三大心理矛盾糾結職場(chǎng)白領(lǐng)

三大心理矛盾糾結職場(chǎng)白領(lǐng)

職場(chǎng)白領(lǐng)的光鮮外表下也有脆弱、和憂(yōu)愁。下面心理專(zhuān)家將為您介紹職場(chǎng)白領(lǐng)到心理門(mén)診咨詢(xún)的三個(gè)熱點(diǎn)問(wèn)題。

1、職業(yè)"迷茫癥"

這種問(wèn)題是每個(gè)職場(chǎng)人都會(huì )碰到的，并且如果處理不當，將貫穿一個(gè)人的職場(chǎng)生涯始終。所謂職業(yè)"迷茫癥"是指許多人針對職場(chǎng)工作的經(jīng)歷引發(fā)的自我發(fā)展困惑，也就是"認不清發(fā)展道路"。

20多歲時(shí)的白領(lǐng)，會(huì )迷茫自己現在的工作環(huán)境、職業(yè)種類(lèi)、待遇等與自己的"職業(yè)夢(mèng)想"是否匹配;30歲左右的白領(lǐng)，會(huì )迷茫自己為什么這么多年來(lái)一直無(wú)所成就，而引發(fā)迷茫的主要原因是工作中的挫折及對目前工作的不滿(mǎn);等到40歲左右，是最容易發(fā)生職業(yè)生涯危機的階段，對將來(lái)何去何從難以貿然決定。

2、"自我"

這類(lèi)白領(lǐng)多有完美主義人格特征，而強迫癥則是她們?yōu)樽非笸昝浪�付出的代價(jià)�；甲晕覐娖劝Y的白領(lǐng)，同普通強迫癥患者一樣，大腦里反復出現某種念頭或反復做一些刻板的動(dòng)作，而患者本人也認為這種念頭或動(dòng)作沒(méi)有必要，為此十分苦惱，有強烈擺脫的愿望，但又無(wú)能為力。

表現在職場(chǎng)上，通常是在公司里工作時(shí)，會(huì )猛然懷疑出門(mén)時(shí)家門(mén)是否鎖好了，檢查再三，對公司的賬目報表反復檢查，生怕出錯，也因此耽誤了整體進(jìn)度。

3、"年齡恐慌癥"

時(shí)下許多用人單位招聘時(shí)的年齡條件日趨低齡化，比如30歲以下已成常態(tài)，26歲以下屢見(jiàn)不鮮，而人才市場(chǎng)每年又有更多的新人涌入，于是很多白領(lǐng)開(kāi)始擔心自己變老。

越是這樣，精神越緊張，心理年齡便在不知不覺(jué)中真的變老了。這些人常感覺(jué)疲勞乏力、反應遲鈍、活力降低、適應力下降，經(jīng)常處在焦慮、煩躁、無(wú)聊和無(wú)助的狀態(tài)中，自感活得很累。

以上這三種就是目前存在于職場(chǎng)白領(lǐng)甚至是所有上班族間的主要。對此精神健康網(wǎng)心理專(zhuān)家表示，將精力轉移到新技術(shù)的學(xué)習，或其他感興趣的事物上，是有效調節這類(lèi)心理問(wèn)題的方法，如果您還遇到了什么難解的心理問(wèn)題，歡迎咨詢(xún)心理專(zhuān)家。

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