籃球課心得體會(huì )（通用21篇）
在平日里，心中難免會(huì )有一些新的想法，可用寫(xiě)心得體會(huì )的方式將其記錄下來(lái)，這樣可以不斷更新自己的想法。那么問(wèn)題來(lái)了，應該如何寫(xiě)心得體會(huì )呢？以下是小編為大家整理的籃球課心得體會(huì )，僅供參考，歡迎大家閱讀。
籃球課心得體會(huì ) 1
時(shí)光如梭，轉眼間我本學(xué)期的籃球選修課即將結束，十六周，說(shuō)短也不短，說(shuō)長(cháng)也不長(cháng)，一晃眼這學(xué)期又要結束了�；叵胍幌挛以诨@球班渡過(guò)的十多節課，似乎每節課都那么充實(shí)，課上我們一起笑過(guò)，累過(guò)也苦過(guò)，流著(zhù)汗但心里卻沒(méi)有絲毫怨言，因為我們一起陶醉在籃球帶給我們的歡樂(lè )之中�？偠灾�，歡樂(lè )的時(shí)光總是過(guò)得飛快。
通過(guò)籃球課，我對籃球的喜愛(ài)之情一點(diǎn)點(diǎn)的擴大，向四周滿(mǎn)溢。了解籃球的人都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一場(chǎng)下來(lái)，都得大汗淋漓，汗流浹背，整個(gè)人都累得躺倒地上不想動(dòng)了。但是，對于一個(gè)喜歡籃球、熱愛(ài)籃球的人來(lái)說(shuō)，它更是一種樂(lè )趣。就像一位學(xué)長(cháng)說(shuō)的：“幾天不打球，手就癢癢了�！钡拇_是這樣的，我尤其喜歡拿到球后的那種責任感和投中那一刻的激動(dòng)和成就感。但是往往投了很久都一球未進(jìn)，而且就在你即將放棄時(shí)那一球正中，此時(shí)小小的激動(dòng)之情會(huì )完完全全的打消剛剛想放棄的念頭，這樣的周而復始則會(huì )讓你無(wú)法停止投球的欲望�；蛟S這也正是籃球的魅力之一吧，就是讓人懂得只有一直堅持下去才有機會(huì )等到成功的那一刻，并享受成功帶給我們的無(wú)比的喜悅之情。
在這里，我遇到了一位好老師，是一位真正的傳授我們知識的老師，他并不死板的按照教案教學(xué)，而是總會(huì )給我們講些我們日常生活中常見(jiàn)的不對的衛生以及運動(dòng)習慣，雖是經(jīng)驗之談但實(shí)際上卻是非常實(shí)用的，一個(gè)人如果連自己都不懂得保護又何談其他呢。毛爺爺說(shuō)過(guò)“身體是革命的本錢(qián)”，如果沒(méi)有好的身體素質(zhì)以及好的生活習慣，則就會(huì )缺乏應對今后生活中的種種困難呢的`能力。
通過(guò)籃球課，我結識了一群對籃球有著(zhù)共同愛(ài)好的朋友，老師精心策劃的一次次的小游戲和籃球合作練習讓我們彼此間互相交流，互相了解，如今我們在偌大的大學(xué)校園里遇到都可以很自在的打個(gè)招呼了，這也使得我在籃球課上不再孤單，有了許多可以聊天的對象。
籃球課教會(huì )我的不只只是技巧，更是讓我結識了許許多多興趣相投的朋友，使得我在大學(xué)的學(xué)習生活中不再孤單，學(xué)習累的時(shí)候可以和朋友們一起在籃球場(chǎng)上揮灑汗水，排解壓力，一起享受健康快樂(lè )的大學(xué)生活，而這也是真正值得我高興萬(wàn)分的！
另外，通過(guò)籃球訓練，我明白了什么是堅持，什么是拼搏，什么是責任感，什么是團隊精神我愛(ài)籃球，更愛(ài)籃球精神。有了這么多寶貴的經(jīng)驗，我想我一定能夠在以后的生活道路上越走越好。就算是遇到困難，我相信我也能夠笑著(zhù)迎上去，把困難當作是一次歷練、一次精神上的磨練，堅持不懈的直到解決困難，然后大步的向前邁進(jìn)，邁向燦爛的明天！
籃球課心得體會(huì ) 2
轉眼間，大二這一年已經(jīng)接近尾聲，我的籃球課也即將結束。很高興，這學(xué)期能選中劉文潔老師的籃球課，每節課老師不僅會(huì )教給我們一些籃球技巧，更重要的是，老師的和藹可親和對我們的體貼照顧，讓我們的課堂氛圍輕松，同學(xué)們都親密友好。通過(guò)一學(xué)期的學(xué)習和交流，我對籃球的認識更深刻，同時(shí)對它的興趣更加濃厚。
其實(shí)我是一個(gè)特別懶的女生，平時(shí)基本不進(jìn)行任何運動(dòng)，所以選體育課對我來(lái)說(shuō)是一種挺痛苦的事，因為已經(jīng)修過(guò)健美操課，又覺(jué)得田徑、排球會(huì )很辛苦，所以選擇了籃球課，但是現在的我只覺(jué)得很幸運，這學(xué)期的籃球課讓我對運動(dòng)有了新的看法。對籃球的最初的認識，還是小學(xué)時(shí)風(fēng)靡全國的《灌籃高手》，通過(guò)這個(gè)動(dòng)漫我對籃球一些很基本的規則也有了一丁點(diǎn)的'了解。而這學(xué)期的籃球課，讓我對籃球的一些基本技巧以及籃球的規則有了更深切的了解。
第一堂課上，老師講到期末考試的內容時(shí)，我只覺(jué)得壓力山大，三步上籃、罰球10進(jìn)2以及運球折返，對于我這種零基礎的人來(lái)說(shuō)，真的是很?chē)谰娜蝿?wù)。
面對我們這一群基本都沒(méi)有接觸過(guò)籃球的“二級體育”人，劉老師并沒(méi)有氣餒，而是信心滿(mǎn)滿(mǎn)地帶著(zhù)我們從基礎開(kāi)始一步一步接近籃球。傳球、運球這些看似簡(jiǎn)單的動(dòng)作，其實(shí)也是需要技巧和練習的。通過(guò)課堂上不斷的練習，我們從最初的丟球、掌心拍球，變得逐漸像那么回事了。還記得剛開(kāi)始練習運球折返時(shí)，好多同學(xué)都把球給帶掉了，或者是只能停留在原地拍球，在老師耐心地指導下，我們也不斷進(jìn)步著(zhù)。
至于三步上籃和罰球，我們付出的努力就更多了。剛開(kāi)始學(xué)習三步上籃的時(shí)候，大家動(dòng)作都不太規范，還老愛(ài)走步，老師發(fā)現后，就詳細地給我們講解了籃球的犯規和違例，讓我們的籃球基礎知識增長(cháng)了不少，同時(shí)也讓我們在三步上籃時(shí)更加注意自己的動(dòng)作的規范性了。
還記得在期末的時(shí)候，我每周都要練習籃球2,、3次，重點(diǎn)練習的就是罰球一項。我從最開(kāi)始的三不沾，逐漸變得可以用球砸到板，再到后來(lái)的進(jìn)4顆球，一點(diǎn)一點(diǎn)的進(jìn)步，讓我體會(huì )到了籃球的樂(lè )趣，也體會(huì )到了體育的魅力。
女子籃球課即將告一段路，可是大學(xué)生活里的體育鍛煉卻還遠沒(méi)有結束，身體是革命的本錢(qián)，我將在以后的大學(xué)生活中，將體育鍛煉看做一項必修課，用心對待，無(wú)悔付出，盡情收獲。
籃球課心得體會(huì ) 3
籃球課了。我很喜歡籃球這項運動(dòng)，通過(guò)快一學(xué)期的學(xué)習，不僅獲得了籃球的各方面知識和技能，和老師同學(xué)的相處也十分融洽，讓我覺(jué)得非�？鞓�(lè )。
提到籃球，第一次和它相遇是在初中，班里的男生每天下課后去操場(chǎng)打球，每個(gè)人穿著(zhù)自己喜歡的NBA球星的球衣。那時(shí)的我比較膽小，不敢和男生一起玩籃球，只能在旁邊看著(zhù)他們玩，覺(jué)得籃球是一項神奇的運動(dòng)。不論幾個(gè)人都可以玩，還能培養隊友之間的默契和團結協(xié)作的能力。
上高中后，學(xué)校里有各種各樣的社團，街舞社、魔術(shù)社、羽毛球社等等，可是偏偏沒(méi)有籃球社，本以為自己不會(huì )參加社團了。然而，我卻發(fā)現了一個(gè)很有意思的社團籃球裁判�；@球運動(dòng)是一項動(dòng)作比較復雜，變化多樣，社，雖然不能學(xué)習打籃球，但是學(xué)會(huì )裁判之后，學(xué)習籃球就會(huì )事半功倍。俗話(huà)說(shuō)：“磨刀不誤砍柴工�！�
第一周的活動(dòng)是學(xué)習手勢――違例手勢和犯規手勢。先從報號開(kāi)始，5~14號雖然動(dòng)作不難，還是要用心去記。然后學(xué)習了違例和犯規的手勢，走步、二次、拉人、阻擋、進(jìn)攻等，每個(gè)動(dòng)作都得做標準，這樣才不會(huì )產(chǎn)生歧義。
來(lái)到大學(xué)，雖然想要學(xué)習的運動(dòng)有很多，但是最后還是選擇了籃球。它是一項靈活性，技術(shù)性和競爭性都比較強的球類(lèi)運動(dòng)。 我之所以選修籃球，因為籃球動(dòng)運是一項很普及的運動(dòng)項目，它具有較大的吸引力，既能增強體質(zhì)，促進(jìn)健康，又能豐富人們的業(yè)余文化生活，振奮精神，從面提高學(xué)習工作效率；它能使參加者更多的掌握籃球運動(dòng)方面的知識和提高運動(dòng)水平，而且能夠培養我們團結友愛(ài)的集體榮譽(yù)感，嚴格的組織紀律和頑強的意志品質(zhì)，積極的拼搏精神。要想學(xué)好打籃球，我認為首先要建立起籃球運動(dòng)的基本技能概念，熟悉球性，鍛煉控球能力，體會(huì )動(dòng)作要領(lǐng)，初步掌握籃球最基本技術(shù)和游戲方法，使自己的身體在打球時(shí)協(xié)調不僵硬，同時(shí)勇敢、頑強、機智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團結一致的集體主義精神也是不可或缺的。
在老師的認真教學(xué)和指導下，我們進(jìn)行了許多訓練，通過(guò)一學(xué)期的'訓練，我們練習認真，積極性高，興趣大，進(jìn)步快， 籃球運動(dòng)具有較強的集體性，它要求參加者必須齊心協(xié)力、密切配合、互相幫助，發(fā)揮集體的力量，爭取比賽的勝利。因此參加者容易形成團結友愛(ài)的集體榮譽(yù)感、嚴格的組織性和頑強的意志以及積極拼搏的精神，并能夠使參加者相互了解，形成友好的交往和長(cháng)期的友誼�；@球課程的任務(wù)是通過(guò)課堂教學(xué)和學(xué)校課余活動(dòng)，在教師、學(xué)生的參與和教與學(xué)相互作用中完成的。通過(guò)這項運動(dòng)，全面地發(fā)展身體機能和素質(zhì)，培養了正確的人生觀(guān)和良好的道德情操�；@球課程在學(xué)校和課余校園文化生活中，增進(jìn)了學(xué)生之間的交流和也促進(jìn)了我們德、智、體、美的全面發(fā)展。也加強了我們的集體主義觀(guān)念。
籃球運動(dòng)可以使身體的各組織器官得到充分的鍛煉�；@球的技術(shù)動(dòng)作，是由人體的基本活動(dòng)跑、跳、投所組成的，學(xué)習和運用籃球運動(dòng)技術(shù)的過(guò)程，也是提高和發(fā)展人體基本活動(dòng)能力的過(guò)程。這對于促進(jìn)高中生上下肢、骨骼、肌肉的發(fā)展，內臟器官功能的提高以及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質(zhì)的發(fā)展都具有重要的意義�；@球運動(dòng)是在快速、多變、攻防對抗中進(jìn)行的，對于提高神經(jīng)系統的靈活性、思維的敏捷、判斷準確和應變能力都有積極的作用。經(jīng)常參加籃球運動(dòng)對提高大腦的綜合分析能力和良好的心理素質(zhì)具有重要價(jià)值�；@球運動(dòng)是集體間的對抗項目 ，必須發(fā)揮集體的合作，密切的配合，齊心協(xié)力，群策群力，全體隊員具有凝聚力，戰勝自我、戰勝對手、勇敢頑強，敢于拼搏，發(fā)揚競爭精神，才能在比賽中取得勝利。它是體力、智慧、技戰術(shù)和勇敢、頑強、團結合作的精神力量的較量。 籃球運動(dòng)有人體基本活動(dòng)跑、跳、投和籃球基本技術(shù)和戰術(shù)。經(jīng)常參加籃球運動(dòng)，可以提高跑、跳、投等基本活動(dòng)能力，發(fā)展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質(zhì)，促進(jìn)青少年的身心正常生長(cháng)發(fā)育�；@球運動(dòng)是在團體間對抗和變化條件下進(jìn)行的，對提高神經(jīng)系統的靈活性，應變能力和大腦的分析綜合能力都具有重要作用。從事籃球運動(dòng)，有利于提高群體意識，團結合作，頑強拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)，而且能夠培養我們團結友愛(ài)的集體榮譽(yù)感，嚴格的組織紀律性和頑強的意志品質(zhì)積極拼搏精神。
籃球是一項快樂(lè )的運動(dòng)。在運動(dòng)中我們愉悅了我們的心情，勞逸結合使我們對籃球課更加熱愛(ài)，我們不在懼怕運動(dòng)中的累，反而會(huì )去享受那短短的90分鐘。
作為一名女生，我不是所謂的“女漢子”，但是我依然熱愛(ài)籃球。因為它可以讓我感受到一種不一樣的快樂(lè )，雖然跑來(lái)跑去很累，但是還是會(huì )堅持下去，盡力配合隊友，爭取榮譽(yù)。所以，我會(huì )堅持熱愛(ài)籃球。
籃球課心得體會(huì ) 4
籃球課作為一門(mén)廣受學(xué)生喜愛(ài)的體育課，自有它的魅力之所在。
首先，籃球是一項鍛煉性運動(dòng)。它不僅具有很強的娛樂(lè )性，還能增強體質(zhì)。它不僅可以使人從緊張的狀態(tài)得到放松，促使身心的健康發(fā)展，更能夠從體能上得到鍛煉。據專(zhuān)業(yè)人士講，他可以改善人的呼吸系統、消化系統等多項體質(zhì)功能。
其次，它包含著(zhù)很多技巧。我并不是專(zhuān)業(yè)的籃球選手，所以對這些技巧知道得也不多。但通常來(lái)說(shuō)，我們常用的是虛實(shí)結合的方法。實(shí)的包括運球、傳球(胸前傳球和擊地傳球)、三步上籃，這些是個(gè)人所需的必備技能，硬性條件。虛的就主要包括晃人、虛上、轉向、假摔(這個(gè)在女生中不常用)等，這些是要在打籃球的過(guò)程中慢慢體會(huì )的。
另外，它還是一種精神。它不僅可以磨練人的意志，還可塑造人的品格。說(shuō)到此，我們就不得不提到大家一直所津津樂(lè )道的NBA和我國的球星姚明，另外，就是喬丹和科比。了解他們的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一場(chǎng)下來(lái)，大汗淋漓不說(shuō)，整個(gè)人都累得想躺倒地上不想動(dòng)了。但是，對于一個(gè)喜歡籃球、熱愛(ài)籃球的人來(lái)說(shuō)，它更是一種樂(lè )趣。就像一位學(xué)姐說(shuō)的：“幾天不打球，手就癢癢了�！钡拇_是這樣的，我尤其喜歡拿到球后的那種責任感和投中那一刻的激動(dòng)和成就感。說(shuō)到籃球精神說(shuō)到底就是一種拼搏精神，一種永不言敗的精神，一種奮發(fā)向上的精神。它不僅需要從個(gè)人的自身技能方面來(lái)提高，還要有對團隊很強的責任感，良好的.默契和團隊合作精神。我個(gè)人認為：如果能成為一個(gè)優(yōu)秀的球員，就可以從中學(xué)到很多東西，個(gè)人的學(xué)習、工作和生活都能提供很好的借鑒。
我最早接觸籃球是在初中的體育課上。老師給我們將傳球、運球和三步上籃。但由于場(chǎng)地有限，女生也很少喜歡運動(dòng)的，喜歡籃球的更少，所以，玩籃球的機會(huì )很少。后來(lái)上了高中，遇到一個(gè)要好的同學(xué)也喜歡打籃球。因此，每當上體育課的時(shí)候，我們都會(huì )找老師要籃球玩。當然，不懂規則，只是玩。最“瘋狂”的一次是在高考前的那個(gè)冬天的一天，天很冷，同學(xué)們大都回教室上自習去了，而我倆依舊在球場(chǎng)上“瘋狂”。一節課下來(lái)，身上暖和了，而手卻被凍得通紅……
中學(xué)玩籃球，居然為我說(shuō)哪個(gè)大學(xué)后加入系籃球隊打下了基礎。與籃球真正結緣的也要算加入我們系的女籃隊了。一般來(lái)說(shuō)，我們每周大概訓兩三次，都是受學(xué)長(cháng)、學(xué)姐和一些經(jīng)常打籃球的男生指導，并于今年四月份參加了校的籃球賽。也正是基于能夠得到更多正規的訓練指導，能夠爭取更多的訓練機會(huì )，為我們院女籃隊再出一份力這種想法，我報了籃球班。
在這里，有較好的籃球場(chǎng)地，有充足的籃球，又有專(zhuān)業(yè)的籃球老師，所以我們可以得到盡可能多的練習。難以啟齒的是，有時(shí)我卻因為心情不好或其他什么原因，而不好好練習。今后，我會(huì )更加努力地鍛煉，不全靠死勁，還要多琢磨其中的技巧。
明年，比賽會(huì )繼續進(jìn)行，我想，我依然會(huì )參加，而且打得更好。
籃球訓練，讓我明白了什么是堅持，什么是拼搏，什么是責任感，什么是團隊精神……我愛(ài)籃球，更愛(ài)籃球精神。
籃球課心得體會(huì ) 5
時(shí)光飛逝，一轉眼，一個(gè)學(xué)期的籃球課已經(jīng)接近尾聲。十幾節籃球課時(shí)間雖短暫，但我確實(shí)學(xué)到了一些平時(shí)學(xué)不到的知識與技能。
高中的時(shí)候，喜歡看NBA等籃球比賽，無(wú)比佩服運動(dòng)員在賽場(chǎng)上那股拼勁與堅忍不拔的精神，同時(shí)也對籃球運動(dòng)產(chǎn)生了向往之情。這學(xué)期初，有幸選上了籃球這門(mén)課，開(kāi)始很高興，因為終于可以接觸到夢(mèng)寐以求的籃球。但當真正拿起籃球的那一刻，發(fā)現一切都不一樣了�；@球并沒(méi)有想象中的那么簡(jiǎn)單，它總是反著(zhù)你的意愿。我覺(jué)得“興趣是最好的老師”這句話(huà)也實(shí)在不適合放在我身上了。
可能是天生就缺乏運動(dòng)細胞，就算我再愛(ài)看籃球比賽，但到自己身上時(shí)，總是事與愿違。記得第一次投籃時(shí)，球連籃筐都沒(méi)有碰到，當時(shí)很灰心，擔心考試的時(shí)候會(huì )不及格。運球跑也是踉踉蹌蹌，追著(zhù)球滿(mǎn)體育館跑。起初時(shí)，確實(shí)有些后悔選了籃球課，覺(jué)得自己根本不適合體育運動(dòng)。但慢慢地，在與籃球一點(diǎn)一點(diǎn)地接觸中，我發(fā)現籃球運動(dòng)其實(shí)十分有趣，也沒(méi)有剛接觸時(shí)那么難了。
十幾節課下來(lái)后，我已經(jīng)學(xué)會(huì )基本的運球、傳球、投籃及三步上籃，雖然我知道我學(xué)會(huì )的這些只是九牛中的一毛，但至少可以驕傲地和別人說(shuō)我也會(huì )打一點(diǎn)點(diǎn)籃球了�；@球課只是教會(huì )我們一些基本的技能，在短時(shí)間內想練成運動(dòng)員的水平是不可能的。我知道，有些女生在籃球課結束后，就不再玩了，因為不會(huì )再有考試了。但是我覺(jué)得，籃球是一項強身健體的運動(dòng)，我們打籃球不僅僅是為了應付考試，更重要的應該是給自己找一項既有趣又能鍛煉的運動(dòng)，在今后的學(xué)習和生活中，隨時(shí)都可以玩，全當是給自己放松一下了。從小到大，我們都在厚厚的書(shū)本中苦苦掙扎，女生如果不是體育特長(cháng)生，基本是不會(huì )有任何體育運動(dòng)的。就連體育課，學(xué)校也會(huì )想法設法地幫我們減少，因為考試看的是文化課的分數，正所謂“分分是命根”。學(xué)校為了升學(xué)率，禁錮了孩子們對體育運動(dòng)的興趣。上了大學(xué)，有了很多自由的空間，我覺(jué)得我們在學(xué)習文化知識的同時(shí)，也應該把身體鍛煉好。至少我現在會(huì )在沒(méi)事的時(shí)候，找一些同學(xué)一起投投籃什么的了�；@球運動(dòng)永遠沒(méi)有停止的時(shí)候，也就是說(shuō)，體育課的結束，并不代表著(zhù)你的籃球生涯結束。
其實(shí)我覺(jué)得人生很多事情都跟打籃球很像。很多事情，你總是想的很天真，但實(shí)際上，并沒(méi)有想象中的那么輕松�，F實(shí)生活中，不如意之事十有八九。而遇到困難不要緊，關(guān)鍵是要迎難而上，充分發(fā)揮自己拼搏進(jìn)取的精神。正所謂“勤能補拙”，任何事情只有做的時(shí)間長(cháng)了才會(huì )熟練，打籃球亦是如此。要想打得好打得漂亮，不勤奮練習是絕對不行的'。我相信那些國家隊或者NBA的運動(dòng)員們，也一定是付出了比常人多幾倍的努力，才會(huì )取得今天的成功。冰凍三尺非一日之寒，滴水石穿非一日之功。任何事情都貴在積累，貴在練習。只有經(jīng)常去做，你才會(huì )從一次次地練習中取得經(jīng)驗，從而提升自己。
籃球課雖已接近尾聲，但我對籃球的熱情是不會(huì )結束的。最后我想說(shuō)，十分感謝老師這一學(xué)期的諄諄教誨，是您一次次不厭煩地親身示范動(dòng)作，同學(xué)們才得以更好地掌握一些技能�？傊@球課不但讓我鍛煉到了身體，也讓我收獲了一些友誼，我覺(jué)得考試的結果已經(jīng)不重要了，要的是要享受過(guò)程。好比旅途一樣，在乎的不是目的地，而是沿途的風(fēng)景。我相信，同學(xué)們也和我一樣，在籃球課受益匪淺吧！
籃球課心得體會(huì ) 6
一個(gè)學(xué)期過(guò)去了，我們就要完畢一學(xué)期的體育課了。我很喜愛(ài)籃球這項運動(dòng)，通過(guò)一學(xué)期的學(xué)習，不僅獲得了籃球的各方面學(xué)問(wèn)和技能，和教師同學(xué)的相處也非常融洽，讓我覺(jué)得特別歡樂(lè )。
籃球運動(dòng)是一項動(dòng)作比擬簡(jiǎn)單，變化多樣，敏捷性，技術(shù)性和競爭性都比擬強的球類(lèi)運動(dòng)。我之所以選修籃球，由于籃球動(dòng)運是一項很普及的運動(dòng)工程，它具有較大的吸引力，既能增加體質(zhì)，促進(jìn)安康，又能豐富人們的業(yè)余文化生活，興奮精神，從面提高學(xué)習工作效率;它能使參與者更多的把握籃球運動(dòng)方面的學(xué)問(wèn)和提高運動(dòng)水平，而且能夠培育我們團結友愛(ài)的集體榮譽(yù)感，嚴格的組織紀律和堅韌的意志品質(zhì)，積極的拼搏精神。要想學(xué)好打籃球，我認為首先要建立起籃球運動(dòng)的根本技能概念，熟識球性，熬煉控球力量，體會(huì )動(dòng)作要領(lǐng)，初步把握籃球最根本技術(shù)和嬉戲方法，使自己的身體在打球時(shí)協(xié)調不僵硬，同時(shí)英勇、堅韌、機靈、堅決等優(yōu)良品質(zhì)和團結全都的集體主義精神也是不行或缺的。
在教師的仔細教學(xué)和指導下，我們進(jìn)展了很多訓練，通過(guò)一學(xué)期的訓練，我們練習仔細，積極性高，興趣大，進(jìn)步快，籃球運動(dòng)具有較強的集體性，它要求參與者必需齊心協(xié)力、親密協(xié)作、相互幫忙，發(fā)揮集體的力氣，爭取競賽的成功。因此參與者簡(jiǎn)單形成團結友愛(ài)的集體榮譽(yù)感、嚴格的組織性和堅韌的意志以及積極拼搏的精神，并能夠使參與者相互了解，形成友好的交往和長(cháng)期的友情�；@球課程的任務(wù)是通過(guò)課堂教學(xué)和學(xué)校課余活動(dòng)，在教師、學(xué)生的參加和教與學(xué)相互作用中完成的。通過(guò)這項運動(dòng)，全面地進(jìn)展身體機能和素養，培育了正確的人生觀(guān)和良好的道德情操�；@球課程在學(xué)校和課余校園文化生活中，增進(jìn)了學(xué)生之間的溝通和也促進(jìn)了我們德、智、體、美的全面進(jìn)展。也加強了我們的集體主義觀(guān)念。
籃球運動(dòng)可以使身體的各組織器官得到充分的熬煉�；@球的技術(shù)動(dòng)作，是由人體的根本活動(dòng)跑、跳、投所組成的，學(xué)習和運用籃球運動(dòng)技術(shù)的過(guò)程，也是提高和進(jìn)展人體根本活動(dòng)力量的過(guò)程。這對于促進(jìn)高中生上下肢、骨骼、肌肉的進(jìn)展，內臟器官功能的提高以及人體的力氣、速度、耐力、靈敏、柔韌等素養的進(jìn)展都具有重要的意義�；@球運動(dòng)是在快速、多變、攻防對抗中進(jìn)展的，對于提高神經(jīng)系統的敏捷性、思維的靈敏、推斷精確和應變力量都有積極的作用。常常參與籃球運動(dòng)對提高大腦的綜合分析力量和良好的心理素養具有重要價(jià)值�；@球運動(dòng)是集體間的對抗工程，必需發(fā)揮集體的合作，親密的協(xié)作，齊心協(xié)力，群策群力，全體隊員具有分散力，戰勝自我、戰勝對手、英勇堅韌，敢于拼搏，發(fā)揚競爭精神，才能在競賽中取得成功。它是體力、才智、技戰術(shù)和英勇、堅韌、團結合作的精神力氣的`比賽。
籃球運動(dòng)有人體根本活動(dòng)跑、跳、投和籃球根本技術(shù)和戰術(shù)。常常參與籃球運動(dòng)，可以提高跑、跳、投等根本活動(dòng)力量，進(jìn)展靈敏、速度、力氣和耐力等身體素養，促進(jìn)青少年的身心正常生長(cháng)發(fā)育�；@球運動(dòng)是在團體間對抗和變化條件下進(jìn)展的，對提高神經(jīng)系統的敏捷性，應變力量和大腦的分析綜合力量都具有重要作用。從事籃球運動(dòng)，有利于提高群體意識，團結合作，堅韌拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素養，而且能夠培育我們團結友愛(ài)的集體榮譽(yù)感，嚴格的組織紀律性和堅韌的意志品質(zhì)積極拼搏精神。
籃球是一項歡樂(lè )的運動(dòng)。在運動(dòng)中我們愉悅了我們的心情，勞逸結合使我們對籃球課更加愛(ài)好，我們不在懼怕運動(dòng)中的累，反而會(huì )去享受那短短的100分鐘。這個(gè)學(xué)期的體育課完畢了，可是籃球作為一種體育運動(dòng)卻不會(huì )完畢，我會(huì )在以后的運動(dòng)中不斷學(xué)習不斷進(jìn)步。讓籃球成為一種健身活動(dòng)，讓課余生活變得精彩。
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這學(xué)期的課就要結束了回想這學(xué)期的籃球課，感覺(jué)收獲頗多的。老師既有講到理論的知識也教授我們實(shí)用的技術(shù)。比如老師問(wèn)了一個(gè)很簡(jiǎn)單的問(wèn)題可是很多經(jīng)常打籃球人都不知道，那就是標準的籃球場(chǎng)大小是多少?這很簡(jiǎn)單吧，你知道嗎?場(chǎng)地的尺寸是28X15m。老師要我們不止會(huì )打籃球，還要會(huì )懂得籃球的知識，不要到時(shí)有人問(wèn)我們的一些簡(jiǎn)單問(wèn)題都不會(huì )。這一點(diǎn)自己做得比較差很多籃球的知識都不知道，今后應該要好好加強。
這學(xué)期課感受頗深的是老師每節課都會(huì )教授不同的內容，所以每節課上來(lái)都感覺(jué)很新鮮，雖然有的自己都會(huì )做了可是三十幾個(gè)人一起做感覺(jué)不一樣。老師強調基本功是很重要的，有些細節也要注意不然很討厭違例或者犯規。老師教我們運球、傳接球、投籃，三步上籃等。像運球，老師強調運球的最基本要求得不掉球，還有當有防守隊員的時(shí)候要會(huì )保護球，這就有技巧了。首先你要讓球遠離你的防守隊員，背對著(zhù)防守球員，你要注意防守你的球員是用左手還是右手，然后讓球遠離他的慣用的那只手，這樣防守球員就不容易斷掉你的球。當然自己的運球技術(shù)得練好，這又是基本功的問(wèn)題了。還有一些打球時(shí)應該要注意的細節，比如，當你接到隊員傳球時(shí)落地的兩腳，很多人會(huì )兩只腳一前一后落地，這樣你就只能有一個(gè)選擇了。如果是兩只腳同時(shí)著(zhù)地，那么你就可以隨意出哪支腳了，這樣還不容易走步，可以減少失誤。
老師和我們講了傳球的重要性，一個(gè)好的傳球又省時(shí)又有效，可以讓你的隊友很輕松的得分，避免讓對方斷球。老師教我們傳球的時(shí)候最好的'方式就是直線(xiàn)傳球。傳球需要傳接的兩個(gè)人有默契，不然就很容易失誤，特別是長(cháng)傳。還有就是多打少快攻時(shí)需要注意的傳球問(wèn)題，我們要多傳擾亂防守者的判斷，這樣我們就可以輕松進(jìn)球了。既然有進(jìn)攻就有防守，攻防我們都要注意不能?chē)乐仄x，不然我們的籃球永遠都打不好，成功的防守相當于一次進(jìn)攻。
老師教完我們籃球的理論知識后，就組織了我們進(jìn)行了一次宿舍之間的對抗賽。比賽采用了循環(huán)方式和積分方法，讓每個(gè)宿舍都能遇到不同的對手，并做到公平公正。在比賽過(guò)程中老師也在一邊指導，比如某個(gè)隊伍的優(yōu)勢和不足，要怎樣怎樣去打，要如何利用自己的優(yōu)勢。以及如何避免打籃球時(shí)遇到的傷害。
總之，這學(xué)期的課上得又輕松又開(kāi)心，還有學(xué)到了很多東西。當然師傅領(lǐng)進(jìn)門(mén)修行還得靠個(gè)人，要想打好籃球還得多多練習和進(jìn)行一些比賽。
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或許是因為自己不會(huì )籃球吧，所以上體育課格外的用心，比之前幾個(gè)學(xué)期上網(wǎng)球課的時(shí)候認真多了。因為之前都沒(méi)有怎么接觸過(guò)籃球，只是看別人玩過(guò)籃球，所以基本都是處于零基礎，所以剛剛上課的時(shí)候 ，沒(méi)少丟丑。我選的這一節籃球課還是有不少的女生的大概男女比例四比一吧，并不是我想的只有幾個(gè)女生。體育課上大部分的男生都是會(huì )打籃球的，所以我作為一個(gè)男生在上課的時(shí)候，一個(gè)一分球都投不進(jìn)去還是挺尷尬的，而且旁邊還有那么多的女同學(xué)在看著(zhù)，更尷尬了。不過(guò)，后面接觸多了，還是慢慢習慣了。第一節課的時(shí)候，都是老生常談的自我介紹，之后我就是讓我們自由發(fā)揮，因為不想站在那里不練球被老師看著(zhù)扣我的`分，所以拿著(zhù)球去試了下，沒(méi)投進(jìn)去……尷尬。到了第二節課的時(shí)候，老師終于講課了，不是我想的那樣講的特別專(zhuān)業(yè)，而是比較基礎的，肯定是考慮到我們有很多人不會(huì )吧。通過(guò)老師的講解，加上后面的示范，我這才稍微好了一點(diǎn)。因為害怕平時(shí)分不好，所以我也厚著(zhù)臉皮去跟他們打球好的玩，這才慢慢地球技好了一點(diǎn)，一個(gè)學(xué)期下來(lái)，我竟然喜歡上了籃球？挺神奇的。
這個(gè)學(xué)期的籃球課，讓我知道了為什么有那么多的人喜歡看籃球比賽，為什么有那么多的人追捧NBA，原來(lái)在運動(dòng)場(chǎng)上面揮灑自己的汗水的時(shí)候真的是特別的爽，盡管打一場(chǎng)球賽下來(lái)會(huì )特比的累，但是看到自己贏(yíng)球的時(shí)候真的會(huì )特別有自豪感。在賽場(chǎng)上的每一個(gè)比分不是一個(gè)數字，而是這個(gè)團隊里面每一個(gè)人的汗水堆積出來(lái)的，是所有人的團結協(xié)作得到的東西。
這個(gè)學(xué)期的籃球課，讓我不僅僅收獲到了鍛煉，還讓我對籃球有了更多的興趣，讓我明白了競賽的樂(lè )趣，挺棒的體驗！
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雖然自己生活中時(shí)不時(shí)地跟同學(xué)們一塊去玩籃球，可謂是一位籃球愛(ài)好者了，自己對籃球的知識也知道得并不少;NBA已成了學(xué)習之余我們關(guān)注的娛樂(lè )焦點(diǎn)，使我對這項運動(dòng)更加地熱愛(ài);但實(shí)際上，我并沒(méi)有深切地了解籃球，包括它需要的理論和技術(shù)，我平時(shí)只是胡亂地打球，單純地看球賽，不去學(xué)習，不去總結。
籃球課有時(shí)候是有點(diǎn)累，但并不枯燥。老師合理的安排和個(gè)性的教學(xué)方式，使我們的課程不是包袱，而是一種享受，大家感覺(jué)很輕松，很活躍，沒(méi)什么壓力。上課時(shí)，老師大多情況先給我們講授一些基礎動(dòng)作要領(lǐng)，然后建議我們自己分隊打對抗，這個(gè)很有意思。我們積極地配合老師，老師則給我們講更多的實(shí)用技巧，逐漸地，我們學(xué)生和老師成為了朋友。
有時(shí)會(huì )想人生也好像是在打籃球，有些東西在開(kāi)始之前你必須先具備，打籃球，你得先有基本的身體條件;而人生需要具備基本的身心健康。打籃球和人生一樣，你不知道下一次會(huì )遇到什么樣的人，有一幫兄弟會(huì )一直在一起打，然后有的會(huì )離開(kāi)，每次換一個(gè)地方就基本上換了一波人，不同的人，不同的特點(diǎn)。
不同的場(chǎng)地但都是同一個(gè)目的。人生就象打籃球，籃球場(chǎng)上你總能遇見(jiàn)高人，人生中你總能遇到比你成功的人。天外有天，人外有人。打籃球有善于投籃的，也有樂(lè )于助攻的，一個(gè)內行人不僅會(huì )注意投籃進(jìn)的人，也會(huì )注意助攻的人，有時(shí)候比賽的勝利往往是由助攻的人決定的;人生有成功者，但成功者只是少數，成功者的背后有很多人提供支持，沒(méi)有別人的'支持，成功很難。人生就象打籃球，有的人非常享受打籃球的過(guò)程的，有的人太在意打籃球是否進(jìn)球;有的人享受人生的過(guò)程，有的人太在意人生的目標�？傆袝r(shí)候我們會(huì )發(fā)揮失常，手感差就像籃筐被蓋住了一樣，人生也會(huì )有倒霉失落的時(shí)候，也會(huì )有懷疑自己的時(shí)候。但是這都不重要，只因我們享受了整個(gè)過(guò)程……
一學(xué)期的課程，使我學(xué)到了很多生活中學(xué)不到的東西。盡管它是一節選修課，但我一直把它看作一門(mén)必修課來(lái)上。每節課我都很認真地聽(tīng)老師講解，刻苦地練�；@球技術(shù)有所提高，這都得歸功于我們辛勤的老師。感謝我們辛勤的老師!
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轉眼間已經(jīng)來(lái)到大學(xué)將近兩年了，有快樂(lè )也有辛酸。大學(xué)體育我依然選擇了我最喜歡的體育項目籃球。
最早接觸籃球是在小學(xué)的時(shí)候，那時(shí)候只知道籃球是一項好玩的游戲，它能給我帶來(lái)無(wú)窮的樂(lè )趣。其實(shí)，籃球不僅僅是一項游戲，打過(guò)球的朋友都知道，經(jīng)常參加籃球活動(dòng)，也可以使身體得到全面的鍛煉�；@球活動(dòng)形式靈活，具有較強的趣味性和競技性，并且容易普及，深受人們的喜愛(ài)。
籃球運動(dòng)有人體基本活動(dòng)跑、跳、投和籃球基本技術(shù)和戰術(shù)。大學(xué)籃球課和讓我學(xué)習和鞏固了以下幾個(gè)方面的籃球基本技術(shù)：
投籃類(lèi)：跳投、勾手、打板、挑籃、三步上籃、拋投。
突破類(lèi)：試探步、背后運球、轉身運球（左轉身、右轉身）、后撤步、背后換手、交叉步、體前變向、跳步、急停等等。
傳球類(lèi)：雙手前推、單手拋、撥腕傳球，高吊球、地板反彈球、胸前球，背后傳球、腦后傳球、手遞手傳球，等等。
防守：滑步、切球、障眼法等。
大學(xué)籃球課，老師向我們介紹了的籃球最基本的戰術(shù)之一，傳接球配合。經(jīng)常參加籃球運動(dòng)，可以提高跑、跳、投等基本活動(dòng)能力，發(fā)展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質(zhì)，促進(jìn)人體身心正常發(fā)育，籃球運動(dòng)是團體間的對抗和變化條件下進(jìn)行的，對提高神經(jīng)系統的靈敏性，應變能力和大腦的綜合分析能力都具有重要作用。參加籃球運動(dòng)，有利于提高我們的團隊合作意思和頑強拼搏的意志，以及良好的心理素質(zhì)，而且能夠培養我們的集體榮譽(yù)感，嚴格的組織紀律性、頑強的意志和積極拼、搏永不言敗的'精神。
總之，兩年的學(xué)習，無(wú)論是身體素質(zhì)、運動(dòng)技能，還是思想，我都確實(shí)得到了一些的進(jìn)步。各項技術(shù)動(dòng)作相比以前更加標準了，投籃命中率有了很大的提高。兩年的籃球課，給我的不只是每周的快樂(lè )，更是突破的成就、進(jìn)步的自豪、努力的回報�；@球運動(dòng)在增強體質(zhì)的同時(shí)，又豐富我的大學(xué)課余文化生活，并且在球場(chǎng)上面結識了很多不同學(xué)院不同專(zhuān)業(yè)的校友，擴展了我的人脈。大學(xué)的籃球課即將告一段落，但我想體育鍛煉卻不應因此而結束。特別是現在考期將至，學(xué)習緊張的我們更需要體育鍛煉，以保證一個(gè)健康的身體。
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基于自己的興趣和同學(xué)們的影響，本學(xué)期體育課我選擇了籃球這個(gè)項目。通過(guò)一學(xué)期的學(xué)習我對籃球的基礎知識以及基本動(dòng)作有了初步的了解，對籃球的興趣也更加濃厚。下面是我關(guān)于籃球以及籃球課的一些感想：
首先介紹對老師的感覺(jué)吧：“每天運動(dòng)半小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”這是我們老師第一節課告訴我們的，簡(jiǎn)單的一句話(huà)將老師對體育運動(dòng)的熱愛(ài)表現得淋漓盡致，這也是一名體育老師最吸引人的品質(zhì)。此外，我們的老師是一個(gè)特別細心的人，剛開(kāi)學(xué)的時(shí)候天氣比較熱，所以每節課前理論知識講解的時(shí)候老師總會(huì )帶我們去操場(chǎng)上蔭涼的地方，后來(lái)天變冷的時(shí)候他又帶我們去有太陽(yáng)的地方，真的是一位特別和藹的人。另外，老師授課也是特別用心，球性練習、運球、傳球、投球、上籃每個(gè)動(dòng)作他都會(huì )想盡各種辦法讓我們學(xué)會(huì )，學(xué)好。在老師的教導和影響下，我也學(xué)到了不少東西。
再說(shuō)說(shuō)對籃球這項運動(dòng)的'看法吧，其實(shí)一直挺喜歡籃球的，但是由于中學(xué)各種條件限制以及其他原因都沒(méi)有學(xué)習過(guò)籃球，甚至都沒(méi)玩過(guò)。這學(xué)期選了籃球，其實(shí)發(fā)現還是挺難的，它也有各種優(yōu)點(diǎn)，比如可以強身健體，緩解不良情緒，放松心情，等等。當然，不好的地方也是有的，由于是剛開(kāi)始學(xué)習對很多技巧都不熟悉，以至于特別容易受傷，崴腳啊、撞到指甲、甚至彼此碰傷抓傷都是經(jīng)常發(fā)生。
學(xué)習籃球的整個(gè)過(guò)程也是非常享受的，不只是上課的時(shí)候，平時(shí)空閑的時(shí)候五六個(gè)舍友一塊出去打打球真的是特別愜意的一件事。同學(xué)之間相互學(xué)習、相互指出問(wèn)題、相互指導，無(wú)論是技術(shù)還是友誼都有很大程度上的進(jìn)展。經(jīng)常打打球對愛(ài)好的培養也是非常有益的，現在一閑下來(lái)想到的就是打打球而不是抱著(zhù)手機刷動(dòng)態(tài)刷微博了。
體育課選籃球真的是一項非常明智的選擇，在這個(gè)過(guò)程中我收獲到了不少東西，身體上的、精神上的，總之受益匪淺。
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初來(lái)大學(xué)的光景恍如昨日，而今，這已是最后一次的體育課了。在四次的體育課里三次選擇了籃球，不為什么，就是因為喜愛(ài)這項運動(dòng)。
因為《灌籃高手》而開(kāi)始喜歡上籃球，每次聽(tīng)主題歌，片尾曲都會(huì )熱血沸騰，就想著(zhù)要去球場(chǎng)痛痛快快的打球。其中有一幕，三井被安西教練感化，哭著(zhù)跪在地板上，說(shuō)：“教練、我想打球!”那一刻深深震撼了我：一個(gè)真正熱愛(ài)籃球的人，是不可能按捺住那渴望在場(chǎng)上打球的心的。
這個(gè)學(xué)期的籃球課，老師盡心盡責，因材施教，針對不同情況的同學(xué)進(jìn)行不同的教導，基礎較好的就讓多進(jìn)行團隊間對抗比賽，而基礎較差的則讓其多練習基本功。當然，課前的熱身是必不可少的。老師待我們非常友善，同學(xué)們都非常樂(lè )意向他學(xué)習。通過(guò)他的悉心教導，我們在這個(gè)學(xué)期里都取得了長(cháng)足的.進(jìn)步。
雖然體育課再也沒(méi)有了，可是大學(xué)生活里的體育鍛煉卻還遠沒(méi)有結束。鍛煉身體而言，籃球運動(dòng)是一項極好的選擇。經(jīng)常參加籃球運動(dòng)，不僅可以提高跑、跳、投等基本活動(dòng)能力，發(fā)展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質(zhì)，促進(jìn)身心健康，而且有利于提高群體意識，團結合作，頑強拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)。
籃球在世界各地，在不同的人群不同的文化中被不同的人談?wù)撝?zhù)、關(guān)注著(zhù)、喜愛(ài)著(zhù)······籃球運動(dòng)崇尚的拼搏奮進(jìn)、團隊友誼、精湛技藝，都是其經(jīng)久不衰的魅力所在，是其吸引目光的動(dòng)人之處�；匚哆^(guò)去的一個(gè)學(xué)期，籃球課，帶給我的不只是每周的快樂(lè )，更是突破的成就、進(jìn)步的自豪、努力的回報�；@球課結束了，但我的熱愛(ài)仍在繼續。
總之，這學(xué)期的籃球課帶給我很多收獲，很多感慨。
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大一即將結束，我的籃球選修課也即將結束，十六周，說(shuō)短也不短，說(shuō)長(cháng)也不長(cháng)，一晃眼這學(xué)期就要結束了�；叵胍幌挛以诨@球班渡過(guò)的十多節課，似乎每節課都那么充實(shí)，在東區的籃球場(chǎng)上定時(shí)總會(huì )回蕩著(zhù)三十多個(gè)少女的笑聲。我們笑過(guò)，累過(guò)也苦過(guò)，流著(zhù)汗但心里卻沒(méi)有絲毫怨言，我很感謝我的老師劉文潔，也很慶幸自己選中在大一下就選中了這節課。
在這里，將我對籃球的一點(diǎn)點(diǎn)的熱愛(ài)一圈圈擴大，向四周滿(mǎn)溢。了解籃球的人都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一場(chǎng)下來(lái)，大汗淋漓不說(shuō)，整個(gè)人都累得想躺倒地上不想動(dòng)了。但是，對于一個(gè)喜歡籃球、熱愛(ài)籃球的人來(lái)說(shuō)，它更是一種樂(lè )趣。就像一位學(xué)姐說(shuō)的：“幾天不打球，手就癢癢了�！钡拇_是這樣的，我尤其喜歡拿到球后的.那種責任感和投中那一刻的激動(dòng)和成就感。往往投了很久都一球未進(jìn)，可就在你即將放棄時(shí)那一球正中，小小的激動(dòng)完全打消了剛剛想放棄的念頭，這樣的周而復始讓你無(wú)法停止去投球�；蛟S這也是籃球的魅力之一吧，讓你一直懂得只有堅持下去才有成功的那一刻。
在這里，我遇到了一位好老師，是一位真正的傳授我們知識的老師，她不死板教案，總會(huì )給我們講些我們日常生活中常見(jiàn)的不對的衛生以及運動(dòng)習慣，尤其是女生的我們，這些經(jīng)驗之談?wù)媸欠浅?shí)用，一個(gè)人連自己都不懂得保護又何談其他呢，毛主席說(shuō)身體是革命的本錢(qián)，沒(méi)有好的身體素質(zhì)以及好的生活習慣又如何應對今后生活中的種種困難呢？
在這里，我結識了一群對籃球有著(zhù)共同愛(ài)好的朋友，老師精心策劃的一次次小游戲和籃球合作練習讓我們彼此間交流，互相了解，如今我們在學(xué)校里遇到都可以自在的打個(gè)招呼了，籃球課中也不再孤單有個(gè)可以聊天的對象。
我原來(lái)還是有點(diǎn)籃球基礎的，大一上學(xué)期還帶領(lǐng)班里女生打進(jìn)了院女子籃球決賽，但決賽中對方女生一個(gè)令我無(wú)發(fā)阻擋的三步上籃讓我們與冠軍擦肩而過(guò)，三步上籃成了我心中的痛。而這學(xué)期我在籃球課中正好有機會(huì )好好學(xué)習學(xué)習，老師的發(fā)法很有效果，僅僅三四節課的時(shí)間我已經(jīng)可以自己運球上籃了，看到籃球乖乖的進(jìn)入籃圈時(shí)，我決心下次籃球比賽時(shí)我也要炫耀下我的籃球技巧了…..
明年，比賽會(huì )繼續進(jìn)行，我想，我依然會(huì )參加，而且打得更好。
籃球訓練，讓我明白了什么是堅持，什么是拼搏，什么是責任感，什么是團隊精神我愛(ài)籃球，更愛(ài)籃球精神。一句話(huà)這學(xué)期的課又輕松又開(kāi)心，還有學(xué)到了不少東西。當然師傅領(lǐng)進(jìn)門(mén)修行還得靠個(gè)人，要想打好籃球還得多多練習和進(jìn)行一些比賽。
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這學(xué)期我第一志愿就報名了籃球課，我一直都熱衷于打籃球，不但喜歡自己玩，CBANBA，學(xué)校的比賽我都是只要有時(shí)間就看。但是一直沒(méi)有去正經(jīng)得去學(xué)過(guò)籃球，所以技術(shù)上有很多欠缺的地方，因此第一個(gè)選修體育課的學(xué)期我就選擇了籃球。
我個(gè)人覺(jué)得籃球是一項非常難以玩好的運動(dòng)。因為他對于人的協(xié)調能力要求非常高，而且也需要一定的籃球智商。這學(xué)期我較為正規的學(xué)習了一些籃球的基本技術(shù)，并在自由活動(dòng)中實(shí)踐這些學(xué)習到的東西。從最基礎的運球，變向，上籃，十字交叉傳球，定點(diǎn)投籃。每一項老師教的都很有條理。所以這些技術(shù)也越來(lái)越扎實(shí)。我的三步上籃一直很不標準，經(jīng)常和別人對抗的時(shí)候會(huì )走成兩步甚至一步。通過(guò)這學(xué)期的學(xué)習，這方面有了很大的改進(jìn)。另外，課上有很多身體素質(zhì)很突出的同學(xué)，在和他們的對抗競技中我自身的身體對抗能力也在逐步的提升。
這里我格外要說(shuō)在自由活動(dòng)中學(xué)到的很重要的一點(diǎn)。由于大家自由活動(dòng)的時(shí)候分拍都是固定的，所以每次都是那么幾個(gè)人在一個(gè)隊伍。打出配合來(lái)尤為的重要。開(kāi)始的時(shí)候大家基本上都是在單打獨斗，1V1的場(chǎng)景層出不窮，但是這樣子很難贏(yíng)得勝利。于是開(kāi)始加強球的轉移，果然效果變得大不相同。無(wú)論是空位投籃還是精彩的空切，得分變得比以前要容易的多，因為一學(xué)期都是幾個(gè)人在打配合，所以到了學(xué)期末，幾個(gè)人磨合已經(jīng)非常成熟了，對抗也精彩了許多。這一個(gè)過(guò)程讓我知道了團隊配合才是打好籃球的法寶，單打獨斗可以偶爾有很好的發(fā)揮，但沒(méi)有持續性，真正的贏(yíng)球的隊伍都是有紀律性的，球打得很有章法。
另外，我不得不說(shuō)，籃球課上有很多優(yōu)秀的同學(xué)。有的三分球很準，有的速度很快，有的基本功很扎實(shí)。我一直覺(jué)得自己的'籃球打得還不錯，速度挺快，投籃也比較有準度。但是和其他同學(xué)還是有很多能夠學(xué)習的地方。
我覺(jué)得我要改進(jìn)的地方有3點(diǎn)
1、投籃姿勢還是不夠標準，經(jīng)常還是會(huì )雙手投籃，右手投籃時(shí)，左手還是會(huì )去扶球給力，這樣直接導致了我的投籃很不穩，出手點(diǎn)很低，容易被防守者干擾。
2、視野還不夠廣闊。作為一名后衛，傳好球給別人是很重要的，但是我在進(jìn)攻時(shí)視野還是不夠開(kāi)闊，有些時(shí)候隊友已經(jīng)跑到位了，球給不到，或者給晚了，錯失了最好的進(jìn)球時(shí)機3、身體對抗能力，我的體重不太重，對抗能力自然會(huì )差一點(diǎn)，但是身上不夠硬實(shí)，提高的空間還是很大的，這就需要一些其他的力量鍛煉
總之，這一學(xué)期我的籃球課上的很愉快，也學(xué)習到了許多的東西，認識了許多朋友，也領(lǐng)略了老師魁梧的身材和精準的三分球，雖然自身的身體素質(zhì)沒(méi)有多么的突出，但是我會(huì )盡自己最大的努力去打好籃球，讓他成為一項伴我一生的體育娛樂(lè )項目，讓我的人生更加精彩。
籃球課心得體會(huì ) 15
從大一上學(xué)期開(kāi)始我就選修了籃球，在這期間，我對籃球運動(dòng)有了更深入的感觸了，也使我感到自己真正地開(kāi)始在學(xué)習籃球了。實(shí)踐永遠是驗證真理的唯一標準，籃球書(shū)上寫(xiě)許許多多的技術(shù)，看似很簡(jiǎn)單，原來(lái)到了自己真正實(shí)踐的時(shí)候才知道太不容易了，如果連最基本的都練習不好，那就更不用提練習其他的內容了，即使老師教給我們更多的東西而我們不能熟練掌握也沒(méi)有很大的意義。經(jīng)過(guò)了兩個(gè)學(xué)期籃球選修課，我從零基礎開(kāi)始學(xué)會(huì )了運球，傳球，三步上籃，學(xué)到了很多籃球知識，同時(shí)也鍛煉了自己的體魄和身體。在籃球課上。同時(shí)老師還會(huì )帶我們做基本的跑步熱身和做操的鍛煉。在這一切的磨練里我覺(jué)得自己的體格得到了鍛煉，自己的能力得到了提高，平衡性得到大大增強。
這門(mén)課上，給我印象最深的，是老師對態(tài)度的強調。老師對課上學(xué)生自由散漫的表現提出了批評，告誡我們要努力提升自我。在技術(shù)學(xué)習上，籃球技術(shù)分為進(jìn)攻和防守兩大部分。進(jìn)攻技術(shù)包括傳、接球，投籃，持球突破;防守技術(shù)包括搶、打、斷球;移動(dòng)和搶籃板球既屬進(jìn)攻技術(shù)又屬防守技術(shù)。 籃球技術(shù)是籃球戰術(shù)的基礎。任何正確的戰術(shù)意圖和先進(jìn)的戰術(shù)配合的.實(shí)現，都要求運動(dòng)員必須掌握一定數量的和質(zhì)量的技術(shù)動(dòng)作做保證，沒(méi)有技術(shù)也就談不上戰術(shù)。只有技術(shù)掌握得扎實(shí)、熟練、先進(jìn)，才能保證戰術(shù)的多變性和高質(zhì)量。
在學(xué)習過(guò)程中學(xué)習到了很多有用的技術(shù)與技巧，籃球水平有了很大提高。下面是經(jīng)過(guò)學(xué)習，我在籃球方面的一些心得體會(huì )。投籃： 投籃是籃球運動(dòng)的主要進(jìn)攻技術(shù)。投籃得分的多少決定一場(chǎng)比賽的勝負。運用各種攻、防技術(shù)和戰術(shù)的目的都是為使己方多得分和限制對方得分。投籃技術(shù)動(dòng)作已發(fā)展近30多種，就投籃手法說(shuō)，可分為雙手和單手兩種;從移動(dòng)方式說(shuō)，可分為原地投籃、行進(jìn)投籃和跳起空中投籃。隨著(zhù)籃球運動(dòng)防守的加強，身體接觸越來(lái)越頻繁，投籃常在貼身和不能保持身體平衡的情況下進(jìn)行。投籃技術(shù)的發(fā)展現狀是，由于準備動(dòng)作的隨意性、出手快、滯空能力好，出現了貼身和滑開(kāi)的后仰、轉身、空中變換動(dòng)作、改變出手時(shí)間弧度等時(shí)空差投籃方法。傳、接球：在攻、守激烈對抗中，要傳好和接好球，首先在于觀(guān)察、擴大視野。在后場(chǎng)由防守轉入進(jìn)攻時(shí)，應先看前場(chǎng)，再看后場(chǎng)，爭取長(cháng)傳快攻的機會(huì )。在陣地進(jìn)攻時(shí)應先看內線(xiàn)，再看外線(xiàn)，先爭取籃下的有利進(jìn)攻機會(huì )。運球和持球突破：這是個(gè)人進(jìn)攻的重要手段。良好的運球和突破技術(shù)，不僅可以直接投籃得分 ...
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最終，隨著(zhù)考試成績(jì)的出爐，這個(gè)學(xué)期的學(xué)習臨時(shí)告下了一段尾聲，這么多的成績(jì)里面，我最關(guān)懷也是最擔憂(yōu)的一門(mén)就是我的籃球體育課了。
由于我的籃球真的是太差了甚至到不懂得地步，所以我特殊怕籃球課掛科了，要是掛了的話(huà)，我的績(jì)點(diǎn)就會(huì )收到影響，也會(huì )拿不到這一年的獎學(xué)金了。幸好，成績(jì)算不錯，平常分A+，考試分A，最終分數是A，感謝體育教師不掛科之恩。說(shuō)實(shí)話(huà)，我最開(kāi)頭是沒(méi)有想過(guò)體育課選籃球的，由于我不會(huì )，所以一般選的都是網(wǎng)球，但是在開(kāi)學(xué)的時(shí)候網(wǎng)不好，網(wǎng)球沒(méi)了，只能退而求其次選了籃球。
或許是由于自己不會(huì )籃球吧，所以上體育課非常的專(zhuān)心，比之前幾個(gè)學(xué)期上網(wǎng)球課的時(shí)候仔細多了。由于之前都沒(méi)有怎么接觸過(guò)籃球，只是看別人玩過(guò)籃球，所以根本都是處于零根底，所以剛剛上課的時(shí)候，沒(méi)少丟丑。我選的這一節籃球課還是有不少的女生的也許男女比例四比一吧，并不是我想的只有幾個(gè)女生。體育課上大局部的男生都是會(huì )打籃球的，所以我作為一個(gè)男生在上課的時(shí)候，一個(gè)一分球都投不進(jìn)去還是挺為難的，而且旁邊還有那么多的女同學(xué)在看著(zhù)，更為難了。不過(guò)，后面接觸多了，還是漸漸習慣了。第一節課的時(shí)候，都是老生常談的自我介紹，之后我就是讓我們自由發(fā)揮，由于不想站在那里不練球被教師看著(zhù)扣我的分，所以拿著(zhù)球去試了下，沒(méi)投進(jìn)去……為難。到了其次節課的時(shí)候，教師最終講課了，不是我想的那樣講的特殊專(zhuān)業(yè)，而是比擬根底的，確定是考慮到我們有許多人不會(huì )吧。通過(guò)教師的講解，加上后面的示范，我這才略微好了一點(diǎn)。由于可怕平常分不好，所以我也厚著(zhù)臉皮去跟他們打球好的玩，這才漸漸地球技好了一點(diǎn)，一個(gè)學(xué)期下來(lái)，我竟然喜愛(ài)上了籃球?挺奇妙的。
這個(gè)學(xué)期的籃球課，讓我知道了為什么有那么多的人喜愛(ài)看籃球競賽，為什么有那么多的人追捧NBA，原來(lái)在運動(dòng)場(chǎng)上面揮灑自己的汗水的時(shí)候真的`是特殊的爽，盡管打一場(chǎng)球賽下來(lái)會(huì )特比的累，但是看到自己贏(yíng)球的時(shí)候真的會(huì )特殊有驕傲感。在賽場(chǎng)上的每一個(gè)比分不是一個(gè)數字，而是這個(gè)團隊里面每一個(gè)人的汗水積累出來(lái)的，是全部人的團結協(xié)作得到的東西。
這個(gè)學(xué)期的籃球課，讓我不僅僅收獲到了熬煉，還讓我對籃球有了更多的興趣，讓我明白了競賽的樂(lè )趣，挺棒的體驗!
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籃球運動(dòng)有人體根本活動(dòng)跑、跳、投和籃球根本技術(shù)和戰術(shù)。經(jīng)常參加籃球運動(dòng)，可以提高跑、跳、投等根本活動(dòng)能力，開(kāi)展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質(zhì)，促進(jìn)青少年的身心正常生長(cháng)發(fā)育�；@球運動(dòng)是在團體間對抗和變化條件下進(jìn)行的，對提高神經(jīng)系統的靈活性，應變能力和大腦的分析綜合能力都具有重要作用。從事籃球運動(dòng)，有利于提高群體意識，團結合作，頑強拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)，而且能夠培養我們團結友愛(ài)的集體榮譽(yù)感，嚴格的.組織紀律性和頑強的意志品質(zhì)積長(cháng)期參加籃球運動(dòng)，對人體力量、速度、耐力、靈敏等身體素質(zhì)得到全面的開(kāi)展，同時(shí)對改善人們的心理素質(zhì)、提高分配和集中注意的能力，提高時(shí)間、空間和定向能力也有很好的作用。通過(guò)籃球運動(dòng)培養學(xué)生團結友愛(ài)的集體榮譽(yù)感，嚴格的組織紀律性和頑強的意志品質(zhì)、積極拼搏的精神;
會(huì )籃球運動(dòng)的內在價(jià)值已遠遠超出了強身健體的范圍,其在現代社會(huì )中的功能和社會(huì )教育價(jià)值已經(jīng)被全社會(huì )所認識.籃球運動(dòng)不僅對青少年有著(zhù)良好的社會(huì )行為標準的教育作用,而且對整個(gè)社會(huì )均有著(zhù)多層次、多方位的教育價(jià)值.對現代社會(huì )而言,籃球運動(dòng)無(wú)疑是一項既能健身娛樂(lè ),且能促進(jìn)社會(huì )化文明進(jìn)程的良好競技運開(kāi)工程.
籃球運動(dòng)本身需要運動(dòng)者具備跑、跳投等多種運動(dòng)技能，通過(guò)籃球運動(dòng)的學(xué)習可以活潑學(xué)生身心，促進(jìn)身體正常發(fā)育，提高機能素質(zhì)，增強體質(zhì)。
極拼搏精神。
通過(guò)兩年的籃球課我收獲了許多，也學(xué)到了許多，感謝老師的辛勤的教誨，我會(huì )把這美好的回憶記在心里陪伴我一生。
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不知不覺(jué)之間，已經(jīng)學(xué)習了一個(gè)學(xué)期的籃球，讓自己都覺(jué)得有點(diǎn)不可思議。其實(shí)自己并不是非常喜歡籃球的，從大一上學(xué)期開(kāi)始，自己就知道自己不會(huì )喜歡上籃球。但是，在選課的時(shí)候，我還是仍然選擇了籃球，一來(lái)是因為別無(wú)選擇了，呵呵，另外一個(gè)方面是在知道我們的老師是誰(shuí)之后才有的，那就是，我們的老師是很仁慈的峰哥，嘿嘿。
其實(shí)，學(xué)習了這么久的籃球，不能說(shuō)一點(diǎn)點(diǎn)的感觸都沒(méi)有。每周一的籃球課應該算是很多人一周里難得的體育運動(dòng)時(shí)間了。就像峰哥說(shuō)的那樣，現在的大學(xué)生多喜歡整天把自己窩在寢室里，睡覺(jué)、上網(wǎng)、打游戲，越來(lái)越少的人選擇用體育運動(dòng)來(lái)鍛煉身體，增強體質(zhì)了。很喜歡峰哥給我們講許多道理，也很感動(dòng)于他所講的東西，不過(guò)更感動(dòng)的應該是他的人。很多時(shí)候，感覺(jué)他不是一個(gè)苛刻的'老師，而是像一個(gè)朋友一樣地給予我們勸誡。感覺(jué)上有些吹捧的味道，但是，我敢發(fā)誓的是，這些話(huà)都是發(fā)自我內心的肺腑之言。在籃球課上，我收獲最大的就是，我有過(guò)一位值得人尊敬的好老師。
再說(shuō)說(shuō)我的籃球吧。因為自己一直都不是非常喜歡籃球的原因，所以好像一直都無(wú)法把它給學(xué)習好。雖然如此，我還是仍然每次課上都認真練習老師安排的項目。我籃球的專(zhuān)業(yè)知識可能不豐富，也可能根本無(wú)技巧可言，但是，我可以保證的是，我的態(tài)度確實(shí)一直都很端正的。無(wú)法真正地學(xué)習好籃球，所以我只有選擇用這樣的方式來(lái)彌補，而這樣也能讓我覺(jué)得于心無(wú)愧。
雖說(shuō)對籃球不是非常感冒，但是平時(shí)也有認真練習，次數不多，但是心意以至。為了能練習好老師布置下來(lái)的動(dòng)作，我和同學(xué)周末很早就從家里趕到學(xué)校練習�；蛟S不能說(shuō)是心力交瘁，但是自我感覺(jué)還是挺盡心的�；@球課的考試對我們許多人來(lái)說(shuō)，都是一個(gè)很大的檻，所以也就都在努力地想要邁過(guò)去，也相信在峰哥的幫助下一定能邁過(guò)去!
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“解散!”體育老師一聲令下，我們便如鳥(niǎo)籠中的小鳥(niǎo)終于獲得自由似的，歡呼雀躍地跑開(kāi)。但轉眼又向體育老師跑去，體育老師被大家圍住了，十幾張嘴上下動(dòng)著(zhù)，嘰嘰喳喳地向老師央求。
“老師，老師，給我們一副羽毛球拍吧!”仝敬堯和翟羲玄沖到老師跟前說(shuō)。
”老師，老師，給我們一個(gè)足球吧!“崔仲陽(yáng)氣喘吁吁的跑來(lái)向老師說(shuō)。
體育是天神的`歡娛，是生命的動(dòng)力!帶給人們無(wú)限的美好!我們都熱愛(ài)體育運動(dòng)，都爭先恐后地向老師借體育器材。我費力的擠進(jìn)人群，想借一個(gè)籃球，可體育老師手一揮：”今天就借這么多器材�！�
“唉……”同學(xué)們一哄而散。
我環(huán)視四周，想看看誰(shuí)借了籃球。這j時(shí)，我突然聽(tīng)見(jiàn)有人叫我。原來(lái)是齊國棟，他手上還拿著(zhù)一個(gè)籃球�！澳阋蚧@球嗎?”他問(wèn)。我答到：“好啊!”我們一起召集人手，不一會(huì )兒，來(lái)了一大堆人。齊國棟和另一隊隊長(cháng)蔡天姿通過(guò)猜拳各自選好了人，我在齊國棟這隊。
“嘟——”哨音響起，比賽開(kāi)始了!只見(jiàn)我們隊隊長(cháng)齊國棟飛快地把球傳給了張明瑞。張明瑞接過(guò)球，向航昊哲打了個(gè)手勢。結果剛把球傳出去，就被另一隊的潘曉璠搶了過(guò)去，隨即直奔我們隊的球筐而來(lái)，我見(jiàn)局勢不妙，快速迎上兩步搶過(guò)球，傳給了路明杰。路明杰作欲傳給杭昊哲狀，卻一轉身，把球傳給了齊國棟。齊國棟一、二、三，三步上欄，球在籃筐上打轉，像一只不肯回家的小狗，可我們隊五個(gè)人的目光射得它不得不回去�！八ⅰ钡囊宦�，球進(jìn)了!
隊長(cháng)奮力一投!又進(jìn)球了!
……
我們隊配合相當默契，動(dòng)作如行云流水，尤其是隊長(cháng)齊國棟，他的手上好像有一塊磁石，我們隊里十個(gè)球九個(gè)都是他進(jìn)的。
《梁�！吩诙享懫�，哨音在耳邊劃過(guò)，比賽結束了。我們一個(gè)個(gè)衣服都濕透了，累的趴在了草坪上。結果并不重要，重在參與。大家你看看我，我看看你，不約而同地笑了。
這場(chǎng)比賽，使我們的友誼更加深厚!我希望同學(xué)們多參加體育活動(dòng)，讓體育精神陶冶我們的情操!
籃球課心得體會(huì ) 20
光陰似箭，歲月如梭。轉眼之間，進(jìn)入大學(xué)已將近一年半的時(shí)間，大學(xué)體育課也伴隨著(zhù)我一年半之久了。大學(xué)體育是本著(zhù)發(fā)展豐富的體育活動(dòng)，娛樂(lè )我們的身心，提高我們身體素質(zhì)的原則。在結束了大二上學(xué)期的籃球課的同時(shí)，回顧這一學(xué)期的籃球課的學(xué)習，我有收獲，也有迷惑。
我覺(jué)得自己是一個(gè)不太喜歡運動(dòng)的女生，但籃球運動(dòng)的協(xié)調性、節奏性和對抗性能夠讓我感覺(jué)到能夠很好的舒展自己�；@球運動(dòng)不僅可以培養我們堅強的意志品質(zhì)、團結協(xié)作的精神，良好的心理素質(zhì)、公平競爭的意識而且還可以培養我們的體育文化修養和做人素質(zhì)修養�；@球課有時(shí)候是有點(diǎn)累，但我感覺(jué)并不枯燥。
在學(xué)習籃球的過(guò)程中也會(huì )學(xué)到很多東西，在學(xué)習的過(guò)程中會(huì )遇到很多困難，有時(shí)候會(huì )學(xué)一些困難的動(dòng)作，由于身體的協(xié)調性能力和柔韌性不高，所以要不斷的練習，有時(shí)候累了想休息一下，可是看到別的同學(xué)還在那刻苦的練習，自己就被一股力量推動(dòng)著(zhù)繼續練習。甚至有的同學(xué)身體感覺(jué)不舒服還在堅持上課，這是因為他對籃球深深的喜歡，和不被別人甩下的自強心理。此外，籃球也培養了我的團隊精神，彼此幫助，各自發(fā)揮自己的長(cháng)處，學(xué)習對方好的方面來(lái)彌補自己的缺陷。
這個(gè)學(xué)期的體育課是重新選的，所以第一次選課的時(shí)候我們有選上。第二次選課才知道，這學(xué)期分班后真的`有男生和我們一起上課。說(shuō)實(shí)在的，一開(kāi)始我還真的有點(diǎn)不適應，但后來(lái)，看著(zhù)男生課上積極地表現，我覺(jué)得男女生一起上課確實(shí)課堂活躍了不少。但是總的來(lái)說(shuō)，還是有一些弊端。由于我們班級有五十多將近六十人，在教學(xué)方面有很多困難。這個(gè)學(xué)期，由于人數原因，還有就是男女生水平參差不齊，教學(xué)更加困難。我感覺(jué)，這學(xué)期上課老師上課稍微有些偏重于男生。無(wú)可厚非，雖然有一些女生選籃球課是因為她對籃球感興趣，但我相信還是有一部分人是因為感覺(jué)籃球課上起來(lái)比較好過(guò)，不容易掛科。相比之下，男生選擇上籃球課是比較好的選擇。雖然我很努力，但有時(shí)候也會(huì )偷懶，也感覺(jué)女生學(xué)習興趣比上學(xué)期減了不少，或是說(shuō)努力程度不如上學(xué)期。
體育運動(dòng)對身體健康很有好處，年輕的時(shí)候，每個(gè)人都更應該多多進(jìn)行體育活動(dòng)，打下良好的身體素質(zhì)基礎。我們平時(shí)學(xué)習比較忙，沒(méi)有足夠的時(shí)間鍛煉身體，而體育課恰好提供了這樣一個(gè)機會(huì )，雖然我們還有一個(gè)學(xué)期的體育課，但我們應當然要好好把握。
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這是我大學(xué)第一次選體育課，選擇女子籃球就是因為總是看到男生在籃球場(chǎng)上揮灑汗水，自己也希望多了解一些籃球，不論是技術(shù)還是比賽規則。一轉眼已經(jīng)到了期末，我們的籃球課也已經(jīng)接近尾聲，回顧這個(gè)學(xué)期的課程，感覺(jué)確實(shí)很有收獲。在這一個(gè)學(xué)期里面,我學(xué)會(huì )了很多很多關(guān)于籃球方面的知識和技能,同時(shí)我認識到了很多朋友。不僅學(xué)到了籃球技術(shù)：三步上籃、傳球、投籃、運球，還學(xué)到了比賽規則；不僅參與了三對一的比賽，還在比賽中體會(huì )到了合作的意義。下面說(shuō)說(shuō)我眼中的吳老師的籃球課堂。這是個(gè)輕松的課堂，我們不用壓抑的聽(tīng)課，有時(shí)還和老師開(kāi)個(gè)玩笑，總是課上總是充滿(mǎn)歡樂(lè )。課堂很自由愉快，這樣我也就不擔心自己籃球功夫不夠或是動(dòng)作不到位而被老師說(shuō)，吳老師發(fā)現我們動(dòng)作不規范時(shí)都會(huì )開(kāi)個(gè)小玩笑然后耐心的再給我們示范一遍。
在課上老師更注重我們同伴之間的合作，一般是兩個(gè)人一組，練習學(xué)到的動(dòng)作，然后互相糾正。我覺(jué)得這樣的方式很輕松，也讓我們看到了同伴的錯誤，幫助我們更快的掌握。有時(shí)我們也會(huì )分組比賽：進(jìn)行運球比賽，或是三對一、三對三對抗，這種方式讓我們初學(xué)者更容易融入比賽，如果直接上場(chǎng)打正規的比賽，我們可能會(huì )產(chǎn)生恐懼心理或是因為動(dòng)作不規范而受傷。
課堂還有一個(gè)特點(diǎn)就是，老師會(huì )把一些籃球的常識穿插在課程中。比如在講解三步上籃的時(shí)候，老師也把籃球賽中的犯規違例動(dòng)作以及裁判手勢的知識講給我們，這對我們幫助很大，以后就可以更專(zhuān)業(yè)的'看NBA了。
其實(shí)，我對這次的課印象最深的是每次上課前會(huì )安排同學(xué)領(lǐng)大家做準備活動(dòng)，做游戲。我覺(jué)得這樣不僅鍛煉了我們分工合作的意識，通過(guò)游戲我們也更好的和班級里來(lái)自不同學(xué)院的同學(xué)打成一片，使籃球課不僅只有籃球還有各種與體育有關(guān)的活動(dòng)。增加了我們上課的樂(lè )趣。我們的女子籃球課馬上就要結束了，通過(guò)一學(xué)期的學(xué)習，我明白了大學(xué)的體育課不再只是運動(dòng)項目的簡(jiǎn)單重復，而是增強了體育運動(dòng)學(xué)習的專(zhuān)業(yè)性。它不僅使我在思想認識上，從過(guò)去跑、跳、投上升到一個(gè)廣泛體育的理論高度，更讓我們在學(xué)習中慢慢走上了一專(zhuān)多能的體育之路。在這人生最美好的青春時(shí)光中，我依然感受著(zhù)永恒的運動(dòng)激情。
體育課帶給我們的不只是愉悅，更是心靈的成長(cháng)。體育課是我別樣的老師，陪伴我成長(cháng)，也教會(huì )我成長(cháng)。在人生不斷忘卻，卻又不斷回憶的故事中，我們在慢慢地長(cháng)大。年輕，是我們的資本，讓我們趁著(zhù)年輕的時(shí)光，釋放我們的運動(dòng)激情吧！
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