《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感

[實(shí)用]《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感

　　讀完一本書(shū)以后，想必你一定有很多值得分享的心得，需要寫(xiě)一篇讀后感好好地作記錄了。那么你真的會(huì )寫(xiě)讀后感嗎？以下是小編整理的《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感1

　　剛剛讀完一本書(shū)-----《遇見(jiàn)未知的自己》，我的說(shuō)實(shí)話(huà)，如果不是帶著(zhù)要完成任務(wù)的目的來(lái)仔細閱讀它，進(jìn)入它，對于這種講授人生哲理的書(shū)，我一向都是囫圇吞棗般對待。這并不是說(shuō)我不喜歡這類(lèi)書(shū)，就是內心有一種強烈的認知：你說(shuō)的其實(shí)我都明白，只是我因為某某不得已的原因一直無(wú)法做到，或者是，這些道理我已經(jīng)爛熟于心了，實(shí)在不想耗費精力再去糾結一番。

　　這是我們每個(gè)人的劣性，不管你是否承認，在我們身上，總有一種自我感覺(jué)良好的意識，很多時(shí)候我們覺(jué)得自己什么都懂，只是不說(shuō)�？墒聦�(shí)上，這只是我們的外在感覺(jué)，是我們的小我意識作怪。我們并沒(méi)有真正領(lǐng)悟“真我”的想法，大家想過(guò)沒(méi)有，也許我們之所以不耐煩閱讀那些哲理，是因為我們潛意識里明白：我們無(wú)論身在何時(shí)，身處何地，身居何職都無(wú)法真正實(shí)現我們內心的渴求，總有一些外在的事物動(dòng)搖我們的初心。

　　以上這些想法是我的深刻解讀，看似最貼近我內心的真實(shí)想法，看似是在“真我”的操縱下我的有感，可是事實(shí)上這些看法都是錯誤的，讀完《遇見(jiàn)未知的你》這本書(shū)，你會(huì )從中學(xué)習到，我們看似真誠地對自己進(jìn)行剖析所得出的結論，也往往是那些易于被接受，易于撫慰?jì)刃牡�。我們的感受可以一直在改變，但是我們始終保有基本的內在真我，她會(huì )作為目睹一切的觀(guān)察者。我們卻總是以為，當時(shí)的想法便是自己真心認同的，是“真我”出場(chǎng)控制了的結果。好像有點(diǎn)深奧，希望大家可以有時(shí)間好好閱讀一下這本書(shū)，自己領(lǐng)會(huì )一下其中的深意，我自己也會(huì )再多讀幾遍。

　　一般來(lái)說(shuō)，一本書(shū)讀完以后總有幾句印象深刻的話(huà)。讀完這本書(shū)后，我想了想，印象最深的那句當然是“親愛(ài)的，外面沒(méi)有別人，所有外在的事物都是你內在投射出來(lái)的結果”。除此之外，還有那句“我們的思想總是在過(guò)去和未來(lái)，但我們的身體和呼吸永遠是在當下的”引人深思，剛巧今早起床看到一句寄語(yǔ)，與之有異曲同工之處，寄語(yǔ)謂曰“我們總在懷念昨天，卻不留戀今天，這讓明天情何以堪”。當然本書(shū)作家談到這句話(huà)，主要是意在說(shuō)明我們要注重與身體的.聯(lián)接。而這也第一次讓我認識到了，原來(lái)我們并不完全熟知我們的身體。我們的真我與我們的身體是兩個(gè)不同的概念，我們在尋找“真我”的過(guò)程中，有關(guān)鍵的一步便是跟自己的身體對話(huà)，傾聽(tīng)身體的信息，即身體聯(lián)接。每次讀到這里我總是忍不住微笑，說(shuō)得多好，不愧是名家，筆尖流轉出來(lái)的文字就是那么讓人嘆服。

　　總之，這本書(shū)用平和的語(yǔ)言，讓我們了解到了自己對外在人、事、物正確的回應方式，教導我們要不斷的覺(jué)察和自省，從而成長(cháng)。讓我們堅信：美好的事物，會(huì )因為我們有意識的選擇而發(fā)生！她帶給了我匪淺的收獲，我很感謝遇到她，也很感謝遇到她的作者。

《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感2

　　最近看了張德芬的《遇見(jiàn)未知的自己》，__以一位都市白領(lǐng)女性為主角，經(jīng)由每天都可能遭遇的種種事件，逐漸把眼光從外在的世界轉向我們內在的世界，進(jìn)而發(fā)現我們大多數人竟然都不是自己生命的主人，更糟的是我們是思想和情緒的奴隸。一個(gè)不經(jīng)遇的機會(huì )下遇到一位老者，老者就像一位智者，女主人公在一位老者的指引下，改善內在的狀態(tài)，進(jìn)而改變了外在的世界。最終尋得內心的平和，就像春繭破繭而出，迎風(fēng)飛揚。

　　《遇見(jiàn)未知的自己》告訴我們，生命的困頓轉折是建立內在力量的最好時(shí)機。問(wèn)題和困境不是來(lái)找你麻煩，而是來(lái)幫助你，幫助你找到你自己，幫助你內在成長(cháng)，變成一個(gè)更接近你自己本質(zhì)的人。而大部分的人碰到困境時(shí)，都有很多的埋怨、躲避、壓抑，但真正有智慧的人會(huì )從中找到成長(cháng)的契機。

　　每個(gè)人都會(huì )遇到悲歡離合喜怒哀樂(lè )，但卻從來(lái)沒(méi)有去深究人為什么會(huì )有那些情緒，讀完這本書(shū)后我有一種釋然的感覺(jué)，思緒不再是剪不斷，理還亂�；厥走^(guò)去，大學(xué)畢業(yè)時(shí)的意氣風(fēng)發(fā)，找工作時(shí)的屢屢碰壁，初入職場(chǎng)時(shí)的戰戰兢兢，仿佛就在眼前。從事社區工作也有4個(gè)年頭了，從剛開(kāi)始的滿(mǎn)心歡喜到后來(lái)的厭倦疲乏，被各種工作壓迫的感覺(jué)望不到頭。常常有居民到社區里來(lái)投訴隔壁鄰居如何如何，樓上鄰居如何如何，被各種負面情緒所困，而我們要做的還是要把他們的負面情緒給消除掉。老年人的'倚老賣(mài)老，中年人的無(wú)理取鬧，年輕人的我行我素，以及大波熊孩子組團逛社區。曾幾何時(shí)，內心的能量被消耗殆盡，取而代之的是消極和抱怨。常常覺(jué)得自己很倒霉，社會(huì )不公。

　　突然間發(fā)現，什么時(shí)候開(kāi)始我也變成那個(gè)原來(lái)的我所不喜歡的人了;什么時(shí)候開(kāi)始我也變得那么消極;什么時(shí)候開(kāi)始我也有了那么多埋怨;什么時(shí)候開(kāi)始我自己也不認識自己了。

　　我曾經(jīng)想過(guò)放棄，復雜的人際關(guān)系，溝通方面的復雜性，各種條線(xiàn)的壓力，這一系列的東西讓我想放棄過(guò)。然而，通過(guò)實(shí)際工作為老年人搭建一個(gè)休閑娛樂(lè )的空間，讓他們發(fā)揮了余熱，不僅有了朋友，還有了個(gè)健康的體魄，讓子女不再擔心;組織青少年開(kāi)展各類(lèi)志愿者活動(dòng)，讓他們發(fā)揮各自所長(cháng)，為社區建設添磚加瓦。他們一張張笑臉，一聲聲的肯定使我的想法漸漸發(fā)生了改變，我為自己生活在這樣一個(gè)互助友愛(ài)的大家庭感到自豪，為自己所擁有的一切感到幸福，更為自己擁有一顆能懂得理解和幫助別人的真心而感到快樂(lè )。

　　在工作中尋找真我，在工作中我更清楚地認識了自己，消極抱怨的我不是真正的我，而我應該是樂(lè )觀(guān)向上的我。于是我卸掉身上背負的所有消極的東西，重拾積極樂(lè )觀(guān)的生活態(tài)度。

《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感3

　　這幾天一下班就在讀張德芬的《遇見(jiàn)未知的自己》一書(shū)，看后很是感慨，現代人面對快速變遷的社會(huì )，修養與欲望明顯不成比例，反求諸己，修心，正心，養心，才能有好的心態(tài)。書(shū)中有一句話(huà)堪稱(chēng)經(jīng)典：親愛(ài)的，外面沒(méi)有別人，只有你自己。生命來(lái)無(wú)影去無(wú)蹤，無(wú)法臆測也難以琢磨。無(wú)論身處力爭上游的快跑階段，還是人生減速慢行的彷徨時(shí)期，唯有保持關(guān)照內心并感恩的心態(tài)，一切真相才能水落石出。

　　書(shū)中說(shuō)，這個(gè)世界是由什么組成的呢？能量的爭奪！這確實(shí)給我帶來(lái)了很大的震撼！日本的江本勝博士做了一個(gè)實(shí)驗，讓水分別聽(tīng)音樂(lè )，讀__，接受電池波。然后分別冰凍兩小時(shí)觀(guān)察狀態(tài)，結果發(fā)現水的結冰程度會(huì )因為聽(tīng)到，看到，接受到發(fā)生很大的變化！還有一個(gè)實(shí)驗就是分別把三碗同樣的米飯放在一起，第一碗米飯每天對它說(shuō)我愛(ài)你，你很漂亮，第二碗你不理它，第三碗對它說(shuō)它很難看，結果一個(gè)星期過(guò)后第一晚米飯只是有點(diǎn)泛黃，第二碗發(fā)霉發(fā)臭，第三晚還算好點(diǎn)，這些實(shí)驗證實(shí)了一個(gè)觀(guān)點(diǎn)，世界上任何事物都是有能量的。

　　我們大腦每秒鐘要處理四千億位的信息，但我們只能意識到兩千位的信息，所以我們會(huì )有選擇的去看東西，并且以此來(lái)體驗這個(gè)世界上的人和事物。至于如何選擇，就是受個(gè)人從小被灌輸的各種約束俗成的觀(guān)念，信念，標準，價(jià)值觀(guān)等的.影響。完全是因人而異的，所以每個(gè)人環(huán)顧四周看到的是自己想看到的東西，其它的大腦會(huì )自動(dòng)排除，所以每個(gè)人的價(jià)值觀(guān)和成見(jiàn)也是這樣形成的。還有如果你不斷重復的做某件事情，從生理學(xué)角度我們神經(jīng)細胞就會(huì )建立長(cháng)期固定的關(guān)系，比方說(shuō)每天你都生氣，感到挫折，每天都很痛苦悲慘，那么你每天都在重復地為那張網(wǎng)絡(luò )神經(jīng)連接和整合，這就變成了你的一個(gè)情緒模式。還有更糟糕的是當我們身體層面和大腦層面產(chǎn)生某種情緒感受時(shí)，我們的下丘腦會(huì )馬上分泌一種叫做“勝肽”的物質(zhì)。隨著(zhù)細胞跑到我們全身各處，久而久之我們的身體就會(huì )對某種勝肽產(chǎn)生依賴(lài)感，如果你長(cháng)久不生氣的話(huà)你的細胞會(huì )有生理需求逼著(zhù)你去發(fā)脾氣。這個(gè)是很恐怖的，就像吸毒上癮一樣！

　　總結所有的人事物都是你內在的折射，就像鏡子一樣反射你的內在。當外境由任何東西觸動(dòng)你的時(shí)候要記得向內看，看看自己哪個(gè)地方又被觸痛了，看看自己是不是還有陰影還沒(méi)整理好，不要浪費能量在那些外在的不可改變，不可抗拒的事物上，先在內在層面做個(gè)調和整理。然后再集中精力去應付那些外在可改變的事物。

　　每個(gè)發(fā)生在身上的事件都是一份禮物，只是有的禮物包裝比較難看，讓我們心懷怨恨和心存恐懼，所以它可以是個(gè)災難也可以是個(gè)禮物。如果你能帶著(zhù)信心，給它一點(diǎn)時(shí)間，耐心，細心的拆開(kāi)這個(gè)慘不忍睹的外殼包裝，你會(huì )享受它內在的蘊藏的豐盛美好，因為這是上天精心為你打造的禮物！

《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感4

　　遇見(jiàn)未知的自己——一本都市身心靈修行課，知道這本是在看李娜自傳的那本書(shū)中提到的。覺(jué)得名人推薦的，應該算是不錯的。索性買(mǎi)了一本來(lái)讀讀。

　　現在馬馬虎虎讀了一遍，就想上次博客寫(xiě)的一樣，沒(méi)怎么懂，里面有好多專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)，一時(shí)很難理解，開(kāi)始讀的時(shí)候，很難讀進(jìn)去，也很難理解，到了后來(lái)，漸漸的有點(diǎn)明朗，但是，已經(jīng)結束了。這本書(shū)唯一能叫我讀下去的原因之一是因為它是以一個(gè)故事講述的方式來(lái)說(shuō)的。這樣聽(tīng)過(guò)故事主人公的一些遭遇映射出一些職場(chǎng)生活中的道理。

　　印象很深刻的一句話(huà)就是：親愛(ài)的，外面沒(méi)有別人，只有你自己。起初，看這句話(huà)的時(shí)候，一點(diǎn)都不理解。是不是講的是在某個(gè)特定的環(huán)境里面，不要在意別人的看法。但是，讀完了才知道，所有外在的事物都是你內在投射出來(lái)的結果。原來(lái)如此。

　　遇見(jiàn)未知的自己，讓你剖析自己本身，挖掘自己的潛意識，今天才發(fā)現，原來(lái)挖掘自己是件很痛苦的事情，有的時(shí)候覺(jué)得自己的`一些想法都是多么的幼稚�？赐赀@本書(shū)，覺(jué)得以后遇到事情都先要冷靜，因為每個(gè)發(fā)生在你身上的事件都是一種禮物，只不過(guò)，這個(gè)禮物有的包裝難看，有的包裝好看而已。

　　書(shū)中的老人真的是一個(gè)智者。叫主人公怎樣一步步的認識自己。介紹好多人給主人公認識，并讓他們分享各自的故事幫助主人公成長(cháng)。心想，我要是能遇到這樣一位老人就好了。其實(shí)，遇到也好，沒(méi)遇到也罷。明白其中的道理，也算是一種收獲了。

　　最后，老人留給主人公一封信，現在我把它搬到這里來(lái)，與大家一同分享：親愛(ài)的孩子，該是你展翅高飛的時(shí)候了，我看到你的茁壯成長(cháng)，心中無(wú)比喜悅。記得，要把你的祝福跟所有人分享，因為分享就跟感恩一樣，分享出去的越多，你回收的就越多。又該我云游四方的時(shí)候了，臨走前，我送你一句話(huà)：記住———親愛(ài)的，外面沒(méi)有別人，只有你自己。所有的人、事、物都是你內在的投射，就像鏡子一樣的反映你的內在。當外境有任何東西觸動(dòng)你的時(shí)候，記得，要往內看�？纯醋约耗膫�(gè)地方的舊傷又被觸碰了，看看自己有哪些陰影沒(méi)有整理好。不要浪費能量在那些外在的，不可改變，不可抗拒的東西上�，F在內在層面做一個(gè)調和整理，然后再集中精力去應付外在可以改變的部分。記得，每個(gè)發(fā)生在你身上的時(shí)間都是一個(gè)禮物，只是有的禮物包裝的很難看，讓我們心懷怨憤或是心存恐懼。所以，它可以是一個(gè)災難，也可以是一個(gè)禮物。如果你能帶著(zhù)信心，給它一點(diǎn)時(shí)間，耐心、細心地拆開(kāi)這個(gè)慘不忍睹的外殼包裝，你回享受到它乃在蘊含著(zhù)豐富美好、而且是精心為你量身打造的禮物。祝福你孩子。

　　與大家分享，希望大家有機會(huì )的話(huà)可以讀一下。我還得再讀一遍，覺(jué)得修煉的還不夠。

《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感5

　　用了十天的時(shí)間斷斷續續的把這本書(shū)看了一遍，意猶未盡！收獲頗豐！

　　初識這本書(shū)，是一個(gè)朋友的介紹。說(shuō)是一個(gè)都市修身養性不錯的書(shū)。本決定去江南的旅行中愜意一下，體會(huì )一下這本書(shū)。誰(shuí)知到旅行返程的列車(chē)上才開(kāi)始瞄了一下。汗！……在車(chē)上就看了第一章就被她吸引，原來(lái)我也是很多次問(wèn)自己我是誰(shuí)？當然沒(méi)有書(shū)上的那個(gè)深度。

　　全書(shū)以冬天的雨夜，在荒郊野外的山區，一個(gè)沒(méi)有手機、沒(méi)有汽油的孤單白領(lǐng)階層的女性，在自怨自艾時(shí)又恰逢老人為故事的開(kāi)始。引出老人的提問(wèn)：“你是誰(shuí)？”讓人逐步的去理解“小我”“真我”。

　　是啊，現在有多少人不知道“真我”是誰(shuí)？總是把外在的條件，或者自己的一個(gè)身份，一個(gè)理解的角度等一些外在的只是表示自己的東西理解為自己。為去追求我們所定義的某個(gè)身份，總是在不知某個(gè)時(shí)候失落了真是的自己。為什么我們總是不快樂(lè )？為什么我們不能擁有想要的生活？我們總是在做我們自己思想的奴隸。就像書(shū)上說(shuō)的警示的句子“我們人所有受苦的根源就是來(lái)自于不清楚自己是誰(shuí)，而盲目地去攀附追求那些不能代表的東西”；“你不是你的工作，你不是你的表現，你不是你的成功。也不是你的失敗。這些外在的東西絲毫動(dòng)搖不到那個(gè)內在的真我，看清小我的虛假認同”“痛苦是你創(chuàng )造出來(lái)的，應為那個(gè)是你對事情的解釋”。

　　隨著(zhù)女主角生活上的沖擊和起伏，以及配角的經(jīng)歷我成長(cháng)理性的帶著(zhù)我們從身心靈三個(gè)方面去探討，研究“真我”幫助我們從思想，情緒和身體中解放出來(lái)�！叭绻�你不斷重復做某些事在生理學(xué)上來(lái)說(shuō)我們某些神經(jīng)細胞之間就會(huì )建立起來(lái)長(cháng)期且固定的關(guān)系，比方說(shuō)，如果你每天都生氣，感到挫折，每天都悲慘痛苦……那么你就每天都在重復地為那張神經(jīng)網(wǎng)絡(luò )連接線(xiàn)和整合，這就是變成了你的情緒模式�！苯涛覀內绾稳ゲ僮魑覀兊纳硇�；感受我們的潛意識；擺脫我們的情緒；檢視我們的思想。逐漸的'揭開(kāi)層層包裹的同心圓，找到“真我”和我們的本質(zhì)“愛(ài)，喜悅，和平”

　　愛(ài)過(guò)，痛過(guò)，哭過(guò)之后沉浮當下。好像這話(huà)是是對自己的說(shuō)的，要試著(zhù)活在當下，沉浮所有已經(jīng)發(fā)生的事情。就像書(shū)中的那句“凡是你所抗拒的，都會(huì )持續”事實(shí)擺在那里我們所有的抗拒都是徒勞，同時(shí)還要臣服我們對事件衍生的負面情緒。就像老人的那句“這些負面的情緒就像黑暗一樣，你驅散不走他們的。你唯一可以做的就是帶進(jìn)光來(lái)，光出現了，黑暗就消融了，這是千古不變的定律�！钡�愿我們都像春蠶破繭而出。開(kāi)始就是未來(lái)！

　　總之從中體會(huì )到的只是很多，需要我們慢慢的去體會(huì )其中的道理，我就是打算什么時(shí)候再拜讀一次。

《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感6

　　“我是誰(shuí)”“我不是誰(shuí)”“我到底想要什么”？每天都會(huì )追問(wèn)自己這幾個(gè)問(wèn)題，不是隨意去想，而是懼怕，怕自己有一天會(huì )放棄，會(huì )墮落，會(huì )變成當初自己最不喜歡的樣子，希望自己不受精神的困擾。

　　書(shū)中寫(xiě)到：“你認同自己是一個(gè)不幸的人，是多舛的命運、不公的待遇和他人錯誤行為下的受害者。你的故事很讓人同情，不過(guò)，這也不是真正的你”。每個(gè)人都有不同的人生方向，你所經(jīng)歷的一切都是自己的選擇，我們沒(méi)有必要去抱怨這個(gè)世界的不公，而應該思考這個(gè)世界到底給我們帶來(lái)了什么。我們?yōu)槭裁闯３２豢鞓?lè )，因為這些不快樂(lè )而常常失落了最真實(shí)的自己，快樂(lè )其實(shí)很簡(jiǎn)單，他只需要愛(ài)、喜悅和和平就能被每個(gè)人獲得，由內而外的綻放，從內心深處油然而生，不會(huì )因為外界的變化而消失，這是快樂(lè )；為自己的目標拼搏奮斗，無(wú)所畏懼，這，是快樂(lè )；滿(mǎn)足而又不辜負一切事物，也是快樂(lè )�？鞓�(lè )是自己給的。

　　愛(ài)笑的人運氣不會(huì )太差。如果一個(gè)人老是帶著(zhù)悲觀(guān)、憤世嫉俗的思想頻率，那么就難怪常有倒霉的事發(fā)生在他身上了，我們的話(huà)語(yǔ)和意念可能真的有這么大的力量左右我們的生活。當一個(gè)人以積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)面對生活，在困難面前也能保持鎮定，求得最好的解決辦法，生活一定會(huì )許以成功，但若一個(gè)人總是抱怨，總想通過(guò)不正確的方式方法取得自身的成就，那這個(gè)成就一定不會(huì )太久，最終會(huì )帶來(lái)不必要的麻煩。這大概就是“吸引力法則”了吧。很多看似簡(jiǎn)單的事情，看起來(lái)好像無(wú)足輕重，可是都潛藏著(zhù)一些信息。諸多不順利的事情接二連三地發(fā)生，顯示出人的潛意識其實(shí)并不想走這條路，生活中的某些負面感受往往是來(lái)自潛意識的牽引。

　　走出觀(guān)念的牢籠，回歸真我的自然狀態(tài)。固有觀(guān)念給人們的影響是非常深刻的。真正面對自己內在最不想看見(jiàn)的那些部分，理解他們、接納他們，才能真正的平衡。就像極力維護一個(gè)特定的形象，可這一形象本身沒(méi)有存在的價(jià)值，當發(fā)現純粹是觀(guān)念在作祟時(shí)，大膽地走出固有觀(guān)念，不讓這些觀(guān)念捆住自己的手腳，選擇自己覺(jué)得對的`想法去思考、去做事，沖破觀(guān)念的牢籠，活出最真實(shí)的自己。

　　改變自己，改變自己的心境，所有的一切都會(huì )隨之改變。我們并不知道未來(lái)會(huì )遇見(jiàn)什么事情，但我們現在所能做的，就是迎風(fēng)飛揚，遇到困難時(shí)，調整心境，保持情緒的穩定，讓自己有時(shí)間去思考、解決問(wèn)題，遇見(jiàn)最真實(shí)的自己。

　　遇見(jiàn)未知的自己，了解自己的所需，找回最初的自我，不在任何一件事中失落了最真實(shí)的自己，不會(huì )因為固有的觀(guān)念束縛了對世界的認知，追求更完美的自己。

《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感7

　　這是一本修身心靈的書(shū)，看到一半，就會(huì )覺(jué)得有些枯燥，難以消化的，但堅持讀下去，就會(huì )有所感悟。

　　當今社會(huì )，工作壓力大，人才競爭強，婚姻的強迫性和隨屬性多，方方面面的不如意給人的心靈帶來(lái)很多困擾。有的人心靈敞亮，不鉆牛角尖，就會(huì )少了很多煩惱，多了很多機會(huì )和快樂(lè )。有的人心地狹窄，就會(huì )困在自己的柵欄里，再也突破不了自己的心門(mén)，看不到廣闊的天空，半生都讓自己活在煉獄里，不得安寧。

　　其實(shí)要說(shuō)舒心，誰(shuí)能說(shuō)自己是絕對的快樂(lè )?人要顧忌很多，想要的很多，付出了很多，收獲的卻不一定如期望的結果那樣豐厚。這是人生經(jīng)歷的必然，不能總是耿耿于懷，要勇于放開(kāi)那份沉重，積極地向前看，才能看到希望和未來(lái)。

　　這本書(shū)給我的感觸有一點(diǎn)很深刻：人要學(xué)著(zhù)問(wèn)自己，我是誰(shuí)?我想要什么?很多受到煩惱困擾的人肯定沒(méi)有好好地問(wèn)過(guò)自己，為什么自己把自己困在煩惱里不能逃脫出來(lái)，而是一再深陷其中，不能自拔。其實(shí)就是缺乏自問(wèn)，自審的勇氣。

　　對于感情傷害，很多人都只看到自己遭受的委屈，不肯直面自己的錯誤，一再地把責任規劃給對方，好讓自己有理由去指責去恨，或者獲取旁觀(guān)者的.同情，殊不知，越是這樣，越是把自己逼向了死角，把自己逼上了不想回頭的路。

　　我們去愛(ài)自己親愛(ài)的人，總是以各種借口去強加給對方，讓對方順著(zhù)自己的意愿去做，好像這樣才是愛(ài)�？赐赀@本書(shū)以后我才明白，愛(ài)，其實(shí)更應該懂得放手，不要事事干預，事事操辦，這樣既疲累了自己，也傷害了對方，讓對方變成一個(gè)無(wú)所事事，甚至頹廢的人。

　　為人處世時(shí)，我們的心態(tài)決定著(zhù)周?chē)�人的人際圈兒，跟你走得近的，說(shuō)的來(lái)的，都和你在同一個(gè)磁場(chǎng)里共振，引起了正能量的共鳴，這就是同味相投。相反，有些人總是讓人難以接近，人們都會(huì )敬而遠之，那說(shuō)明你的能量磁場(chǎng)在排斥，那是你自己本身無(wú)法發(fā)覺(jué)的對人的一種潛在拒絕。如果你要改變這種狀態(tài)，首先要改變自己，看看自己的心，到底想要做什么，而不是委屈和抱怨，靠虛華的語(yǔ)言獲取同情和駐足。

　　我們的大腦是一個(gè)智能過(guò)濾器，在眾多的信息中，多數是按照自己的潛意識狀態(tài)去留存自己想要的，失去了很多公平分析的機會(huì )，只要我們能認真地檢視自己，站在另一個(gè)角度去看看問(wèn)題，就一定能讓自己的心慢慢變得平和寬大。

　　多回頭看看，哪些是應該保留的，哪些是應該放棄的，哪些是無(wú)法改變的，哪些是應該臣服的，用一顆自然地真正的自我之心去接受和放下。

　　一個(gè)人，要能看透真我，做到真愛(ài)，喜悅與和平，才會(huì )真得找到幸福的所在。我們在茫茫人海中，尋找求索，也許就會(huì )在某一天，找到或者遇見(jiàn)，那個(gè)未知的自己。

【《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感】相關(guān)文章：

遇見(jiàn)未知的自己有感04-22

遇見(jiàn)未知的自己讀書(shū)筆記04-13

遇見(jiàn)未知的自己有感15篇04-22

遇見(jiàn)未知的自己有感(15篇)04-22

遇見(jiàn)未知的自己有感(合集15篇)04-22

遇見(jiàn)未知的自己有感合集15篇04-22

遇見(jiàn)未知的自己讀書(shū)筆記15篇02-14

《遇見(jiàn)未知的自己》讀后感02-16

遇見(jiàn)未知的自己讀后感01-19

《遇見(jiàn)未知自己》讀后感03-03