籃球體育課心得體會(huì )

籃球體育課心得體會(huì )

　　當我們備受啟迪時(shí)，可以記錄在心得體會(huì )中，這樣就可以總結出具體的經(jīng)驗和想法。但是心得體會(huì )有什么要求呢？以下是小編為大家整理的籃球體育課心得體會(huì )，希望能夠幫助到大家。

籃球體育課心得體會(huì )1

　　第一次接觸籃球是我上初三的時(shí)候，一次偶然的機會(huì )，我知道了這種運動(dòng)，籃球，那時(shí)我們的初中還沒(méi)有操場(chǎng)，更別說(shuō)籃球場(chǎng)了，但是到了下學(xué)期，學(xué)校進(jìn)行了整修，一個(gè)漂亮又氣派的籃球場(chǎng)建成了，從那以后，我也接觸了這項運動(dòng)。

　　第一節體育課上，我們的體育老師就給我們詳細的介紹了這項運動(dòng)的來(lái)歷，以及玩籃球最牛的運動(dòng)員，飛人喬丹是我第一個(gè)知道的籃球名人，在那節體育課上，我也摸到了籃球，并且試著(zhù)拍了幾下，這都給我留下了深刻的印象。

　　后來(lái)上了高中，籃球已經(jīng)成了常見(jiàn)的運動(dòng)，而我也從一個(gè)新手，慢慢的成長(cháng)成一名主力，但是這個(gè)過(guò)程是非常艱辛的，每天要抽大量的時(shí)間去練習運球，投籃，有時(shí)候胳膊連筷子都夾不牢，而憑著(zhù)我的'努力，我也加入了學(xué)校的籃球隊，并且迅速成為了隊里的主力，有一次我們隊還代表學(xué)校參加了高校聯(lián)賽，并且獲得了很好的名次。

　　我喜歡籃球，喜歡這項運動(dòng)。

籃球體育課心得體會(huì )2

　　或許是因為自己不會(huì )籃球吧，所以上體育課格外的用心，比之前幾個(gè)學(xué)期上網(wǎng)球課的時(shí)候認真多了。因為之前都沒(méi)有怎么接觸過(guò)籃球，只是看別人玩過(guò)籃球，所以基本都是處于零基礎，所以剛剛上課的時(shí)候，沒(méi)少丟丑。我選的這一節籃球課還是有不少的女生的大概男女比例四比一吧，并不是我想的只有幾個(gè)女生。體育課上大部分的男生都是會(huì )打籃球的，所以我作為一個(gè)男生在上課的時(shí)候，一個(gè)一分球都投不進(jìn)去還是挺尷尬的，而且旁邊還有那么多的女同學(xué)在看著(zhù)，更尷尬了。不過(guò)，后面接觸多了，還是慢慢習慣了。第一節課的時(shí)候，都是老生常談的自我介紹，之后我就是讓我們自由發(fā)揮，因為不想站在那里不練球被老師看著(zhù)扣我的分，所以拿著(zhù)球去試了下，沒(méi)投進(jìn)去……尷尬。到了第二節課的時(shí)候，老師終于講課了，不是我想的.那樣講的特別專(zhuān)業(yè)，而是比較基礎的，肯定是考慮到我們有很多人不會(huì )吧。通過(guò)老師的講解，加上后面的示范，我這才稍微好了一點(diǎn)。因為害怕平時(shí)分不好，所以我也厚著(zhù)臉皮去跟他們打球好的玩，這才慢慢地球技好了一點(diǎn)，一個(gè)學(xué)期下來(lái)，我竟然喜歡上了籃球？挺神奇的。

　　這個(gè)學(xué)期的籃球課，讓我知道了為什么有那么多的人喜歡看籃球比賽，為什么有那么多的人追捧NBA，原來(lái)在運動(dòng)場(chǎng)上面揮灑自己的汗水的時(shí)候真的是特別的爽，盡管打一場(chǎng)球賽下來(lái)會(huì )特比的累，但是看到自己贏(yíng)球的時(shí)候真的會(huì )特別有自豪感。在賽場(chǎng)上的每一個(gè)比分不是一個(gè)數字，而是這個(gè)團隊里面每一個(gè)人的汗水堆積出來(lái)的，是所有人的團結協(xié)作得到的東西。

　　這個(gè)學(xué)期的籃球課，讓我不僅僅收獲到了鍛煉，還讓我對籃球有了更多的興趣，讓我明白了競賽的樂(lè )趣，挺棒的體驗！

籃球體育課心得體會(huì )3

　　一回到家，我真想倒頭便睡，誰(shuí)讓我累得上氣不接下氣，中間差點(diǎn)斷了氣，想知道怎么回事，就繼續往下看。

　　今天下午，我來(lái)到操場(chǎng)，進(jìn)行籃球訓練，唉，誰(shuí)讓我是籃球訓練中的一員了。教練看我是個(gè)新手，就讓我在旁邊看他們鍛煉，首先教練讓他們訓練空中接力。龍波把球投在籃板上，球落下時(shí)，把球在空中接住，在投到籃板上。但是，把球投在籃板上時(shí)腳不能落地。之后，教練又教我們‘滑步’，是攔人時(shí)的動(dòng)作，手張開(kāi)，腰挺直，腿像馬一樣張開(kāi)。我們九個(gè)隊員在跑，被訓練籃球的.女生看見(jiàn)了，她們說(shuō)我們是新學(xué)走路的小螃蟹，我氣得火冒三丈，想沖出去海扁她們一頓。但是，他們的人比我們的人多，值得忍氣吞聲，終于走完了三圈，一個(gè)個(gè)累得筋疲力盡，坐在地上不想起來(lái)，我又掏劉揚的球，他左運一下右運一下，搞得我暈頭轉向，又去掏時(shí)，被跌了一跤，表爛了，回去要挨罵。

　　不說(shuō)了，我還是想想表爛了怎么交代。

籃球體育課心得體會(huì )4

　　這學(xué)期的課就要結束了回想這學(xué)期的籃球課，感覺(jué)收獲頗多的。老師既有講到理論的知識也教授我們實(shí)用的技術(shù)。比如老師問(wèn)了一個(gè)很簡(jiǎn)單的問(wèn)題可是很多經(jīng)常打籃球人都不知道，那就是標準的籃球場(chǎng)大小是多少?這很簡(jiǎn)單吧，你知道嗎?場(chǎng)地的尺寸是28X15m。老師要我們不止會(huì )打籃球，還要會(huì )懂得籃球的知識，不要到時(shí)有人問(wèn)我們的一些簡(jiǎn)單問(wèn)題都不會(huì )。這一點(diǎn)自己做得比較差很多籃球的知識都不知道，今后應該要好好加強。

　　這學(xué)期課感受頗深的是老師每節課都會(huì )教授不同的內容，所以每節課上來(lái)都感覺(jué)很新鮮，雖然有的自己都會(huì )做了可是三十幾個(gè)人一起做感覺(jué)不一樣。老師強調基本功是很重要的，有些細節也要注意不然很討厭違例或者犯規。老師教我們運球、傳接球、投籃，三步上籃等。像運球，老師強調運球的最基本要求得不掉球，還有當有防守隊員的時(shí)候要會(huì )保護球，這就有技巧了。首先你要讓球遠離你的防守隊員，背對著(zhù)防守球員，你要注意防守你的球員是用左手還是右手，然后讓球遠離他的慣用的那只手，這樣防守球員就不容易斷掉你的球。當然自己的運球技術(shù)得練好，這又是基本功的問(wèn)題了。還有一些打球時(shí)應該要注意的'細節，比如，當你接到隊員傳球時(shí)落地的兩腳，很多人會(huì )兩只腳一前一后落地，這樣你就只能有一個(gè)選擇了。如果是兩只腳同時(shí)著(zhù)地，那么你就可以隨意出哪支腳了，這樣還不容易走步，可以減少失誤。

　　老師和我們講了傳球的重要性，一個(gè)好的傳球又省時(shí)又有效，可以讓你的隊友很輕松的得分，避免讓對方斷球。老師教我們傳球的時(shí)候最好的方式就是直線(xiàn)傳球。傳球需要傳接的兩個(gè)人有默契，不然就很容易失誤，特別是長(cháng)傳。還有就是多打少快攻時(shí)需要注意的傳球問(wèn)題，我們要多傳擾亂防守者的判斷，這樣我們就可以輕松進(jìn)球了。既然有進(jìn)攻就有防守，攻防我們都要注意不能?chē)乐仄�離，不然我們的籃球永遠都打不好，成功的防守相當于一次進(jìn)攻。

　　老師教完我們籃球的理論知識后，就組織了我們進(jìn)行了一次宿舍之間的對抗賽。比賽采用了循環(huán)方式和積分方法，讓每個(gè)宿舍都能遇到不同的對手，并做到公平公正。在比賽過(guò)程中老師也在一邊指導，比如某個(gè)隊伍的優(yōu)勢和不足，要怎樣怎樣去打，要如何利用自己的優(yōu)勢。以及如何避免打籃球時(shí)遇到的傷害。

　　總之，這學(xué)期的課上得又輕松又開(kāi)心，還有學(xué)到了很多東西。當然師傅領(lǐng)進(jìn)門(mén)修行還得靠個(gè)人，要想打好籃球還得多多練習和進(jìn)行一些比賽。

籃球體育課心得體會(huì )5

　　最終，隨著(zhù)考試成績(jì)的出爐，這個(gè)學(xué)期的學(xué)習臨時(shí)告下了一段尾聲，這么多的成績(jì)里面，我最關(guān)懷也是最擔憂(yōu)的一門(mén)就是我的籃球體育課了。

　　由于我的籃球真的是太差了甚至到不懂得地步，所以我特殊怕籃球課掛科了，要是掛了的話(huà)，我的績(jì)點(diǎn)就會(huì )收到影響，也會(huì )拿不到這一年的獎學(xué)金了。幸好，成績(jì)算不錯，平常分A+，考試分A，最終分數是A，感謝體育教師不掛科之恩。說(shuō)實(shí)話(huà)，我最開(kāi)頭是沒(méi)有想過(guò)體育課選籃球的，由于我不會(huì )，所以一般選的`都是網(wǎng)球，但是在開(kāi)學(xué)的時(shí)候網(wǎng)不好，網(wǎng)球沒(méi)了，只能退而求其次選了籃球。

　　或許是由于自己不會(huì )籃球吧，所以上體育課非常的專(zhuān)心，比之前幾個(gè)學(xué)期上網(wǎng)球課的時(shí)候仔細多了。由于之前都沒(méi)有怎么接觸過(guò)籃球，只是看別人玩過(guò)籃球，所以根本都是處于零根底，所以剛剛上課的時(shí)候，沒(méi)少丟丑。我選的這一節籃球課還是有不少的女生的也許男女比例四比一吧，并不是我想的只有幾個(gè)女生。體育課上大局部的男生都是會(huì )打籃球的，所以我作為一個(gè)男生在上課的時(shí)候，一個(gè)一分球都投不進(jìn)去還是挺為難的，而且旁邊還有那么多的女同學(xué)在看著(zhù)，更為難了。不過(guò)，后面接觸多了，還是漸漸習慣了。第一節課的時(shí)候，都是老生常談的自我介紹，之后我就是讓我們自由發(fā)揮，由于不想站在那里不練球被教師看著(zhù)扣我的分，所以拿著(zhù)球去試了下，沒(méi)投進(jìn)去……為難。到了其次節課的時(shí)候，教師最終講課了，不是我想的那樣講的特殊專(zhuān)業(yè)，而是比擬根底的，確定是考慮到我們有許多人不會(huì )吧。通過(guò)教師的講解，加上后面的示范，我這才略微好了一點(diǎn)。由于可怕平常分不好，所以我也厚著(zhù)臉皮去跟他們打球好的玩，這才漸漸地球技好了一點(diǎn)，一個(gè)學(xué)期下來(lái)，我竟然喜愛(ài)上了籃球?挺奇妙的。

　　這個(gè)學(xué)期的籃球課，讓我知道了為什么有那么多的人喜愛(ài)看籃球競賽，為什么有那么多的人追捧NBA，原來(lái)在運動(dòng)場(chǎng)上面揮灑自己的汗水的時(shí)候真的是特殊的爽，盡管打一場(chǎng)球賽下來(lái)會(huì )特比的累，但是看到自己贏(yíng)球的時(shí)候真的會(huì )特殊有驕傲感。在賽場(chǎng)上的每一個(gè)比分不是一個(gè)數字，而是這個(gè)團隊里面每一個(gè)人的汗水積累出來(lái)的，是全部人的團結協(xié)作得到的東西。

　　這個(gè)學(xué)期的籃球課，讓我不僅僅收獲到了熬煉，還讓我對籃球有了更多的興趣，讓我明白了競賽的樂(lè )趣，挺棒的體驗!

籃球體育課心得體會(huì )6

　　雖然自己生活中時(shí)不時(shí)地跟同學(xué)們一塊去玩籃球，可謂是一位籃球愛(ài)好者了，自己對籃球的知識也知道得并不少;NBA已成了學(xué)習之余我們關(guān)注的娛樂(lè )焦點(diǎn)，使我對這項運動(dòng)更加地熱愛(ài);但實(shí)際上，我并沒(méi)有深切地了解籃球，包括它需要的理論和技術(shù)，我平時(shí)只是胡亂地打球，單純地看球賽，不去學(xué)習，不去總結。

　　籃球課有時(shí)候是有點(diǎn)累，但并不枯燥。老師合理的安排和個(gè)性的教學(xué)方式，使我們的課程不是包袱，而是一種享受，大家感覺(jué)很輕松，很活躍，沒(méi)什么壓力。上課時(shí)，老師大多情況先給我們講授一些基礎動(dòng)作要領(lǐng)，然后建議我們自己分隊打對抗，這個(gè)很有意思。我們積極地配合老師，老師則給我們講更多的實(shí)用技巧，逐漸地，我們學(xué)生和老師成為了朋友。

　　有時(shí)會(huì )想人生也好像是在打籃球，有些東西在開(kāi)始之前你必須先具備，打籃球，你得先有基本的身體條件;而人生需要具備基本的身心健康。打籃球和人生一樣，你不知道下一次會(huì )遇到什么樣的人，有一幫兄弟會(huì )一直在一起打，然后有的會(huì )離開(kāi)，每次換一個(gè)地方就基本上換了一波人，不同的人，不同的特點(diǎn)。

　　不同的場(chǎng)地但都是同一個(gè)目的。人生就象打籃球，籃球場(chǎng)上你總能遇見(jiàn)高人，人生中你總能遇到比你成功的人。天外有天，人外有人。打籃球有善于投籃的，也有樂(lè )于助攻的，一個(gè)內行人不僅會(huì )注意投籃進(jìn)的'人，也會(huì )注意助攻的人，有時(shí)候比賽的勝利往往是由助攻的人決定的;人生有成功者，但成功者只是少數，成功者的背后有很多人提供支持，沒(méi)有別人的支持，成功很難。人生就象打籃球，有的人非常享受打籃球的過(guò)程的，有的人太在意打籃球是否進(jìn)球;有的人享受人生的過(guò)程，有的人太在意人生的目標�？傆袝r(shí)候我們會(huì )發(fā)揮失常，手感差就像籃筐被蓋住了一樣，人生也會(huì )有倒霉失落的時(shí)候，也會(huì )有懷疑自己的時(shí)候。但是這都不重要，只因我們享受了整個(gè)過(guò)程……

　　一學(xué)期的課程，使我學(xué)到了很多生活中學(xué)不到的東西。盡管它是一節選修課，但我一直把它看作一門(mén)必修課來(lái)上。每節課我都很認真地聽(tīng)老師講解，刻苦地練�；@球技術(shù)有所提高，這都得歸功于我們辛勤的老師。感謝我們辛勤的老師!

籃球體育課心得體會(huì )7

　　一個(gè)學(xué)期過(guò)去了，我們就要完畢一學(xué)期的體育課了。我很喜愛(ài)籃球這項運動(dòng)，通過(guò)一學(xué)期的學(xué)習，不僅獲得了籃球的各方面學(xué)問(wèn)和技能，和教師同學(xué)的相處也非常融洽，讓我覺(jué)得特別歡樂(lè )。

　　籃球運動(dòng)是一項動(dòng)作比擬簡(jiǎn)單，變化多樣，敏捷性，技術(shù)性和競爭性都比擬強的球類(lèi)運動(dòng)。我之所以選修籃球，由于籃球動(dòng)運是一項很普及的運動(dòng)工程，它具有較大的吸引力，既能增加體質(zhì)，促進(jìn)安康，又能豐富人們的業(yè)余文化生活，興奮精神，從面提高學(xué)習工作效率;它能使參與者更多的把握籃球運動(dòng)方面的學(xué)問(wèn)和提高運動(dòng)水平，而且能夠培育我們團結友愛(ài)的集體榮譽(yù)感，嚴格的組織紀律和堅韌的意志品質(zhì)，積極的拼搏精神。要想學(xué)好打籃球，我認為首先要建立起籃球運動(dòng)的根本技能概念，熟識球性，熬煉控球力量，體會(huì )動(dòng)作要領(lǐng)，初步把握籃球最根本技術(shù)和嬉戲方法，使自己的身體在打球時(shí)協(xié)調不僵硬，同時(shí)英勇、堅韌、機靈、堅決等優(yōu)良品質(zhì)和團結全都的集體主義精神也是不行或缺的。

　　在教師的仔細教學(xué)和指導下，我們進(jìn)展了很多訓練，通過(guò)一學(xué)期的訓練，我們練習仔細，積極性高，興趣大，進(jìn)步快，籃球運動(dòng)具有較強的集體性，它要求參與者必需齊心協(xié)力、親密協(xié)作、相互幫忙，發(fā)揮集體的力氣，爭取競賽的成功。因此參與者簡(jiǎn)單形成團結友愛(ài)的集體榮譽(yù)感、嚴格的組織性和堅韌的意志以及積極拼搏的精神，并能夠使參與者相互了解，形成友好的交往和長(cháng)期的友情�；@球課程的任務(wù)是通過(guò)課堂教學(xué)和學(xué)校課余活動(dòng)，在教師、學(xué)生的參加和教與學(xué)相互作用中完成的。通過(guò)這項運動(dòng)，全面地進(jìn)展身體機能和素養，培育了正確的人生觀(guān)和良好的道德情操�；@球課程在學(xué)校和課余校園文化生活中，增進(jìn)了學(xué)生之間的溝通和也促進(jìn)了我們德、智、體、美的全面進(jìn)展。也加強了我們的集體主義觀(guān)念。

　　籃球運動(dòng)可以使身體的各組織器官得到充分的熬煉�；@球的技術(shù)動(dòng)作，是由人體的根本活動(dòng)跑、跳、投所組成的，學(xué)習和運用籃球運動(dòng)技術(shù)的過(guò)程，也是提高和進(jìn)展人體根本活動(dòng)力量的過(guò)程。這對于促進(jìn)高中生上下肢、骨骼、肌肉的進(jìn)展，內臟器官功能的提高以及人體的力氣、速度、耐力、靈敏、柔韌等素養的進(jìn)展都具有重要的意義�；@球運動(dòng)是在快速、多變、攻防對抗中進(jìn)展的，對于提高神經(jīng)系統的'敏捷性、思維的靈敏、推斷精確和應變力量都有積極的作用。常常參與籃球運動(dòng)對提高大腦的綜合分析力量和良好的心理素養具有重要價(jià)值�；@球運動(dòng)是集體間的對抗工程，必需發(fā)揮集體的合作，親密的協(xié)作，齊心協(xié)力，群策群力，全體隊員具有分散力，戰勝自我、戰勝對手、英勇堅韌，敢于拼搏，發(fā)揚競爭精神，才能在競賽中取得成功。它是體力、才智、技戰術(shù)和英勇、堅韌、團結合作的精神力氣的比賽。

　　籃球運動(dòng)有人體根本活動(dòng)跑、跳、投和籃球根本技術(shù)和戰術(shù)。常常參與籃球運動(dòng)，可以提高跑、跳、投等根本活動(dòng)力量，進(jìn)展靈敏、速度、力氣和耐力等身體素養，促進(jìn)青少年的身心正常生長(cháng)發(fā)育�；@球運動(dòng)是在團體間對抗和變化條件下進(jìn)展的，對提高神經(jīng)系統的敏捷性，應變力量和大腦的分析綜合力量都具有重要作用。從事籃球運動(dòng)，有利于提高群體意識，團結合作，堅韌拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素養，而且能夠培育我們團結友愛(ài)的集體榮譽(yù)感，嚴格的組織紀律性和堅韌的意志品質(zhì)積極拼搏精神。

　　籃球是一項歡樂(lè )的運動(dòng)。在運動(dòng)中我們愉悅了我們的心情，勞逸結合使我們對籃球課更加愛(ài)好，我們不在懼怕運動(dòng)中的累，反而會(huì )去享受那短短的100分鐘。這個(gè)學(xué)期的體育課完畢了，可是籃球作為一種體育運動(dòng)卻不會(huì )完畢，我會(huì )在以后的運動(dòng)中不斷學(xué)習不斷進(jìn)步。讓籃球成為一種健身活動(dòng)，讓課余生活變得精彩。

籃球體育課心得體會(huì )8

　　打籃球是一種有氧運動(dòng)，它能使人四肢靈活，增強體魄。有許多人都愛(ài)玩籃球，我也不例外。我有一個(gè)籃球，顏色是正棕色的，牛皮的，可貴了188元呢，是我過(guò)生日時(shí)爸爸給我買(mǎi)的生日禮物。

　　我的偶像是科比·布萊恩特，因為他的籃球技術(shù)很高。因為他，才讓我愛(ài)上了籃球。在球場(chǎng)上，他的投籃百發(fā)百中，扣籃也很酷。我覺(jué)的我要學(xué)打籃球也必須先從投籃開(kāi)始。

　　因為我對籃球的那份不懈的熱愛(ài)，才讓我堅持著(zhù)每天早上五點(diǎn)左右都去體育場(chǎng)練習，我的教練是我爸爸，我爸爸的球藝也十分了得，他和姚明一樣打中鋒，曾經(jīng)多次參加省、市、縣籃球比賽，并且都取得了優(yōu)異的成績(jì)。剛開(kāi)始練籃球的時(shí)候，因為我的胳膊力量不夠，爸爸讓我站在籃板底下投籃，慢慢的我練習了有兩個(gè)星期，我可以站在離籃筐三米左右的地方投了，而且一次比一次準。我覺(jué)的籃球學(xué)起來(lái)也不難，只要你有耐心和熱情就夠了，現在我已經(jīng)學(xué)會(huì )了投球、跑著(zhù)運球和傳球了。爸爸教我運球，要我練到上下拍動(dòng)時(shí)，球像粘在手上一樣，球才能不被別人搶去。傳球動(dòng)作要隱蔽，盡量別讓對手識破，別人傳給你時(shí)，要雙手五指張開(kāi)接住球。防守要快速移動(dòng)腳步，貼緊對手，讓對手難以出手。就是這些知識，讓我對籃球有了更多的認識，讓我知道籃球不是一個(gè)人的運動(dòng)，還要和隊友配合好才能打出好的成績(jì)�，F在經(jīng)過(guò)我的練習，我已經(jīng)學(xué)會(huì )了運球、投籃、還有三步上籃。

　　在今年的一場(chǎng)友誼賽中，我成了我們業(yè)余籃球隊里的前鋒。比賽的時(shí)候，面對哥哥級的對手，我也不怕，勇于進(jìn)攻，沒(méi)有身高優(yōu)勢，就尋找空檔，以?xún)春莸姆朗�、積極的進(jìn)攻、精準的投籃，獲得了同伴們的熱烈掌聲。最后，我們以72比68的分數羸得了比賽，我一人就得了23分，酷吧?我得到了大家一致的肯定，也越發(fā)讓我熱愛(ài)籃球。

　　通過(guò)打籃球，我的身體也結實(shí)了，頭腦也靈活了，更重要的'是通過(guò)打籃球我認識了許多朋友，增進(jìn)了友誼，因為籃球我們走到了一起，這就是我對籃球的熱愛(ài)，相信人人都有自己的最?lèi)?ài)。希望有更多的朋友熱愛(ài)籃球。

　　小苗因那份不懈的熱愛(ài)，長(cháng)成參天大樹(shù)。小河因為那份不懈的熱愛(ài)，變成了汪洋大海。燭光因為那份不懈的熱愛(ài)，變成如太陽(yáng)般的光芒。我因對籃球的不懈熱愛(ài)將激勵我不斷努力，向夢(mèng)想奔跑。

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