全國愛(ài)眼日活動(dòng)心得體會(huì )13篇
心中有不少心得體會(huì )時(shí)，就很有必要寫(xiě)一篇心得體會(huì )，這樣可以記錄我們的思想活動(dòng)。那么好的心得體會(huì )都具備一些什么特點(diǎn)呢？以下是小編收集整理的全國愛(ài)眼日活動(dòng)心得體會(huì )，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
全國愛(ài)眼日活動(dòng)心得體會(huì )1
好久前我就跟爸爸媽媽說(shuō)我看不清楚黑板了，昨天他們終于帶我去配眼鏡了。
我們來(lái)到綠寶廣場(chǎng)后，直奔到光明眼鏡店。配眼鏡別的我不怕，只怕選眼鏡框。因為我的臉太大了，我怕一般鏡框太小我戴不了。我東看看西看看，始終沒(méi)找到一個(gè)適合自己的。后來(lái)還是服務(wù)員阿姨給我找了一個(gè)兩邊帶彈簧的眼鏡框。
接著(zhù)就是測試近視多少度了。我坐在儀器旁，接受著(zhù)測試。過(guò)了一會(huì )兒阿姨對爸爸媽媽說(shuō)：“你們怎么不早點(diǎn)給他配眼鏡呀！你們不是已經(jīng)給他測過(guò)一次已經(jīng)近視了嗎？那時(shí)醫生肯定叫你們給他配眼鏡了呀！”
爸爸聽(tīng)了，急切地問(wèn)：“那現在多少度了呀？”那阿姨嘆了一口氣說(shuō)：“左眼近視250多度了，右眼近視220度加散光�！甭�(tīng)了阿姨的話(huà)，我的心好像一下子遭到了閃電般地猛擊，感覺(jué)快要被雷劈死了！接著(zhù)就是看看配多少度的.鏡片了，至少過(guò)了半個(gè)小時(shí)才配好，結果那里還沒(méi)有200多度的鏡片還要去訂購，最快要一周才能到。我心想：一周，那我這一周看不清楚黑板可咋辦！
同學(xué)們，你們以后一定要少看電視少玩手機，不要等到戴了眼鏡了才后悔。
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眼睛是心靈的窗戶(hù)。保護眼睛要從小做起。我們眼睛還非常嬌嫩，未發(fā)育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎樣才能保護好自己的眼睛呢？我想提醒同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：
首先要正確使用眼睛，預防近視。不良的用眼習慣，都可能引起眼睛疲勞，導致近視。如看書(shū)寫(xiě)字姿勢不好、距離太近、時(shí)間太長(cháng)、光線(xiàn)不好等。要預防近視，就應該做到科學(xué)用眼，讀書(shū)寫(xiě)字姿勢要端正，眼睛與書(shū)本的距離須保持33厘米；連續看書(shū)寫(xiě)字1小時(shí)左右要休息一會(huì )兒，或向遠處眺望片刻。不要在光線(xiàn)不足或直射陽(yáng)光下看書(shū)寫(xiě)字；不要躺在床L或在走路、乘車(chē)時(shí)看書(shū)。
其次，在學(xué)習過(guò)程中，要注意勞逸結合。堅持每天做好兩次眼保健操，還要多參加體育鍛煉，如打乒乓球，可以調節眼部的`血液循環(huán)。每天要有足夠的睡眠時(shí)間，至少9—10小時(shí)�？措娨暤臅r(shí)間也不要過(guò)長(cháng)，眼睛與電視機的距離應在2米以上。
最后，還應做到講衛生，愛(ài)清潔，勤洗手，不用手揉眼；毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開(kāi)；游泳后滴眼藥水。加強預防傳染性眼病，如果一旦得了傳染性眼病，要及時(shí)治療。
同學(xué)們，為了讓你的眼睛更加健康、明亮！希望你從現在做起，從小做起，保護好自己的眼睛吧！
全國愛(ài)眼日活動(dòng)心得體會(huì )3
6.6愛(ài)眼日主題為：“關(guān)注普遍的眼健康”。
如何保護眼睛：
一不要在光線(xiàn)太暗的地方看書(shū)。
因為忙，不少人喜歡在衛生間看書(shū)。我女兒每次都夸張地抱著(zhù)、夾著(zhù)好幾本，感覺(jué)要“長(cháng)駐”廁所。衛生間一般光線(xiàn)較暗，光源也不科學(xué)，時(shí)間長(cháng)了對眼睛肯定有損傷。有人喜歡躺床上看書(shū)，姿勢不良導致斜視或加重眼睛負擔，床頭燈不亮等綜合因素對眼睛也不好。
二要注意眼睛鍛煉，堅持做“眼保健操”。
朋友們休息眼睛的時(shí)候可以順便做做眼保健操。介紹一個(gè)方便懶人做眼保健操的方法：回龍觀(guān)社區網(wǎng)站上午10點(diǎn)，界面彈出一個(gè)可愛(ài)的動(dòng)畫(huà)小人“第一節抵按睛明穴……”還有音樂(lè )呢。別小看這么幾分鐘的“保健操”，能使血液暢通放松眼部肌肉，緩解眼睛疲勞。這是我偶爾發(fā)現的，下午好像也有，真是“人性化”的好舉措。專(zhuān)家建議進(jìn)行球類(lèi)活動(dòng)，如乒乓球、羽毛球等。當眼球追隨目標時(shí)，睫狀肌不斷地放松與收縮以及眼外肌的協(xié)同作用，可以提高眼的.血液灌注量，促進(jìn)眼部新陳代謝。吃堅果類(lèi)食物能加強眼部肌肉活動(dòng)，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，減輕眼疲勞，這招兒太合饞嘴小姑娘的意了。
看愛(ài)眼日宣傳口號：
1、觀(guān)天下，辨秋毫，愛(ài)眼護眼很重要。
2、科學(xué)用眼，精彩無(wú)限。
3、愛(ài)護眼睛，讓生命的陽(yáng)光更精彩。
4、愛(ài)眼護眼，專(zhuān)業(yè)專(zhuān)注。
5、愛(ài)護眼睛，你我同行。
6、多給眼睛放短假，眼睛不會(huì )請長(cháng)假。
7、多一份關(guān)愛(ài)，多一份”睛”彩。
全國愛(ài)眼日活動(dòng)心得體會(huì )4
小時(shí)候，近視眼的爸爸媽媽經(jīng)常對我說(shuō)：“近視眼的滋味可不好受，你一定要保護好自己的眼睛��！”可我總是不把爸媽的話(huà)放在心上。
直到有一天，我正在看電視，看著(zhù)看著(zhù)忽然感到眼睛有點(diǎn)癢，可我沒(méi)有在意，以為用手揉一揉就過(guò)去了，可是，我不揉還好，一揉眼睛就變得又痛又癢了！唉！我只好搬來(lái)“救兵”媽媽?zhuān)瑡寢屢豢�，急忙帶我去醫院檢查。誰(shuí)知道，不查不知道，一查嚇一跳，我的眼睛竟然近視了。媽媽看著(zhù)我的眼睛生氣的說(shuō)：“唉！我和你爸爸天天叫你保護好眼睛，你偏不聽(tīng)，這下可好，近視了吧！”聽(tīng)著(zhù)媽媽的話(huà)，我也愣住了，我近視了，心里面有點(diǎn)后悔，誰(shuí)讓我平時(shí)不把爸媽的話(huà)放在心上呢？
近視來(lái)了，煩惱也隨之而來(lái)了，上課時(shí)，我雖然坐在第一排，但有時(shí)候還是看不清黑板上老師寫(xiě)的字。在家里，我連電視上的`字都看的模模糊糊的，有時(shí)候還會(huì )把墻上的釘子看成了蒼蠅和蚊子。在熱鬧的大街上，我還經(jīng)常認錯人，感到十分不好意思……
眼睛，是我們心靈的窗口，窗口模糊了，就看不清這個(gè)多姿多彩的世界了！我以我的經(jīng)歷告訴大家，近視的滋味確實(shí)不好受，我們大家一定要保護好自己的眼睛，保護好心靈的窗口。少玩電腦、少看電視、多做眼睛保健操，這樣，我們的眼睛才不會(huì )受到傷害！
全國愛(ài)眼日活動(dòng)心得體會(huì )5
一天晚上，我如往常一樣，坐在電視機前看電視.還是一樣的距離，一樣的角度，一樣的頻道，為什么電視上的人影變的.模糊起來(lái)了呢!我調了亮度和色彩，都無(wú)濟于事.最后，我天真地以為電視機壞了，我把這事告訴了媽媽?zhuān)瑡寢尶戳丝措娨暀C，開(kāi)玩笑似的說(shuō)：“電視是沒(méi)有問(wèn)題，而是你的眼睛有問(wèn)題.明天就帶你配眼鏡.”
啊!近視了，這可真是晴天霹靂，戴眼鏡，這不僅損壞了我的良好形象，還給生活帶來(lái)了許多不便.
從眼鏡店出來(lái)，戴上眼鏡，是比以前清晰多了，可一摘下來(lái)，全都模糊了，幸好我不是近視得很厲害，不用天天戴著(zhù)眼鏡走，只需在看電視、看黑板的時(shí)候戴就可以了.
以后，只要看電視，我就得戴眼鏡.一看就是3―4個(gè)小時(shí).我怕度數加深，有幾次想不看，可電視臺吸引人了，一個(gè)又一個(gè)節目接踵而來(lái)，精彩極了，讓我忍不住又拿上眼鏡細細品味.
這還不算，在學(xué)校，我怕同學(xué)們笑話(huà)，眼鏡帶著(zhù)，可看黑板時(shí)卻不敢戴，總是睜大眼睛看呀看呀，一字一字抄，或問(wèn)周?chē)耐瑢W(xué).有好幾次，我把眼鏡盒握在手里，可一想到同學(xué)的譏笑聲可又把它放回去了!唉，真是麻煩.
也許是因為電視看得多，上課又不戴眼鏡，半年后，我的度數加深了，開(kāi)學(xué)又得換鏡片了!
唉，你說(shuō)這能怨誰(shuí)呢?只能怨我了!
全國愛(ài)眼日活動(dòng)心得體會(huì )6
如果你們沒(méi)有保護好眼睛，戴上了難看的眼鏡，天天早上起床后，東摸摸西摸摸，像盲人摸象似的，有時(shí)可能找不到眼鏡，會(huì )像我爸一樣大呼小叫。
話(huà)說(shuō)有一次，爸爸起床后，找不著(zhù)眼鏡了，問(wèn)媽媽眼鏡在哪里？媽媽說(shuō)不知道，爸爸只好東摸摸西摸摸找眼鏡，找了一會(huì )兒后，抓住一樣東西，像發(fā)現一個(gè)新大陸似的，摸索著(zhù)戴上去，戴好后，爸爸對我們說(shuō)：“我剛才到我家各地周游玩去了！”我們大笑不止，真是有趣極了！
爸爸知道戴眼鏡的.苦惱，就勸我保護眼睛，可我不聽(tīng)爸爸的勸說(shuō)，成天看書(shū)，在沙發(fā)上看，在廁所里看，爬著(zhù)看，躺著(zhù)看，睡著(zhù)看，最后眼睛視力急劇下降，三年級時(shí)戴上矯正視力的眼鏡——夢(mèng)戴維。有一天晚上，我夢(mèng)見(jiàn)眼睛對我說(shuō)：“你怎么把我損壞了，真討厭！”說(shuō)完，眼睛立刻就走了，我大驚失色，叫到：“眼睛，眼睛，你千萬(wàn)別走呀！，你走了后，我就看不見(jiàn)東西了�！笨墒茄劬s不聽(tīng)，一直向前走，我連忙追去，只見(jiàn)眼睛走著(zhù)走著(zhù)，就不見(jiàn)了，我大叫：“眼睛，眼睛┈”突然我猛然驚醒，還好是在做夢(mèng)。
現在我知道了眼睛的重要性，怎樣保護好眼睛呢？那就要做到身坐正，眼睛距離紙一尺，身離桌旁一拳，每寫(xiě)完一二項作業(yè)后，就做一次眼保健操，或者是休息一會(huì )兒，或者望一望遠方，多參加運動(dòng)，比如打乒乓球，籃球等等。另外，不用臟手揉眼睛，不能讓眼睛生病。
眼睛是我們心靈的窗口，我們要愛(ài)護眼睛，預防近視。
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傳說(shuō)中的“小四眼”，我們班上可有不少。曾經(jīng)聽(tīng)過(guò)醫生說(shuō)，環(huán)境污染對眼睛視力有相當惡劣的影響。其實(shí)是因為缺乏鍛煉、挑食、營(yíng)養不良才引起近視的原因，而且長(cháng)時(shí)間玩電腦游戲、看電視等一些有輻射的交通工具也是導致近視的主要原因。
經(jīng)過(guò)我最近在班上觀(guān)察，羅、馮都是假近視，度速不是很深，不要長(cháng)時(shí)間玩電腦，80%的可以不用戴眼鏡。因為深圳環(huán)境很好、綠化多，我看環(huán)境應該不是近視的主要原因，應該是自立能力那一塊。主要是學(xué)生做作業(yè)時(shí)照明不足，迫使學(xué)生把書(shū)本移近，長(cháng)時(shí)間來(lái)，近視就會(huì )加深。
過(guò)量使用電腦，眼睛疲勞。而且千萬(wàn)不要把電腦放在臥室里，因為電腦有輻射，對身體不好，特別是眼睛。當有灰塵的時(shí)候，千萬(wàn)別用有細菌的.手擦拭眼睛，要不細菌進(jìn)入眼睛，眼睛會(huì )紅腫，惡化，特別是別揉眼睛。
我曾經(jīng)調查過(guò)一位近視的同學(xué)，他的寫(xiě)字姿勢是：曲著(zhù)腰、頭死勁網(wǎng)下低，桌子和眼睛的距離沒(méi)有一尺，所以導致他近視，但是他的睡眠時(shí)間很足、每天早上都出去運動(dòng)，我相信只要把坐姿改好，眼睛就可以恢復健康。
大家記住幾條預防近視的規則：
1、不要用有細菌的手擦拭眼睛；
2、少接觸電腦和電視；
3、坐姿，桌子和眼睛的距離要有一尺；
4、不要讓眼睛過(guò)度疲勞，要適當調整好睡眠時(shí)間，早睡早起。記住啦！一定要勤洗手。
保護眼睛，人人有責。
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我原來(lái)眼睛又黑又亮，鄰居都說(shuō)我的眼睛漂亮�？墒亲詮娜昙壞悄晔罴�，我的眼睛就被電視和電腦所“迷惑”成了近視眼。度數就像火箭一樣瘋長(cháng)，終于架上了一架眼鏡。雖然看起來(lái)挺有學(xué)問(wèn)的，可卻是煩惱多多��！
一天早晨起來(lái)發(fā)現爸爸媽媽早就上班去了。我只好自己做飯。唉！自己動(dòng)手，豐衣足食��！我燒了一鍋開(kāi)水，煮了一袋方便面。過(guò)了一會(huì )面好了，我把面往碗里倒的時(shí)候。頓時(shí)，一陣熱浪襲來(lái)，眼鏡上一層白霧，我一不小心，把手伸進(jìn)了湯碗里�！鞍�；，一聲尖叫劃破清晨的寂靜。我連忙對著(zhù)水龍頭沖，還是不行。我的手快變成燒豬蹄了，又紅又腫，早飯也泡湯了。這該死的近視眼��！你把我害得如此慘��！
到了學(xué)校更是糟糕�！鞍ρ�！你怎么變成田雞了呀！，什么田雞我丈二和尚摸不著(zhù)頭腦�！笆裁刺镫u你不知道？四眼田雞��！”聽(tīng)了這話(huà)，全班哄笑。還有一個(gè)同學(xué)竟說(shuō)：“四只眼睛挺好的，看的更清楚，對吧？”我氣極了，說(shuō)道：“請尊重別人�！薄澳阒档梦覀冏鹬貑�？田雞是沒(méi)有人尊重的.�！惫�！同學(xué)們放聲大笑。我感到無(wú)地自容，眼淚嘩嘩地流了下來(lái)。
每次走在街上，我總被別的家長(cháng)當教育例子�！澳憧茨莻�(gè)大姐姐，就是天天不愛(ài)護眼睛導致的。你也想學(xué)她，多難看��！”我又傷心又尷尬，恨不得找地縫鉆進(jìn)去。
當個(gè)近視眼真不好，煩惱一溜煙都來(lái)找你，你要是不開(kāi)門(mén)，那它就一直敲，一開(kāi)門(mén)，從此別想安寧了。真想快快離開(kāi)眼鏡��！我討厭當近視眼！
全國愛(ài)眼日活動(dòng)心得體會(huì )9
好慘，我現在近視了，當我走到眼鏡店的`那一刻，我才后悔莫及，當初我就應該聽(tīng)媽媽的話(huà)了，要不然我現在就不會(huì )近視了，如果時(shí)光倒流，我一定不要自己成為四眼，哎。
一路上，我媽一直說(shuō)我，我是一點(diǎn)都不敢回嘴，這叫什么，這叫活該。
回想起之前，被媽媽教育的畫(huà)面，現在想想那都是愛(ài)啊，我還不聽(tīng)。
你把手機拿得那么近，你小心近視眼啊。
你能不能坐得直一點(diǎn)，趴著(zhù)看書(shū)寫(xiě)字，你能看得清嗎？能寫(xiě)得好嗎？你想成近視眼啊。
你們上課都還要課間休息呢，你看你，看電視都多長(cháng)時(shí)間了，你眼睛不累嗎？趕緊給我把電視關(guān)了。
喲，偷偷買(mǎi)眼藥水了，眼睛不舒服了吧，說(shuō)什么你都不聽(tīng)，早晚要近視。
我說(shuō)話(huà)不好使是嗎？等你近視了你別哭。
額！我近視了，我是換了座位，在后排看不清黑板才發(fā)現自己近視了，欲哭無(wú)淚。
所以，不聽(tīng)老人言，吃虧在眼前，這話(huà)現在就是形容我的，為了不加深近視度數，我一定要改掉之前的壞毛病。
也請廣大同學(xué)引以為戒，愛(ài)惜眼睛，少看手機電視，坐直看書(shū)寫(xiě)字。
全國愛(ài)眼日活動(dòng)心得體會(huì )10
我以前看書(shū)姿勢不正確，導致現在成了近視眼。我才五年級，就挎上了250度的眼鏡。上課還好，課間和放假時(shí)我就慘了。因為我聽(tīng)別人說(shuō)，眼鏡戴久了，眼睛是會(huì )變形的，所以我只有下課戴。因此，我鬧了許多笑話(huà)。
就在我放暑假里的一天。那天我走在去外婆家的路上，我突然看見(jiàn)前面有一個(gè)熟悉的身影，模模糊糊的。待那身影走近時(shí)，我才發(fā)現，那是班主任廖老師！可是我發(fā)現得太晚了。廖老師走過(guò)來(lái)對我說(shuō)：“尹夢(mèng)婷呀，你要保護好自己的`眼睛，要知道，眼睛是心靈之窗�！�
“嗚――我好倒霉呀，早知道我就戴上眼鏡來(lái)了。那也可以免受老師的長(cháng)篇大論之苦啊�！蔽冶焕蠋熃逃柾�，繼續走在到外婆家去的路上自言自語(yǔ)地說(shuō)：“嗚――我好倒霉呀，早知道我就戴上眼鏡來(lái)了。那也可以免受老師的長(cháng)篇大論之苦啊�！�
通過(guò)這件事，我下決心以后與眼鏡、近視脫離關(guān)系，不再做“四眼怪”了。
全國愛(ài)眼日活動(dòng)心得體會(huì )11
隨著(zhù)時(shí)代的發(fā)展，電子產(chǎn)品越來(lái)越多了：電腦，電視，手機等電子產(chǎn)品。而不可避免的事就是近視了。同樣，我也近視了。
上課時(shí)，我發(fā)現在看黑板的字時(shí)看不清，甚至有些模糊。我很奇怪，就瞇起眼看。結果，老師看到了，說(shuō)：“你是不是近視了？近視了就不要瞇著(zhù)眼看，會(huì )更嚴重的！”我心里一驚，難道我近視了嗎？
放學(xué)后，我趕緊回家跟媽媽說(shuō)了。媽媽聽(tīng)我這么一說(shuō)，馬上領(lǐng)我到配眼鏡的店鋪。讓我做檢查。
我坐在店鋪的這個(gè)大椅子上，遮著(zhù)一只眼睛，阿姨指，我擺方向，可前面還好，后面小一點(diǎn)我都看不清了！阿姨馬上說(shuō)道：“肯定是近視了，是不是經(jīng)常玩手機呢？”我臉紅了，這個(gè)暑假，我確實(shí)一直在玩手機，媽媽也沒(méi)管我。
于是，阿姨又讓我坐在一個(gè)像相機一樣的機器面前，把頭放在機器的框上，我在里面先看到了模糊的`風(fēng)景，又看到了很清楚的風(fēng)景。原來(lái)，阿姨在給我測近視度數。
終于測好了！一百多度！媽媽聽(tīng)了就開(kāi)始譴責我。為什么那么不愛(ài)護眼睛，我連忙認錯。
過(guò)了有一會(huì )兒，我接過(guò)阿姨讓我自己選的黑色框的眼鏡，戴上后感覺(jué)自己真難看。唉，我一定要愛(ài)護眼睛。
你們一定要愛(ài)護自己的眼睛哦！別像我一樣近視了，后悔都來(lái)不及！
全國愛(ài)眼日活動(dòng)心得體會(huì )12
如果眼睛是人心靈的窗戶(hù)，那么近視就是遮住窗戶(hù)的一層白紗。所以，我們應該保護眼睛，預防近視。
近視的形成一般是遺傳，營(yíng)養不良或不正確的'用眼方式而導致的。其中，用眼不正確是中小學(xué)生眼睛近視的最大因素。在日常生活中，我們應該怎樣來(lái)預防近視呢？
1、堅持每天做幾次眼保健操，促進(jìn)血液循環(huán)，加快眼睛的新陳代謝速度。
2、學(xué)習時(shí)要做好“三個(gè)一”：手離筆尖要一寸，眼離書(shū)本要一尺，胸離桌子要一拳
3、學(xué)習時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，一般每過(guò)一段時(shí)間就眺望一下遠處的綠色植物，或閉目養神，以減少眼睛的疲勞程度。
4、養成良好的用眼習慣，不要在過(guò)強或過(guò)弱的燈光下學(xué)習，不要長(cháng)時(shí)間玩電腦等等。
5、多鍛煉身體，多吃含有維生素A，胡蘿卜素等的食品，保持膳食的營(yíng)養均衡。
6、保持用眼衛生，如不要用臟手揉眼睛等等。
7、保持充足的睡眠可以讓眼睛得到最好的休息。
近視給我們的生活帶來(lái)了許多不便，所以我們要保護眼睛，預防近視，讓我們的生活更加絢麗多彩。
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我的家庭是一個(gè)“眼鏡家庭”，要知道我們家有多少個(gè)戴眼鏡的'啊!我爸爸，我媽媽?zhuān)乙虌專(zhuān)乙贪�，我哥哥，我阿�?.....哎呀,多得數都數不清!雖然戴眼鏡可以幫助眼睛看東西看得清楚些，但戴眼鏡也有煩惱。
據我“考察”，戴眼鏡有以下煩惱：
1.必須戴著(zhù)眼鏡看東西，如果忘了帶眼鏡，那可就糟了!
2.戴眼鏡時(shí)，眼鏡架在鼻梁上，戴久了會(huì )非常疼。
3.在天氣冷時(shí)戴眼鏡，一進(jìn)家門(mén)眼鏡上就會(huì )起霧，自然就會(huì )看不清了。
4.眼鏡非常貴等煩惱。我問(wèn)了媽媽?zhuān)瑔?wèn)她為什么會(huì )戴眼鏡。她回答說(shuō)，是她小時(shí)侯寫(xiě)字姿勢不是很正確，久而久之，她的視力就變成零點(diǎn)幾了。我也問(wèn)了爸爸，他戴眼鏡的原因是因為他看書(shū)的姿勢不對，所以我為大家提了一點(diǎn)建議：
1.讀書(shū)、寫(xiě)字姿勢要端正，眼睛和書(shū)本的距離保持一市尺。
2.連續看書(shū)一小時(shí)左右，要休息片刻，或者向遠處眺望一會(huì )。
大家都把希望寄托在我“眼”上，但我的視力已經(jīng)低到坐在4排都看不清黑板上寫(xiě)了什么了，所以我正在實(shí)施我的“防近視計劃”，就是每天下課、放學(xué)時(shí)都看一看學(xué)校里種植的大樹(shù)和每天少玩一點(diǎn)電腦，多眺望遠方。
我希望我能成為我們家庭唯一一個(gè)不戴眼鏡的人
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