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保護眼睛的作文
在學(xué)習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文吧，借助作文可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。那么你有了解過(guò)作文嗎？以下是小編為大家收集的保護眼睛的作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
保護眼睛的作文1
6月6日，細雨連綿，在全國愛(ài)眼日到來(lái)之際，小記者工作室，特組織小記者們來(lái)到蕪湖市第一人民醫院，探尋眼睛的奧秘!剛一放學(xué)，我就直奔第一人民醫院。老遠就看見(jiàn)許多帶著(zhù)紅帽子的蕪湖小記者，大家互相交談著(zhù)，十分融洽。等人差不多都來(lái)齊了，在帶隊老師的帶領(lǐng)下，我們進(jìn)入了醫院。 在教室內，汪醫生接待了我們，并告訴了我們今年全國愛(ài)眼日的主題—— “關(guān)注青少年眼健康”。 汪醫生告訴我們我國現有約500萬(wàn)盲人，占總人口的0.4%，是世界上盲和視力損傷嚴重的國家之一。隨著(zhù)經(jīng)濟社會(huì )的發(fā)展和人口結構的.老齡化，非傳染性眼病成為我國致盲的主要病因。這一系列數字深深地震撼了小記者們的心靈。
這也同時(shí)提醒了小記者們：如果想要擁有一雙明亮的眼睛，那么，日常生活中的一些壞習慣就真的要改改了。 想一想，如果眼睛瞎了會(huì )怎樣?我們將看不見(jiàn)祖國的大好河山;我們將看不見(jiàn)生命的存在……
接著(zhù)，汪醫生又告訴我們一些保護眼睛的方法。
一：注意用眼衛生。無(wú)論是看書(shū)還是用電腦時(shí)間都不宜過(guò)長(cháng)，每隔30至40分鐘就休息10~15分鐘，眺望遠處，讓眼睛充分放松。
二：多吃保護眼睛的食物補充營(yíng)養，青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等有助于保護眼睛。
三：注意眼睛鍛煉堅持做眼保健操。
最后，小記者們還向汪醫生提問(wèn)了一些自己感興趣的問(wèn)題，汪醫生也認真地解答了小記者，回復給小記者一個(gè)滿(mǎn)意的答案。關(guān)注、保護青少年視力健康已經(jīng)越來(lái)越成為社會(huì )的共同研究的問(wèn)題。作為一名近視學(xué)生，在這里，我向大家呼吁：保護我們的眼睛，健康快樂(lè )地成長(cháng)!
保護眼睛的作文2
眾所周知，眼睛號稱(chēng)“心靈的窗戶(hù)”，我們理應保護它才是�？墒乾F在，有不少人心靈的“窗戶(hù)”遭到了破壞，變得越來(lái)越不明亮了。
眼睛是人類(lèi)感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的知識和記憶都是通過(guò)眼睛獲取的。讀書(shū)認字、看圖賞畫(huà)、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線(xiàn)，再將這些視覺(jué)人的眼睛非常敏感，形象轉變成神經(jīng)信號，傳送給大腦。由于視覺(jué)對人如此重要，所以每個(gè)人都更應該保護自己的眼睛。在學(xué)校里，隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，戴眼鏡的同學(xué)也越來(lái)越多。其實(shí)我們的眼鏡最初都是很明亮的'。那為什么會(huì )看不清呢？原因主要有3點(diǎn)：一是寫(xiě)作業(yè)時(shí)沒(méi)有做到“三個(gè)一”；二是看電視和用電腦過(guò)度，導致眼部肌肉疲勞，從而導致視力下降；三是在走路、坐車(chē)和陽(yáng)光刺眼的地方看書(shū)，造成視力下降。還有就是寫(xiě)字讀書(shū)姿勢應該正確，否則形成近視、散光、遠近與斜視。我們有些同學(xué)寫(xiě)字都爬到桌子上，看書(shū)彎著(zhù)腰。如果這樣，時(shí)間長(cháng)了，就會(huì )得上近視。還有就是看電視和用電腦一定要注意距離要合適，電視機應該與眼睛平視，看電視和用電腦的時(shí)間最好不要超過(guò)1小時(shí)，而且每用一會(huì )兒就要歇一下，讓眼睛放松放松。還有就是應該多吃胡蘿卜、青木瓜等水果蔬菜，里邊富含維生素A、D，有助保護我們的視力。最后就是應該堅持做眼睛保健操，姿勢要正確，這樣才能起到保護眼睛的作用。
俗話(huà)說(shuō)得好：“眼睛是心靈的窗戶(hù)�！毖劬梢钥吹焦饷�，可以看到多姿多彩的世界，眼睛還可以傳遞信息。我們不要常用臟手擦眼，適當的用電腦、看電視，而且不挑食，一起努力保護我們心靈的窗戶(hù)——眼睛吧！
保護眼睛的作文3
在森林鎮，住著(zhù)一只名叫跳跳的小猴。它學(xué)習非常認真，成績(jì)在森林鎮可以說(shuō)是名列前茅，可它有一個(gè)缺點(diǎn)，那就是做作業(yè)時(shí)，頭低得很。因為這大家還給小猴取了個(gè)外號“低頭猴”。
小猴每天回家，就立刻放下書(shū)包，去做作業(yè)，把頭低得都要湊到本子上去了。媽媽見(jiàn)了，總是不厭其煩地教導跳跳：“跳跳，頭抬高點(diǎn)兒，不然就會(huì )近視了�！碧�(tīng)了總是不耐煩地嘟噥著(zhù)：“知道了，知道了，不要再說(shuō)了�！边呎f(shuō)邊把頭抬起來(lái)。媽媽看了微笑著(zhù)走開(kāi)了�？蓩寢寗傋�，跳跳又不知不覺(jué)地把頭低了下去。正所謂江山易改本性難移呀！
日復一日，年復一年。一天晚上，跳跳像往常一樣躺在床上休息。窗外的月亮像一只小船掛在天上，好不悠閑。星星眨肴明亮的眼睛，調皮地笑著(zhù)。跳跳的心情格外興奮。
這時(shí)跳跳突然發(fā)現有兩個(gè)媽媽。跳跳不相信地揉了揉眼睛，可眼前還是兩個(gè)媽媽。真是不可思議，再看別的東西也是模模糊糊的。跳跳大吃一驚：“難道我近視了？”第二天．?huà)寢寧е?zhù)跳跳去眼科醫院檢查。沒(méi)錯，跳跳是近視了。從此以后跳跳就戴起了眼鏡。平時(shí)看別人戴眼鏡挺神氣的，沒(méi)想到戴眼鏡的麻煩可真不少——下雨天，鏡片不清晰：吃飯時(shí)熱氣噴在鏡片上，連菜都看不清了……于是，跳跳開(kāi)始保護眼睛，它決定要還自己一雙正常的眼睛。它每做作業(yè)一小時(shí)就去看一下外面的`景色：堅持做眼保健操：注意用眼衛生……跳跳還成了糾正視力義務(wù)員，每當看到別人不保護眼睛就上前勸說(shuō)。后來(lái)，大家又送給它兩個(gè)外號“抬頭猴”和“護眼大使”。不知它的行動(dòng)感動(dòng)了上蒼，還是治療有了效果，跳跳的近視奇跡般地好了。
保護眼睛的作文4
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好。今年我發(fā)言的題目是“行動(dòng)起來(lái)，保護我們的眼睛�！�
同學(xué)們，我們都有偉大的理想吧？那么請好好愛(ài)護自己的眼睛。如果你的理想是當一個(gè)宇航員，駕駛著(zhù)飛船去神秘的太空探險。如果沒(méi)有一雙明亮的眼睛，瞬息萬(wàn)變的指示燈看錯了，那飛船可要出大問(wèn)題！如果你的夢(mèng)想是當一個(gè)與死神搏的白衣天使，那么你更需要有一雙明亮的眼睛，如果在做手術(shù)的時(shí)候，眼睛不好，逃過(guò)魔的蹤影，病人那就會(huì )人付出鮮血，甚示生命的代價(jià)。如果你的理想是當服務(wù)員，客人買(mǎi)東西，他給你錢(qián)，你眼睛不好，把一元看成一百元，給了別人，商店可就虧大了。如果你的理想是當一個(gè)公共汽車(chē)司機，當一車(chē)十幾二十人的'性命，在你手中，你眼睛不行，看錯了方向，發(fā)生事故，二十幾人就會(huì )陪上自己的生命。
同學(xué)們，眼睛是人體最寶貴的感覺(jué)器官，我們每天獲得的信息，90%以上的人都是靠眼睛來(lái)生活的，今年6月6日，是第十三屆“全國愛(ài)眼日，中華人民共和國衛生部，中國殘疾人聯(lián)合會(huì )共同提出”防止屈光不正及低高力，提高兒童和青少年眼 水平，今年愛(ài)眼目正題。據教育部和衛生部調查顯示，目前眼睛近視率居世界第二位。青少年近視致育，人數達30萬(wàn)人，在校中視力未良率達36.9%。放眼望去，大街上，小區里“四眼仔”比比皆是，電視、電腦、書(shū)籍、影碟、游戲……使青少年用眼負拉急劇下降，我們學(xué)校也有同學(xué)缺乏良好的習慣，不注意用眼衛生，影響了視力，戴上了眼鏡，可見(jiàn)十分煩惱。大家行動(dòng)起來(lái)，保護我們的眼睛。已到了刻不容緩的地步。
親愛(ài)的同學(xué)們，眼睛是心靈的戶(hù)，是獲得外界信息的重要口，是觀(guān)察萬(wàn)物，感如萬(wàn)物，欣賞五彩繽紛的世界工具，一雙健康的眼睛，我們重要需要，人民需要，學(xué)習需要，探研需要，勞動(dòng)需要，祖國需要。做一切都要有一雙明亮的眼睛，立即行動(dòng)起來(lái)，愛(ài)護我們的眼睛。
謝謝大家。
保護眼睛的作文5
眼睛是人體上一個(gè)重要的器官。擁有一雙健康明亮的眼睛可以看見(jiàn)一切美好的事物，但往往有人卻在不經(jīng)意間傷害了它。
我們小學(xué)生都喜歡看書(shū)，但看書(shū)姿勢卻各有不同：有的人歪著(zhù)腦袋坐著(zhù)看；有的人四腳朝天地躺著(zhù)看；有的人沒(méi)精打采地趴著(zhù)看……五花八門(mén)的看書(shū)姿勢真叫人哭笑不得。
有一次我以為不例外地犯上了相同的錯誤，看，放學(xué)后的我正津津有味地躺在床上看著(zhù)我心愛(ài)的書(shū)――《查理和巧克力工廠(chǎng)》奶奶走進(jìn)來(lái)，看見(jiàn)我的看書(shū)姿勢不對，語(yǔ)重心長(cháng)地對我說(shuō)：“楦楦，你怎么能躺著(zhù)看書(shū)呢？會(huì )近視的！”“哦――”我心不在焉地應了一聲，心里想：哼！奶奶說(shuō)近視我就真的會(huì )近視嗎？
奶奶一離開(kāi)我的'書(shū)房，我就又回到了原來(lái)的姿勢……這樣的看書(shū)姿勢竟持續了一陣子。
那一天，我在英語(yǔ)課上發(fā)現老師黑板上寫(xiě)的英語(yǔ)字母模模糊糊。我心里一驚想：難道我真的近視了嗎？我使勁揉揉眼睛，可是越揉，黑板上的英文字母越模糊，那些字猶如一條條的毛毛蟲(chóng)，扭來(lái)扭去，看也看不清……
一放學(xué)，我趕緊和媽媽說(shuō)：“媽媽我上課的時(shí)候發(fā)覺(jué)，老師黑板上寫(xiě)的字看不太清楚了，怎么辦？”“��？你近視了？怎么造成的？”媽媽焦急不安地問(wèn)“我這幾天看書(shū)的時(shí)候是躺著(zhù)的……”我的聲音越來(lái)越小，最后似一只蚊子在叫。媽媽聽(tīng)了急忙拉起我，去了眼科醫院。
當眼科醫生檢查完我的眼睛之后，鄭重地對媽媽說(shuō)：“您的孩子是假性近視，以后只要多遠眺；多看綠色植物；多做眼保健操……這樣假性近視就會(huì )消失，您的孩子就會(huì )擁有一雙健康明亮的眼睛�！�
“眼睛是心靈的窗戶(hù)，楦楦，你一定要記住醫生對你的囑咐，一定要保護好你的這雙眼睛哦！”媽媽關(guān)切地對我說(shuō)。
讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，保護眼睛吧，只有擁有一雙健康明亮的眼睛，才能發(fā)現這個(gè)世界的美！
保護眼睛的作文6
人看東西，無(wú)論是看遠、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉來(lái)調節的，怎樣保護眼睛。許多同學(xué)在看書(shū)、寫(xiě)字的時(shí)候距離書(shū)本很近，而且一看就是很長(cháng)的時(shí)間，弄得眼睛很疲勞；也有很多同學(xué)喜歡一面走路一面看書(shū)，躺在床上看書(shū)或在光線(xiàn)不足的'地方看書(shū)，這樣天長(cháng)地久以后，管眼睛的肌肉疲勞了，眼球里面的晶壯體也變形了，這些同學(xué)也就變成近視眼患者�；剂私曆鄣耐瑢W(xué)，需要及時(shí)配戴近視眼鏡矯正視力，當矯正視力，當然還得比常人更需要注意用眼衛生，不要使近視加深。
同時(shí)，沒(méi)有患近視的朋友，要養成用眼習慣：一、要端正讀寫(xiě)姿勢，要保持讀書(shū)、寫(xiě)字的姿勢端正，必須遵守三點(diǎn)要求：眼與書(shū)本一尺遠；胸與桌子距一拳；筆尖與手指一寸遠。二、用眼不要持久，持續讀書(shū)寫(xiě)字1小時(shí)左右要休息片刻。三、看電視用眼要衛生。明白長(cháng)時(shí)間看電視會(huì )損害視力，會(huì )導致眼肌調節緊張和疲勞，造成近視。
其實(shí)，補鈣也可以防近視。眾所周知，維生素A缺乏時(shí)對兒童視力有不良影響，鈣缺乏也同樣會(huì )造成兒童視力減退。
如果兒童膳食中缺鈣就會(huì )引起神經(jīng)肌肉興奮性增高，使眼外肌處于高度緊張狀態(tài)，再加上少年兒童做作業(yè)時(shí)間長(cháng)，不注意用眼衛生，共同造成眼球調節的時(shí)間增加，增加了眼外肌對眼球的壓力。
正常情況下，少年兒童的眼球正處于發(fā)育階段，眼球壁的伸展性很大，鞏膜質(zhì)地堅韌并具有彈性，一般可抵御這種壓力而不致于造成近視。但當缺鈣時(shí)，鞏膜的強度就會(huì )相對降低，并在眼外肌的長(cháng)期機械壓力作用下，其結果往往是造成眼球壁逐漸延伸，是眼球壁有球變成橢圓形，角膜與晶狀體到視網(wǎng)膜的距離就因此而拉長(cháng)了，使圖象不能在視網(wǎng)膜上成像，從而導致近視的發(fā)生。因此對正處于生長(cháng)發(fā)育期的少年、兒童來(lái)說(shuō)，補鈣不僅有助于身體發(fā)育，還能預防近視，真是一舉兩得的好事。
朋友們，讓我們保護好我們的眼睛，用我們明亮的眼睛開(kāi)創(chuàng )美好的未來(lái)，用我們雪亮的眼睛看透世界每一個(gè)角落！
保護眼睛的作文7
我們都知道：眼睛是心靈的窗口。記得老師曾說(shuō)：要像愛(ài)護自己的眼睛一樣愛(ài)護書(shū)籍。由此可見(jiàn)眼睛是多么的重要��！
在日常生活中，眼睛起到在日常生活中，眼睛起到了至關(guān)重要的作用。如果沒(méi)有了眼睛，這個(gè)世界會(huì )是多么的黑暗��！沒(méi)有了眼睛，我們會(huì )覺(jué)得這是一個(gè)不可相象的世界��！
平常我們看書(shū)累了，就覺(jué)得眼睛很疲勞。那么眼睛疲勞的癥狀是什么呢？（1）看東西模糊。有重影（2）眼睛發(fā)紅，有刺痛。瘙癢感（3）眼睛干燥有酸澀感（4）注意力不集中。頭暈。肩酸。甚至頭痛。惡心。嘔吐。那么如何解除眼睛疲勞呢？正確的方法應該是：（1）放松一下，讓眼睛真正休息，許多人以為只要放下書(shū)本或作業(yè)本就是休息眼睛了，要想真正休息眼睛，（2）往遠處看，如在學(xué)校時(shí)，應該到教室外活動(dòng)10分鐘，看5米以外的景物；在家時(shí)，可以到陽(yáng)臺上向遠處眺望，看遠景10分鐘。
此外，養成良好生活行為習慣是很重要的，可以預防近視。因此，應做到以下幾點(diǎn)：（1）養成良好的讀書(shū)�？磮�。寫(xiě)字的習慣，要端正姿勢，保持一定的距離，時(shí)間也不宜太長(cháng)。（2）走路。坐車(chē)不宜看書(shū)；不要長(cháng)時(shí)間玩電子游戲。堅持做眼保健操等。2。注意鍛煉身體。合理營(yíng)養，增強體質(zhì)，制定合理的生活制度。飲食中注意攝取富含維生素AB2CE的'食物多吃肝臟。牛奶。蛋黃。蔬菜。胡蘿卜等食物，還要多吃粗面雜糧，少吃糖果，限制高動(dòng)物脂的攝入，預防近視的發(fā)生和發(fā)展。
同學(xué)們，為了我們無(wú)限美好的未來(lái)，讓我們一起來(lái)消滅近視，對近視說(shuō)：“NO！”
保護眼睛的作文8
我天生眼睛不好，有遠視、弱視、散光，兩只眼睛度數還不一樣，從幼兒園托班開(kāi)始，我就戴上了眼鏡，不光戴眼鏡，視力較好的那只眼睛還被迫戴上眼罩。從此，我就得了“加勒比海盜”的美名。
為了提高我的視力，媽媽每三個(gè)月帶我見(jiàn)一次眼科醫生，醫生告訴我們要好好保護我的視力，如果弱視不及時(shí)糾正，我很快會(huì )得近視。我們全家進(jìn)入了保護視力，對抗近視的`漫長(cháng)旅程。家里購買(mǎi)了弱視治療儀，我從兩歲半開(kāi)始每天至少兩次坐在這個(gè)儀器前鍛煉視力，小時(shí)候因為調皮不肯配合，犯愁的媽媽流了不少擔憂(yōu)的淚水。
按照醫囑，我很少看電視，玩電腦、智能手機和ipad，感覺(jué)童年失去了很多樂(lè )趣。但是，因為我不能接觸這些東西，爸爸媽媽為了給我解悶，小的時(shí)候他們每天給我講故事，讀繪本，周末就帶我去爬山涉水，在我記憶里，全是坐在爸爸或媽媽腿上看書(shū)的情景，媽媽會(huì )講故事直到我睡著(zhù)，呵呵，感覺(jué)真幸福！上學(xué)了，我識字了，我越來(lái)越喜歡看書(shū)，爸爸經(jīng)常陪我去圖書(shū)館借書(shū)，媽媽則負責監督我定時(shí)望望遠處的青山和樓下的小河。
因為我們堅持不懈的努力，我的視力漸漸提高了，弱視在上一年級前糾正了，遠視消失了，散光度數變淺了，近視沒(méi)有出現。但是我還是需要戴眼鏡，我得經(jīng)常清洗眼鏡，很多時(shí)候得摘放眼鏡，運動(dòng)時(shí)得注意別讓它掉下來(lái)，下雨天或出汗時(shí)我就霧里看花了……我真想快快摘掉眼鏡��！
媽媽說(shuō)眼鏡是心靈的窗戶(hù)，我需要通過(guò)這扇窗戶(hù)去了解這個(gè)世界，體驗生活，見(jiàn)證我的未來(lái)，好好呵護這扇珍貴的窗戶(hù)，呵呵，這是必須的！
保護眼睛的作文9
我們每個(gè)人都有一雙眼睛，這雙眼睛可以讓我們看到細細的溪水，五顏六色的花朵，廣闊無(wú)比的天空，無(wú)邊無(wú)際的大海，閃閃發(fā)光的夜空……
可是這一星期我的眼睛卻什么都看不清了。
在暑假接近尾聲的時(shí)候，老媽帶我去焦作五官科醫院檢查視力，說(shuō)我經(jīng)�？磿�(shū)躺著(zhù)，趴著(zhù)，玩手機，寫(xiě)字姿勢不正確，擔心眼睛出問(wèn)題。我們來(lái)到了醫院四樓的眼科，不來(lái)不知道，一來(lái)嚇一跳，來(lái)這看眼的小朋友可真多，估計大家和我一樣都有著(zhù)一些壞的習慣。唉！希望我的眼睛沒(méi)事，這樣就可以不戴眼鏡了。
帶著(zhù)僥幸的心理，我配合著(zhù)醫生做了一系列檢查，待檢查完畢我的視力度數還是讓我和媽媽大吃一驚，左眼0.5，右眼0.6。聽(tīng)到這個(gè)消息真讓我痛心，看來(lái)老媽平時(shí)的嘮叨是對的！
醫生說(shuō)這只是大致的結果，如果想知道眼視力為什么不好就要擴瞳，醫生給我們介紹了擴瞳的作用，并建議我們用慢速擴瞳的眼藥水。在擴瞳的一周里，我不能用眼看強烈的光線(xiàn)，不能學(xué)習，不能玩手機！
“好舒服，不用學(xué)習，”我心里暗暗得意著(zhù)。聽(tīng)著(zhù)老媽催促著(zhù)妹妹學(xué)習，我覺(jué)得我好幸福！可是到了第三天我就受不了了，我的眼睛看什么東西都變得模模糊糊的！聽(tīng)著(zhù)妹妹講故事，彈琴。我又開(kāi)始羨慕她了，度日如年呀，時(shí)間你快點(diǎn)吧！就這樣我度過(guò)了一個(gè)黑暗的`星期。
到了第二個(gè)星期，媽媽帶著(zhù)我去醫院復查，復查完后，我聽(tīng)到了一個(gè)奇怪的消息，這個(gè)消息是什么呢？是我的視力恢復正常值了，經(jīng)過(guò)醫生的多次驗證，才發(fā)現我是假性近視，這可真是讓人興奮！
醫生又給我講了許多用眼知識，強調如果我還改不了生活學(xué)習中的壞習慣，假性近視也可能就會(huì )變真近視，到時(shí)候可就麻煩了，恐怕一輩子都要戴眼鏡了！
經(jīng)過(guò)這次讓人痛心的經(jīng)歷，我真正認識到了眼睛的重要性，我暗暗的發(fā)誓，從今以后一定要保護好我的眼睛，不能讓它受到任何傷害！我還要用它去學(xué)習更多的知識，實(shí)現走遍世界的夢(mèng)想呢！
保護眼睛的作文10
這幾天，我發(fā)現眼睛有點(diǎn)不舒服。
課堂上，原本還算清晰的粉筆字時(shí)不時(shí)地會(huì )犯模糊，我努力地眨巴了幾下眼睛，才能看清上面的字�？刹灰粫�(huì )，那些白色的字體又糊成了一團，我要瞇著(zhù)眼才能看清一兩字。
我可能是近視了！
放學(xué)后，帶著(zhù)這個(gè)猜測，媽媽帶我去眼鏡店測了下，175度！
拿著(zhù)那張帶有”判決“性質(zhì)的檢測單，我的心情有點(diǎn)沉重。
這就是不聽(tīng)老人言，吃虧在眼前的結果。
從小學(xué)開(kāi)始，我就喜歡看書(shū)。關(guān)鍵是，我看書(shū)不分場(chǎng)合，不分地點(diǎn)，甚至到了有點(diǎn)癡迷的地步。
放學(xué)回家的路上，我看書(shū)；吃飯時(shí)，我看書(shū)；連上廁所的`時(shí)間我都不放過(guò)；更不用說(shuō)在晚上臨睡前，在床上側睡看了會(huì )書(shū)......
爸媽不只一次地提醒我要注意用眼，可我總當耳邊風(fēng)......
眼鏡店的店員根據數據和我挑好的鏡框，幫我配好了眼鏡。
看著(zhù)鏡子中完全變了一個(gè)人的自己，我一點(diǎn)也開(kāi)心不起來(lái)。
有的同學(xué)可能會(huì )覺(jué)得，戴眼鏡有什么不好呀，現在戴眼鏡都是種時(shí)尚呢？而且還有隱形眼鏡呢。
可當我真的戴上眼鏡，感受著(zhù)鼻間上的重量，我一點(diǎn)兒也不覺(jué)得這是種時(shí)尚了。
如果有的人覺(jué)得戴眼鏡可以扮靚，那你可以戴個(gè)輕盈的框呀，想換個(gè)什么款式就換什么款式，但如果你是近視的話(huà)，框上還要加個(gè)有點(diǎn)份量的鏡片，而且你也不可能有那么多錢(qián)去配那么多個(gè)款式的眼鏡換著(zhù)戴。
即便現在已經(jīng)有了隱形眼鏡，可是有哪一個(gè)人不希望自己的眼睛是輕松的，有誰(shuí)希望自己每天都把那薄如蟬翼的晶片貼在自己的眼球上，那樣，眼睛真的會(huì )舒服嗎？
好好保護眼睛吧，這是一個(gè)近視者的真誠的忠告。
保護眼睛的作文11
保護我們的心靈之窗——眼睛人看東西，無(wú)論是看遠、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉來(lái)調節的。許多同學(xué)在看書(shū)、寫(xiě)字的時(shí)候距離書(shū)本很近，而且一看就是很長(cháng)的時(shí)間，弄得眼睛很疲勞；也有很多同學(xué)喜歡一面走路一面看書(shū)，躺在床上看書(shū)或在光線(xiàn)不足的地方看書(shū)，這樣天長(cháng)地久以后，管眼睛的肌肉疲勞了，眼球里面的晶壯體也變形了，這些同學(xué)也就變成近視眼患者�；剂私曆鄣耐瑢W(xué)，需要及時(shí)配戴近視眼鏡矯正視力，當然還得比常人更需要注意用眼衛生，不要使近視加深。
同時(shí)，沒(méi)有患近視的朋友，要養成用眼習慣：
一、要端正讀寫(xiě)姿勢，要保持讀書(shū)、寫(xiě)字的姿勢端正，必須遵守三點(diǎn)要求：眼與書(shū)本一尺遠；
胸與桌子距一拳；
筆尖與手指一寸遠。
二、用眼不要持久，持續讀書(shū)寫(xiě)字1小時(shí)左右要休息片刻。
三、看電視用眼要衛生。明白長(cháng)時(shí)間看電視會(huì )損害視力，會(huì )導致眼肌調節緊張和疲勞，造成近視。
其實(shí)，補鈣也可以防近視。眾所周知，維生素A缺乏時(shí)對兒童視力有不良影響，鈣缺乏也同樣會(huì )造成兒童視力減退。
如果兒童膳食中缺鈣就會(huì )引起神經(jīng)肌肉興奮性增高，使眼外肌處于高度緊張狀態(tài)，再加上少年兒童做作業(yè)時(shí)間長(cháng)，不注意用眼衛生，共同造成眼球調節的時(shí)間增加，增加了眼外肌對眼球的壓力。
正常情況下，少年兒童的眼球正處于發(fā)育階段，眼球壁的`伸展性很大，鞏膜質(zhì)地堅韌并具有彈性，一般可抵御這種壓力而不致于造成近視。但當缺鈣時(shí)，鞏膜的強度就會(huì )相對降低，并在眼外肌的長(cháng)期機械壓力作用下，其結果往往是造成眼球壁逐漸延伸，是眼球壁有球變成橢圓形，角膜與晶狀體到視網(wǎng)膜的距離就因此而拉長(cháng)了，使圖象不能在視網(wǎng)膜上成像，從而導致近視的發(fā)生。因此對正處于生長(cháng)發(fā)育期的少年、兒童來(lái)說(shuō)，補鈣不僅有助于身體發(fā)育，還能預防近視，真是一舉兩得的好事。
朋友們，讓我們保護好我們的眼睛，用我們明亮的眼睛開(kāi)創(chuàng )美好的未來(lái)，用我們雪亮的眼睛看透世界每一個(gè)角落！
保護眼睛的作文12
經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期緊張的學(xué)習，近視大軍一直在侵擾著(zhù)我的眼球，使我的眼睛遭受著(zhù)巨大的危害。所以趁著(zhù)這個(gè)假期我決定去眼科醫院消滅這群危害我視力的近視大軍。
進(jìn)了醫院大廳，我發(fā)現已經(jīng)有不少人了，他們形態(tài)各異：有的戴著(zhù)眼鏡，有的一邊走一邊滴著(zhù)眼藥水，有的還拄著(zhù)一根拐杖，眼睛瞇成一條縫，緩緩地向前走來(lái)。他們的表情也各不相同：有的面帶微笑地走出醫院，有的`看著(zhù)自己的檢查報告愁云密布。而我懷著(zhù)忐忑不安的心情開(kāi)始“作戰”。
我們掛完號就來(lái)到檢查大廳，開(kāi)始第一個(gè)項目：測視力和眼壓。測視力的地方排著(zhù)長(cháng)長(cháng)的隊伍，我看著(zhù)前面正在測試的小朋友心里越發(fā)緊張。終于輪到我了，我先遮住左眼，發(fā)現看得很模糊，我的心都跳到嗓子眼兒了，所以醫生指哪個(gè)我都開(kāi)始亂猜。醫生搖了搖頭，讓我換只眼睛。我平復了下心情，心想：這下我一定要睜大眼仔細瞧了。拿到報告單果然不出我所料，右眼的視力慘不忍睹。之后我又測了眼壓。
我悶悶不樂(lè )地把檢查報告交給門(mén)診醫生，她看了結果，又對比了去年暑假的檢查單，溫柔地說(shuō)道：“視力下降了不少啊�！蔽业椭�(zhù)頭仿佛是個(gè)做錯事的小孩，支支吾吾地問(wèn)道：“是不是要戴眼鏡了？”醫生安慰我道：“我們先去做個(gè)擴瞳驗光再決定吧�！坝谑�，我們按著(zhù)醫生的囑咐，先用眼藥水擴瞳，再進(jìn)行了角膜檢查和驗光。拿到結果我迫不及待地把結果給醫生。醫生微笑地對我說(shuō)：“只是假性近視，暫時(shí)不用戴眼鏡，不過(guò)再不養成良好的用眼習慣就離近視不遠了�！蔽尹c(diǎn)了點(diǎn)頭，懸著(zhù)的心終于放下來(lái)了。
原來(lái)這些近視大軍都是由于我的不良用眼習慣造成的。為了防止這群近視大軍卷土重來(lái)，我要保持良好的用眼習慣，不讓眼睛陷入疲勞狀態(tài)，好好保護我的眼睛。
保護眼睛的作文13
孩子，媽媽不止一次的對你說(shuō)過(guò)，一定要保護好自己的眼睛！
昨天從姥姥家回來(lái)，下午媽媽就帶你去朝聚眼科醫院看眼睛，因為在假期里媽媽發(fā)現你著(zhù)了迷似的看書(shū)，每晚的動(dòng)畫(huà)片《三國演義》你也是一集不落，再加上寫(xiě)博和評論，媽媽真的是非常擔心你的眼睛！
孩子，媽媽的擔心真的.不是多余的，經(jīng)過(guò)昨天下午和今天一上午的檢查，結果證實(shí)了媽媽的擔心！你的眼睛真的是出現了問(wèn)題，雖然近視不是很?chē)乐�，但孩子，你必須要重視了�?/p>
孩子，醫生的話(huà)你一定要記�。骸吧俪蕴鹗�，少吃油炸食品，不挑食，多吃蔬菜，多吃水果，多吃粗糧�！眿寢屜Ｍ吹揭粋�(gè)聽(tīng)醫生話(huà)的你！
孩子，媽媽知道你非常愛(ài)讀書(shū)，但是每天讀書(shū)一到兩個(gè)小時(shí)就可以了，絕不能象現在這樣，一放假就扎到書(shū)堆里！讀書(shū)也是要適時(shí)的！
孩子，媽媽知道你自從看了《三國演義》的原著(zhù)，你就沒(méi)放過(guò)一個(gè)了解《三國演義》的機會(huì )，電視連續劇《三國演義》你看，京劇《三國演義》的片段你看，動(dòng)畫(huà)片《三國演義》你看，你的理由媽媽沒(méi)反駁過(guò)“媽媽?zhuān)悴粫?huì )不讓我詳細的了解歷史吧？”媽媽確實(shí)是不能不讓你看！
孩子，媽媽知道你從小學(xué)一年級就養成了寫(xiě)博的良好習慣，現在即使不寫(xiě)博，每天也要上網(wǎng)看博，點(diǎn)評，媽媽今天要和你商量，為了你的眼睛，暫時(shí)點(diǎn)評還是由媽媽代勞吧！
孩子，媽媽要對你說(shuō)，無(wú)論在學(xué)校還是在家里，看書(shū)、寫(xiě)字姿勢一定要正確，從現在開(kāi)始糾正以前的不良方法還來(lái)得及，你要記住，自己必須從心里認識到保護眼睛的重要性！
孩子，你知道嗎？將來(lái)有可能，就是因為你的近視，在你考大學(xué)的擇校、大學(xué)畢業(yè)后的擇業(yè)都會(huì )受到影響！媽媽的話(huà)絕不是危言聳聽(tīng)！
孩子，媽媽說(shuō)了這么多，你不要認為媽媽啰嗦，希望你理解媽媽的用心良苦，媽媽知道你是個(gè)聽(tīng)話(huà)、懂事的孩子，媽媽有信心和你一起保護好你的眼睛！
孩子，一定要保護好自己的眼睛！
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