跳長(cháng)繩的作文

跳長(cháng)繩的作文

　　在學(xué)習、工作、生活中，大家對作文都再熟悉不過(guò)了吧，借助作文人們可以實(shí)現文化交流的目的。相信寫(xiě)作文是一個(gè)讓許多人都頭痛的問(wèn)題，下面是小編精心整理的跳長(cháng)繩的作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

跳長(cháng)繩的作文1

　　那一天是體育文化節前日，老師讓會(huì )跳長(cháng)繩的同學(xué)下樓去練習，我也下去了。

　　下樓后，我看見(jiàn)同學(xué)們像小蜜蜂一樣跳了過(guò)去，盡管又粗又長(cháng)的繩子甩來(lái)同學(xué)們也輕易的跳了過(guò)去。該我的`時(shí)候，我的心怦怦直跳，一會(huì )，我又對自己說(shuō)："你是最棒的"！我給了我鼓勵之后，我就有勇氣準備跳時(shí)，上課鈴打響了，我就走進(jìn)了教室里，準備上課。

　　40分鐘過(guò)后，下課了，我決心找一個(gè)同學(xué)當我師傅，自己當徒弟。我想了想說(shuō)："對，就找王雨陽(yáng)"！我迅速跑到了王雨陽(yáng)的位上，我把剛才的想法告訴他后，他高興的說(shuō)"沒(méi)問(wèn)題"！

　　他教我怎樣跳繩的方法，他說(shuō)等黑繩甩到地上的時(shí)候，就趕緊跳，還得跳到中間才能跳過(guò)去。

　　聽(tīng)了以后，我就刻苦練習，結果在最后的體育文化節我們班的長(cháng)跳繩得了第二名。

跳長(cháng)繩的作文2

　　兩天前，學(xué)校舉行了跳長(cháng)繩比賽，賽前，我們都在努力訓練。

　　經(jīng)過(guò)我們的刻苦訓練，我們班的成績(jì)飛速增長(cháng)著(zhù)，達到了三分鐘230個(gè)成績(jì)！連我們拉拉隊都很開(kāi)心，這次我們班至少不會(huì )倒數第一了！

　　終于到了比賽當天。早上，我們通過(guò)最后訓練，取得了更優(yōu)異的'成績(jì)，比原先更加開(kāi)心、訓練更加有底氣了！但是，我們也有疑惑哦！比賽時(shí)會(huì )不會(huì )改規則呢？也只好把緊張壓在心里。

　　中午比賽時(shí)間到了！隨著(zhù)-聲“開(kāi)始！”，我們班立即進(jìn)入賽場(chǎng)開(kāi)跳。我想：“我身為一個(gè)啦啦隊的成員，不能干坐著(zhù)，我也得為我們班參加的同學(xué)加油！””就舉起雙手高呼：“加油！加油！力爭第一！力爭第一！喊得不亦樂(lè )乎。小心臟卻咚咚跳個(gè)不停。

　　比賽結束后，陳老師走了過(guò)來(lái)，喊：“我們班跳了263個(gè)，第四名！”“耶！”連陳老師也蹦來(lái)跳去。這時(shí)，史老師說(shuō)：“終于不再是倒數第一啦！今年正數第四，倒數也第四！”“哈哈哈.....”我高興得手舞足蹈，興奮之極！

　　這次長(cháng)繩比賽給我留下的影響太深刻了，我會(huì )很長(cháng)一段時(shí)間內念念不忘.....

跳長(cháng)繩的作文3

　　在我的腦海里，有許多令我難忘的事，但最令我難忘的事，就要數跳長(cháng)繩了。

　　星期五大課間時(shí)，老師提議大家跳長(cháng)繩，同學(xué)們連聲叫好。于是，老師帶領(lǐng)大家來(lái)到了紅艷艷的塑膠跑道上，這便是我們的活動(dòng)場(chǎng)地。大家排好隊伍，分成兩列，準備開(kāi)始跳。在游戲過(guò)程中，我發(fā)現同學(xué)們的跳法千姿百態(tài)：有的同學(xué)跳得十分標準，兩條腿微微彎曲，一連能跳好幾個(gè);有的同學(xué)跳法奇特，兩條腿分開(kāi)成c字形，好像青蛙跳;還有的`同學(xué)鉆空子，趁大家不注意，當繩子在半空中時(shí)，直接鉆了過(guò)去，跳都沒(méi)跳。

　　輪到我了，我等繩子在半空中時(shí)，找準時(shí)機沖了過(guò)去，一跳。但是，十分遺憾，我跳慢了，長(cháng)繩打在了我的小腿上，我差點(diǎn)摔了個(gè)嘴啃泥。在一旁觀(guān)看的一些同學(xué)不禁說(shuō)道：“她跳得不行啊……”一聲聲奚落聲傳到我的耳朵里，我聽(tīng)到了，心里很不是滋味，但又想：世上無(wú)難事，只怕有心人，我一定能行的。我的好朋友過(guò)來(lái)安慰道：“你就是跳得有點(diǎn)慢，下次跳快一點(diǎn)就行了�！庇诌^(guò)了一會(huì )兒，老師又叫我跳了一次，但還是沒(méi)成功。不過(guò)我并不沮喪，因為我相信，只要回家多多練習，一定會(huì )成功的。

　　跳長(cháng)繩是我這周最難忘的事，你們這周最難忘的事是什么呢?

跳長(cháng)繩的作文4

　　這學(xué)期，我們最喜歡的課外活動(dòng)就是跳長(cháng)繩了。

　　起初，我不會(huì )跳長(cháng)繩�？粗�(zhù)同學(xué)們一個(gè)個(gè)跳進(jìn)飛舞的長(cháng)繩，在長(cháng)繩中靈活地跳著(zhù)，我心里很羨慕。我很想像他們一樣跳長(cháng)繩。成為他們中的一員，但是我又怕繩子會(huì )甩到我身上。我一次次鼓足勇氣沖進(jìn)長(cháng)繩，結果剛跳進(jìn)去就被絆倒了。雖然摔倒有點(diǎn)疼，但是我太想跳繩了，一次次的`摔倒并沒(méi)有讓我放棄。漸漸的，我終于掌握了跳繩的方法，跳進(jìn)了長(cháng)繩。而且，我的技術(shù)越來(lái)越好，我在長(cháng)繩里跳了一下又一下。我開(kāi)心地笑了。

　　這讓我明白，失敗是成功之母，沒(méi)有失敗就沒(méi)有成功，失敗是可戰勝的！

　　后來(lái)，我又教會(huì )了媽媽和好朋友梅航涵。我教他們需要看準時(shí)間跳進(jìn)去。漸漸的，漸漸的，他們的技術(shù)變好了，我們在笑聲中快樂(lè )地跳著(zhù)長(cháng)繩。

跳長(cháng)繩的作文5

　　一根又粗又大的長(cháng)繩在空中揮舞著(zhù)，強烈的陽(yáng)光照在長(cháng)繩上，長(cháng)繩反射出一道道金芒，晃得我眼睛都睜不開(kāi)。

　　而我呢？就那么一抖一抖地挪著(zhù)小碎步向進(jìn)繩的最佳位置走去，這時(shí)，媽媽怒吼道：“你倒底進(jìn)不進(jìn)繩？”但我還是不肯進(jìn)，像根木頭樁一樣杵在那兒，一動(dòng)也不動(dòng)。

　　忽然，那粗大的長(cháng)繩從我頭頂一根頭發(fā)上掃過(guò)，接著(zhù)，從這根發(fā)尖上涌出一股熱流，這股熱流慢慢地涌入心里，我驚恐得往后退了一步，用膽怯的目光望著(zhù)長(cháng)繩，但長(cháng)繩卻狠狠地拍打著(zhù)空氣，發(fā)出嘲笑聲。

　　這時(shí)，媽媽又開(kāi)口了：“算了，既然你不進(jìn)，那就讓果果先進(jìn)繩�！闭�說(shuō)著(zhù)果果就輕快地跳了進(jìn)去，而且，那起跳姿勢是多么自然��！我把頭使勁往前湊，眼睛里閃爍著(zhù)好奇的.光芒，靜靜地坐在那兒看得很認真。

　　這時(shí)，我也想跳一下，就鼓起勇氣，后腿一蹬，向前沖去，但我把背彎得跟弓一樣，把頭埋得很低，都要踫到地了，我還用手捂著(zhù)腦袋。當進(jìn)繩時(shí)，我剛想跳，就感覺(jué)背上傳來(lái)一陣火辣辣的疼痛，原來(lái)，我被繩子狠狠地抽了一下，在我第二次進(jìn)繩時(shí)又被抽了一下，在我第三次進(jìn)繩時(shí)，終于輕松地進(jìn)去了，可是只跳了七個(gè)。我心想：“唉！我什么時(shí)候能跳多一點(diǎn)��！”

跳長(cháng)繩的作文6

　　“叮鈴鈴”隨著(zhù)下課鈴聲響起，同學(xué)們像脫了繩的野馬紛紛奔向大操場(chǎng)，寧靜的大操場(chǎng)頓時(shí)歡快起來(lái)，同學(xué)們有的踢毽子、有的跳長(cháng)繩、有的扔沙包。

　　這時(shí)我站在跳長(cháng)繩的同學(xué)隊伍旁邊觀(guān)看，我看著(zhù)看著(zhù)突然程凱陽(yáng)說(shuō)：“進(jìn)來(lái)試試吧？”我猶豫著(zhù)說(shuō)：“那好吧！”我站在隊伍中非常緊張，害怕跳不過(guò)去，又看到前面的`同學(xué)輕松的跳了過(guò)去，仔細觀(guān)察他們怎么跳，我想我一定能跳過(guò)去。我發(fā)現他們都是往中間跳，然后跳過(guò)去的，如果跳的靠近甩繩子的同個(gè)人就到我跳了，我心想我還沒(méi)做好心里準備就要跳啦？我試著(zhù)安慰自己，不要緊張放輕松，反正只是跳長(cháng)繩，沒(méi)跳過(guò)去，沒(méi)關(guān)系啦，多試幾次就可以了。前面的人跳過(guò)去了，我又害怕空繩，又害怕跳不過(guò)去，心里猶豫著(zhù)，唉！不管三七二十一了，跳就跳，不要害怕，說(shuō)著(zhù)我鼓起勇氣，就沖了過(guò)去，雙腳一跳，居然跳過(guò)去了，這時(shí)我跑到隊伍中，心情非常激動(dòng)，我跳過(guò)去了！我跳過(guò)去了！滿(mǎn)臉興奮，心情別提多高興了。

　　隨著(zhù)歡呼聲，這時(shí)上課鈴聲也打響了，我只好依依不舍的離開(kāi)了大操場(chǎng)，這真是一次難忘的跳長(cháng)繩活動(dòng)！

跳長(cháng)繩的作文7

　　體育課上，老師帶我們去操場(chǎng)去練習跳長(cháng)繩。

　　老師先給我們做示范，他叫兩個(gè)同學(xué)甩繩子，他倆分別拽著(zhù)繩子的兩頭，同時(shí)向同一方向甩。繩子甩起來(lái)之后，老師先快速跑到繩子的中央，然后一只腳輕輕一蹬，另一只腳也著(zhù)向上一抬，輕松地跨了過(guò)去。輪到我們跳了。因為我第一個(gè)跳，再加上又是第一次跳，所以我心里特別緊張，可我也不想后退，因為我不想同學(xué)們嘲笑我，于是心一橫牙一咬跳了上去，沒(méi)想到我竟然跳過(guò)去了。咦？看來(lái)我還是跳長(cháng)繩的料子。

　　后來(lái)，其他同學(xué)快多了，像我一樣輕松地就跳過(guò)去了，有的同學(xué)剛開(kāi)始被繩子絆住了腳沒(méi)能過(guò)，但后來(lái)經(jīng)過(guò)努力也跳過(guò)去了。繩子打在地上“啪啪”地響，我和同學(xué)們個(gè)個(gè)都跳得滿(mǎn)頭大汗，但大家玩得很興奮的`，因為跳長(cháng)繩帶給我們很多的快樂(lè )。

跳長(cháng)繩的作文8

　　下午，上體育課，老師叫我們學(xué)跳長(cháng)繩。

　　老師他先讓兩人各拉著(zhù)繩子的一頭，同時(shí)向一邊甩，然后自己抬腳便飛快地跳過(guò)去了。我看他跳得那么輕松，覺(jué)得自己也可以做到，于是不管三七二十一，兩腳一蹬，輕輕一跳，正當我準備大呼“萬(wàn)歲”時(shí)，繩子絆住了腳，我踉蹌了幾步，幸虧我用手撐在地上，不然可要整個(gè)人都趴在地上了。站在我后面的同學(xué)，有的很著(zhù)急，有的躍躍欲試，有的蹲在地上都不敢跳了。

　　經(jīng)過(guò)近一節課的`練習許多同學(xué)都會(huì )跳長(cháng)繩了，體育老師叫同學(xué)們分組練習，一時(shí)，操場(chǎng)上只聽(tīng)見(jiàn)繩子打在地上的“嗒嗒”聲，悅耳極了。

　　我早已不緊張，雖然跳得滿(mǎn)頭大汗，但仍像一頭矯健的梅花鹿。不知不覺(jué)下課鈴響了，我玩得很高興，真舍不得得離開(kāi)。

跳長(cháng)繩的作文9

　　時(shí)間過(guò)得真快呀，一轉眼，就迎來(lái)了二零一五年的春季趣味運動(dòng)會(huì )。

　　“加油！加油！……”的聲音此起彼伏，一浪蓋過(guò)一浪。馬上進(jìn)行的是比“足球繞樁”更讓人激動(dòng)，比“200×8接力賽”更刺激的跳長(cháng)繩比賽了。

　　隨著(zhù)哨子的一聲“尖叫”，熱火朝天的.跳長(cháng)繩如火如荼地開(kāi)始了。

　　一剎那間，四個(gè)班的長(cháng)繩全部“呼呼”地轉起來(lái)，像一個(gè)大圓環(huán)，給人一種無(wú)從進(jìn)入的感覺(jué)。

　　不過(guò)，我們像一只只靈巧的小燕子，迅速地一跑，一跳就通過(guò)了這個(gè)“圓環(huán)”。

　　過(guò)了一會(huì )兒，終于輪到我這個(gè)“高手”閃亮登場(chǎng)了！我十分專(zhuān)注地看著(zhù)我前面諸葛棲雷的身影，默默地準備著(zhù)……

　　諸葛棲雷沖了進(jìn)去，奮力一跳，繩子從他腳底滑過(guò)。我正準備跟著(zhù)他，誰(shuí)知起步晚了，被繩子“拒之門(mén)外”。

　　于是，我不求“速”而求“穩”，口中念念有詞：“1，2，走！”我過(guò)了！

　　第二輪，我果斷地快速沖上前去，終于與諸葛棲雷連上了……

　　這次比賽，我們班排名墊底，不過(guò)成績(jì)卻比以往大有進(jìn)步，多虧我們的賽前特訓，真是“一分耕耘一分收獲”呀！五、三加油！

跳長(cháng)繩的作文10

　　9，10，11，12……你看，那邊的謝老師正數得不亦樂(lè )乎，這是怎么回事？告訴你，謝老師正在與同學(xué)們完成一件大事——3分鐘跳長(cháng)繩。也許你會(huì )說(shuō)這算什么呀，不過(guò)開(kāi)始我也這樣以為，后來(lái)不這么想了。

　　你別以為你學(xué)會(huì )了跳長(cháng)繩就可以簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的上陣，其實(shí)他們是要5個(gè)人一起跳，這可不是會(huì )跳長(cháng)繩的`人可以來(lái)的，他們是跳長(cháng)繩里的精英，他們是跳長(cháng)繩里經(jīng)過(guò)層層考驗磨練才選出來(lái)的隊員。一開(kāi)始，他們跳得很差，動(dòng)作不齊，沒(méi)有默契，可把謝老師給急壞了，于是謝老師就給他們進(jìn)行了為期一個(gè)禮拜的“魔鬼訓練”只見(jiàn)中午、下午在操場(chǎng)上訓練。你看，他們訓練得多辛苦��！一個(gè)個(gè)在操場(chǎng)上不斷地跳這，他們喘著(zhù)氣，流著(zhù)汗，燥著(zhù)口在太陽(yáng)的照耀下氣喘吁吁地跳著(zhù)，但是效果不是很顯著(zhù)，只是稍有進(jìn)步。別看，現在已經(jīng)步入冬天，但是隊員們一個(gè)個(gè)透著(zhù)衣領(lǐng)，坐在那里無(wú)精打采，像只瘟雞，整個(gè)隊伍沒(méi)有士氣。你以為甩繩會(huì )很好，其實(shí)他們也很累，你看他們的日子一點(diǎn)兒也不比跳繩的好過(guò)，他們都已經(jīng)精疲力竭，只是咬著(zhù)牙勉強堅持著(zhù)，氣氛很緊張。

　　但是，現在你在看他們，一個(gè)個(gè)都是判若兩人，跳了70多個(gè)還不吃力。啊，了不起，跳長(cháng)繩的同學(xué)！

跳長(cháng)繩的作文11

　　“加油！加油！加油！”從跑道上傳來(lái)了一陣陣加油聲，我們正在比長(cháng)繩。

　　裁判的一聲開(kāi)始后，第一位同學(xué)就彎腰進(jìn)了長(cháng)繩，她輕輕一跳跳了出去。我們剛剛開(kāi)始還是不錯的，后來(lái)不知是急了還是累了，一位同學(xué)的腳觸到了繩的最中間了一下，繩子一下子起了一個(gè)奇怪的幅度，讓人急得不得了！那位同學(xué)的后面一名斷了。摔了一個(gè)狗吃泥。牙還出了血！我們怕自己像她一樣，所以一點(diǎn)兒也沒(méi)有動(dòng)力！跳兩三下就會(huì )斷一次，我們急了心中在怦怦直跳，好像在敲著(zhù)退堂鼓！

　　我的腳像灌了鉛一樣沉重，我的眼前一陣恍惚；啊——我真是沒(méi)有心情再跳下去了！

　　忽然，我聽(tīng)見(jiàn)了一陣熟悉的`聲音，對了，正是我們班！我們班正奮力地為我們加油，我們又打起了精神，剛剛心里的退堂鼓也一下子消失了。我們奮力地跳著(zhù)。

　　我覺(jué)得長(cháng)繩變得不再可怕，長(cháng)繩落地的啪啪聲好像在給我們打著(zhù)拍子！我不把長(cháng)繩當作敵人了，我想，所有事物都要往好的一面來(lái)想，這樣，所有的事都會(huì )變成好事！

　　叮叮�！�—叮叮叮，鈴聲響了！因為我們，因為那些給我們加油的人，我們得了第一名。

跳長(cháng)繩的作文12

　　“加油！加油！”嘻嘻，這是我們在進(jìn)行跳長(cháng)繩比賽呢！

　　首先輪到的是我們班。我和另外７名隊員早已在一旁做好了準備，只等老師的'一聲令下�！邦A備———開(kāi)始！”聽(tīng)到老師的命令后，繩子立刻有節奏地甩了起來(lái)。我的眼睛緊緊地盯著(zhù)繩子，繩子落下，我跳起。伴隨著(zhù)繩子落地的“啪啪”聲，我們一刻不停地跳著(zhù)。時(shí)間一分一秒地過(guò)去了，我漸漸支撐不住了，只感覺(jué)雙腿變得又酸又脹，不聽(tīng)使喚。突然，繩子停了下來(lái)———原來(lái)是被一名隊員絆倒了！我松了一口氣，心想：這下可以得到短暫的休息了！可還沒(méi)等肌肉放松下來(lái)，繩子又甩了起來(lái)。結果，我又被繩子結結實(shí)實(shí)地絆了一下。這下我不敢偷懶了，重新打起精神，認真地跳起來(lái)�！埃担�、５５、５６……”場(chǎng)外的同學(xué)一絲不茍地為我們數數。

　　“時(shí)間到！”筋疲力盡的我呆在了原地，癱坐在地上。這時(shí)，我們班幾個(gè)同學(xué)欣喜地對我說(shuō)：“我們班跳了５８個(gè)，第一名哦！”“太棒了！”我從地上蹦了起來(lái)，疲勞一掃而光，和同學(xué)一起跑啊叫啊，笑聲在操場(chǎng)上久久地回蕩……

跳長(cháng)繩的作文13

　　今天，我滿(mǎn)面春風(fēng)的走向大操場(chǎng)，兩邊的樹(shù)沙沙作響，好像是在歡迎我，雖然，我受到了陶老師三次的猛烈抨擊，但是我堅信著(zhù)，只要我不放棄理想，總有一天我總會(huì )站在A(yíng)組的！

　　到了大操場(chǎng)上，隔這大老遠，就聽(tīng)見(jiàn)：一、二、三、跳！我疾步走向B組，開(kāi)始練習跳長(cháng)繩起來(lái)。

　　只見(jiàn)帶頭的同學(xué)，身先士卒，如同沖鋒陷陣的`戰士一般，沖了過(guò)去，又像翩翩起舞的蝴蝶，在空中劃過(guò)一條美麗的弧線(xiàn)，完美的落地，同學(xué)們個(gè)個(gè)也摩拳擦掌，像一匹匹矯健的馬駒，跳了過(guò)去，終于到我了，我被同學(xué)們的勇氣感染了，我也好似有了一股力量，我像雄鷹展翅般跳了過(guò)去，在通過(guò)的一剎那，我知道，離勝利不遠了！接著(zhù)，我一次又一次的完成了優(yōu)美的動(dòng)作。

　　這是，陶老師獎勵我們去挑戰A組，我突然發(fā)現，我勝利了。

　　這也讓我懂得了一個(gè)道理：只有拼搏，才能成就夢(mèng)想！

跳長(cháng)繩的作文14

　　聽(tīng)說(shuō)學(xué)校在元旦前夕舉辦一年一度的跳長(cháng)繩比賽，我們全班同學(xué)都很興奮，我們認真地準備著(zhù)，希望能比出個(gè)好成績(jì)。

　　昨天杭州剛剛下過(guò)一場(chǎng)雪，陽(yáng)光好像被水洗過(guò)似的，照的大地亮堂堂的。今天上體育課，老師讓大家練習跳長(cháng)繩比賽，可今天不知怎么回事，我的雙腳老是不聽(tīng)使喚，練習時(shí)好時(shí)壞，一開(kāi)始計時(shí)就逃不過(guò)去，急的我滿(mǎn)頭大汗�！岸！�3分鐘到了，老是計時(shí)開(kāi)始，當體育老師告訴我們只跳了100個(gè)時(shí)，我心中暗暗想，這樣的成績(jì)連3年級的'同學(xué)都可以達到，更別說(shuō)和同年級比啊。老師也急壞了，他對我們說(shuō)：“跳長(cháng)繩沒(méi)什么秘訣，除了配合就是刻苦訓練，你們只要3分鐘達到160個(gè)就能夠和同年級比比了”。同學(xué)們聽(tīng)了都點(diǎn)點(diǎn)頭，又進(jìn)行緊張的鍛煉了。

　　今天我們練習雖然效果不太理想，但大家堅信：只要大家齊心協(xié)力，刻苦練習，相信我們一定能賽出好成績(jì)的，但我想，任何活動(dòng)都重在參與，只要肯付出，就一定會(huì )有收獲的，老師你說(shuō)呢？

跳長(cháng)繩的作文15

　　上星期三大課間，華老師讓我們去操場(chǎng)練習跳長(cháng)繩。我們興高采烈地排好隊到了操場(chǎng)后，劉弛和傅嘉樂(lè )拿出長(cháng)繩，并有節奏地甩了起來(lái)。

　　隨著(zhù)“一二三”的口號聲同學(xué)們排著(zhù)隊，開(kāi)始穿起了“龍門(mén)”。第一個(gè)上場(chǎng)的是倪勇，他飛快地跑過(guò)去并跳了起來(lái)，可是他的一條腿被繩子甩中了，馬上就敗下陣來(lái)，真是“出師不利”��！第二個(gè)就輪到我了，我很緊張，不過(guò)我馬上就鎮定下來(lái)了。我跑過(guò)去后，像跨欄一樣很輕松地就穿過(guò)去了。我后面的同學(xué)一個(gè)接著(zhù)一個(gè)都很順利地穿過(guò)了“龍門(mén)”。輪到蔡汪洋了，搞笑的一幕發(fā)生了，繩子還沒(méi)甩起來(lái)他就起跳了，結果被繩絆倒在地。他很狼狽地從地上爬起來(lái)，大家都笑翻了天，最辛苦的是劉弛和傅嘉樂(lè )，一直要用力地甩繩。

　　我真希望我們全班同學(xué)地付出會(huì )有收獲，能在以后的'比賽中取得最好的成績(jì)。同學(xué)們，加油哦！

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