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白領(lǐng)常見(jiàn)脾胃病的三大原因
脾胃虛弱是困惱都市白領(lǐng)3大健康問(wèn)題之一，主要表現為胃痛、胃脹、反胃、便秘等癥狀，這是與白領(lǐng)們工作生活習慣密切相關(guān)的。
1、精神緊張肝氣郁結。
主要是指由精神焦慮和緊張導致的胃腸節律功能紊亂。
中醫所說(shuō)的肝包括了消化、精神神經(jīng)等多個(gè)系統的功能，認為“肝主疏泄”，肝能夠正常疏泄，則能保障情志的舒暢、氣血的流動(dòng)和消化的漸旺。
而情志抑郁、心情不暢時(shí)，則會(huì )導致肝氣郁滯，一方面精神焦慮，容易緊張、發(fā)怒;另一方面克犯脾胃，導致中焦氣滯、胃失和降，出現上腹部疼痛、痞滿(mǎn)、噯氣等不適。
2、久坐不動(dòng)脾胃變弱。
中醫所說(shuō)的脾胃居于中焦，主運化和四肢肌肉，主要包括消化和運動(dòng)系統。
脾主升清，脾氣能夠上升，則營(yíng)養物質(zhì)才能輸布全身;胃主降濁，胃氣得降，則消化的糟粕方能排出體外。一旦脾胃氣機升降失調，則會(huì )導致消化吸收功能低下，胃腸運動(dòng)遲緩，出現上腹部脹滿(mǎn)、隱痛、食欲減退等癥狀。
缺乏運動(dòng)的“坐班族”，再加上疲勞過(guò)度等，都會(huì )損傷脾胃。
3、吃得太油食滯胃脘。
還有一種功能性消化不良以“撐”為主要表現，如上腹部飽脹、特別是在進(jìn)食后加重，早飽，厭食等。
中醫認為，這多由飲食的停滯和濕濁的阻滯所致，其原因多與飲食不規律，饑一頓飽一頓，或經(jīng)常暴飲暴食，進(jìn)食油膩、難消化的食物有關(guān)。
反復傷胃使食阻胃腸難化，阻滯氣機，納入的食物得不到充分的消化、吸收和排空，這不僅易導致飲食的停滯，也易釀生濕濁之邪，蘊結于中焦脾胃。
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