí)間成本，制定詳細的日程安排。重要的任務(wù)首先安排在前，充分利用高峰期的工作時(shí)間，確保任務(wù)按時(shí)完成。此外，我也會(huì )預留一些空閑時(shí)間，以備不時(shí)之需，避免整個(gè)日程被意外事件打亂。

　　作為電工，與其他的工作人員進(jìn)行高效的溝通和協(xié)作也是時(shí)間管理的關(guān)鍵。與客戶(hù)和同事之間保持良好的溝通可以避免不必要的誤解和爭議，從而節省寶貴的時(shí)間。在與他人合作時(shí)，我盡量讓每個(gè)人明確自己的任務(wù)，清楚責任范圍，確保工作的'銜接和流程的順暢。同時(shí)，我積極主動(dòng)地提供幫助和支持，提高整個(gè)團隊的工作效率。

　　自律是時(shí)間管理的重要因素，對于電工來(lái)說(shuō)尤為重要。在工作中，我會(huì )給自己設定明確的目標，并設立合理的時(shí)間期限。我會(huì )減少不必要的討論和碎片化時(shí)間，避免被瑣事拖延。此外，在工作中，我還注重有效地處理工作中的壓力，避免對工作產(chǎn)生不必要的焦慮和消極情緒。通過(guò)培養自律習慣，我能夠更好地控制自己的時(shí)間，提高工作和生活的效率。

　　時(shí)間管理是一個(gè)不斷學(xué)習和改進(jìn)的過(guò)程。在實(shí)踐中，我也不斷反思和總結自己的時(shí)間管理效果，進(jìn)行適當的調整和改進(jìn)。通過(guò)多次的實(shí)踐和總結，我發(fā)現制定具體的時(shí)間管理計劃和執行目標是非常重要的。同時(shí)，及時(shí)調整計劃，處理好各種突發(fā)情況也是有效管理時(shí)間的關(guān)鍵。此外，我也認識到，時(shí)間管理不僅是提高工作效率，更是提高生活質(zhì)量和個(gè)人幸福感的重要手段。只有合理安排時(shí)間，才能讓工作和生活達到更好的平衡和協(xié)調。

　　電工的時(shí)間管理心得是一個(gè)深入實(shí)踐和反思的過(guò)程。通過(guò)合理安排日程、高效溝通與協(xié)作以及培養自律習慣，電工們可以更好地掌控自己的時(shí)間，提高工作效率和生活質(zhì)量。在不斷總結和反思中，電工們也可以不斷改進(jìn)和完善自己的時(shí)間管理技巧，實(shí)現個(gè)人和職業(yè)的成長(cháng)與發(fā)展。

時(shí)間管理心得體會(huì )2

　　時(shí)間就像一條河流，我們每個(gè)人每天都會(huì )從中得到86400個(gè)珍貴的秒鐘。只有合理利用這些時(shí)間，我們才能創(chuàng )造財富。然而，浪費時(shí)間的根源主要是因為我們做事情沒(méi)有明確的目標，缺乏優(yōu)先順序，把簡(jiǎn)單的事情復雜化，還有不會(huì )拒絕別人的請求等等。通過(guò)學(xué)習時(shí)間管理，我逐漸認識到幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)來(lái)有效地管理時(shí)間：

　　1、設立明確的目標。

　　把自己的4-10個(gè)目標寫(xiě)出來(lái)，找出一個(gè)核心目標，并依次排列重要性，然后依照目標設定一些詳細的計劃，依照計劃進(jìn)行。

　　2、目標分解。

　　列一張總清單，把今年所要做的重要事情都列出來(lái)，并進(jìn)行目標切割。

　�、賹⒛甓饶繕饲懈畛杉径饶繕�，列出清單，每一季度要做哪一些事情;

　�、趯⒚總�(gè)季度的.目標分解為按月劃分的目標，并在每個(gè)月初重新審視和制定目標。如果遇到突發(fā)事件需要調整目標，及時(shí)進(jìn)行調整。

　�、勖恳粋�(gè)星期天，把下周要完成的每件事列出來(lái);

　�、苊刻焱砩习训诙�天要做的事情列出來(lái)。

　　3、20：80定律。

　　用80%的時(shí)間來(lái)做20%最重要的事情。一定要了解，哪些事情是最重要的，是最有生產(chǎn)力的。一般人都是做緊急但不重要的事，學(xué)會(huì )把重要的事情變得很緊急，就會(huì )立刻提高生產(chǎn)力。

　　4、每天至少要有半小時(shí)到1小時(shí)的不被干擾時(shí)間。

　　假如能有一個(gè)小時(shí)完全不受任何人干擾，思考一些事情，或是做一些最重要的事情，這一個(gè)小時(shí)可以抵過(guò)一天的工作效率，甚至有時(shí)候這一小時(shí)會(huì )比三天工作的效率還要好。

　　5、每一分每一秒都做最有效率的事情。

　　我們必須思考要做好一份工作，到底做好哪幾件事情是最有效率的。列下來(lái)，分配時(shí)間把它做好。

　　6、同一類(lèi)的事情一次把它做完。

　　7、做好時(shí)間日志。

　　把每天花的時(shí)間一一記錄下來(lái)，做了哪些事，花了多少時(shí)間，這樣會(huì )發(fā)現浪費了哪些時(shí)間。找到根源，才有辦法改變。

　　時(shí)間被譽(yù)為財富，我們應該根據自己的價(jià)值觀(guān)來(lái)有效管理時(shí)間，從而掌控生活。只有善用時(shí)間，才能朝著(zhù)自己期望的方向不斷進(jìn)步，而不至于在忙碌中迷失方向。

時(shí)間管理心得體會(huì )3

　　都說(shuō)奢侈時(shí)間就是奢侈生命，可現實(shí)當中，有多少人可以很好的把握好時(shí)間的每分每秒，又有多少人總是在慨嘆時(shí)不待我悔不當時(shí)呢!時(shí)間，是一種讓人高興讓人憂(yōu)的東西，我們對時(shí)間的把握和利用程度不同，時(shí)間就會(huì )給予我們不同的結果。今日，針對“時(shí)間管理”一題，倪處給我們進(jìn)行了精彩細致的培訓。下面淺談一下自己的學(xué)習心得。

　　一、時(shí)間是不以我們的意志為轉移的持續向前的

　　“光陰似箭”、“歲月如梭”等等之類(lèi)的詞匯，是我們小學(xué)作文就常常會(huì )用到的詞匯�？墒堑浆F在，可能許多人并沒(méi)有真正靜下心來(lái)，細致地去分析一下，時(shí)間和我們究竟是一種怎樣的關(guān)系，它究竟具備什么樣的特點(diǎn)，我們應當如何處理與時(shí)間的關(guān)系。

　　時(shí)間，是一種可感不行見(jiàn)的始終在持續向前的東西并且不會(huì )以我們的意志為轉移的，不管你興奮與否，不管你如何誠意挽留，它都不會(huì )停止向前的。但是，時(shí)間又是相對公允的，人們都有權利擁有它，你如何去把握、珍惜和利用時(shí)間，時(shí)間就會(huì )給予你什么樣的人生內容，所以，有了社會(huì )中多彩的人生。時(shí)間，我們無(wú)法阻擋，卻可以合理把握和利用。所謂“時(shí)間管理“，并不是管理時(shí)間，而是管理我們自己，學(xué)會(huì )用技巧、技術(shù)和工具來(lái)管理安排自己的時(shí)間，幫助我們順當完成工作，實(shí)現目標。

　　二、意識確定行動(dòng)

　　哲學(xué)上講，內因起確定作用，意識確定行動(dòng)。做一件事，假如從思想相識上沒(méi)有真正的`接受和轉變的話(huà)，根本談不上行動(dòng)上的落實(shí)。所以，靜心分析自己以往奢侈時(shí)間的主觀(guān)緣由，是特別重要的一個(gè)環(huán)節。

　　細致想想，作風(fēng)拖拉，能拖到明天做的事一般不今日做;做事有頭無(wú)尾，一起先滿(mǎn)腔熱忱，愈漸成為可有可無(wú)，直至拋到九霄云外……這些是造成自己許多時(shí)間被奢侈的主要緣由。明確了相識，在接下來(lái)的時(shí)間里，肯定要尤其提示自己留意避開(kāi)這些問(wèn)題。

　　三、科學(xué)借鑒，擇優(yōu)而用

　　所謂成長(cháng)，學(xué)會(huì )科學(xué)借鑒、擇優(yōu)而用是特別重要的一個(gè)方面。關(guān)于“時(shí)間管理”，倪處給了我們許多可行性的建議。其中的“四象限原則“和“韻律原則”，給了我很大的啟發(fā)。作為有心人，我們可以把工作分為重要且緊急、重要不緊急、緊急不重要和不重要不緊急四種，學(xué)會(huì )支配優(yōu)先依次，捉住重點(diǎn)。在完成重要且緊急的工作之后，集中精力去做重要不緊急的工作，決不能因為拖拉的作風(fēng)，把許多重要不緊急的工作轉為重要緊急的工作，而造成始終勞碌的工作狀態(tài)。

　　關(guān)于“韻律原則”，肯定留意盡量不要隨意打斷自己和他人的工作節奏，盡最大努力杜絕外界干擾，集中精力完成一項工作之后，再著(zhù)手進(jìn)行其他的工作。須要指出的是，此“韻律原則”要敏捷運用，不肯定全部工作都必需運用此原則。有些工作其實(shí)是可以統籌支配，同時(shí)進(jìn)行的，例如我們打印資料的同時(shí)，也可以接聽(tīng)電話(huà)或整理其他資料等等，總之，要學(xué)會(huì )敏捷運用好的方法。

　　四、做“時(shí)間管理”的主子

　　相識到了時(shí)間的特點(diǎn)，明確了自己奢侈時(shí)間的主要緣由，也駕馭了時(shí)間管理的法寶，接下來(lái)針對自我時(shí)間的管理，我作出了一下支配：

　　1、依據當前的工作狀態(tài)，設立切實(shí)可行的有肯定挑戰性的階段性工作目標，明確自己努力的方向。

　　2、在做好整體工作安排的基礎上，養成每天制定當日工作清單的習慣，依據“四象限原則”，劃分出當天須要完成的重要緊急、重要不緊急、緊急不重要和不重要不緊急的工作內容，把握好工作優(yōu)先依次，捉住當日工作重點(diǎn)，遵循“2:8定律”，集中留意力做好重要不緊急的工作，工作往前趕，不拖拉。

　　3、擅長(cháng)給自己提出要求，每項工作嚴格規定完成期限，不給自己找借口，努力挖掘自己的工作潛能。

　　4、依據實(shí)際狀況，每天盡量給自己支配一些不被打攪的時(shí)間，用來(lái)課外學(xué)問(wèn)拓展，全面提升自己的業(yè)務(wù)實(shí)力。

　　時(shí)間的重要性無(wú)需再多談，做好“時(shí)間管理”的主子，科學(xué)有效地利用好每一分屬于我們的時(shí)間，充分發(fā)揮我們的主觀(guān)能動(dòng)性，盡最大力氣挖掘自己的工作潛能，和時(shí)間一起穩步向前。

時(shí)間管理心得體會(huì )4

　　20xx年11月我有幸參加了集團年度基層單位部室負責人系列培訓班課程，在歷時(shí)2天的課程中，學(xué)習了時(shí)間管理與目標管理、團隊建設與有效溝通等相關(guān)內容。通過(guò)課堂學(xué)習使我有機會(huì )系統掌握這些重要的管理技巧，對什么是時(shí)間管理、時(shí)間管理的方法；如何制定績(jì)效目標并繪制關(guān)鍵執行路線(xiàn)；團隊領(lǐng)導如何發(fā)揮引領(lǐng)與指導的關(guān)鍵作用等重要管理概念和管理技巧有了更深入、更系統的認識，這些學(xué)習也促使我不停對照自身崗位工作，思考如何更有效地開(kāi)展本職工作，提高工作效率，特別是關(guān)于時(shí)間管理，更是受到很大啟發(fā)，感觸頗深。

　　通過(guò)這次管理培訓，也使我看到自己作為一名技術(shù)人員，從技術(shù)崗位背景中走上基層管理崗位，在管理知識和技巧上存在的差距。為此，在課程結束后，我利用業(yè)余時(shí)間，認真閱讀了課程輔導資料《高效能認識的七個(gè)習慣》、《高績(jì)效管理者》兩本書(shū)籍。更系統地掌握了高效管理的基本概念和原則。并體會(huì )到掌握書(shū)本知識并不困難，掌握實(shí)用技能則必須經(jīng)過(guò)不斷的實(shí)踐、反饋、再實(shí)踐、再反饋的循環(huán)往復過(guò)程，在實(shí)踐中才能找到，并通過(guò)應用得到驗證與固化。而保持一個(gè)優(yōu)良的績(jì)效，找到個(gè)人、生活、工作的平衡點(diǎn)，不再顧此失彼，更需要不斷學(xué)習才能得以支撐，終身學(xué)習至關(guān)重要。今后需要，并必須主動(dòng)學(xué)習管理相關(guān)知識，提高對管理科學(xué)的認識，結合崗位和自身特點(diǎn)，不斷實(shí)踐，虛心接受反饋，努力塑造適合于自己的領(lǐng)導方式，提升領(lǐng)導力，更好地開(kāi)展工作，得到更好的成績(jì)。

　　下面，我就感觸最深的時(shí)間管理學(xué)習成果進(jìn)行總結。

　　首先從自身現況出發(fā)，作為一個(gè)媽媽?zhuān)�我時(shí)常感到與孩子的交流時(shí)間非常有限，并通常把這歸咎于小孩子晚上睡覺(jué)較早；在工作中，也時(shí)常存在加班現象，有時(shí)會(huì )把這歸咎于突發(fā)事件或任務(wù)量大。實(shí)際上，通過(guò)學(xué)習時(shí)間管理，了解到時(shí)間的特性，知道了這些現象其實(shí)只有一個(gè)共同的原因，那就是沒(méi)有有效地利用時(shí)間，換句話(huà)說(shuō)也就是，沒(méi)有正確地選擇該做什么事。

　　時(shí)間不能存、不能轉嫁、供給毫無(wú)彈性，更無(wú)法失而復得。世界上沒(méi)有絕對的公平，

　　要說(shuō)有的話(huà)那就是時(shí)間，時(shí)間對于每個(gè)人都是公平的，但也是有限的。老師用十個(gè)字概括，“要事第一、抓少數的關(guān)鍵”。他告訴我們時(shí)間管理的目的除了要決定你該做些什么事情之外，另一個(gè)很重要的目的也是決定什么事情不應該做；時(shí)間管理不是完全的掌控，而是降低變動(dòng)性，透過(guò)事先的規劃，做為一種提醒與指引。你必須拋棄陋習、引進(jìn)新的工作方法和生活習慣，包括制定目標、妥善計劃、分配時(shí)間、權衡輕重，加上自我約束、持之以恒才可以提高效率，事半功倍。

　　時(shí)間管理的理論演變至今已經(jīng)歷四代更替，便簽式管理是第一代時(shí)間管理法，有著(zhù)攜帶方便，簡(jiǎn)單適用、一目了然的優(yōu)點(diǎn)；但無(wú)法說(shuō)明什么事情在什么時(shí)間完成，沒(méi)有表示完成工作需要多少時(shí)間，更沒(méi)有分出輕重緩急。第二代時(shí)間管理法是效率手冊管理，逐一羅列出短期、中期、長(cháng)期目標，逐日制定工作計劃，限定時(shí)間，做好精力分配，兼具便簽式管理得優(yōu)點(diǎn)同時(shí)，可以很好地規劃未來(lái)，統籌安排時(shí)間，做到未雨綢繆；但仍然沒(méi)有不能明確區分輕重緩急，由于過(guò)分強調效率，過(guò)于死板，容易產(chǎn)生壓迫感，影響執行效果。第三代時(shí)間管理法提出“要事第一”，將所有事務(wù)分成4個(gè)象限：重要緊迫、重要不緊迫、不重要緊迫、不重要不緊迫。如下表：

　　重要的事務(wù)與目標相關(guān)，凡有價(jià)值、有利于實(shí)現個(gè)人目標的就是要事，緊迫之事雖然通常表現得顯而易見(jiàn)、推托不得，卻不一定是很重要的。在第一象限里，事務(wù)既緊迫又重要，需要立即處理，通常被稱(chēng)為危機或問(wèn)題，

　　如果讓這類(lèi)事務(wù)消化大部分時(shí)間和精力，

　　那勢必每天被問(wèn)題窮追猛打，忙于應付突發(fā)事件，處理危機。最終導致疲于奔命，沒(méi)有時(shí)間和精力好好作出規劃，整理思路，理出條理。處理第三象限的事務(wù)，看上去很緊迫，忙于應付，實(shí)際上對個(gè)人目標沒(méi)有幫助，最終造成自己的本職工作偏離了主導航線(xiàn)，不能有效產(chǎn)生績(jì)效。第四象限的事情做起來(lái)最容易，沒(méi)有壓力，但如果把主要精力花在處理第四象限事務(wù)上，瑣碎而忙碌，卻很難產(chǎn)生績(jì)效，過(guò)度地消磨了時(shí)間。把精力更多地方在第二象限事務(wù)上，優(yōu)先處理重要但不緊迫的事務(wù)，才能做到未雨綢繆，盡量減少第一象限事務(wù)的出現頻率，成為高效能的人。什么才是第二象限的事務(wù)呢？包括建立良好的人際關(guān)系、制定長(cháng)期規劃和目標、組織和個(gè)人的能力提升、防患于未然等等，既，那些很重要，必須做，但并未迫在眉睫的事務(wù)。第二象限的事務(wù)，正是是那些并不緊迫，但可以使我們的生活或工作大為改觀(guān)的事情，它們常常因為不夠緊迫而被我們忽視掉，為了控制重要緊迫的事情頻繁發(fā)生，我們應該提高個(gè)人處事能力，提高預見(jiàn)性，把精力集中在重要但并不緊迫的事務(wù)上來(lái)，做到“要事第一”。

　　第四代時(shí)間管理法提出個(gè)人、工作、生活均衡發(fā)展，依據80/20原則管理時(shí)間，做到“抓關(guān)鍵的少數”。對于那些必須付出100%精力和時(shí)間完成的任務(wù)，保證100%的`付出。對于那些不重要的事情，付出20%的時(shí)間和精力，就可以達到80%的效果，不必要為了追求100%的完美，牽扯過(guò)多的精力和時(shí)間。

　　做到“要事第一、抓住關(guān)鍵的少數”看上去只有十個(gè)字，確是時(shí)間管理的精華，需要從自我管理開(kāi)始，身體力行，在工作實(shí)踐中提高技巧和把握。要求我們具有明確的目標，切實(shí)可行的計劃，對未來(lái)的前瞻性，量力而行地說(shuō)“不”，。

　　時(shí)間是人生命中最寶貴的財富，荒廢時(shí)間等于慢性自殺，浪費生命，作為團隊帶頭人，不能合理設定目標，制定規劃，組織落實(shí)，將使團隊士氣低落、績(jì)效下降，等于在謀害他人的生命。通過(guò)時(shí)間管理的學(xué)習，使我認識到正確地使用時(shí)間至關(guān)重要，學(xué)會(huì )事先規劃、懂得合理取舍、堅持自我管理，持之以恒是獲得高效能基礎條件。學(xué)會(huì )管理時(shí)間才能在時(shí)間維度上獲得解放，創(chuàng )造性地、積極地開(kāi)展工作。

時(shí)間管理心得體會(huì )5

　　為什么要管理時(shí)間，舉一個(gè)例子，中國小農社會(huì )的自然經(jīng)濟和外國資本主義社會(huì )的大農場(chǎng)就是管理和不管理的區別，我們每個(gè)人的時(shí)間就像分配給大家的農田，有的人科學(xué)管理就可以提高生產(chǎn)，獲得更多的果實(shí)，而放任的自然經(jīng)濟，卻只能勉強自給自足。

　　通過(guò)這段時(shí)間的實(shí)踐，我發(fā)現時(shí)間管理的關(guān)鍵就在于如何抓住重要的事情，提高自己處理重要的事情的能力以及效率，這段時(shí)間我一直在用番茄管理時(shí)間，計劃幾個(gè)番茄做一件事情，漸漸的我發(fā)現了自己這種方法的不足。

　　第一，我沒(méi)有設定在規定的時(shí)間內完成規定的任務(wù)，導致自己學(xué)習時(shí)沒(méi)有壓力，完全跟放羊一樣，隨意浪費時(shí)間。

　　第二，安排時(shí)間沒(méi)有針對性，沒(méi)有特殊性，完全是大鍋菜，一大塊時(shí)間一大塊時(shí)間的分配，時(shí)間管理特別粗糙。

　　第三，時(shí)間管理不靈活，面對各種事情的打擾毫無(wú)對策，只能把自己的事情繼續往后推。

　　第四，沒(méi)有考慮到自身實(shí)際，要求過(guò)高，沒(méi)有漸進(jìn)性，導致自己身心疲憊，時(shí)間管理應該有“度”，而不是高估自己。

　　“時(shí)間就是選擇，我沒(méi)時(shí)間等于這件事情不重要，不需要選擇”。不知道你有沒(méi)有發(fā)現，一旦我們遇見(jiàn)一件不得不立即去處理的事情的時(shí)候，我們突然就會(huì )騰出來(lái)很多時(shí)間，這說(shuō)明分清事情的重要性很重要，處理事情切忌一視同仁，我之前就是犯了這樣的錯誤，把最重要的時(shí)間留給最重要的事情，才能更加有效地利用時(shí)間。

　　古往今來(lái)，大家討論了眾多什么最寶貴的話(huà)題，是健康、是人才、是情義……，但是對于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，時(shí)間才是最寶貴的東西，所以才有了寸金難買(mǎi)寸光陰之說(shuō)，時(shí)間的永不停滯性，比陽(yáng)光更公平的普照在每個(gè)人的人生路程。如何支配自己所擁有的時(shí)間，將是決定人生成功的最重要因素;也就是說(shuō)在有限的生命里，我們干些什么?做些什么?最終達到什么樣的結果?而這就是人生的意義和價(jià)值。

　　人的正常壽命大約不過(guò)三萬(wàn)天，而除卻咿呀學(xué)語(yǔ)和風(fēng)燭殘年的時(shí)光，真正能夠有所作為的時(shí)間不過(guò)一萬(wàn)天，可是分布在生命里的每一天，我們都干了些什么?當每一天悄悄溜走時(shí)，我們的生命也正在慢慢老去，而成功人士與不成功人士之間的差別，就在于成功人士合理的支配和利用了自己的時(shí)間，實(shí)現了時(shí)間效益，而非成功人士卻浪費了自己的時(shí)間或者是被別人支配了自己的時(shí)間，自己的時(shí)間變得毫無(wú)意義或者價(jià)值甚微。所以，人生價(jià)值能否實(shí)現?企業(yè)能否高效運營(yíng)?時(shí)間管理的水平，將決定著(zhù)最終的效益。

　　有項國際調查表明：一個(gè)效率糟糕的人與一個(gè)高效的人工作效率相差可達10倍以上。效率糟糕就意味著(zhù)浪費時(shí)間，浪費時(shí)間的原因有主觀(guān)和客觀(guān)兩大方面，主觀(guān)原因主要有以下九點(diǎn)：1、做事目標不明確;2、作風(fēng)拖拉;3、缺乏優(yōu)先順序，抓不住重點(diǎn);4、過(guò)于注重細節;5、做事有頭無(wú)尾;6、沒(méi)有條理，不簡(jiǎn)潔，簡(jiǎn)單的事情復雜化;7、事必躬親，不懂得授權;8、不會(huì )拒絕別人的請求;9、消極思考。

　　一組數據來(lái)自美國，人們一般每8分鐘就會(huì )受到1次打擾，每小時(shí)大約7次，每天50次-60次。平均每次打擾用時(shí)大約是5分鐘，總共大約4小時(shí)。大約50%-80%的打擾是沒(méi)有意義或者極少有價(jià)值的。生活中的好多人看似每天都在忙活著(zhù)，不停的接打電話(huà)，不停的到各地考察，不停的參加各種會(huì )議，但調查發(fā)現，80%的電話(huà)是可以省去的，50%的考察只是增加個(gè)人的見(jiàn)聞和感受的，90%的會(huì )議中80%的人們都只是個(gè)聽(tīng)眾，或者一部分人只是為了證明自己在努力工作，變換各種說(shuō)法和匯報方式說(shuō)一些多次會(huì )議沒(méi)有結果的事。

　　《隱藏在關(guān)系背后的利潤》——加拿大海倫.薇奇，一則道破天機的商業(yè)傳奇，這本書(shū)講述的是隱藏在各種關(guān)系溝通背后潛藏的巨大利潤：金融危機帶來(lái)企業(yè)成本高漲，當企業(yè)正為是否裁員一籌莫展時(shí)，兩個(gè)虛擬的使者，帶領(lǐng)他對公司各部門(mén)各環(huán)節部分崗位進(jìn)行了暗訪(fǎng)，發(fā)現了隱藏在公司各部門(mén)各崗位在會(huì )議、電話(huà)、文件、交流等各種溝通環(huán)節，存在的巨大無(wú)效性浪費，以及所來(lái)帶來(lái)的巨大負利潤，以及由于銷(xiāo)售人員與客戶(hù)溝通的不專(zhuān)業(yè)所流失的商業(yè)機會(huì )，本書(shū)揭示了人際關(guān)系背后的時(shí)間成本對公司發(fā)展所造成的'深層影響。

　　人生都在折騰，其中大部分的折騰都是無(wú)效的折騰，甚至是負面的折騰，這就是與時(shí)間掛鉤的績(jì)效問(wèn)題。所以，談績(jì)效首先就要做好時(shí)間管理，在時(shí)間管理上，就要分清哪些是對直接經(jīng)營(yíng)有益的事情，哪些是制造出來(lái)的無(wú)效的事務(wù)性工作，從而將人力和每個(gè)人的時(shí)間，都安排到直接帶來(lái)績(jì)效的工作上去，并對人員做好人際溝通的培訓。負責產(chǎn)品研究的人員，就要把全部精力和工作時(shí)間集中到產(chǎn)品研究上去;負責銷(xiāo)售工作的人，就要把全部精力放到銷(xiāo)售工作上去;專(zhuān)業(yè)而專(zhuān)注，不要讓其它各種不必要的工作分散了精力，占用了我們的時(shí)間，每個(gè)人毫無(wú)接口的需要完成自己所負責的工作，真正的跟時(shí)間掛起鉤來(lái)，以達到更高的績(jì)效!

　　在現實(shí)生活中，我們常聽(tīng)到的關(guān)于時(shí)間的話(huà)有很多：一寸光陰一寸金，寸金難買(mǎi)寸光陰、時(shí)間就是金錢(qián)等等。其實(shí),時(shí)間不僅僅是金錢(qián)!時(shí)間遠比金錢(qián)更寶貴,更有價(jià)值。管理好自己時(shí)間的真正意義便是為了避免浪費更多的時(shí)間，也就是盡量安排得讓我們能夠在同一時(shí)間做更多的事情，提高自己使用時(shí)間的效率，提高工作效率!

　　就我自己而言，有時(shí)在工作和生活中經(jīng)常有兼顧不暇的時(shí)候，忙忙碌碌一整天，看似不可開(kāi)交，但是效率極其低下，完全不知道自己都做了什么。在學(xué)習中我了解到時(shí)間管理并不是要把所有事情做完，而是更有效的運用時(shí)間。時(shí)間管理的目的除了要決定該做些什么事情之外，另一個(gè)很重要的目的也是決定什么事情不應該做。

　　我們經(jīng)常說(shuō)不清楚今天一天都做了什么，經(jīng)常忘記接下去準備做什么。經(jīng)�？紤]的是，只要我把安排的工作做好，我的時(shí)間管理就應該不錯了，這都是無(wú)計劃、無(wú)主次的工作方式，只會(huì )讓自己工作的更累、更辛苦，甚至毫無(wú)頭緒。

　　造成我們累和苦的主要原因是沒(méi)有計劃，計劃必須要詳細到可以量化、執行的程度。做計劃時(shí)，需要對自己有個(gè)充分的估計。不要妄想每天都可以做很多事。計劃制定好之后，剩下的就是嚴格執行。不能抱怨任務(wù)怎么這么多，如果在制定的時(shí)候已經(jīng)充分考慮到可利用的時(shí)間。除非完全沒(méi)有執行這個(gè)計劃的能力，否則不要輕易對計劃進(jìn)行大的調整，那等于是對制定計劃時(shí)智商和判斷力的否定。

　　管理當中最有用的詞是‘不’。工作不當中最常見(jiàn)的一種情況就是不會(huì )拒絕，這特別容易發(fā)生在熱情洋溢的新人身上。新人為了表現自己，往往把來(lái)自于各方的幫忙都接受下來(lái)，但這不是一種明智的行為。量力而行，對己對人都是一種負責。首先，自己不能勝任委托的工作，不僅徒費時(shí)間，還會(huì )對自己其它工作造成障礙。同時(shí)，無(wú)論是工作延誤還是效果都無(wú)法達標，都會(huì )打亂委托人的安排，結果是相互耽誤工作效率。

　　所以接到別人的委托，不要急于說(shuō)“是”而是分析一下自己能不能如期按質(zhì)地完成工作。如果不能，那要具體與委托人協(xié)調，在必要時(shí)刻，要敢于說(shuō)“不”。

　　有效的計劃好每天的工作安排，避免不必要的重復，減少無(wú)謂的時(shí)間浪費，就能好好的享受與掌握生活。

時(shí)間管理心得體會(huì )6

　　管理時(shí)間的原則：能不能取消它？能不能與別的工作合并？能不能用簡(jiǎn)便的東西代替它？李踐時(shí)間管理講座，認為人主觀(guān)方面浪費時(shí)間是因為以下原因：

　　一、缺少目標

　　工作、學(xué)習、家庭生活、財富收入、健康沒(méi)有近期、遠期目標、沒(méi)有目標就沒(méi)有規劃、不能按照我們的方向努力、達到自己想要的結果，無(wú)事從、碌碌無(wú)為、目標變得毫無(wú)意義和價(jià)值、沒(méi)有動(dòng)力、看不到成功的希望

　　二、拖延

　　缺乏優(yōu)先順序

　　三、害怕失敗

　　拖延解決問(wèn)題、看不到不敢直面現實(shí)、拖延是最簡(jiǎn)單的解決辦法、凡是以后再說(shuō)

　　抓不到重點(diǎn)、不知道明確目標，人生的結果、想得到什么、很多事做后沒(méi)有價(jià)值無(wú)生產(chǎn)力、沒(méi)有給自己、公司、別人帶來(lái)不了價(jià)值

　　四、專(zhuān)注于細節（不要事必躬親）

　　酷果是不放心這么做，時(shí)間是有限的，每天24小時(shí)、1440分鐘、每天是86400秒，我們生命的資產(chǎn)、每個(gè)人享受生命，怎樣享受、利用、讓他產(chǎn)生價(jià)值，成功的一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)是在于管理時(shí)間，每一分鐘都要產(chǎn)生價(jià)值、創(chuàng )造價(jià)值、享受生活，每分鐘都有意義，幸福、喜悅、無(wú)法預期未來(lái)，

　　成功的人創(chuàng )造價(jià)值、服務(wù)于社會(huì )、享受高品質(zhì)的生活、快樂(lè )、喜悅、健康、物質(zhì)富足、心靈的富足，同時(shí)時(shí)代、環(huán)境、利用價(jià)值不一樣、管理方法不一樣、結果不一樣，結果不，時(shí)間管理掌握應用不同，生命寬度、每天都是今天是最重要的，每天都說(shuō)今天最精彩，不在拖延；

　　五、做事有頭無(wú)尾

　　盲目做事，做事不夠堅持，故事案例：保險大師：食指敲鐘1000次鐘響，沒(méi)有使用語(yǔ)言，成功是堅持不懈的，排除一切干擾，能夠專(zhuān)注，聚焦、認真、全力以赴；

　　六、缺乏條理

　　經(jīng)常找東西不懂得授權，沒(méi)有條理整理，例如：美國72歲的人，分析有2年的時(shí)間在找東西

　　領(lǐng)導不是要做事必躬親，自己去做，自己的力量、時(shí)間有限，建立團隊、獎勵目標授權，賺大錢(qián)比賺小錢(qián)容易，賺小錢(qián)靠自己、賺大錢(qián)靠別人，懂得授權、教別人做，組建團隊達到共同目標

　　七、不會(huì )拒絕別人的請求

　　盲目的行動(dòng)，沒(méi)有正確的策略。很多時(shí)間被別人浪費了，比如打麻將、看電視。行動(dòng)建立在正確的抉擇上的行動(dòng)錯誤，行動(dòng)結果錯誤

　　八、把簡(jiǎn)單的事情復雜化

　　復雜化花時(shí)間處理，

　　九、懶惰

　　小富則安、得過(guò)且過(guò)，懶惰、放棄時(shí)間、放棄生命、生命希望

　　十、消極的思考

　　埋怨、找理由、找借口、推卸責任、是生命的受害者、一切都是別人造成的、無(wú)法改變別人，只能改變自己、改不了外面的天氣，可以改變自己的服飾，自己決定把快樂(lè )掌握在自己手中，不要期望別人，不要讓別人承擔責任要自己承擔這個(gè)責任，問(wèn)題不在外部，問(wèn)題在內部就是人有兩種狀態(tài)：①積極的思考——掌握自己的生命、凡是我負責、消極的人總是在等待和希望別人改變、生命的結果，貧窮悲憤、痛苦的生活，生命中總會(huì )有奇跡出現的②消極思考——很多時(shí)候吧事情推給別人，埋怨別人，總認為是別人的問(wèn)題，認為社會(huì )的問(wèn)題，惡性循環(huán)，循環(huán)反復客觀(guān)方面的有：

　　1、上級領(lǐng)導浪費時(shí)間（開(kāi)會(huì )、電話(huà)、不懂授權、組織官僚、制度呆板）

　　魯迅說(shuō)過(guò)：浪費別人的時(shí)間就是圖財害命，浪費自己的時(shí)間就是慢性自殺，

　　授權：目標不明確、標準不明確

　　官僚：很多層級、很多層次、匯報報批、等待、領(lǐng)導會(huì )議；

　　改變不了環(huán)境、改變自己、重新選擇生活方式

　　2、工作系統浪費時(shí)間（訪(fǎng)客、官樣文章、員工離職）

　　3、生活條件浪費時(shí)間（通訊、環(huán)境、交通、朋友閑聊、家住考區等）

　　通訊：移動(dòng)電話(huà)一分鐘能找到別人，實(shí)現目標享受生活；

　　富人與窮人的區別：

　　富人：所有獲得時(shí)間的手段不惜代價(jià)，生命中最寶貴的是時(shí)間，最不可缺少的時(shí)間，采取一切措施，不管花多大的代價(jià)，如：昂貴的技術(shù)、達成時(shí)間、縮短距離；富人使用金錢(qián)買(mǎi)時(shí)間，金錢(qián)是可以創(chuàng )造的通過(guò)后期努力創(chuàng )造出來(lái)的，但是時(shí)間創(chuàng )造不出來(lái)；

　　窮人用時(shí)間換金錢(qián)，坐公共汽車(chē)、走路與朋友閑聊、因為沒(méi)有時(shí)間觀(guān)念、效率、生命管理的觀(guān)念

　　365天，每年52周、每周工作5天，除去周六日，實(shí)際工作261天，每天8小時(shí)，年薪酬2萬(wàn)元，每天價(jià)值76。63元/天，9。58元/小時(shí)，0。16元/分鐘；

　　工作時(shí)間、生活時(shí)間、家庭時(shí)間、學(xué)習、娛樂(lè )、鍛煉身體的時(shí)間生命是均衡、豐富完整的人生；

　　需要事業(yè)、家庭生活、家人的關(guān)系、人際關(guān)系的溝通、幸福、快樂(lè )、喜悅、保持健康

　　薪酬價(jià)值和時(shí)間價(jià)值是可算出來(lái)；

　　一年5億4000萬(wàn)，利潤84000萬(wàn)，23萬(wàn)/利潤、148萬(wàn)/天

　　工作認真投入、全力以赴、產(chǎn)生價(jià)值、抓住聚值、抓只時(shí)間更好的環(huán)節、產(chǎn)生價(jià)值、時(shí)間管理手段不到位、導致結果不一樣，

　　時(shí)間分配、家庭生活、未來(lái)健康、學(xué)習成長(cháng)

　　工作圓餅圖：

　　工作重點(diǎn)與時(shí)間分配、占比少、工作職責、重點(diǎn)按照時(shí)間分配

　　失敗的人：時(shí)間無(wú)法規劃、掌握利用、沒(méi)有抓住重點(diǎn)、事業(yè)成功、家庭快樂(lè )、個(gè)人健康、財富付出

　　時(shí)間花到哪里價(jià)值就會(huì )產(chǎn)生哪里；

　　人的成功不是一個(gè)絕對的財富指標，不是用金錢(qián)來(lái)衡量的，地位名譽(yù)目標、設定目標要規劃時(shí)間；

　　時(shí)間管理就生命管理，時(shí)間怎么管理、話(huà)費、支配、就代表生命價(jià)值是怎么支配的怎么去享受；

　　世界上唯一公正的每個(gè)人都是1440分鐘、時(shí)間沒(méi)有減少、和增加、每一個(gè)人都必須要有時(shí)間，時(shí)間和空間構造了宇宙和時(shí)空，生命計算模式是計算時(shí)間方式、生命是時(shí)間的價(jià)值

　　珍惜生命前提珍惜時(shí)間、管理時(shí)間

　　生命愛(ài)護只看時(shí)間管理、和時(shí)間的愛(ài)護上判斷出是不是真的愛(ài)惜你的生命；

　　管理時(shí)間：

　　一、生命中什么是最重要的

　　1、健康、親情、友情

　　2、愛(ài)

　　3、家庭的幸福

　　4、身體的健康（重視飲食、鍛煉）

　　5、需要有付出（時(shí)間、財富）

　　6、自我實(shí)現

　　二、預先規劃時(shí)間（每項的最要程度是主觀(guān)的、自己來(lái)定的，但時(shí)間分配是要客觀(guān)的，順序自己排列）

　　1、工作（12個(gè)小時(shí)）

　　2、睡眠（6個(gè)小時(shí)）

　　3、花到家庭生活、家人的時(shí)間（吃飯和家人一起）（3個(gè)小時(shí)）

　　2、其他投資在腦袋，學(xué)習+健康（2+1個(gè)小時(shí)）

　　三、設定明確目標

　　1、目標要明確（具體，遠期、近期、每天。六個(gè)目標：工作，財富收入，家庭，學(xué)習，健康，人際關(guān)系。越是近期的，越要詳細，越要分清輕重緩急）

　　2、要量化（每天都要量化，量化后規劃時(shí)間，按重要程度排列，然后一起床后就看計劃表）

　　3、要有挑戰

　　4、長(cháng)短結合（要合理、現實(shí)）

　　5、要有時(shí)間限制（必須�。�

　　6、分清輕重緩急（把精力放在最重要的事情上，按二八定律、abcd來(lái)劃分。必須由自己做的，就是最重要的，如睡覺(jué)、吃飯、學(xué)習。

　　7、杜絕拖延！馬上行動(dòng)！快速行動(dòng)�。ㄈ魏问虑橄拗茣r(shí)間，以此可以有效的杜絕拖延、浪費時(shí)間）

　　8、珍惜今天，當日事，當日畢一定不拖明天（不要抱怨，不要懊悔。珍惜所接受的，珍惜所擁有的）

　　9、保證任何事一做就有好的結果，（不要有瑕疵，因為重新來(lái)過(guò)會(huì )花費更多的時(shí)間。任何一個(gè)人都不回改變別人的第一印象。因此必須絕對認真、高標準要求）

　　10、養成整潔和條理的習慣（東西那里拿哪里放，同樣、同類(lèi)、同時(shí)使用的東西放在一起，編號帖子條，所有鑰匙集中保管，設立一套高效率的`處理文件系統，做事應盡量簡(jiǎn)化）

　　11、養成快速的節奏感：（快速的行動(dòng)、快速的思考、快速的處理工作）

　　12、不要讓別人浪費你的時(shí)間（要敢于拒絕、要有緊迫感）

　　13、記住每一天做的每一件事情的時(shí)間（要有一個(gè)本子，年計劃，月計劃，日計劃都要明確）

　　14、利用零碎時(shí)間，（如上下班時(shí)間，趕路時(shí)間）

　　15、復雜的問(wèn)題簡(jiǎn)單化，簡(jiǎn)單的問(wèn)題復雜化

　　四、領(lǐng)導人管理時(shí)間：

　　1、結果導向，策略?xún)?yōu)先，行動(dòng)快速；

　　2、要求工作時(shí)，要要求時(shí)限；

　　3、善于授權，盡量授權，及時(shí)授權（但一定不要放權，要過(guò)問(wèn)問(wèn)題時(shí)三個(gè)問(wèn)題：這件事情一定要我做嗎，別人能不能做，這件事情我做了產(chǎn)生的結果是什么，（若結果不一樣則再考慮）。授權時(shí)了解下屬的能力，分配工作；說(shuō)明目標和期望（注重關(guān)鍵環(huán)節）；評估檢查；注重結果；不要重復授權，絕對不能讓兩個(gè)人負責一項工作；遇到困難時(shí)幫助他，教會(huì )他，防止倒授權；授權后要承擔責任；

　　給領(lǐng)導匯報工作時(shí)，首先要想好解決的方法，帶著(zhù)問(wèn)題和解決方法去找領(lǐng)導，負責堅決不要去（不管自己的方法行不行，都要準備）；

　　4、盡量減少會(huì )議，有沒(méi)有其他方法；開(kāi)會(huì )也要有效率，發(fā)議程，制定每個(gè)人的發(fā)言時(shí)間等；

　　5、別接手燙手的山芋，做自己本分的工作，

　　6、精兵簡(jiǎn)政，簡(jiǎn)化流程

　　五、業(yè)余時(shí)間和見(jiàn)家庭生活時(shí)間怎樣管理：

　　1、白天瞬間睡眠，一是放松，一是平靜；不讓外界環(huán)境、因素干擾自己。隨時(shí)隨地入睡；注重質(zhì)量，不要注重長(cháng)短

　　2、快速學(xué)習；努力向成功者學(xué)習，可以去模擬、去復制3、一天一小時(shí)創(chuàng )造奇跡（據統計，一個(gè)人一天一個(gè)小時(shí)去做一件事，如學(xué)習，持續三年，就會(huì )成為這個(gè)行業(yè)的專(zhuān)家；五年則成為國內專(zhuān)家；八年則世界專(zhuān)家。

　　4、長(cháng)期、短期的學(xué)習。高效閱讀（明確閱讀目的，綜觀(guān)全貌，略讀、跳讀、找關(guān)鍵讀、帶筆記本，歸納總結）

　　5、提升精力，（按時(shí)睡覺(jué)、起床，少食多餐，每天5、6餐，每天吃早餐，每天喝48—64盎司水，工作90分鐘短暫活動(dòng)一下，每天進(jìn)行身體鍛煉，每星期兩次力量訓練，做自己喜歡的事）a樂(lè )觀(guān)積極正面向上；b建立良好的人際關(guān)系，不管是對任何人；多傾聽(tīng)，多贊美，不爭論；設身處地為別人著(zhù)想；少憤怒，憤怒解決不了任何事情。c要花時(shí)間喝家人在一起d家庭生活保證快樂(lè )幸福

　　6、所謂時(shí)間管理就是用最少、最短的時(shí)間來(lái)完成最多的目標。

時(shí)間管理心得體會(huì )7

　　時(shí)間是一種極其珍貴的資源，對每個(gè)人而言都是公平的，但是卻常常被我們荒廢掉。如何管理好時(shí)間，合理利用每一天，成了現代人必須面對的課題之一。通過(guò)學(xué)習時(shí)間管理學(xué)，我深刻地認識到時(shí)間的重要性，并從中獲得了許多心得體會(huì )。

　　首先，學(xué)會(huì )設定目標和制定計劃。時(shí)間是有限的，無(wú)論我們多么努力，都無(wú)法爭取到超過(guò)24小時(shí)的時(shí)間。因此，我們需要明確自己的目標，確立自己想要實(shí)現的事情，并且有針對性地制定計劃。只有這樣，我們才能提高效率，抓住關(guān)鍵點(diǎn)，做到事半功倍。在我的實(shí)踐中，我每天都會(huì )列出當天要完成的任務(wù)，然后按照優(yōu)先級排序，確保最重要的事情能夠得到高質(zhì)量的完成。

　　其次，及時(shí)制止“泡沫時(shí)間”。泡沫時(shí)間，指的是那些碎片化的、零散的、沒(méi)有價(jià)值的時(shí)間。這段時(shí)間雖然看上去不重要，但是經(jīng)常累積起來(lái)，最后會(huì )造成巨大的浪費。為了盡可能充分利用時(shí)間，我學(xué)會(huì )了把碎片時(shí)間合理利用起來(lái)，例如，在等待朋友時(shí)讀書(shū)、聽(tīng)聽(tīng)有用的音頻課程，或者利用午休時(shí)間鍛煉身體。通過(guò)這種方式，我極大地提高了時(shí)間利用效率。

　　第三，學(xué)會(huì )拒絕�，F代社會(huì )的快節奏給我們帶來(lái)了各種各樣的干擾和誘惑，而我們只有學(xué)會(huì )拒絕，才能夠集中注意力進(jìn)行有效的時(shí)間管理。我曾經(jīng)是一個(gè)不能拒絕別人請求的人，在時(shí)間安排方面總是習慣于幫助別人而忽略了自己的需要。然而，通過(guò)時(shí)間管理學(xué)的學(xué)習，我意識到只有合理拒絕他人的請求，我才能更好地掌控自己的時(shí)間�，F在，我會(huì )積極權衡利弊，并對那些會(huì )浪費大量時(shí)間且對我沒(méi)有太大幫助的事情說(shuō)“不”，從而讓自己的時(shí)間更加充實(shí)和高效。

　　第四，學(xué)會(huì )休息和調整。時(shí)間管理學(xué)并不是要我們無(wú)時(shí)無(wú)刻地緊張工作，而是要我們在有限的時(shí)間內做到工作和生活的平衡。健康的身心狀態(tài)是高效工作的重要保障，因此，在規劃時(shí)間時(shí)，合理安排休息時(shí)間是非常重要的。我會(huì )留出一定的時(shí)間給自己，放松心情，做些喜歡的'事情，或者與朋友、家人相聚。這樣不僅能讓我更好地享受生活，還能夠加快我接下來(lái)的工作進(jìn)程，提高工作效率。

　　最后，及時(shí)總結和調整。時(shí)間管理學(xué)是一個(gè)日積月累的過(guò)程，每天都會(huì )遇到新的情況和問(wèn)題。在實(shí)踐中，我發(fā)現每天都要及時(shí)總結，審視自己的時(shí)間管理習慣是否合理，是否能夠更好地調整和優(yōu)化。偶爾的調整并不代表失敗，恰恰相反，它能夠讓我更好地適應變化，提高時(shí)間利用效率。長(cháng)期堅持總結和調整，我相信我能夠不斷進(jìn)步，不斷提高自己的時(shí)間管理能力。

　　通過(guò)學(xué)習時(shí)間管理學(xué)，我深刻認識到時(shí)間的重要性，明確了合理利用時(shí)間的方法和技巧。設定目標和制定計劃、制止泡沫時(shí)間、學(xué)會(huì )拒絕、合理休息和調整以及及時(shí)總結和調整，這些都是我在實(shí)踐中得到的寶貴經(jīng)驗和體會(huì )。我相信，通過(guò)不斷學(xué)習和努力，我能夠在未來(lái)的生活中更好地管理時(shí)間，提高生活和工作的質(zhì)量。

時(shí)間管理心得體會(huì )8

　　時(shí)間就是金錢(qián)！我們每人每天都有86400秒進(jìn)帳，合理的利用他們，就可以創(chuàng )造財富。浪費時(shí)間的根源主要在于：做事目標不明確、缺乏優(yōu)先順序、簡(jiǎn)單事情復雜化、不會(huì )拒絕別人的請求等等。通過(guò)時(shí)間管理的學(xué)習，我認識到管理好時(shí)間的幾個(gè)關(guān)鍵： 1、設立明確的目標。

　　把自己的4—10個(gè)目標寫(xiě)出來(lái)，找出一個(gè)核心目標，并依次排列重要性，然后依照目標設定一些詳細的計劃，依照計劃進(jìn)行。 2、目標分解。

　　列一張總清單，把今年所要做的重要事情都列出來(lái)，并進(jìn)行目標切割。①將年度目標切割成季度目標，列出清單，每一季度要做哪一些事情；②將季度目標切割成月目標，并在每月初重新再列一遍，碰到有突發(fā)事件而更改目標的情形便及時(shí)調整過(guò)來(lái)；

　�、勖恳粋�(gè)星期天，把下周要完成的每件事列出來(lái)；④每天晚上把第二天要做的事情列出來(lái)。

　　3、20：80定律。

　　用80%的時(shí)間來(lái)做20%最重要的事情。一定要了解，哪些事情是最重要的，是最有生產(chǎn)力的。一般人都是做緊急但不重要的事，學(xué)會(huì )把重要的事情變得很緊急，就會(huì )立刻提高生產(chǎn)力。 4、每天至少要有半小時(shí)到1小時(shí)的不被干擾時(shí)間。 假如能有一個(gè)小時(shí)完全不受任何人干擾，思考一些事情，或是做一些最重要的事情，這一個(gè)小時(shí)可以抵過(guò)一天的工作效率，甚至有時(shí)候這一小時(shí)會(huì )比三天工作的效率還要好。 5、每一分每一秒都做最有效率的'事情。

　　我們必須思考要做好一份工作，到底做好哪幾件事情是最有效率的。列下來(lái)，分配時(shí)間把它做好。 6、同一類(lèi)的事情一次把它做完。

　　7、做好時(shí)間日志。

　　把每天花的時(shí)間一一記錄下來(lái)，做了哪些事，花了多少時(shí)間，這樣會(huì )發(fā)現浪費了哪些時(shí)間。找到根源，才有辦法改變。 時(shí)間是財富！我們要根據自己的價(jià)值觀(guān)管理時(shí)間，才能控制生活，善用時(shí)間，朝自己的方向前進(jìn)，而不在忙亂中迷失方向。時(shí)間管理心得體會(huì )6時(shí)間對于每個(gè)人都是平等的，對于每個(gè)人都是公平的。如何在有限的時(shí)間里，做出非凡的事情，就在于對時(shí)間的有效管理。 如何才能實(shí)現對時(shí)間的有效管理，已達到最佳效果呢？在學(xué)習時(shí)間管理的時(shí)候的十六字方針，正好給我們指明了方向。確定目標，事先規劃，執行效能，自我習慣。 一、確定目標

　　確定目標就是找準自己的方向，有了方向才會(huì )有動(dòng)力，不會(huì )迷失自己。確定目標不是隨性而定，今天是這個(gè)目標，明天是那個(gè)目標，這樣只能讓自己搖擺不定，找不到準確的方向。目標要分短期目標，中期目標，長(cháng)期目標。時(shí)間長(cháng)短就自身情況而定，在實(shí)現每個(gè)目標之后，還得做自我分析，是否達到已定目標，有哪些需要繼續保持的，有哪些需要改進(jìn)的，善于總結。 二、事先規劃

　　在明確了自己的目標之后，就是如何規劃以實(shí)現目標。事情有輕重緩急之分，在面對這些問(wèn)題的時(shí)候，我們就要懂得如何去規劃我們的時(shí)間，已達到最佳效果。 三、執行效能

　　準備工作都做好的之后，接下來(lái)就是去執行，只有這樣我們確定好的目標才能真正達到想要的效果，不然一切都是空談。如何才能告高速有效地去執行呢？這就關(guān)系到我們的前期工作是否做得到位、準確。只有在確定目標和事先規劃做好之后，我們才能達到高效能的結果。

　　四、自我習慣

　　在做得過(guò)程中，我們有意識地提醒自己，如果做才是高效執行。通過(guò)不斷地自我提醒和行動(dòng)，慢慢養成一種習慣，這是我們想要達到的最佳狀態(tài)。

　　不要畏懼時(shí)間不夠，只要我們嚴格通過(guò)十六字方針來(lái)引導我們的行為和思想，達到對時(shí)間的有效管理，相信我們能取得成功。不會(huì )因應浪費時(shí)間而悲嘆，不會(huì )因碌碌無(wú)為而傷心，做一個(gè)時(shí)間的有效管理者。

時(shí)間管理心得體會(huì )9

　　家長(cháng)幫孩子制定學(xué)習計劃不宜過(guò)細，以指導性的計劃為宜。因為過(guò)細的計劃制定起來(lái)較為費時(shí)，而且執行過(guò)程中孩子也很難逐一實(shí)現，容易使孩子因為未完成計劃而產(chǎn)生挫敗感。

　　一、幫助孩子制定學(xué)習生活計劃

　　是的，是學(xué)習生活計劃，而不僅僅是學(xué)習計劃，因為孩子的生活不僅僅只包括學(xué)習，如果不能同時(shí)處理好學(xué)習和生活的關(guān)系，孩子很可能會(huì )為了生活而犧牲學(xué)習時(shí)間，比如很多孩子會(huì )為了上網(wǎng)而完不成作業(yè)。

　　從大計劃，比如說(shuō)準備考哪所學(xué)校，細分到每個(gè)學(xué)期的小目標，比如這學(xué)期需要補足學(xué)習上的哪塊短板，再細分到每一天，將學(xué)習與生活進(jìn)行交織，比如在完成學(xué)習任務(wù)的基礎上，計劃每天玩電腦的時(shí)間。

　　需要注意的是，制定計劃不能想當然，比如孩子學(xué)習成績(jì)并不拔尖，卻一定要求上最好的'高中，這只能加大孩子的學(xué)習壓力，逼出中學(xué)生厭學(xué)問(wèn)題。詳細分析可參考《勞逸結合是提高學(xué)習效率的秘訣》

　　二、監督孩子落實(shí)每一天的計劃

　　當計劃制定以后如果不能及時(shí)進(jìn)行落實(shí)，那么計劃永遠是一張白紙。青春期孩子自我控制能力并不高，對于計劃與約定總喜歡用耍賴(lài)、撒嬌等形式拖過(guò)去，如果家長(cháng)不能夠堅持原則進(jìn)行嚴格監督，那么孩子可能永遠無(wú)法培養起時(shí)間管理能力，更不用說(shuō)改變孩子學(xué)習效率低的問(wèn)題。

　　在落實(shí)計劃的過(guò)程中要提醒孩子抓重要的問(wèn)題，而不要被無(wú)關(guān)緊要的所謂緊急的事情專(zhuān)業(yè)注意力，比如孩子在做作業(yè)過(guò)程中突然有人來(lái)叫他出去玩，對于孩子來(lái)說(shuō)他最關(guān)注的是同學(xué)找他這件緊急的事情，而不是要完成作業(yè)這件重要的事，所以在落實(shí)計劃的過(guò)程中可能還需要教會(huì )孩子學(xué)會(huì )拒絕，拒絕無(wú)關(guān)緊要的事和人。

　　三、鼓勵孩子進(jìn)行每天回顧

　　每天回顧自己一天的學(xué)習生活，是為了進(jìn)行自我反省，可以通過(guò)記日記或者家庭聊天的形式進(jìn)行，在這一天中花費了多少精力在什么事情上，浪費了多少時(shí)間在并不重要的事情上，有哪些事情是計劃好的卻沒(méi)有得到完成，從而發(fā)現在時(shí)間管理上的漏洞，查漏補缺，及時(shí)進(jìn)行調整。

　　更多如何利用時(shí)間管理提高學(xué)習效率的知識可參考《培養正確學(xué)習習慣恰當的時(shí)間學(xué)習效率高》

　　學(xué)會(huì )時(shí)間管理并不是一時(shí)半會(huì )能夠達到的，家長(cháng)需要意識到一個(gè)無(wú)法掌控自己的時(shí)間，對自己進(jìn)行合理的時(shí)間管理的孩子很難提高學(xué)習效率，間接性造成中學(xué)生厭學(xué)，有必要像孩子灌輸時(shí)間管理的意識。

時(shí)間管理心得體會(huì )10

　　我看過(guò)的時(shí)間管理類(lèi)書(shū)籍，從各種不同的角度來(lái)說(shuō)時(shí)間管理，但很少有書(shū)來(lái)說(shuō)一些本質(zhì)的東西–節奏，世間萬(wàn)物都有各自的節奏，日夜交替、四季循環(huán)，音樂(lè )、體育，你能想到一切東西，都是節奏。人體本身也是包括不同的節奏，運動(dòng)、睡覺(jué)、進(jìn)食、呼吸。而時(shí)間管理就是建立一種自我管理的節奏，不管是精力管理、番茄工作法、時(shí)間日志、每周總結本質(zhì)都是節奏的一種。

　　時(shí)間管理的初期，大都是從下面這些方式開(kāi)始：

　　記錄并分析時(shí)間

　　建立目標

　　確定主要問(wèn)題

　　排序

　　任務(wù)列表

　　計劃分解

　　每周總結

　　當你的時(shí)間管理實(shí)踐到一定程度后就會(huì )發(fā)現，你所做的一切努力都是建立一種合適的節奏來(lái)，來(lái)讓自己的生活更加流暢、更加高效。

　　這個(gè)時(shí)候就進(jìn)入時(shí)間管理的另一個(gè)階段：建立節奏

　　建立節奏實(shí)際上就是把時(shí)間管理相關(guān)的方法連成一串，做為一種整體的控制機制來(lái)自動(dòng)運行。當你堅持這個(gè)節奏3-6個(gè)月左右就會(huì )變成一種習慣，每天自動(dòng)運行。

　　對我說(shuō)來(lái)建立節奏的'最大好處就是可以留有余力去處理事情，遇到任何突發(fā)事情時(shí)，不至于手忙腳亂，清楚的知道自己精力和壓力的極限在哪里，如何應對，怎么去分配精力，如何休息。

　　建立節奏是實(shí)際上對時(shí)間管理中的常用方法進(jìn)行進(jìn)一步的整理和分析，當你實(shí)踐時(shí)間管理一段時(shí)間之后，你應該能回答出下面幾個(gè)問(wèn)題：

　　1、自己的黃金時(shí)間分布在每天的哪幾個(gè)階段?

　　2、你覺(jué)得自己平時(shí)工作的效率怎么樣?如果1到10打個(gè)分，你覺(jué)得一周平均分值是多少分，你可以花上一周時(shí)間每天給自己打個(gè)分。

　　3、集中一次注意力的時(shí)間期限是多長(cháng)時(shí)間，每天大概能集中多長(cháng)時(shí)間注意力?

　　4、你的工作事務(wù)，大致分為幾類(lèi)，每類(lèi)各占工作任務(wù)量多少。哪類(lèi)是簡(jiǎn)單的重復勞動(dòng)，哪類(lèi)需要你花費大腦和創(chuàng )意。

　　5、你每天花了多少時(shí)間，用在提升個(gè)人能力和你最終目標上。每天記錄過(guò)這類(lèi)時(shí)間嗎?

　　6、你覺(jué)得自己的精力夠用嗎

　　實(shí)際上這些問(wèn)題，如果你實(shí)踐過(guò)一段時(shí)間管理后，應該很容易回答上來(lái)，如何你回答不了，你可以從今天開(kāi)始記錄這些問(wèn)題，把這些問(wèn)題當成我留你們的練習，下周的某個(gè)時(shí)間，我會(huì )繼續下篇文章。

　　不要著(zhù)急，你需要花上一定的時(shí)間才能讓時(shí)間管理融入到你的生活中去。這只是個(gè)開(kāi)始。時(shí)間管理心得體會(huì )篇14

　　時(shí)間就是金錢(qián)!我們每人每天都有86400秒進(jìn)帳，合理的利用他們，就可以創(chuàng )造財富。浪費時(shí)間的根源主要在于：做事目標不明確、缺乏優(yōu)先順序、簡(jiǎn)單事情復雜化、不會(huì )拒絕別人的請求等等。通過(guò)時(shí)間管理的學(xué)習，我認識到管理好時(shí)間的幾個(gè)關(guān)鍵：

　　1、設立明確的目標。把自己的4-10個(gè)目標寫(xiě)出來(lái)，找出一個(gè)核心目標，并依次排列重要性，然后依照目標設定一些詳細的計劃，依照計劃進(jìn)行。

　　2、目標分解。列一張總清單，把今年所要做的重要事情都列出來(lái)，并進(jìn)行目標切割。①將年度目標切割成季度目標，列出清單，每一季度要做哪一些事情;②將季度目標切割成月目標，并在每月初重新再列一遍，碰到有突發(fā)事件而更改目標的情形便及時(shí)調整過(guò)來(lái);③每一個(gè)星期天，把下周要完成的每件事列出來(lái);④每天晚上把第二天要做的事情列出來(lái)。

　　3、20：80定律。用80%的時(shí)間來(lái)做20%最重要的事情。一定要了解，哪些事情是最重要的，是最有生產(chǎn)力的。一般人都是做緊急但不重要的事，學(xué)會(huì )把重要的事情變得很緊急，就會(huì )立刻提高生產(chǎn)力。

　　4、每天至少要有半小時(shí)到1小時(shí)的不被干擾時(shí)間。假如能有一個(gè)小時(shí)完全不受任何人干擾，思考一些事情，或是做一些最重要的事情，這一個(gè)小時(shí)可以抵過(guò)一天的工作效率，甚至有時(shí)候這一小時(shí)會(huì )比三天工作的效率還要好。

　　5、每一分每一秒都做最有效率的事情。我們必須思考要做好一份工作，到底做好哪幾件事情是最有效率的。列下來(lái)，分配時(shí)間把它做好。

　　6、同一類(lèi)的事情一次把它做完。

　　7、做好時(shí)間日志。把每天花的時(shí)間一一記錄下來(lái)，做了哪些事，花了多少時(shí)間，這樣會(huì )發(fā)現浪費了哪些時(shí)間。找到根源，才有辦法改變。

　　時(shí)間是財富!我們要根據自己的價(jià)值觀(guān)管理時(shí)間，才能控制生活，善用時(shí)間，朝自己的方向前進(jìn)，而不在忙亂中迷失方向。

時(shí)間管理心得體會(huì )11

　　時(shí)間是一種無(wú)法回溯的資源，每個(gè)人都有相同的24小時(shí)，但有的人能夠事半功倍，而有的人則總是覺(jué)得時(shí)間不夠用。時(shí)間管理的目的是合理安排時(shí)間，提高工作和學(xué)習的效率，使每一天都能得到最大化的利用。對于現代人來(lái)說(shuō)，時(shí)間管理已成為一種生活態(tài)度和工作方式，它不僅能提升個(gè)人的綜合素質(zhì)，還能幫助人們更好地平衡工作與生活，享受更多的快樂(lè )和成就。

　　二、建立合理的時(shí)間規劃

　　時(shí)間管理的核心是合理地規劃時(shí)間。首先，我們應該學(xué)會(huì )制定優(yōu)先級。將任務(wù)分成重要和緊急兩大類(lèi)，然后按照時(shí)間和重要性的先后順序安排。其次，我們需要學(xué)會(huì )制定計劃。每天早晨醒來(lái)時(shí)，列出當天的任務(wù)清單，根據任務(wù)的時(shí)間長(cháng)度和優(yōu)先級，制定相應的時(shí)間表。當一項任務(wù)完成后，立即查看清單，查找下一項任務(wù)，避免拖延和浪費時(shí)間。最后，我們要學(xué)會(huì )制訂目標。制定明確的工作和學(xué)習目標，將目標化為行動(dòng)計劃，然后將計劃分解為具體的步驟，為實(shí)現目標制定時(shí)間節點(diǎn)。

　　三、培養自律的習慣

　　良好的時(shí)間管理需要自我約束和自律，對時(shí)間進(jìn)行有效利用。首先，養成時(shí)間觀(guān)念。我們要樹(shù)立時(shí)間就是金錢(qián)的觀(guān)念，珍惜每一分每一秒的時(shí)間，不隨便浪費時(shí)間。其次，做到集中精力。當我們投入到一項任務(wù)或學(xué)習中時(shí)，要做到全神貫注，排除干擾，專(zhuān)注于當前的工作。再次，制定規則和時(shí)間限制。給自己設定規則，限制瀏覽社交網(wǎng)絡(luò )、手機游戲等不必要的`消遣，為學(xué)習和工作留出更多的時(shí)間。最后，養成良好的時(shí)間習慣。每天早起早睡，按時(shí)用餐，培養出良好的時(shí)間周期，使自己的身體和生物鐘適應規律地作息。

　　四、有效應對時(shí)間殺手

　　時(shí)間殺手是指那些容易耗費我們時(shí)間和精力的事物。對于時(shí)間殺手，我們必須制定有效的對策。首先，避免拖延癥。拖延癥是時(shí)間管理的頭號敵人，如果不及時(shí)制止，會(huì )導致任務(wù)堆積。我們可以采取“番茄鐘”法，即每25分鐘專(zhuān)注一項任務(wù)，然后休息5分鐘，以此循環(huán)進(jìn)行。其次，合理利用碎片時(shí)間。碎片時(shí)間是指那些日常生活中的短暫間隙，比如等車(chē)、乘車(chē)、排隊等。我們可以將這些時(shí)間用于閱讀、記憶、思考等需要反復訓練的活動(dòng)，進(jìn)一步提高自己的時(shí)間管理能力。最后，學(xué)會(huì )拒絕不重要的事物。我們要學(xué)會(huì )辨別何為重要的事物，不被瑣碎瑣事所困擾，做到有選擇地安排時(shí)間，避免因為繁瑣瑣事而錯失重要的機會(huì )。

　　五、享受時(shí)間管理帶來(lái)的益處

　　良好的時(shí)間管理能讓我們更好地掌控自己的生活和事業(yè)。首先，時(shí)間管理能提高工作和學(xué)習的效率。當我們能夠合理規劃時(shí)間，迅速進(jìn)入狀態(tài)，自然可以更加高效完成任務(wù)。其次，時(shí)間管理能夠減少壓力和焦慮。當我們能提前完成工作和學(xué)習任務(wù)，避免了時(shí)間的緊迫感，自然能夠更加輕松地去面對各種挑戰。最后，時(shí)間管理還能幫助我們更好地平衡工作和生活。當我們能清晰地安排時(shí)間，將工作和家庭的需求統籌起來(lái)，自然能夠獲得更多的自由時(shí)間，享受豐富多彩的生活。

　　時(shí)間管理是一門(mén)科學(xué)，也是一種能力。通過(guò)逐漸養成良好的時(shí)間管理習慣，我們能夠更好地安排和使用時(shí)間，提高個(gè)人的綜合能力和競爭力。同時(shí)，良好的時(shí)間管理也會(huì )帶來(lái)更多的成就和幸福感。所以，讓我們一起從現在開(kāi)始，成為時(shí)間的管理員，做一個(gè)高效而快樂(lè )的人。

時(shí)間管理心得體會(huì )12

　　最近看了很多關(guān)于時(shí)間管理的文章，視頻等各種各樣的資料，自己也體驗了很多方法，現在，分享給大家我對時(shí)間管理的一些認識。

　　“并不是通過(guò)節省時(shí)間創(chuàng )造想要的生活，而是先創(chuàng )造想要的生活，然后時(shí)間就自動(dòng)節約下來(lái)了�！边@句話(huà)是時(shí)間管理的學(xué)者所說(shuō)的，我們之前節約時(shí)間想的都是如何去擠時(shí)間，如何利用零散時(shí)間，都是從節省時(shí)間這個(gè)角度去思考，如何進(jìn)行時(shí)間管理，但是我想，我們一天中大部分的時(shí)間的利用，才是我們進(jìn)行時(shí)間管理的主要矛盾，才是需要我們真正去管理的時(shí)間，才是時(shí)間管理。為什么要管理時(shí)間，舉一個(gè)例子，中國小農社會(huì )的自然經(jīng)濟和外國資本主義社會(huì )的大農場(chǎng)就是管理和不管理的區別，我們每個(gè)人的時(shí)間就像分配給大家的農田，有的人科學(xué)管理就可以提高生產(chǎn)，獲得更多的果實(shí)，而放任的自然經(jīng)濟，卻只能勉強自給自足。

　　通過(guò)這段時(shí)間的實(shí)踐，我發(fā)現時(shí)間管理的關(guān)鍵就在于如何抓住重要的事情，提高自己處理重要的事情的能力以及效率，這段時(shí)間我一直在用番茄管理時(shí)間，計劃幾個(gè)番茄做一件事情，漸漸的我發(fā)現了自己這種方法的不足。

　　第一，我沒(méi)有設定在規定的時(shí)間內完成規定的任務(wù)，導致自己學(xué)習時(shí)沒(méi)有壓力，完全跟放羊一樣，隨意浪費時(shí)間。第二，安排時(shí)間沒(méi)有針對性，沒(méi)有特殊性，完全是大鍋菜，一大塊時(shí)間一大塊時(shí)間的分配，時(shí)間管理特別粗糙。

　　第三，時(shí)間管理不靈活，面對各種事情的打擾毫無(wú)對策，只能把自己的.事情繼續往后推。

　　第四，沒(méi)有考慮到自身實(shí)際，要求過(guò)高，沒(méi)有漸進(jìn)性，導致自己身心疲憊，時(shí)間管理應該有“度”，而不是高估自己。 “時(shí)間就是選擇，我沒(méi)時(shí)間等于這件事情不重要，不需要選擇”。不知道你有沒(méi)有發(fā)現，一旦我們遇見(jiàn)一件不得不立即去處理的事情的時(shí)候，我們突然就會(huì )騰出來(lái)很多時(shí)間，這說(shuō)明分清事情的重要性很重要，處理事情切忌一視同仁，我之前就是犯了這樣的錯誤，把最重要的時(shí)間留給最重要的事情，才能更加有效地利用時(shí)間。

　　XX月XX日有幸參加了集團組織的“時(shí)間管理”培訓課程，雖然培訓時(shí)間僅有短短一天，但這次培訓卻使我獲益良多。通過(guò)這次培訓學(xué)習，我進(jìn)一步了解了時(shí)間管理的重要意義及作用，明確了時(shí)間管理的基本理念及內涵，獲悉了時(shí)間管理的誤區，學(xué)習和掌握了高效能時(shí)間管理的基本步驟與方法。

　　譽(yù)滿(mǎn)全球的“現代管理學(xué)之父”彼得。德魯克曾說(shuō)：“時(shí)間是最高貴而有限的資源�！边@充分體現了這位大師對時(shí)間的高度認知及對時(shí)間管理的重視程度。相比而言，中國人更早地意識到時(shí)間管理的重要性，早在二千多年前孔子在見(jiàn)到弟子用白天的時(shí)間睡覺(jué)時(shí)，就發(fā)出了“逝者如斯夫，不舍晝夜”的感嘆。再如炙膾人口的“明日復明日，明日何其多”、“一寸光陰一寸金，寸金難買(mǎi)寸光陰”、“人生有涯”等名言警句更是將時(shí)間和人的生命與事業(yè)緊密聯(lián)系起來(lái)。

時(shí)間管理心得體會(huì )13

　　管理時(shí)間的原則：能不能取消它?能不能與別的工作合并?能不能用簡(jiǎn)便的東西代替它?李踐時(shí)間管理講座，認為人主觀(guān)方面浪費時(shí)間是因為以下原因：

　　一、缺少目標

　　工作、學(xué)習、家庭生活、財富收入、健康沒(méi)有近期、遠期目標、沒(méi)有目標就沒(méi)有規劃、不能按照我們的方向努力、達到自己想要的結果，無(wú)事從、碌碌無(wú)為、目標變得毫無(wú)意義和價(jià)值、沒(méi)有動(dòng)力、看不到成功的希望。

　　二、拖延

　　害怕失敗、拖延解決問(wèn)題、看不到不敢直面現實(shí)、拖延是最簡(jiǎn)單的解決辦法、凡是以后再說(shuō)吧;

　　三、缺乏優(yōu)先順序

　　抓不到重點(diǎn)、不知道明確目標，人生的結果、想得到什么、很多事做后沒(méi)有價(jià)值無(wú)生產(chǎn)力、沒(méi)有給自己、公司、別人帶來(lái)不了價(jià)值

　　四、專(zhuān)注于細節(不要事必躬親)

　　結果是不放心這么做，時(shí)間是有限的，每天24小時(shí)、1440分鐘、每天是86400秒，我們生命的資產(chǎn)、每個(gè)人享受生命，怎樣享受、利用、讓他產(chǎn)生價(jià)值，成功的一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)是在于管理時(shí)間，每一分鐘都要產(chǎn)生價(jià)值、創(chuàng )造價(jià)值、享受生活，每分鐘都有意義，幸福、喜悅、無(wú)法預期未來(lái)，

　　成功的人創(chuàng )造價(jià)值、服務(wù)于社會(huì )、享受高品質(zhì)的生活、快樂(lè )、喜悅、健康、物質(zhì)富足、心靈的富足，同時(shí)時(shí)代、環(huán)境、利用價(jià)值不一樣、管理方法不一樣、結果不一樣，結果不，時(shí)間管理掌握應用不同，生命寬度、每天都是今天是最重要的，每天都說(shuō)今天最精彩，不在拖延;

　　五、做事有頭無(wú)尾

　　盲目做事，做事不夠堅持，故事案例：保險大師：食指敲鐘1000次鐘響，沒(méi)有使用語(yǔ)言，成功是堅持不懈的，排除一切干擾，能夠專(zhuān)注，聚焦、認真、全力以赴;

　　六、缺乏條理經(jīng)常找東西

　　沒(méi)有條理整理，例如：美國72歲的人，分析有2年的時(shí)間在找東西

　　七、不懂得授權

　　領(lǐng)導不是要做事必躬親，自己去做，自己的力量、時(shí)間有限，建立團隊、獎勵目標授權，賺大錢(qián)比賺小錢(qián)容易，賺小錢(qián)靠自己、賺大錢(qián)靠別人，懂得授權、教別人做，組建團隊達到共同目標

　　八、不會(huì )拒絕別人的請求

　　很多時(shí)間被別人浪費了，比如打麻將、看電視

　　九、盲目的行動(dòng)，(沒(méi)有正確的策略)

　　行動(dòng)建立在正確的抉擇上的，，行動(dòng)錯誤、行動(dòng)結果錯誤、

　　十、把簡(jiǎn)單的事情復雜化

　　復雜化花時(shí)間處理，

　　十一、懶惰

　　小富則安、得過(guò)且過(guò)，懶惰、放棄時(shí)間、放棄生命、生命希望

　　十二、消極的思考，(抱怨)

　　埋怨、找理由、找借口、推卸責任、是生命的受害者、一切都是別人造成的、無(wú)法改變別人，只能改變自己、改不了外面的天氣，可以改變自己的服飾，自己決定把快樂(lè )掌握在自己手中，不要期望別人，不要讓別人承擔責任要自己承擔這個(gè)責任，問(wèn)題不在外部，問(wèn)題在內部就是人有兩種狀態(tài)：

　�、俜e極的思考掌握自己的生命、凡是我負責、消極的人總是在等待和希望別人改變、生命的結果，貧窮悲憤、痛苦的生活，生命中總會(huì )有奇跡出現的，

　�、谙麡O思考

　　很多時(shí)候吧事情推給別人，埋怨別人，總認為是別人的問(wèn)題，認為社會(huì )的問(wèn)題，惡性循環(huán)，循環(huán)反復客觀(guān)方面的有：

　　1、上級領(lǐng)導浪費時(shí)間(開(kāi)會(huì )、電話(huà)、不懂授權、組織官僚、制度呆板)

　　魯迅說(shuō)過(guò)：浪費別人的時(shí)間就是圖財害命，浪費自己的時(shí)間就是慢性自殺，

　　授權：目標不明確、標準不明確

　　官僚：很多層級、很多層次、匯報報批、等待、領(lǐng)導會(huì )議;

　　改變不了環(huán)境、改變自己、重新選擇生活方式

　　2、工作系統浪費時(shí)間(訪(fǎng)客、官樣文章、員工離職)

　　3、生活條件浪費時(shí)間(通訊、環(huán)境、交通、朋友閑聊、家住郊區等)

　　通訊：移動(dòng)電話(huà)一分鐘能找到別人，實(shí)現目標享受生活;

　　富人與窮人的區別：

　　富人：所有獲得時(shí)間的手段不惜代價(jià)，生命中最寶貴的是時(shí)間，最不可缺少的時(shí)間，采取一切措施，不管花多大的代價(jià)，如：昂貴的技術(shù)、達成時(shí)間、縮短距離;富人使用金錢(qián)買(mǎi)時(shí)間，金錢(qián)是可以創(chuàng )造的通過(guò)后期努力創(chuàng )造出來(lái)的，但是時(shí)間創(chuàng )造不出來(lái);

　　窮人用時(shí)間換金錢(qián)，坐公共汽車(chē)、走路與朋友閑聊、因為沒(méi)有時(shí)間觀(guān)念、效率、生命管理的'觀(guān)念

　　365天，每年52周、每周工作5天，除去周六日，實(shí)際工作261天，每天8小時(shí)，年薪酬2萬(wàn)元，每天價(jià)值76.63元/天，9.58元/小時(shí)，0.16元/分鐘;

　　工作時(shí)間、生活時(shí)間、家庭時(shí)間、學(xué)習、娛樂(lè )、鍛煉身體的時(shí)間生命是均衡、豐富完整的人生;

　　需要事業(yè)、家庭生活、家人的關(guān)系、人際關(guān)系的溝通、幸福、快樂(lè )、喜悅、保持健康

　　薪酬價(jià)值和時(shí)間價(jià)值是可算出來(lái);

　　一年5億4000萬(wàn)，利潤84000萬(wàn)，23萬(wàn)/利潤、148萬(wàn)/天

　　工作認真投入、全力以赴、產(chǎn)生價(jià)值、抓住價(jià)值、抓只時(shí)間更好的環(huán)節、產(chǎn)生價(jià)值、時(shí)間管理手段不到位、導致結果不一樣，

　　時(shí)間分配、家庭生活、未來(lái)健康、學(xué)習成長(cháng)

　　工作圓餅圖：

　　工作重點(diǎn)與時(shí)間分配、占比少、工作職責、重點(diǎn)按照時(shí)間分配、

　　失敗的人：時(shí)間無(wú)法規劃、掌握利用、沒(méi)有抓住重點(diǎn)、事業(yè)成功、家庭快樂(lè )、個(gè)人健康、財富付出

　　時(shí)間花到哪里價(jià)值就會(huì )產(chǎn)生哪里;

　　人的成功不是一個(gè)絕對的財富指標，不是用金錢(qián)來(lái)衡量的，地位名譽(yù)目標、設定目標要規劃時(shí)間;

　　時(shí)間管理就生命管理，時(shí)間怎么管理、話(huà)費、支配、就代表生命價(jià)值是怎么支配的怎么去享受;

　　世界上唯一公正的每個(gè)人都是1440分鐘、時(shí)間沒(méi)有減少、和增加、每一個(gè)人都必須要有時(shí)間，時(shí)間和空間構造了宇宙和時(shí)空，生命計算模式是計算時(shí)間方式、生命是時(shí)間的價(jià)值

　　珍惜生命前提珍惜時(shí)間、管理時(shí)間

　　生命愛(ài)護只看時(shí)間管理、和時(shí)間的愛(ài)護上判斷出是不是真的愛(ài)惜你的生命;

時(shí)間管理心得體會(huì )14

　　很早就意識到了時(shí)間管理的重要性，知道必須對自己的時(shí)間做一個(gè)合理的安排，才能更好的利用有限的時(shí)間，提高工作與生活效率。但如何對時(shí)間進(jìn)行最大程度的利用，卻一直沒(méi)有一個(gè)更好的辦法，這次參加時(shí)間管理的講座，終于有所感悟。

　　我參加了一場(chǎng)由羅利英老師主講的時(shí)間管理講座，與我一同參加的還有來(lái)自學(xué)校不同系別和年級的眾多學(xué)生。授課的是一位非常優(yōu)雅的女老師，她以一種有趣的游戲形式將時(shí)間管理的知識逐漸傳授給我們。

　　首先，她與我們分享了時(shí)間和時(shí)間管理的重要性。一天有24小時(shí)，一周有168小時(shí)。通常，人們花在睡眠上的'時(shí)間約為56小時(shí)，用于吃飯和休息的時(shí)間約為21小時(shí)，這些時(shí)間是必不可少的，無(wú)法改變的。但還有大部分時(shí)間（91小時(shí)）是可以自己管理的。如何有效管理這些時(shí)間將決定個(gè)人事業(yè)和生活的成敗。意識到時(shí)間的重要性后，我們需要學(xué)會(huì )分析“時(shí)間去哪了”，平�？傆腥烁袊@時(shí)間過(guò)得真快，但卻很少有人能清楚地說(shuō)明這些時(shí)間都花在了什么地方，做了些什么工作。因此，我們需要認真分析時(shí)間的使用情況，找出可以更好利用的部分，珍惜時(shí)間，提高時(shí)間的利用率。

　　很多人都了解時(shí)間管理的重要性，甚至有些人嘗試過(guò)制定學(xué)習計劃等方式來(lái)管理時(shí)間，但卻沒(méi)有取得很大的成果。這是因為有效實(shí)施時(shí)間管理需要克服許多困難，而這些困難源于人的內心。有人認為計劃無(wú)法跟上變化，時(shí)間難以掌控；有人覺(jué)得時(shí)間好像被他人操控，自己無(wú)法控制；還有人認為時(shí)間管理太麻煩，每個(gè)人都有自己的習慣，很難加以管理等，這些因素都會(huì )導致時(shí)間管理失敗。因此，時(shí)間管理需要極大的毅力和恒心，同時(shí)也需要強烈的時(shí)間管理意識。如果對時(shí)間管理持無(wú)所謂的態(tài)度，那么就無(wú)法進(jìn)行有效的時(shí)間管理。

時(shí)間管理心得體會(huì )15

　　時(shí)間管理培訓心得

　　世界上沒(méi)有絕對的公平，要說(shuō)有的話(huà)那就是時(shí)間，時(shí)間對于每個(gè)人都是公平的，但是人的時(shí)間總是有限的，而且時(shí)間是不等人的。通過(guò)參加林部的時(shí)間管理培訓課程，讓我學(xué)會(huì )了時(shí)間管理的七大步驟、設定目標的十大好處、時(shí)間管理的3個(gè)技巧等方法和知識，讓我受益匪淺。它教會(huì )我必須有選擇地做事情，使自己時(shí)間的價(jià)值最大化。這就是時(shí)間管理最核心的思想。通過(guò)這次培訓，有以下幾點(diǎn)心得體會(huì )：

　　一、 要事第一，做事要分輕重緩急

　　這個(gè)心得體會(huì )來(lái)自于時(shí)間管理培訓的七大步驟中的第3個(gè)步驟：排序（時(shí)間與管理工作矩陣）。在時(shí)間與管理工作矩陣中特別強調要擴大，多投時(shí)間在“重要不緊急”的事情上，這些準備工作，計劃、預防，建立關(guān)系，培訓、授權、創(chuàng )新的事情要滲透到日常工作中，并要設置計劃節點(diǎn)，林部強調一般人都認為重要緊急（忙于收拾殘局、救火工作）是排在一位的工作，其實(shí)真正高效的時(shí)間管理者是把“重要不緊急”的事情排在一位的。經(jīng)過(guò)林部深入透徹的分析，我醒悟過(guò)來(lái)，在以后的工作中做事要分輕重緩急，把“重要不緊急”的事情排在第一位。

　　二、 設定目標

　　設定目標有十大好處，要做到高效的時(shí)間管理首先需要設定一個(gè)目標。這個(gè)是選擇事情價(jià)值的一個(gè)標準，哪些事情更能讓你實(shí)現這個(gè)目標?這個(gè)就是如何選擇最具價(jià)值的事情的衡量標準。所以不管長(cháng)期短期,你都需要有一個(gè)自己的目標。比如我的個(gè)人提升計劃目標之

　　一是：希望能每天閱讀半小時(shí)的管理方面的書(shū)籍，20xx年參加質(zhì)量管理中級工程師培訓及考試，提供質(zhì)量管理水平，這個(gè)目標要花兩個(gè)月的時(shí)間來(lái)實(shí)現。

　　三、今日事今日畢

　　部門(mén)今年推行“日清日高”，每日按照年度、月度計劃做日計劃計劃的過(guò)程,實(shí)際上就是一個(gè)給事情排序篩選的過(guò)程。把你覺(jué)得當天重要的事情列出來(lái)，每天把這當天重要的事情做好,就做到今日事今日畢了。當然，如果你在排序的過(guò)程中出現問(wèn)題了,評估上失敗了那就比較麻煩了。有種錯誤的時(shí)間管理,是把每分每秒的時(shí)間都安排好,逼迫自己吃飯花幾分鐘,看書(shū)花幾分鐘，安排的死死的。其實(shí)你的人生是會(huì )有很多突發(fā)事件的，一個(gè)突發(fā)事件就可能打翻你所有的計劃，帶來(lái)很大的挫折感，所以今日事今日畢最好是把當日重要的事情列出來(lái)。

　　四、要經(jīng)�？偨Y

　　要定期把一個(gè)時(shí)間段的工作情況進(jìn)行一次全面系統的總檢查、總分析，分析成績(jì)、不足、經(jīng)驗等。做過(guò)一件事，總會(huì )有經(jīng)驗和教訓，為便于今后的工作，須對以往工作的經(jīng)驗和教訓進(jìn)行分析、研究、概括、集中，并上升到理論的高度來(lái)認識。 今后的.工作計劃開(kāi)展可以根據今后的工作任務(wù)和要求，吸取前一時(shí)期工作的經(jīng)驗和教訓，明確努力方向，提出改進(jìn)措施等。經(jīng)�？偨Y的目的在于你下次少花時(shí)間，在于你在不斷的進(jìn)步中。一個(gè)錯誤不要犯2次，同樣的事情應該一次比一次更加有效率,做的更好。

　　五、不要拖拉

　　拖拉是人的本性，我們需要克服。最好的辦法就是在一件事情你不能馬上處理的話(huà)，問(wèn)問(wèn)自己為什么不能現在馬上處理好?我在逃避什么?說(shuō)服的了自己就給事情安排個(gè)確切的時(shí)間，不要隨便扔一邊，如果不重要就列為不重要,下次想起的事情再做吧,或者安排給其他人來(lái)做。要讓事情有個(gè)歸宿,不要扔一邊待會(huì )就忘記了。

　　大家都知道時(shí)間就像海綿里的水，越擠就越多，從現在開(kāi)始不要浪費時(shí)間! 如果能做好以上五點(diǎn),并且養成習慣，我們一定能完成自己的本職工作并且會(huì )越做越好的！

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