保護眼睛作文

保護眼睛作文15篇

　　在平時(shí)的學(xué)習、工作或生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文是人們以書(shū)面形式表情達意的言語(yǔ)活動(dòng)。如何寫(xiě)一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小編為大家收集的保護眼睛作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

保護眼睛作文1

　　眼睛是五官之一，不管是動(dòng)物還是人類(lèi)，它的作用都非常重要。老虎沒(méi)了眼睛，沒(méi)法捕獵，蜻蜓沒(méi)了眼睛，既不能"螳螂捕蟬"，又不能預防"黃雀在后"了。

　　有的人不愛(ài)護眼睛，讓眼睛得了近視，比如在黑暗的地方看書(shū)，有的.寫(xiě)字姿勢不好，有的在車(chē)上看書(shū)，有的……這都導致了視力不良。更可恨的是，有的人故意讓眼睛近視，戴上眼鏡去�？�。其實(shí)，戴上眼鏡并不好，戴的時(shí)間越長(cháng)，你的近視度數越深，鼻梁兩端就會(huì )凹進(jìn)去。帶著(zhù)眼睛打籃球的時(shí)候，如果你不慎被球砸到眼睛上，碎片可能會(huì )把你的眼睛刺瞎。如果幸運，也得重配。當足球守門(mén)員的時(shí)候，如果不戴眼鏡，只能近距離看球，等看見(jiàn)球時(shí)，早在球門(mén)里了。

　　其實(shí)，保護眼睛并不難，只要認真做好下面幾點(diǎn)就行：

　　一，看電視或玩電腦要離屏幕遠些，注意不要時(shí)間太長(cháng)；中間要休息看遠處；

　　二，要保持充足的睡眠；

　　三，如果你已經(jīng)得了近視，那就每天看遠處看近處來(lái)鍛煉眼部肌肉，預防近視加深；

　　四，多做眼保健操；

　　五，多吃胡蘿卜，蘋(píng)果等對眼睛好的食物；

　　六，在明亮的地方看書(shū)，但是不要太亮；

　　七，保持良好的寫(xiě)字姿勢。

　　只要持之以恒做到上面幾點(diǎn)，就能讓眼睛保持健康的狀態(tài)，蒼天不負有心人呀！

保護眼睛作文2

　　常言道：“眼睛是心靈的窗口�！笔堑�'，人需要用眼睛去看世界，用眼睛去觀(guān)察每一個(gè)人。一個(gè)人，如果眼睛失明了，就等于魚(yú)兒失去了水，彩虹失去了光芒，薔薇失去了鮮艷的花朵，所以，要保護眼睛。

　　這幾天來(lái)，我總覺(jué)得眼睛看什么東西都模糊，眼睛累，盡管媽媽每天晚上都給我按摩眼睛，可還是不行。我嘴上不說(shuō)，心里卻開(kāi)始著(zhù)急了。因為媽媽說(shuō)過(guò)，如果眼睛視力下降，那么課外書(shū)就不讓我看了。我特別喜歡看課外書(shū)，課外書(shū)就像是我的生命一樣，如果一天不看課外書(shū)，這……我猶豫了，再說(shuō)，媽媽向來(lái)說(shuō)一不二，說(shuō)到做到。

　　可我沒(méi)想到，這一天那么快就來(lái)了。

　　今天中午，媽媽對我說(shuō)：“浩岐，你把眼鏡洗一下，我給你測測視力�！甭�(tīng)完，我立刻叫苦不迭，暗想：“完了，完了，我又遭殃了！”我之所以這樣，是因為昨天中午趁媽媽不注意，我偷偷地測了一下，結果讓我大跌眼鏡。今天真完了。不測不知道，一測下一跳，竟然是0。6！0。8都不到，1、0更別提了。媽媽怒氣沖天，吼道：“王浩岐，看看你的眼睛……”天啊，老虎發(fā)威了，三十六計——走為上策。剛轉身，就聽(tīng)見(jiàn)一聲“霹雷”——站住，我只得乖乖過(guò)去，挨了一頓批評。這不，課外書(shū)看不成了，哎！

　　是的，眼睛長(cháng)在自己身上，要自己去保護。我小小年紀就已經(jīng)100多度了，長(cháng)大了那還了得，所以，從現在開(kāi)始，保護眼睛吧！

保護眼睛作文3

　　保護你的眼睛青島淮陽(yáng)路小學(xué)20xx級1班張偉帥。他的眼睛是心靈的窗戶(hù)，我們每個(gè)人都應該保護自己的眼睛�！�—銘文小灰兔樂(lè )樂(lè )很喜歡看書(shū)。今天樂(lè )樂(lè )的爸爸媽媽又去上班了，樂(lè )樂(lè )回房間看書(shū)�？赐暌槐緯�(shū)，樂(lè )樂(lè )拿起另一本書(shū)繼續看，但永遠不夠。過(guò)了一會(huì )兒，樂(lè )樂(lè )覺(jué)得室內光線(xiàn)太暗，就拿了幾本書(shū)跑出了屋子。他找了一塊平坦的草坪，坐下來(lái)繼續看書(shū)。

　　看了一會(huì )兒，樂(lè )樂(lè )覺(jué)得太累了，坐不住了，就干脆躺在草坪上看書(shū)。山羊叔叔看見(jiàn)了，對樂(lè )樂(lè )說(shuō)：“樂(lè )樂(lè )，別躺著(zhù)看書(shū)！這樣對眼鏡不好，會(huì )近視！”。樂(lè )樂(lè )不以為然，漫不經(jīng)心地說(shuō)：“謝謝山羊叔叔！我習慣了，沒(méi)什么！”。山羊叔叔看到樂(lè )樂(lè )不聽(tīng)。他搖搖頭，走開(kāi)了。樂(lè )樂(lè )繼續看書(shū)。中午，太陽(yáng)直射地球。買(mǎi)完菜，鹿阿姨看見(jiàn)樂(lè )樂(lè )在強烈的'陽(yáng)光下看書(shū)，就對他說(shuō)：“樂(lè )樂(lè )，你要是在陽(yáng)光下看書(shū)，會(huì )近視的！”。樂(lè )樂(lè )還不以為然地說(shuō)：“謝謝，我習慣了！”。小鹿阿姨看了看樂(lè )樂(lè )，揮揮手走開(kāi)了。

　　晚上回到家，樂(lè )樂(lè )看書(shū)只能看到橫線(xiàn)，眼睛靠近書(shū)才能看清楚。樂(lè )樂(lè )的媽媽看到樂(lè )樂(lè )的眼睛離書(shū)那么近，就叫他離遠點(diǎn)�？蓸�(lè )樂(lè )說(shuō)她看不清楚。樂(lè )樂(lè )的媽媽送樂(lè )樂(lè )去眼科醫院檢查，發(fā)現樂(lè )樂(lè )近視，需要戴眼鏡。樂(lè )樂(lè )不知道怎么保護眼睛。小朋友，你能告訴他嗎？講師：伯恩老師

保護眼睛作文4

　　你是否經(jīng)常有這種情況：眼睛刺痛、發(fā)癢、干澀，有砂粒感，有時(shí)候早晨起床時(shí)還會(huì )因粘液過(guò)多而睜不開(kāi)眼睛等等。那么就很可能患上了“現代干眼癥”，干眼癥又稱(chēng)干燥性角膜炎，是指多種原因引起眼睛淚膜發(fā)生病理性改變，使角膜和結膜得不到正常濕潤而出現的一系列眼部癥狀。隨著(zhù)辦公設備、家用電器的現代化，以及人們飲食結構的改變，干眼癥越來(lái)越多，發(fā)病年齡從中小學(xué)生到中老年人均有。

　　引起干眼癥的原因主要大致有以下幾點(diǎn)

　　1）配戴隱形眼鏡

　　2）不注意用眼衛生

　　3）工作學(xué)習駕駛時(shí)眼睛眨動(dòng)次數減少

　　4）空氣干燥

　　5）粉塵污染

　　6）使用鎮靜藥物

　　由于這些原因會(huì )影響淚膜功能，使得角膜、結膜失去濕潤和光滑，導致結膜干澀，如果不及時(shí)治療則有可能引起角膜混濁、潰瘍，甚至失明等嚴重后果。

　　怎樣在日常生活中預防干眼癥呢？用眼過(guò)度的'人平時(shí)應注意用眼衛生，經(jīng)常多眨眼，也可用閉目、遠眺和眼保健操來(lái)緩解眼睛疲勞，多吃富含維生素A的食物。如果你的眼睛出現干澀、異物感等異常癥狀時(shí)應及時(shí)到醫院檢查，不要自行用藥，以免貽誤病情。

　　如何預防干眼癥呢，就要注意以下幾點(diǎn)了

　　1）正常之生活型態(tài)、睡眠充足、不熬夜；

　　2）均衡之飲食、不偏食；多吃含維他命A、C、E之蔬菜及水果，少吃油炸食物；

　　3）讓眼睛充分適當的休息、避免長(cháng)時(shí)間用眼、過(guò)度疲勞，注意眨眼次數；

　　4）洗臉時(shí)注意眼瞼及睫毛之清潔，用熱毛巾熱敷可以減輕疲勞并增加淚液分泌；

　　5）戴隱形眼鏡時(shí)間不要過(guò)長(cháng)、有不舒服即應取下；

　　6）有任何眼睛不適請找眼科醫師治療；千萬(wàn)不要自行購買(mǎi)成藥長(cháng)期點(diǎn)用

保護眼睛作文5

　　人們常說(shuō)：“眼睛是心靈的窗口”，如果沒(méi)有眼睛，那心靈將會(huì )被封閉。如果不好好保護眼睛，我們的世界將會(huì )永遠陷入黑暗，無(wú)法見(jiàn)到光明。

　　另外，眼睛之所以被稱(chēng)為“心靈的窗口”那是因為從眼睛里可以發(fā)現你心靈的純潔。所以一定要保護好我們的眼睛。而保護眼睛，首先要從電子產(chǎn)品入手，電子產(chǎn)品在21世紀成為了我們青少年眼睛最大的威脅者！如果可以的話(huà)，應盡可能地杜絕電子殺手，讓大家遠離電子殺手。

　　記得我曾看過(guò)一則新聞：一位男子去網(wǎng)吧打游戲，打了一天，后來(lái)走出網(wǎng)吧后，慢慢雙眼前變的一片黑暗，后來(lái)全身癱倒在地上，幸好旁邊的好心人及時(shí)撥打120，才撿回一條寶貴的生命，可是他的“心靈之窗”將永遠關(guān)閉了。從這則新聞看出電子產(chǎn)品，真的不宜多玩。

　　而在日常生活中，學(xué)校和家長(cháng)都要時(shí)刻叮囑青少年遠離電子產(chǎn)品，樹(shù)立健康用眼的`意識。當然，不只是電子產(chǎn)品是威脅者，還有日常尖銳的玩具、石頭、棍子、叉子、刀等等危險物品，都會(huì )給眼睛帶來(lái)很大的傷害，一不留神就會(huì )釀成大錯，甚至會(huì )危害生命。

　　因為眼睛只有一雙，所以我們要好好珍惜，要遠離電子產(chǎn)品與危險物品，多做眼保健操。還可以多出去走走，不要長(cháng)期呆在家里對著(zhù)電視看個(gè)不停，更不要整天拿著(zhù)手機玩游戲，這樣很容易損壞眼睛的。平常要注意用眼。如有感到眼睛干涸、疼痛，那放下手中的工作，趕快休息。

　　朋友們，眼睛是心靈的窗口，請愛(ài)護它，不要讓它關(guān)閉，不要讓世界變得無(wú)色彩，不要讓心靈的窗口關(guān)閉。

　　我在此向大家倡議：保護眼睛，從你我做起；從身邊做起；從小事做起；從一舉一動(dòng)做起！

保護眼睛作文6

　　眼睛是心靈的窗戶(hù)，我們一定要愛(ài)護自己的雙眼。

　　假如我們沒(méi)有眼睛，就會(huì )失去光明，眼前一片黑茫茫的，看不到溫暖的陽(yáng)光，從此沒(méi)有歡笑聲；走路的時(shí)候沒(méi)了雙眼，走路時(shí)跌跌撞撞，這可多不好受��！

　　那么，我們要如何愛(ài)護我們的眼睛呢？我覺(jué)得必須做到：平時(shí)要注意用眼衛生，常做眼保健操；看電視要注意時(shí)間，可以看電視但是時(shí)間不能太長(cháng)，要讓我們的眼睛休息；看書(shū)要注意姿勢，距離不能太近，要保持一尺的距離，更不能躺在床上看；要多看綠草綠樹(shù)等植物，緩解眼睛疲勞。

　　我有過(guò)這方面的經(jīng)歷，現在與大家分享一下。在我上小學(xué)二年級的時(shí)候，沒(méi)有一個(gè)好的`用眼習慣�？磿�(shū)、寫(xiě)作業(yè)都不注意姿勢，喜歡趴著(zhù)看書(shū)、寫(xiě)作業(yè)。有一次做完作業(yè)，我感到眼睛酸酸的，和媽媽說(shuō)了以后，媽媽怕我變成近視眼，就帶我去千里明進(jìn)行了眼睛的測試。測試結果：右眼0.6、左眼0.8，這個(gè)結果讓媽媽非常的擔心，于是就讓我在千里明做眼保健。一個(gè)月過(guò)后，我右眼1.0、左眼1.2，眼睛明顯比以前好了很多。為什么會(huì )這樣呢？我覺(jué)得，一方面是因為我在千里明做了眼保��；另一方面，是我在家看電視時(shí)間比較短，平時(shí)多看綠色植物，看書(shū)、寫(xiě)作業(yè)時(shí)注意姿勢，所以眼睛逐漸變好了。

　　我的經(jīng)歷告訴我，我們一定要保護好眼睛，它就是我們身上一件必不可少的寶貝。防止近視眼，能讓我們更加清晰地看到美麗的世界！

保護眼睛作文7

　　眼睛是心靈的窗口，是獲得各種知識的重要途徑。生活中我們處處都離不開(kāi)眼睛，如果沒(méi)有眼睛，世界將會(huì )變得一片黑暗，如果我們的眼睛出了問(wèn)題，學(xué)習和生活將會(huì )遇到很多困難。盡管這樣，我們有很多人還是不愛(ài)惜眼睛。在我的周?chē)�，已�?jīng)有越來(lái)越多的同學(xué)帶上了“小眼鏡兒”，我的視力也逐漸下降，后來(lái)被醫生診斷為假性近視。所以，保護眼睛這一點(diǎn)也被越來(lái)越多的人們重視起來(lái)。

　　在學(xué)校里，老師常常會(huì )交給我們一些保護眼睛的'有效方法，例如寫(xiě)作業(yè)時(shí)手要離筆尖一寸，肚子要離桌面一拳，頭要離書(shū)本一尺，要在正確的地方看書(shū)，而且還要經(jīng)常做眼保健操。但這些卻最容易被同學(xué)們忽視。

　　到底是什么讓戴眼鏡的人飛快增加呢?這個(gè)問(wèn)題在我的腦海里不停地轉悠。后來(lái)，我觀(guān)察了很長(cháng)的時(shí)間，也從網(wǎng)上查了資料，最終得出了結論。第一大原因：不用科學(xué)的方法去保護眼睛。有的同學(xué)長(cháng)時(shí)間的看書(shū)、上網(wǎng)、看電視，使眼睛經(jīng)常處于疲勞狀態(tài)，并且不注意眼睛衛生。雖然我們學(xué)校要求同學(xué)們都要按時(shí)做眼保健操，但一部分同學(xué)還是不好好做，有的還躲在桌子底下。第二大原因：基因遺傳。有的父母是近視眼，并遺傳給了自己的孩子。不過(guò)這種情況好象不多，“小眼鏡兒”往往是因為不愛(ài)惜眼睛造成的。

　　最后奉勸大家：我們一定要愛(ài)惜自己僅有的這一雙眼睛，使我們的每一天都充滿(mǎn)光明!

保護眼睛作文8

　　媽媽是什么？媽媽是孩子的保護神，不論孩子遇到什么困難，媽媽都會(huì )沖在前面；媽媽是什么？媽媽是一根蠟燭，照亮孩子的前程，保證孩子到達理想的目的地；媽媽是什么？媽媽是一座港灣，哪里有“港灣”，哪里就有家。

　　我媽媽有一副標準身材，高高的個(gè)子，瓜子臉，短頭發(fā)，筆直的鼻梁，一張有說(shuō)有笑的嘴巴。最突出的標志是：彎彎的眉毛里面有一顆“珍珠”，學(xué)名叫眉里藏珠。

　　我媽媽特別疼愛(ài)我，對我的生活、健康、成長(cháng)、學(xué)習，事事關(guān)心，無(wú)微不至。

　　體檢時(shí)，大夫說(shuō)我的'眼睛有問(wèn)題，媽媽聽(tīng)了非常著(zhù)急，就問(wèn)醫生怎樣治療，醫生說(shuō)有一種眼睛按摩器治療效果挺好，媽媽就到處打聽(tīng)這個(gè)機器。

　　有一天，終于找到了這個(gè)機器。其實(shí)就是一個(gè)電動(dòng)按摩器，媽媽很高興，給我試了幾遍，我覺(jué)得有效果，媽媽就決定給我買(mǎi)一個(gè)。我聽(tīng)說(shuō)五千多元一個(gè)，覺(jué)得太貴啦，媽媽掙錢(qián)不容易，我就去勸媽媽不用買(mǎi)了。媽媽卻說(shuō)，再貴也要買(mǎi)，因為眼睛對人太重要了。眼睛是心靈的窗口，窗口堵死了，那還了得？于是，媽媽不惜花大錢(qián)買(mǎi)來(lái)按摩機器，又自己學(xué)按摩手法，每天都學(xué)一兩個(gè)小時(shí)，好辛苦��！

　　從此，媽媽每天都給我做眼睛按摩�？粗�(zhù)一次次媽媽不厭其煩的給我做，我既感到幸福，又感到不安。我多么想讓她歇一會(huì )兒，可是她說(shuō)：“我不累，只要你眼睛健康，比什么都重要。

　　媽媽對我的愛(ài)，我記在了心里，同時(shí)，也督促我在搞好學(xué)習的同時(shí)，在家里幫媽媽多干一些家務(wù)活，減輕媽媽的勞累。不要等長(cháng)大了才回報。

　　媽媽愛(ài)我，我更愛(ài)媽媽?zhuān)�不但說(shuō)在嘴上，更應該落實(shí)在行動(dòng)上。

保護眼睛作文9

　　不知從什么時(shí)候起，我的眼睛看東西越來(lái)越模糊，有時(shí)候，上課時(shí)看黑板還要半瞇著(zhù)眼看，才能清晰一些。難道我近視了？

　　媽媽也經(jīng)常提起配眼鏡的事，但都在我推三阻四的情況下應付住了！但我的視力日益減退，我們都坐不住了，媽媽幾乎蹦起來(lái)了，說(shuō)：“女兒，這次咱不管怎樣也要去配眼鏡！”盡管我心中有幾百個(gè)不愿意，但也不得不去配眼鏡。一路上，我想：“我……我要是戴了眼鏡多丑呀！而且多不方便呀！我可不想加入小四眼的.行列�！币幌氲竭@，我如坐針毯，心中充滿(mǎn)了懊惱！

　　不知不覺(jué)，我來(lái)到了眼鏡店，走進(jìn)驗光室，任憑醫生擺布，天哪，視力表中我有好幾排看不清楚，我努力，使勁地看，可依然看不清，我不禁害怕起來(lái)：“該不會(huì )我真的要戴眼鏡吧！我真的近視那么重了。我不相信……”這一切如一塊大石頭重重的壓在我的心頭，搬不動(dòng)，挪不開(kāi)，我非常后悔，后悔自己不愛(ài)護眼睛，后悔沒(méi)有聽(tīng)媽媽的話(huà)保護好它，后悔現在來(lái)配眼鏡已經(jīng)遲了，后悔……我有太多后悔了！但結果仍是殘酷的，讓我心灰意冷——左眼275度，右眼225度，我戴上了厚重，難看的眼鏡！

　　回家的路上，我想：“遠離近視得從身邊的小事做起，只要養成良好的用眼習慣，那么眼鏡就會(huì )離你遠去！”

　　大家一定要愛(ài)護眼睛哦！

保護眼睛作文10

　　不知不覺(jué)間，夜晚悄悄的來(lái)臨。我伴著(zhù)皎潔的月光，清脆的蟬吟，l恬美的'進(jìn)入了夢(mèng)鄉。

　　“��！這是什么鬼地方��？”我張開(kāi)眼睛，只見(jiàn)周?chē)�一片漆黑，再仔細一看，我坐在椅子上，手腳都被鐵鎖住了。我慌忙掙扎著(zhù)大喊：“放開(kāi)我！救命！救命！”慌亂中我只聽(tīng)到一聲厲喝：“安靜！”黑暗中突然出現了一對明亮的大眼睛，我被嚇得三魂不見(jiàn)了七魄，動(dòng)都不敢動(dòng)。這時(shí)，周?chē)鷿u漸地明亮了起來(lái)。我戰戰兢兢地向周?chē)�看了看，原�?lái)我正在法庭的受審臺上，那雙嚴肅大眼睛就站在主審臺上盯著(zhù)我，而聽(tīng)審一團一的座位上坐著(zhù)一雙雙美麗的大眼。我被這一切都嚇得快昏倒了。

　　“開(kāi)審！”主審官大眼睛一板一眼地喊道。我的心情漸漸平靜下來(lái)，生氣地問(wèn)：“你們是誰(shuí)？這是什么地方？”

　　主審官說(shuō)：“我們是眼睛，這里是眼睛王國！我們要審問(wèn)你！”

　　“眼睛王國”是什么東西？我怎么沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)？我心里打了個(gè)大問(wèn)號�！澳悄銈冏ノ襾�(lái)干什么？我還要回去看童話(huà)書(shū)呢？”

　　沒(méi)等我說(shuō)完，一對疲勞的眼睛走了出來(lái)。說(shuō)來(lái)也奇怪，這可是一雙與眾不同的眼睛啊，它那潔白的“身軀”變得黃了，還充滿(mǎn)了血絲，連那本來(lái)黑亮的“心臟”變成了灰色。顯然，這是一只不健康的眼睛。我見(jiàn)了那雙眼睛后，覺(jué)得更奇怪了，心想：這雙眼睛怎么那么熟悉？正當我迷惑不解的時(shí)候，那雙疲勞的眼睛可憐巴巴地對我說(shuō)：“主人，你為什么這么不愛(ài)惜我呢？”說(shuō)著(zhù)，一串串眼淚嘩啦啦地流一出來(lái)了。

保護眼睛作文11

　　今天，我和好朋友又去檢測眼睛視力了，一個(gè)暑假不測了，電子產(chǎn)品又用的多，眼藥水買(mǎi)回來(lái)只堅持了幾天，隨后便放到它過(guò)期，唉，真不知我的視力會(huì )增加多少度？心中不免有些小小的擔心。

　　來(lái)到明視眼鏡店，大家先測視力，首先便是王曹宇晨，他的眼睛很特殊，是遠視眼，越遠看的越清楚，目力很好，而且家中父母嚴厲，只要是電子產(chǎn)品一律不碰，再加上他坐姿很好，家中還養植許多花草，視力大有恢復如初的趨勢，讓我們的家長(cháng)嘖嘖贊嘆。

　　下面輪到我了，當醫生讓我看的時(shí)候，我12分努力的睜大眼睛，快速的報出符號：“左、上、下、右……”

　　“左眼100，右眼150�！�

　　我居然只漲了25度，在仔細想想，我家住在農村，春夏秋冬，出門(mén)環(huán)顧四周，不是稻谷，就是青菜蘿卜農作物，村中還有幾條清澈見(jiàn)底的湖泊，周邊全是參天古樹(shù)，小野花遍地的開(kāi)著(zhù)，雖然四周公路壙寬，懸空高鐵，高速公路，可卻并不太影響這個(gè)世外桃源，家中媽媽既種小青菜，也種綠蘿，養花弄草，我的`背從來(lái)就不駝，坐姿自然好，雖然時(shí)常玩玩手機，但我還是學(xué)習為主，還經(jīng)常鍛煉哦。

　　度數最高的則是馬佳宜，在小區中不安靜，前面就是北菜場(chǎng)，叫賣(mài)聲一片，家中植物不多，坐姿也不太好，經(jīng)常躺在床上看書(shū)，所以才會(huì )變成這樣。

　　同學(xué)們，眼睛是心靈的窗戶(hù)，近視眼的害處很多，職業(yè)，活動(dòng)，婚姻，所以大家請放下手機吧，阿炳與海倫，他們多么想看見(jiàn)光明呀，我們有了這扇明亮窗，就不要讓它殘破不堪。讓我們保護好她吧。

保護眼睛作文12

　　人看東西，無(wú)論是看遠、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉來(lái)調節的。許多同學(xué)在看書(shū)、寫(xiě)字的時(shí)候距離書(shū)本很近，而且一看就是很長(cháng)的時(shí)間，弄得眼睛很疲勞；也有很多同學(xué)喜歡一面走路一面看書(shū)，躺在床上看書(shū)或在光線(xiàn)不足的地方看書(shū)，這樣天長(cháng)地久以后，管眼睛的肌肉疲勞了，眼球里面的'晶壯體也變形了，這些同學(xué)也就變成近視眼患者�；剂私�視眼的同學(xué)，需要及時(shí)配戴近視眼鏡矯正視力，當然還得比常人更需要注意用眼衛生，不要使近視加深。

　　同時(shí)，沒(méi)有患近視的朋友，要養成用眼習慣：一、要端正讀寫(xiě)姿勢，要保持讀書(shū)、寫(xiě)字的姿勢端正，必須遵守三點(diǎn)要求：眼與書(shū)本一尺遠；胸與桌子距一拳；筆尖與手指一寸遠。二、用眼不要持久，持續讀書(shū)寫(xiě)字1小時(shí)左右要休息片刻。三、看電視用眼要衛生。明白長(cháng)時(shí)間看電視會(huì )損害視力，會(huì )導致眼肌調節緊張和疲勞，造成近視。

　　其實(shí)，補鈣也可以防近視。眾所周知，維生素A缺乏時(shí)對兒童視力有不良影響，鈣缺乏也同樣會(huì )造成兒童視力減退。

　　如果兒童膳食中缺鈣就會(huì )引起神經(jīng)肌肉興奮性增高，使眼外肌處于高度緊張狀態(tài)，再加上少年兒童做作業(yè)時(shí)間長(cháng)，不注意用眼衛生，共同造成眼球調節的時(shí)間增加，增加了眼外肌對眼球的壓力。

　　正常情況下，少年兒童的眼球正處于發(fā)育階段，眼球壁的伸展性很大，鞏膜質(zhì)地堅韌并具有彈性，一般可抵御這種壓力而不致于造成近視。但當缺鈣時(shí)，鞏膜的強度就會(huì )相對降低，并在眼外肌的長(cháng)期機械壓力作用下，其結果往往是造成眼球壁逐漸延伸，是眼球壁有球變成橢圓形，角膜與晶狀體到視網(wǎng)膜的距離就因此而拉長(cháng)了，使圖象不能在視網(wǎng)膜上成像，從而導致近視的發(fā)生。因此對正處于生長(cháng)發(fā)育期的少年、兒童來(lái)說(shuō)，補鈣不僅有助于身體發(fā)育，還能預防近視。

保護眼睛作文13

　　眾所周知的一句名言："眼睛是心靈的窗戶(hù)。"這句話(huà)一點(diǎn)也不假，一個(gè)人如果沒(méi)有了眼睛又能做什么呢。所以啊，保護自己的眼睛是不可忽視的。我們要讓他們永遠明亮著(zhù)才能看得清著(zhù)世間的美景。

　　今天我去驗光，剛好遇見(jiàn)了我們班的李海鑫。他也有點(diǎn)近視眼，而其起原因是卻是因為總是沉迷于電子產(chǎn)品，當然我也不例外�，F在大多數青少年都沉迷于網(wǎng)絡(luò )與手機等電子產(chǎn)品。導致的學(xué)習成績(jì)下降，視力下降的各種不利于自身發(fā)展的影響。

　　下面就讓我傳授給你們一些知識吧。近視是對眼睛危害最大的危害。想要恢復其實(shí)很難，但是防治卻很簡(jiǎn)單，要防治，首先要學(xué)會(huì )判斷近視。面對一個(gè)近視的患者，判斷，其實(shí)一定要注意一點(diǎn)。非視力不低于1.0。就認為沒(méi)有近視眼，那只是單純的見(jiàn)解，然而沒(méi)有近視的我們一定要注意用眼衛生。平常我們看書(shū)累了就覺(jué)得眼睛疲勞的癥狀，

　　(1)看東西模糊

　　(2)眼睛發(fā)紅，有刺痛的感覺(jué)，

　　(3)干燥的有酸澀感。

　　那么我們該如何緩解呢？

　　(1)放松一下，讓眼睛休息往遠處看。

　　(2)在學(xué)校我們要在課間十分鐘休息一下眼睛，看十米以外的遠景。

　　如果我們擁有眼睛那么可以看到這美麗的世界，如果我們擁有眼睛，那么我們就可以看見(jiàn)，父母是為了我們每天怎樣的.忙碌著(zhù)。

　　眼睛是心靈的窗口，我們要保護好眼睛，珍惜時(shí)間，“”少壯不努力，老大徒傷悲”的悲劇不能在我身上重演，學(xué)習好文化知識，將來(lái)成為對社會(huì )有用的人。

　　同學(xué)們，為了我們無(wú)限美好的未來(lái)，讓我們一起消滅近視，對它說(shuō)：“no！”

保護眼睛作文14

　　眼睛，讓我們感受到這色彩斑斕的世界，對世間萬(wàn)物，人們總說(shuō)“百聞不如一見(jiàn)”。而眼睛是脆弱的，人們稍不注意，就會(huì )成為眼鏡族。

　　我的近視，是從五年級開(kāi)始的。老師的板書(shū)，一天天變得模糊。投影儀上的字，任憑我多么努力地瞪大眼睛也無(wú)濟于事，字，依然那么模糊;看電腦也越來(lái)越近……周?chē)�的一切都蒙上了一層白紗，多么糟糕�?

　　近視了的我，只好在鼻梁上架了一副眼鏡。起初，還覺(jué)得神氣。慢慢地，發(fā)現了麻煩。上體育課時(shí)，我得小心翼翼地護著(zhù)眼鏡，生怕被籃球砸中;吃飯時(shí)，面對熱氣騰騰的飯菜，我剛想大快朵頤，卻發(fā)現眼鏡早已蒙上了一層白霧;彈古箏時(shí)，戴慣眼鏡的我要上臺表演時(shí)，發(fā)現古典和現代的.沖撞有多么不和諧!

　　當然，世上沒(méi)有后悔藥。近視了的我，只好等待成年后，戴上隱形眼鏡或者等待新的治療技術(shù)的發(fā)明，假裝自己還是5.1。

　　現在的我，該怎么辦呢?

　　眼科醫生建議：體育鍛煉是比較有效的預防方法，體育運動(dòng)對視力有促進(jìn)作用。所以，我要多參與戶(hù)外活動(dòng)，打打羽毛球、乒乓球，放放風(fēng)箏等。用眼久了，多做眼球運動(dòng);課后，注意遠眺;繼續改正自己錯誤的寫(xiě)字姿勢;注意看書(shū)的光線(xiàn)要求;媽媽做的各種營(yíng)養食物和枸杞子茶，我爭取不再挑肥揀瘦。

　　我現在的目標是：保住視力不再往下掉。

　　小朋友，如果你還沒(méi)有近視，請一定以我為鑒。如果你也和我一樣，不知不覺(jué)間成了“眼鏡族”，那么，我們一齊努力護住現有的視力，積極配合治療，積極改正錯誤的用眼習慣。我們一起來(lái)保護好我們的眼睛!

保護眼睛作文15

　　今天早上，我戴上了一副眼鏡。眼鏡的款式很新穎，有粉紅色的鏡框，外觀(guān)很漂亮。它可不是一副普通的眼鏡哦，其實(shí)它是我最新發(fā)明的.眼睛保護儀。

　　這款眼睛保護儀最大特點(diǎn)就是安裝了智能芯片，全方位人文地關(guān)懷呵護你的眼睛。這個(gè)智能芯片可以感應到我的眼睛，可以隨時(shí)告訴我現在眼睛的視力情況和疲勞程度。我還安裝了按摩裝置，當我眼睛疲勞的時(shí)候，它就會(huì )自動(dòng)幫眼睛按摩。另外，我還特意安裝了懲罰裝置，專(zhuān)門(mén)來(lái)對付我不聽(tīng)話(huà)的時(shí)候用的。你看，我剛戴上這副眼睛保護儀，它馬上親切地說(shuō)：“小主人，你好!你的視力左眼是1.5，右眼是1.5，視力視力屬于最佳狀態(tài)。疲勞程度是0你可以放心使用�！蔽揖烷_(kāi)始安心地寫(xiě)作業(yè)，一做完作業(yè)。接著(zhù)我馬上開(kāi)電腦玩“機甲旋風(fēng)”，我正玩得開(kāi)心的時(shí)候，它就開(kāi)始提醒我了：“小主人，你的眼睛疲勞程度達到了60，你應該停止使用，快點(diǎn)休息吧!”我不理它，繼續偷著(zhù)樂(lè )�！叭绻�你還不休息，我就采取手段了!”眼睛保護儀又再一次警告。我還是不理它，繼續沖關(guān)。這回，眼睛保護儀發(fā)火了，從鏡框噴出了一層黑霧，我的眼前一片漆黑，什么也看不見(jiàn);同時(shí)，它發(fā)出了刺耳的警報聲“啾——啾——啾——”，我不得不閉上眼睛，離開(kāi)了電腦�！爸x謝你的合作，小主人�！毖劬ΡＷo儀又溫和地說(shuō)。然后開(kāi)始自動(dòng)幫我按摩眼睛。

　　嘿，你瞧!這就是我發(fā)明的眼睛保護儀，你們也想擁有這么一副“眼睛”嗎?

【保護眼睛作文】相關(guān)文章：

保護眼睛的作文12-07

保護眼睛作文03-06

保護眼睛作文(熱門(mén))10-06

保護眼睛作文通用07-31

保護好眼睛作文06-12

[精]保護眼睛作文01-12

保護眼睛作文（優(yōu)秀）02-08

保護眼睛作文(15篇)10-01

保護眼睛作文14篇04-04