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跳長(cháng)繩作文（集合）
在日常學(xué)習、工作或生活中，大家對作文都再熟悉不過(guò)了吧，寫(xiě)作文是培養人們的觀(guān)察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。怎么寫(xiě)作文才能避免踩雷呢？以下是小編幫大家整理的跳長(cháng)繩作文，歡迎大家分享。
跳長(cháng)繩作文1
我最喜歡的體育活動(dòng)就是跳長(cháng)繩，有趣的體育課。今天下午的體育課，就滿(mǎn)足了我的愿望。
宋老師帶領(lǐng)我們全班來(lái)到大操場(chǎng)，介紹了游戲規則：“兩個(gè)人負責甩繩，其他同學(xué)排好隊，當繩子甩起來(lái)時(shí)，同學(xué)們一個(gè)接著(zhù)一個(gè)跳過(guò)去，要果斷，不要空很多次！”大家都聽(tīng)得仔細，一個(gè)個(gè)摩拳擦掌，躍躍欲試，
陳思哲和鄧德麟甩起繩子來(lái)，打到地上“啪——啪”直響，翁顥洋第一個(gè)沖出去，可是被跳繩劈頭蓋臉地擊中了，他頂著(zhù)那個(gè)愛(ài)斯基摩人的帽子灰溜溜地下場(chǎng)的樣子讓我們大家捧腹大笑。很快輪到我了，看著(zhù)眼前快速甩動(dòng)的繩子，我猶豫了一下，跳了進(jìn)去，可是出來(lái)的.時(shí)候慢了一拍，啊哦，被跘住了，險些摔倒，我心有余悸地回到隊伍中，提醒自己下次動(dòng)作得快一點(diǎn)。到諸俊哲跳的時(shí)候可鬧了個(gè)大笑話(huà)，他從正面猛地沖上去，沒(méi)注意到鞋帶散了，長(cháng)長(cháng)的鞋帶跟跳繩攪在一起，被甩起的繩子帶到地上，摔得四腳朝天，大家笑得前仰后合，他自己也懊惱地蹲在地上系好鞋帶�？目呐雠龅那皫纵嗊^(guò)去，大家配合地默契起來(lái)，一個(gè)接著(zhù)一個(gè)，中間很少有停頓，大家像小鷹一樣，“飛”過(guò)一個(gè)個(gè)繩結。
緊張而又有趣的體育課結束了，我體會(huì )到團結的力量是最強大的。
跳長(cháng)繩作文2
今天體育活動(dòng)課上，吳老師帶我們跳長(cháng)繩。
開(kāi)始跳了，吳老師和錢(qián)怡森嘩嘩地甩著(zhù)長(cháng)繩，小伙伴們一個(gè)一個(gè)地沖到長(cháng)繩里面，跳了起來(lái)。該我了，我心里默默地數著(zhù)數：“1、2、3！”學(xué)著(zhù)大家的'樣子猛沖了進(jìn)去。我還沒(méi)來(lái)得及跳起來(lái)，繩子就抽到了我的腳。同學(xué)們都笑了起來(lái)。我不好意思地摸著(zhù)腦袋回到隊伍。
排在我前面的孫立沖進(jìn)去跳了，他跳得真輕松��！我也沖了進(jìn)去，想和孫立一起跳�？墒俏矣职牙K子絆掉了，害得孫立也跳不成，他生氣地朝我直瞪眼。
吳老師走了，就讓李文倩和夏藝偉甩繩。她們倆甩得太快了，我怕得不敢跳。夏藝偉大聲說(shuō)：“鼓起勇氣來(lái)！”可我還是有些害怕。夏崇偉看了，就著(zhù)急地把我猛地一推，我趕緊“啪嗒啪嗒”地跳起來(lái)，卻還是沒(méi)成功。老師說(shuō)我跳得比繩子快，不合節奏，所以跳不好。
眼看快要下課了，大家讓我別再沖了，先站到繩子中間，等繩子甩過(guò)來(lái)再跳吧！我試了試，終于跳了三個(gè)！
在排隊回教室的路上，我想，我的下一個(gè)目標是：沖進(jìn)去跳三個(gè)！等著(zhù)瞧吧！
跳長(cháng)繩作文3
“啪！啪！”你知道我們在干什么嗎？嘿嘿，告訴你，我們正在操場(chǎng)上跳大繩呢！
在操場(chǎng)上，我們班分成了一個(gè)個(gè)小組，在玩不一樣的游戲。有的在玩兩人三足，有的在玩老狼老狼幾點(diǎn)鐘，有的在跳大繩，操場(chǎng)上好不快活呀！
讓我來(lái)告訴你們跳大繩的規則吧，兩個(gè)人甩長(cháng)繩，其余的人來(lái)跳�？粗�(zhù)，難度系數也不怎么高嘛！
第一輪開(kāi)始了。我前面的同學(xué)都躍躍欲試，好像幾只餓了好幾天的大老虎看見(jiàn)了肥美的羊羔似的'。開(kāi)始跳了。同學(xué)們一個(gè)接著(zhù)一個(gè)跳過(guò)去了。輪到我了，但我的心卻像一只兔子一樣不停地亂跳。我非常害怕，那條大繩如同一條令人膽顫心驚的大眼鏡蛇似的�！傲肿雍�，加油！你一定可以的，跳大繩沒(méi)什么可怕的，加油！”我默默地對自己說(shuō)。
可是，我又開(kāi)始退縮了。怎么辦？怎么辦？我要是沒(méi)跳過(guò)去，會(huì )不會(huì )被同學(xué)們嘲笑？那種感覺(jué)可不好受。我只好硬著(zhù)頭皮上了。我握緊拳頭，向后退了幾步，咬緊牙齒，沖到了繩子中間，然后閉上眼睛，輕盈地向上跳了一下。繩子剛剛好從這起跳的一瞬間甩了過(guò)去。接著(zhù)，我來(lái)了個(gè)90度的轉身，以百米沖刺的速度沖了出來(lái)。
通過(guò)這次跳大繩，我明白了做任何事，只要相信自己，有充分的自信，就一定能成功。
跳長(cháng)繩作文4
最近，天冷了下來(lái)，我們的“長(cháng)繩隊”也活躍了起來(lái)，這不，大家正跳得熱火朝天哩！
在去操場(chǎng)的路上，同學(xué)們個(gè)個(gè)高興地歡蹦亂跳，到了操場(chǎng)上，長(cháng)繩“啪！啪！”地甩了起來(lái)，我看著(zhù)那又粗又大的長(cháng)繩后，不禁害怕了起來(lái)：“哇！一年了，我不知道會(huì )不會(huì )跳了呢？如果不會(huì )……這長(cháng) 繩打在身上會(huì )很疼的！要不要退出？不行，會(huì )被大家笑話(huà)的`……”容不得我多想，要命了！我前面只剩兩個(gè)人了！大家都過(guò)關(guān)了。輪到我了，我只得暗下狠心，不能丟臉！我閉著(zhù)眼睛沖了進(jìn)去，就覺(jué)耳 邊傳來(lái)了長(cháng)繩發(fā)出的“呼呼”聲，心里只想著(zhù)千萬(wàn)別打在我的身上，我猛地向上一跳，“啪！”的一聲，長(cháng)繩拍打到了地面，這樣我快速沖了出去，睜開(kāi)眼睛一看，我竟然順利地跳了過(guò)來(lái)，我成功了！
有了這次成功，我便有了自信，第二次我便睜著(zhù)眼睛，隨著(zhù)長(cháng)繩的甩動(dòng)很順利地跳了過(guò)去，一次，兩次，三次……我跳得越來(lái)越熟練和自在。
繩子越甩越快，我希望我們的進(jìn)步也越來(lái)越快！
跳長(cháng)繩作文5
一年一度的跳長(cháng)繩比賽又要開(kāi)始了。今天，天氣好極了。我們和老師一起去操場(chǎng)學(xué)習跳長(cháng)繩。
繩子"啪啪"地甩了起來(lái)。排在隊伍最前面的是李哲雯，她沖進(jìn)繩圈，正要起跳，一只鞋子飛了出來(lái)，逗得大家開(kāi)懷大笑。該我們班的"膽小鬼"金路上場(chǎng)了。只見(jiàn)她緊閉雙眼，雙手捂著(zhù)頭，跑到繩子跟前，又膽怯地退了出來(lái)，結果脖子被繩子勒住了，老師看了直搖頭。輪到嚴思浩了。他飛快地向繩子跑去，然后像一只敏捷的豹子，一躍而起，又一陣風(fēng)似的沖了出去。嘢！成功了！女生們紛紛向他投去了羨慕的目光，男生們一個(gè)個(gè)翹起了大拇指。輪到我了，看著(zhù)啪啪直響的'繩子，我真有點(diǎn)進(jìn)退兩難：進(jìn)去呢，害怕出洋相；回去呢，又擔心同學(xué)們嘲笑我。這時(shí)，費老師在身后推了我一下，我被推倒了繩子前，還沒(méi)來(lái)得及跳，腳就被絆住了。唉！真沒(méi)勁！費老師用鼓勵的目光注視著(zhù)我，說(shuō)："別泄氣！萬(wàn)事開(kāi)頭難嘛！"
是的，萬(wàn)事開(kāi)頭難！為了校跳長(cháng)繩比賽，為了班級的榮譽(yù)，我們都得努力了！
跳長(cháng)繩作文6
上周二大課間的時(shí)候，我們全班剛做好早操準備自由活動(dòng)時(shí)，應老師忽然拿出了殺人利器--長(cháng)繩，把我嚇得半死，因為那可是我的短處啊。我從小到大就沒(méi)有跳過(guò)長(cháng)繩。
有些同學(xué)興奮極了，跳完后還問(wèn)能不能排在我前面呢！但是我很害怕，我怕跳不
過(guò)去同學(xué)們會(huì )嘲笑我。想來(lái)想去還是咬咬牙跳吧，反正總會(huì )輪到我的.。
跳第一個(gè)時(shí)候，連起跳都沒(méi)開(kāi)始，就被繩子給打到了，接下來(lái)也是一樣，進(jìn)去一次失敗一次，接二連三的沒(méi)有成功一次。
應老師給了我一根長(cháng)繩子，讓我帶回家練，在爸媽的配合下，我感覺(jué)良好，一次可以連續跳五六個(gè)不失敗�？傻诙旎匦y試時(shí)，我也就跳成功了兩個(gè)......
回教室后，我想了好久，終于找到了失敗的原因。原來(lái)在家只有爸爸媽媽?zhuān)趯W(xué)校就有五十多個(gè)同學(xué)，還有應老師在，我就緊張起來(lái)了，不怎么敢跳。以前還有很多事也是因為緊張而不敢去做。比如練二胡只有爸爸媽媽在，我就能大膽地練�？墒怯锌腿藖�(lái)，就不敢練了。
以后我一定會(huì )克服這種情緒，把這些錯誤改回來(lái)的。
跳長(cháng)繩作文7
“嗒嗒嗒”“啪啪啪”最近校園里每天都會(huì )響起歡快的聲音，如同美妙的'樂(lè )曲。因為跳長(cháng)繩比賽即將開(kāi)始，所以只要一下課，同學(xué)們都會(huì )飛奔出教室練長(cháng)繩。
中午，同學(xué)們開(kāi)心地來(lái)到了操場(chǎng)，我們拿出長(cháng)繩，只見(jiàn)長(cháng)繩像兇惡的巨龍在天空飛騰。我看到這樣兇猛的“巨龍”怎么能不害怕呢！這條“巨龍”仿佛張開(kāi)了嘴巴，伸出了長(cháng)長(cháng)的爪子，好像奉天之命來(lái)捉拿我似的�？匆�(jiàn)這副樣子，我連連后退，生怕它咬到我。再看看甩長(cháng)繩的兩同學(xué)的汗水流淌著(zhù)，他們用力掄起繩子，同學(xué)們一個(gè)個(gè)大膽嘗試�？粗苋羧A見(jiàn)繩子甩在了上空時(shí)立刻飛奔進(jìn)去，輕盈地跳了起來(lái)，好像蜜蜂采蜜一樣跳起了“8”字舞。伍彥熹見(jiàn)繩子即將落地，雙腿并攏，飛快地跳了起來(lái)，像輕盈的蝴蝶。
看著(zhù)同學(xué)們都玩得不亦樂(lè )乎，我也不甘示弱，我正準備著(zhù)跳繩時(shí)，稍微遲疑了一會(huì )兒，繩子便轉向甩在了我頭上，真是錯失良機��！不一會(huì )兒我分析出了原因，躍躍欲試，終于，我使勁一蹦，輕松自如地跳了起來(lái)。
不久我們開(kāi)始練起了“8”字形。伍彥熹像松鼠那樣上躥下跳，夏凡琛又像小猴那般左右跳躍，孫語(yǔ)仟好像燕子一樣往返疾飛，跳長(cháng)繩真有趣！
蹦蹦蹦，跳跳跳，練長(cháng)繩這個(gè)項目逐漸變成了令人喜歡的項目。
跳長(cháng)繩作文8
今天的體活課，是我最期待的。不知張老師要給我們帶來(lái)啥好玩游戲。
張老師把我們帶到操場(chǎng)，拿了兩根繩，接在一起。我們恍然大悟：是要跳長(cháng)繩了。開(kāi)始了，只見(jiàn)何盈學(xué)一個(gè)箭步率先沖了進(jìn)去，李由在后面緊緊跟著(zhù)她，她們像兩只靈活的小兔，在長(cháng)繩中蹦蹦跳跳。接下來(lái)，從前往后一個(gè)一個(gè)輪著(zhù)跳。到我了，我心中不免有些緊張，我沖了進(jìn)去，只聽(tīng)“啪”的.一聲，我一看，原來(lái)是繩不“配合”我，讓我沒(méi)沖出去。接下來(lái)，我就是沖進(jìn)去了，繩子好像就是和我過(guò)不去似的。我氣急敗壞地走了出去，瞪了一眼那根“可恨”的繩。到男生了，他們那笨拙的樣子，把我們逗得捧腹大笑，特別是畢洋帆，只見(jiàn)他還沒(méi)到繩甩到自己的腳下時(shí)就一躍。結果正好在落地時(shí)一躍，繩甩了過(guò)來(lái)，畢洋帆的眼鏡當場(chǎng)被打飛了，我們女生肚子都要笑疼了。想不到平時(shí)比猴子還精的男生，居然跳長(cháng)繩這么笨拙。要回教室了，我依然是意猶未盡，但沒(méi)辦法，只好念念不舍地回教室了。
這真是一場(chǎng)有趣的跳長(cháng)繩。我一定要多練習，爭取也能跳得多一點(diǎn)兒，好一點(diǎn)兒，玩得更盡興。
跳長(cháng)繩作文9
昨天，我們幾個(gè)小伙伴在公園里跳長(cháng)繩，旁邊有一座小山，樹(shù)上的葉子都掉落了。
我們先圍成一個(gè)圈，石頭剪刀布選出了兩個(gè)大力士來(lái)甩繩子，只見(jiàn)兩個(gè)大力士邁開(kāi)腳步，身體傾斜，兩手抓住繩桿，用力地甩起繩子，嘴里還不停地喊道：“小粉你是第一個(gè)，快來(lái)跳��！”小粉一聽(tīng)，準備開(kāi)始跳大繩，只見(jiàn)她右腳向前，左腳在后，身體不停地擺動(dòng)，手也緊握拳頭，手臂左右搖晃。接著(zhù)小粉就像腳下裝了馬達一樣飛快地跑到繩子的中間，最后她膝蓋彎曲，猛地往上跳，小粉的辮子也隨著(zhù)小粉的跳動(dòng)上下擺動(dòng)，手放在胸前緊緊握著(zhù)，仿佛在給自己打氣，嘴角也帶著(zhù)笑容，就這樣，同學(xué)們也陸續跑到繩子的'中間跳起了長(cháng)繩。過(guò)了一會(huì )兒，小伙伴們都跳累了，嘴巴不停地喘著(zhù)粗氣，可他們還是想要堅持到底，兩個(gè)大力士嘴里不停地喊著(zhù)：“一、二、三……”只見(jiàn)旁邊的小胖邁出腳步，雙手緊握拳頭，準備去跳長(cháng)繩，而小可兩手放在下巴下面，皺著(zhù)眉毛，表情嚴肅地看著(zhù)大家跳繩，生怕有人會(huì )摔倒，最后兩個(gè)大力士實(shí)在甩不動(dòng)了，這個(gè)游戲就這樣結束了。
這次的跳長(cháng)繩真是太有趣了！
跳長(cháng)繩作文10
聽(tīng)說(shuō)學(xué)校在元旦前夕舉辦一年一度的跳長(cháng)繩比賽，我們全班同學(xué)都很興奮，我們認真地準備著(zhù)，希望能比出個(gè)好成績(jì)。
昨天杭州剛剛下過(guò)一場(chǎng)雪，陽(yáng)光好像被水洗過(guò)似的，照的大地亮堂堂的。今天上體育課，老師讓大家練習跳長(cháng)繩比賽，可今天不知怎么回事，我的雙腳老是不聽(tīng)使喚，練習時(shí)好時(shí)壞，一開(kāi)始計時(shí)就逃不過(guò)去，急的我滿(mǎn)頭大汗�！岸！�3分鐘到了，老是計時(shí)開(kāi)始，當體育老師告訴我們只跳了100個(gè)時(shí)，我心中暗暗想，這樣的`成績(jì)連3年級的同學(xué)都可以達到，更別說(shuō)和同年級比啊。老師也急壞了，他對我們說(shuō)：“跳長(cháng)繩沒(méi)什么秘訣，除了配合就是刻苦訓練，你們只要3分鐘達到160個(gè)就能夠和同年級比比了”。同學(xué)們聽(tīng)了都點(diǎn)點(diǎn)頭，又進(jìn)行緊張的鍛煉了。
今天我們練習雖然效果不太理想，但大家堅信：只要大家齊心協(xié)力，刻苦練習，相信我們一定能賽出好成績(jì)的，但我想，任何活動(dòng)都重在參與，只要肯付出，就一定會(huì )有收獲的，老師你說(shuō)呢？
跳長(cháng)繩作文11
今天是星期四，是一個(gè)充滿(mǎn)生機的一天。早上，看完偉大的歷程，就下樓跳長(cháng)繩了！
我快速的找到我們班跳繩的位置，又推選出揮繩的同學(xué)，就開(kāi)始跳繩了。
我排在第三個(gè)，前面是曹展碩和楊敏掙。曹展碩先跳，接著(zhù)楊敏掙也連上了。該我了，我毫不猶豫的跑的繩的中心，連跑著(zhù)帶跳著(zhù)跳了過(guò)去。跳的時(shí)候，我not是倆腿一塊跳的，而是那種的`。我成功的連上了，后面的進(jìn)行的也很順利。但是到馬翀去絆住了。接下來(lái)，更氣人的是丁鄭錦，一下子跳了兩下，全班頓時(shí)全歐他。過(guò)了一輪之后，又該我了，可是這次挺快的，我不由得緊張了起來(lái)，曹展碩，跳過(guò)去了，楊敏掙一跳，我一連，誰(shuí)知楊敏掙一下子絆住了，我看到后，趕緊重跳，要不然影響的是全班。我又是順利的跳過(guò)去了。后面還是剛才的情況。
不一會(huì )兒，就打鈴了，我們飛奔的樓上......
跳長(cháng)繩作文12
有一天回家，媽媽看我悶悶不樂(lè )，就問(wèn)我：“你怎么了？”我傷心地回答：“我不想參加周五的長(cháng)繩課，因為我們班里只有我還不太會(huì )跳，太丟臉了�！眿寢尠参课艺f(shuō)：“因為他們都在家里練習了長(cháng)繩，你卻沒(méi)有練習，他們當然比你厲害呀！要是你也練習了，就可以像他們一樣厲害了！沒(méi)什么可以擔心的�！痹趮寢尩�.鼓勵下，我請外公幫我買(mǎi)一根長(cháng)繩，決定周末好好練習下。
到了周末，我跟媽媽還有外公一起到樓下去練習長(cháng)繩。外公和媽媽幫我甩繩，由我來(lái)跳。一開(kāi)始我很緊張，外公安慰我說(shuō)：“你別那么緊張，放輕松。等繩子甩起來(lái)的時(shí)候，你就可以沖進(jìn)去了，繩子到了腳旁邊就跳起來(lái)，不要猶豫直接跳起來(lái)�！钡谝淮翁�，我不敢沖進(jìn)去，在旁邊一直猶豫著(zhù)，媽媽外公一直在喊著(zhù)“快跳、快跳！”我在心中默念：加油！加油！腦海想著(zhù)外公說(shuō)過(guò)的秘訣，我深吸一口氣，等繩子甩起來(lái)，我就沖了進(jìn)去，等繩子下來(lái)了我就跳起來(lái)……“胡譯文，你成功！”突然聽(tīng)到媽媽的聲音，是呀！我竟然成功了一次！我太興奮了！經(jīng)過(guò)了不斷練習，反復去跳，我越跳越厲害，水平越來(lái)越高，我可以在繩子里跳滿(mǎn)十個(gè)再出來(lái)，這些都是我練習的成果。
世上無(wú)難事，只怕不努力，通過(guò)跳長(cháng)繩我得到了這個(gè)道理！
跳長(cháng)繩作文13
假如我的課余生活是一棵樹(shù)，那跳長(cháng)繩就是樹(shù)上結出的'最新鮮的果實(shí)。
今天，我和爸爸媽媽一起去小區的公園跳長(cháng)繩。
爸爸拿一頭，媽媽拿一頭，他們開(kāi)始甩繩子。我站在旁邊看著(zhù)繩子一圈一圈地甩，真怕打到自己身上！突然爸爸大喊∶“巧燕，你別發(fā)呆呀！”我說(shuō)：“甩慢點(diǎn)好嗎？”媽媽高興地說(shuō)∶“好！”說(shuō)著(zhù)他們開(kāi)我慢慢地甩，我趁著(zhù)繩子往那邊甩便往里鉆，等繩子甩過(guò)來(lái)時(shí)，我跳了一下，然后，沿著(zhù)爸爸的身邊迅速逃出。我讓媽媽給我做示范，媽媽在里面可以轉圈跳，還可以跳出其它花樣，比如：?jiǎn)文_跳、左右腳換著(zhù)跳，我像媽媽一樣跳了幾次，便學(xué)了幾招。
我越跳越高興，又叫爸媽甩快點(diǎn)，因為甩得太快還不適應，所以經(jīng)常絆倒，我一屁股坐在草坪上氣喘吁吁地說(shuō)：“學(xué)長(cháng)繩真是太累了！”媽媽說(shuō)：“不付出一點(diǎn)怎么行呢？”我聽(tīng)后高興地說(shuō)：“知——道——了！”
多么快樂(lè )的跳長(cháng)繩呀！從那時(shí)期跳長(cháng)繩成了我最喜歡的一項課余活動(dòng)。
跳長(cháng)繩作文14
今天最后一節是我最喜歡的體育課，老師叫我們女生和男生分開(kāi)來(lái)跳長(cháng)繩。
“老師怎么只到男生那兒？上節課也是這樣�！辈恢l(shuí)說(shuō)了一句。我抬頭一看，果然！不過(guò)我們女生可不在乎，繼續跳我們的。我們每個(gè)人都很盡興，就想要跳快的。我對自己的把握很大，等高欣然過(guò)去以后，我立馬上前一躍也過(guò)去了。但我還真是捏了把汗，你要是問(wèn)我干嗎這么緊張，嘿嘿！要面子唄！
再來(lái)一次！可是開(kāi)場(chǎng)不好，到后面也是接二連三的斷了，連高手都沒(méi)過(guò)。加油！我們暗自互相鼓勵著(zhù)，不錯施岳琪接了過(guò)去，“哎呀”我自信滿(mǎn)滿(mǎn)的正準備上，可是前面的'朋友卻沒(méi)過(guò)去。我懊惱的喊道：“不公平！怎么到我就短路了�！崩蠋熞恢标P(guān)注著(zhù)我們，走過(guò)來(lái)輔導輔導。但是不知怎么了，我們不是斷了就是輪空，老師笑的狐貍一樣對我們說(shuō)；“姑娘們，跳好點(diǎn)��！”有了老師的“鼓勵”，我們憋足了勁，一連跳了12個(gè)。哦也！
時(shí)光飛速前進(jìn)，一轉眼下課了。真是意猶未盡啦！
跳長(cháng)繩作文15
“叮鈴鈴”隨著(zhù)下課鈴聲響起，同學(xué)們像脫了繩的野馬紛紛奔向大操場(chǎng)，寧靜的大操場(chǎng)頓時(shí)歡快起來(lái)，同學(xué)們有的踢毽子、有的跳長(cháng)繩、有的扔沙包。
這時(shí)我站在跳長(cháng)繩的.同學(xué)隊伍旁邊觀(guān)看，我看著(zhù)看著(zhù)突然程凱陽(yáng)說(shuō)：“進(jìn)來(lái)試試吧？”我猶豫著(zhù)說(shuō)：“那好吧！”我站在隊伍中非常緊張，害怕跳不過(guò)去，又看到前面的同學(xué)輕松的跳了過(guò)去，仔細觀(guān)察他們怎么跳，我想我一定能跳過(guò)去。我發(fā)現他們都是往中間跳，然后跳過(guò)去的，如果跳的靠近甩繩子的同學(xué)會(huì )被繩子勾住腳的。��！這時(shí)我發(fā)現還有一個(gè)人就到我跳了，我心想我還沒(méi)做好心里準備就要跳啦？我試著(zhù)安慰自己，不要緊張放輕松，反正只是跳長(cháng)繩，沒(méi)跳過(guò)去，沒(méi)關(guān)系啦，多試幾次就可以了。前面的人跳過(guò)去了，我又害怕空繩，又害怕跳不過(guò)去，心里猶豫著(zhù)，唉！不管三七二十一了，跳就跳，不要害怕，說(shuō)著(zhù)我鼓起勇氣，就沖了過(guò)去，雙腳一跳，居然跳過(guò)去了，這時(shí)我跑到隊伍中，心情非常激動(dòng)，我跳過(guò)去了！我跳過(guò)去了！滿(mǎn)臉興奮，心情別提多高興了。
隨著(zhù)歡呼聲，這時(shí)上課鈴聲也打響了，我只好依依不舍的離開(kāi)了大操場(chǎng)，這真是一次難忘的跳長(cháng)繩活動(dòng)！
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