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如何訓練演講能力5篇
如何訓練演講能力1
說(shuō)話(huà)的機會(huì )隨處皆有，如果有可能，你不妨參加一個(gè)社會(huì )組織，志愿從事需要你講話(huà)的職務(wù)。在公眾聚會(huì )里，你要勇敢地站起身來(lái)，使自己出個(gè)頭，哪怕是附議也好。在參加各種會(huì )議時(shí)，千萬(wàn)別去敬陪末座，而要灑脫一些。另外，還應當參加相應的團體活動(dòng)，并活躍地參加各種聚會(huì )。我們只要多留心往周?chē)氖虑�，便�?huì )發(fā)現，沒(méi)有哪種商業(yè)、社交、政治、事業(yè)甚至鄰里間的活動(dòng)是你不必舉步向前、開(kāi)口說(shuō)話(huà)的。如果我們不去主動(dòng)地開(kāi)口說(shuō)話(huà)，并且抓住一切機會(huì )不停地說(shuō)，我們永遠不會(huì )有進(jìn)步，也永遠不知道自己會(huì )有怎樣的進(jìn)步。
在口才訓練中，一方面是訓練演講口才，一方面是訓練談判口才。在演講和談判中，都必須適時(shí)地借鑒別人的經(jīng)驗，因為一個(gè)人的經(jīng)歷是有限的，他不可能經(jīng)歷所有的事情，而別人的經(jīng)驗如果借鑒得當，對自己的進(jìn)步也是很有幫助的。對別人進(jìn)行演講，與別人進(jìn)行談判，還必須盡可能了解有關(guān)別人的情況，包括文化背景、生活習慣、歷史傳統、性格秉性、愛(ài)惡嗜好等，切不可莽撞死板，讓別人覺(jué)得不通情理。針對各國的不同情況，應當采取不同的演講方式和演講內容，因為不同的國家具有不同的文化背景和歷史淵源，由此也影響到各國會(huì )有不同的演講方式、談判方式及表達特點(diǎn)。談判桌上所表現出來(lái)的就是不同的文化景觀(guān)和行為方式以及各式各樣的觀(guān)念特征。下面，我們就簡(jiǎn)要地介紹一下歐美各國以及亞洲國家在談判中體現出的觀(guān)念行為方面的差異。
在對德國人進(jìn)行演講、與德國人進(jìn)行談判時(shí)，應當注意到，德國是一個(gè)充滿(mǎn)理性的國家。德國人做任何事情都一絲不茍，細心謹慎，他們會(huì )把每一個(gè)細節、每一步計劃都設計得十分周密，并且一步一步地去完成它。德國的談判方式顯得很特別，他們的準備工作往往做得十分充分，一切都盡量達到完美無(wú)缺。這與他們的民族性格是相符的。德國人不喜歡含糊其辭，躲躲閃閃。如果他們希望達成這筆交易，就會(huì )明確表示自己的'意愿，愿意通過(guò)談判來(lái)取得合作。在這之中，對于如何交易、談判的實(shí)質(zhì)問(wèn)題、中心議題以及要達到一個(gè)什么樣的目標，德國人都會(huì )加以詳細考慮，并擬出一份完備的計劃表，在談判的過(guò)程中按照這份計劃表一步步地去實(shí)現。德國人在談判中比較固執己見(jiàn)，不喜歡讓步。例如，如果德國人在談判中已經(jīng)提出了產(chǎn)品的價(jià)格，那么這個(gè)價(jià)格往往難以改變，因為德國人是經(jīng)過(guò)深思熟慮才提出的，他們會(huì )極力堅持自己的意見(jiàn)，你要想討價(jià)會(huì )難上加難。所以，與德國人打交道，必須要有充分準備，做好打一場(chǎng)攻堅戰的思想準備。在實(shí)際的談判過(guò)程中，在談判的實(shí)質(zhì)問(wèn)題上先行一步，比如產(chǎn)品價(jià)格，搶在德國人之前談出自己的意圖，并表明立場(chǎng)，這也可算是對德國人的一種試探。德國人比較聰明，一旦進(jìn)入實(shí)質(zhì)性談判，他們善于占據主動(dòng)，并按自己的意愿把談判引入最終階段。
在對北歐人進(jìn)行演講、與北歐人進(jìn)行談判時(shí)，應當注意到，北歐人在談判中一般都顯得比較隨和、平靜，他們在談判中不易激動(dòng)，常常沉默寡言，在不該談?wù)摰臅r(shí)候決不主動(dòng)表術(shù)自己的意見(jiàn)。他們講話(huà)大都慢條斯理，然而有條不紊。北歐人這種談判方式的優(yōu)點(diǎn)是不易被對方窺破秘密，在接下去的談判中可以把自己的立場(chǎng)慢慢展示出來(lái)。它的缺點(diǎn)是，如果所面對的是咄咄逼人的對方，就比較容易被對方壓服，不利于提出談判籌碼，也就不利于展開(kāi)自己的觀(guān)點(diǎn)。不過(guò)，北歐人在談判桌上一般不玩花樣，他們的態(tài)度通常比較坦率而客觀(guān)公正。他們會(huì )向你表明他們對這場(chǎng)談判
的立場(chǎng)和態(tài)度以及相關(guān)的一切情況，以此顯示其誠意。在談判進(jìn)行之中，如果出現一些障礙，北歐人不是繞開(kāi)它，而是提出一些建議性意見(jiàn)，做出一些有益的努力，使談判的氣氛重新開(kāi)始好轉。同時(shí)，北歐人通常也不會(huì )去威脅對方，他們往往提出許多富有建議性的意見(jiàn)以供參考。他們不像法國人那樣固執己見(jiàn)，斤斤計較，也不像美國人那樣氣勢洶洶，總想為自己賺取更大的利益。所以，當我們與北歐人談判時(shí)，是投桃報李，以誠相待，不要過(guò)于死板，也不必拘泥于某一問(wèn)題而拖延談判，使得談判出現障礙。對北歐人應該采取靈活而有效的措施，積極尋找達成協(xié)議的途徑。因為對方是值得信賴(lài)的，所以我們就應充滿(mǎn)信心地把事情談好
在對美國人進(jìn)行演講、與美國人進(jìn)行談判時(shí)，也應當充分了解美國人的特點(diǎn)。在第二次世界大戰之后，美國成為超級大國，不可一世。一些美國人也把這種囂張氣勢帶到了談判桌上。他們往往對對方不屑一顧，好象他們就是天生的主人。談判本來(lái)就是雙方的事情，必須互相尊重、理解，但是伴隨著(zhù)美國人而來(lái)的往往是威壓、恐嚇、不尊重、警告等強硬態(tài)度。這不但令亞洲人反感和不能接受，甚至連歐洲人也皺眉，表示不可理喻。一位評論家這樣批評一些美國人的談判方式：“美國總統的顧問(wèn)們頗有火藥味。他們就像核彈一樣容易爆炸，卻根本不具有談判的知識。往往沒(méi)弄清談判的實(shí)質(zhì)問(wèn)題，就對談判中大家應遵守的原則不屑一顧�？墒�，他們卻信心十足地奔波于各種談判桌前�！庇纱丝梢�(jiàn)，一些美國人相對而言更崇拜力量，并且不懷疑他們的這套思維方式可以通行世界，在世界的各個(gè)角落發(fā)生影響，認為只有自己的決定才是正確的，根本不愿去聽(tīng)對方的陳述。這樣，他們往往使得談判氣氛緊張、難以進(jìn)行。與一些美國人談判通常是件極不愉快的事情，因為你不得不耐心聽(tīng)他們的強辭奪理，你也不得不去忍受他們的蠻橫無(wú)禮。由于這份合同你是需要的，即使場(chǎng)面無(wú)法忍受，你也必須忍受，因為你賺他們的錢(qián)，不管怎樣，先賺了再說(shuō)吧。因此，與一些美國人打交道，首先就要有充分的思想準備，是寬懷大度、機敏果斷、以柔克剛。一些美國人談判喜歡用“不”字，這樣的事常常發(fā)生在當他猶豫不決之時(shí)。他不喜歡說(shuō)：“等等，讓我想想�！倍歉纱嗟赜谩安弧弊旨右跃芙^。這些人所表現出的最明顯特征是虛張聲勢和強硬態(tài)度。一些美國人喜歡夸張，因為他們總是自高自大，自以為是。所以，他們的話(huà)不可全信，一切都要在擁有了真憑實(shí)據之后才能作出判斷。一些美國人的強硬手段往往令人發(fā)笑，他們顯得毫無(wú)風(fēng)度可言。一群山姆大叔一面猛捶桌子，一面大吼大叫，滔滔不絕地陳述自己的優(yōu)勢，產(chǎn)品性能如何可靠，價(jià)格如何優(yōu)惠，等等。當然，性能的可靠?jì)H僅是以他們自己的觀(guān)點(diǎn)來(lái)看的，價(jià)格的優(yōu)惠也是可以比較出來(lái)的。如果這些不能奏效，那么對簿公堂，通知談判破裂以至發(fā)出最后通牒，這些都是他們的一貫做法。美國式的談判之所以出現這種情況，與一些美國人的性格特點(diǎn)有關(guān)。美國人的個(gè)人主義情緒十分濃厚，一些人一切以自我為中心。這種意識上的自我中心論，在行動(dòng)上體現出來(lái)就是不擇手段地利用他人的成果達到自己的目的，甚至不惜犧牲他人。別人在他們眼里根本無(wú)足輕重，他們也不顧忌別人的自尊心。如果有誰(shuí)在競爭中失敗了，美國人會(huì )認為他們自己做得不夠，自己表現得不夠，他們會(huì )認為他應該重整旗鼓，以期在下一輪的競爭中反敗為勝。
如何訓練演講能力2
這種型態(tài)的訓練，也會(huì )在各方面影響到個(gè)性，不過(guò)并不是即時(shí)顯露出來(lái)�？突壬�(jīng)問(wèn)大衛·奧門(mén)醫師，就心理和生理健康的觀(guān)點(diǎn)而言，當眾演說(shuō)訓練的益處何在？奧門(mén)醫師說(shuō)，回答這個(gè)問(wèn)題，就好象是開(kāi)個(gè)處方，這個(gè)處方就是：“盡力培養出一種能力，讓別人能夠看到你的腦海和心靈。學(xué)著(zhù)在個(gè)人面前、在人群當中、在大眾之前清晰地表達自己的思想和意念給別人。在你這樣努力去做而不斷進(jìn)步時(shí)，便會(huì )發(fā)覺(jué)：你真正的自我，正在人們心目中塑造一種前所未有的形象，產(chǎn)生前所未有的震擊�！皬倪@份處方，你會(huì )收到雙重好處。你學(xué)著(zhù)對別人講話(huà)時(shí)，你的自信心也會(huì )隨之增強，而你整個(gè)人的性格也會(huì )愈來(lái)愈溫和，愈來(lái)愈美好。這意味著(zhù)你的情緒已漸入佳境，情緒既已漸入佳境，身體當然也就漸入佳境了。在我們現代世界里，不論男女老少，都得當眾講話(huà)。我個(gè)人并不清楚它在工、商業(yè)中究竟會(huì )給人帶來(lái)什么利益，我只聽(tīng)說(shuō)裨益無(wú)窮�？墒�，我確實(shí)知道它在健康上的益處。只要有機會(huì )，便對幾個(gè)人或許多人說(shuō)說(shuō)話(huà)；你會(huì )愈說(shuō)愈好，我自己就是這樣；同時(shí)你會(huì )感到神清氣爽，感到自己整而圓渾，這是你從前感受不到的。這是一種暢快、美妙的感覺(jué)，沒(méi)有任何藥丸子能予你這般的感受�！�
現在，我們必須把眼光定在增加信心和做有效交談的目標之上。從現在起，我們就要積極而非消極地想著(zhù)，這樣，我們的努力就不會(huì )白費，我們就能取得成功。當你發(fā)表演講時(shí)，你一定要在自己在眾人面前說(shuō)話(huà)時(shí)，保持輕松樂(lè )觀(guān)的態(tài)度。你一定要把決心印記在每個(gè)詞句、每項行動(dòng)上，傾全力培養這種能力。因為任何人若想迎接
語(yǔ)言挑戰，達于辭簡(jiǎn)意賅的地步，就必須具備斷然的決心。 有個(gè)人，現在他已高高地登上經(jīng)營(yíng)的階梯，成為商界里的傳奇人物，但是在大學(xué)時(shí)代，他初次起立講話(huà)時(shí)，卻因言辭不足而失敗，老師指定的五分鐘講演，他講不到一分鐘，便臉色發(fā)白，噙著(zhù)眼淚匆匆走下講臺。那個(gè)青年學(xué)生雖有那樣的經(jīng)歷，卻不肯讓那樣的失敗擊倒他。他立下決心要做個(gè)優(yōu)秀的演說(shuō)家，片刻不懈，最后終于成為政府的經(jīng)濟顧問(wèn)，舉世欽重，他就是藍道爾。在他發(fā)人深思的許多本書(shū)中有一本《自由的信念》，提到當眾講演時(shí)寫(xiě)道：“我的講演排得滿(mǎn)滿(mǎn)的，現身的場(chǎng)合有廠(chǎng)商協(xié)會(huì )的午、晚餐會(huì )，還有商務(wù)部、扶輪社、基金籌募會(huì )、校友會(huì )等。我曾經(jīng)在密西根州的`艾斯肯那巴發(fā)表愛(ài)國演說(shuō)，于慷慨激昂中投身一次世界大戰；我曾與米基·龍尼下鄉做慈善講演，與哈佛大學(xué)校長(cháng)柯南和芝加哥大學(xué)校長(cháng)胡欽斯下鄉宣導教育；我甚至曾以極蹩腳的法語(yǔ)做過(guò)一場(chǎng)餐后演說(shuō)。我想我了解聽(tīng)眾要聽(tīng)的是什么，以及他們希望它被怎樣地講出來(lái)，對于堪當事業(yè)重任的人而言，這其中的竅門(mén)是：只要他愿意去學(xué)，沒(méi)有什么學(xué)不會(huì )的�！�
我與藍道爾先生有同感。在努力成為有效的說(shuō)話(huà)者的過(guò)程中，成功的意志是成敗的關(guān)鍵所在。我若能看透你的心思，確知你的意志強度和你的思想的明朗或灰黯，我便能近乎明確地預測，你在改進(jìn)溝通技巧上的進(jìn)步會(huì )有多快。
在卡耐基訓練班里，有個(gè)人一開(kāi)始就不以做一名房屋建造商為滿(mǎn)足，他要做“全美房屋建造協(xié)會(huì )”的發(fā)言人。他最想要做的是，在全國上下奔走，告訴人們他在房屋建造業(yè)中所遭遇的問(wèn)題與獲得的成就。他有死命的狂熱，他想要談?wù)摰�，不只是地方性的�?wèn)題，還包括全國性的問(wèn)題，并且他對這些欲望絕非三心兩意。他徹底地準備自己的講演，仔細地練習，絕不錯過(guò)一次上課的機會(huì )，哪怕是在一年里最忙碌的時(shí)節。他毫不含糊地依學(xué)生本分去做，結果他進(jìn)步神速，連自己都感到吃驚。兩個(gè)月的時(shí)間，他就已經(jīng)成了班上的佼佼者，被選為該班班長(cháng)。他的名字叫哈佛斯蒂。
約一年后，主持該班的教師這樣寫(xiě)道：“我已經(jīng)完全忘了俄亥俄州的哈佛斯蒂了。
一天早晨，用早餐的當兒我打開(kāi)《維吉尼向導》，其中赫然有幅他的照片與一篇稱(chēng)譽(yù)他的報導。前一天晚上，他在地區建造商的盛大聚會(huì )中發(fā)表演說(shuō)，依我看，他豈止是全國房屋建造協(xié)會(huì )的發(fā)言人而已，他其實(shí)就是會(huì )長(cháng)哩�！�
因此，要想成功，必須具備的條件就是：用欲望來(lái)提高熱情，用毅力來(lái)磨平高山，以及相信自己一定會(huì )成功。在卡耐基演講口才訓練班里，有一個(gè)經(jīng)久不變的規定，就是每個(gè)學(xué)生至少必須在同學(xué)面前講演一次到二次。為什么？因為不當眾說(shuō)話(huà)，誰(shuí)也學(xué)不會(huì )在大庭廣眾面前講演的，就好比一個(gè)人不下水，便學(xué)不會(huì )游泳一樣。你可以把有關(guān)當眾講演的著(zhù)作都讀遍，卻依舊開(kāi)不了口。書(shū)本只是能對讀者起到一種指引作用，而讀者要想有收獲，還必須將書(shū)上的建議付諸實(shí)施才行。
當蕭伯納被問(wèn)及他是如何學(xué)得聲勢奪人地當眾演說(shuō)時(shí)，他答道：“我是以自己學(xué)會(huì )溜冰的方法來(lái)做的——我固執地、一個(gè)勁地讓自己出丑，直到我習以為常�！痹谀贻p時(shí)，蕭伯納是倫敦最膽怯的人之一，他去拜訪(fǎng)別人時(shí)，常常是在河堤上走了二十分鐘或更多的時(shí)間以后，才壯起膽子去敲人家的門(mén)。對于這一點(diǎn)，就連他自己也承認：“很少有人象我這樣為著(zhù)單純的膽小而痛苦，或極度地為它感到羞恥�！焙髞�(lái)，他無(wú)意間用了、最快、最有把握的方法來(lái)克服羞怯、膽小和恐懼。他決心把弱點(diǎn)變成自己勁的優(yōu)點(diǎn)。他加入倫敦的一個(gè)辯論學(xué)會(huì )，每逢有公眾討論的聚會(huì )，他必定參加。并且，他還全心投入社會(huì )運動(dòng)，四出講演，結果，他成了二十世紀上半葉信心、最出色的演說(shuō)家之一。
如何訓練演講能力3
要想獲得自信心、勇氣以及能力，以便在向人們發(fā)表談話(huà)的同時(shí)能夠冷靜而清晰地思考，這并不象大多數人所想象的那般困難。這就如同你打高爾夫球一樣，任何人都可以發(fā)展出他潛在的能力，只要他有想要如此做的充分欲望就行。
還有另外一個(gè)例子，一日，一個(gè)公司的董事長(cháng)顧立區來(lái)到卡耐基的辦公室。他對卡耐基說(shuō)：“我這一生每逢要說(shuō)話(huà)時(shí)，沒(méi)有一次不是驚懼萬(wàn)狀的。身為董事長(cháng)不能不主持開(kāi)會(huì )。董事們個(gè)個(gè)都已熟悉多年，大家圍桌而坐時(shí)，我同他們對答如流，一點(diǎn)困難也沒(méi)有，然而一旦起身說(shuō)話(huà)，我就會(huì )驚恐萬(wàn)狀，一個(gè)字也說(shuō)不出。這種情形已有多年。我不相信你能幫得上忙。我的毛病太嚴重了，它由來(lái)太久�！笨突f(shuō)：“你既然認為我幫不上你的忙，干嘛還來(lái)找我？”“只為了一個(gè)原因，”他答道�！拔矣袀�(gè)會(huì )計師，他處理我私人的帳目問(wèn)題，他是個(gè)羞怯的家伙。進(jìn)自己的小辦公室前，得先穿過(guò)我的辦公室，好多年來(lái)，他一直都是躡手躡腳地走過(guò)我的辦公室，眼觀(guān)地面，難得說(shuō)一個(gè)字。不過(guò)最近，他改頭換面了。如今他走進(jìn)辦公室時(shí)，下顎抬起，眼里閃著(zhù)一股光亮，而且還說(shuō)：‘早安，顧立區先生�！判氖�，神采奕奕。我吃驚于這種改變，就問(wèn)他：‘你怎么現在變得不靦腆了？’他于是告訴了我參加你的訓練課程之事。我就是因為看見(jiàn)那個(gè)嚇壞了的小人物身上的大改變，才來(lái)找你的�！笨突嬖V顧立區先生，定期來(lái)上課，并照課程的要求做，不出幾星期，就會(huì )喜歡在聽(tīng)眾面前講話(huà)了�！澳阋媸寝k得到，”顧立區說(shuō)，“那我可就要成為全國最快樂(lè )的人之一了�！鳖櫫^先生果然來(lái)參加課程，并且進(jìn)步神速。三個(gè)月后，卡耐基邀請他參加阿斯特飯店舞廳里的三千人聚會(huì )，并談?wù)勛约涸谟柧氈兴@得的收益。他很抱歉不能參加，因為他事先已有約。但第二天他掛電話(huà)給卡耐基說(shuō)：“我把約會(huì )取消了。我準備去參加那個(gè)聚會(huì )，并為你而講演，這是我欠你的。我要告訴聽(tīng)眾這個(gè)訓練給我的幫助。我這么做，是希望借自己的故事來(lái)激勵一些聽(tīng)眾，讓他們祛除殘害他們生命的恐懼�！笨突f(shuō)讓他講兩分鐘就行，結果對著(zhù)三千人，他足足說(shuō)了十多分鐘。
類(lèi)似的奇跡在卡耐基先生的演講口才訓練班上很多。許多人由于參加這項訓練而改變了自己的命運。其中，有好多人在自己的崗位上獲得了遠遠超過(guò)自己所希望的擢升，在商業(yè)上、事業(yè)上和社會(huì )上達于顯赫的地位。也因為如此，卡耐基先生認為，在正確的時(shí)刻，一場(chǎng)演說(shuō)就足以使大功告成。因為在這樣一場(chǎng)演說(shuō)中，受訓者就可以借助別人的經(jīng)驗，克服不良心理，獲得演講的'信心、勇氣和技巧。
2、時(shí)刻不忘目標。
卡耐基認為，在演講和口才訓練中，受訓者首先必須將自己投入未來(lái)的形象中，然后努力使其成為現實(shí)。這是每個(gè)人都必須做到的。我們可以想象自信與流暢的說(shuō)話(huà)能力對于一個(gè)人有多么重要，想想因此而結交的朋友和在社交上獲得的成功對于一個(gè)人的重要性，想想自己能力大增而在事業(yè)上所受的影響，可以說(shuō)，它是在為我們的美好未來(lái)而輔路�！皣椰F金注冊公司”理事會(huì )會(huì )長(cháng)、聯(lián)合國教科文組織主席艾林先生曾在《演說(shuō)季刊》上，發(fā)表了一篇題為《演說(shuō)與領(lǐng)導在事業(yè)上的關(guān)系》的文章，他指出：“干我們商業(yè)這行的歷史中，不少人是借著(zhù)講壇上的杰出表現而蒙器重的。許多年前，有位青年，當時(shí)是堪薩斯州一處小分行的主管，在做了一場(chǎng)精彩無(wú)比的講演之后，今天已是我們的副總裁，掌管業(yè)務(wù)�！�
能夠起立，從容不迫地娓娓而談，將使你的前途不可限量�？突鶎W(xué)校有位畢業(yè)生亨利·柏萊史東先生，他是美國舍弗公司的總裁。他說(shuō)：“與他人做有效的交談，并且贏(yíng)得他們的合作，是我們往上爬的人選中所積極追尋的一項能力�！毕胂氘斈阈判氖�，起身與聽(tīng)眾共享自己的思想和感覺(jué)時(shí)得到的滿(mǎn)足和舒暢�？突f(shuō)，他曾數度環(huán)球旅行，但是憑借語(yǔ)言的力量操縱全場(chǎng)聽(tīng)眾的那種快樂(lè )，卻是別的事物堪與比擬的，因為它會(huì )使人有一種力量感，一種強勁感。有個(gè)畢業(yè)生說(shuō)：“開(kāi)始說(shuō)話(huà)前兩分鐘我寧可挨鞭子，就是開(kāi)不了口；可是說(shuō)到臨結束前兩分鐘時(shí)，我又寧可吃槍子兒也不愿停下來(lái)�！爆F在就開(kāi)始想像自己面對著(zhù)觀(guān)眾。想著(zhù)自己滿(mǎn)懷信心，邁步向前，聽(tīng)聽(tīng)你開(kāi)講后全場(chǎng)鴉雀無(wú)聲；感覺(jué)感覺(jué)在你發(fā)表高見(jiàn)之際聽(tīng)眾的全神貫注；感受感受你離開(kāi)講臺時(shí)掌聲的溫馨；并聽(tīng)聽(tīng)聚會(huì )結束后個(gè)別的聽(tīng)眾對你的稱(chēng)賞。哈佛大學(xué)最杰出的心理學(xué)教授威廉·詹姆斯曾寫(xiě)下六句話(huà)。很可能對你一生發(fā)生深遠的影響。這六句話(huà)，是阿里巴巴勇探寶穴的開(kāi)門(mén)口決：“倘若你對某項結果足夠關(guān)心，你自然一定會(huì )完成。如果你希望做好，你就會(huì )做好。若你期望致富，你便會(huì )致富。若是你想博學(xué)，你就會(huì )博學(xué)。只有那樣，你才會(huì )真正地期盼這些事情，并一心一意地去做，而不會(huì )費許多心神再去胡思亂想其它不相干的雜事�！�
學(xué)習有效地對人群說(shuō)話(huà)，好處尚不止于可以做正式的公開(kāi)講演。事實(shí)上，就算你終生都不可能正式公開(kāi)演說(shuō)，接受這種訓練的益處仍然是多方面的。舉例來(lái)說(shuō)：當眾演說(shuō)的訓練，是通往建立自信的大道，因為你一旦發(fā)現自己能夠起立，伶牙俐齒、頭頭是道地對人群說(shuō)話(huà)，你在與人個(gè)別交談時(shí)，必然就更具信心和勇氣。許多男士和女士去上卡耐基的“有效說(shuō)話(huà)”課程，主要是在社交場(chǎng)合之中感到害羞而不自在。當他們發(fā)現，自己能夠站著(zhù)和同事講話(huà)心里不感到害怕時(shí)，他們便會(huì )覺(jué)得不自在是多么可笑，他們新培養出的泰然風(fēng)度，令家人、朋友、事業(yè)伙伴和顧客刮目相看。許多人都是因為周?chē)娜藗�(gè)性發(fā)生非凡的改變，才驅使他們去上卡耐基的訓練課并獲得成功的。
如何訓練演講能力4
卡耐基的一生幾乎都在致力于幫助人們克服談話(huà)和演講中畏懼和膽怯的心理，培養勇氣和信心。在“戴爾·卡耐基課程”開(kāi)課之前，他曾作過(guò)一個(gè)調查，即讓人們說(shuō)說(shuō)來(lái)上課的原因，以及希望從這種口才演講訓練課中獲得什么。調查的結果令人吃驚，大多數人的中心愿望與基本需要都是基本一樣的，他們是這樣回答的：“當人們要我站起來(lái)講話(huà)時(shí)，我覺(jué)得很不自在，很害怕，使我不能清晰地思考，不能集中精力，不知道自己要說(shuō)的是什么。所以，我想獲得自信，能泰然自若，當眾站起并能隨心所欲地思考，能依邏輯次序歸納自己的思想，在公共場(chǎng)所或社交人士的面前侃侃而談，富有哲理且又讓人信服�！�
卡耐基認為，要達到這種效果，獲得當眾演講的技巧，應當從紛要求他上臺演講�！翱艿偎勾蠓�！請講！請講！”的呼聲愈來(lái)愈大，也更堅決。他處在極為悲怯的情況下。他知道，如果他站起來(lái)演講一定會(huì )失敗，他將無(wú)法講出完整的五、六個(gè)句子。因此，他站起身來(lái)，一句話(huà)也沒(méi)說(shuō)，轉身背對著(zhù)他的朋友，默默地走了出去，深感難堪，更覺(jué)得是莫大的恥辱。他回到布魯克林的第一件事就是報名參加卡耐基的演講訓練課程。他不愿再度陷入臉紅及啞口無(wú)言的困境了。象他這樣的學(xué)生，是老師興碰到的，因為他有極為迫切的需要。他希望擁有演講的`能力，他對這項欲望毫無(wú)二心。能徹底地準備自己的講稿，心甘情愿地加以練習，從不漏掉訓練課程中的任何一課。通過(guò)努力練習，進(jìn)步的速度令他自己都感到驚訝，并且超越了他的希望。在上過(guò)最初的幾節課后，他緊張的情緒消失了，信心愈來(lái)愈強。兩個(gè)月后，他已成為班上的明星演講家，不久就開(kāi)始接受邀請，前往各地演講。他現在很喜歡演講的感覺(jué)及那分歡喜，以及所獲得的榮譽(yù)，更高興從演講中結交到更多的朋友。紐約市共和黨競選委員會(huì )的一名委員，在聽(tīng)過(guò)寇蒂斯大夫的一次演說(shuō)之后，立即邀請他到全市各地為共和黨發(fā)表競選演說(shuō)。要是這位政治家知道，在一年以前他所要欣賞的這位演講家曾經(jīng)在羞愧與困惑的情況下離開(kāi)一個(gè)宴會(huì )，并且是因為他張口結舌，說(shuō)不出話(huà)來(lái)，害怕面對觀(guān)眾，那么，這位政治家一定會(huì )大吃一驚的。
如何訓練演講能力5
訓練演講能力的方法(一)普通話(huà)訓練
這一項訓練就不用多說(shuō)，主要是區分幾個(gè)重點(diǎn)的讀音：
1、前、后鼻音；
2、N和L；
3、H和F；
4、卷舌音和翹舌音。
那我們應該如何訓練呢?有這樣幾個(gè)方法：
1、找朗讀材料，按照正規的發(fā)音每天朗讀10分鐘，堅持7—10天左右。這一項訓練不是單獨的，還要結合后面將要提到的幾項訓練一同進(jìn)行。
2、跟著(zhù)中央人民廣播電臺或者中央電視臺的新聞播音員一起朗讀，盡量使自己的聲音接近播音員的水平，堅持一段時(shí)間。
3、在平時(shí)說(shuō)話(huà)的時(shí)候請人將你的說(shuō)話(huà)錄音錄下來(lái)，然后聽(tīng)自己在說(shuō)話(huà)的時(shí)候有哪些發(fā)音是不清楚的，然后在以后的表達時(shí)注意修改，記住，一定不能是故意為了錄音而說(shuō)話(huà)，而是應該在生活中找到自己不經(jīng)意間的表達，這樣訓練才會(huì )顯得自然。
訓練演講能力的方法(二)語(yǔ)音訓練
1、練聲先練氣。練習控制氣流時(shí)，可以進(jìn)行深呼吸，感覺(jué)將氣吸到了腹部，然后慢慢吐出，在吐氣的時(shí)候可以小聲數數，試試能數到多少。
2、吊嗓子。先吸氣，然后用腹部的力量迅速地擠壓氣流，從口中發(fā)出短促的聲音，男生發(fā)“啊”音，女生發(fā)“喔”音，從低到高逐步上升，從中體驗胸腔共鳴的感覺(jué)，每天練習10分鐘左右，堅持7到10天。
3、練吐字。對于那些吐字不清晰的同學(xué)，德摩斯梯尼的方法真的可以使用，找一塊大小適中的圓潤的鵝卵石含在嘴里，然后嘗試著(zhù)清晰地表達，剛開(kāi)始可能會(huì )很困難，但是長(cháng)期堅持下去對舌頭的靈活度也會(huì )有很大的幫助，當含著(zhù)石頭都可以清晰地表達的時(shí)候，吐出石頭說(shuō)話(huà)就更不在話(huà)下了。
訓練演講能力的方法(三)重音訓練
首先我們要知道，什么是重音?所謂重音，就是一句話(huà)之中通過(guò)聲音的放大、音調的升高和語(yǔ)調的放緩來(lái)突出的字詞。
標注重音，突出朗讀。那么重音在哪里呢?一般來(lái)說(shuō)，一句話(huà)中必然有重音，而重音往往是那個(gè)最重要的實(shí)詞。當一句話(huà)中只有一個(gè)實(shí)詞時(shí)，那個(gè)詞就是重音；如果有兩到三個(gè)實(shí)詞，那么后面的一個(gè)詞是重音，如果有四個(gè)以上的實(shí)詞，那么倒數第二個(gè)一般是重音。標注重音后就要帶著(zhù)感情去朗讀，爭取做到聲情并茂，情感豐富，盡量不要讀散文之類(lèi)的，可以去帶著(zhù)感情讀一讀社會(huì )主義經(jīng)濟建設之類(lèi)的枯燥的文章，能讀出感情來(lái)就算是到位了。
訓練演講能力的方法(四)語(yǔ)言?xún)艋柧?/strong>
1、用錄音設備錄下自己的講話(huà)，和上面的錄音要求一樣，要求盡量隨意自然；
2、注意聽(tīng)錄音，寫(xiě)下自己常出現的口頭禪；
3、把這些字詞貼在醒目的地方，時(shí)刻提醒自己這些詞語(yǔ)不能說(shuō)；
4、在表達的.時(shí)候盡量刻意避免說(shuō)出這些詞語(yǔ)；
5、反復訓練一段時(shí)間，知道習慣成自然，你的口頭禪就會(huì )慢慢消失。
訓練演講能力的方法(五)語(yǔ)速訓練
中央人民廣播電臺剛剛出現的時(shí)候，由于設備水平不行，因此播音員說(shuō)話(huà)就比較慢，可能達到150字/分鐘的速度。后來(lái)隨著(zhù)設備的更新，播音員的語(yǔ)速也越來(lái)越快，直到后來(lái)突破了300字/分鐘的速度，這時(shí)候就導致有些聽(tīng)眾開(kāi)始寫(xiě)信投訴播音員語(yǔ)速過(guò)快。后來(lái)經(jīng)過(guò)反復的實(shí)踐，證明正常合理的說(shuō)話(huà)速度應當在270~280字/分鐘，這是最佳的公開(kāi)演講速度。我們平時(shí)在說(shuō)話(huà)的時(shí)候也應該注意控制自己的演說(shuō)時(shí)間，堅持訓練，長(cháng)期下去也會(huì )達到不錯的效果。
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