白領(lǐng)排解壓力，原來(lái)有這么多的方法

白領(lǐng)排解壓力，原來(lái)有這么多的方法

舞蹈：優(yōu)雅的舞姿、激情的活力，工作之余體驗舞者們的快感，散發(fā)自己的青春，展示自己妖嬈、柔和、剛勁的風(fēng)采，享受在輕松和諧的美妙環(huán)境中。
瑜伽：瑜伽已深深的被烙上了現在白領(lǐng)人士最熱愛(ài)的減壓運動(dòng)。無(wú)論從肢體感官上，還是從人們的心靈調節上，都得到了無(wú)窮大的放松體驗。
心理：職場(chǎng)、生活讓不少白領(lǐng)承受著(zhù)巨大的壓力。工作中的不快，生活中的瑣事，一次次摧毀著(zhù)他們。心理健康已成為現今社會(huì )人事及其關(guān)注的焦點(diǎn)。
營(yíng)養健康：白領(lǐng)們正逐漸遠離正常的飲食習慣，匆匆的一頓餐食，沒(méi)有規律的時(shí)間，忽略營(yíng)養的搭配。重視飲食之道，讓健康不再從你的身上悄悄溜走。上海熱線(xiàn)培訓頻道白領(lǐng)解壓生活大揭秘專(zhuān)題
口語(yǔ)生活：英語(yǔ)口語(yǔ)的現代化教學(xué)更貼近人與人之間的直接交流，更重視語(yǔ)言環(huán)境對英語(yǔ)學(xué)習的重要性。白領(lǐng)們通過(guò)學(xué)習更能得到語(yǔ)言及工作的雙豐收。
琴棋書(shū)畫(huà)：現在年輕的白領(lǐng)們對中國傳統藝術(shù)的追求與日俱增。琵琶、書(shū)法、國畫(huà)、古箏，正悄然的被現實(shí)社會(huì )不斷“折磨”的白領(lǐng)們所接受。

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