初中體育教學(xué)設計
作為一名教職工，常常要寫(xiě)一份優(yōu)秀的教學(xué)設計，借助教學(xué)設計可使學(xué)生在單位時(shí)間內能夠學(xué)到更多的知識。優(yōu)秀的教學(xué)設計都具備一些什么特點(diǎn)呢？下面是小編整理的初中體育教學(xué)設計，僅供參考，歡迎大家閱讀。
初中體育教學(xué)設計1
內容考測：
�、匐p杠──支撐擺動(dòng)前擺下（雙杠動(dòng)作）（用四節課的部分時(shí)間測）
�、谧赃x動(dòng)作，每個(gè)動(dòng)作或自選組合的動(dòng)作（不限）
標準：
�、僖幎▌�(dòng)作：30分（以完成動(dòng)作質(zhì)量評定）
�、谧赃x動(dòng)作：每個(gè)動(dòng)作5分（有難度的6~10分）
�、圩赃x組合動(dòng)作：以連續在雙杠完成不同的四個(gè)動(dòng)作以上，予以雙倍分數計算。
目標：
1、全體同學(xué)都能完成規定動(dòng)作的測試。
2、在自創(chuàng )動(dòng)作過(guò)程中體現個(gè)體風(fēng)格，追求自我突破、挑戰困難，能體現互幫互學(xué)。
3、展示自我優(yōu)勢，鼓勵他人進(jìn)步，樹(shù)立自信心，體現成功感，經(jīng)受挫折。
步驟：
1、宣布測試方法、標準要求及安全保護措施。
2、按原有的友伴組進(jìn)行測試（兩人分別在近雙杠同時(shí)進(jìn)行），未測者可在其他雙杠區復習，或在旁觀(guān)察或承擔（主動(dòng)）保護。
3、對測試者不限時(shí)間，任其動(dòng)作發(fā)揮，以其自動(dòng)停止為準。
4、對測試者的自創(chuàng )動(dòng)作，有新意、有一定難度的.動(dòng)作完成及時(shí)給予肯定，對動(dòng)作失敗者允許其重新開(kāi)始或建議休息后重新再測。
課后小結：
1、評自創(chuàng )動(dòng)作的分數不封頂：評累積分數（激勵）作為手段，也就是巧用以分數杠桿鼓勵學(xué)生多得的分（的辦法）在訓練、考核過(guò)程中，使學(xué)生情緒高昂，熱情十分，不但能完成規定動(dòng)作，自創(chuàng )動(dòng)作的花樣十分豐富，追求難度動(dòng)作、多做動(dòng)作、組合等狀況令人驚嘆，最少得分有150，50%的同學(xué)得分達500分；20%學(xué)生得分達1500分以上。
2、為了多得分，學(xué)生中思考探究設計出有一定難度的動(dòng)作：有雙杠側（單杠）前翻下、后翻下、杠上直立前走，后退走，單杠行走，雙杠上跳下等挑戰自我，克服恐懼感的“驚險”動(dòng)作展示，真正體現了學(xué)生不畏艱險、大膽探索的膽魄與勇氣。
3、為了得高分，學(xué)生在教師的啟迪下，學(xué)生自行設計組合動(dòng)作，如：雙杠一側倒掛膝晃擺──腳背鉤雙杠異側仰臥起坐20次──雙手握同側杠后翻下──雙手握桿蹬地前后翻若干次，組合動(dòng)作合理，編排巧妙，練習持續11分鐘，友伴組中互相討論，指導、幫助的現象不少。
4、為了爭第一，不少學(xué)生已經(jīng)得高分了，仍然堅持每節課參加再測試，設計的動(dòng)作與組合動(dòng)作都能推陳出新，開(kāi)動(dòng)腦筋，自主學(xué)習體現顯著(zhù)。
初中體育教學(xué)設計2
一、教學(xué)目標
知識與技能
能敘述出乒乓球反手推擋球動(dòng)作的技術(shù)要領(lǐng)，80%的學(xué)生能展示出乒乓球反手推擋球的技術(shù)動(dòng)作。
過(guò)程與方法
通過(guò)分組練習，講解示范等方法，發(fā)展協(xié)調，靈敏等身體素質(zhì)。
情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)
樹(shù)立勇敢果斷、不怕困難、勇于進(jìn)取的優(yōu)秀品質(zhì)和堅韌不拔的精神。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn)
用正確的拍面擊球。
難點(diǎn)
身體的協(xié)調發(fā)力，對來(lái)球落點(diǎn)的`準確判斷。
三、教學(xué)過(guò)程
�。ㄒ唬╅_(kāi)始部分
1、課堂常規：集合整隊，報告人數，師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內容，強調紀律安全，檢查服裝，安排見(jiàn)習生。
組織教學(xué)：二列橫隊。
�。ǘ蕚洳糠�
1、慢跑熱身
教師帶領(lǐng)學(xué)生繞乒乓球場(chǎng)地慢跑5圈。
組織教學(xué)：四路縱隊，教師喊口令。
要求：隊伍整齊，步伐一致。
2、配樂(lè )韻律操：伸展運動(dòng)、下蹲運動(dòng)、體側運動(dòng)、體轉運動(dòng)、腹背運動(dòng)、全身運動(dòng)、跳躍運動(dòng)、整理運動(dòng)。
組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語(yǔ)言激勵學(xué)生，及時(shí)表?yè)P鼓勵。
要求：節拍準確，動(dòng)作到位，節奏感強。
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1、示范導入
教師示范乒乓球反手推擋球技術(shù)，并向學(xué)生提問(wèn)：“老師在反手推擋球的時(shí)候，球有沒(méi)有下旋？為什么？”
學(xué)生回答：“沒(méi)有下旋，因為球拍高度適宜，只有當球拍高度高于球時(shí)，球才會(huì )產(chǎn)生下旋�！�
2、講解
�。�1）直拍推擋：近臺站反手位食；指夾拍、拇指推拍、中指頂拍，執拍橫于腹前；來(lái)球時(shí)，球拍后引、肘部自然下垂、大臂帶動(dòng)小臂向前上方推出，擊球后迅速還原。
�。�2）橫拍撥球：近臺站反手位；執拍于腹前；來(lái)球時(shí)球拍后引，大臂向前、小臂自然向外旋，拍形固定不宜隨意翻轉；擊球后迅速還原。
3、練習
�。�1）徒手做反手推擋球動(dòng)作模仿練習。
�。�2）學(xué)生離墻1、5米左右，做對墻反手推擋球練習。
糾錯：對來(lái)球落點(diǎn)判斷不準。
糾正方法：反復練習，主動(dòng)迎球，提高對落點(diǎn)的判斷能力。
�。�3）學(xué)生兩人一組臺上做慢速的反手推擋球練習，注意向前迎擊球的動(dòng)作。
糾錯：推擋時(shí)，球拍高于球，導致?lián)羟蜍壽E由上至下，使球產(chǎn)生下旋。
糾正方法：要求學(xué)生引拍低于來(lái)球，擊球軌跡由后下向前上方推出，保持球拍傾斜角度。
�。�4）教師與每個(gè)學(xué)生分別進(jìn)行反手推擋球練習，教師給學(xué)生供球，并逐個(gè)檢查學(xué)生的動(dòng)作情況。
4、優(yōu)生展示
在練習中表現優(yōu)秀的學(xué)生進(jìn)行展示。
�。ㄋ模┙Y束部分
1、放松活動(dòng)—配樂(lè )放松操
組織教學(xué)：二列橫隊體操隊形。
要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。
2、課堂小結：從知識與技能、情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)方面進(jìn)行總結，表?yè)P優(yōu)秀學(xué)生，激勵全體學(xué)生。
3、宣布下課、安排回收器材、師生再見(jiàn)。
四、場(chǎng)地器材
乒乓球館、乒乓球拍20個(gè)，乒乓球10個(gè)，錄音機1臺、磁帶。
五、預計負荷
練習密度：30%～35%；平均心率：120～135次/分；運動(dòng)強度：中等偏上。
六、課后反思
初中體育教學(xué)設計3
一、指導思想：
本課貫徹新課標精神，積極拓展教學(xué)資源，利用手球運動(dòng)的特點(diǎn)激發(fā)學(xué)生興趣促其積極參與，以提高學(xué)生的健康水平并掌握運動(dòng)技能、培養協(xié)作精神。
二、教材選擇：
快節奏、精彩的動(dòng)作和絕妙的配合使手球運動(dòng)具有很高的欣賞價(jià)值，而且容易入門(mén)，對身體的鍛煉全面，場(chǎng)地的要求也不大，很適合在中學(xué)開(kāi)展。手球運動(dòng)中個(gè)人所能起的.作用遠小于籃球和足球，更利于培養學(xué)生團結協(xié)作的精神。
本節教學(xué)內容：
1、復習手球傳接球。
2、學(xué)習手球進(jìn)攻基礎配合──交叉換位。
三、設計思路
本課是單元（共六課時(shí)）的第四課，在具備手球基本技術(shù)的基礎上培養戰術(shù)意識，養成協(xié)作精神。
1、步法練習導入，熱身并熟悉球性。
2、復習四種傳球方法，難度漸增，打好手球基礎并為順利完成戰術(shù)學(xué)習作鋪墊。
3、學(xué)習基礎進(jìn)攻戰術(shù)
�、佥o助練習──連續交叉傳接球，分解戰術(shù)動(dòng)作強調關(guān)鍵環(huán)節。
�、趯W(xué)習交叉換位，運用調節教學(xué)方法，通過(guò)問(wèn)題的設定來(lái)引導學(xué)生思考，促使其主動(dòng)探索學(xué)習。
4、手球小游戲，活躍氣氛調節身體。
初中體育教學(xué)設計4
一、教學(xué)內容
1.彎道跑2.游戲：十字接力
二、教學(xué)目標
【知識與技能】
能說(shuō)出彎道跑“一大一小，內外結合”的技術(shù)要領(lǐng)，初步建立技術(shù)動(dòng)作的概念。
【過(guò)程與方法】
通過(guò)練習和游戲，發(fā)展學(xué)生學(xué)生快速跑的能力以及身體的協(xié)調能力。
【情感態(tài)度價(jià)值觀(guān)】
提高學(xué)生的自我思考意識和集體意識。
三、教學(xué)重難點(diǎn)
【重點(diǎn)】合理的身體傾斜，正確的.擺臂姿勢以及兩腳著(zhù)地的方法。
【難點(diǎn)】控制重心，保持平衡。
四、教學(xué)過(guò)程
(一)開(kāi)始部分
課堂常規：體委整隊，報告人數;師生問(wèn)好;宣布本課內容及要求;安排見(jiàn)習生。
要求：動(dòng)作規范，隊列整齊;精神飽滿(mǎn)，口號洪亮。
組織教學(xué)：四列橫隊
(二)準備部分
1.圍繞操場(chǎng)內的標志桶做繞圈無(wú)規則慢跑
2.徒手操
(1)伸展運動(dòng)(2)振臂運動(dòng)(3)體轉運動(dòng)(4)弓步壓腿(5)活動(dòng)膝關(guān)節(6)活動(dòng)腕踝關(guān)節
要求：動(dòng)作舒展，充分活動(dòng)。
組織教學(xué)：四列橫隊成體操隊形散開(kāi)
(三)基本部分
1.提問(wèn)直線(xiàn)跑和彎道跑的區別，學(xué)生思考并積極的回答問(wèn)題。
2.教師示范直線(xiàn)跑與彎道跑，學(xué)生觀(guān)察教師示范身體的變化并回答剛才的問(wèn)題。
教師總結：彎道跑的動(dòng)作要領(lǐng)為“一大一小，內外結合”，大為右臂擺動(dòng)幅度大于左臂，左臂的擺動(dòng)幅度小于右臂，右腳的前腳掌內側著(zhù)地，左腳的前腳掌外側著(zhù)地，身體適當向內傾斜。
要求：動(dòng)作到位
組織教學(xué)：四列橫隊成體操隊形散開(kāi)
3.學(xué)生練習
(1)原地擺臂練習(10S×2組)
(2)學(xué)生左腿彎曲，右腿伸直，練習擺臂，體會(huì )重心的傾斜(10S×2組)
(3)原地高抬腿加擺臂組合練習，體會(huì )腳著(zhù)地動(dòng)作與擺臂的協(xié)調。
(4)學(xué)生分成4組，在4個(gè)圈上進(jìn)行慢跑(慢速1組，中速3組，快速2組)
要求：體會(huì )重心的傾斜，手腳協(xié)調
組織教學(xué)：四列橫隊成體操隊形散開(kāi)
4.游戲：十字接力跑
學(xué)生成四隊分別站在練習點(diǎn)(圓圈中兩條相交的直徑上)，圍繞圓形路線(xiàn)跑進(jìn)，學(xué)生分別從各點(diǎn)出發(fā)后回到起點(diǎn)，與第二位同學(xué)擊掌后依次進(jìn)行。
要求：按照規則完成比賽
(四)結束部分
1.放松活動(dòng):在輕音樂(lè )的氛圍中拉伸放松
2.集合整隊，小結
組織教學(xué)：四列橫隊散點(diǎn)隊形
五、場(chǎng)地器材及負荷預計
1.場(chǎng)地器材：田徑場(chǎng)一塊、標志物若干、錄音機1臺。
2.預計強度：
練習密度：36%—40%;平均心率：130—140次/分;練習強度：中等強度。
初中體育教學(xué)設計5
教學(xué)內容、任務(wù)
一、進(jìn)一步學(xué)習提高側向滑步推鉛球技術(shù)，增強上肢力量。
二、復習改進(jìn)彎道跑技術(shù)，提高身體素質(zhì)。
三、通過(guò)組織教法，培養進(jìn)取、求精、守紀的品質(zhì)。
教學(xué)過(guò)程
一、準備部分:8
(一)宣布本課內容、任務(wù)。
× × × × ×-男生
× × × × ×
△ △ △ △ △-女生
△ △ △ △ △
○ -體育委員
★ -老師
(二)徒手操4節
1、踝腕關(guān)節2、肩關(guān)節
3、腰部運動(dòng)4、弓步跳躍
(三)游戲
方法:全班分男、女生各4組，相對而立(如圖(2)所示)。聽(tīng)到哨音后，按以下路線(xiàn)進(jìn)行游戲:
小推車(chē)蛇形跑快速跑
A<========>B<=========>C<==========>D
(起點(diǎn))快速跑小推車(chē)
A(D)處同學(xué)到達D(A)處后站到隊伍后面，直至每人均完成(A→D)或(D→A)。注:小推車(chē)路程男生大于女生。
×………× · · · · · ×………×
×………× · · · · · ×………×
△………△ · · · · · △………△
△………△ · · · · · △………△
A B ★ C D
(圖2)
二、基本部分(分組輪換): 28
一>側向滑步推鉛球;二>彎道跑
輪換方法:
女生先鉛球后彎道跑
組織教法:
鉛球由老師授課、指導，彎道跑練習由體育骨干按老師要求組織同學(xué)進(jìn)行練習、復習。
一>側向滑步推鉛球
教學(xué)要求:
滑步成直線(xiàn)，上體能保持原來(lái)姿勢，并有超越器械動(dòng)作。
教學(xué)重點(diǎn):
擺與蹬結合、蹬與收壓結合。
組織教法:
1、講解示范(隊形如圖3)，重、難點(diǎn)的強調。
2、學(xué)生練習，隊形如圖(3)。
×……………………×
×……………………×
★
(圖3)
1)徒手側向預備姿勢，扶住同伴的手，反復做左腿擺動(dòng)，右腿蹬伸，左腿下壓腳著(zhù)地的擺蹬練習(不滑進(jìn))。
2)同上練習，在左腿向前擺出后，同時(shí)右腿用力蹬伸，使髖部前移，隨后左腿積極下壓腳落地的反復練習。
3)同上練習，在右腿蹬伸髖部前移后，迅速收小腿，同時(shí)左腳下壓著(zhù)地的'反復練習，要求在滑進(jìn)時(shí)不跳躍，上體平移穩，能保持原來(lái)姿勢。
4)獨立完成做擺、蹬、收、滑、壓、撐的連續動(dòng)作，先不斷向左滑進(jìn)，然后向后轉滑至原來(lái)站位，要求在滑進(jìn)后地上能留下左腳在滑行中的痕跡，使身體重心始終留在后面。
4、簡(jiǎn)單介紹、示范側向滑步推鉛球的全過(guò)程，學(xué)生持實(shí)心球進(jìn)行完整練習(隊形如4)，以激發(fā)學(xué)生的積極性和求知欲:
1>原地側向推鉛球(實(shí)心球替代)
2>側向滑步推鉛球(同上) ×……………×
★
二>彎道跑×……………×
教學(xué)要求:進(jìn)一步改進(jìn)動(dòng)作圖4
教學(xué)重點(diǎn):身體向內傾斜
教學(xué)難點(diǎn):克服離心力
組織教法:
1、由體育骨干按老師要求將同學(xué)指定地點(diǎn)進(jìn)行以下練習:
1>依次繞場(chǎng)跑一圈，體會(huì )彎道跑技術(shù)，彎道跑時(shí)，要求身體有較明顯的向內傾斜。
2>綜合練習(練習隊形如圖<5>)，以比賽形式進(jìn)行，輸贏(yíng)結果一律服從體育骨干的秉公裁判，后2名的小組組員給前2名的小組組員做上肢放松活動(dòng):贏(yíng)者得到放松;輸者學(xué)到放松肌肉的方法、技術(shù)。
1、-墊子前滾翻
2、-啞鈴上舉5-8次/人
3、-跳繩15次/人
圖5彎道跑跨過(guò)障礙物素質(zhì)練習
A-----------→B------------→C-------------→D
2、彎道跑要點(diǎn)(各小組一張，傳閱、運用)
1)左腳掌外側，右腳掌內側著(zhù)地。
2)擺臂幅度:右臂大于左臂
3)在加速中體會(huì )動(dòng)作(克服離心力);身體向內傾斜
4)勇于克服困難
3、練習要求:小組長(cháng)負責維持本組練習秩序，組員認真配合。鼓勵形成熱烈的練習氣氛。
三、結束部分4
2、小結講評，宣布下次課內容、地點(diǎn)
3、值日生收拾器材
4、師生道別
圖6
男生-手肩相搭
女生-手手相連
場(chǎng)地:田徑場(chǎng)
器材:實(shí)心球20粒鉛球1粒墊子4塊
啞鈴大小各4副跳繩4根欄架6-8架
練習密度預測35-40%
課后小結:
初中體育教學(xué)設計6
任務(wù)： 設計勇敢者之路
目標： 通過(guò)這個(gè)任務(wù)激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與學(xué)習的熱情，培養學(xué)生的動(dòng)手動(dòng)腦能力，增進(jìn)生與生之間的交流與合作；并通過(guò)比賽，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力和戰勝困難的意志品質(zhì)。
場(chǎng)地器材： 一個(gè)籃球場(chǎng)、體操墊四塊、跨欄架四只、長(cháng)板凳四張、跳箱四付、體操凳四張（ 2米）、標志物四個(gè)。
活動(dòng)形式： 全班分四組討論、設計、比賽
課前準備： 課前教師將所需的障礙器材放置到位，分別是鉆過(guò)跨欄架、走過(guò)體操凳、跨過(guò)體操墊、跳過(guò)長(cháng)板凳、越過(guò)跳箱，并檢查各器材的牢固性和安全性。如下圖：
教學(xué)過(guò)程：
1、任務(wù)活動(dòng)前教學(xué)。
�、�、在準備活動(dòng)或一個(gè)內容之后，將學(xué)生組織到障礙跑
場(chǎng)地上。 ②、教師講解、示范過(guò)障礙方法，學(xué)生分組依次做嘗試性練習。③、分四組進(jìn)行過(guò)障礙比賽，教師評價(jià)、引導比賽情況。學(xué)生討論小結，并改進(jìn)方法。
2、教師下達設計“勇敢者之路”任務(wù)（在規定的范圍內，自行設計障礙物的放置順序和距離）；學(xué)生分四組進(jìn)行討論、設計后，對障礙物按設計的方案進(jìn)行放置。
3、在新設置“勇敢者之路”上進(jìn)行接力比賽。
4、討論：“怎樣擺放障礙物最合理，通過(guò)速度最快”？
5、各組進(jìn)行調整方案，再比賽，最后評價(jià)。
教學(xué)反思：
1、通過(guò)教與學(xué)，學(xué)生基本上溶入到課堂氛圍中去，大多數學(xué)生表現出較高的參與度與興奮度。特別是在各組自行設計的障礙跑中，使課堂推向了高潮。
2、本教學(xué)，改變了以往一貫由教師做主的傳統做法，給出一定的`時(shí)間和空間，讓學(xué)生自主地學(xué)習，讓學(xué)生自己來(lái)設計，讓學(xué)生自由地發(fā)揮，讓他們體驗自己是課堂的真正主人。
3、培養了學(xué)生的創(chuàng )新精神。在下達任務(wù)后，各組學(xué)生能發(fā)揮聰明才智，集思廣益、暢所欲言，直至協(xié)調統一，所設計的方案各不相同，但都有自己的創(chuàng )意說(shuō)明。
4、培養了學(xué)生團隊合作和挑戰自我的意志品質(zhì)。學(xué)生在討論、設計方案過(guò)程中，就要考慮服從整體的利益；通過(guò)反復的比賽中，在大家的助威聲里，戰勝了困難，戰勝了自己，戰勝了膽怯，增強了自信。
5、應充分考慮到每個(gè)學(xué)生體質(zhì)的差異性，而給出相同的障礙標準，個(gè)別困難學(xué)生（特別是小個(gè)子女生）在過(guò)跳箱時(shí)，在爬不過(guò)去后，采用繞箱方法取之。教師對此應利用體育比賽公平、公正的精神和做人的品質(zhì)來(lái)教育，或者每次一人跑改為兩人合作跑（以最后達到的人作為交接棒）等。這可以避免類(lèi)似現象的出現，同時(shí)，又能調動(dòng)學(xué)生的學(xué)習情緒。
初中體育教學(xué)設計7
一、教學(xué)目標
【知識與技能】
能夠說(shuō)出排球正面下手墊球的動(dòng)作要點(diǎn)，80%學(xué)生能做出正面下手墊球的'動(dòng)作。
【過(guò)程與方法】
通過(guò)各種教與學(xué)的方式，學(xué)會(huì )排球的基本技術(shù)，發(fā)展協(xié)調、靈敏等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)】
培養團結、勇敢、不怕困難，勇于進(jìn)取的心理素質(zhì)和體育精神。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
【重點(diǎn)】
擊球時(shí)手臂的動(dòng)作
【難點(diǎn)】
擊球時(shí)手臂與球的接觸點(diǎn)
三、教學(xué)過(guò)程
�。ㄒ�)開(kāi)始部分(3分鐘）
1、課堂常規：體委整隊，報告人數，師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內容，檢查服裝，安排見(jiàn)習生。
組織教學(xué)：四列橫隊。
要求：快、靜、齊。
�。ǘ�)準備部分(7分鐘）
1、花樣跑
方法：學(xué)生成兩路縱隊繞排球場(chǎng)地慢跑三圈，期間插入高抬腿跑、小步跑等動(dòng)作。
2、徒手操：老師喊節拍帶領(lǐng)依次活動(dòng)頭部、肩部、胸部、髖關(guān)節、膝關(guān)節、手腕腳踝、壓肩、壓腿。
組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語(yǔ)言激勵學(xué)生，及時(shí)表?yè)P鼓勵。
要求：拍節準確，動(dòng)作到位，有節奏感。
�。ㄈ�)基本部分(30分鐘）
1、導入
老師：同學(xué)們好！在剛剛過(guò)去的16年里約奧運中，女排精神給大家留下了非常深刻的印象，我們先來(lái)看一看奪冠時(shí)的視頻，好，視頻看完了，哪位學(xué)生來(lái)說(shuō)一下你的心情呢？
大家說(shuō)的都非常的不錯，里約奧運是中國女排時(shí)隔12年后再次獲得世界冠軍，讓中國女排重回世界的巔峰，同學(xué)們想不想像這些姐姐們學(xué)習為國爭光呢？今天就讓我們從排球的最基礎的技術(shù)—正面雙手墊球學(xué)起！
2、示范
教師進(jìn)行正面與側面示范。
組織教學(xué)：四列橫隊，前兩排蹲下。
3、講解
動(dòng)作要點(diǎn)：
墊球的站姿：雙腳開(kāi)立與肩同寬或略大于肩，雙腳向前，膝蓋彎曲保持身體有彈性，身體前傾。
雙臂及手的擺放：雙手重疊，雙臂伸直，雙肩放松。
4、練習
�。�1）原地做墊球的徒手模仿練習。
組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形
�。�2）一人持球于腹前，另一人做墊球動(dòng)作或墊吊球，體會(huì )擊球點(diǎn)和擊球部位。
�。�3）自?huà)佉淮�、自墊一次的方法進(jìn)行練習，動(dòng)作熟練后逐步過(guò)渡到連續向上墊球。
糾錯：在剛剛的練習過(guò)程中老師發(fā)現了一個(gè)問(wèn)題，大家在墊球的時(shí)候，會(huì )有屈臂的現象，這樣會(huì )導致墊球方向和力度都不夠準確，大家可以來(lái)進(jìn)行徒手模仿練習，或者用“信號法”來(lái)提示對方。
�。�4）個(gè)人技術(shù)熟練后，可進(jìn)行兩人對墊或者三人墊球。
5、檢驗—優(yōu)生展示
組織教學(xué)：以體育小組為單位，每組推選出兩名代表分享技術(shù)動(dòng)作。
6、教學(xué)比賽—墊球接力游戲
組織教學(xué)：方法：將參加游戲的'學(xué)生分成幾個(gè)小組（人數不一定相等），每組選出一名技術(shù)掌握的隊員，站在與本組隊員面對面約3米左右遠的地方，本組其他隊員成縱隊站立。游戲開(kāi)始，這名技術(shù)好的隊員把球拋向對面隊員，對面隊員用雙手墊球方法墊給技術(shù)好的隊員后，自己跑回縱隊最后，技術(shù)好的隊員和本組其他隊員繼續對墊，并計算連續對墊的次數。當教師發(fā)出停止墊球號令時(shí)，以連續墊球次數多的隊為勝。
規則：縱隊站立的學(xué)生按所站位置依次墊球，不能漏人；游戲過(guò)程中只能用手墊球，否則算失誤，重新計算次數；出現“連擊”現象時(shí)算失誤，重新計算次數。
�。ㄋ�)結束部分(5分鐘）
1、放松活動(dòng)—配樂(lè )放松操
組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形
要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。
2、課堂小結：教師總結學(xué)練情況，表?yè)P先進(jìn)，激勵全體學(xué)生。
3、宣布下課、師生再見(jiàn)、回收器材。
四、場(chǎng)地器材
排球20個(gè)、秒表、口哨、排球場(chǎng)
五、預計負荷
練習密度：35%～40%左右；平均心率：xx0～120次/分；運動(dòng)強度：中等。
六、課后反思
初中體育教學(xué)設計8
新課程強調以學(xué)生的發(fā)展為中心，重視主體作用，教師的主導作用就更具技巧性，而課堂調控藝術(shù)是教師主導作用的重要體現。因此，在新課程下，合理運用調控手段對提高課堂教學(xué)效能，體現教師的教學(xué)藝術(shù)等具有積極意義。
1課堂心理調控
體育教學(xué)主要在戶(hù)外進(jìn)行，空間大，擾動(dòng)因素多，不確定性突出，學(xué)生活動(dòng)的個(gè)性化，興趣的廣泛性，教學(xué)的動(dòng)態(tài)性等，這些因素對學(xué)生的心理具有重要影響，從心理上加強調控，引導積極心理，減少消極心理，讓教師和學(xué)生做好教學(xué)的心理準備。
1.1注意力與興趣的引導:在體育教學(xué)的準備階段，由于外部環(huán)境的諸多因素和學(xué)生的興趣與個(gè)性化傾向的影響，學(xué)生的注意力比較泛化，要把這些心理統一到教學(xué)的既定目標上來(lái)，其心理準備是重要前提。首先，在體育教學(xué)的開(kāi)始環(huán)節中加強學(xué)習導入，積極引導學(xué)生的興趣，激發(fā)學(xué)生的運動(dòng)欲望。其次，有趣的準備活動(dòng)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習熱情，讓學(xué)生逐漸進(jìn)入狀態(tài)，步入學(xué)習的軌道；第三，在確定學(xué)習目標的情況下，應尊重學(xué)生的活動(dòng)興趣、活動(dòng)空間和運動(dòng)快感的體驗。
1.2教師應有良好的教學(xué)心態(tài):教師健康的教學(xué)心態(tài)是從事教育教學(xué)工作的必要條件。課堂上教師的心態(tài)是否健康，對學(xué)生的影響較大，積極良好的心態(tài)能讓我們思維敏捷，反應迅速，充滿(mǎn)熱情，這對一堂課的掌控是至關(guān)重要的。一是我們的對象是學(xué)生，教師健康的教學(xué)心態(tài)會(huì )直接或間接地影響學(xué)生認知能力的發(fā)展，教師是學(xué)習的組織者與引導者，心態(tài)不穩必然自亂陣腳；二是關(guān)愛(ài)每一個(gè)學(xué)生，“沒(méi)有愛(ài)，就沒(méi)有教育”，所謂“用心去塑造心靈”，才能贏(yíng)得學(xué)生的信賴(lài)，這就是用“心”去調控；三是以極大的熱情去面對每一堂課，心理學(xué)家認為：“熱情的人是非常有效的”，在這樣的狀態(tài)之下，不僅能發(fā)揮教師的水平，更能感染學(xué)生。
2課堂氣氛調控
課堂氣氛是一堂課成功與否的重要因素之一，這是體育教學(xué)的一個(gè)特點(diǎn)。體育以身體活動(dòng)為主，以健康為主要目標，學(xué)生的生動(dòng)活潑、積極參與和高亢的情緒密切相關(guān)，那么，課堂氣氛的營(yíng)造與合理調控就顯得非常必要。
2.1創(chuàng )設情景，探究與發(fā)現:體育情景的設置主要根據學(xué)生的認知、技能與心理水平，以故事情節、角色、游戲等，引導學(xué)生積極參與、主動(dòng)學(xué)習與鍛煉、探究與發(fā)現，體驗成功，從而達成目標。教育學(xué)家認為：“學(xué)生的情感的觸發(fā)往往與一定的情境有關(guān)”�？梢�(jiàn)，創(chuàng )設情境對渲染課堂氣氛，激發(fā)學(xué)生的情感具有積極作用，也是課堂調控的手段之一。
在體育教學(xué)中，技能學(xué)習，身體素質(zhì)練習是比較枯燥的，學(xué)生的學(xué)習積極性一般不高，教師往往采取的是自愿+強迫，以致課堂氣氛沉悶，效果不佳，這種情況在體育常規課中已是屢見(jiàn)不鮮。教學(xué)中我們也常發(fā)現，一個(gè)小小的游戲，一個(gè)情境的穿插，就把學(xué)生的學(xué)習情緒調動(dòng)起來(lái)。因此，在教學(xué)過(guò)程中，教師的導演作用非常重要，既要有充分準備，也要注意觀(guān)察課堂情況，隨機應變地創(chuàng )設情境，插入游戲，把學(xué)生的學(xué)習情感導向最佳狀態(tài)，這些插入運用適時(shí)，能起到較好的調控作用。
2.2因勢利導，積極應變:因勢利導是教學(xué)過(guò)程中調控課堂的'重要方式之一，在體育教學(xué)中，由于環(huán)境、條件、教材、學(xué)生個(gè)體差異、班級差異等因素的影響，運用同樣的教學(xué)方法，可能產(chǎn)生不同的效果和課堂氛圍。教學(xué)中我們應善于把握課堂氣氛的“勢”和學(xué)生的“勢”積極應變，我們才能控制課堂。一是順勢而為之，當課堂練習的積極性高，學(xué)生參與性強，練習內容適合學(xué)生的興趣，應積極把握學(xué)習方向，引導學(xué)習興趣；二是善于借勢，就是借助課堂上或學(xué)生的一些傾向性來(lái)推動(dòng)學(xué)習進(jìn)程。
因勢利導的方式方法很多，要因時(shí)、因勢而定，關(guān)鍵是把握“勢”、順著(zhù)“勢”、憑借“勢”的力量，向有利方向引導。在教學(xué)過(guò)程中，在無(wú)勢可借時(shí)，我們應設置情境、穿插有趣的活動(dòng)、聽(tīng)取學(xué)生的建議等積極造“勢”，把學(xué)生的學(xué)習積極性、主動(dòng)性、參與性充分發(fā)揮出來(lái)。因此，因勢利導不是教學(xué)目的，而是一種策略，是把課堂氣氛和學(xué)生的傾向性導向教學(xué)目標上的藝術(shù)。
3課堂節奏調控
“節奏是物質(zhì)運動(dòng)普遍存在的一種現象”，教學(xué)是一門(mén)藝術(shù)，而“節奏是藝術(shù)的靈魂”。體育課堂教學(xué)是一種外顯性很強的形態(tài)，其教學(xué)過(guò)程、內容和學(xué)生的心理等都是通過(guò)身體活動(dòng)表現出來(lái)，練習的強度、運動(dòng)量大小，學(xué)生身體的疲勞與恢復等都要通過(guò)一的節奏來(lái)調控，學(xué)生在起伏的練習節奏中身體才能得到科學(xué)發(fā)展，在動(dòng)態(tài)中體驗到美感，學(xué)生才會(huì )樂(lè )于接受。
3.1教學(xué)環(huán)節“快慢”有變化:對教學(xué)環(huán)節及快慢變化的把握表現出教師的教學(xué)藝術(shù)和對課堂全局的掌控能力，教學(xué)速度的快慢是關(guān)系到一堂課的容量大小，直接影響課的質(zhì)量。速度過(guò)快，會(huì )導致學(xué)生身體不支，動(dòng)作變形，學(xué)習積極性受到打擊；速度太慢就會(huì )使學(xué)生注意力轉移，紀律松散，失去興趣。在教學(xué)過(guò)程中，我們應根據教學(xué)內容、學(xué)習狀態(tài)等把握教學(xué)速度。
3.2教學(xué)活動(dòng)“動(dòng)靜”有交替:動(dòng)與靜是辯證的統一，在教學(xué)活動(dòng)中，“動(dòng)靜”的交替才使得課堂充滿(mǎn)活力而有序，它體現了教學(xué)的藝術(shù)性與人性化�！皠�(dòng)”使課堂處于活躍狀態(tài)，學(xué)生積極參與身體練習、探究與討論、質(zhì)疑與建議；“靜”使課堂處于相對安靜狀態(tài)，學(xué)生對學(xué)習內容與練習方式、技能與技術(shù)的觀(guān)察、理解與思考等。如果一堂課一直處于動(dòng)態(tài)之中，學(xué)生就會(huì )興奮過(guò)度，就可能導致課堂失控；反之，課堂一直處于靜態(tài)之中，課堂氣氛就可能受到抑制，就偏離了體育教學(xué)的本質(zhì)。
(1)在“靜態(tài)”中解讀。教學(xué)的起始，教師對動(dòng)作要領(lǐng)、方法的解析與示范、達成目標與要求、練習的價(jià)值、對學(xué)生心理的激勵等是至關(guān)重要的，具有方向性作用；(2)在“動(dòng)態(tài)”中感知。主要是學(xué)生在教師的指導下感知、體驗并參與各種練習的過(guò)程，把學(xué)生的空間放大，讓學(xué)生在練習中理解、體會(huì )、交流、互助學(xué)習，教師以巡視與指導、提示與評價(jià)為主，讓學(xué)生有充分的運動(dòng)感；(3)“動(dòng)靜”合一。在不斷深化的教學(xué)過(guò)程中，教師總是要一步步提出不同的要求和學(xué)習任務(wù)，學(xué)生才能在不斷的練習與探究中明確方向，保持學(xué)習情緒，完成一個(gè)個(gè)學(xué)習任務(wù)，而教學(xué)的節奏感與有序性就在教師的掌控之中。
因此，教學(xué)過(guò)程中，應是靜中有動(dòng)，動(dòng)中有靜，靜而不死，動(dòng)而不亂，“靜”是教學(xué)活動(dòng)的調節器，是“動(dòng)”的準備與開(kāi)始，“動(dòng)”是“靜”的演繹與結果，課堂教學(xué)才能活而有序。
總之，體育課堂既要生動(dòng)活潑，又要有序進(jìn)行，關(guān)鍵是講策略、注重方式方法與藝術(shù)。在課堂調控上教師的作用應得到充分的發(fā)揮，課前的精心設計、課中對全局的掌控和應變。在教學(xué)中應從大處著(zhù)眼，小處著(zhù)手，善于把握課的脈絡(luò )，積極利用有利因素，變不利因素為有利因素，才能達到化腐朽為神奇之功。
初中體育教學(xué)設計9
體育課作為向學(xué)生傳授體育的基礎知識、讓學(xué)生掌握體育的基本技術(shù)、形成一定的運動(dòng)技能、發(fā)展體育的綜合素責與能力、提高身體健康水平的一種基本形式，其教學(xué)的形式與方法也同樣地不再具有唯一性因此改革體育課傳統的教學(xué)模式已是體育教學(xué)面臨的一項首要任務(wù) 。本人就體育課的教學(xué)有如下幾點(diǎn)感受：
一、重視體育課的準備部分
準備部分的作用是為了學(xué)生在從事某一體育項目時(shí)避免心理、生理上的準備不足而對學(xué)生造成身心方面的損傷。不同的體育項目對身心方面的要求也不同。這在一定程度上束縛了學(xué)生的思維與行動(dòng)，對學(xué)生參與體育活動(dòng)產(chǎn)生了一定的負面影響。開(kāi)放式的準備活動(dòng)，把主動(dòng)權讓給學(xué)生，還學(xué)生一個(gè)自由發(fā)揮、充滿(mǎn)想象、富于追求新意的空間。學(xué)生可以是把從教師哪里學(xué)來(lái)的知識加以改編運用、可以是把電視、影像等上面的優(yōu)秀內容搬到課堂、也可以是自己根據已有經(jīng)驗思維、加工、合成創(chuàng )造出新的內容。這樣既給了學(xué)生一個(gè)表現自我的機會(huì )、又鍛煉了學(xué)生的組織能力、同時(shí)還向學(xué)生提出了更高的要求，促使學(xué)生為之繼續努力，養成學(xué)生良好的體育習慣。另外開(kāi)放式的準備部分還為學(xué)生在心理方面留有一定的空間，教師可以設置問(wèn)題情景，讓學(xué)生積極思維試圖回答問(wèn)題，并引導學(xué)生在實(shí)際練習中檢驗，讓學(xué)生正確理解理論與實(shí)踐兩者的相互關(guān)系，體會(huì )成功的快樂(lè )，培養學(xué)生三思而后行的良好習慣。
二、體育課基本部分可以充分調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的積極性
采用開(kāi)放式的體育課模式就是承認學(xué)生存在的差異、區別對待每一個(gè)學(xué)生，讓每一個(gè)學(xué)生都在最適合自己的.學(xué)習環(huán)境中求得最好的發(fā)展，使人人都有“成就感”，有利于學(xué)生進(jìn)行自我評價(jià)，學(xué)生根據教師的要求及時(shí)把學(xué)練過(guò)程中的問(wèn)題加以總結，反饋教學(xué)信息，教師及時(shí)修正教學(xué)目標，形成良性循環(huán)：教師制定教學(xué)目標→學(xué)生學(xué)練→學(xué)生自我評價(jià)學(xué)練效果→信息反饋→教師修訂新的目標。尊重學(xué)生、信任學(xué)生、讓學(xué)生體會(huì )成功，能增強學(xué)生的自信心，調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的積極性。對學(xué)生予以肯定，對學(xué)生而言既是壓力、又是動(dòng)力，有了教師對學(xué)生的肯定（放手），他們就會(huì )在學(xué)練過(guò)程中努力克服遇到的困難，去認真完成每一個(gè)練習。自己的愛(ài)好、自己的喜歡項目，學(xué)生總會(huì )有一種向上心理。在遇到困難挫折以后，他們會(huì )自己想辦法來(lái)解決問(wèn)題，這就促使他們進(jìn)行思考，采用各種辦法去解決問(wèn)題，提高他們學(xué)習的積極性。
三、不能“輕視”的體育課的結束部分
體育課的結束部分不拘泥于傳統的形式，只要是有益于身、心放松的活動(dòng)都可以采用，游戲；歡快的集體舞；互相按摩；自我按摩；調整呼吸；意念放松；聽(tīng)上一段優(yōu)雅的音樂(lè )，想象把自己置身于優(yōu)美的自然環(huán)境，享受大自然賦予人們的恩賜
利用游戲比賽形式培養健康心態(tài)
游戲比賽在體育教材中占有相當的份量，通過(guò)游戲教學(xué)能培養學(xué)生的創(chuàng )新精神、競爭意識、團結合作、熱愛(ài)集體和遵紀守法等優(yōu)良品質(zhì)。而這些優(yōu)良品質(zhì)正是一個(gè)人健康心態(tài)的集中體現。游戲深受學(xué)生的喜愛(ài)，也為教師開(kāi)展心理健康教育提供了良機。例如，在游戲比賽中一些個(gè)性較強的學(xué)生因不服輸而與對方發(fā)生爭執，甚至"動(dòng)武"；也有失利組的學(xué)生互相埋怨，導致受指責的學(xué)生產(chǎn)生層場(chǎng)心理而退出比賽。這樣一來(lái)，不僅影響了游戲教學(xué)的正常進(jìn)行，而且還傷了同學(xué)之間的和氣。這時(shí)，我就要抓住這一契機，耐心地教導學(xué)生特別是有偏游傾向的學(xué)生認識游戲比賽的意義，正確看待比賽的成敗，批評有礙團結的不良傾向。
二、培養善于接受意外事實(shí)的能力
任何人從事任何事情都不可能一帆風(fēng)順，事事如意。同樣，學(xué)生在體育學(xué)習中，也難免會(huì )遇到挫折。便如，在一場(chǎng)校際拔河比賽中，因我發(fā)現一名外班的學(xué)生參與了某班的比賽，故大聲斥責，結果使該班的學(xué)生轉移了注意力而導致失敗。這種由于決心書(shū)外因素造成的失利使學(xué)生難于接受，情緒非常惡劣。對于這種意外事情的發(fā)生，我要主動(dòng)地向學(xué)生說(shuō)明真相，講清道理，充分肯定他們的實(shí)力，保護他們的自尊心，并提供再賽的機會(huì )。
三、利用小組活動(dòng)形式，培養樂(lè )于合群的性格
性格是個(gè)性的核心要素。良好的性格對于學(xué)習具有重要影響，而人的性可知與際關(guān)系和心理健康有著(zhù)密切聯(lián)系。小學(xué)階段是性格形成期，我們應當通過(guò)體育教學(xué)培養學(xué)生良好的性格，使他們樂(lè )于交往，興趣廣泛，與人和諧相處和積極進(jìn)取。如在體育分組活動(dòng)中，常會(huì )發(fā)現個(gè)別學(xué)生不愿參與活動(dòng)，只是坐在一旁觀(guān)看或四處走走，詢(xún)句為何？大都強調客觀(guān)原因。經(jīng)深入調查才得知是因性格孤僻而導致不合群。針對這一情況，我就親自出馬，帶領(lǐng)不合群的學(xué)生一起參加小組活動(dòng)，指導小組活動(dòng)方法，并在巡視中不時(shí)地過(guò)問(wèn)該小組每個(gè)成員的活動(dòng)情況，及時(shí)表?yè)P小組成員取得的成績(jì)，使不合群的學(xué)生增添信心、融入群體
四、采用"運動(dòng)處方"教學(xué)方式
教學(xué)中為了鍛煉同學(xué)們的自我組織能力、自我管理能力，為了有目的、有組織、有計劃地教學(xué)，滿(mǎn)足所有同學(xué)的興趣和需要，有時(shí)我把教學(xué)內容科學(xué)地、嚴謹地設計成多種運動(dòng)處方讓同學(xué)們選擇自己所喜歡的運動(dòng)處方，然后根據選擇情況自由結合成小組，每個(gè)小組選出一位小組長(cháng)，小組長(cháng)帶領(lǐng)同學(xué)們完成教學(xué)內容。各小組在完成運動(dòng)處方的內容時(shí)，根據自己情況選擇自己的組織方法和學(xué)習方法。這樣充分發(fā)揮了同學(xué)們的聰明才智，發(fā)揮了同學(xué)們的想象力、創(chuàng )造力，學(xué)生的主動(dòng)性充分調動(dòng)了，課堂教學(xué)一片生機盎然。
五、培養創(chuàng )新精神和實(shí)踐能力
創(chuàng )新精神和實(shí)踐能力是衡量學(xué)生心理健康的一項重要指標。因為一項創(chuàng )新活動(dòng)的完成，必須具有充沛的體力、飽滿(mǎn)的精神和樂(lè )觀(guān)的情緒。為此，體育教師在教學(xué)中應通過(guò)多種手段培養學(xué)生活躍的思維、豐富的想象及運用知識的實(shí)踐能力等。此外，還可通過(guò)教學(xué)方法的創(chuàng )新，以開(kāi)發(fā)學(xué)生的潛能和完善人格，培養學(xué)生自學(xué)、自練的能力，并給學(xué)生營(yíng)造合作學(xué)習 的氛圍，同時(shí)為學(xué)生提供機會(huì )，培養他們的創(chuàng )造力、競爭力
初中體育教學(xué)設計10
本課教學(xué)內容是雙手頭上擲實(shí)心球，是中學(xué)《體育與健康》的重要教材。本課靈活的發(fā)揮了教師的引導作用，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，師生共同營(yíng)造了一個(gè)和諧、充滿(mǎn)樂(lè )趣的情景，讓學(xué)生能夠在自主的空間里，積極投入的進(jìn)行自學(xué)、自練、自悟以及同學(xué)間的.合作與探究。以下是本人課后的幾點(diǎn)反思：
首先，學(xué)生永遠是課堂上的主角。課堂上要確保學(xué)生自主學(xué)習的時(shí)間，自主選擇學(xué)習方法。本課的主教材教學(xué)中就充分體現了學(xué)生的主體地位，從開(kāi)始就讓學(xué)生自己觀(guān)察，模仿，自己試投，然后再跟教師的正確動(dòng)作做比較，從而加深了學(xué)生對易錯動(dòng)作的印象，更激發(fā)了他們自主研究的意識，提高了自學(xué)的能力。
多元化的設計更吸引學(xué)生。本課的準備活動(dòng)的熱身操和放松肌肉環(huán)節都是在音樂(lè )下完成的。熱身操選用節奏歡快、動(dòng)感十足的樂(lè )曲，在課的開(kāi)始階段提高了學(xué)生的興奮度；而放松操又選用了節奏舒緩的輕音樂(lè )，幫助學(xué)生放松肌肉的同時(shí)也平靜了他們的心情。另外本課還打破的常規的隊列隊形，加入了螺旋、圓形等隊形，同樣給學(xué)生帶來(lái)了新鮮感，從而吸引他們的注意力，提高他們的學(xué)習興趣。
通過(guò)對本課的反思，我還感覺(jué)到自己需要深究教材，要進(jìn)一步學(xué)習、研究、探索、運用學(xué)生自主學(xué)習這個(gè)教學(xué)策略。在教學(xué)過(guò)程中如何進(jìn)一步引導、關(guān)注學(xué)生在自主學(xué)習中，思考了什么，感悟了什么，發(fā)現了什么，收獲了什么，使學(xué)生得到知識的積累，能力的提高和情感的升華？還得實(shí)踐、反思、實(shí)踐、再反思、再實(shí)踐。
初中體育教學(xué)設計11
一、指導思想與目標
依據《體育與健康》課程標準──水平四提出的“健康第一”為指導思想，著(zhù)重培養學(xué)生對籃球運動(dòng)的興趣，在興趣中形成自主鍛煉和終身鍛煉的意識，激發(fā)學(xué)生的參與，促進(jìn)同學(xué)間、師生間的相互了解與溝通，培養學(xué)生對籃球知識、技術(shù)的不斷追求；對同學(xué)熱情幫助；對集體善于關(guān)心的良好品質(zhì)。通過(guò)小組的協(xié)作學(xué)習和自主學(xué)習，促進(jìn)交流與協(xié)作，從而達到提高機能，發(fā)展體能，增進(jìn)身心健康的教學(xué)目標。
二、教材與對象
1、教材：為《體育與健康》課程標準──水平四，籃球熟悉球性、運球技術(shù)。
2、對象：初一男生。
三、重點(diǎn)與難點(diǎn)
1、教學(xué)重點(diǎn)：激發(fā)參與、促進(jìn)協(xié)作、熟悉球性、提高籃球運球技能。
2、教學(xué)難點(diǎn)：通過(guò)自主學(xué)習和小組協(xié)作學(xué)習，培養自主鍛煉和終身鍛煉的意識。
四、教法、手段與學(xué)法
1、教法：講解示范、啟發(fā)誘導、語(yǔ)言激發(fā)、表?yè)P鼓勵、糾正錯誤、分組練習等。
2、手段：運用多媒體手推車(chē)、體育教學(xué)課件等。
3、學(xué)法：觀(guān)摩思考、動(dòng)手動(dòng)腦、自主學(xué)習、小組協(xié)作學(xué)習、互糾互勉等。
五、課的程序與構思
1、常規導入：在課的開(kāi)始部分，運用集中注意力練習，使學(xué)生在最短的`時(shí)間把注意力集中到教學(xué)中來(lái)。
2、愉悅熱身：
�。�1）在教師或體育委員的帶領(lǐng)下，做慢跑和“喊數抱團”游戲。
�。�2）采用迪斯科音樂(lè )帶領(lǐng)學(xué)生做熱身操。
3、小組協(xié)作學(xué)習與自主學(xué)習：分四小組，在教師的啟發(fā)誘導和各小組長(cháng)的帶領(lǐng)下，應用教學(xué)課件，確定本小組的復習內容。
�。�1）熟悉球性；
�。�2）傳球。通過(guò)小組協(xié)作學(xué)習和同學(xué)間的互學(xué)、互糾、互幫、互勉，達到共同探究和掌握籃球運動(dòng)技術(shù)的目的，促進(jìn)學(xué)生的參與與協(xié)作。
4、為學(xué)生創(chuàng )建一個(gè)自主學(xué)習的空間，在教師的啟發(fā)誘導下，學(xué)生以小組為單位，應用教學(xué)課件，學(xué)習籃球的運球技術(shù)，逐步掌握籃球的直線(xiàn)運球、曲線(xiàn)運球技術(shù)，提高運球的實(shí)際運用能力，注意激發(fā)學(xué)生的學(xué)習積極性，培養自主學(xué)習和自我鍛煉的能力。
5、展現與評價(jià)：全班集中，小組推薦1～2位同學(xué)參加全班運球技術(shù)的大比武──評選“每日之星”。通過(guò)評價(jià)活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生對籃球運動(dòng)的興趣，激發(fā)學(xué)生對籃球知識、技術(shù)的不斷追求，由此達到相互學(xué)習、相互勉勵的目的。
6、恢復身心：在音樂(lè )的伴奏下，做愉快的放松動(dòng)作──“托起心中的太陽(yáng)”，使學(xué)生的身心得到充分的放松。
六、預計運動(dòng)負荷
安靜心率：80次/分、最高心率：150～170次/分、平均心率：130～140次/分、練習密度：約50%。
七、場(chǎng)地器材
球場(chǎng)，多媒體手推車(chē)，籃球等。
初中體育教學(xué)設計12
根據現代教育思想和新課程標準的宗旨，確立健康第一的指導思想，以學(xué)生發(fā)展為本。為學(xué)生營(yíng)造寬松、和諧、民主的學(xué)練氛圍，把實(shí)踐和探究的空間留給學(xué)生：讓問(wèn)題引發(fā)思考，讓實(shí)踐發(fā)現規律，讓興趣發(fā)展能力，讓體驗收獲成功，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀(guān)能動(dòng)性，使學(xué)生的主體作用得到充分的激勵和發(fā)揮，使學(xué)生在潛移默化中獲得知識，發(fā)展能力，促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。
教材特點(diǎn)：
軟式排球是排球家族的新成員，是一項新興的運動(dòng)項目。由于它質(zhì)地柔軟、不易挫手，安全，易學(xué)，易掌握，趣味性很高，非常適合初中學(xué)生健身、娛樂(lè )。學(xué)好軟式排球技、戰術(shù)，為更好地學(xué)習硬排球、沙灘排球、氣排球技術(shù)奠定良好基礎，起著(zhù)承前啟后的作用。軟式排球還因質(zhì)地松軟、安全、易掌握、規則靈活而具有很高的體育鍛煉價(jià)值，能豐富學(xué)生的體育鍛煉生活，為終身體育奠定基礎。
教材內容：
主教材：
軟式排球——正面雙手墊球。通過(guò)學(xué)練，發(fā)展學(xué)生力量，靈敏、協(xié)調、柔韌等身體素質(zhì)。增強肌肉、骨骼、韌帶、關(guān)節力量，提高心肺功能。培養學(xué)生自尊、自信、合作、交往能力。培養學(xué)生拼搏進(jìn)取精神和實(shí)踐探究能力，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(cháng)。這一教材來(lái)源于生活、又服務(wù)于生活，符合以學(xué)生為本、成為課程標準水平四的學(xué)習內容。
副教材：
合作游戲——跳竹竿。目的使學(xué)生進(jìn)一步在參與、合作與交流中，重點(diǎn)發(fā)展下肢力量及協(xié)調能力，培養學(xué)生挑戰自我，在自主學(xué)習、合作學(xué)習、探究學(xué)習中享受快樂(lè )與成功，獲得身心陶冶。
教學(xué)目標
體現課程標準，以健康為第一、以育人為宗旨，掌握學(xué)科知識與基本技能，突出鍛煉身體的實(shí)踐，促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。
知識與能力目標：
引導學(xué)生了解軟式排球的起源、發(fā)展及特點(diǎn)，熟悉球性，使每個(gè)學(xué)生不同程度的掌握正面雙手墊球的技術(shù)。
過(guò)程與方法目標：
面向全體學(xué)生，尊重學(xué)生個(gè)體差異，營(yíng)造輕松和諧的課堂氣氛，采用問(wèn)題導入學(xué)習，嘗試探究、思考解疑、主動(dòng)學(xué)練、實(shí)踐運用、評價(jià)激勵學(xué)習方式，體驗快樂(lè )與進(jìn)步。
情感與態(tài)度目標：
激發(fā)學(xué)生熱愛(ài)軟式排球運動(dòng)，熱愛(ài)生活，渴望健康熱情。
重難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：插、夾、抬與擊球部位。
教學(xué)難點(diǎn)：擊球時(shí)控球方向及力量。
教學(xué)設計
教法
本課教學(xué)對象是八年級學(xué)生。初中學(xué)生教學(xué)課的效果，取決于教師在課堂教學(xué)中的教學(xué)方法及手段是否符合初中學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)，能否通過(guò)教師的心理誘導，激起與學(xué)生的情感交流。根據初中學(xué)生具有觀(guān)察模仿能力強、興趣廣泛、思維敏捷、活潑好動(dòng)的特點(diǎn)，本次課導學(xué)策略以：?jiǎn)?wèn)（問(wèn)題引入）——試（嘗試改變規則的比賽、練習）——疑（練習中鼓勵學(xué)生發(fā)現問(wèn)題）——解（教師講解、示范與指導學(xué)生合作互助）——評（學(xué)練中展示與評價(jià)）——用（實(shí)踐與運用于健身、娛樂(lè )比賽、評比中）為主線(xiàn)，重點(diǎn)在激發(fā)學(xué)生興趣，為學(xué)生創(chuàng )設趣味多樣的學(xué)練情境和方法，以問(wèn)引趣、以趣促學(xué)，寓教于樂(lè )，融德、智、體、美于體育教學(xué)中，使技能學(xué)練和健身趣味盎然。
學(xué)法
素質(zhì)教育體育課堂要發(fā)揮學(xué)生主觀(guān)能動(dòng)性，讓學(xué)生自主學(xué)習，使學(xué)生真正成為學(xué)習的主體。課程標準倡導自主、合作、探究的學(xué)習方式，我把教法和學(xué)法有機的結合起來(lái)，把學(xué)習主動(dòng)權交給學(xué)生。
“興趣”是最好的老師。本課抓住學(xué)生好奇的特點(diǎn)，以趣味的問(wèn)題引出學(xué)習內容，在學(xué)練軟式排球、跳竹竿時(shí)，采用學(xué)生喜愛(ài)的比賽、游戲等方式激發(fā)學(xué)習興趣，尋找解決問(wèn)題的答案，學(xué)生通過(guò)觀(guān)察示范和講解，在主動(dòng)自主學(xué)練中掌握技能，在展示評價(jià)中交流，在體驗進(jìn)步和發(fā)展中成功，使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習、合作學(xué)習、樂(lè )于學(xué)習、會(huì )學(xué)習，充分體現學(xué)生的主體作用。
教學(xué)過(guò)程
一、問(wèn)題引入，確立目標
問(wèn)：“今天我們班來(lái)了個(gè)新‘朋友’，你們猜猜是誰(shuí)？”有趣的提問(wèn)引入課的開(kāi)始。提出本課的教學(xué)目標：主動(dòng)、自主學(xué)習，敢于實(shí)踐探索，在合作學(xué)習中進(jìn)步，體驗快樂(lè )和收獲。
二、友情合作分組、自由組合進(jìn)行兔子舞游戲。在游戲中發(fā)揮學(xué)生思考、組織的潛能。創(chuàng )編兔子舞動(dòng)作和隊形，在歡快的樂(lè )曲中提高身體、心理活動(dòng)能力，為結識新“朋友”做好熱身活動(dòng)。教師參與游戲中，及時(shí)鼓勵、點(diǎn)撥學(xué)生，使課有一個(gè)良好的開(kāi)端。
三、結識新“朋友”——軟式排球，引入主教材學(xué)習。
問(wèn)：“你知道排球運動(dòng)有幾種？嘗試過(guò)嗎？”“你知道這種排球的名稱(chēng)嗎？怎么玩？”
1、友情合作分組，帶著(zhù)問(wèn)題進(jìn)行嘗試比賽，體驗感受軟式排球的質(zhì)地、重量、性能和玩法，尋找答案，并在教師的引導下再發(fā)現新問(wèn)題。
問(wèn)：“怎樣才能在比賽中獲勝？應掌握什么基本技術(shù)？”
2、本課學(xué)習內容——正面雙手墊球
采用“確立目標——嘗試探究——提出問(wèn)題——疑難解答——互幫互學(xué)——展示評價(jià)——實(shí)踐運用”自主學(xué)習、合作學(xué)習、探究學(xué)習的教學(xué)模式。
確立目標——本課熟悉球性，學(xué)會(huì )雙手正面墊球技術(shù)，尊重學(xué)生差異。對身體素質(zhì)和能力強的學(xué)生，應很好地掌握墊球技術(shù)。對身體素質(zhì)和能力一般的學(xué)生應初步地掌握墊球技術(shù)。對身體素質(zhì)和能力弱的學(xué)生，教師與學(xué)生多關(guān)心、幫助、指導，使他們努力學(xué)會(huì )動(dòng)作，鼓勵共同進(jìn)步。
嘗試探究——在墊球技術(shù)的學(xué)練、比賽中，積極思考學(xué)習中出現的問(wèn)題，積極實(shí)踐，并與同伴互相交流切磋，大膽創(chuàng )新，發(fā)展自我，完善自我。
提出問(wèn)題——在學(xué)練中，激勵學(xué)生多提問(wèn)題，培養學(xué)生發(fā)現問(wèn)題，解決問(wèn)題的能力，學(xué)會(huì )學(xué)習。在課中問(wèn)題可由教師提和學(xué)生提，鼓勵學(xué)生質(zhì)疑多問(wèn)為什么。
疑難解答——疑難問(wèn)題在學(xué)練中產(chǎn)生，就應在學(xué)練中獲得解決：由教師的.講解、示范引導。由教師的點(diǎn)撥、糾偏解決。由學(xué)生的反復體驗練習解決，由學(xué)生互幫互學(xué)中解決，或通過(guò)在課外看書(shū)、看電視比賽等方法中解決。
互幫互學(xué)——強調學(xué)生的“雙重角色”，即在教學(xué)過(guò)程中，學(xué)生擔任“教師”與學(xué)生的雙重角色。在學(xué)生獲取知識技能后，可去指導、幫助、鼓勵、提高同伴，并注重對學(xué)習困難的同伴進(jìn)行關(guān)心和幫助，使課堂教學(xué)融合到合作學(xué)習、相互交流、共同探索中去。
展示評價(jià)——在學(xué)練中發(fā)現自己、展現自己，誠實(shí)地評價(jià)自己和他人，完善自我和他人，學(xué)會(huì )做人。教師評價(jià)在全課過(guò)程中以激勵方式評價(jià)每一位學(xué)生。
實(shí)踐運用——通過(guò)實(shí)踐和運用，突破教學(xué)與技術(shù)的重點(diǎn)、難點(diǎn)的方法和途徑：
1、徒手模仿練習：插、夾、抬動(dòng)作練習。（抬送幅度大）
2、自主學(xué)練：自?huà)佔詨|球。
3、合作學(xué)練：兩人一組互墊球。
4、趣味練習：墊球比多，“天女散花”墊球入筐，體會(huì )控球的力量、方向。
5、嘗試學(xué)練后的比賽：采用降網(wǎng)高（降低難度要求），可多次擊球，無(wú)場(chǎng)地限制，球可落地一次后再墊球的比賽練習。同時(shí)，在每項學(xué)練活動(dòng)中，教師都非常關(guān)注中、弱學(xué)生，親自指導或陪練，并請技術(shù)好的學(xué)生幫助他們，營(yíng)造一個(gè)互幫互學(xué)、共同進(jìn)步的和諧學(xué)習環(huán)境，培養學(xué)生良好的學(xué)習作風(fēng)，并在生活中得到體現。實(shí)現課程標準以育人為宗旨、以學(xué)生為主體、培養學(xué)生創(chuàng )新精神和實(shí)踐能力，實(shí)現學(xué)生身體、心理、社會(huì )適應能力的健康發(fā)展的目的。
教師鼓勵學(xué)生苦學(xué)（多練）、巧學(xué)（會(huì )練）、會(huì )學(xué)（巧練）、形成技能，學(xué)會(huì )一項終身健身的運動(dòng)項目。
本課搭配了合作游戲：跳竹竿練習，在歡快的樂(lè )曲和明快的竹竿聲中，發(fā)展學(xué)生下肢力量，提高運動(dòng)負荷，增強合作能力和競爭能力，讓學(xué)生可以有一個(gè)寬松和諧的環(huán)境去創(chuàng )新，去展示，從中了解和感受民族特色體育給他們帶來(lái)的快樂(lè )。
通過(guò)歡快的舞蹈放松身心，感受優(yōu)美音樂(lè )與舞姿，陶冶身心，從而提高審美能力。
運用評價(jià)方式結束本課教學(xué)：學(xué)生分組坦誠地自評、互評。
教師最終小結評價(jià)：表?yè)P勤學(xué)苦練的'學(xué)生，發(fā)現他們的閃光點(diǎn)，樹(shù)立學(xué)習的榜樣。指出存在問(wèn)題（不點(diǎn)名道姓），引以注意，改正缺點(diǎn)，爭取進(jìn)步。
布置課外作業(yè)：友情合作進(jìn)行小組墊球比賽（由小組長(cháng)向老師匯報比賽情況），使學(xué)生在生活中體驗快樂(lè )、收獲自信和健康。
回收器材。師生再見(jiàn)。
初中體育教學(xué)設計13
內容：
復習雙杠動(dòng)作支撐擺動(dòng)前擺下（規定動(dòng)作）
目標：
1、絕大多數學(xué)生能正確掌握支撐擺動(dòng)前擺下動(dòng)作。少數同學(xué)在幫助下完成以上動(dòng)作。
2、友伴組合作練習，繼續探究性學(xué)習的基礎上，將多種單個(gè)動(dòng)作能有機的組合練習，發(fā)展上肢力量與腰腹（力量），克服恐懼感，培養學(xué)生學(xué)習的自主性。
步驟：
1、學(xué)生代表（以班組為單位）集合隊伍報名、帶跑及準備動(dòng)作。
2、在雙杠區教師示范糾正規定動(dòng)作要領(lǐng)，并對練習及自選動(dòng)作的方法提出進(jìn)一步要求，啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行組合動(dòng)作練習時(shí)如何合理交替進(jìn)行。
3、按友伴分組分別進(jìn)行練習。
4、教師到各組巡視、示范、提示，對進(jìn)行有一定難度動(dòng)作的練習者應加強保護和鼓勵。
5、課結束提醒各組自覺(jué)進(jìn)行放松練習。
課后小結：
1、學(xué)生代表帶做身體活動(dòng)的.內容選擇比較單一，應指導其采用多樣化動(dòng)作，并對有創(chuàng )意的動(dòng)作設計給予適當加分。
2、友伴組的合作學(xué)練，組織形式效果較好，同學(xué)間信賴(lài)度高，互相指導幫助的氣氛較濃、合作也愉快。
3、教師提出的規定動(dòng)作學(xué)生完成動(dòng)作正確率達95%，學(xué)生對自選組合的探究練習積極性很高，他們對教師提出的組合動(dòng)作的記分評分辦法有極大的興趣。組合做動(dòng)作達4個(gè)以上均雙倍的分數計算，在組合動(dòng)作（自選）的練習中有不少學(xué)生主動(dòng)向教師請教、質(zhì)疑的問(wèn)題不少。
初中體育教學(xué)設計14
一、指導思想
以創(chuàng )新精神巧用傳統體育器材──實(shí)心球，激發(fā)學(xué)生的運動(dòng)興趣，提高學(xué)生的主體意識，改變學(xué)習方式。推崇合作、自主和研究性學(xué)習，拓展體育教學(xué)的功能，培養學(xué)生的學(xué)習能力，促進(jìn)身體、心理、社會(huì )健康的和諧發(fā)展。
二、教學(xué)目標
1．認知目標：了解運用實(shí)心球開(kāi)展體育鍛煉的一些方法；使80%左右的學(xué)生能夠運用實(shí)心球合理開(kāi)展體育鍛煉。
2．技能目標：發(fā)展靈敏、速度、協(xié)調性等素質(zhì)，培養學(xué)生的自學(xué)、自練、實(shí)踐、協(xié)作等能力。
3．情感目標：體驗成功，愉快合作，促進(jìn)人際關(guān)系和諧發(fā)展；培養進(jìn)取精神和創(chuàng )新思維。
三、學(xué)情分析
初二學(xué)生好奇心強，想象豐富，學(xué)習中表現為求新異、愛(ài)質(zhì)疑，樂(lè )運動(dòng)。同時(shí)有強烈的求勝好強心理，具有一定的.分析、思辯能力。本班學(xué)生體質(zhì)狀況總體一般，但各學(xué)習小組都有體能相對較好的學(xué)生，還有部分體能一般，但技能基礎較好的學(xué)生，在教學(xué)中應注意充分發(fā)揮優(yōu)秀學(xué)生的龍頭作用，鼓勵和帶動(dòng)一小部分相對后進(jìn)的同學(xué)。
四、教材分析
實(shí)心球是一種傳統的體育投擲器材，一般被體育教師用來(lái)進(jìn)行各種形式的投擲教學(xué)，如投遠、投準等，以發(fā)展力量素質(zhì)為主。本人試圖把實(shí)心球遷移到其它體育運動(dòng)中來(lái)，和學(xué)生一起探究實(shí)心球的巧用方法，利用實(shí)心球創(chuàng )編了教學(xué)游戲，拓展體育教學(xué)的功能，發(fā)展學(xué)生的速度，靈敏，協(xié)調等身體素質(zhì)。開(kāi)發(fā)體育教學(xué)資源，豐富校本教材，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng )造性思維。
五、總體設計
六、教學(xué)特色
1．創(chuàng )造性地運用實(shí)心球開(kāi)展體育教學(xué)，一物多用，開(kāi)發(fā)課程資源，拓展校本教材。
2．自主、合作、探究教學(xué)方式。在教師的指導下推廣學(xué)生的自主學(xué)習，給學(xué)生自由發(fā)揮和表現的平臺。開(kāi)展雙人協(xié)作、小組合作、討論協(xié)商等多種合作學(xué)習方式，提高了學(xué)生的主體意識，協(xié)作能力。
3．改變教師角色，使教師成為學(xué)生學(xué)習活動(dòng)的組織者，合作者和推進(jìn)者。
4．樂(lè )中動(dòng)，動(dòng)中學(xué)，將速度、力量、靈敏、協(xié)調等素質(zhì)鍛煉，融入趣味性活動(dòng)中。
初中體育教學(xué)設計15
一、指導思想
本課將堅持“健康第一”的指導思想，踐行“苦樂(lè )”體育課堂模式，體現“課課練”的精神。讓學(xué)生在練習快速跑的同時(shí)培養學(xué)生不怕吃苦的精神品質(zhì)，在小組合作練習中學(xué)會(huì )合作，互相學(xué)習、幫助中，體驗成功和快樂(lè )。貫徹“立德樹(shù)人”的思想，加強對學(xué)生的情感教育。
二、教材分析
快速跑是以最快的速度跑完規定距離，發(fā)展速度素質(zhì)的教學(xué)內容。速度是指人體快速運動(dòng)的能力。學(xué)習快速跑重點(diǎn)是發(fā)展學(xué)生的反應速度、運動(dòng)速度和位移速度，發(fā)展快速跑能力，提高機體無(wú)氧代謝耐力，發(fā)展腿部肌肉后蹬力量，在練習和比賽中培養競爭意識，體驗快速跑的樂(lè )趣�？焖倥芙虒W(xué)中應采取多種形式的練習如：追逐跑、躲閃跑、讓距跑、聽(tīng)信號跑、自定目標距離跑等，以激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣，使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習，達到身心健康的目標。教學(xué)重點(diǎn)：加大步幅，加快步頻教學(xué)難點(diǎn)：蹬地快速有力
三、學(xué)情分析
本課的`教授對象是水平四七年級的學(xué)生，他們正處于速度素質(zhì)發(fā)展的敏感期，對于體育運動(dòng)比較感興趣，喜歡參加各種體育活動(dòng)。學(xué)生們動(dòng)手能力較強，善于觀(guān)察，樂(lè )于動(dòng)腦。但此時(shí)的學(xué)生自我約束力較差，沒(méi)有較好的組織紀律性。七年級的學(xué)生已經(jīng)具備了一定的合作意識，他們樂(lè )于合作，并希望在合作中體驗團隊合作的樂(lè )趣、體驗成功。
四、教學(xué)目標
1、認知目標：通過(guò)學(xué)習讓學(xué)生明確快速跑基本知識和技術(shù)要點(diǎn)。
2、技能目標：掌握快速跑的正確姿勢，發(fā)展學(xué)生快速奔跑能力。
3、情感目標：培養學(xué)生的拼搏精神，促進(jìn)學(xué)生相互學(xué)習、團結向上。
五、教學(xué)流程的設計
�。ㄒ唬蕚洳糠郑�8分鐘）
主要環(huán)節：1、慢跑熱身
設計意圖：組織學(xué)生進(jìn)行慢跑熱身，做好充分的準備活動(dòng)，避免練習時(shí)出現傷病。
2、專(zhuān)項練習
設計意圖：教師引導學(xué)生進(jìn)行高抬腿，后踢腿跑等聯(lián)系，活躍課堂氣氛，激發(fā)學(xué)生的練習興趣。
�。ǘ┗静糠郑�30分鐘）
主要環(huán)節：
1、教師完整動(dòng)作示范
設計意圖：教師做幾次示范動(dòng)作，加以講解，使得學(xué)生建立快速跑的動(dòng)作表象�；钴S課堂氣氛，激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣。
2、反應時(shí)間練習
設計意圖：教師指導學(xué)生進(jìn)行“翻手”游戲，接標志盤(pán)游戲，練習反應能力，活躍課堂氣氛。
3、原地高抬腿、步頻練習
設計意圖及教學(xué)策略：教師指導學(xué)生進(jìn)行原地高抬腿和步頻的練習，強調擺臂迅速有力，身體重心保持穩定。
4、體驗快速跑練習
設計意圖：通過(guò)計時(shí)比賽的形式激發(fā)學(xué)生的積極性，在比賽中利用秒表計時(shí)更形象的突出“快”，并有意識的引導學(xué)生思考如何提高成績(jì)。
5、利用繩梯和標志桶練習
設計意圖：利用繩梯練習行進(jìn)間的步頻，利用標志桶練習如何用最少的步子完成規定的距離，利用繩梯和標志桶練習步頻與步幅的結合
6、利用標志盤(pán)練習
設計意圖：利用標志盤(pán)完成接力跑游戲，搶奪標志盤(pán)游戲等，更能激發(fā)學(xué)生的練習興趣。
�。ㄈ┙Y束部分（2分鐘）
1：放松練習：深呼吸、拍打手臂、腿部
設計意圖：加入音樂(lè )，通過(guò)深呼吸、拍打手臂、腿部進(jìn)行放松。
2、課堂小結
教師引導學(xué)生在以后的學(xué)習和生活中要發(fā)揚本節課不怕吃苦、相互學(xué)習相互幫助的精神品質(zhì)。
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