保護眼睛作文

保護眼睛作文(15篇)

　　無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì )，許多人都有過(guò)寫(xiě)作文的經(jīng)歷，對作文都不陌生吧，作文是經(jīng)過(guò)人的思想考慮和語(yǔ)言組織，通過(guò)文字來(lái)表達一個(gè)主題意義的記敘方法。你所見(jiàn)過(guò)的作文是什么樣的呢？以下是小編為大家整理的保護眼睛作文，希望能夠幫助到大家。

保護眼睛作文1

　　森林里住著(zhù)一只小兔，他是個(gè)小書(shū)迷。

　　早上，小兔坐在木樁上，悠然自得地看書(shū)，翹著(zhù)腿、駝著(zhù)背，好像在跟字親密談話(huà)呢！

　　中午，太陽(yáng)像個(gè)大火爐似的火辣辣照耀著(zhù)大地，人們都熱得冒煙，好像燒焦的炭似的。但小兔仍執拗地坐在烈日底下看書(shū)。這時(shí)，鹿姐姐走了過(guò)來(lái)，驚訝地說(shuō)：“你怎么能在那么刺眼的太陽(yáng)底下看書(shū)呢，你會(huì )近視的！”小兔趾高氣揚地說(shuō)：“我的眼睛好著(zhù)呢！”

　　黃昏，他躺在綠毯子似的草地上，仰起頭悠閑地享受這“書(shū)中自有黃金屋”的寶典。這時(shí)，和藹可親的山羊博士一瘸一拐地走到了小兔身旁，一邊搖手一邊嘆氣，說(shuō)：“孩子，你不能這樣看書(shū)，長(cháng)此以往，你會(huì )近視的�！笨尚⊥靡廊晃倚形宜�，一言不發(fā)，顯得不耐煩了。山羊博士無(wú)奈之下，走了。

　　光陰似箭，日月如梭。慢慢地，小兔越來(lái)越覺(jué)得自己的'眼睛模糊不清了，就好像被蒙上一層紗。在兔媽媽的陪同下去醫院檢查，確診后，醫生遺憾地告訴他：“你已近視，只能戴眼睛了�！毙⊥脩M愧地低下了頭，臉紅得像一只燒熟的蝦，想：忠言逆耳利于行，良藥苦口利于病��！要是我能及時(shí)改正錯誤，就不會(huì )戴上眼鏡了。

保護眼睛作文2

　　小猴每天寫(xiě)字時(shí)，眼睛總是離本子太近，不久，他的眼睛就有一點(diǎn)近視了，大家送了他一個(gè)外號“小近視眼”。

　　一天，小猴回家寫(xiě)作業(yè)，他的眼睛離本子又很近，還不到一尺。猴媽媽看見(jiàn)了，就語(yǔ)重心長(cháng)地對他說(shuō)：“孩子，寫(xiě)字再不要離本子那樣近，這樣會(huì )傷害你的眼睛，更會(huì )影響你的學(xué)習�！毙『镎f(shuō)：“知道了，媽媽�！毙『镫m然這樣說(shuō)，可他每天寫(xiě)字時(shí)仍離本子很近，時(shí)間一長(cháng)，小猴的眼睛看東西越來(lái)越模糊了，直到有一天，小猴上課時(shí)連老師寫(xiě)在黑板上的.大字都看不見(jiàn)了，才驚慌地對媽媽說(shuō)：“哇！我連老師寫(xiě)在黑板上的字都看不見(jiàn)了，怎么辦呢？”媽媽說(shuō)：“只要你以后寫(xiě)字保持正確的姿勢，眼睛就會(huì )漫漫恢復過(guò)來(lái)的�！毙『镎J真地答道：“媽媽?zhuān)�這一次我一定聽(tīng)您的改正過(guò)來(lái)�！庇谑�，猴媽媽領(lǐng)著(zhù)小猴來(lái)到貓醫生那兒，貓醫生給他進(jìn)行了檢查和測試，并嚴肅地告訴他：“你以后一定要愛(ài)護眼睛，寫(xiě)字時(shí)不要離本子太近�！�

　　小猴聽(tīng)了貓醫生的話(huà)，寫(xiě)字時(shí)再也不爬在本子上。經(jīng)過(guò)治療和保養，他眼睛的視力漸漸恢復了。

保護眼睛作文3

　　眼睛是我們心靈的窗戶(hù)，當我們無(wú)法用語(yǔ)言去表達一件事時(shí)，眼睛會(huì )替我們去表達。有些人看我們的眼睛就能知道我們想要說(shuō)什么，可有人不僅不覺(jué)得這很好，還不愛(ài)惜自己的眼睛。

　　如果我們不愛(ài)惜眼睛，就可能會(huì )近視。

　　要知道近視的危害可不是一星半點(diǎn)兒。如果我們近視了，配帶了眼鏡，會(huì )給我們帶來(lái)諸多不便。當我們上課時(shí)，會(huì )看不清黑板；當我們運動(dòng)時(shí)會(huì )擔心眼鏡掉落；當我們吃飯時(shí)又擔心眼鏡會(huì )起霧，等等。而且還要定期去復查視力，再說(shuō)了現在配一副眼鏡還挺貴的！現在還有同學(xué)配角膜塑形鏡，要知道一副角膜塑形鏡就要八千多，這還不加上后期的復查、清洗護理用品的費用。所以你忍心因為自己不注意保護眼睛而近視而讓爸媽把他們一個(gè)月的工資給輕輕松松地送出去嗎？

　　所以，我們要保護好自己的.眼睛、愛(ài)護自己的眼睛。眼睛讓我們看到了這世間一切美好的事物，帶給我們光明與希望。想到這，我們便更應該好好保護我們的眼睛。

　　昨天是世界護眼日，讓我們開(kāi)始一起好好保護我們的眼睛吧！

保護眼睛作文4

　　我們都很熟悉我們學(xué)習和工作的好伙伴——電腦，還有家家戶(hù)戶(hù)都有的電視。

　　合理地運用它們可以使我們的生活更加豐富多彩。但是要注意保護眼睛。每天學(xué)校的`眼保健操是可以減少眼睛的部分壓力的。在課間，我們可以在沒(méi)有強光的的地方看樹(shù)、綠地等自然的綠色，這也是有效減少眼睛疲勞的有效辦法。在家里，應少看電視、電腦，頂多每周用30分鐘看電腦和電視。在學(xué)校里，同學(xué)們都發(fā)現我配了一副眼鏡。在這里，我想告訴大家，佩戴眼鏡是一件非常麻煩的事情。先要驗關(guān)、診斷、看眼球，再診斷開(kāi)單子。使用眼鏡時(shí)，也有許多麻煩。例如：喝熱水時(shí)，要拿下眼鏡。在此，我就不一一列舉了。假如你已經(jīng)近視了，你最好去吃一些含有焦鹽蛋白的東西，有豬蹄，甲魚(yú)，還有雞爪皮，鴨爪皮。

　　有些事情頭腦必須要清楚：1、不要迷戀網(wǎng)絡(luò )游戲，適當的玩網(wǎng)絡(luò )游戲是可以的；2、不要讓眼睛直視太陽(yáng)。俗話(huà)說(shuō)得好：“眼睛是心靈的窗戶(hù)”，讓我們好好地保護我們的眼睛吧！

保護眼睛作文5

　　眼睛是心靈的窗口，眼睛如果失去了，那這美麗的世界你將無(wú)法欣賞。盲人是多么渴望能夠恢復光明、重見(jiàn)天日啊，但是有的人失去了自己的眼睛才只要眼睛很可貴。

　　你眼睛的視力如果降到一定程度時(shí)就要戴眼鏡了，誰(shuí)想戴一副眼鏡��？那是多么不方便啊，比如說(shuō)在運動(dòng)的時(shí)候，如果一不小心將眼睛打碎，最可怕的是如果眼睛的`玻璃扎到眼睛了，那該如何是好��？眼睛如果帶上眼鏡，就好比換了一雙眼睛，雖然戴上眼鏡能看清楚東西，但眼睛畢竟受過(guò)“重傷”的。我身邊的人就有許多戴眼鏡的，我的同學(xué)、親人都有戴眼鏡的。比如我爸爸，每當他在運動(dòng)的時(shí)候，必要的時(shí)候要摘下眼鏡，總怕打碎了眼鏡并傷到眼睛了。摘下了眼鏡就好比世界變得昏暗了，雖然我的眼睛不近視，不用帶眼鏡，但我也要時(shí)時(shí)刻刻的注意要預防近視，養成良好的習慣，不讓眼睛太累了。

　　讓我們攜起手來(lái)一起呼吁全世界人來(lái)保護自己的眼睛吧！

保護眼睛作文6

　　“眼軸變長(cháng)會(huì )影響視力嗎?”“會(huì )”“下一題”……這是在進(jìn)行知道問(wèn)答嗎?沒(méi)錯!這正是我們這次活動(dòng)的部分―有獎問(wèn)答!

　　剛剛我們聽(tīng)完了由廈門(mén)眼科中心泉州分院許院長(cháng)關(guān)于保護眼睛的講座后，肯定要來(lái)一場(chǎng)“有獎問(wèn)答”來(lái)檢驗我們有沒(méi)有認真聽(tīng)講效果。由于人多獎品少，舉手回答變成我最擅長(cháng)的搶答。第一題的題目一出，我正想搶答，不料，被一個(gè)低年級的小弟弟先搶答了!第二題、第三題……都沒(méi)搶答到，眼看獎品都被別人拿走了，我莫名地失落地來(lái)�！昂�!最后一題”“眼軸變長(cháng)多少?近視度數就增加300度呢?”……”回答正確，我脫口而出，舉手示意，如愿獲得了最后一份獎品!

　　這場(chǎng)活動(dòng)不僅讓我得了獎品，而且還是我當天的生日禮物呢!讓我格外高興。更讓我明白了一些關(guān)于保護眼睛的知識!我也是個(gè)近視眼患者，并且兩個(gè)眼睛的!屈光數參差不齊。今后，我一定要注意用眼衛生和用眼方法，盡最大的.努力減少視力的加深，保護好我的眼睛，爭取早日摘下“心靈窗戶(hù)”上的厚厚“玻璃”。

保護眼睛作文7

　　眼睛是心靈的窗戶(hù)，如果沒(méi)有眼睛人們就像失去了半個(gè)生命，就不能正常生活了。

　　想保護眼睛要做到，一玩電腦不超半個(gè)小時(shí)。二看電視要理屏幕二米以上，不可以躺著(zhù)看電視，看電視的時(shí)間不可以連續看超過(guò)5小時(shí)。三不可以在陰暗等不明亮的地方看書(shū)。

　　其實(shí)，我也沒(méi)按要求去做。星期六是我玩的時(shí)間，聽(tīng)到爸媽星期六不在家我便高興得手舞足蹈。玩電腦看電視都是小孩愛(ài)做的.事情，有一件事使我感觸最深。早上爸媽走了家屬于我了，我邊瘋狂的上。心里美滋滋的想著(zhù)反正爸媽不在愛(ài)怎么玩無(wú)所謂。當連續上網(wǎng)5小時(shí)時(shí)，我發(fā)覺(jué)我看不清東西似乎是喝醉了酒，看什么都是兩個(gè)的。我并不在乎，我想可能是昨晚才高興了睡得太晚吧。玩了一小時(shí)有一小時(shí)，時(shí)間一分一秒的過(guò)去了。星期一挨測試視力了，我心里擔憂(yōu)的想，如果視力不好爸爸肯定會(huì )沒(méi)收電腦，完了完了!

　　測試視力的結果是：我假性近視了。這時(shí)我后悔周末連玩電腦太多了。

　　眼睛是多么寶貴，任何東西都不可能可以把他打倒，所以我要珍愛(ài)自己的眼睛，不讓他受到我某種的“毆打”行為。

保護眼睛作文8

　　俗話(huà)說(shuō)：眼睛是心靈的窗戶(hù)，但我們該怎樣保護好這心靈的窗戶(hù)呢？在此，我教大家一些護眼的方法。

　　大家往往以為，只要放下課本或作業(yè)，就是休息眼睛了，比如看課外書(shū)、玩會(huì )兒電腦，甚至閉目養神。其實(shí)，這樣只能是大腦得到休息，眼睛卻依然超負荷運轉。要想真正休息，最好的方法是看 5米以外的.東西。許多人錯誤地認為，綠色對眼睛有好處，就是綠色本身對眼睛有什么好處，其實(shí)是指遠眺大自然的景物可緩解眼睛的疲勞狀態(tài)。如果看33厘米以?xún)鹊臇|西，即使是綠色的，對眼睛也無(wú)益。

　　此外，我再給大家一些建議：

　　1. 切忌目不轉睛，要經(jīng)常眨眼，因為眨眼可減少眼球暴露于空氣的時(shí)間，避免淚液蒸發(fā)。

　　2.不要吹太久的空調，并在座位附近放上茶水，用未增加周?chē)�的濕度�?/p>

　　3.多吃水果、蔬菜、糧食、魚(yú)和雞蛋。這樣可以減輕眼睛干燥的程度。

　　4.保證睡眠的充足。

　　5.避免長(cháng)時(shí)間用電腦。

　　來(lái)吧，讓我們手拉手，擺脫眼睛的束縛！

保護眼睛作文9

　　傳說(shuō)中的“小四眼”，我們班上可有不少。曾經(jīng)聽(tīng)過(guò)醫生說(shuō)，環(huán)境污染對眼睛視力有相當惡劣的影響。其實(shí)是因為缺乏鍛煉、挑食、營(yíng)養不良才引起近視的原因，而且長(cháng)時(shí)間玩電腦游戲、看電視等一些有輻射的交通工具也是導致近視的主要原因。

　　經(jīng)過(guò)我最近在班上觀(guān)察，羅、馮都是假近視，度速不是很深，不要長(cháng)時(shí)間玩電腦，80%的可以不用戴眼鏡。因為深圳環(huán)境很好、綠化多，我看環(huán)境應該不是近視的主要原因，應該是自立能力那一塊。主要是學(xué)生做作業(yè)時(shí)照明不足，迫使學(xué)生把書(shū)本移近，長(cháng)時(shí)間來(lái)，近視就會(huì )加深。

　　我曾經(jīng)調查過(guò)一位近視的同學(xué)，他的寫(xiě)字姿勢是：曲著(zhù)腰、頭死勁網(wǎng)下低，桌子和眼睛的'距離沒(méi)有一尺，所以導致他近視，但是他的睡眠時(shí)間很足、每天早上都出去運動(dòng)，我相信只要把坐姿改好，眼睛就可以恢復健康。

　　大家記住幾條預防近視的規則：1、不要用有細菌的手擦拭眼睛；2、少接觸電腦和電視；3、坐姿，桌子和眼睛的距離要有一尺；4、不要讓眼睛過(guò)度疲勞，要適當調整好睡眠時(shí)間，早睡早起。記住啦！一定要勤洗手。

　　保護眼睛，人人有責。

保護眼睛作文10

　　眼睛是我們不可缺少的一部分。我們難以想象盲人的痛苦——看不到顏色、形狀，盲文也不容易觸讀。因此我們要保護眼睛，愛(ài)護眼睛。

　　說(shuō)到愛(ài)護眼睛，人們一般只會(huì )想到做眼操，坐姿要正確。但一直做眼操的話(huà)孩子也會(huì )有些疲勞。所以我們一定要用多種不同的好方法來(lái)保護眼睛。

　　首先是游戲，不要過(guò)于沉迷游戲，那些沉迷游戲的人甚至會(huì )用幾百塊錢(qián)來(lái)買(mǎi)電腦上最流行的游戲“絕地求生”。這些游戲的`錢(qián)夠你上一個(gè)月的課了，或者已經(jīng)夠在學(xué)校一個(gè)月的生活費了！而且電腦手機你玩一個(gè)小時(shí)甚至比看兩個(gè)小時(shí)的電視還傷眼睛。而且電視上也有比賽類(lèi)游戲的直播，這不是也比動(dòng)畫(huà)篇好看多了嗎？

　　然后是食物。我編了一句話(huà)就是：因為所以，科學(xué)道理，科學(xué)驗證，“胡蘿卜素”和維生素A對于視力有很大幫助，我知道大多人喜歡吃紅燒排骨拌蘿卜吧，也一定喜歡胡蘿卜片拌肉絲。胡蘿卜素是在氧化酶的作用下轉化為維生素A的。

　　眼操、坐姿、食物、休閑等都有與眼睛有關(guān)的保護方法。因此我們要用這些方法來(lái)保護我們的眼睛。

保護眼睛作文11

　　每個(gè)人都有一雙眼睛。如果我們現在不保護我們的眼睛，我們會(huì )后悔一輩子。

　　以我們班的許程鵬為例。他特別喜歡看漫畫(huà)書(shū)。他幾乎每周去兩次書(shū)店，但他的閱讀姿勢是躺下的，所以隨著(zhù)時(shí)間的推移，一副難看的小眼鏡跑到他的`鼻子上。

　　另一個(gè)例子是我們班的班長(cháng)張艷紅，他學(xué)習很好。一旦她在數學(xué)競賽中獲得第一名。她也是一對老師的左右手。然而，她有先天性近視，她非常喜歡閱讀。因此，她必須走到前面，去回答她小考試中的問(wèn)題。這都是因為她沒(méi)有很好地保護她的眼睛。如果她保護好了自己珍貴的眼睛，她就不會(huì )成為眼鏡族的第一個(gè)后代。

　　我們想阻止自己成為眼鏡競賽的繼承者，所以我們應該少看卡通，少玩網(wǎng)絡(luò )游戲。如果你想為祖國做出巨大貢獻，首先不要近視。

保護眼睛作文12

　　我有一雙美麗的大眼睛，長(cháng)長(cháng)的睫毛，烏黑的眼珠，每當聽(tīng)到別人夸贊說(shuō)：“呀，這小姑娘的眼睛真漂亮！”我聽(tīng)了心里喜滋滋的。每當寫(xiě)作業(yè)時(shí)，媽媽總是對我說(shuō)：“請好好保護你的眼睛！”而我總是不以為然，心想：怕什么，我這么漂亮的眼睛怎么可能會(huì )近視呢？

　　直到有一天，我突然發(fā)覺(jué)看不清黑板上的字了，瞪大了眼睛，還是看不清，那一刻，我慌了，難道媽媽的話(huà)應驗了？去醫院做了檢查，結果顯示我已經(jīng)近視了，醫生還再三叮囑我：“改掉那些壞習慣，請好好保護你的眼睛！”我垂頭喪氣地走出醫院大門(mén)，心中懊悔不已。

　　戴著(zhù)眼鏡給我的生活帶來(lái)了許多的麻煩。當熱氣騰騰的`飯菜上桌后，我的眼前總是蒙上了一層霧，什么也看不清楚；當我進(jìn)行運動(dòng)時(shí)，總是小心翼翼，擔心眼鏡會(huì )掉下來(lái)摔破，這眼鏡還特別難伺候，隔三岔五地要清洗。哎，戴眼鏡可真是個(gè)大麻煩��！

　　吃一塹，長(cháng)一智，我決定要好好保護我的眼睛：平時(shí)注意用眼衛生；看書(shū)寫(xiě)作業(yè)時(shí)眼睛距離紙張要一尺遠；不要在光線(xiàn)暗弱或直射的陽(yáng)光下寫(xiě)字；看電視半小時(shí)后要休息十分鐘……

保護眼睛作文13

　　眼睛是心靈的窗口，如果失去了它，那就將會(huì )永遠看不到光明，眼睛可以看到世間萬(wàn)物，讓我們的生活過(guò)得更加美好。所以我們班的張梓涵同學(xué)要給我們上一堂與眼睛有關(guān)的實(shí)踐課。

　　一上課，同學(xué)們就都坐到了座位上，等待著(zhù)張梓涵給大家講課。只見(jiàn)張梓涵把投影儀先打開(kāi)了，并找到了今天的講課課件，我聽(tīng)說(shuō)張梓涵已經(jīng)準備了好幾天了。接著(zhù)，她對同學(xué)們說(shuō)：“今天我講的實(shí)踐課的題目是《保護眼睛》�！彪S后她又叫了兩位同學(xué)，并讓這兩位同學(xué)，一個(gè)在黑板上閉著(zhù)眼睛隨便寫(xiě)一個(gè)字，一個(gè)睜著(zhù)眼睛寫(xiě)，他們寫(xiě)完后，張梓涵又讓同學(xué)們比較了一下，然后說(shuō)：“你們是不是覺(jué)得這兩個(gè)字不閉眼的寫(xiě)得更好，閉上眼的.寫(xiě)得不工整。再告訴你們一個(gè)事情，目前青少年的近視率排名第一。光小學(xué)生的近視率就達到了40%，所以我們要愛(ài)護自己的眼睛，但是我們該怎樣保護自己的眼睛呢？”

　　同學(xué)們立刻舉起了手，爭著(zhù)回答。于是張梓涵讓同學(xué)們一個(gè)一個(gè)回答。

　　“不要在黑暗的地方看書(shū)�！�

　　“要多出去活動(dòng)�！�

　　“要多吃維生素�！�

　　通過(guò)上這節實(shí)踐課，我明白了，我們要愛(ài)護自己的眼睛，因為眼睛要伴我們一生。

保護眼睛作文14

　　俗話(huà)說(shuō)得好，眼睛是我們人們心靈的窗口，我們一定要好好的保護眼睛才行。

　　記得有一次，我們班主任老師專(zhuān)門(mén)給我們開(kāi)了一場(chǎng)別開(kāi)生面的班會(huì )，這次班會(huì )的內容就是講關(guān)于如何保護眼睛的。記得剛開(kāi)始的時(shí)候，班上的同學(xué)一聽(tīng)到這次班會(huì )講保護眼睛的事情，都覺(jué)得十分的無(wú)聊，但是在聽(tīng)完老師的'講解以后，才真正的認識到保護眼睛的重要性以及保護眼睛的方法。

　　老師告訴我們，如果我們在小的時(shí)候，沒(méi)有很好地保護眼鏡，那么等我們漸漸的長(cháng)大以后，視力就會(huì )變得越來(lái)越差，所以一定要在小的時(shí)候，就開(kāi)始保護眼睛。

　　我們一定要在看書(shū)的時(shí)候，和書(shū)本保持適中的距離，并且在光線(xiàn)變暗以后，就不要看書(shū)了。平時(shí)不要用臟手使勁的揉眼睛，否則就會(huì )有細菌進(jìn)入，對眼睛也會(huì )造成傷害。

　　聽(tīng)完這場(chǎng)班會(huì )以后，我才意識到保護眼睛的重要性，并且決心注意保護眼睛。

保護眼睛作文15

　　丁丁今年十歲，讀三年級。他總是有一個(gè)壞習慣--看書(shū)的姿勢不正確。

　　一天，丁丁吃早飯時(shí)，他邊吃邊看書(shū)。媽媽說(shuō)：“邊吃飯邊看書(shū)不好。會(huì )影響視力�！钡�是，丁丁還在看書(shū)，不聽(tīng)媽媽的話(huà)。

　　下午放學(xué)了，丁丁和一個(gè)叫小軍的同學(xué)回家。他邊走路邊看書(shū)，小軍提醒他，這樣不好。丁丁說(shuō)：“別打擾我！”

　　晚上，丁丁又在看書(shū)，被《安徒生童話(huà)》給迷住了。這時(shí)，媽媽走進(jìn)來(lái)，一看丁丁在躺著(zhù)看書(shū)，就說(shuō)：“這樣對視力還是不好的！”丁丁聽(tīng)了，只好合上書(shū)，依依不舍地睡了。

　　第二天，媽媽帶丁丁去醫院檢查視力。到了眼科，丁丁進(jìn)去了。醫生要丁丁閉起左眼，看視力表上的各種“E”字。丁丁看著(zhù)視力表，覺(jué)得模模糊糊。這時(shí)，他知道了自己看書(shū)的'姿勢不對，向媽媽承認了錯誤。

　　他還保證，以后一定要保護好自己的視力！

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