心理學(xué)的讀書(shū)心得集合15篇
在平日里，心中難免會(huì )有一些新的想法，將其記錄在心得體會(huì )里，讓自己銘記于心，這樣我們就可以提高對思維的訓練。那么心得體會(huì )到底應該怎么寫(xiě)呢？以下是小編幫大家整理的心理學(xué)的讀書(shū)心得，希望能夠幫助到大家。
心理學(xué)的讀書(shū)心得1
如果你想要戰勝拖延，那么從拿起本書(shū)的這一刻開(kāi)始改變吧。翻開(kāi)這本書(shū)，引入眼簾的這句話(huà)，深深地吸引了我。
拖延，并不僅僅是一個(gè)貶義詞，他可能指一種有用的習慣，可以避免不必要的投入以及因沖動(dòng)而損耗的精力，他也可能指一種有害的習慣，是在完成一件必須要完成的任務(wù)中懶惰的表現。開(kāi)始我以為拖延只是個(gè)人行為習慣的養成問(wèn)題。一直到讀了這本書(shū)，我才感到，拖延，大部分的時(shí)候只是我們問(wèn)題的冰山一角。
深層的原因才是需要引起我們真正重視的。比如：心理障礙、生理缺陷、價(jià)值觀(guān)沖擊等等。書(shū)中所言：“拖延是由心理根源、生物因素和人生經(jīng)驗這三者交織在一起而形成的�！碧热艏毦科鸶髯酝涎拥母�，還會(huì )扯出諸如：早年記憶、對成功和失敗的各種恐懼、模糊的自我認識以及家庭的態(tài)度等等，這些我們自己都不太愿意去觸及的深層次感受仰或真相。
我的生活存在了太多拖延的事情。例如想要減得肥，肉永遠長(cháng)在身上，想要練習的瑜伽，身體總是拉不開(kāi)筋，想要提高自己的技能，拓展人際關(guān)系等總是遲遲不能邁出第一步。
總是告訴自己，沒(méi)事，還有明天�？墒�，明日復明日，明日何其多？由于從小隨性慣了，害怕固有的圈子被打破，不習慣改變，懶于創(chuàng )新，喜歡成功，害怕失敗，對失敗的恐懼，害怕自己固有能力的失去，害怕別人的評估，深層的不自信貫穿了我的生活，這些原因造成了自己的裹步不淺，淺嘗輒止，對事情不認真，不追求，沒(méi)有生活目標，不能做到創(chuàng )新，很快接受新事物。
學(xué)習了這本書(shū)，我覺(jué)得自己的目標太含糊，想法總是說(shuō)來(lái)就來(lái)，計劃不具體，具體做事情的時(shí)候，不知道該做什么，造成拖延。我們可以通過(guò)誠實(shí)地對待自己，分析自己，來(lái)明確自己生活的目標�？吹阶约旱膬r(jià)值和力量。分析哪些只是人云亦云，哪些是我們真正想要的`、必須要做的。我們大部分的精神生活都發(fā)生在自己的意識以外，這幫助我從外在的原因轉到對自己內在精神的尋找，從而保持不斷成長(cháng)的心態(tài)，我覺(jué)得這是最重要的一個(gè)收獲。我還學(xué)會(huì )了一種和自己的精神世界進(jìn)行溝通的方法。
如快樂(lè )來(lái)自于按照自己的價(jià)值觀(guān)健康的生活，來(lái)自于和他人和跟自己內心深處的溝通，來(lái)自于接受自己本來(lái)的樣子。這改變了自己的世界，讓自己時(shí)刻保持正念，保持對自己內心的關(guān)注，關(guān)注自己的意識以外的精神形態(tài)，充滿(mǎn)了對世界精神的敬仰。
希望您聽(tīng)到我的分享，雖然不能很快的戰勝拖延，起碼可以更清楚的審視自己，從今天起，開(kāi)始喜歡自己，知道自己想要的，了解自己。
心理學(xué)的讀書(shū)心得2
一直以來(lái)，我都能在教學(xué)過(guò)程中注意了解學(xué)生的學(xué)習狀況，也不斷的研究并解決各種問(wèn)題，但所做的這一切，都是僅憑著(zhù)教學(xué)經(jīng)驗而為，從來(lái)沒(méi)思考過(guò)學(xué)生的心理層面。讀了《數學(xué)教育心理學(xué)》一書(shū)，使我從教學(xué)心理學(xué)的角度對數學(xué)學(xué)科的教學(xué)進(jìn)行了重新的思量。
在學(xué)生學(xué)習過(guò)程中，心理學(xué)的因素對學(xué)習的影響是不可忽視的。小學(xué)生數學(xué)教學(xué)中，如何使學(xué)生的潛能得到最大的發(fā)揮，使學(xué)生盡快掌握怎樣學(xué)，怎樣培養數學(xué)語(yǔ)言表達能力都是一項重要內容。尤其是數學(xué)語(yǔ)言的嚴謹性，體現著(zhù)思維的周密型，語(yǔ)言的層次性連貫性體現著(zhù)思維的邏輯性，語(yǔ)言的多樣性又體現著(zhù)思維的豐富性。眾所周知，能力與思維相輔相成，而思維的發(fā)展與語(yǔ)言的發(fā)展又密切相關(guān)，這就充分說(shuō)明了要提高學(xué)生的思維能力，語(yǔ)言表達是關(guān)鍵，即通過(guò)聽(tīng)、看、想等內在活動(dòng)最終轉化為說(shuō)這一外部活動(dòng)，充分挖掘學(xué)生潛能。要想研究數學(xué)教學(xué)的“教”與“學(xué)”，探索學(xué)生的'感知規律，構建我們想要的情感課堂，煥發(fā)出有生命活力的課堂，了解學(xué)生的心理是前提。
在本書(shū)中，我重點(diǎn)研讀了“數學(xué)語(yǔ)言的表達能力”這部分內容。書(shū)中將其列為數學(xué)基本素質(zhì)的第五個(gè)要素，指出“數學(xué)語(yǔ)言已經(jīng)被廣泛地應用于社會(huì )生活、生產(chǎn)和科研的各個(gè)領(lǐng)域�！\用數學(xué)語(yǔ)言進(jìn)行表達和交流的能力成為人的綜合素質(zhì)的標志之一�！褂脭祵W(xué)語(yǔ)言可以使人在表達思想時(shí)做到清晰、準確、簡(jiǎn)潔，在處理問(wèn)題時(shí)能夠將問(wèn)題中各種因素之間的復雜關(guān)系表述得條理清楚、結構分明�！睂Πl(fā)展學(xué)生數學(xué)語(yǔ)言能力的方法，則簡(jiǎn)略地提到在數學(xué)學(xué)習過(guò)程中要讓學(xué)生“親身實(shí)踐、主動(dòng)建構……數學(xué)交流……組織學(xué)生討論” 等等。要了解學(xué)生數學(xué)表達存在的困難具體有哪些情況，才能找到促進(jìn)學(xué)生數學(xué)語(yǔ)言表達的嚴謹性的路徑。分析起來(lái)，情況有三：
第一種：數學(xué)知識本來(lái)就沒(méi)學(xué)懂，大腦里是空洞的或混亂的狀態(tài)。在這種情形下，學(xué)生站起來(lái)回答問(wèn)題往往是一言不發(fā)或“胡說(shuō)八道”，因為他無(wú)話(huà)可說(shuō)，一說(shuō)就錯。
第二種：對于一些極為抽象的數學(xué)語(yǔ)言無(wú)法轉化為普通語(yǔ)言。數學(xué)語(yǔ)言可以分為抽象性數學(xué)語(yǔ)言和直觀(guān)性數學(xué)語(yǔ)言，其中抽象性數學(xué)語(yǔ)言既高度抽象又具有嚴密的邏輯性，比如概念的定義嚴密，揭示本質(zhì)屬性，有時(shí)學(xué)生就無(wú)法將其轉化為他們所熟悉的、親近的、容易理解的事物，這樣一來(lái)他們對于概念的理解就不會(huì )深刻，此時(shí)的數學(xué)語(yǔ)言就會(huì )顯得更加抽象，在學(xué)生眼中就不再“通俗化”，反映到口中也就更難于表達。
第三種，將“聽(tīng)、看、想”的內容和結果轉化為“說(shuō)”的困難，這一點(diǎn)在大多數同學(xué)身上都存在，也是最值得我們去關(guān)注的。從這種意義上來(lái)說(shuō)，就要求老師要盡量的多寬容學(xué)生，少一些抱怨；多一些鼓勵，少一些批評；多一些指導，少一些指責。從而讓學(xué)生在課堂上能夠多一些自信，大膽的，靈活的，創(chuàng )造性的去說(shuō)。
反思我自己的數學(xué)課堂，學(xué)生說(shuō)的確實(shí)太少了。作為數學(xué)教師，要想提高學(xué)生的思維能力，必須多指導學(xué)生，教師本身課堂內外說(shuō)話(huà)都應客觀(guān)、準確、精煉、全面甚至生動(dòng)，進(jìn)而用自己的樣板作用感染熏陶學(xué)生，也有利于在課堂上和日常接觸中對學(xué)生進(jìn)行指導，這樣才能達到好的教與學(xué)的效果。
過(guò)去的數學(xué)教育是把學(xué)生都培養成為數學(xué)家的“英才教育”。今天，我們理應是“大眾數學(xué)”“生活中數學(xué)”的倡導者，也完全應該讓不同的孩子學(xué)習不同的數學(xué)。讓孩子們都喜歡數學(xué)，學(xué)會(huì )學(xué)習數學(xué)應用數學(xué)是我看完這本書(shū)后最堅定的心聲。
心理學(xué)的讀書(shū)心得3
以前我對心理學(xué)一直抱著(zhù)厭惡的態(tài)度，覺(jué)得心理學(xué)很枯燥無(wú)趣。但最近在老師的推薦下，我看了戴維·邁爾斯的《心理學(xué)》�？戳诉@本書(shū)之后，我慢慢地喜歡上了心理學(xué)。
美國心理學(xué)會(huì )前任主席《心理學(xué)與生活》作者菲利普。津巴多說(shuō)過(guò)：戴維。邁爾斯清晰、嚴謹的寫(xiě)作風(fēng)格，優(yōu)雅雄辯的文辭在整個(gè)心理學(xué)界無(wú)人可比。他撰寫(xiě)的心理學(xué)導論性教材和社會(huì )心理學(xué)教材都無(wú)一例外極為暢銷(xiāo)。
從內容上看，該書(shū)既包含傳統的主題同時(shí)又與時(shí)俱進(jìn)。這本教科書(shū)包括序幕，共有19章，其內容依次為心理學(xué)的故事、對心理科學(xué)的批判性思考、神經(jīng)科學(xué)與行為、行為的天性與教養、人的發(fā)展、感覺(jué)、短覺(jué)、意識狀態(tài)、學(xué)習、記憶、思維和語(yǔ)言智力、動(dòng)機與工作、情緒、壓力與健康、人格、心理障礙、心理治療、社會(huì )心理學(xué)。它不僅系統地闡述了心理學(xué)的基本概念、基本原理和基本理論，而且還闡述了大量的心理學(xué)應用的內容；不僅闡述了普通心理學(xué)的傳統主題，而且還反映了大量的最新研究成果，指出了這些傳統主題的新的發(fā)展趨勢。與第6版相比較，本書(shū)的每個(gè)章節都有新的變化，特別是新增了進(jìn)化論心理學(xué)、神經(jīng)科學(xué)和跨文化心理學(xué)的研究成果。
這本書(shū)不僅對于大家了解人“人們如何看待他人，如何影響他人，又如何互相關(guān)聯(lián)”，書(shū)中的內容非常的豐富飽滿(mǎn)。在此，只截取片段分享：
1、“你永遠無(wú)法預言某一個(gè)人會(huì )如何行事，但卻可以對人的一般行為做出精確的判斷。個(gè)體雖然千變萬(wàn)化，但萬(wàn)變不離其中�！�
2、解釋分為不同層面，“知識本是一體的。把它分為不同的學(xué)科只是屈服了人類(lèi)的軟弱”：物理學(xué)—化學(xué)—生物學(xué)—心理學(xué)—社會(huì )心理學(xué)—社會(huì )學(xué)—哲學(xué)—神學(xué)
3、價(jià)值觀(guān)—需求利益—態(tài)度—認知—行動(dòng)，是相互影響的，這對影響力研究有重大的啟發(fā)。
4、社會(huì )心理學(xué)研究要區分好“相關(guān)”與“因果”的關(guān)系。推理要有確鑿的邏輯性。
5、人是社會(huì )性的動(dòng)物。人并非天生理性。人具有很多弱點(diǎn)。
6、社會(huì )沖突性的根源與和解的.方式。社會(huì )心理學(xué)對經(jīng)濟學(xué)和管理學(xué)必然有深刻的影響。
7、物質(zhì)主義的富裕并無(wú)代表著(zhù)幸福。人的幸福感是與人們的適應能力以及社會(huì )比較傾向緊密聯(lián)系的。金錢(qián)既能增加快樂(lè )也能減少快樂(lè )，這主要取決于它的使用辦法。那些轉而追求親密感，個(gè)人成長(cháng)，和為社會(huì )事業(yè)而奮斗的人會(huì )體驗到更高質(zhì)量的生活。
8、經(jīng)濟的增長(cháng)未必帶來(lái)社會(huì )幸福感的提升，不公平的財富分配和不良的社會(huì )秩序，將大大降低經(jīng)濟增長(cháng)對社會(huì )發(fā)展的貢獻度。
9、生命中最重要的東西并不是物質(zhì)，而是積極的體驗（常常是與社交有關(guān)的體驗）。
10、宗教的存在對于提升社會(huì )的幸福感是有益的。
社會(huì )中的自我，社會(huì )信念與判斷、行為和態(tài)度、從眾、說(shuō)服、群體影響。這些章節已看，覺(jué)得寫(xiě)得很好。特別是《態(tài)度與行為》這一章節，寫(xiě)得真的是太好了。原來(lái)暢銷(xiāo)書(shū)中寫(xiě)的“態(tài)度決定行為”是很片面的。行為在很大程度上也對態(tài)度起著(zhù)重要影響。
行為何時(shí)決定態(tài)度？“思維是行為之子本杰明迪斯雷利”“一直模仿下去，直到你變成它。匿名酒鬼”“我們的自我定義并不是在自己的頭腦中構造的，而是被我們的行為鍛造出來(lái)的robert mcafee brown �！� “我們由于行使正義而變得正義，由于練習自我控制而變得自我控制，由于行為勇敢而變得勇敢亞里士多德”“在很大程度上我們并不是因為別人對我們好而喜歡他們，而是因為我們對他們好托爾泰” “每次樂(lè )做一個(gè)決定，你就公稍稍改變自己重要的一部分你所選擇的那部分”“了解自我的最好方式，不是沉思，而是行為�！�
有些心理學(xué)的東西我們應該了解，這讓我們更加聰明，更懂得生命的意義……
心理學(xué)的讀書(shū)心得4
讀了《教師心理調適和積極心理學(xué)》這本書(shū)，在積極心理學(xué)的理念與實(shí)踐、教師職業(yè)幸福感、習得性無(wú)力感與習得性樂(lè )觀(guān)、自我效能感、情緒智力與壓力應對這五個(gè)專(zhuān)題的學(xué)習，讓我重新審視自己的教學(xué)活動(dòng)，借助專(zhuān)家的指點(diǎn)，將自己的教育工作盡可能完整、完善。
一、使人學(xué)會(huì )積極地面對現實(shí)。
從尋找問(wèn)題的積極意義，減少對過(guò)去的消極情緒。積極的面對過(guò)去—生活滿(mǎn)意點(diǎn)理論及其啟示。學(xué)會(huì )對過(guò)去的感恩。
二、對主觀(guān)幸福感與職業(yè)幸福感的指數。
在我們的生活中影響主觀(guān)幸福感的三大生活領(lǐng)域存在。家庭領(lǐng)域、交往領(lǐng)域、工作領(lǐng)域。盡管每個(gè)人對生活的理解各不相同，幸福感又屬于我們個(gè)人主觀(guān)的體驗，但對于我們成年人而言，這三個(gè)生活領(lǐng)域的事件對幸福感的影響最為強烈。
職業(yè)幸福感對于我們成人而言，職業(yè)活動(dòng)是生活中的核心內容，所以如果我們不能從職業(yè)中獲得幸福感，其整體感水平都將受到消極影響。
二、幸福教師的共同之處。
1、對工作性質(zhì)的愛(ài)：愛(ài)教育。
2、對工作對象的.愛(ài)：愛(ài)學(xué)生。
3、對工作材料的愛(ài)：愛(ài)知識。
三、幸福生活的原理。
1、平衡現在和未來(lái)。
2、從困難和挑戰中獲得幸福。
3、承擔起創(chuàng )造自己幸福生活的責任。
四、打造自身的幸福潛能。
1、智慧。
2、勇氣。
3、仁愛(ài)。
4、正義。
5、節制。
6、精神卓越。
心理學(xué)的讀書(shū)心得5
上一篇文章介紹了本書(shū)第一部分：第一個(gè)是誰(shuí)來(lái)管學(xué)生管理中教師的定位問(wèn)題，本文介紹第二個(gè)問(wèn)題：如何管學(xué)生管理中有哪些策略。
本書(shū)第二篇包含四到七章，第四章重點(diǎn)講如何對付“差生”，針對這個(gè)問(wèn)題作者著(zhù)重強調了一個(gè)認知法則：認知失調論，這個(gè)理論認為好人有好的行為，壞人有壞的做法，每個(gè)人都在尋求心理平衡，一個(gè)好人，做了好事心理平衡，一個(gè)壞人，做了壞事心理才平衡，否則會(huì )覺(jué)得不舒服。
所以，對于犯了錯的差生，教師的訓斥、苦口婆心、懲罰等等，往往換來(lái)學(xué)生的“無(wú)所謂”，多數教師面對所謂“死豬不怕開(kāi)水燙”的學(xué)生往往都是深深地挫敗感。認知失調理論告訴我們方法是：救活了再燙。作者認為批評一個(gè)人的前提是他有自尊心，有好人感，所以有經(jīng)驗的教師批評學(xué)生是從贊美和認可開(kāi)始的，當他有了自我期待、有了自尊心，他對自己的錯誤才會(huì )感到痛苦，這種痛苦是他改變的開(kāi)始。
很多教師的做法恰恰相反，面對屢教不改的學(xué)生，總是當眾極力貶低他、羞辱他、否定他，其結果輕則換來(lái)學(xué)生的無(wú)動(dòng)于衷，一臉不屑，重則引發(fā)激烈師生沖突。
第五章講如何利用情緒法則做好班級管理，作者認為，當一個(gè)人情緒激動(dòng)，心跳加速的時(shí)候，是一個(gè)比較容易受別人影響的時(shí)候，這就啟發(fā)教師要善于各種活動(dòng)來(lái)達到教育的目的，很多教師再談轉化差生經(jīng)驗的時(shí)候，往往提到一個(gè)名詞：運動(dòng)會(huì )。當一個(gè)在學(xué)習上毫無(wú)成就感的學(xué)生在運動(dòng)會(huì )上得了名次，大家向他表示祝賀，他自己得意洋洋之際，老師的鼓勵語(yǔ)言就很容易轉化為該生進(jìn)步的動(dòng)力。其他的.活動(dòng)，比如藝術(shù)節、德育課、演講比賽等等都有可能給差生展示機會(huì )的同時(shí)給他的心靈打開(kāi)一扇窗。
這一章還談到教師教育學(xué)生要注意控制自己情緒和照顧學(xué)生情緒，遇到問(wèn)題私下個(gè)別處理效果好，在學(xué)生情緒激動(dòng)時(shí)當眾訓斥批評極易引發(fā)大的沖突，造成嚴重后果。教師情緒激動(dòng)，往往失去判斷力做出錯誤決定，很多人在圍觀(guān)，學(xué)生顧及臉面，情緒會(huì )更激動(dòng)，這個(gè)時(shí)候，事情本身的是非對錯已經(jīng)沒(méi)有意義了，教師和學(xué)生無(wú)非都是在宣泄情緒，教育效果可想而知。
第六章作者重點(diǎn)講如何利用良好的人際關(guān)系教育學(xué)生。盡管本書(shū)作者認為教師不應該把學(xué)生喜歡自己作為最重要的職業(yè)追求，但是誰(shuí)也不會(huì )否認“親其師，信其道”的道理。作者分析中國人“恥感文化”，認為中國人自律性差，他律起主導作用，教師可以通過(guò)和學(xué)生建立良好關(guān)系進(jìn)而對學(xué)生產(chǎn)生重大影響。作者強調了教師應該和多和學(xué)生私下交流，多占用學(xué)生私人空間，這符合人際交往的認知規律。作者提出一個(gè)現象來(lái)證明這種人際交往的科學(xué)性：寄宿學(xué)生比走讀學(xué)生好管一些。
作者介紹了一個(gè)給學(xué)生提要求并且容易實(shí)現的“拒絕—退讓策略”，其原理是想要人同意你的一個(gè)請求，一個(gè)增加勝算的辦法就是先提出一個(gè)大的，對方極有可能拒絕的請求。然后再提出一個(gè)小的，你真正感興趣的請求。比如對于一個(gè)犯了錯誤的同學(xué)，教師直接說(shuō)“讓你家長(cháng)來(lái)！”他會(huì )很抵觸、很反感；教師說(shuō)罰你背課文，他可能不去認真做。但是教師如果在拿起電話(huà)準備打給家長(cháng)時(shí)，面色凝重，一言不發(fā)想了一會(huì )兒，然后放下電話(huà)：“先給你一個(gè)機會(huì )……”此時(shí)讓他去背課文一定沒(méi)有問(wèn)題，而實(shí)際上教師壓根沒(méi)有準備讓其家長(cháng)來(lái)學(xué)校。
第七章講行為心理學(xué)，本章作者介紹了教師管理的第七個(gè)武器：強化。作者認為對于學(xué)生而言不管是好的行為還是壞的行為，之所以養成都是這種行為得到了某種“好處”的結果。對于學(xué)生不好的行為，教師要找到其背后的“好處”，去弱化它。比如教師們特別討厭的“課堂小丑”現象怎們處理？課堂上往往有個(gè)別學(xué)生不停地的插嘴，甚至故意出丑引發(fā)大家哄堂大笑，當老師批評時(shí)，他表現的不是愧疚而是洋洋得意，很是興奮。那么“課堂小丑”行為得到強化背后的“好處”是什么呢？是得到了眾人的關(guān)注、吸引了眼球。明白了這個(gè)道理，教師對付課堂小丑其實(shí)很簡(jiǎn)單：冷處理，不理他，目光不與他交流，一旦哪節課他表現的很老實(shí)，就及時(shí)表?yè)P他。
本章強調用表?yè)P強化學(xué)生積極行為的辦法，“物質(zhì)性強化”強調不要總是給學(xué)生獎勵作業(yè)本等學(xué)習用品，否則容易麻木；社會(huì )性強化主張當眾表?yè)P（批評要私下進(jìn)行），活動(dòng)性強化方面作者不贊成給學(xué)生輕易“封官”，因為一旦因為表現下降再去“免職”，學(xué)生的失望情緒會(huì )特別強烈。等等。
本章還講了一個(gè)表?yè)P時(shí)機問(wèn)題，作者主張無(wú)論表?yè)P還是批評，要做到“情理之中，意料之外”，不能讓學(xué)生找到教師強化的規律，如果表?yè)P有規律，學(xué)生就會(huì )覺(jué)得受到表?yè)P很正常，喪失了表?yè)P的強化作用；如果批評有規律，學(xué)生就找到對付教師的辦法，有了心理防護，批評就難以奏效。
這一編的結尾作者非常務(wù)實(shí)的表達了一個(gè)觀(guān)點(diǎn)：如果教師最終用盡了辦法，對某些學(xué)生仍然無(wú)效，此時(shí)可以承認自己的無(wú)能，“沒(méi)有教不好的學(xué)生”的觀(guān)點(diǎn)只是一種教育理想。
心理學(xué)的讀書(shū)心得6
《教師不可不知的心理學(xué)》一書(shū)全然沒(méi)有一般心理學(xué)書(shū)籍那些枯燥難解的專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)，沒(méi)有刻板無(wú)趣的說(shuō)教，讀之仿佛朋友之間的一次傾心交流。作者利用自己的職業(yè)之便，首先給我們提供了很多鮮活生動(dòng)的學(xué)校典型案例，使我們老師感覺(jué)到就像在傾聽(tīng)發(fā)生在自己身邊的事。然后作者從心理學(xué)的`專(zhuān)業(yè)角度出發(fā)，通過(guò)列舉心理原理相似的其他案例和心理學(xué)實(shí)驗，對學(xué)校案例進(jìn)行了深入而淺出的剖析。每每讀到作者那些總結性話(huà)語(yǔ)的時(shí)候，都讓我有豁然開(kāi)朗感，多少年的教學(xué)迷惑被他一語(yǔ)道破，讓我遂生相見(jiàn)恨晚之感。書(shū)中除對案例的精彩剖析之外，作者還給我們提出了很多解決問(wèn)題的對策，這些對策非常實(shí)用易行，簡(jiǎn)直就是一線(xiàn)教師的管理寶典。
作者在本書(shū)中的“戀愛(ài)基�！币还澲姓劦揭粋�(gè)普便的心理現象——“基�！爆F象。皮亞杰說(shuō)：“基模指一個(gè)人內在會(huì )自行建構一套認知系統，而且個(gè)人會(huì )使用這個(gè)系統來(lái)處理所接觸到的信息。因應不同的情境，基模會(huì )不斷修正、改變，甚至是創(chuàng )造新的基模來(lái)解釋一個(gè)全新的問(wèn)題�！�
由此我想，人一生的成長(cháng)就是個(gè)不斷建立基模和突破基模的過(guò)程。建立基�？梢宰屛覀冇幸惶渍J識與適應世界的體系，讓我們產(chǎn)生一種生活安全感；突破基�？梢宰屛覀凅w驗創(chuàng )造的快樂(lè )，讓我們人生得以不斷的提升和完善。我們教師在施教過(guò)程中可以通過(guò)調查、實(shí)驗等手段，弄清不同類(lèi)型學(xué)生的心理基模，近而引導他們去修正扭曲或錯位的基模，建立更加完善的適應時(shí)代發(fā)展與學(xué)生身心發(fā)展規律的基模。由此以來(lái)，學(xué)生的自主學(xué)習能力和自我管理能力將會(huì )有一個(gè)全面的改善，學(xué)生的心理環(huán)境建設也會(huì )有一個(gè)質(zhì)的飛躍。
心理學(xué)的讀書(shū)心得7
1、據一項調查研究統計，在心理學(xué)中消極研究和積極研究的對比是21：1，鼓勵個(gè)人的成長(cháng)，增進(jìn)個(gè)人的健康比治愈自己的強迫行為和強迫觀(guān)念容易，也遠比治愈真正的心理障礙或精神疾病容易的多。消極研究多用于心理治療，是為了解除痛苦，把人從心理障礙和精神疾病中解放出來(lái)，恢復健康，但是難度比較大，占用了過(guò)多的精力和資源。積極研究多用于預防和心理障礙或精神疾病康復后的積極恢復，促成人向健康的方向變化，增強了應對挫折和不良情緒的能力，但是對已經(jīng)陷入心理障礙的人作用有限。只關(guān)注消極研究會(huì )讓人只看到人性中消極的、黑暗的一面，而積極研究關(guān)注人性中美好的、善的一面，同時(shí)從這兩個(gè)角度看問(wèn)題才會(huì )對人性有一個(gè)合理的認識。積極心理學(xué)讓心理學(xué)從只關(guān)注補救生活中最糟糕的事，到同時(shí)建立生活中最美好的事情，形成了一種平衡。
2、目前現實(shí)中抑郁、焦慮等不良情緒障礙增加的原因是什么？
因為一方面人們的意識程度提高了，對于不良情緒障礙的認識水平、診斷水平和相關(guān)知識的普及程度提高了，也就是說(shuō)以前不良情緒障礙同樣存在，只不過(guò)由于以上原因人們沒(méi)有意識到存在的問(wèn)題是不良情緒障礙，沒(méi)有診斷出來(lái)而已，并不是不存在。另一方面不良情緒障礙在客觀(guān)上確實(shí)增加了。
�、匐S著(zhù)社會(huì )和文明的進(jìn)步，人們對物質(zhì)需要和精神需要的要求提高了，也就是說(shuō)對于生活的滿(mǎn)意度標準提高了，而滿(mǎn)足需求資源的有限和匱乏特別是優(yōu)質(zhì)資源的稀缺始終存在，因此滿(mǎn)足需求的難度也提高了，需要的受挫容易導致不良情緒的產(chǎn)生。
�、谏鐣�(huì )競爭壓力的增大和對物質(zhì)、精神追求的不平衡導致不良情緒的產(chǎn)生，對舒適安逸生活方式的過(guò)度追求和對未成年人的不合理培養方式降低了我們的適應能力。
�、坌畔⒌姆簽E和傳媒的發(fā)達等原因讓未成年人在還沒(méi)有做好準備，沒(méi)有有效應對方法的時(shí)候就受到了不良文化信息的影響，辨別能力不夠容易被誤導，應對方式不合理容易導致不良情緒的產(chǎn)生。
�、転槭裁磻撗芯亢屯茝V積極心理學(xué)？
因為首先集中研究有用的東西至關(guān)重要，會(huì )變成現實(shí)，在世界上起更大的作用。其次積極心理學(xué)作為一門(mén)獨立領(lǐng)域的研究學(xué)科是重要的，這是因為快樂(lè )并非對痛苦的否定，擺脫我正在經(jīng)歷的抑郁或者焦慮并不意味著(zhù)我同時(shí)就變得快樂(lè )了，情況并非是這樣，問(wèn)題不會(huì )這樣被解決。最后預防在今天來(lái)說(shuō)非常重要，預防困苦，不管是抑郁還是焦慮的最有效的方法是通過(guò)專(zhuān)注于培養積極心態(tài)來(lái)解決。
4、專(zhuān)注于有效方法的重要性：積極心理學(xué)的目標是促成一種變化，讓心理學(xué)從只關(guān)注補救生活中最糟糕的事，到同時(shí)建立生活中最美好的`事情。專(zhuān)注于研究有效的東西至關(guān)重要，不管是對我們自身，還是對我們的關(guān)系，對于其他人和社會(huì )，因為只有這樣才可以獲得更多有效的東西。問(wèn)題的關(guān)鍵是如何專(zhuān)注于研究有效的東西？這個(gè)問(wèn)題的答案就在于我們提出的問(wèn)題的本身，好的問(wèn)題是成功的一半，好的問(wèn)題可以引領(lǐng)我們去探索未知，讓我們去關(guān)注我們忽略了的重要的東西。
5、幫助高危人群的研究，開(kāi)始時(shí)是消極研究，考慮的問(wèn)題是為什么這些人會(huì )失��？健康的文化造就健康的個(gè)人，病態(tài)的文化造就病態(tài)的人。這些人的失敗中的確有文化因素和環(huán)境因素，但是要改變對人造成不良影響的環(huán)境和文化因素難度很大，付出巨大收效甚微，甚至情況還會(huì )繼續惡化。后來(lái)出現了范式轉移，也就是問(wèn)了一個(gè)相反的問(wèn)題，同樣是面對不理想的現實(shí)環(huán)境，為什么有的人成功了？把關(guān)注的焦點(diǎn)從環(huán)境轉向個(gè)人，對成功的原因進(jìn)行研究，這才是解決問(wèn)題的關(guān)鍵，找到了問(wèn)題的實(shí)質(zhì)研究出了有效的東西才能模仿和推廣，對大家起作用。
心理學(xué)的讀書(shū)心得8
在教學(xué)改革與素質(zhì)教育的背景下，情感教育更成了教育工作者為追求教學(xué)更高境界而實(shí)現對于受教育者實(shí)施的更完整的教學(xué)體系，情感教育是知情交融的雙邊活動(dòng)，從情感的維度分析與研究教學(xué)活動(dòng)中的心理現象與規律，為優(yōu)化課堂教學(xué)環(huán)境提供了較強指導的一門(mén)新型的學(xué)科。情感教學(xué)理論與實(shí)踐的發(fā)展，開(kāi)辟了情感教學(xué)的嶄新領(lǐng)域，充分發(fā)揮情感在教書(shū)育人中的教育價(jià)值更完整的體現，豐富與發(fā)展了教育學(xué)的理論。
為了使教師的教學(xué)活動(dòng)能實(shí)現師生的情感交融，實(shí)現課堂教學(xué)效果的最優(yōu)化，教師依據《教與學(xué)的心理學(xué)》的'理論對課堂教學(xué)進(jìn)行探索與研究，通過(guò)實(shí)踐使自己的教學(xué)思想、教學(xué)方法與手段達到新的境界，從而形成師生共同發(fā)展的廣闊遠景。
新課改特別關(guān)注了教學(xué)方式的優(yōu)化問(wèn)題，我校教師也在教學(xué)中努力學(xué)習并實(shí)踐著(zhù)新課程理念，但不可否認，在教學(xué)實(shí)踐中還是出現了幾種比較突出的問(wèn)題：一是部分教師對新課程理念的理解不準確，教學(xué)出現較多的“擺花架子”現象，一味追求從表面上看來(lái)“富有新意’的不求實(shí)效的教學(xué)形式，未能將新課標中要求學(xué)生掌握的基本知識與技能落到實(shí)處；二是教師已經(jīng)意識到要實(shí)施自主教學(xué)，要讓學(xué)生自主的學(xué)習，但究竟怎樣的教學(xué)才能讓學(xué)生自主學(xué)習還很不清楚，缺乏自覺(jué)的研究意識。三是在教學(xué)中往往過(guò)于追求認知因素，而忽視了情感因素。學(xué)生厭學(xué)情緒滋生，教師教得很累，學(xué)生學(xué)得更苦卻沒(méi)有得到應有的發(fā)展。教師對情感教育的缺失和缺乏，使得教學(xué)方法、教育目標、教育手段都呈現出簡(jiǎn)單化傾向，這種簡(jiǎn)單遠遠不能適應豐富的學(xué)生個(gè)體，所以教與學(xué)之間的矛盾日益突出，這種不和諧直接影響了教學(xué)效果，最終非但不能讓學(xué)生自主學(xué)習，反而進(jìn)行了無(wú)效的學(xué)習。
我校初中部學(xué)生外來(lái)務(wù)工子女較多。他們有的長(cháng)期留守老家與祖輩生活在一起，到上中學(xué)年齡才和父母一起居��；有的父母分離，他們和父母缺少溝通，父母也不了解自己的孩子，而生活的壓力又使父母忙于工作而無(wú)暇顧及，這些孩子缺少家庭關(guān)愛(ài)，缺少歸屬感，所以生活態(tài)度相對消極，情感上比較敏感和脆弱，不能夠積極面對學(xué)習、生活、情感上的壓力，導致文化知識與本地學(xué)生有較大差異。同時(shí)，這些學(xué)生家長(cháng)的文化素質(zhì)普遍較底，對子女的學(xué)習沒(méi)有足夠的重視，也沒(méi)有為孩子營(yíng)造良好的學(xué)習氛圍，對待學(xué)生犯的錯誤往往選擇簡(jiǎn)單粗暴的態(tài)度，對待學(xué)生的學(xué)習現狀和前景，缺乏客觀(guān)科學(xué)的態(tài)度，學(xué)生在學(xué)習上明顯缺乏主動(dòng)和競爭意識。要實(shí)現讓學(xué)生進(jìn)行自主的學(xué)習，這一部分學(xué)生是必須面對的重點(diǎn)人群。
因此，在新課程實(shí)施過(guò)程中，如何指導教師充分運用情感教育組織合理、自主、科學(xué)的教學(xué)活動(dòng)，提高教育教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習，以情優(yōu)教，促進(jìn)初中生自主學(xué)習就成為我校繼續深入實(shí)施新課程改革的切入點(diǎn)和現實(shí)需要。
系統化的指導思想，由于教學(xué)中情感因素的重要性和情感現象的豐富性，應從多角度構建教學(xué)原則，形成原則體系，以全面規范教師的教學(xué)行為。生本化的指導思想，在以學(xué)生為本的思想指導下，從教學(xué)活動(dòng)中學(xué)生學(xué)習的角度出發(fā)，來(lái)構建教學(xué)原則，規范教師的教學(xué)行為。在上述思想的指導下，構建了樂(lè )情原則、冶情原則、融情原則。樂(lè )情原則從教學(xué)中學(xué)生學(xué)習的背景問(wèn)題出發(fā)，強調的是學(xué)生在教學(xué)活動(dòng)中的樂(lè )情學(xué)習狀態(tài)，以充分發(fā)揮情感對學(xué)生學(xué)習的各方面的促進(jìn)。冶情原則是從教學(xué)中學(xué)生學(xué)習的目標出發(fā)，強調的是學(xué)生在接受認知信息的同時(shí)也應獲得情感上的陶冶。融情原則是從教學(xué)中學(xué)生學(xué)習的環(huán)境出發(fā)，強調的是為學(xué)生學(xué)習創(chuàng )設融洽的師生情感關(guān)系，以營(yíng)造學(xué)生學(xué)習成長(cháng)的心理氛圍，從根本上優(yōu)化教學(xué)效果。
心理學(xué)的讀書(shū)心得9
近日，我拜讀了E老師發(fā)表于《人民教育》雜志里的《重提數學(xué)教學(xué)心理學(xué)》一文，收獲不小，感悟甚多。
《重提數學(xué)教學(xué)心理學(xué)》一文從當前數學(xué)教學(xué)中“心理學(xué)知識”遭到忽視這一普遍現象入手，列舉了老師們在日常數學(xué)教學(xué)中因缺乏心理學(xué)知識指導而出現的種種教學(xué)問(wèn)題，繼而以豐富的案例和精彩的分析，論述了數學(xué)教學(xué)應特別關(guān)注的心理學(xué)原理和理論，讓我們一線(xiàn)老師的思想為之震撼，讓我切切實(shí)實(shí)地感受到了心理學(xué)知識在日常數學(xué)教學(xué)中作用。
感悟一：無(wú)心理學(xué)知識指導的數學(xué)教學(xué)是盲目的教學(xué)。
數學(xué)課堂教學(xué)是體現教師教學(xué)理念和教學(xué)思想的重要平臺。一個(gè)優(yōu)秀的教學(xué)設計應該是兼顧教材內容特點(diǎn)、學(xué)生認知基礎、心理需求以及教師自身的教學(xué)特長(cháng)的。但在日常的數學(xué)教學(xué)中，將自己幾年前的教學(xué)設計“復制”于今天的課堂上者有之，將同事的教學(xué)設計生硬的套搬到自己的課堂上者有之，將網(wǎng)絡(luò )上的“共享資源”盲目地塞入自己的課堂上者更加有之……縱觀(guān)此種種情況，我們可以發(fā)現，老師們都忽視了活生生的人的經(jīng)驗、需求和變化著(zhù)的事物對數學(xué)教學(xué)的影響和作用。曾有一位老師，得到了一位優(yōu)秀教師的數學(xué)教案，于是在課堂中按照教案按部就班地進(jìn)行課堂的推進(jìn)，結果一學(xué)期下來(lái)，孩子們不但沒(méi)有她想象中的.那么成功，連最基礎的知識和技能都沒(méi)有達成和落實(shí)。她的這一次失敗，給了我們深刻的教訓，教學(xué)面對的是活生生的人，數學(xué)教學(xué)一定要關(guān)注孩子的心理特點(diǎn)、認知基礎、認知規律，要充分利用心理學(xué)知識進(jìn)行學(xué)生學(xué)習心理的分析和教材的處理，否則，數學(xué)教學(xué)就會(huì )陷入盲目化、無(wú)效化的境地。
感悟二：無(wú)心理學(xué)知識指導的數學(xué)教學(xué)是難以有效創(chuàng )新的教學(xué)。
數學(xué)教學(xué)需要創(chuàng )新、需要有效。創(chuàng )新的目的是為了實(shí)現更有效的教學(xué)。但是在日常教學(xué)中，我們往往會(huì )見(jiàn)到“沿襲老教法，教學(xué)無(wú)創(chuàng )新”和“教學(xué)創(chuàng )新了，實(shí)效不見(jiàn)了”這兩種比較普遍的情況。如《重提數學(xué)教學(xué)心理學(xué)》一文中提到的“認識分數”這一案例中的評課老師的種種談?wù)�，無(wú)疑是缺乏心理學(xué)知識指導的評論，如若讓他們來(lái)執教這一內容，他們或許會(huì )模仿張老師的教法，但因缺乏心理學(xué)方面的認識，又易拋棄或忽視張老師精心設計的“紙的顏色變化”、“紙的形狀變化”、“紙的大小變化”等因素，從而達不到數學(xué)概念教學(xué)中逐步的“摒棄非本質(zhì)屬性，突顯本質(zhì)屬性”的過(guò)程�！罢J識分數”一課我在平時(shí)的教研活動(dòng)中也聽(tīng)幾位年輕的同事執教過(guò)，細細回想起來(lái)，老師們在教學(xué)的設計上大部分通過(guò)游戲活動(dòng)增強了課的趣味性，通過(guò)操作增強了探索性，但課堂的“數學(xué)味”好像不那么濃了，創(chuàng )新教學(xué)后，學(xué)生對概念本質(zhì)屬性的把握好像不那么清楚了。今天讀了《重提數學(xué)教學(xué)心理學(xué)》讓我找到了原因，因為這樣的教學(xué)是忽視小學(xué)生數學(xué)概念形成、建立中需逐步“摒棄非本質(zhì)屬性，突顯本質(zhì)屬性”這一規律的。所以，我認為，要真正實(shí)現靈活有效的數學(xué)教學(xué)，改革創(chuàng )新數學(xué)的形式，不能盲目地追求形式的創(chuàng )新，更應運用心理學(xué)的原理，從數學(xué)教學(xué)的規律方面進(jìn)行理性的探索和思考。
感悟三：從事數學(xué)教學(xué)工作，必須具備基本的心理學(xué)知識。
讀了文章，重點(diǎn)學(xué)習了“數學(xué)教學(xué)心理學(xué)關(guān)注什么”這塊內容，讓我懂得了是心理學(xué)的理論，如奧蘇伯爾的認知心理理論和皮亞杰的建構主義學(xué)習理論決定了我們數學(xué)課堂教學(xué)的模式，是心理學(xué)的原理如遷移、同化、順應等決定了我們日常的教學(xué)方式。所以，通過(guò)學(xué)習，讓我深深地感受到心理學(xué)知識在我們數學(xué)教學(xué)中的廣泛應用和重要價(jià)值，只有擁有豐富的心理學(xué)知識，才能更好地理解數學(xué)教學(xué)、駕馭數學(xué)教學(xué)，真正實(shí)現靈活、高效、學(xué)生樂(lè )于參與的有生命的數學(xué)課堂。
心理學(xué)的讀書(shū)心得10
第一章主要講心理修習術(shù)，銷(xiāo)售不是打嘴仗，而是拼心理！用嘴不如用心，這是銷(xiāo)售的一個(gè)鐵律，口吐蓮花的本領(lǐng)固然重要，但是心理的修習更勝一籌，因為再大的困難也敵不過(guò)強大的內心。
在我平時(shí)的銷(xiāo)售活動(dòng)中，少不了受到客戶(hù)的批評，遇到難纏的客戶(hù)，說(shuō)的口沫橫飛也免不了被客戶(hù)拒絕，因為客戶(hù)是上帝，他可以大吵大鬧不講理，可是我們銷(xiāo)售員即使滿(mǎn)肚子委屈也不能意氣用事。心態(tài)是影響人生的重要因素。要么你駕馭心態(tài)，要么心態(tài)駕馭你。絕大多數人之所以不能成功，不是因為沒(méi)有付出努力，而是因為在努力的過(guò)程中沒(méi)友歷練好自己的心態(tài)。
聯(lián)系自身的工作從以下幾方面歷練強大內心
1遇到客戶(hù)批評
不把這件事放在心上，認真想想為什么挨批，客戶(hù)的話(huà)有哪些可取之處，把客戶(hù)的批評當做進(jìn)步的階梯，修煉一個(gè)能夠能夠承受各種非難的強大內心。
2怕拒絕心理
把被拒絕當做家常便飯，在腦海里把被拒絕合理化，讓自己慢慢接受被拒絕是合理的，只有這樣才能讓自己內心強大不再為"被拒絕"煩惱，然后不再專(zhuān)注于自己的委屈學(xué)著(zhù)轉移注意力，在這時(shí)分析下客戶(hù)拒絕自己的原因，以及接下來(lái)應該運用怎樣得方式對待這位客戶(hù)或者下一位客人。這樣不僅能減少"被拒絕"的痛苦，而不是陷入低潮影響后續工作。
3做自己情緒的主人
銷(xiāo)售行業(yè)競爭激烈，每天面對的是常人難以想象的挑戰，為此學(xué)會(huì )調節自己的內心保持樂(lè )觀(guān)的工作態(tài)度才能不被沉重得壓力壓垮，銷(xiāo)售工作遇到問(wèn)題的時(shí)候情緒化的做法會(huì )把事情搞砸，為此我們要全面觀(guān)察問(wèn)題，從多個(gè)角度，多種觀(guān)點(diǎn)審視身邊的人和事，避免偏激，另外情緒狀態(tài)不好悶著(zhù)不說(shuō)會(huì )把一個(gè)人折磨壞，因此工作結束后可以找朋友或知心人傾訴下或者到外面輕松下，讓不良情緒得到發(fā)泄，有利于我們以更加的狀態(tài)面對明天。
4常懷一顆取經(jīng)的心
對銷(xiāo)售員來(lái)說(shuō)，常懷一顆取經(jīng)心，虛心好學(xué)將競爭對手當做老師和偶像是一種氣度也是一種超越技巧，善于取經(jīng)才能愈加卓越，一個(gè)人從平凡到卓越需要積極的心態(tài)，明確的目標，還有堅定不移的毅力只有一步步往上攀登，才會(huì )最終抵達高峰，反之沒(méi)有取經(jīng)心，就不能從競爭對手身上看到自己的缺點(diǎn)，發(fā)現不足，而是沉溺于對外在環(huán)境的抱怨，看不見(jiàn)別人的進(jìn)步，最后落后于人而被淘汰，就是自然不過(guò)的事情了。
5.建立自我，追求無(wú)我
讓自己強大起來(lái)首先要建立自我，同時(shí)追求無(wú)我，把自己融入到工作中，不要給客人壓力，讓大家來(lái)接納你，喜歡你。重視賺錢(qián)的能力但不能忽視做人的能力，凡是成功得人，都善于把自己的`姿態(tài)放低給別人面子，尊重別人，只有學(xué)會(huì )了尊重別人，才能得到別人的尊重。
6.不要在最后一刻倒下
銷(xiāo)售是最考驗人的耐性，尤其面對客人的拒絕，或者陷入銷(xiāo)售低潮的時(shí)候，如果不能做到屢敗屢戰，那么很難堅持到最后。具備苦中作樂(lè )的精神，奮斗的過(guò)程固然充滿(mǎn)艱辛和挑戰，但是它又何嘗不是一種快樂(lè )呢？當銷(xiāo)售員通過(guò)自己的努力實(shí)現目標時(shí)就會(huì )享受到發(fā)自?xún)刃牡某删透�？突破銷(xiāo)售的瓶頸，往往在于最后一刻的堅持。堅韌的人是迎接勝利的英雄！
心理學(xué)的讀書(shū)心得11
我一直對心理學(xué)懷揣敬意。在中國，這是一門(mén)新興的學(xué)科，而在國外，卻頗有研究。
有人說(shuō)，學(xué)心理學(xué)的人都有心理疾病。事實(shí)上，每個(gè)人的心理都會(huì )有那么一些障礙的，只不過(guò)外在的表現不同而已，有些人其實(shí)挺內向的，可是面對生活的時(shí)候又不由得作出積極開(kāi)朗的態(tài)度，那么從這一點(diǎn)來(lái)說(shuō)，他就是在違背自己內心的意愿，也算是小小的心理疾病吧。所以，在這個(gè)世界上，不可能有人的心理是完全健康的，只有相對健康和相對不健康一樣。舉個(gè)簡(jiǎn)單的列子，在我們這個(gè)世界上，不可能有人的身體是完全健康的，能夠適應各種各樣的環(huán)境，并且永遠不生病，心理亦然。人生來(lái)都是不完美的，從而造就了這個(gè)多姿多彩的世界。
我所知道的心理學(xué)，他們對生物還有統計學(xué)科的要求頗高，因為研究的是人類(lèi)的心理，就必須對人類(lèi)的`生存系統有所了解，并且需要用科學(xué)的方法進(jìn)行調查研究，給出讓人信服的數據答案。
這是我的小小猜測，人們對生活的不可預知性感到恐懼，在平日的生活中，在與人的交往中，總是有恐懼感的存在。一方面，人們想要更加的了解自己，另一方面，人們想要了解別人，于是，心理學(xué)便誕生了，從而蓬勃發(fā)展，蒸蒸日上。當然，這是我的猜測啦。
這本叫《怪誕心理學(xué)》的書(shū)滿(mǎn)足了我對心理學(xué)的一些好奇心，也讓我把心理學(xué)從自己劃分的直覺(jué)范疇轉向了科學(xué)。怪誕心理學(xué)就是用科學(xué)的手段進(jìn)行各種各樣的實(shí)驗，了解人類(lèi)心理的各個(gè)方面。
用科學(xué)來(lái)解釋?zhuān)瑸槭裁慈藗儗π亲е?zhù)信服的態(tài)度，那是因為星座中涉及的更多的是人類(lèi)的共性，有著(zhù)先入為主的態(tài)勢，為什么幸運的人總幸運而倒霉的人總倒霉，那是因為已經(jīng)形成了強烈的心理慣性�？傊�，這讓我理解到，心理暗示的作用及其強大。
何為心理暗示，就是不斷的提醒自己某件事情，然后你就真的可以實(shí)現。換一種方法，如果有人一直在你耳邊對你說(shuō)你做過(guò)某件事，你會(huì )覺(jué)得你可能真的做過(guò)或者你會(huì )去做，這也可以理解成是教唆啦。
我更愿意把心理暗示理解成為一種鼓動(dòng)的力量，這種鼓動(dòng)來(lái)自自己的內心要更好一些，對于自己想要實(shí)現可有困難重重的事情，可以進(jìn)行心理暗示，畢竟人類(lèi)的潛能很大，還有很多的力量并未發(fā)掘�？墒�，從另外的方面來(lái)理解，我總覺(jué)得心理暗示像一種謊言，包含著(zhù)自欺欺人的性質(zhì)，可又一想，反正欺騙的是自己，別人也不一定能夠知道，于是，就很坦然了。
我仍然對心理學(xué)滿(mǎn)懷敬意，認為如果能夠通過(guò)表象了解人類(lèi)的內心，那是一件多么神奇的事情。
心理學(xué)的讀書(shū)心得12
本書(shū)是以教育心理學(xué)為主線(xiàn)編寫(xiě)的，但也用一定的篇幅講述了學(xué)習教育心理學(xué)所必需的普通心理學(xué)和兒童心理學(xué)的有關(guān)知識其內容緊密結合中小學(xué)實(shí)際，且針對性強實(shí)用性強，便于自學(xué)。在通讀本書(shū)后，對教育心理學(xué)的研究方向，原因及研究方法將會(huì )有一定的了解，另外關(guān)于書(shū)中涉及的普通心理學(xué)及兒童心理學(xué)方面的知識，相信對于理解教育心理學(xué)方面的內容也是有幫助的。但是鑒于我們教育心理學(xué)的學(xué)術(shù)沙龍主要關(guān)注教學(xué)心理。學(xué)生心理及差異心理，因此我就主要對本書(shū)中有關(guān)教育心理學(xué)方面的內容談?wù)勎业睦斫饧案惺堋?/p>
首先，關(guān)于教育心理學(xué)的研究方向。心理學(xué)作為研究人的心理現象，揭示人的心理活動(dòng)規律的科學(xué)，其內容是豐富多樣的'。教育心理學(xué)，是心理學(xué)體系中與教育工作關(guān)系最密切的一個(gè)分支，要想知道它是研究什么的，就需要對它的對象，性質(zhì)，內容，范圍和任務(wù)做全面的考察和了解。
其次，關(guān)于學(xué)習教育心理學(xué)的目的。教師為什么必須學(xué)習教育心理學(xué)呢？我在讀完以后有這樣的認識：第一，是因為教師要形成優(yōu)秀的心理品質(zhì)必須學(xué)習教育心理學(xué)。本書(shū)所要強調的是，教師只有認真學(xué)習教育心理學(xué)，才能知道作為一位人民教師，必須具備哪些優(yōu)秀的心理品質(zhì)，從而自覺(jué)地培養這些心理品質(zhì)。第二，是因為教師要提高教育業(yè)務(wù)水平必須學(xué)習教育心理學(xué)，本書(shū)對此作了比較精簡(jiǎn)的歸納和概括：可以有效地提高教學(xué)質(zhì)量。教師只有學(xué)習了教育心理學(xué)，才能系統而全面地掌握學(xué)生認識過(guò)程的規律和年齡特征，才能選擇適當的教材，采取相應的措施，有效地提高教學(xué)質(zhì)量；2可以更好地培養學(xué)生的品德。學(xué)習過(guò)教育心理學(xué)的教師，就能夠掌握學(xué)生品德形成的規律，及在各種因素影響下形成的心理特點(diǎn)；可以更有針對性地對學(xué)生因材施教；可以科學(xué)地總結教育經(jīng)驗，我覺(jué)得這也是第一點(diǎn)的基礎，是為提高教學(xué)質(zhì)量作準備的。
此外，本書(shū)還提到了教育心理學(xué)的研究方法，如觀(guān)察法，實(shí)驗法，調查法，總結法等，可以說(shuō)從理論上歸納出了研究教育心理學(xué)的具體，有效的方法�？偟膩�(lái)說(shuō)，本書(shū)對于學(xué)習教育心理學(xué)的基礎理論知識，了解普通心理學(xué)和兒童心理學(xué)的相關(guān)知識是非常有幫助的。
心理學(xué)的讀書(shū)心得13
一個(gè)人之所以活的不快樂(lè )，原因可能在于他想要的東西太多了。當一個(gè)人想要得到的東西越多，這說(shuō)明同一個(gè)時(shí)間他要為之奮斗的目標就很多。而我們在一個(gè)時(shí)間段內，只能做一件事情，所以在我們做事情的時(shí)候，內心就會(huì )產(chǎn)生焦慮。在本書(shū)中，這種焦慮表現為精神墑。精神墑會(huì )使我們感到焦慮，讓我們精神混亂，無(wú)法安住于當下，然而精神墑卻是我們每個(gè)人在生活中無(wú)可避免的一種意識狀態(tài)。
其實(shí)精神墑，它也能夠給我們帶來(lái)成長(cháng)的機遇。因為我們的思想易被影響和我們所處的環(huán)境的復雜性，我們的精神墑就很大，但也正是因為環(huán)境的復雜性，我們才擁有了成為更好的自己的一個(gè)機會(huì )。不經(jīng)歷磨難的人生，是無(wú)法真正的體會(huì )幸福的感覺(jué)的。當我們經(jīng)歷磨難的時(shí)候，種種混亂導致精神墑值很大。但是此時(shí)若我們確立一個(gè)目標，并全神貫注的去行動(dòng)的時(shí)候，我們就在我們的頭腦中，逐漸建立起了一個(gè)新的秩序，這個(gè)秩序使我們的思想和人格更加的豐滿(mǎn)和獨立。我們因此成為一個(gè)更優(yōu)秀的人。當形成精神墑的因素越復雜，我們所形成的這個(gè)秩序所帶來(lái)的.能量影響就越大，我們由此所獲得的成長(cháng)也就越大。
心流是一種全然忘我，無(wú)我的境界中產(chǎn)生的，因為我們全神貫注的做一件事情而獲得，它是精神上的一種自由之感。相信每一個(gè)人都有這樣的體驗，也許是在讀一本非常感興趣的書(shū)，也許是在寫(xiě)一篇自己的文章，也許是在做一道喜歡的料理，也或是在與他人交心的聊天……當我們停下來(lái)的時(shí)候，發(fā)現時(shí)間已經(jīng)過(guò)去了很久，我們卻毫無(wú)察覺(jué)，仿佛這過(guò)去的幾個(gè)小時(shí)，只是彈指一揮之間，回想一下剛才自己在做什么，只覺(jué)得心中充滿(mǎn)了滿(mǎn)足感。這就是心流產(chǎn)生時(shí)帶來(lái)的魔力。
若想要擁有心流這種體驗，我們首先要具備對于自我意識的掌控權，并且有一個(gè)明確的要去做的目標。不管這個(gè)目標是什么，全神貫注的為之行動(dòng)是非常必要的，沒(méi)有行動(dòng)支持的目標，只是空中樓閣虛無(wú)縹緲，對我們沒(méi)有任何的幫助。所謂全神貫注的行動(dòng)，實(shí)際上就是把心安住在當下所做的每一件事中，把每一件事都當作目前要做的唯一目標，并從中獲得樂(lè )趣，由此所連續產(chǎn)生的就是心流。
心流是我們獲得幸福生活的一個(gè)有力的方法。它讓我們不去關(guān)注那些復雜混亂的外部環(huán)境，而只關(guān)注在當下我們能夠做到的行為之中。遇到困難磨難的時(shí)候，我們很多人都很容易變的焦躁不安，迷茫，混亂，有些甚至會(huì )抱怨或者試圖去改變他人來(lái)試圖解脫困境，然而，這些并不能夠對我們所處的復雜環(huán)境有任何的改變作用，情緒上的混亂，只會(huì )讓我們被外在的環(huán)境所控制而失去自我。此時(shí)我們應當理智的分析此時(shí)最想要實(shí)現的目標是什么，然后就是去行動(dòng)。一個(gè)成熟的人面對問(wèn)題不應該滿(mǎn)腹牢騷，而是去尋找可行的辦法去改變現狀。當我們在全神貫注的去行動(dòng)實(shí)現目標的時(shí)候，外在的環(huán)境自然就由混亂變得有秩序了。而面對復雜的問(wèn)題，解決的過(guò)程，也使得我們獲得幸福和滿(mǎn)足。
所以，不論人生之中，遇到怎樣的遭遇，請不要逃避，不要抱怨。你只需要去確立一個(gè)你可行的目標，然后就全神貫注的為這個(gè)目標去行動(dòng)。當你真的做到了，你會(huì )發(fā)現，你之前所處的環(huán)境，竟也在不知不覺(jué)之中改善了。一個(gè)人，不論遇到什么樣的情況，都不應該放棄學(xué)習貪于安逸，因為我們所處的環(huán)境，總是有著(zhù)變得更加混亂的傾向，不斷的建立新的秩序是我們要時(shí)刻準備做的事情，我們的人格也將在這不斷建立的秩序過(guò)程之中，而變得充實(shí)厚重，人生也許就是不斷的遇到一個(gè)又一個(gè)難題，然后在不斷的解決難題之中去學(xué)習，去成長(cháng)，去賦予我們人生意義的過(guò)程。
心理學(xué)的讀書(shū)心得14
今天，我再次細細品讀了朱智賢的《兒童心理學(xué)》一書(shū)，《兒童心理學(xué)》讀書(shū)心得。書(shū)中認為兒童入學(xué)的學(xué)習準備，除了生理準備，還有心理準備，心理準備主要包括三個(gè)方面。
有些兒童對學(xué)校生活的向往，常常不是為了學(xué)習，而是由于學(xué)校的外表現象的吸引。例如，學(xué)校的校舍、桌椅、墻上的圖畫(huà)、很多同學(xué)在一起等等。有些兒童不能或不愿按老師的指示進(jìn)行學(xué)習，不能按時(shí)完成作業(yè)，或粗枝大葉地去完成。對于在學(xué)習態(tài)度上還沒(méi)有準備好的兒童，教師應該采取積極的辦法由系統地來(lái)進(jìn)行必要的教育工作。例如，用具體的范例來(lái)鼓勵兒童學(xué)習，啟發(fā)他們的學(xué)習興趣，引導兒童參加班上的共同活動(dòng)，培養他們按照教師的指示進(jìn)行工作愿望，教會(huì )他們把學(xué)習和游戲區別開(kāi)來(lái)，在學(xué)習時(shí)專(zhuān)心學(xué)習。
書(shū)中讓我明白了“建立關(guān)系”的重要性。在我以前的觀(guān)念里，好像只有孩子到了一定的年齡了才會(huì )建立所謂的關(guān)系。其實(shí)與他人建立關(guān)系是兒童期最關(guān)鍵的任務(wù)之一，也是最早的任務(wù)之一，理解關(guān)系的形成是理解兒童發(fā)展的根本。而兒童關(guān)系的最初依賴(lài)于家庭關(guān)系，家庭作為一個(gè)系統不僅僅是它的組成部分的`總和，而且是一個(gè)憑借自己本身的資格而存在的有活力的實(shí)體。影響兒童適應的是家庭的功能，而不是家庭結構，撫養環(huán)境的質(zhì)量才是最具決定性的，最持久的影響。兒童的發(fā)展是在人際關(guān)系的環(huán)境中發(fā)生的，關(guān)系主要是在家庭的環(huán)境中出現的，人際關(guān)系的質(zhì)量決定了適應。從出生開(kāi)始，兒童就預先被適應成要與他人形成關(guān)系。依戀關(guān)系在嬰兒期出現，在隨后的幾年里從反射式的行為模式發(fā)展的高度選擇性的，有計劃的和靈活的反應系統，心得體會(huì )《《兒童心理學(xué)》讀書(shū)心得》。發(fā)展與同伴形成的關(guān)系也很重要，但是這和與父母的關(guān)系不一樣。與其他兒童的交往幫助學(xué)得許多社會(huì )技巧，幫助形成兒童的社會(huì )身份，同伴合作也能促進(jìn)智力發(fā)展，被排斥的兒童尤其有以后出現心理問(wèn)題的危險。
書(shū)里特別強調兒童的情緒發(fā)展。情緒并不完全是消極的東西，它被認為對社會(huì )適應有幫助，更重要的是，它在人際關(guān)系中起重要的作用。情緒有生理基礎，是人類(lèi)的天賦的一部分。新生兒就是通過(guò)情緒來(lái)滿(mǎn)足自己生理上的需求。讓兒童學(xué)會(huì )調節和控制自己情緒的能力是相當重要的，若不能習得這種技能會(huì )給他以后的社會(huì )生活帶來(lái)災難性的后果。這個(gè)能力的發(fā)展就是將看護人的外在控制轉移為孩子的自我控制，這個(gè)過(guò)程要持續整個(gè)兒童期，并且涉及到學(xué)習許多調節自我情緒及其表達的策略。
《兒童心理學(xué)》書(shū)中非常細化地從各個(gè)部分對兒童心理學(xué)進(jìn)行了研究和分析，使我更加清晰地了解兒童。在拜讀之后，使我充分體會(huì )到作為一個(gè)老師的不易以及這份責任感，要更加細心和耐心地去觀(guān)察每一個(gè)孩子，用孩子的眼光去看待世界，蹲下來(lái)跟他們說(shuō)話(huà)，把自己和學(xué)生們看作是平等的對待，用他們的心去思考，去體會(huì )。
總的來(lái)說(shuō)，《兒童心理學(xué)》是一本挺不錯的書(shū)，書(shū)中有許多理論如果能與自己的教育實(shí)際結合起來(lái)，應該能使自己的工作上升一個(gè)臺階。
心理學(xué)的讀書(shū)心得15
本書(shū)是以教育心理學(xué)為主線(xiàn)編寫(xiě)的，但也用一定的篇幅講述了學(xué)習教育心理學(xué)所必需的普通心理學(xué)和兒童心理學(xué)的有關(guān)知識其內容緊密結合中小學(xué)實(shí)際，且針對性強實(shí)用性強，便于自學(xué)。在通讀本書(shū)后，對教育心理學(xué)的研究方向，原因及研究方法將會(huì )有一定的了解，另外關(guān)于書(shū)中涉及的普通心理學(xué)及兒童心理學(xué)方面的知識，相信對于理解教育心理學(xué)方面的內容也是有幫助的但是鑒于我們教育心理學(xué)的學(xué)術(shù)沙龍主要關(guān)注教學(xué)心理。學(xué)生心理及差異心理，因此我就主要對本書(shū)中有關(guān)教育心理學(xué)方面的內容談?wù)勎业睦斫饧案惺堋?/p>
首先，關(guān)于教育心理學(xué)的研究方向。心理學(xué)作為研究人的心理現象，揭示人的心理活動(dòng)規律的科學(xué)，其內容是豐富多樣的教育心理學(xué)，是心理學(xué)體系中與教育工作關(guān)系最密切的一個(gè)分支，要想知道它是研究什么的，就需要對它的對象，性質(zhì)，內容，范圍和任務(wù)做全面的考察和了解。
其次，關(guān)于學(xué)習教育心理學(xué)的目的教師為什么必須學(xué)習教育心理學(xué)呢？我在讀完以后有這樣的認識：
第一，是因為教師要形成優(yōu)秀的心理品質(zhì)必須學(xué)習教育心理學(xué)。本書(shū)所要強調的是，教師只有認真學(xué)習教育心理學(xué)，才能知道作為一位人民教師，必須具備哪些優(yōu)秀的心理品質(zhì)，從而自覺(jué)地培養這些心理品質(zhì)。
第二，是因為教師要提高教育業(yè)務(wù)水平必須學(xué)習教育心理學(xué)，本書(shū)對此作了比較精簡(jiǎn)的歸納和概括：可以有效地提高教學(xué)質(zhì)量。教師只有學(xué)習了教育心理學(xué)，才能系統而全面地掌握學(xué)生認識過(guò)程的規律和年齡特征，才能選擇適當的教材，采取相應的.措施，有效地提高教學(xué)質(zhì)量；可以更好地培養學(xué)生的品德。學(xué)習過(guò)教育心理學(xué)的教師，就能夠掌握學(xué)生品德形成的規律，及在各種因素影響下形成的心理特點(diǎn)；可以更有針對性地對學(xué)生因材施教；可以科學(xué)地總結教育經(jīng)驗，我覺(jué)得這也是第一點(diǎn)的基礎，是為提高教學(xué)質(zhì)量作準備的
此外，本書(shū)還提到了教育心理學(xué)的研究方法，如觀(guān)察法，實(shí)驗法，調查法，總結法等，可以說(shuō)從理論上歸納出了研究教育心理學(xué)的具體，有效的方法�？偟膩�(lái)說(shuō)，本書(shū)對于學(xué)習教育心理學(xué)的基礎理論知識，了解普通心理學(xué)和兒童心理學(xué)的相關(guān)知識是非常有幫助的。
【心理學(xué)的讀書(shū)心得】相關(guān)文章：
學(xué)生心理學(xué)讀書(shū)教育心得12-23
心理學(xué)的讀書(shū)心得03-29
《心理學(xué)》讀書(shū)心得03-14
心理學(xué)讀書(shū)心得02-20
心理學(xué)讀書(shū)心得06-07
心理學(xué)讀書(shū)心得(優(yōu)秀)07-13
心理學(xué)讀書(shū)心得（實(shí)用）07-25
（熱）心理學(xué)讀書(shū)心得07-26