舞蹈的作文600字

精選舞蹈的作文600字錦集十篇

　　在學(xué)習、工作、生活中，大家都不可避免地會(huì )接觸到作文吧，作文是通過(guò)文字來(lái)表達一個(gè)主題意義的記敘方法。怎么寫(xiě)作文才能避免踩雷呢？下面是小編幫大家整理的舞蹈的作文600字10篇，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

舞蹈的作文600字 篇1

　　回過(guò)頭，看我十二年來(lái)成長(cháng)的足跡，閃著(zhù)快樂(lè )和辛酸。

　　從小我就對舞蹈很感興趣，所以在我剛四歲時(shí)，媽媽就為我報了舞蹈班。因為我太小，只能當插班生，又加上我天生不愛(ài)說(shuō)話(huà)的性格，老師就不斷地夸我，想逗我開(kāi)心。雖然臉上不表現出來(lái)，其實(shí)心里早就樂(lè )開(kāi)了花。一回到家，我就高興地給爸媽跳著(zhù)新學(xué)的舞蹈。就算在練著(zhù)無(wú)聊的基本功時(shí)也會(huì )不由自主地笑出聲來(lái)。我也就是在全家人的鼓勵聲中，高興地踏上了這條舞蹈路。

　　漸漸地，我長(cháng)大了，舞蹈的難度越來(lái)越深。一眨眼我就升到了八級，也正是學(xué)芭蕾的`時(shí)候，這可是我最大的煩惱：我不會(huì )平轉！芭蕾主要靠平轉，你要是怕轉暈，就學(xué)不好。剛開(kāi)始，我就在家里扶著(zhù)墻自己練，可又因為平衡感不強，怎么也轉不好。就這樣“放棄”的念頭在我心中產(chǎn)生。我把想法告訴了媽媽?zhuān)瑡寢寷](méi)有批評我，而是要陪我練平轉。在一次次摔倒，一次次頭暈腦脹后，我終于練會(huì )了平轉。結果在上課時(shí)受到老師的大加贊賞。

　　我越來(lái)越大了，老師也對我越來(lái)越信任，為我們幾個(gè)小學(xué)員排了一段舞蹈。讓我們登臺演出，我終于有機會(huì )登臺演出了，心里異常興奮。演出當天，我們一個(gè)個(gè)被老師的化妝筆畫(huà)的像仙女一般漂亮。我最喜歡這種感覺(jué)，心里一直洋溢著(zhù)喜悅。在舞臺上我發(fā)揮得很好。我的眼睛一直注視著(zhù)臺下手舞足蹈的觀(guān)眾，他們不停地為我們鼓掌。我心里不禁有一種成就感，覺(jué)得付出的一切都是值得的。因為演出十分成功，老師給我們每人發(fā)了五十元的演出費，這也是我掙到的第一筆工資。

　　我就是這樣在這條舞蹈路上慢慢成長(cháng)的，我相信我一定會(huì )帶著(zhù)這第一筆雖然不多，但意義非同一般的演出費走下去，一直走到舞蹈藝術(shù)的頂峰。

舞蹈的作文600字 篇2

　　得知今天要去展茅秋游，我高興得手舞足蹈。第二天，便早早地來(lái)到學(xué)校。八點(diǎn)半，我們準時(shí)踏上了前往展茅的路，心隨著(zhù)奔馳的汽車(chē)舞動(dòng)。

　　快樂(lè )的時(shí)光總是那么短暫，這不，一眨眼我們就來(lái)到展茅。下車(chē)后，我集齊小隊，前往我們的游樂(lè )設施。一開(kāi)始，我們飛奔過(guò)去搶著(zhù)自己心愛(ài)的玩具，而我在陣勢龐大的人群中目不暇接地尋找著(zhù)。忽然，我大踏步地跑了過(guò)去，搶到一輛小推車(chē)后我感到無(wú)比興奮，推起小推車(chē)一開(kāi)始就來(lái)了個(gè)精彩亮相——極速漂移。那些踩著(zhù)高蹺的同學(xué)大搖大擺的，遠遠望去，就好像一個(gè)大富翁一樣。等另一場(chǎng)景的人慢慢散去的時(shí)候，我們又踏上了新路程。來(lái)到上面，浮現在眼前的是獨木橋繩索木樁等一系列大型玩具，看似簡(jiǎn)單的這些玩具真正玩起來(lái)困難重重。我先來(lái)到獨木橋前，慢吞吞地走了過(guò)去；我又來(lái)到了絲網(wǎng)橋前，小心翼翼地爬上爬下┅┅ 心，在不停地狂舞。

　　早就聽(tīng)說(shuō)展茅有五匠館，帶著(zhù)好奇我們走進(jìn)了館內。哇，里面的“五匠”栩栩如生。不看不知道，一看才知道原來(lái)是這五匠——篾匠、銅匠、木匠、泥水匠、瓦匠。我們細細觀(guān)賞著(zhù)五匠們的穿著(zhù)打扮以及他們曾經(jīng)用過(guò)的工具。噢，里面還有發(fā)生在他們身上的故事呢！走出五匠館，心里充滿(mǎn)著(zhù)對五匠的`滿(mǎn)滿(mǎn)敬意。

　　這次秋游的高潮便是我們自己動(dòng)手炒菜的經(jīng)歷了。我們來(lái)到了一個(gè)平臺，上面整整齊齊地擺放著(zhù)一個(gè)個(gè)灶臺。我們迅速并有序地找到了自己的小組和灶臺。工作人員已經(jīng)為我們擺上了許許多多等待燒烤的美食，我們立刻動(dòng)起手來(lái)。第一道紅燒肉，看著(zhù)一碗肉，卻不知如何下手。于是決定嘗試一下，先倒油，再把肉放入鍋中，使勁炒翻。眼看肉已經(jīng)干了，趕緊放一勺鹽和少許醬油，又加了點(diǎn)水。香氣頓時(shí)撲鼻而來(lái)。自己炒的菜果然特別有感覺(jué)。接下來(lái)又是青菜，又是魚(yú)┅┅看看伙伴們，滿(mǎn)臉黑乎乎，兩手油膩膩。哎呀，我小小的心才覺(jué)得炒菜不容易��！

　　秋游給我帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè )趣，也給我帶來(lái)了難忘的記憶。走出校園，走向秋的世界，讓我們在秋的世界舞蹈！ 。

舞蹈的作文600字 篇3

　　在我的書(shū)柜上擺放著(zhù)一張獎狀，那是一張令我終身難忘的獎狀，每當看到它，學(xué)舞蹈時(shí)那難忘的一幕幕畫(huà)面浮現在眼前。

　　九歲那年，媽媽送我去舞蹈培訓班，學(xué)習拉丁舞。因為我是初學(xué)，老師先教我下岔，下岔，痛呀�？吹綆熃銈冚p松下岔自己也不禁想去試一下，輪到我了，我學(xué)著(zhù)師姐的動(dòng)作先站直了，慢慢把兩腳打開(kāi)，屏住呼吸，滑下去，滑下去之后并沒(méi)有我想象的那樣順利，前腳直了，后腿彎了360度這讓我哭笑不得。老師看到我沒(méi)下去岔，就不管三七二十一走到我面前叫我下岔，我下不了呀，我小聲嘀咕著(zhù)，老師說(shuō)：“我來(lái)幫你�！痹�(huà)沒(méi)落音，老師兩手壓著(zhù)我的肩，一按，啊，我大叫了一聲，眼淚一滴滴落下。

　　一年過(guò)去，我上提高班，提高班學(xué)習拉丁舞的舞步和套路調好舞步不難，難的是跳出那支舞的舞韻。剛剛開(kāi)始學(xué)習舞步我認為很簡(jiǎn)單，只要跟著(zhù)老師跳就行了。所以我每次都不記舞步。老師叫我們一個(gè)人跳，我傻眼了，輪到我了，我一步也跳不上來(lái)。老師看到我不會(huì )跳提高嗓門(mén)：“你這個(gè)學(xué)生真是的`，自己從來(lái)不記舞步總是依靠別人，你永遠跳不來(lái)舞�！蔽冶焕蠋熈R的無(wú)地自容，臉上火辣辣的。只從那天起，我都會(huì )把每一個(gè)步子和動(dòng)作記在心里，不再依靠別人。雖然舞步記住了，但要把身體的韻味跳出來(lái)很困難。何為韻味，這讓我苦思冥想了好幾個(gè)星期。直到老師的一句話(huà)點(diǎn)通了我。上課之前老師說(shuō)：“身體由自己掌控�！�

　　老師的這句話(huà)點(diǎn)通了我�；氐郊依镂铱嗑毩巳齻�(gè)小時(shí)，終于我就有那么一點(diǎn)點(diǎn)韻了。艱辛的日子總會(huì )過(guò)去，日復一日，我的舞蹈水平一天天提高，老師經(jīng)常表?yè)P我。之后，我參加了一個(gè)比賽獲得了第一名，這讓我非常高興。

　　我的舞蹈之路又將踏上下一個(gè)旅程。

舞蹈的作文600字 篇4

　　堅持是一切事物成功的動(dòng)力，它是你看不見(jiàn)，也摸不著(zhù)的，但它卻深深的藏在你的心底。

　　在我五歲時(shí)就開(kāi)始學(xué)習舞蹈，啟蒙階段感覺(jué)跳舞既簡(jiǎn)單又好玩。隨著(zhù)年齡增長(cháng)，級別越來(lái)越高，難度也越來(lái)越大。劈叉、下腰、倒立、拉腰每當練習這些基本功時(shí)，痛得我齜牙咧嘴，哀痛聲不絕，甚至有些同學(xué)在小聲哭泣。節拍精靈老是給我搗亂，節奏忽快忽慢，使得我經(jīng)常跟不上節奏，最后得不到老師表?yè)P。我開(kāi)始有些氣餒，信心仙子漸漸離我遠去。艱難攔路虎出現在我眼前，動(dòng)作不標準臺風(fēng)、節奏出錯暴雨統統向我襲來(lái)。終于，我這棵還沒(méi)長(cháng)大的小苗堅持不住了，瞬間被吹倒。我便打起退堂鼓，走向半途而廢懶散國。

　　有一次，媽媽帶我去看舞蹈演出，一位位舞者輕盈的舞姿，像蜻蜓點(diǎn)水般優(yōu)美，旋轉時(shí)宛如一只在空中飛旋的天鵝；時(shí)而飛越而起，落地時(shí)也不會(huì )發(fā)出一點(diǎn)聲音，好似一根輕柔的羽毛，節奏不快不慢，看得我目瞪口呆，羨慕不已。媽媽見(jiàn)我這般模樣，忙鼓勵我道：你堅持學(xué)下去，以后也可以像她們一樣上臺表演。聽(tīng)了媽媽的話(huà)，我暗暗下定決心，堅持就是勝利。此時(shí)，信心仙女又回到我的身邊，幫我打敗了艱難攔路虎。我繼續開(kāi)始學(xué)習舞蹈，在我的努力練習下，我的舞姿也越跳越優(yōu)美。時(shí)常受到老師的夸獎，還入選了舞蹈藝術(shù)團。這一切都是堅持取得的呀！因此，現在的.我非常喜歡跳舞。每當自己感覺(jué)疲倦時(shí)，來(lái)一段舞蹈，立刻可以消除疲倦，舞蹈仿佛成了我的輕松調節劑�，F在，每當聽(tīng)到音樂(lè )，我的手腳就不由自主的隨著(zhù)節拍動(dòng)起來(lái)，仿佛自己成了一只漂亮的蝴蝶，翩翩起舞。

　　堅持就像一次長(cháng)跑，而堅持后的結果，就是跑到終點(diǎn)的那一刻�，F在，我總是在自己想放棄時(shí)，一遍遍地念著(zhù)：堅持就是勝利。這回我終于做到了！

舞蹈的作文600字 篇5

　　又到了下午，我與同伴們像往常一樣，“提”著(zhù)水杯就往舞蹈房里沖去。這次的訓練與以往不同，老師說(shuō)今天的訓練會(huì )更加艱苦，因為新動(dòng)作已經(jīng)學(xué)完，今天的任務(wù)將是——摳動(dòng)作。

　　訓練開(kāi)始了。首先，我們把第一節的幾個(gè)動(dòng)作做了一遍。老師看后，什么也沒(méi)說(shuō)，而是眉頭緊鎖地看著(zhù)我們。周?chē)�沉靜了許久，老師緩緩開(kāi)口道：“動(dòng)作一個(gè)個(gè)來(lái)我這過(guò)關(guān)，不達標的重做，做到標準為止�！蓖瑢W(xué)們長(cháng)舒了一口氣，還好老師沒(méi)有生氣。

　　可是，接下來(lái)該怎么辦呢？接到老師的“命令”，大家只能硬著(zhù)頭皮上吧。于是，同學(xué)們乖乖地到老師那兒去跳舞了。眼看著(zhù)她們一個(gè)個(gè)都過(guò)關(guān)了，馬上就要到我了，三個(gè)，兩個(gè)，一個(gè)……此時(shí)，我只感覺(jué)到自己的心跳越來(lái)越快，終于，該來(lái)的還是來(lái)了。

　　我慢步走到老師的`跟前，小心翼翼地做著(zhù)動(dòng)作，生怕老師不滿(mǎn)意。而老師卻一邊幫我指導一邊說(shuō)道：“跳舞要放開(kāi)，動(dòng)作要大氣，這樣上了舞臺才能有最好的狀態(tài)�！蔽野蠢蠋熣f(shuō)的，慢慢平復緊張的心情，笑臉相迎，盡量讓自己放松�！岸�，比原來(lái)要好了許多�！崩蠋煗M(mǎn)意地點(diǎn)了點(diǎn)頭，這促使我更加有了信心。我加倍努力，反復地練習起來(lái)，我逐漸投入到每一個(gè)舞蹈動(dòng)作的意境中。不知什么時(shí)候，老師也看著(zhù)我點(diǎn)了點(diǎn)頭，說(shuō)道：“恩，不錯！”聽(tīng)了老師的話(huà)，此時(shí)我的心比吃了蜜還甜，一種喜悅之情從心底淌出，散發(fā)到身體的每個(gè)角落……

　　原來(lái)，只要你肯努力，只要堅持不懈，你就會(huì )得到應有的回報。古語(yǔ)道：“天道酬勤”。上天偏愛(ài)勤奮的人，只要你努力了，就一定會(huì )有所收獲。

舞蹈的作文600字 篇6

　　一提到舞蹈，你肯定會(huì )聯(lián)想到優(yōu)美的舞姿。要說(shuō)舞蹈老師的形象，你一定想象她是一個(gè)氣質(zhì)不凡的人。的確，優(yōu)美的曲線(xiàn)，細細的長(cháng)腿，大大圓圓的眼睛，迷人的微笑，她，就是我可敬可愛(ài)的舞蹈老師——陳老師！

　　上一年，少兒芭蕾舞團因演出需要海選角色，我鼓起勇氣參加了人生中的第一次選角色的面試，盡管有點(diǎn)緊張，動(dòng)作不太到位，但還是以稍好的基本功征服了海選的評委老師，獲得了演出小美人魚(yú)的角色機會(huì )。

　　接下來(lái)，就是高強度的密集訓練，陳老師就是我們的指導老師。那時(shí)，她才剛大學(xué)畢業(yè)，平時(shí)總是笑瞇瞇的，從來(lái)不批評我們。有一次，旁邊的同學(xué)因記不清動(dòng)作而嚇哭了，陳老師耐心地安慰她，摸摸她的頭，靠近她耳邊，悄悄地鼓勵她，不厭其煩地重新示范一次完整的動(dòng)作給大家看。有部分高難度的動(dòng)作，我們反復練還是練不好，陳老師看在眼里，急在心里。她把一連串動(dòng)作分解，先逐個(gè)動(dòng)作示范一遍，讓我們看仔細，再慢動(dòng)作連貫地跳一遍，真是用心良苦��！

　　這樣的排練大概持續了三個(gè)星期，終于學(xué)完所有動(dòng)作，到了點(diǎn)睛之筆——表情這一關(guān)。跳到哪部分該是怎樣的表情，陳老師的'臉上就呈現出什么樣的表情，我們的眼睛都不敢離開(kāi)她，生怕錯過(guò)了，自己再也模仿不了。

　　表演的那一天很快到來(lái)了，我們既緊張又興奮，生怕自己哪個(gè)動(dòng)作不到位而影響了演出的效果，同時(shí)又有點(diǎn)失落，因為演出完后，就要跟陳老師分開(kāi)了。

　　當八條小美人魚(yú)在閃耀的燈光下翩翩起舞時(shí)，我的腦海里總浮現陳老師那美麗的舞姿，總感覺(jué)陳老師也是其中的舞者，帶領(lǐng)著(zhù)我們，在舞臺上盡情舞蹈！盡管演出已經(jīng)過(guò)去一年多了，但每次聽(tīng)到那歡快的音樂(lè )，我又不禁想起了那段難忘的排練經(jīng)歷，更想念可親可敬的陳老師！

舞蹈的作文600字 篇7

　　冰冷的地板，充滿(mǎn)棱角的鏡子，我獨身一人在昏暗的練舞室里練著(zhù)那鋼絲的舞蹈。沒(méi)有別人的指點(diǎn)，一切套路全憑自己摸索，去滿(mǎn)足燈光下眾多觀(guān)眾那挑剔的目光。

　　無(wú)數的跌倒過(guò)，很重很重。但很奇怪，并沒(méi)有絲毫的痛楚，或許，真的是痛到麻木了吧。傷痕累累的身體或許在別人看來(lái)是畏懼，但對我而言，早已是家常便飯般的普通。

　　冷落，嘲諷，辱罵，背叛……在鋼絲上表演那些高難度的動(dòng)作，似乎除了死亡我已歷經(jīng)了人世間所有的痛苦所設下的桎梏，鋼絲上的舞蹈，無(wú)非是從跌倒倒怕起來(lái)這一簡(jiǎn)單的過(guò)程而已，有什么可畏懼的呢？

　　有人說(shuō)：“木秀于林，風(fēng)必摧之�！睂�，很對。不然我也不會(huì )如此狼狽的在這里忍受失敗的輕蔑了。步步蓮花的時(shí)代終究會(huì )消失，從鋼絲上跌落又能怨誰(shuí)呢？若怨的話(huà)，便也只有自己可怨了。若不是自己大意失荊州敗走麥城，又怎會(huì )一敗不起？

　　繁瑣的舞步依舊繼續著(zhù)，鋼絲上的太空步終究是有些奇怪，如此不合情理的練習不是磨練，而是歷練。為的不是曇花一現般如天馬流星般的'經(jīng)驗，而是扎扎實(shí)實(shí)的基本功。

　　太過(guò)輕浮的心和腳步又豈能駕馭者這絲上的舞蹈技巧。大意不慎，驕傲自滿(mǎn)，縱是天之驕子也奈何不得如此折磨。

　　午夜的空氣彌漫在黑色的綢緞上，冗長(cháng)的時(shí)光上似乎只有我在不厭其煩的練習。失敗在這五十里駐守。面對失敗，早已不去逃避。逃避遠比面對痛苦更加痛苦�；蛟S有些事看起來(lái)很殘忍，正如鋼絲上的舞蹈般，但是合理的要求是磨練，不合理的要求是歷練，正如排除萬(wàn)難后在鋼絲上那艷驚四座的演出。

舞蹈的作文600字 篇8

　　王菲老師是我的舞蹈老師，她是一位漂亮、細心又嚴厲的老師。

　　王老師身材很苗條，經(jīng)常穿著(zhù)一身黑色衣服，一雙大眼睛炯炯有神，一個(gè)高挺的鼻子，一頭烏黑的長(cháng)發(fā)像瀑布似的，一張很能說(shuō)的嘴巴，臉蛋紅撲撲的像兩個(gè)圓圓的.紅蘋(píng)果，笑容燦爛無(wú)比，王老師可真漂亮呀！

　　王老師很細心，也很關(guān)愛(ài)我們，記得有一次上課時(shí)，老師給我們指導了一下就讓我們開(kāi)始熱身活動(dòng)，然后老師開(kāi)始為我們講動(dòng)作要領(lǐng)，正在這時(shí)，小貝眼淚汪汪地對老師說(shuō)：“老師，我有點(diǎn)不舒服�！蓖趵蠋熩s緊把小貝扶到一邊，親切地問(wèn)小貝哪里不舒服，小貝說(shuō)：“我的肚子有點(diǎn)難受，想休息一下�！庇谑峭趵蠋熃o小貝輕輕地揉了揉肚子，扶她坐下，給她披上外套，又給她倒了杯溫開(kāi)水，看著(zhù)她喝了點(diǎn)水，讓她休息一下，老師又繼續給我們上課，并不斷地觀(guān)察著(zhù)小貝，過(guò)了一會(huì )，小貝覺(jué)得舒服多了，她又高高興興地跑來(lái)上課，老師問(wèn)：“可以堅持住嗎？”小貝笑著(zhù)點(diǎn)點(diǎn)頭，可是沒(méi)過(guò)多久，老師發(fā)現小貝臉色蒼白，趕緊扶她到旁邊休息，結果小貝還沒(méi)走到凳子跟前，就哇地一聲吐了一地，也吐到了王老師漂亮的衣服上，王老師根本沒(méi)在意自己衣服臟了，一邊輕輕地拍著(zhù)她的后背，一邊給她喂水喝，然后馬上給小貝媽媽打了電話(huà)，小貝媽媽跑來(lái)后，老師給她說(shuō)了具體情況，讓小貝媽媽帶小貝去看醫生，老師才開(kāi)始打掃地上的臟東西，清潔完地面，又擦干凈自己衣服，繼續給我們上課，下課后，老師又給小貝媽媽打電話(huà)了解情況，知道小貝沒(méi)什么問(wèn)題才放心地回家了。

　　這就是關(guān)心我們的王老師，我愛(ài)我的老師。

舞蹈的作文600字 篇9

　　八月三日是我期盼已久的日子，因為這一天是我拉丁舞考級的日子，也是檢驗我一年學(xué)習成果的時(shí)候。

　　早上8：30我來(lái)到考場(chǎng)，外面已經(jīng)站滿(mǎn)了人，連過(guò)道都水泄不通。大家都在做考前的準備，有的在整理妝容，有的在練習舞步，看的出來(lái)大家的心情都是既緊張又興奮。9點(diǎn)整開(kāi)始進(jìn)行考試了，一共有200人參加，我的編號是86號，6人一組由帶隊老師帶進(jìn)考場(chǎng)，其余的人和家長(cháng)只能在外面等候。等待的`時(shí)候我開(kāi)始越來(lái)越緊張，腦子里不停的回憶練習的舞步。這時(shí)我聽(tīng)到廣播叫到86號，我們

　　這組穿著(zhù)一致走著(zhù)整齊的步伐來(lái)到考場(chǎng)里。這時(shí)熟悉的音樂(lè )想起，我一下就感覺(jué)不緊張了，我隨著(zhù)音樂(lè )的韻律開(kāi)始了我的舞蹈�？荚嚱Y束，帶隊老師送我們出考的時(shí)候，對我說(shuō)：“剛才的表現很好，以后的練習也要這樣�！蔽壹�動(dòng)的跑到外面告媽媽這個(gè)好消息，樓梯口我看見(jiàn)媽媽滿(mǎn)頭的汗水，這么熱的天一直站在外面等我，我的心里除了激動(dòng)還有感動(dòng)。

　　之前有段時(shí)間的練習很枯燥，一樣的步伐重復的練習，一個(gè)動(dòng)作站立不動(dòng)，讓我很想放棄，但是每次媽媽都會(huì )問(wèn)我：“為什么想學(xué)舞蹈”，我回答：“因為我喜歡舞蹈，也想在舞臺上表演�！眿寢屨f(shuō)：“所有成功站上舞臺的人，都會(huì )有在臺下枯燥和反復的練習，所謂臺上一分鐘臺下十年功�！爆F在我完全理解了這句話(huà)，今天的考核只有2分鐘，但是我就要花一年的時(shí)間反復的練習，隨著(zhù)以后更難的挑戰，我還要花更多的時(shí)間來(lái)完成，如果沒(méi)有每一次的堅持就不會(huì )有這么多的收獲。劉航 四川省成都市青羊區勝西小學(xué)

舞蹈的作文600字 篇10

　　那一次舞蹈課，我一回想起來(lái)，就滿(mǎn)腦子都是害怕！

　　來(lái)到舞館，我們被要求換上軟底鞋，全身趴地，雙腿以墻為軸線(xiàn)，練習劈叉。因為已經(jīng)很長(cháng)時(shí)間沒(méi)有練了，我們肌肉比較僵硬，劈不到底，好像再往前移一厘米，就會(huì )要命似的。

　　可是，鄭老師可不管我們多久沒(méi)練過(guò)了！他要求我們一定要劈到底。沒(méi)有辦法，我和其他同學(xué)只好在鄭老師目光射來(lái)的時(shí)候假裝用盡了力氣往里壓，等鄭老師眼睛一轉方向，就立馬放松一下。

　　可是“逃得過(guò)一時(shí)，逃不過(guò)多時(shí)”��！看著(zhù)鄭老師拿著(zhù)手機走出教室，我們舒了口氣，慢慢把屁股往外移，并且趴在地上“咯咯咯”笑起來(lái)。突然，天哪，鄭老師的雙腳又出現在我們面前……

　　為了懲罰我們偷懶，他決定一個(gè)一個(gè)對我們進(jìn)行“特殊關(guān)照”！頓時(shí)，哭聲、叫聲、喊聲一大片！鄭老師坐在我們的腿上，把我們使勁往里壓。之前，我們多移動(dòng)一厘米都疼得要命，更可況現在要一劈到底，把韌帶徹底拉開(kāi)，不哭不喊就神了。

　　看著(zhù)旁邊的人都哭爹喊娘的，我連給自己加油的.勇氣都沒(méi)了，心怦怦直跳。到了我面前那個(gè)女生了，她大約本想忍著(zhù)，只發(fā)出壓抑的悶哼聲，可能太疼了，最后她也“哇”地哭了出來(lái)。

　　我發(fā)抖了，輪到我來(lái)痛苦了。鄭老師一坐上來(lái)，我便感到一陣肌肉被撕拉的痛，不過(guò)還可以忍。他開(kāi)始把我往墻壁上推，并用手壓住我的背。我先是不受控制地發(fā)出幾聲“哼哼”聲，然后屏住呼吸，從喉嚨深處發(fā)出尖叫，最后“尖叫”變成我自己都沒(méi)聽(tīng)到過(guò)的“喊叫”！因極痛而不受控從眼眶中冒出的淚也順者臉頰流到了脖頸。

　　短短的30分鐘練習讓我們感覺(jué)像過(guò)了一個(gè)世紀那么漫長(cháng)！

　　雖然劈叉很痛苦，但我們也知道，要想跳出美妙的舞蹈，基本功必不可少！正所謂“臺上一分鐘，臺下十年功”！

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