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象征性長(cháng)跑設計方案
為保證事情或工作高起點(diǎn)、高質(zhì)量、高水平開(kāi)展，常常需要提前進(jìn)行細致的方案準備工作，方案是從目的、要求、方式、方法、進(jìn)度等都部署具體、周密，并有很強可操作性的計劃。那么問(wèn)題來(lái)了，方案應該怎么寫(xiě)？以下是小編精心整理的象征性長(cháng)跑設計方案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
象征性長(cháng)跑設計方案1
冬季是開(kāi)展群眾性體育運動(dòng)，鍛煉身體的大好季節。開(kāi)展冬季長(cháng)跑鍛煉既能增強學(xué)生的體質(zhì)，又能磨煉學(xué)生的意志，增強抗寒能力，是提高學(xué)生體質(zhì)健康水平特別是耐力素質(zhì)水平最行之有效的手段。它對提高學(xué)生的綜合素質(zhì)也是具有十分重要的意義。為此：我校將開(kāi)展“陽(yáng)光體育與祖國同行”為主題的冬季長(cháng)跑活動(dòng)。特制訂如下活動(dòng)方案：
一、指導思想
以《教育部、國家體育總局、共青團中央關(guān)于開(kāi)展陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)的通知》為指導，通過(guò)開(kāi)展冬季長(cháng)跑運動(dòng)，磨練我校學(xué)生的意志品質(zhì)，培養學(xué)生良好的鍛煉習慣，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，把我校學(xué)生陽(yáng)光體育運動(dòng)引向深入。
二、活動(dòng)主題
陽(yáng)光體育與祖國同行，青春活力與我同在
三、參加對象
以四、五、六年級學(xué)生為主（每天1000米），一至三年級學(xué)生減量執行。
四、活動(dòng)時(shí)間
20xx年xx月xx日至20xx年xx月xx日。（每天課間操后進(jìn)行）
五、活動(dòng)安排
1、一至六年級學(xué)生在法定工作日每天學(xué)校組織學(xué)生完成跑步里程，班主任副班主任做好監督。
2、五、六年級學(xué)生節假日和寒假由學(xué)生父、母陪同自覺(jué)堅持長(cháng)跑，記錄必須由家長(cháng)在體育家庭作業(yè)本簽字。
六、各班跑的路線(xiàn)：
一、二年級：上午進(jìn)行五、六年級：下午進(jìn)行
七、各班站得位置以及路線(xiàn)：
上午：
一年級站足球場(chǎng)（每班站四路縱隊，一一班、一二班、一三班、一四班，跑田徑場(chǎng)跑道，每隊每人踩白線(xiàn)跑）一五班、一六班（站兩路縱隊跑足球場(chǎng)，踩白線(xiàn)）
二年級站籃球場(chǎng)（每班站兩路縱隊，每班左邊空三個(gè)紅色點(diǎn)，跑籃球場(chǎng)，班與班順時(shí)針循環(huán)沿點(diǎn)跑）
下午：
五六年級站足球場(chǎng)（每班站四路縱隊，六一班、六二班、六三班
五一班，跑田徑場(chǎng)跑道，每隊每人踩白線(xiàn)跑）五二班、五三班、五四班（站路縱隊跑足球場(chǎng)，踩白線(xiàn)繞球門(mén)跑）
三四年級站籃球場(chǎng)（每班兩路縱隊，每班左邊空一個(gè)紅色點(diǎn)，跑籃球場(chǎng)，班與班順時(shí)針循環(huán)沿點(diǎn)跑）
八、退場(chǎng)：
聽(tīng)音樂(lè )和口令員的`調度按次序一班接一班回教室。
九、組織機構
1、領(lǐng)導小組：
組長(cháng)：xxx
副組長(cháng)：xxx
組員：體育組、各班的班主任
2、實(shí)施小組：
組員：體育教師、各班班主任及任課教師
3、活動(dòng)聯(lián)系人：體育老師
九、活動(dòng)具體分工與要求
校長(cháng)負責、監督全盤(pán)活動(dòng);體育組制定活動(dòng)計劃，記錄學(xué)生活動(dòng)情況，監督活動(dòng)具體實(shí)施情況;德育處配合監督檢查，各班活動(dòng)做到每天一檢查，每周一公布;教導處負責協(xié)調工作與監督工作;各班主任、科任教師，帶領(lǐng)、管理本班學(xué)生，積極參與活動(dòng)。
十、注意事項
1、跑步前，班主任強調安全，尤其強調系好鞋帶。
2、各班主任在前面帶跑，副班主任跟后跑，盡量防止安全事故的發(fā)生。
3、運動(dòng)量要做到由小逐步加大，因病因傷不適合跑步的學(xué)生一定要立即停止，以免病情加重。
4、各班主任每天進(jìn)行跑步之前一定要檢查本班是否有學(xué)生不適合進(jìn)行跑步，如果有必須班主任另外安排活動(dòng)。
十一、總結與表彰
1、長(cháng)跑活動(dòng)結束時(shí)間為：20xx年xx月進(jìn)行總結，對活動(dòng)長(cháng)跑開(kāi)展好的班級進(jìn)行班級管理組織獎。
2、評獎條件：堅持參加長(cháng)跑活動(dòng)，班主任堅持與學(xué)生一起跑，伍整齊，組織紀律好，確保安全，出勤率高！
象征性長(cháng)跑設計方案2
一、指導思想
為貫徹落實(shí)學(xué)生陽(yáng)光體育運動(dòng)，積極踐行"健康第一、幸福生活一輩子"的現代健康理念，全面實(shí)施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》，大力加強學(xué)生的體質(zhì)健康工作，推進(jìn)"體育、藝術(shù)2+1"活動(dòng)，切實(shí)提高我校學(xué)生的健康素質(zhì)，根據我校實(shí)際情況特制訂本方案。
二、活動(dòng)主題：
享受運動(dòng)快樂(lè )
三、組織機構：
1、比賽組織機構
組長(cháng)：
副組長(cháng)：
成員：
2、比賽實(shí)施小組
組長(cháng)：
成員：
四、比賽時(shí)間及過(guò)程
1、比賽時(shí)間：20xx年11月9日下午
2、比賽路線(xiàn)：七中~葡萄酒廠(chǎng)~江堤~二水源(轉折)
3、比賽規程：
(1)每班選出男女各10人參加比賽。
(2)按成績(jì)取男女前20名發(fā)獎。
(3)按成績(jì)取前6名集體獎。
五、各點(diǎn)裁判員和工作人員安排
起點(diǎn)裁判：
終點(diǎn)裁判：
終點(diǎn)記錄：
轉折點(diǎn)：
后勤保障：
衛生保�。�
比賽協(xié)調：
六、安全保障和要求
1、比賽的'安全保障由各班主任負責。
2、醫療保障及學(xué)生的突發(fā)事件由學(xué)校醫務(wù)室林淑琴負責。
3、比賽前后統一整隊帶進(jìn)操場(chǎng)，不許就地解散，除運動(dòng)員外任何學(xué)生不得出校門(mén)。
4、各班主任和副班主任教師切實(shí)負起安全責任，要密切關(guān)注學(xué)生的各種不適應現象。
5、各點(diǎn)工作人員和裁判員要密切關(guān)注學(xué)生情況，發(fā)現問(wèn)題要及時(shí)和相關(guān)人員取得聯(lián)系并報告學(xué)校領(lǐng)導。
6、學(xué)校安排車(chē)輛以便隨時(shí)應對突發(fā)事件。
7、學(xué)校安排專(zhuān)門(mén)人員對長(cháng)跑路線(xiàn)進(jìn)行全程安全跟蹤(每200米1人)。
象征性長(cháng)跑設計方案3
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貫徹落實(shí)區教育局《關(guān)于開(kāi)展中小學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)的通知》精神，通過(guò)開(kāi)展冬季長(cháng)跑活動(dòng)，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養學(xué)生熱愛(ài)體育、崇尚運動(dòng)的健康觀(guān)念和良好的鍛煉習慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育活動(dòng)的新高潮。
�。ǘ┗顒�(dòng)主題：
熱愛(ài)祖國從體育鍛煉開(kāi)始。
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下周一啟動(dòng)儀式（1.14），周二正式開(kāi)始（1.15~）
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組長(cháng)：
副組長(cháng)：
組員：正副班主任老師體育組老師
�。ㄎ澹┗顒�(dòng)安排：
1、宣傳口號：熱愛(ài)祖國，重要的是每個(gè)人的全面成長(cháng)，體育鍛煉是全面成長(cháng)的關(guān)鍵一步。
2、因場(chǎng)地限制，長(cháng)跑分兩批進(jìn)行。
第一批：8:50---9:10年級：二年級、四年級、六年級
場(chǎng)地安排：
201、202沿排球場(chǎng)逆時(shí)針?lè )较蚺苓M(jìn)（排球場(chǎng)8圈）；203、204、205沿籃球場(chǎng)逆時(shí)針?lè )较蚺苓M(jìn)（籃球場(chǎng)7圈）。
四年級沿田徑場(chǎng)1、2兩條跑道跑進(jìn)；六年級沿田徑場(chǎng)5、6兩條跑道跑進(jìn)。（田徑場(chǎng)4圈）
第二批：9:10---9:30年級：一年級、三年級、五年級
101、102、103沿排球場(chǎng)逆時(shí)針?lè )较蚺苓M(jìn)（排球場(chǎng)8圈）；104、105、106沿籃球場(chǎng)逆時(shí)針?lè )较蚺苓M(jìn)（籃球場(chǎng)7圈）。
三年級沿田徑場(chǎng)1、2兩條跑道跑進(jìn)；五年級沿田徑場(chǎng)5、6兩條跑道跑進(jìn)。（田徑場(chǎng)4圈）
3、跑完長(cháng)跑或還沒(méi)輪到長(cháng)跑的班級，請班主任自主安排學(xué)生室內活動(dòng)。
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1、正、副班主任隨班級跑步。（正班主任在前，副班主任在后維護班級跑步紀律）
2、班主任老師嚴格遵照規定時(shí)間帶著(zhù)班級安全上下樓梯。
�。ㄆ撸�注意事項：
1、班主任老師做好班級學(xué)生的`思想工作，宣傳冬季長(cháng)跑對提高體質(zhì)和健康水平的有效性。
2、身體狀況欠佳的學(xué)生或醫生明確建議不能參加劇烈運動(dòng)的學(xué)生不參加，體質(zhì)弱的學(xué)生適當降低要求。
3、要求學(xué)生傳便于運動(dòng)的服裝和鞋子。
4、不能參加長(cháng)跑活動(dòng)的學(xué)生隨班級觀(guān)摩、休息。
象征性長(cháng)跑設計方案4
為進(jìn)一步推進(jìn)團中央“走下網(wǎng)絡(luò )、走出宿舍、走向操場(chǎng)”主題群眾性課外體育鍛煉活動(dòng)，貫徹學(xué)�；盍π@建設，加強體育健身部署，以豐富的活動(dòng)載體隆重紀念“一二·九”抗日救亡運動(dòng)xx周年，弘揚社會(huì )主義核心價(jià)值觀(guān)，校團委經(jīng)研究，決定舉辦紀念“一二·九”校園馬拉松長(cháng)跑活動(dòng)，現將有關(guān)事項通知如下:
一、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年12月9日14:00
二、活動(dòng)地點(diǎn)：
西區操場(chǎng)--xx路--西區操場(chǎng)
三、參賽報名：
1.全校師生均可報名參賽；
2.參賽者需通過(guò)青春科大App進(jìn)行報名（App使用手冊見(jiàn)附件）;
3.報名截止至12月2日。
四、活動(dòng)安排：
1.賽程最短為2.1公里（1圈），最長(cháng)為12.9公里（6圈），請參賽隊員根據自身情況選擇合適里程，活動(dòng)不計名次，關(guān)門(mén)時(shí)間16:45；
2.鼓勵師生以團支部、實(shí)驗室、社團、宿舍等團隊名義參賽，并用不影響跑步安全的方式展示團隊風(fēng)采；
3.各院級團組織在活動(dòng)沿途設置補給宣傳點(diǎn)，展示團學(xué)風(fēng)采，設計互動(dòng)項目，并提供運動(dòng)補給；
4.主辦方向參賽師生提供統一空白號碼簿，參賽師生亦可自行準備個(gè)性化參賽標志；
5.各院級團組織于12月2日16:00前向主辦方報送一條橫幅內容，主辦方統一制作并在操場(chǎng)懸掛。
五、支持與獎勵辦法：
1.主辦方為參賽師生提供參賽服裝，具體發(fā)放事宜見(jiàn)后續通知；
2.完成2.1公里（1圈）及以上里程的師生可獲完賽證書(shū)，完成6.3公里（3圈）及以上里程的師生可獲完賽禮包，完成12.9公里（6圈）里程的師生可獲完賽獎牌；
3.以團隊名義參賽的（團支部、實(shí)驗室或社團需超過(guò)10人，宿舍需全員參與），可憑帶有團隊名稱(chēng)的`現場(chǎng)合影照片及正規票據，據實(shí)報銷(xiāo)不超過(guò)200元的參賽宣傳費用；上述團支部、實(shí)驗室、社團，如邀請班主任、導師、指導老師現場(chǎng)參與，另行獎勵500元體育運動(dòng)基金；
4.請參賽師生將活動(dòng)現場(chǎng)照片發(fā)至微信朋友圈或QQ空間集贊，獲得點(diǎn)贊次數較多的，可于活動(dòng)結束次日12:00前提交截圖，獲贊最多的前10人獲優(yōu)秀傳播獎，頒發(fā)證書(shū)及獎品。
六、信息通聯(lián)：
1.活動(dòng)聯(lián)系人：校團委xx老師，手機xx，郵箱xx有疑問(wèn)也可加入活動(dòng)QQ群：xx；
2.報銷(xiāo)宣傳費用或申請體育運動(dòng)基金的團隊，需在活動(dòng)結束一周內將材料報送至所在院級團組織負責人。
3.如遇惡劣天氣等情況更改活動(dòng)方案，主辦方將另行通知。
象征性長(cháng)跑設計方案5
一、指導思想
為全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神，廣泛開(kāi)展全國億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運動(dòng)，通過(guò)開(kāi)展冬季長(cháng)跑活動(dòng)，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運動(dòng)的新高潮。同時(shí)把活動(dòng)與加強學(xué)校體育課程建設、提高德育工作實(shí)效，促進(jìn)和諧校園等緊密結合，培養成學(xué)生積極主動(dòng)的體育鍛煉習慣，提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)，推進(jìn)校園體育文化建設。
二、活動(dòng)主題
校園陽(yáng)光體育
三、參加對象
全校師生
四、活動(dòng)時(shí)間
20xx年11月至20xx年4月
五、組織機構：
組長(cháng)：xx
副組長(cháng)：xx
組員：xx
六、活動(dòng)內容
20xx年11月1日課間操時(shí)間，在教學(xué)樓前舉行陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)起跑儀式。
學(xué)校在法定工作日每天以班級為單位組織學(xué)生完成跑步里程，班級要做好每日長(cháng)跑活動(dòng)情況記錄，節假日由學(xué)生自己記錄，在冬季長(cháng)跑活動(dòng)結束時(shí)，統計每個(gè)學(xué)生冬季長(cháng)跑的總里程。
各班級要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，制定科學(xué)合理、循序漸進(jìn)的長(cháng)跑計劃，加強長(cháng)跑活動(dòng)的'技術(shù)指導，嚴禁學(xué)生在校園外道路上長(cháng)跑，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長(cháng)跑活動(dòng)的學(xué)生實(shí)行免跑，防止意外傷害事故。
七、具體辦法
1、結合我校場(chǎng)地實(shí)際情況，我校學(xué)生每天的長(cháng)跑基數將根據不同年級、不同階段進(jìn)行調整。其中，低年級的基數約為400—xx0米，中年級的基數約為xx0—800米，高年級的基數約為800—1000米。
2、實(shí)施路線(xiàn)
根據我校校園現有場(chǎng)地及其他實(shí)際情況，將我校學(xué)生分為三部分開(kāi)展活動(dòng)。一年級繞教學(xué)樓進(jìn)行，二年級繞科技樓進(jìn)行，三、四、五、六年級在學(xué)校操場(chǎng)進(jìn)行。
3、各年級分三個(gè)階段來(lái)實(shí)施，第一階段：（20xx年11月—12月下旬）確保長(cháng)跑距離不少于本年級段的基數下限；第二階段：（20xx年12月底—20xx年1月底）確保長(cháng)跑距離達到本年級段的基數上限；第三階段：（20xx年2月—4月）在確保長(cháng)跑距離達到本年級段基數上限的基礎上，根據自身情況考慮適當增加。在第一階段練習中，中低年級（尤其是低年級）學(xué)生可采用走走跑跑或跑走交替相結合的方式進(jìn)行活動(dòng)。
4、為保障學(xué)生跑步的安全，班主任老師應認真做好安全指導工作，隨班跑步，確�；顒�(dòng)時(shí)各班級隊形前、后各有一位老師。體育組教師負責各年級的路線(xiàn)引導和保障，政務(wù)處人員負責協(xié)調蹲點(diǎn)年級的日�；顒�(dòng)。
八、實(shí)施原則
1、安全第一原則。要加強安全教育，避免和防止意外傷害事故的發(fā)生。
2、科學(xué)性原則。遵循循序漸進(jìn)的方法，逐步增加每天跑步的距離。
3、全面性原則。能夠滿(mǎn)足不同層次學(xué)生的發(fā)展需要，促進(jìn)小學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)全面提高，形成在普及與提高的基礎上良性發(fā)展的局面。
4、教育性原則。堅持育人的宗旨，遵循教育發(fā)展和體育運動(dòng)規律，符合學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)。
九、活動(dòng)考核
學(xué)校將各班開(kāi)展陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)情況納入班級考核，對冬季長(cháng)跑活動(dòng)中表現突出的班級、學(xué)生和教師進(jìn)行表彰。
十、活動(dòng)措施
1、加強學(xué)習，轉變觀(guān)念。本著(zhù)“以生為本，全面育人”的辦學(xué)宗旨，組織全體教職工認真學(xué)習《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》，樹(shù)立科學(xué)的人才觀(guān)，充分認識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生的積極作用。
2、營(yíng)造良好的輿論氛圍。通過(guò)多種形式，大力宣傳陽(yáng)光體育運動(dòng)，廣泛傳播健康理念，喚起社會(huì )、家長(cháng)、老師對學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽(yáng)光體育運動(dòng)的開(kāi)展。
3、建立學(xué)校體育活動(dòng)的長(cháng)效機制，加強精細化管理。做到“陽(yáng)光體育運動(dòng)”有人抓，有安排，有落實(shí)，有檢查，有評價(jià)，有成效。學(xué)校成立陽(yáng)光體育運動(dòng)領(lǐng)導工作小組，負責活動(dòng)全面安排檢查評價(jià)。
4、與課外體育活動(dòng)相結合，利用好文體活動(dòng)時(shí)間。保證學(xué)生每天能有一小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間，將學(xué)生課外體育活動(dòng)納入學(xué)校年度教育計劃。
5、加強領(lǐng)導，保證時(shí)間，形成制度，注重檢查評價(jià)。鼓勵師生開(kāi)展陽(yáng)光體育鍛煉的積極性。
象征性長(cháng)跑設計方案6
我校師生通過(guò)參加前幾屆冬季長(cháng)跑活動(dòng)，一致認為這項活動(dòng)的舉行對鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)具有十分重要的意義。為此，今年冬天工業(yè)園聯(lián)校將繼續積極響應教育部、國家體育總局和共青團中央辦公廳聯(lián)合發(fā)出的.“關(guān)于開(kāi)展第四屆全國億萬(wàn)陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)”的倡議，開(kāi)展以“陽(yáng)光體育與健康同行”為主題的冬季長(cháng)跑活動(dòng)，特制訂如下活動(dòng)方案：
一、指導思想
以《教育部辦公廳國家體育總局辦公廳共青團中央辦公廳關(guān)于開(kāi)展第四屆全國億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)通知》（教體藝廳函【20xx】42號文件）為指導，全面貫徹黨的教育方針，進(jìn)一步落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神，動(dòng)員并帶領(lǐng)全體學(xué)生積極參加體育鍛煉，通過(guò)開(kāi)展陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑運動(dòng)，磨練我校學(xué)生的意志品質(zhì)，培養學(xué)生良好的鍛煉習慣、集體主義情感和吃苦耐勞的精神，有效提升學(xué)生的身體素質(zhì)（特別是耐力素質(zhì)），再次掀起陽(yáng)光體育運動(dòng)的新高潮。決定把冬季長(cháng)跑活動(dòng)納入我校日常教學(xué)計劃中，根據我校的實(shí)際情況，將冬季長(cháng)跑活動(dòng)與體育課、大課間體育活動(dòng)、課外體育活動(dòng)和《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》達標活動(dòng)有機結合起來(lái)，使冬季長(cháng)跑活動(dòng)覆蓋學(xué)校每一個(gè)班級、每一個(gè)學(xué)生，把我校學(xué)生陽(yáng)光體育運動(dòng)引向深入。
二、活動(dòng)主題
陽(yáng)光體育與健康同行我運動(dòng)、我健康、我快樂(lè )
三、參加對象
全校師生(身體不適者除外)
四、組織機構
1、領(lǐng)導小組
組長(cháng)：李山青
副組長(cháng)：劉峻峰
組員：張美英劉麗陳瑞波
2、實(shí)施小組
組員：體育教師、各班班主任
五、活動(dòng)地點(diǎn)
學(xué)校操場(chǎng)（杜絕在校外進(jìn)行長(cháng)跑，避免交通安全事故發(fā)生，確保冬季長(cháng)跑活動(dòng)的安全）
六、活動(dòng)時(shí)間
20xx年12月6日至20xx年4月30日。
七、活動(dòng)安排
1、聯(lián)校要求各小學(xué)于20xx年12月6日上午在本校舉行“陽(yáng)光體育與健康同行”陽(yáng)光體育冬季長(cháng)跑活動(dòng)的啟動(dòng)儀式。
2、每位學(xué)生每天堅持長(cháng)跑，小學(xué)一、二年級每天走走跑跑400米；小學(xué)三、四年級每天跑800米；小學(xué)五、六年級每天跑1000米。
3、各小學(xué)在法定工作日每天以班級為單位組織學(xué)生完成跑步里程并做好記錄，雙休日、節假。
象征性長(cháng)跑設計方案7
一、指導思想
為貫徹《中共中央、國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》，落實(shí)國務(wù)院全國學(xué)校體育工作會(huì )議和《教育部、國家體育總局、共青團中央關(guān)于開(kāi)展全國億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運動(dòng)的通知》精神，結合我校實(shí)際，廣泛開(kāi)展學(xué)生陽(yáng)光體育運動(dòng)，用強身健體的實(shí)際行動(dòng)迎接中華人民共和國建國xx周年，通過(guò)開(kāi)展冬季長(cháng)跑活動(dòng)，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運動(dòng)的新高潮。
二、活動(dòng)主題
陽(yáng)光體育與祖國同行。
三、參加對象
全校師生。
四、活動(dòng)時(shí)間
12月至3月，利用體育課、大課間、陽(yáng)光體育活動(dòng)時(shí)間。
五、活動(dòng)內容
1、12月，下午第三節課在學(xué)校操場(chǎng)舉行全校師生起跑儀式。
2、每生每天長(cháng)跑距離平均1000米，整個(gè)活動(dòng)每個(gè)學(xué)生長(cháng)跑距離100公里。
3、在法定工作日每天以班級為單位，由班主任和體育教師組織指導完成跑步里程、節假日和寒假期間學(xué)校要求學(xué)生自覺(jué)堅持長(cháng)跑并做好記錄。
4、學(xué)校各班級要做好每日長(cháng)跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長(cháng)跑活動(dòng)結束時(shí)，統計每個(gè)學(xué)生冬季長(cháng)跑的總里程。
六、注意事項
1、學(xué)校致家長(cháng)一封信，闡述本次活動(dòng)的意義、要求、活動(dòng)內容，并征求家長(cháng)意見(jiàn)，調查學(xué)生是否適宜長(cháng)跑訓練。
2、體育教師要利用體育課向學(xué)生傳授長(cháng)跑的基本知識和技巧，并進(jìn)行長(cháng)跑安全教育。
3、對于不適宜長(cháng)跑的`學(xué)生，班主任、體育教師要安排適合的體育項目進(jìn)行鍛煉。
4、原則上每節體育課學(xué)生跑1000米，大課間800米至1000米，陽(yáng)光體育活動(dòng)1000米。要求班主任、體育教師根據天氣、學(xué)生身體狀況及學(xué)生當日長(cháng)跑情況，合理安排。
5、在組織學(xué)生長(cháng)跑活動(dòng)時(shí)，大課間和陽(yáng)光體育活動(dòng)班主任、體育教師要提前到位，周密組織指導；防止學(xué)生擁擠；避免學(xué)生踩踏等安全事故的發(fā)生。
七、評選與表彰
本次活動(dòng)結束后，學(xué)校根據每個(gè)班級每天學(xué)生的長(cháng)跑情況，對長(cháng)跑活動(dòng)開(kāi)展好的班級、班主任、體育教師、學(xué)生和教師進(jìn)行評選表彰并向上級推選。對學(xué)生的表彰記入學(xué)生成長(cháng)記錄、素質(zhì)報告書(shū)或檔案。
象征性長(cháng)跑設計方案8
一、指導思想
認真貫徹“中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見(jiàn)”精神，積極響應由教育部、國家體育總局、共青團中央等倡導的關(guān)于開(kāi)展“全國億萬(wàn)青少年學(xué)生陽(yáng)光體育運動(dòng)”的號召，用強身健體的實(shí)際行動(dòng)迎接中華人民共和國建國xx周年，組織開(kāi)展好我校體育的長(cháng)跑活動(dòng)，提高學(xué)生身體素質(zhì)，促進(jìn)我校全面工作更上一個(gè)新臺階。
二、主題：
以“運動(dòng)、健康、快樂(lè )！”為主題，充分展示陽(yáng)光體育運動(dòng)的熱烈、精彩場(chǎng)面。
三、實(shí)施原則：
1、教育性、科學(xué)性、趣味性原則。堅持育人的宗旨，遵循教育發(fā)展和體育運動(dòng)規律，符合學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，寓練于樂(lè )。
2、全面性原則。能夠滿(mǎn)足不同層次學(xué)生的發(fā)展需要，促進(jìn)小學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)全面提高，形成在普及與提高的基礎上良性發(fā)展的局面。
3、安全第一原則。要加強安全教育，避免和防止意外事故的發(fā)生。
四、組織機構
組長(cháng)：陳文閣
副組長(cháng)：張海波劉宏（負責學(xué)生活動(dòng)組織策劃）
組員：呂雙力李建新郭艷春聶國偉
陳玉玲韓艷玲各年級班主任
五、實(shí)施措施
1、對全校師生宣傳我�！瓣�(yáng)光體育”冬季長(cháng)跑活動(dòng)的意義，使我校全體師生都能以高昂的激情投身到本次活動(dòng)中來(lái)，并舉行冬季長(cháng)跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式。
2、根據區教育局工作安排結合我校工作實(shí)際，根據學(xué)生身體素質(zhì)和設施狀況，參照《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》1~2年級跑400米，3~4年級跑800米，5~6年級跑1000米，在校園內集中跑完當天預定的路程，并作為本學(xué)期末體育測試成績(jì)進(jìn)行考核。
3、將長(cháng)跑活動(dòng)和學(xué)校的大課間活動(dòng)有機結合，做到豐富多彩、科學(xué)鍛煉。并以五年級一個(gè)班為重點(diǎn)，帶動(dòng)全校順利完成長(cháng)跑活動(dòng)。其他各班，班主任帶領(lǐng)學(xué)生努力完成規定的里程。時(shí)間20xx年10月26日至20xx年4月30日。
六、保障措施
1、加強領(lǐng)導，定期檢查。學(xué)校對各辦公室、各年級組、各班級長(cháng)跑活動(dòng)高度重視，要有專(zhuān)門(mén)的人來(lái)負責檢查，班級要指派有責任心的學(xué)生干部做好記錄登記工作。
2、學(xué)校體育組全體教師要抓好課間操和體育課的長(cháng)跑活動(dòng)組織工作，按年級、班級分工到人，定期做好各班級里程和完成情況的記錄檢查工作。
3、加強安全教育和衛生知識教育，落實(shí)安全措施。長(cháng)跑前對學(xué)生體質(zhì)健康狀況進(jìn)行了解和觀(guān)測和提示，及時(shí)告知心肺功能患有器質(zhì)性疾病或體征有嚴重不適的`學(xué)生不易參加。既要保證本次活動(dòng)的順利開(kāi)展，又要確保師生的人身安全。不僅保障設施到位，而且組織教育到位。
七、評選與表彰：
1、評選有序班級，班級有95%以上的學(xué)生完成規定距離，參考《國家體質(zhì)健康標準》測試85%以上的學(xué)生達到合格。
2、學(xué)校對完成較好的班級進(jìn)行表彰。各年級獎勵前三名。
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