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近九成受訪(fǎng)白領(lǐng)有干眼癥狀
近九成受訪(fǎng)白領(lǐng)有干眼癥狀
緩解眼疲勞的最佳方式是讓眼睛休息，而不是滴眼藥水
本報訊 (記者盧文潔)入冬以來(lái)，干燥的氣候讓淚液蒸發(fā)加快，不少上班對電腦下班對手機的白領(lǐng)一族都有眼睛干澀、有異物感等不適癥狀。近日，家庭醫生在線(xiàn)面向20~50歲的白領(lǐng)人士，進(jìn)行了一項“冬季白領(lǐng)干眼癥調查”，參與白領(lǐng)88.89%都表示患有干眼癥狀，66.66%使用電腦超過(guò)2小時(shí)才會(huì )休息雙眼，40.74%有長(cháng)期用眼藥水潤眼的習慣。
別讓不良習慣熬“干”眼
家庭醫生在線(xiàn)眼科頻道專(zhuān)家顧問(wèn)、中山大學(xué)中山眼科中心角膜病科梁凌毅副主任醫師介紹，眼睛干澀、有燒灼感、異物感、眼淚分泌增加、癢感、視物模糊、視力下降等都是干眼癥的常見(jiàn)癥狀，大家應對這些癥狀提高警惕。
此次“冬季白領(lǐng)干眼癥”調查發(fā)現，參與白領(lǐng)88.89%都表示患有干眼癥狀，66.66%使用電腦超過(guò)2小時(shí)才會(huì )休息雙眼，40.74%有長(cháng)期用眼藥水潤眼的習慣。除上述長(cháng)時(shí)間看電腦、用眼藥水潤眼的行為外，29.63%參與白領(lǐng)還有長(cháng)期佩戴隱形眼鏡的習慣。
梁凌毅指出，這些不良用眼習慣均有誘發(fā)干眼癥的可能：長(cháng)期看電視、電腦，會(huì )導致淚液蒸發(fā)過(guò)快、淚液的代謝延緩;長(cháng)期滴眼藥水潤眼，則要小心越滴眼越干，因為市面上大部分的眼藥水都含有防腐劑，防腐劑會(huì )破壞眼表淚膜，若是使用抗生素類(lèi)眼藥水，眼藥水中抗生素成分一方面會(huì )破壞正常眼表結構，另一方面導致眼部正常菌群失調，眼睛抗感染能力減弱，加重干眼癥;佩戴隱形眼鏡，隱形眼鏡與眼睛間淚液代謝會(huì )減慢，隱形眼鏡還可能會(huì )附著(zhù)空氣中的細菌、灰塵等顆粒刺激雙眼，所以也有可能會(huì )誘發(fā)或加重干眼癥。
緩解眼疲勞，不能依賴(lài)眼藥水
調查還顯示，48.15%的參與白領(lǐng)患干眼癥均不會(huì )就醫。對于干眼癥不就醫有什么嚴重后果，會(huì )不會(huì )致盲的問(wèn)題，梁凌毅表示絕大多數的干眼癥均不會(huì )致盲，但少數嚴重的干眼癥，尤其是合并有全身免疫性疾病的干眼癥有可能發(fā)生角膜炎、角膜潰瘍，導致視力下降。
梁凌毅指出，緩解眼疲勞的最佳方式是讓眼睛休息，而不是滴眼藥水。如有需要用眼藥水緩解眼疲勞，建議使用人工淚滴，或含有多種維生素的保健類(lèi)眼藥水;患有干眼癥，應注意飲食清淡，忌辛辣食物�？啥喑杂幸嬗谘劬Φ氖澄�，如胡蘿卜、藍莓、深色蔬菜水果、深海魚(yú)等。
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