減肥記作文

減肥記作文[精品15篇]

　　在我們平凡的日常里，大家總少不了接觸作文吧，借助作文可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。作文的注意事項有許多，你確定會(huì )寫(xiě)嗎？以下是小編精心整理的減肥記作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

減肥記作文1

　　暑假里的一天，我摸摸自己肥胖的肚子，體重竟然108斤，小小年紀，竟然百十斤了，十七八歲不就180多斤了？經(jīng)過(guò)爸爸媽媽的再三勸導，終于，我決心要減肥。首先要控制飯量，以后每天晚上就喝一碗粥，還要和媽媽一起走路。我們擬定的路線(xiàn)是從我家走到彩虹橋，然后從彩虹橋走到汽車(chē)站，再從汽車(chē)站走回家。

　　第一天晚上，我只喝了一碗小米粥，我感覺(jué)太餓，便讓媽媽給我炒一碗米飯。但媽媽說(shuō)：“你太胖了，得控制飯量，晚上，還要和我一起去散步�！背粤T簡(jiǎn)單的晚餐，我便和媽媽散步去了。走到蛋糕店旁邊，看到了各式各樣的.糕點(diǎn)，有三明治、夾火腿腸的面包、還有圖案精美的奶油和巧克力的面包……看到這些美味佳肴，我的肚子又咕嚕咕嚕地叫餓，我忍不住咽了一下口水，馬上想入非非。但轉念一想，我不能三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，說(shuō)好的要減肥，就一定要做到。這種信念使我不像剛才那樣餓了，我頭一扭，便和媽媽一起繼續散步了。

　　在散步途中，蚊子是巨大的威脅，尤其是南城的蚊子特別多，所以一走到南城，我的腿、手、頭，就被蚊子叮了七八個(gè)包，盡管抹了風(fēng)油精和花露水，還是抵擋不住成群結隊、窮兇惡極的蚊子。為了使蚊子咬不到，我就憤怒地甩起了雙手，果然“吸血鬼”不敢吸我的血了。時(shí)間短，沒(méi)什么事兒，但時(shí)間一長(cháng)，胳膊就被甩疼了，盡管這樣，我還是不停地甩手。伴著(zhù)胳膊疼和“吸血鬼”的襲擊，還有肚子的抗議，累得滿(mǎn)頭大汗，經(jīng)過(guò)一個(gè)半小時(shí)，終于走完了預定路線(xiàn)�；丶乙院�，我疲憊地躺在床上，心想，天天如此，何時(shí)是一個(gè)頭��！我又想不如晚上干脆不吃飯了，去散步，這樣瘦得會(huì )更快。

　　第二天，我沒(méi)有吃飯就和媽媽一起去散步了�；丶椅曳Q(chēng)了一下體重，果然我瘦了3斤。很快一天兩天過(guò)去了，到了第四天，稱(chēng)體重的時(shí)候，100。5斤了。太好了，盡管每天晚上不吃飯，有時(shí)還會(huì )餓得發(fā)暈，但心里還是樂(lè )滋滋的。媽媽對我這樣的做法很不滿(mǎn)意，就說(shuō)：“我們大人不吃飯，身體已經(jīng)長(cháng)好了，但你還是小孩，晚上還是多少吃一點(diǎn)兒，盡管你瘦得很快，但對身體不好�！甭�(tīng)完了媽媽的建議，我便又吃了一點(diǎn)飯。

　　我一定要堅持少吃多運動(dòng)，這樣才會(huì )瘦下去的，加油吧，少年！成功一定屬于我！

減肥記作文2

　　說(shuō)起我家的大花貓，用“懶”形容它真是再貼切不過(guò)了。它來(lái)我們家整整兩年了，老鼠一只也沒(méi)抓著(zhù)過(guò)，自己卻吃成了只名副其實(shí)的“肥貓”——足足有10斤重，我都快抱不動(dòng)它了。

　　記得兩年前它剛來(lái)到我們家時(shí)，那小小的毛茸茸的一團，放在爸爸的掌心剛剛好。那時(shí)的它頑皮好動(dòng)，對什么都很好奇。一個(gè)小線(xiàn)團、一只小鈴鐺都能讓它撲抓、玩耍很久。就連睡覺(jué)時(shí)，它都不甘心被困在紙盒里，探著(zhù)個(gè)小腦袋使勁往外鉆，那樣子真逗人喜愛(ài)。我們全家人都十分疼愛(ài)它，牛奶、小魚(yú)、小餅干……每天變著(zhù)花樣喂給它好吃的。

　　冬去春來(lái)，小花貓慢慢長(cháng)大了。我們都盼望它能做個(gè)捉鼠英雄，可是萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到它竟然在我們的精心呵護下變成了一只大懶貓。一天到晚不是吃就是睡，也不愛(ài)出門(mén)，成天躺在桌子底下守著(zhù)它的小飯盆，最多也就是到陽(yáng)臺上看看風(fēng)景、伸個(gè)懶腰。日子長(cháng)了，它吃得整個(gè)身子都圓滾滾的.，遠看就像一只充氣太足的花氣球。就它這副身架，哪兒還能抓老鼠？

　　經(jīng)過(guò)商議，我們決定幫它節食減肥。不給它吃魚(yú)了，每天只給它吃一小碗貓糧，最多再拌上幾勺魚(yú)湯。誰(shuí)知，它抓老鼠的本事不高，爬到桌上偷吃的本事倒還不小。一不留神我們放在廚房桌上的剩魚(yú)、剩肉就會(huì )神秘失蹤，只剩下幾根魚(yú)刺、幾滴醬漬被懶貓甩在角落里。沒(méi)辦法，我們只好用一根繩子套住它的脖子，拴在陽(yáng)臺上。來(lái)家里做客的親戚朋友們看到它蹲在陽(yáng)臺上，對著(zhù)桌上的美食望眼欲穿的樣子無(wú)不笑彎了腰。

　　一天放學(xué)后，我突發(fā)奇想：人家遛狗，我何不遛貓呢？于是晚飯后，我信心滿(mǎn)滿(mǎn)地帶著(zhù)我家的懶貓上街散步去了。不料，這遛貓可比遛狗難多了，我又催又拉折騰了半天，懶貓才不情愿地往前挪動(dòng)了兩步又重新臥了下去，還抗議似的沖我“喵喵”叫了兩聲，仿佛在說(shuō)：“走兩步是給你面子，想讓我再動(dòng)彈，沒(méi)門(mén)兒！”可憐我一邊牽著(zhù)繩子繼續跟懶貓斗智斗勇，一邊還要躲避眾人投來(lái)的好奇看熱鬧的目光。

　　唉，要不是想給這只大懶貓減肥，我才不會(huì )帶它出來(lái)給我丟臉呢。

減肥記作文3

　　每年的八月八日，李先念都要舉行宴會(huì )，每一次李先念都要去參加宴會(huì )，豬八戒想到嫦娥都極其高興，但他看著(zhù)自己肥胖的身材，于是他下了很大的決心要減肥——。

　　豬八戒為自己制定了一個(gè)減肥計劃：每天繞操場(chǎng)跑50圈，跳繩500次，投籃50次，游泳1000米。八戒心想：世上無(wú)難事，只怕有心人。只要我的老豬堅持鍛煉，他一定會(huì )成功減肥。

　　八戒開(kāi)始鍛煉，先跑步。八戒在第一圈就能應付，但在第二圈就上氣不接下氣了，只能在第三圈一步一步地走。八戒跑了。當他開(kāi)始跳繩時(shí)，豬被它絆倒了很多次，所以他停止跳繩，開(kāi)始射擊。就這樣，豬沒(méi)有完成一個(gè)，而去做另一個(gè)，所以豬減肥沒(méi)有成功。

　　豬累了一天，一到家就躺在沙發(fā)上。他悠閑地看著(zhù)電視機。突然一則廣告吸引了他的目光：“減肥藥可以減肥。少拿一公斤、半公斤、兩公斤和一公斤。請撥打12345678910�！卑私渑拇笸鹊溃骸熬瓦@樣�！庇谑秦i八戒打了個(gè)電話(huà)，很快減肥藥就送來(lái)了。豬迫不及待地打開(kāi)減肥藥，心想：廣告上說(shuō)，如果我吃半斤和兩斤半，那么如果我生下來(lái)就40歲，我一定會(huì )成功減肥。一想到他減肥后苗條的身材，豬就忍不住笑了。當他想完之后，豬抓起一把減肥藥，直接塞進(jìn)嘴里。

　　吃過(guò)減肥藥的豬八戒立即躺在沙發(fā)上，臉色蒼白，抓著(zhù)肚子大喊：“唉，唉，疼死我了。這種減肥藥在哪里？顯然，我想要我的老豬的生活�！苯Y果，豬八戒抓起沒(méi)吃的減肥藥，扔出窗外。這種減肥藥會(huì )傷害豬八戒。他整晚都跑去廁所。最后，豬軟綿綿地躺在沙發(fā)上，心想：“我再也不會(huì )相信廣告里的任何東西了�！�。

　　豬第二天一早就起床了。這次他在節食。八戒過(guò)去一天吃十頓飯，現在一天只吃?xún)深D飯。幾天后，他看上去因饑餓而面黃肌瘦。這一天，豬終于堅持不住了。他打開(kāi)冰箱，拿出所有的'食物。不到一會(huì )兒，食物就不見(jiàn)了。就這樣，八戒不但沒(méi)有減肥，反而增加了十磅。

　　豬嘗試了各種減肥方法，但都沒(méi)有成功。八戒吃不好、睡不好、做不好，以為看不到心愛(ài)的嫦娥，就這樣一連幾天，頹廢的豬也不想在鏡中瘦下來(lái)。他欣喜若狂。

　　在仙女聚會(huì )的那天，八戒終于如愿遇見(jiàn)了嫦娥，并很快嫁給了嫦娥。

減肥記作文4

　　森林里，有一只小熊，他太愛(ài)吃肉了，所以長(cháng)得很胖很胖，遠遠看去，就像一個(gè)黑色的圓球在滾動(dòng)，他也特別愛(ài)美，可是因為他實(shí)在太胖了，不管什么漂亮的衣服都穿不下，為此小熊下定決心減肥。

　　“哎”怎么辦呢？對了，小猴這么瘦，肯定經(jīng)過(guò)什么“減肥”方法吧，我去找他吧！

　　到了小猴家，小熊對小猴說(shuō)：“小猴你這么瘦，是不是有什么瘦身秘方呢？”小猴說(shuō)：“沒(méi)有呀，我看你并不需要減肥呀！人人都有自己的特點(diǎn)呀！”小熊不甘心，碰到小梅花鹿，就有大聽(tīng)減肥方法，小梅花鹿說(shuō)：“狐貍那里開(kāi)了家美容瘦身店，你可以去那里試試�！毙⌒苈�(tīng)了開(kāi)心極了。

　　他跑到狐貍那，狐貍老板見(jiàn)了說(shuō)：“是哪陣風(fēng)把您給吹來(lái)了�！毙⌒苷f(shuō)：“你這減肥嗎？”狐貍說(shuō)：“減，我這里的`藥特別有療效，只用一療程就能瘦多斤呢�！毙⌒苈�(tīng)了說(shuō)：“多少錢(qián)呀！”狐貍說(shuō)：“3000元一療程，你得用三療程左右就行，大約要10000元呢�！薄斑@么多錢(qián)呀？”小熊撓撓頭說(shuō)�！澳悄阆胱兤�亮嗎？”小熊想了一會(huì )說(shuō)：“那好吧�！焙�貍收了錢(qián)，就拿出了“減肥藥”

　　小熊拿回了家，第一天，吃完減肥藥就開(kāi)始往廁所跑，一天過(guò)去了，他跑了六七次廁所。兩天過(guò)去了，他渾身軟綿綿的。到了第三天小熊受不住了，昏了過(guò)去。

　　小兔來(lái)找小熊出去玩，發(fā)現小熊正躺在地上，小兔趕緊把小熊送往醫院，小熊醒來(lái)，正聽(tīng)見(jiàn)山羊醫生對小兔說(shuō)：“幸好這時(shí)間送來(lái)，如果在玩一個(gè)小時(shí)的話(huà)小熊生命就不保了，現在脫水比較嚴重，得輸液，希望他不要再吃瀉藥了�！薄笆裁�？難道那些減肥藥是瀉藥？”山羊醫生說(shuō)：“小兔帶來(lái)了你吃的藥，我化驗過(guò)了，那就是瀉藥。要減肥應該加強鍛煉，飲食合理，靠吃瀉藥可不行��！”

　　幾天后小熊出院了，剛一到家就奔去狐貍那說(shuō)：“你差點(diǎn)讓我失去性命，你把錢(qián)退回來(lái)！”狐貍說(shuō)：“你不是想減肥嗎？吃了我的藥絕對有效。沒(méi)按我說(shuō)的方法去做，這不能怪我呀！”小熊說(shuō)不過(guò)他，小熊就把狐貍告上了法庭，之后小熊再也不盲目減肥了。

減肥記作文5

　　夢(mèng) 想 篇

　　夢(mèng)，是五彩繽紛，五光十色的，像無(wú)數可愛(ài)的小泡泡，對于我這個(gè)小學(xué)生來(lái)說(shuō)，我的夢(mèng)就是希望有一個(gè)像羽毛般輕盈的書(shū)包。

　　自從跨入學(xué)校的大門(mén)，我的書(shū)包漸漸地胖了起來(lái)。我每天都得彎著(zhù)腰，伸著(zhù)脖，背著(zhù)沉重的“大山”奔走在上學(xué)路上。夏天，烈日當頭，豆大的汗珠不斷地淌下來(lái)，心愛(ài)的花裙子也濕透了！冬天，大雪紛飛，一不小心，就是個(gè)大筋斗！哎，多么希望我的書(shū)包能夠減減肥，“大山”變“羽毛”！

　　一天寫(xiě)作業(yè)時(shí)，我感到疲倦，趴在桌上，迷迷糊糊地睡著(zhù)了——

　　我看見(jiàn)一個(gè)閃閃發(fā)亮的書(shū)包從天上慢悠悠地飄下來(lái)，還向我眨著(zhù)眼睛。我去抓，沒(méi)抓到。它變小了，我再去找，它已在我的書(shū)桌上。我得到了一個(gè)有魔力的書(shū)包，它能縮小能放大。只要告訴它明天星期幾，它就會(huì )把明天需要的書(shū)本裝在自己的身體里，然后再戴上帽子，扣上扣子。在上學(xué)的路上，我只要對它說(shuō)：“小”。它就會(huì )立刻變成羽毛飛到我的口袋或手中。這個(gè)書(shū)包太神奇了，我“咯咯”地笑了起來(lái)。��！原來(lái)是個(gè)夢(mèng)，我打了個(gè)哈欠，伸了個(gè)懶腰，重新回到了題海之中。

　　成 真 篇

　　盼望著(zhù)，盼望著(zhù)，和煦的春風(fēng)終于吹遍了校園大地。班主任一本正經(jīng)地宣布：從今天開(kāi)始，我們“減負”啦！

　　哈哈哈哈哈，真靈啊，一聲令下，書(shū)包的體重就減掉了好幾公斤！上下學(xué)的路上，我步履輕盈，蹦蹦跳跳，小辮子悠悠蕩蕩，好像放出籠的`小鳥(niǎo)似的展翅飛翔，好開(kāi)心��！最開(kāi)心的還是一年里的秋游和春游了：我和小書(shū)包在藍天白云下放聲歌唱，在風(fēng)景如畫(huà)的公園里蕩起雙槳，在郁郁郁蔥蔥的小樹(shù)林里捉起迷藏。

　　自從書(shū)包減肥后，作業(yè)也減肥了。午后，陽(yáng)光溫暖而舒適，我們不需再悶在教室里埋頭苦干，同學(xué)們都盡情玩耍；放學(xué)后，我們也不必在作業(yè)堆里苦苦掙扎，頂多半個(gè)小時(shí)就可以大功告成。我們在山上觀(guān)察昆蟲(chóng)，在河邊尋找春天，在草地上打兩個(gè)滾兒，在海邊的沙灘上撿貝殼。我們有更多的精力去豐富課外知識，去領(lǐng)略大自然的美好，去捕捉生活的精彩鏡頭。嗨，從來(lái)沒(méi)這么快樂(lè )！

　　“窈窕淑女，君子好逑”，書(shū)包減肥終于成功了！感謝新教育的改革，讓我們能快樂(lè )地成長(cháng)，茁壯地成長(cháng)

減肥記作文6

　　“尋找碧水藍天，環(huán)保從我做起”，當保護環(huán)境的口號響徹于大街小巷時(shí)，一支吃得腦滿(mǎn)腸肥的煙囪也邁上了艱難的減肥之旅，也開(kāi)啟了我對二十年后家鄉美麗景色的向往與追求。

　　“哈——欠——”揉了揉惺忪的睡眼，我在上午八點(diǎn)清脆的報時(shí)聲中驚醒過(guò)來(lái)�！稗Z隆隆——”一陣沉重的機械聲從我的身后猛然響起，環(huán)視四周，諾大的工廠(chǎng)中早已呈現出一幅蓄勢待發(fā)的模樣，一天的工作又要開(kāi)始了。

　　我是一只煙囪，日夜矗立在腳下這片機械聲轟鳴不停得土地上，我的職責便是吞吃掉大堆大堆的燃料，將它們轉化成為源源不斷的能量輸送出去，再將它們燃燒所產(chǎn)生的廢氣從口中排出。這不，工作鈴剛剛打響不久，一名工人便推著(zhù)一輛手推車(chē)大搖大擺地來(lái)到我的'面前，將其中堆積如山的煤塊一股腦填進(jìn)了我的體內。機械的轟鳴聲再度從我的腳下響起。我大口大口地吞吃著(zhù)煤塊，像一個(gè)可樂(lè )喝多的人一般從嘴里吐出一股股氣體，源源不斷的黑煙消散在了頭頂灰蒙蒙的天幕中。為原本就渾濁不堪的空氣中更增添了一股刺鼻的氣息。

　　正當我大朵快頤吃得不亦樂(lè )乎時(shí)，眼角的余光卻突然看到一個(gè)西裝革履的人正向我走來(lái)。只見(jiàn)他一手捂著(zhù)口鼻，一邊皺著(zhù)眉頭上上下下打量著(zhù)我，末了，他指著(zhù)我頭頂的黑煙對隨行的員工交代道“這煙囪的污染物排放量超標了，限你們三天之內解決這個(gè)問(wèn)題�！彼�的話(huà)音剛落，腳下機械的轟鳴聲便戛然而至，幾個(gè)工人不顧我哀哀的嚎叫，手腳麻利的將我身上吞噬燃料的機器卸了下來(lái)�！耙院笪揖驮僖矝](méi)有工作的權利，只好在這里等死了嗎？”我悲哀的想著(zhù)。

　　然而現實(shí)卻跟我開(kāi)了一個(gè)大大的玩笑，三天后，一臺嶄新的機器被運到了工廠(chǎng)里，隨車(chē)而來(lái)的技術(shù)工人將它小心翼翼地安裝在我的身上。熟悉的機械轟鳴聲再度響起，然而卻不在有源源不斷的黑煙從我口中冒出，取而代之的，是如同云霧一般輕柔美麗的水蒸氣。

　　一周后，籠罩在工廠(chǎng)周?chē)�厚厚的霧霾終于散去，久違的陽(yáng)光再度照耀在了我的身上，如此燦爛，如此輝煌。這就是我夢(mèng)想中的家鄉的美麗景色：種植一顆種子，不經(jīng)意間，收獲一片綠色。環(huán)保，從我做起。

減肥記作文7

　　“啊——”老媽又在使用她的海豚音了。我和老爸急忙跑進(jìn)房間，“怎么？著(zhù)火了？”老爸問(wèn)�！安�，比著(zhù)火更糟糕，我又胖了兩公斤！”老媽指著(zhù)電子稱(chēng)說(shuō)�？磥�(lái)老媽又要減肥了。

　　我要跑步

　　“叮鈴鈴……”鬧鐘好像壞了，才5點(diǎn)就響了。我揉揉惺忪的眼睛，居然看見(jiàn)老媽穿著(zhù)一套運動(dòng)服，好像正要出門(mén)似的。我問(wèn)：“老媽?zhuān)�今天太�?yáng)打西邊出來(lái)了，你起這么早，干什么呀？”“我要減肥，我要減肥！”老媽喊著(zhù)口號。我還沒(méi)緩過(guò)神兒，門(mén)就“砰”的一聲關(guān)上了。我搖了搖頭，心想：老媽一定是三分鐘熱情，今天練練，明天就照常睡懶覺(jué)。但我錯了，老媽沒(méi)有半途而廢，“減肥運動(dòng)”仍在繼續。媽媽?zhuān)�您真有毅力�?/p>

　　你們吃吧

　　老媽生日那天。她拿回一個(gè)精美的巧克力蛋糕說(shuō)：“這是羅阿姨給我買(mǎi)的，你們吃了吧！”“羅阿姨專(zhuān)門(mén)給你買(mǎi)的，你吃吧！”我說(shuō)。老媽望著(zhù)老爸：“那你吃吧！” “好，我們一起吃！”老爸爽快地答應了�！拔沂窍氤��！蔽仪宄�地看見(jiàn)老媽咽了一下口水�！澳阆氤跃统匝�！”老爸說(shuō)�！安恍�！我要減肥！”老媽把蛋糕放在餐桌上，頭也不回地走了。我和老爸只好把那個(gè)巧克力蛋糕吃了。媽媽?zhuān)�您為了減肥，能禁得住美食的.誘惑，真有定性！

　　我不吃

　　到晚飯時(shí)間了，老媽給我和老爸一人盛了一碗米飯�！袄蠇�?zhuān)�你的飯�?”我望著(zhù)老媽說(shuō)�！薄霸谶@里！”說(shuō)著(zhù)老媽拿出一盤(pán)黃瓜�！澳愠赃@個(gè)？”我問(wèn)�！笆堑�，這個(gè)減肥又美容�！崩蠇屪晕医獬暗卣f(shuō)�！拔抑�道，可餓肚子的滋味不好受�！蔽艺f(shuō)著(zhù)夾了一塊雞翅在老媽碗里。老媽猶豫了三四秒鐘，又毅然決然地把那塊雞翅夾回了我碗里，大聲地說(shuō)到：“我不吃�！薄啊�人是鐵來(lái)飯是鋼’，飯還是要吃的�！崩习职岩煌朊罪埻平o了老媽?zhuān)�老媽毫不猶豫地推了回去，堅決地說(shuō)到：“我不吃�！闭f(shuō)完，竟然端起減肥餐去臥室吃。我又故意大聲地說(shuō)：“今天的雞翅真好吃，沒(méi)有吃到太可惜了！”老媽沒(méi)有回應，我自討沒(méi)趣，便繼續吃飯。

　　晚上，我起床上廁所，聽(tīng)見(jiàn)廚房里有聲響，便走過(guò)去看看，原來(lái)，老媽在冰箱里找吃的，她真的餓壞了！唉，媽媽?zhuān)�您真可憐！我多么擔心您的身體呀！

　　后記：“功夫不負有心人�！崩蠇尯髞�(lái)減肥成功，身材苗條了起來(lái)。

減肥記作文8

　　在暑假，我本來(lái)就沒(méi)什么事。吃飽飽的，也不去運動(dòng)，再加上這次去玩了有好多特色小吃的地方，進(jìn)食多，出量少。慢慢的，我發(fā)現我的身體在一點(diǎn)一點(diǎn)的“膨脹”，我發(fā)覺(jué)我這樣越來(lái)越胖，都快減不下來(lái)啦。我的體重也在不斷的增加，增加�，F在我一看到測體重的所有東西，我就馬上躲的遠遠的。后來(lái)，我想了一下，再這樣下去，我一定會(huì )變成豬啦，所以不可以再吃那么多了，一定要符合：早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少的要求。早餐要吃的有營(yíng)養，午餐吃得飽，晚餐隨隨便便就行啦。光節食不運動(dòng)也不行，我還要運動(dòng)！在下定決心時(shí)，我就開(kāi)始我的減肥大計劃啦！

　　一開(kāi)始實(shí)行的，不是節食或運動(dòng)，而是要把我的零食全部收起來(lái)，免得我餓的時(shí)候看到零食兩眼冒金光，就撲上去猛吃。我還特別邀請了媽媽做我的監督官，看著(zhù)我不許偷吃。這樣我就可以放心的減肥啦！節食的第一、二、三、四天還好，我都積極運動(dòng)跑步，可是第五天，我就有點(diǎn)吃不消了。

　　早餐有時(shí)不一定能吃飽，午餐是吃飽的，可是有時(shí)媽媽根本就不讓我吃飽，晚餐就更不用說(shuō)了。有時(shí)還大方點(diǎn)讓我吃點(diǎn)肉，但是逐漸的.，我只能吃魚(yú)肉了。餐餐青菜，連羹都是青菜湯，我越吃越發(fā)覺(jué)我是一根胖胖的青菜了。就算這樣撐得過(guò)，我也不能積極跑步了，一跑就喊餓，晚上睡覺(jué)時(shí)，我總是被肚子餓的聲音給搞醒（就是肚子太餓了）。我總是“熱心”得拿那些吃了上頓沒(méi)下頓的貴州兒童比，但還是堅持不下去，我有點(diǎn)泄氣了。

　　后來(lái)我在網(wǎng)上看到了肥胖的壞處，我也下定決心一定要好好減肥，節食不是關(guān)鍵，運動(dòng)才是我需要主要關(guān)注的。這要我既可以強身健體，，增強免疫力，又能好好減肥，這樣豈不是三全其美啦！

　　隔了一段時(shí)間后，我發(fā)覺(jué)自己的體重下降了，身體還是沒(méi)有太大的變化，但是我還要好好的堅持下去，這樣我一定可以瘦下來(lái)的。這個(gè)暑假，我既增強了我的意志力，又讓體重下降了，又去玩了很多地方，有了很多感受。這真是一個(gè)完美的暑假！

減肥記作文9

　　同學(xué)們，你們一定都認識那個(gè)長(cháng)鼻子、大耳朵、胖胖的的豬八戒吧！在人們的印象里，豬八戒是一個(gè)好吃、懶惰、肥胖的`家伙，正是因為這些原因，好多人都不喜歡他。

　　眾所周知，豬八戒非常喜歡嫦娥姐姐，可因為他胖得太丑了，嫦娥看都不想看他一眼，還諷刺他說(shuō)：“等你下輩子減到150斤再來(lái)見(jiàn)我吧�！辨隙鸬脑�(huà)深深地刺痛了豬八戒的自尊心，他下定決心一定要去減肥。

　　心動(dòng)不如行動(dòng)，豬八戒離開(kāi)嫦娥的天宮就直往孫悟空的減肥中心奔去。孫悟空看到豬八戒，笑著(zhù)說(shuō)：“幾年不見(jiàn)，你了發(fā)福不少了啊”豬八戒氣得無(wú)話(huà)可說(shuō)，請求孫悟空幫他減到150斤。孫悟空說(shuō)：“導致你肥胖的原因有兩個(gè)：一個(gè)是好吃；一個(gè)是懶惰怕運動(dòng)。我這里有兩種方法，第一種是日常減肥法，方法是控制飲食，需要半年才能成功；第二種是魔鬼減肥法，方法是控制飲食與體育鍛煉相結合，二十天就能減到150斤�！边�沒(méi)等悟空說(shuō)完，豬八戒就連聲說(shuō)：“第二種、第二種，我做夢(mèng)都想早日見(jiàn)到嫦娥啊�！�

　　于是，孫悟空把豬八戒帶到一間房子前，讓他每天繞房子跑50圈，否則就不給吃飯。豬八戒開(kāi)始跑步，剛開(kāi)始還比較輕松，可好景不長(cháng)，由于太胖，才跑了不到十圈，就累得下氣不接下氣。正想停下來(lái)休息，不知從什么地方傳來(lái)了孫悟空的聲音：“你不想見(jiàn)嫦娥姐姐了嗎？”豬八戒一聽(tīng)，連忙說(shuō)：“我跑，我跑�！�

　　該吃飯了，一碗飯被餓得頭昏眼花的豬八戒兩三口就吃光了，正想去添飯，又傳來(lái)了悟空的聲音：“每頓只能吃一碗飯�！必i八戒再也忍不住發(fā)火了，“啪”的一聲把碗摔碎了，要知道，他以前都是用大盆吃飯的啊，沒(méi)個(gè)三、五盆哪能填飽他的大肚子。這時(shí)，一張畫(huà)卷飄到他的面前，豬八戒定睛一看，上面畫(huà)著(zhù)美麗的嫦娥，正微笑地看著(zhù)他。豬八戒一看，頃刻間，忘記了一切饑餓和疲勞，立即自覺(jué)地投入了鍛煉……

　　世上無(wú)難事，只怕有心人。二十后，豬八戒終于如愿減肥成功。許多人都不相信800斤豬八戒竟然能減到了150斤，紛紛從四面八方趕來(lái)看個(gè)究竟�？墒撬麄冊趺匆舱也坏截i八戒，原來(lái)，豬八戒早就迫不及待地趕去會(huì )見(jiàn)嫦娥姐姐了。

減肥記作文10

　　小白兔生日，小豬瓜瓜去參加生日派對�？伤�的肚子肥肥的，連門(mén)都進(jìn)不了。于是，它下定決心要減肥。

　　它首先想到的就是節食，本來(lái)每頓飯吃三碗飯的它現在只吃一碗，經(jīng)常餓得頭暈眼花。爸爸媽媽勸它多吃點(diǎn)，減肥的事情慢慢來(lái)�？伤�一心只想減肥，怎么也聽(tīng)不進(jìn)去。

　　鄰居山羊博士看見(jiàn)白白胖胖的'瓜瓜減肥減得一副無(wú)精打采的樣子，就和瓜瓜說(shuō)：“瓜瓜，你想既吃飽飯，又達到減肥的效果嗎？”瓜瓜眼前一亮：“這世界上有這種減肥方法嗎？”山羊博士笑了笑說(shuō)：“當然有，你往西走，翻過(guò)兩座山，那邊有座小木屋，這是花仙子的家。它有根魔法棒，能揮一揮就幫你減肥成功。不過(guò)，它喜歡躲在花骨朵里睡覺(jué)。你到那邊后不要吵鬧，多幫花兒澆澆水，你感動(dòng)了花仙子，它就會(huì )幫助你的�！惫瞎下�(tīng)了，開(kāi)心地直拍手。

　　第二天，瓜瓜就開(kāi)始翻山越嶺，尋找花仙子去了。果然，翻過(guò)兩座山，有一間種滿(mǎn)鮮花的小木屋。瓜瓜輕輕地給花兒們澆水，它想：我終有一天會(huì )感動(dòng)花仙子的。

　　第三天，第四天……無(wú)論刮風(fēng)還是下雨，瓜瓜都堅持去小木屋。它要等花仙子，更重要的是它慢慢喜歡上了這開(kāi)滿(mǎn)鮮花的世界。

　　十天后，小豬瓜瓜發(fā)現自己的褲子有點(diǎn)大了，它沒(méi)在意，收了收皮帶繼續去小木屋。二十天后，瓜瓜發(fā)現褲子大到能伸進(jìn)一個(gè)拳頭了。它興奮地跑去山羊博士家，語(yǔ)無(wú)倫次地說(shuō)：“山羊博士，我雖然沒(méi)遇到花仙子�？尚∧疚菡嬗邢蓺�，你看看我瘦了許多�！鄙窖虿┦恳卜浅８吲d，鼓勵瓜瓜繼續去小木屋。

　　一個(gè)月過(guò)去了，瓜瓜足足瘦了二十斤。它又去山羊博士家報喜，這次山羊博士卻對它說(shuō)：“瓜瓜，其實(shí)小木屋里沒(méi)花仙子，也沒(méi)什么魔法棒！那是我的實(shí)驗基地。你現在每天爬山就是非常大的運動(dòng)，你看看肌肉結實(shí)了吧！”

　　瓜瓜楞了一下，不過(guò)還是不好意思地笑了。原來(lái)，能這樣減肥呀！

減肥記作文11

　　“天哪！又胖了2公斤！”我瞪大了眼睛，可是體重器上的指針的的確確是指在“46公斤”上。天哪，我才六年級，體重就這么重了，怎么辦呢？再看看我的小肚腩，肥嘟嘟的，是那么有彈性�！拔乙獪p肥！”我暗暗下了決心。

　　第二天早上，在飯桌上，我向家人公開(kāi)了我的想法�！鞍�，你要減肥？”表哥疑惑地問(wèn)我�！班�！”我爽快地回答道。表哥差點(diǎn)笑岔了氣，他說(shuō)：“就憑你這只‘肥豬’，還想減肥？我看只有肥嘟嘟的，才和你的名字比較符合�！蔽衣�(tīng)了表哥的話(huà)，又生氣又堅定地說(shuō)：“哼！我一定會(huì )減肥成功的'！不信等著(zhù)瞧�！本藡屄�(tīng)了我的話(huà)，也附和說(shuō)：“就是，我們女生的意志力還是很強的，我相信你妹妹一定會(huì )減肥成功的，我支持她�！甭�(tīng)了表哥的反對，也聽(tīng)了舅媽的支持，我充滿(mǎn)了信心。

　　下午放學(xué)回家，我拖著(zhù)疲憊的身子來(lái)到餐桌上，我看見(jiàn)了一盤(pán)盤(pán)美味的食物散發(fā)著(zhù)誘人的香味，我拿起筷子就夾起了我最?lèi)?ài)吃的粉蒸排骨。剛要放到嘴里，就被舅舅一筷子給夾了回去。我生氣地說(shuō)：“舅舅，你干什么，這塊粉蒸排骨是我先夾的�！本司艘贿叧灾�(zhù)我最?lèi)?ài)的粉蒸排骨，一邊反駁說(shuō)：“我好像記得某人早晨說(shuō)過(guò)要減肥的呀！這粉蒸排骨最容易發(fā)胖，所以我幫你解決它，你應該感謝我，免得你又長(cháng)胖�！边@時(shí)候，我無(wú)話(huà)可說(shuō)，只能眼睜睜地看著(zhù)大家吃著(zhù)我的最?lèi)?ài)。過(guò)了一會(huì )兒，舅媽給我端上了營(yíng)養晚餐，無(wú)奈之下，我只能看著(zhù)大家吃大魚(yú)大肉，自己吃著(zhù)青菜蘿卜。唉！減肥可真辛苦。吃完飯后，我開(kāi)始了表哥幫我制定的“每天運動(dòng)”。

　　我開(kāi)始了跑步，今天的任務(wù)是繞小區跑2圈，第1圈的時(shí)候我還精神飽滿(mǎn)，可是到了第2圈就累得氣喘吁吁，中途還在路上休息了一會(huì )兒。終于完成了體育鍛煉，我回到房間，準備從我的“零食倉庫”里拿出一包薯片解解饞，卻不料已被舅媽一掏而空�，F在，我只好餓著(zhù)肚子上床睡覺(jué)了。唉！減肥可真辛苦。

　　就這樣，半個(gè)月過(guò)去了，我又來(lái)到體重器上，我看著(zhù)指針在不停地跳動(dòng)，我的心情越來(lái)越緊張，終于，指針停住了，停在了“44公斤”上。雖然只減了2公斤，不過(guò)我相信只要我努力，就一定會(huì )減肥成功的。

減肥記作文12

　　“小胖墩”，一聽(tīng)到這個(gè)詞，就不由得使人想到胖乎乎的“小肉墩”，這個(gè)名字雖然有點(diǎn)不雅，但偏偏落到我的頭上，其實(shí)我并不胖，才118斤，離“胖”的重量級別還遠呢！每當同學(xué)們喊我“小胖子”，我心里很不是滋味。于是今年寒假，老媽痛下“圣旨”，令我減肥。唉！萬(wàn)般無(wú)奈我走上艱難的減肥之路。

　　“減肥”，電視廣告產(chǎn)品鋪天蓋地，媽媽給我買(mǎi)了減肥茶、減肥膠囊、減肥沖劑……可爸爸不讓我吃減肥藥，說(shuō)有副作用。爸爸媽媽因為意見(jiàn)不統一爭吵得面紅耳赤，我?jiàn)A在中央左右為難。哎，可憐天下父母心！好在最后他們達成一致的意見(jiàn)——運動(dòng)，減肥關(guān)鍵在于運動(dòng)。

　　其實(shí)，我最怕運動(dòng)。但又討厭“小胖墩”這個(gè)不雅的名字，只有下定決心：“沒(méi)有過(guò)不去的火焰山”。早上，在媽媽的催促下，我告別溫暖的被窩，沿著(zhù)鄉村水泥路開(kāi)始運動(dòng)——長(cháng)跑。剛跑幾里路，胃就向我發(fā)出抗議：“快拿食物來(lái)！我餓了，小胖墩！”那一陣陣的抗議，使我的腿漸漸不聽(tīng)使喚，不得不坐在路邊的石凳上休息�？磥�(lái)，運動(dòng)不適合我減肥。

　　中午，爺爺看著(zhù)無(wú)精打采的我，說(shuō)：“小胖子，你平時(shí)少吃點(diǎn) 的 零食，飯量要節制，不就減肥了嗎�！睂ρ�!我怎么沒(méi)想到呢，要治“膘”首先要治本。（這句話(huà)根據需要，把“標”換成“膘”，詞語(yǔ)用得活，很好。） 從現在開(kāi)始，我一定要改掉貪吃的毛病。于是我拿出筆和紙，規劃我一日三餐的食譜：早上一個(gè)雞蛋、一袋牛奶；中午一小碗米飯、只吃素菜不吃肉；晚上一碗米粥、一塊面包�？墒怯媱澾�是沒(méi)有變化快， 剛三四天，我就受不了了，肚子嘰里呱啦的`喊叫“主人，我餓死了，快拿食物來(lái)！”聽(tīng)著(zhù)煩躁的聲音，我兩腿無(wú)力，二目無(wú)光，好不容易熬到吃飯的時(shí)候，什么食譜，早已忘到九霄云外，端起碗來(lái)狼吞虎咽地吃了起來(lái)，一大碗米飯下肚才解“燃眉之急”。飯后，望著(zhù)桌上的一堆“光盤(pán)”，自己慨嘆：“算了吧，胖子有什么不好，小胖墩多可愛(ài)！”

　　一個(gè)寒假，整天大魚(yú)大肉。開(kāi)學(xué)了，上稱(chēng)一稱(chēng)，呀！不好！整整120斤。唉！意志力不堅定，我的減肥計劃徹底失敗。

減肥記作文13

　　嗨,你認識吳家臻？他可是我們班的名人。只要一進(jìn)我們教室,就能看見(jiàn)一個(gè)肥頭大耳的男生,那就是他。他長(cháng)得很肥，一看就知道是一個(gè)愛(ài)吃零食的家伙。別人一次又一次提醒他：“你要減肥啊，要不然別人就會(huì )給你取外號，就叫‘派大星’啦！”吳家臻為了不被同學(xué)取笑，就向全班同學(xué)宣布，從今天起，我下定決心減肥！但他不知道怎么才能減肥，就向全班同學(xué)一一討教，一下子搞來(lái)五個(gè)辦法。

　　吳家臻先采用了一號方案：跑步。他就每天早上到學(xué)校操場(chǎng)上跑步，可剛跑了一段就停了，想趁沒(méi)人休息一下�？墒潜徊苋逡莅l(fā)現了，吳家臻大聲抗議：“不跑了，累死我了！”曹儒逸嚴厲地說(shuō)：“你想半途而廢嗎？”吳家臻苦著(zhù)臉說(shuō)：“我還是換個(gè)方法吧?”

　　吳家臻就剩下的方法里挑，把要運動(dòng)的方法去掉，把吃的方法留下，結果只剩下一個(gè)方法：喝苦瓜汁。吳家臻請媽媽去買(mǎi)苦瓜幫著(zhù)榨成汁，帶到學(xué)校里喝。

　　苦瓜汁綠綠的，看著(zhù)挺不錯。吳家臻當著(zhù)大家的面喝了幾口，他的臉便從紅到黃，再到慘白，“哇”的一下全吐了出來(lái)，說(shuō)：“這是什么呀？好苦��！”牛老師走過(guò)來(lái)，哈哈大笑說(shuō)：“苦瓜汁當然苦，你想減肥就把它喝下去�！眳羌艺榭纯纯喙现�，又看看圍觀(guān)的同學(xué)們，仿佛鐵了心，說(shuō)：“誰(shuí)怕誰(shuí)！”一下子把苦瓜汁喝了下去。

　　過(guò)了一會(huì )兒，可以吃小點(diǎn)心了，吳家臻卻不能吃。他看見(jiàn)王力奇在吃餅干，眼睛里閃著(zhù)異樣的光，說(shuō)道：“能不能給我點(diǎn)餅干？”王力奇嚴肅地說(shuō)：“不行，你不是說(shuō)你要減肥嗎？反悔了嗎？”吳家臻張著(zhù)嘴，流著(zhù)口水，懇求道：“就給我一點(diǎn)點(diǎn)？我喝苦瓜汁喝得太苦了，給我點(diǎn)甜餅干吃吧！”王力奇斬釘截鐵地說(shuō)：“不行就是不行，你說(shuō)要減肥，反正不能反悔，等你減肥成功了再給你也不遲�！�

　　吳家臻只好悄悄地回到自己的`座位上，悲嘆道：“減肥好痛苦��！”

　　點(diǎn)評：

　　愛(ài)美之心人皆有之，但“減肥”不容易��！小作者幽默夸張的寫(xiě)作風(fēng)格，非常契合這一喜劇性的人物形象，也符合這戲劇化的故事情節，讀來(lái)讓人忍俊不禁。

減肥記作文14

　　我的爸爸是個(gè)中年人，矮矮的個(gè)子，胖胖的肚子像個(gè)圓圓的大西瓜，在以前就患上了糖尿病，還是個(gè)“三高”的人，前幾天，我們一家人陪他去了醫院，醫生說(shuō)他要多鍛煉，于是，我就擔負起了“監督員”這個(gè)艱巨的任務(wù)。

　　爸爸愛(ài)睡懶覺(jué)，總是在8`9點(diǎn)才起床，我和老媽一合計，這睡覺(jué)容易長(cháng)膘啊，于是，我決定，第2天6點(diǎn)叫他。

　　第2天，我刻意起的很早，5點(diǎn)半就起來(lái)了，等我洗漱完畢，剛好6點(diǎn)，我就搖了搖老爸的身子，說(shuō)：“喂，起床了�！蔽业陌职秩嗔巳嚯鼥V的睡眼，拿起手機看了看，說(shuō)；“這才幾點(diǎn)��？我睡覺(jué)了�！闭f(shuō)完又倒了下去。我不由得一陣無(wú)奈，只好又把他叫醒：“你還想不想減肥了？”老爸這才反應過(guò)來(lái)，對著(zhù)我點(diǎn)頭哈腰的說(shuō)：“對不起，對不起�！焙Φ奈矣质且魂嚐o(wú)奈。6點(diǎn)半，老爸洗漱完畢，該去跑步了，老爸一副英勇就義的表情，嘴里還喊著(zhù)：“壯士蕭蕭一去不復返�！笔裁吹�，害的我又是一陣無(wú)奈。在我的監督下，老爸終于開(kāi)始跑了，可是，老爸在我的督促下才跑了200米就說(shuō)：“我跑不動(dòng)了，我跑不動(dòng)了�！边�一屁股坐在了地上，我說(shuō)：“嘿嘿，你不跑啊，可以，200個(gè)青蛙跳，5分鐘做完，ok？”老爸聽(tīng)了，竟然裝作求饒的犯人，說(shuō)；“大人饒命啊�！蔽艺f(shuō)：“饒你的'命可以，繼續跑，今天跑1千米，走2千米！”老爸聽(tīng)了一臉苦相的又開(kāi)始跑了起來(lái)。

　　跑完了，爸爸一臉疲憊的跟著(zhù)我和媽媽去吃早飯，一進(jìn)門(mén)他就喊；“老板，一碗肥腸面，兩碗稀飯�！蔽艺f(shuō)；“一碗肥腸面怎么夠，老板，來(lái)兩碗！”老爸喜笑顏開(kāi)的說(shuō)：“兒子，你也吃肥腸面啊�！蔽掖鹆艘宦暎骸岸鳌�。等肥腸面上來(lái)了，放在我和老爸的面前，老爸正要吃，老媽把面端到了她自己的面前，說(shuō)：“這不是你的，是我的�！崩习帚蹲×耍骸澳俏页允裁�？”

　　老媽說(shuō)：“你的是稀飯，再重申一邊，早上我們吃肥腸面，你吃稀飯�！崩习钟们笾�的眼神看著(zhù)我，可我卻只是目光一個(gè)勁的盯著(zhù)面，故意當做看不見(jiàn)他的目光，于是老爸只好乖乖的吃了稀飯。

　　在偉大的監督員（也就是我）的嚴格監督下，一個(gè)月后，爸爸減了5斤，他也很感謝我這個(gè)監督員呢！

減肥記作文15

　　動(dòng)物王國里的山上住著(zhù)一只小老虎，叫肥肥。它一個(gè)朋友也沒(méi)有，肥肥想：“是不是因為我太肥了(雖然長(cháng)得肥，但沒(méi)有朋友的原因是總是吃小動(dòng)物)，所以沒(méi)有人和我玩，如果我減肥成功的話(huà)�！狈史柿⒖踢M(jìn)入了甜蜜的美夢(mèng)。

　　有一天，肥肥來(lái)到小白兔開(kāi)的減肥店減肥，肥肥一只腳剛踏進(jìn)去，只聽(tīng)見(jiàn)“啊”的一聲尖叫，小白兔嚇得魂飛魄散，只見(jiàn)一道寒光從肥肥眼前閃過(guò)，肥肥再往里面一看，減肥店里怎么空無(wú)一人，原來(lái)那道寒光就是飛毛腿小白兔。肥肥走進(jìn)店里，好不容易找到了一件白花花的衣服，找了點(diǎn)面粉涂在臉上，戴上一個(gè)面具，照照了照鏡子，學(xué)了幾聲細聲細氣的.聲音，覺(jué)得還挺滿(mǎn)意，就大搖大擺的走了出去。接著(zhù)來(lái)到了小猴開(kāi)的減肥店，小猴檢查了一下，拿出幾顆減肥丸，讓肥肥吃下去，肥肥一張大嘴巴，小猴大吃一驚：大大的嘴巴，尖尖的虎牙，那不就是老虎嗎？肥肥的狐貍尾巴露了出來(lái)，不一會(huì )兒小猴就逃得無(wú)影無(wú)蹤了，肥肥很生氣，在路上看見(jiàn)三只小兔子正在做游戲，沒(méi)等它們反應過(guò)來(lái)，就成了肥肥的下酒菜了。最后，肥肥又來(lái)到了小獅子開(kāi)的減肥店，小獅子熱情地接待了它，肥肥想終于遇上好心人了。它先給肥肥稱(chēng)體重，肥肥一站上去體重機就壓壞了，這下小獅子目瞪口呆了，這么重，它急忙開(kāi)始給肥肥做減肥運動(dòng)，又給它配了很多顆減肥藥。后來(lái)肥肥每天去做減肥運動(dòng)。一個(gè)星期后，肥肥照了照鏡子，發(fā)現自己瘦了好多，它心里暗暗高興。

　　有一天，肥肥高興地下山了，一路上，又吃了好多小動(dòng)物，但一只小貓逃脫了它的魔掌。這樣一傳十，十傳百，大家都知道肥肥要來(lái)吃小動(dòng)物了，大家提高了警惕，每天派一只小動(dòng)物來(lái)看門(mén)。就在這天，肥肥得意洋洋地來(lái)到動(dòng)物森林最大的超市，快到超市的時(shí)候，看門(mén)的小動(dòng)物趕緊稟報，大家紛紛從后門(mén)逃了出去，連營(yíng)業(yè)員也逃跑了。肥肥眉開(kāi)眼笑走進(jìn)店里，可是里面空蕩蕩的，什么也沒(méi)有。

　　它失望極了，回家后它想啊想�？稍趺匆蚕氩怀鲎约簺](méi)有朋友的原因。

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