拓展訓練心得體會(huì )優(yōu)秀
從某件事情上得到收獲以后,可以尋思將其寫(xiě)進(jìn)心得體會(huì )中,這樣就可以通過(guò)不斷總結,豐富我們的思想。那么心得體會(huì )怎么寫(xiě)才能感染讀者呢?下面是小編整理的拓展訓練心得體會(huì )優(yōu)秀,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
拓展訓練心得體會(huì )優(yōu)秀1
我參加了由總公司組織的新員工入職培訓的素質(zhì)拓展訓練,很慶幸,我是其中的一員。雖然只有短短的一天時(shí)間,但是卻給我留下了深刻的印象。
早晨我們在總公司門(mén)口集合,乘車(chē)一起前往這次拓展訓練的目的地——位于訓練營(yíng)。在車(chē)上大家彼此不太熟悉,都顯得比較拘謹,但是領(lǐng)導們卻說(shuō)當晚上我們回去的時(shí)候將會(huì )是另一番風(fēng)景。剛才是自己不大相信,但之后事實(shí)現實(shí)的確如此。
經(jīng)過(guò)四十分鐘的車(chē)程我們順利到達目的地了。在訓練營(yíng)里,我們通過(guò)教官的介紹,了解了今天的任務(wù)。很快我們便進(jìn)入了正式的訓練時(shí)間。首先教官提前教我們:,一是聽(tīng)到“早晨好”,要立即回答“好,很好,非常好”,并作出相應的動(dòng)作來(lái)配合;二是當聽(tīng)到“準備好了沒(méi)”,要迅速回答“時(shí)刻準備著(zhù)”。在簡(jiǎn)單的隊列練習與口號練習后,訓練營(yíng)正式開(kāi)始。
首先是總教官對我們進(jìn)行訓話(huà),讓我們知道來(lái)這里的目的。之后是分隊,我分在第二隊中,而且在每個(gè)人自我介紹完之后,我很榮幸的被選為第二隊的隊長(cháng)。之后我在副隊梁婷的協(xié)助下,和我們一起的20位隊員一起為隊伍的起了個(gè)響亮的名字“雄鷹隊”。在之后的5分鐘內大家各自發(fā)揮特長(cháng),按照要求時(shí)間畫(huà)隊旗、定口號;當我們動(dòng)感的隊旗在風(fēng)中飄動(dòng)時(shí),我們雄鷹隊也算正式成立了。
拓展正式開(kāi)始首項是團隊的整體套圈活動(dòng)。首先是隊員手拉手形成圓,然后將呼啦圈套在隊伍上,讓呼啦圈繞隊伍一圈,哪個(gè)隊伍時(shí)間短就算獲勝。在這個(gè)過(guò)程中,我們隊成績(jì)不大理想,但在這個(gè)過(guò)程中,我們隊員彼此了解了,似乎也從這個(gè)環(huán)節中得到了不少啟示。有時(shí)候當我們在做事情的時(shí)候低低頭,多交流,不要一意孤行,似乎一切困難的事情都不那么困難了;就算遇到困難也不要著(zhù)急,要慢下來(lái)好好想想,不能確定的時(shí)候要和朋友或者同事商量下,然后再做決定,這樣才能更好的工作。之后我們也做了一些類(lèi)似增強團隊協(xié)作的活動(dòng),都非常有意思。似乎在這個(gè)過(guò)程我更加清楚的認識到集體的力量是多么的重要,每個(gè)在集體中人要想做的更好是就必須依托在集體之上,只有這樣才能做的好。
經(jīng)過(guò)午餐及短暫的午間休息之后我們便進(jìn)行下午的首個(gè)訓練——信任背摔。這個(gè)以前電視上長(cháng)見(jiàn),覺(jué)得異常簡(jiǎn)單,但是真正站在1。5米高空手被反綁之后,背對大家才發(fā)現,要把自己完全交給別人是一項多么難的事情。我們每個(gè)人在平常環(huán)境中感觸不深,但是站在臺子上的時(shí)候才知道彼此的信任是多么重要。只有在自己充分的信任隊友相信隊友的情況,才敢把自己交給別人,你才會(huì )勇敢的摔下去。這個(gè)項目中我充當了首個(gè)吃螃蟹的人,因為身為隊長(cháng)我得給我的隊員們做出榜樣,讓大家感覺(jué)到我們是個(gè)優(yōu)秀的隊伍,彼此之間是十分信任的。在我的嘗試成功后,很多人都勇敢的完成了這個(gè)項目。當然有些女隊員還是很害怕,她們站在臺上,剩下的.隊員都在鼓勵她們,經(jīng)過(guò)信任交流后很多人都勇敢的完成了嘗試,這讓大家很感動(dòng),因為被信任的感覺(jué)可以讓我們大家彼此走的更近,F在想想這個(gè)項目真的讓我感觸很深,雖然只是小小的一摔,但是在那不到一秒鐘的時(shí)間里你卻能經(jīng)歷一次心靈的洗禮與升華。在未知的道路上你或許會(huì )迷茫會(huì )害怕,這是因為你形單影只,孤軍奮戰,更或者是你缺少信任的人。但是當你在未知的路上有信任的人,有彼此之間不存在芥蒂的朋友時(shí),你就在很大程度上有了勇氣,有了向前的力量,而這些正是信任所帶給你的。請相信信任的力量,你給別人一份信任得到的往往是更多的信任。
第三個(gè)項目是高空行走,這是一個(gè)團隊協(xié)作的項目,如果大家協(xié)作不好,就會(huì )有隊友出現危險或者很難通過(guò)這個(gè)挑戰。項目開(kāi)始之前教官問(wèn)我們這個(gè)隊伍全部完成要多久時(shí)間,我們斬釘截鐵的回答會(huì )在一個(gè)小時(shí)完成,教官對我們的回答很滿(mǎn)意,之后挑戰便開(kāi)始了。首先
上去的女生遇到了心理障礙,不敢前進(jìn),我們在下面為她加油鼓勁,并牢牢抓住繩子,為她提供較為平坦的路的同時(shí)也為她的安全提供了保障。當這位女生在我們的加油聲中一步步完成挑戰時(shí),我們下面爆發(fā)了喝彩與歡呼聲,因為她在大家的幫助下完成了對自己的挑戰,我們都為她高興。之后男生大部分都順利而且快速的完成這個(gè)任務(wù),部分女生雖然存在困難,但在大家的鼓勵之下都完成了挑戰。挑戰結束后大家進(jìn)行了交流,總結起來(lái)就是團隊的協(xié)作是十分重要的。在團隊工作中,沒(méi)有哪個(gè)人是可以替代的,也沒(méi)有哪個(gè)人是可以脫離組織而獨自完成的,只有大家齊心協(xié)力,共同協(xié)作才可以順利完成任務(wù)。即使你在團隊工作中遇到困難了,但在大家的幫助下肯定能是順利度過(guò)難關(guān)。
之后一項也是讓我們大家難忘的就是勝利墻。面對4。2米高的求生墻,任憑你的能力再強,你也不可能一個(gè)人徒手攀上4。2米高的墻。而且這是真真正正的集體項目,就算只有一人沒(méi)爬上去就算失敗。在這個(gè)項目之前我們表示壓力很大,畢竟我們大家都不想輸,想為自己?jiǎn)挝粧甑脴s譽(yù)。當然這個(gè)項目讓我們三位隊長(cháng)有了更深的體會(huì )。在開(kāi)始之前我們仨和大家在短暫的時(shí)間里商討各種上去的方法,同時(shí)約定了65人爬上去共用的時(shí)間。在幾次分歧之后我們確定了90分鐘全部上去的挑戰時(shí)間?墒钱敱荣愐婚_(kāi)始就給了我們一記重重的打擊,由于有人不守規則,在爬墻過(guò)程中說(shuō)話(huà)并作危險動(dòng)作,我們被責令重新開(kāi)始。身為隊長(cháng)的我們三人由于組織不夠好,受到了懲罰:每做一個(gè)俯臥撐后便向大家深鞠躬,并說(shuō)“求求你們遵守規則”直到大家都能遵守規則時(shí)結束。這個(gè)過(guò)程中我們是痛苦的,其中還包括一位女隊長(cháng),相信她更辛苦;但是我們愿意接受這樣的懲罰,因為我們領(lǐng)導的不夠好才造成這樣的結局。再我們完成一次又一次的懲罰之后,有很多人動(dòng)容了,眼睛濕潤了,很多的隊員都大聲喊出“我們一定遵守規則,請教官別再懲罰他們了”。之后在我們又完成了些懲罰之后我們便開(kāi)始了又一次挑戰。這回挑戰或許真的能讓我銘記很久很久。在這個(gè)過(guò)程中,大家都分工合作,沒(méi)人說(shuō)話(huà)沒(méi)人犯規,很多男生在下面做人梯的時(shí)候,脖子,肩膀,背部,胳臂都被踩紅踩破皮了,也依然守規則;他們大喊,他們默默呻吟,但都沒(méi)有說(shuō)一句話(huà),因為這個(gè)時(shí)候我們心中只有一個(gè)目標就是完成挑戰,沒(méi)有人計較得失;很多爬完的女生在下來(lái)之后為剩下的男生加油,她們都是彼此手拉著(zhù)手,含著(zhù)眼淚在加油;站在墻上的男生都不惜體力的拉下面的隊員向上爬,一個(gè)又一個(gè),從未間斷,直到挑戰結束。當之后一位隊員別拉上畢業(yè)墻之后,我們釋放了,開(kāi)始宣泄我們心中的那份激動(dòng),再看看我們所用的時(shí)間,9分鐘!這個(gè)時(shí)間使我們預測時(shí)間的十分之一啊。我們無(wú)論男女,都相擁在一起慶祝這份來(lái)之不易的成功。我不得不說(shuō)我們真的是一直很棒很棒的隊伍,我為自己是這個(gè)團隊中的一員而感到榮幸。這個(gè)挑戰雖然只有很短的時(shí)間,但是讓我們這些人的心一下子拉的更近了,從略帶靦腆到彼此可以稱(chēng)兄弟姐妹,這是多大的進(jìn)步。而這也讓我更加明白了再團隊工作中,我們要在遵守規則的基礎上去完成我們的任務(wù)和職責,其中重要的就是大家彼此合作,不計得失,心往一處想,勁往一處使,就算前方是萬(wàn)丈深淵,我相信大家齊心協(xié)力都能邁過(guò)去的,因為我們是一直優(yōu)秀的團隊。
我依然想說(shuō):身為這個(gè)集體中的一員我真的很榮幸,能認識這里的每一個(gè)人都是我的福分,我愿意與大家一起共事,為這個(gè)集體,為公司貢獻我的全部力量。
拓展訓練心得體會(huì )優(yōu)秀2
這次的拓展培訓課堂圍繞著(zhù)“團結”兩個(gè)字進(jìn)行,不同于其他課堂,它是以游戲的形式進(jìn)行,使職工經(jīng)受自信心、責任感、凝聚力、奉獻及合作精神、創(chuàng )新思維及解決問(wèn)題的方法等情景式經(jīng)歷,在游戲中感受團結的力量和團結的樂(lè )趣,使職工重新認知自我,激發(fā)敢于拼搏,敢于奉獻的激情,從思想深處體悟團隊精神,增強主人翁意識及責任感。
炎熱的夏季已悄然逝去,我們迎來(lái)了更具激情和挑戰的金秋九月!毫無(wú)疑問(wèn),九月是絢爛的.,是催人奮進(jìn)的。公司特舉辦了大型拓展訓練活動(dòng)。在風(fēng)景怡人的拓展訓練基地,近百名員工跟隨著(zhù)的教官培訓師一起完成了一次次看似無(wú)法完成的考驗,收獲了心靈的成長(cháng)和精神的提升。
在信任背摔環(huán)節中,從一開(kāi)始的緊張、擔心到后面的充分信任,一個(gè)個(gè)將自己的后背放心地交給自己的隊友,順利地通過(guò)了考驗。在翻越生死墻的過(guò)程中,通過(guò)理智的分析與充分的信任協(xié)作,用自己的身體做底座支撐將所有的隊友安全地送過(guò)生死墻,通過(guò)最后的考驗,順利畢業(yè)!“這次拓展課不同于以往那些枯燥的講座,它充滿(mǎn)了趣味性,氣氛很愉快,很輕松。通過(guò)這次的拓展課,我對‘團結’這兩個(gè)字有了新的認識,‘團結’不單單是‘合作’這么簡(jiǎn)單,還要站在別人的角度出發(fā)去想問(wèn)題!
這次拓展訓練,通過(guò)設計各種團隊項目、個(gè)人項目等競賽,激發(fā)團隊成員的集體榮譽(yù)感,塑造團隊非凡凝聚力,為公司團隊文化建設增添了濃墨重彩的一筆。
拓展訓練心得體會(huì )優(yōu)秀3
上世紀90年代中期,拓展訓練進(jìn)入中國,從單純的體能、生存訓練擴展延伸到現在培養人們積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團隊合作精神的訓練,拓展訓練的內涵和外延被大大擴展。因此上周我們來(lái)到明陽(yáng)天下拓展訓練基地體驗一次拓展培訓活動(dòng)。
兩天的拓展訓練,全面考驗了我們面對壓力時(shí)的心理承受能力、應變能力、決策能力、判斷能力、個(gè)人體能素質(zhì)、團隊協(xié)作的考驗。
意志力與心理歷練
當我參加拓展訓練—"斷橋"項目時(shí),我深刻感覺(jué)到意志力和心理歷練的重要。面對危險、恐懼、人生理上的反應恐懼感油然而生,心跳加速、手足無(wú)措;回到現實(shí)的生活和工作中,同樣也會(huì )有遇到困難、逆境、甚至心灰意冷的時(shí)候,怎樣去面對、去克服戰勝它們呢?那么意志力的培養和心理的歷練就尤其重要,狹路相逢、勇者勝!我們要有敢于面對困難和挑戰,勇于亮劍的精神;要相信自己、戰勝自己,要有責任感;瘔毫閯(dòng)力,化逆境為順境,要有堅強的'意志力,良好的心理素質(zhì)以及對劣境的調控和頑強的適應能力。
面對困難和劣境不要逃避,而要有一種頑強的信念和對自己對別人對團隊的一種責任!"斷橋"項目讓我戰勝了自己,我相信也會(huì )使我
在今后的生活工作中,面對困難和劣境時(shí)有坦然的心態(tài),去克服戰勝它們。
團隊鑄造與資源共享
團隊精神這四個(gè)字我相信在我們每個(gè)人腦海里已經(jīng)根深蒂固了,公司領(lǐng)導也經(jīng)常強調和要求我們要有相互協(xié)作的團隊精神。我們通過(guò)拓展訓練更加明白了它的重要性,企業(yè)不是一個(gè)孤立的個(gè)體,它是由很多員工組成的整體,人無(wú)完人,我們每個(gè)人都有各自的長(cháng)處,就像拓展訓練中"求生"項目中我們不是合理的應用了每個(gè)人的潛能嗎?組織得體、相互協(xié)作。怎么有效的發(fā)揮和挖掘每個(gè)員工的潛能是我們的首要任務(wù),鍛煉員工面對挫折的復原力,并不斷從經(jīng)驗中學(xué)習,最終塑造團隊精神戰勝困難和挫折是我們的工作重點(diǎn)。我們每個(gè)員工要做到相信自己和相信伙伴,不要處處總認為什么事只有自己行,而忽視了他人。要本著(zhù)互利互愛(ài)、共同發(fā)展、共同進(jìn)步的思想。
拓展訓練心得體會(huì )優(yōu)秀4
很榮幸能參加平頂山學(xué)院大學(xué)生骨干培訓,很感謝校團委給予我們參加大學(xué)生素質(zhì)拓展訓練的機會(huì ),雖然拓展訓練已結束了,雖然我們只有一天的相處,可在這短暫的一天里,我們一起流汗,一起歡呼,一起討論,一起感悟……一天的融洽,使我們親如兄弟! “拓展訓練”是“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”一項大型的戶(hù)外拓展活動(dòng)。以前,在太行山寫(xiě)生的時(shí)候,雖然親眼目睹過(guò),但是并未親身參與其中,所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內容。x月6日是個(gè)難忘的日子——平生第一次參加素質(zhì)拓展訓練。學(xué)院給我這次機會(huì )參與素質(zhì)拓展訓練,使我受益匪淺、感受頗深! 在電視上看到訓練很多都是高空項目。心懷忐忑不安和好奇,當我知道訓練場(chǎng)地是操場(chǎng)的時(shí)候,我似乎有些失望。早上6:45我和陪隊友們一道搬著(zhù)桌子邁進(jìn)訓練場(chǎng)。那一刻,我們已經(jīng)被賦予了人生中的一次新的轉變!因為他激勵了人的斗志,激發(fā)了人的潛在能力,創(chuàng )造性的發(fā)揮了人的團隊能力。8點(diǎn)左右,訓練正式開(kāi)始。我們被分成了三隊,一隊20人。教練給了20分鐘讓各隊創(chuàng )編隊名、隊徽、隊訓、隊歌和個(gè)人代號。我在二隊,我隊考慮后決定取名“突擊隊”,隊歌就是“黃河頌”的簡(jiǎn)捷版,隊訓是:認真團結、友愛(ài)互助,我給自己起了個(gè)代號叫烈馬。另外我隊還利用提供的資源在旗子上畫(huà)上隊名、隊徽、隊訓。剛開(kāi)始,教練先用15分鐘軍訓式訓練先讓我們熟悉拓展培訓紀律。
在這次拓展中,既有各隊項目又有團隊項目,團隊項目不是靠一個(gè)人的智力、體力和能力就能很好完成的項目。它的最大特點(diǎn)就是群策群力,一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團隊的成功,只有團隊中的每個(gè)個(gè)體相互團結,相互幫助,才能共同完成團隊的目標。
“信任背摔”、“共建家園”、“翻越生命線(xiàn)”那些別開(kāi)生面而又有深刻內涵的訓練項目,如經(jīng)典電影深入腦海,猶在眼前,尤其是“信任背摔”,更使我受益匪淺、感受莫深,那是一種發(fā)自?xún)刃牡挠|動(dòng)。
“信任背摔”是一個(gè)比較典型的熔煉團隊精神的訓練項目,背摔隊員需雙手捆綁,蒙上雙眼,站到1.7米高的用課桌組成平臺上,背對臺下,盡可能水平摔,雖然臺下有十雙手交織在一起,搭起一張安全的“彈簧床墊”,可真正當我站到1.7米高的水泥臺上時(shí),原本很輕松的一顆心卻被緊緊地揪起。在經(jīng)過(guò)短暫的心理調整后,我大聲高呼“我要挑戰,你們準備好了嗎”
,隨著(zhù)臺下那整齊、有力的回應:“我們支持你”、“準備好了”,我感覺(jué)到他們的聲音已經(jīng)將我安全托起,我還有什么不信任的,跳!我勇敢地向后倒下,來(lái)不及回想,他們已經(jīng)把我穩穩的托起……通過(guò)這次“信任背摔”,使我深深的體會(huì )到:1、信任;2、責任;3、換位思考。
對于各隊項目,給我印象最深的是“共建家園”項目。沒(méi)蒙上眼睛的時(shí)候,真的沒(méi)覺(jué)得這個(gè)項目有多難,可所有人蒙上眼睛的那一刻我感覺(jué)有點(diǎn)惶恐,一片漆黑中尋找繩子(24米、18米、12米),測量長(cháng)度,組建家園圖案。二十名盲人完成一件事的卻很困難,但我們彼此信任,配合默契,用雙手傳遞信心,用語(yǔ)言交織智慧。在這個(gè)項目中,讓我明白不管又多大的困難,只要彼此配合,認準了一個(gè)目標就朝那個(gè)方向去努力,一定可以取得成功。
最后一個(gè)是團隊項目,我不知道那個(gè)項目叫什么名字,我就叫它“翻越生命線(xiàn)”,這個(gè)項目,使我感覺(jué)是對我們團隊意志的考驗,1.7高的繩子,不許從下鉆,不許跨越,不需借助任何外力,過(guò)去的人不許回來(lái),最重要的是不許碰線(xiàn),有一個(gè)人碰線(xiàn)的話(huà)所有人全部2 就知道我們宣人是如此的可愛(ài),如此的讓我感到親切,我知道只有在你們“無(wú)情的推殘”下,我才能更加的強大、成長(cháng)。
隨后我們開(kāi)始做游戲,玩起了我們童年的游戲---丟手絹,我們唱啊唱,他們跑啊跑,讓我們進(jìn)入了童年的回憶。緊接著(zhù)我們又玩起了“永駐長(cháng)城"的游戲,看到他們如此的堅持,讓我感到我們力量的`強大。當我們玩起了'信任背手時(shí)",讓我們知道了信任的可貴。最后我們玩起了”八塊五毛“的游戲,讓我感受到了院學(xué)生會(huì )這個(gè)家庭的生活的豐富多彩?傊,讓我感到了他們的團結與堅強,讓我知道了團結力量的強大與團隊合作精神的可貴,讓我明白了永不言棄、頑強拼搏的毅力,也讓我再一次感受到了這個(gè)家溫暖與親切。
隨著(zhù)時(shí)間的流逝,太陽(yáng)逐漸日落西山,我們也就踏上了回家的路。路雖遙遠漫長(cháng),心甚是開(kāi)心。一路長(cháng)長(cháng)而又整齊的隊伍充滿(mǎn)著(zhù)歡聲笑語(yǔ),一路上洋溢著(zhù)幸福與快樂(lè )的味道。
這次的花山之旅,不一樣的旅程,不一樣的感受,給人生劃上了華麗而又多彩的一筆。讓我感受到了團結力量的強大與團隊合作的精神,感受到了院學(xué)生會(huì )這個(gè)大家庭的溫暖與親切,也讓我感受到了我們11級學(xué)生們“青于藍,而勝于藍”的力量與決心。我知道院學(xué)生會(huì )這個(gè)大家庭會(huì )在我們帶領(lǐng)下更加輝煌,更加強大、溫暖。
拓展訓練心得體會(huì )優(yōu)秀5
這次拓展訓練,讓我思考了很多不曾考慮過(guò)的問(wèn)題,除非親身經(jīng)歷,否則你絕對不會(huì )相信團隊合作的精神和力量有多驚人,沒(méi)有完美的個(gè)人只有完美的團隊。個(gè)人的成功不能算成功,團隊的成功才是真正的成功。當每個(gè)人喊著(zhù)東田教育以及喊著(zhù)隊伍口號響徹天空的時(shí)候,這正是企業(yè)文化的體現,那種發(fā)自?xún)刃纳钐幍淖院栏杏腿欢。正是這一次的拓展訓練,使我受益匪淺。體會(huì )最深的有以下幾點(diǎn):
一明確責任,落實(shí)分工極其重要
每個(gè)人的崗位職責確定之后,各司其職,有利于明確責任,發(fā)揮個(gè)體的主觀(guān)能動(dòng)性,使其既知道自己應該做什么,又思考怎樣做好。在做集體拓展項目時(shí),每個(gè)人開(kāi)始尚能聽(tīng)著(zhù)隊長(cháng)安排,僅說(shuō)些意見(jiàn),時(shí)間稍長(cháng),便按耐不住,跳將出來(lái),指揮一下,影響了其他同志才智的發(fā)揮,也造成了局面的'混亂。因此,在具體工作中,我們要明確分工、落實(shí)責任,堅決杜絕“政出多門(mén)”和“首尾失顧”的現象。
二應學(xué)會(huì )遇到問(wèn)題換位思考
在工作中,我們要看到差異、容納差異、協(xié)調差異、利用差異,在差異中取長(cháng)補短,不要為表面的現象所困擾,有些印象其實(shí)是主觀(guān)的臆想,需要你的耐心和智慧,通過(guò)分析、判斷,充分了解它的本質(zhì),通過(guò)組織、協(xié)調達到目標,通過(guò)溝通交流,才能建立多贏(yíng)的局面。
三團隊需要核心和靈魂,意志和精神則是無(wú)形的力量
因為有人形象地稱(chēng)它是“小游戲、大道理”。更確切地說(shuō),拓展是一種感悟和體驗,是一種考驗人的意志和智慧、挖掘人的潛能和培養團隊協(xié)作精神的運動(dòng)。拓展訓練的項目對人的體能的要求并不高,更多的則是對心理的挑戰。更多時(shí)候是團體和個(gè)人意識的升華,從而是個(gè)體影響全局的效果。
四相互信任是團隊建設的基石,離開(kāi)信任的團隊是松散的團隊。
在“信任背摔”項目中,最能證明這一點(diǎn),每個(gè)人站在高臺上,身體直直的向后倒下,僅靠后面的同事雙手拖住,這需要多么大的勇氣與信任;其實(shí)有些人有懷疑態(tài)度,不敢倒下,其實(shí)是錯的,我們應該做到當加入一個(gè)集體的時(shí)候,就把他當成家一樣的信任。所以說(shuō):“信任”一詞是多么重要,在這個(gè)項目中需要團隊里的人建立信任,相互支持,提高了團隊的凝聚力。
通過(guò)這次拓展讓我深入了解到了;良好的團隊精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度,是現代人應有的基本素質(zhì),拓展訓練不僅能夠磨練意志,融合人與人之間的關(guān)系,而且,還給了我們很多快樂(lè )。
拓展訓練心得體會(huì )優(yōu)秀6
我是一名剛入職兩個(gè)星期的新員工,能有幸參加此次公司組織的《新員工融入訓練》,對我自己來(lái)說(shuō)是一個(gè)與公司所有人員進(jìn)行更好的認識的機會(huì ),也讓我增長(cháng)了自信心,因為我知道自己進(jìn)入的是一個(gè)非常有團結協(xié)作精神的工作因隊,這將給我在工作方面有了非常大的鼓勵。
由于剛走上工作崗位不久,所以許多同事都不熟悉,大家之間的`互相信任也不是很明顯。來(lái)到拓展訓練基地后,第一個(gè)項目就是“信任背摔”,一個(gè)人,如果你相信自己的團隊那你就平躺著(zhù)摔下來(lái)。這簡(jiǎn)直是我心里所承受的極限。
從小就特別膽小的我站在臺上,腿一直在發(fā)抖,想逃離這種境況,只希望它是一場(chǎng)夢(mèng),但是當臺下的同伴們“我們支持你,我們準備好了,我們愛(ài)你”的呼聲響起時(shí),我猛然清醒過(guò)來(lái),我并不是一個(gè)人,是團隊的一員,我完成任務(wù),要突破自己,只有信任大家會(huì )盡全力保護自己,所以把安全,生命等放在一邊不去擔心,把自己完全交由團隊。當我躺在大家用手臂搭成的“人床”時(shí),我萬(wàn)分激動(dòng),萬(wàn)分感激…它使我懂得了:自己的能力是有限的,而大家的能力是無(wú)限的,相信他人就是相信自己,只要樹(shù)立信心,就能超越自我。
這次的拓展訓練,讓我深刻體會(huì )到了團隊的力量是巨大的,如果沒(méi)有團隊里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力,很多事情是難以完成的。另外親身感受到了“人的潛力是無(wú)窮的”。世上無(wú)難事,決不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,很多機會(huì )就不會(huì )輕易放棄,要相信自己。我堅信:通過(guò)這次訓練,全體職工在今后的工作中會(huì )擰成一股繩,心往一處想,勁往一處使,團結協(xié)作,戰勝挑戰,迎接光明的未來(lái)。
拓展訓練心得體會(huì )優(yōu)秀7
XX年1月15日的8點(diǎn)10分,我們準時(shí)踏上了前往xxx拓展基地的道路。差不多要一個(gè)半小時(shí)的路程,真不愿就這樣把這么美好的時(shí)光就浪費在自己的美夢(mèng)中。于是,車(chē)內變成了我們的舞臺。在有限的空間里面,我們盡情的展示著(zhù)自己美妙的歌喉,雖然那一曲《十五的月亮》不那么的完美,但那一刻我們真真非常的開(kāi)心。大巴車(chē)里面的我們,也在盡情的展示著(zhù)自己笑臉。接下來(lái)的一天,我們將盡情的沐浴陽(yáng)光的那一束溫暖。
來(lái)到拓展基地后,陳教練還是那樣的幽默,當然,陽(yáng)光還是一樣的明媚。此時(shí)的我們已經(jīng)忘記了在大巴車(chē)內一陣陣美妙動(dòng)聽(tīng)的歌聲,且把自己陶醉在了這一片燦爛的陽(yáng)光中。大伙兒盡情地展現著(zhù)自己天真,當然我們這么美妙的一天也不能單單留給一張張燦爛的笑臉,因為等待我們的有成長(cháng)的艱辛還有突破的痛楚。
盤(pán)上8米高的這根柱子,好像還沒(méi)有什么讓我們感覺(jué)到困難的?墒且钦旧线@個(gè)柱子上面的圓盤(pán),卻真真讓我們開(kāi)始了挑戰自我的征程。當大家在拖著(zhù)自己顫抖的雙腳,此時(shí),已經(jīng)不知道是是柱子在搖晃,還是自己的雙腳在打顫了。.。面對著(zhù)自己眼前的那一只高空單杠,我們也曾猶豫,是該放棄的時(shí)候?但是終于我們還是戰勝了自己的恐懼,此時(shí)抓住、還是不抓住,已經(jīng)對我們不那么重要了,因為在決定自己要跳出去的那一瞬間,我們已經(jīng)戰勝了自己。
不能否認,這么一個(gè)活動(dòng),讓我們試著(zhù)想著(zhù)放棄、想著(zhù)退縮、想著(zhù)逃避,但是摸摸自己的心房,那一刻的'我們,是在想這些什么呢?是在想著(zhù)自己停滯不前的企業(yè)?是在想著(zhù)期盼自己成功的家人?還是一直在鼓勵自己的團隊。到這一刻,試著(zhù)用我們的笑聲占據了自己心房,因為這一刻,我們可以微笑著(zhù)對自己說(shuō):“那一刻,我們沒(méi)有退縮!”高空單杠的挑戰固然可以讓我們短暫的停留在戰勝恐懼的喜悅中,但是一天的時(shí)間有太多太多的挑戰等待著(zhù)我們,同樣,也有太多太多美妙的瞬間讓我們去演繹。
信任背摔—雖然沒(méi)能讓我們像在高空單杠中那樣享受一下高空美麗的風(fēng)景,可是,這個(gè)項目的難度去絲毫不亞于高空單杠,無(wú)論是在自己倒的那一瞬間,還是自己在接住隊友的那一瞬間,我們都絲毫沒(méi)有松懈過(guò)一分一秒。
聽(tīng)著(zhù)陳教練耐心的對我們講解,之前的興奮好像已經(jīng)當然無(wú)存了。生下來(lái)的就像是失望的召喚,大家的心都提到了嗓子眼里面,第一位伙伴準備了,此刻讓我們忘卻一絲的恐懼,把自己全身心的投入到團隊中,相信等待我們會(huì )是一份美好,就這樣,我們一個(gè)個(gè)伙伴在一份信任中,演繹著(zhù)一段段“鋼針鐵骨”的傳奇,就這么一顆,石桌旁、那個(gè)圓圈里、大家的每一句分享都成為了我們最美好的回憶。
拓展訓練心得體會(huì )優(yōu)秀8
今天又是一個(gè)美妙的星期天,我早上七點(diǎn)就起床了,為了參加學(xué)校組織的素質(zhì)拓展訓練,七點(diǎn)五十,我和同學(xué)一起來(lái)到學(xué)校的操場(chǎng),迎接我們的是一排穿著(zhù)教練服,看起來(lái)很有氣勢教練。他們站立的整齊挺拔,看起來(lái)向軍人一樣。我和同學(xué)們原本懶懶散散的步子也快了起來(lái),迅速地站好隊伍,怎么著(zhù),也不能讓教練小瞧了我們不是,就這樣,我開(kāi)始了一天的素質(zhì)拓展,我沒(méi)有想到,這次素質(zhì)拓展會(huì )給我帶來(lái)如此多的東西,以至于我現在想起它就覺(jué)得慶幸,慶幸我選擇了參加123教育的素質(zhì)拓展訓練。
帶領(lǐng)我們進(jìn)行素質(zhì)拓展訓練的是重慶山外山企業(yè)管理有限公司的教練團。主教練謝寒叫我們六個(gè)字問(wèn)好方式:“好,很好,非常好!蔽覀兌夹Τ梢粓F,但我們都感覺(jué)到這次拓展訓練是另一種的學(xué)習方式。在:“今天我將開(kāi)始新的生活,我將和我的同伴一起勇敢的面對各種困難和挑戰……”莊嚴地宣誓聲中我們開(kāi)始了新的一天,充滿(mǎn)了快樂(lè )、汗水、感動(dòng)、震撼的一天。
在團隊組建中,我們有了自己的團隊,有了自己的隊名、隊歌、隊訓,還有了隊長(cháng)。我們的隊名叫亮劍隊,呵呵,受《亮劍》影響太深了。有了團隊歸屬的我們要正式開(kāi)始一天的挑戰了。第一個(gè)就是同起同落,我們所有人要分成兩隊,背靠背,同時(shí)坐下,同時(shí)起立?此坪(jiǎn)單,做起來(lái)可就難了,我們試了五輪都沒(méi)起來(lái),最后一輪在教練的鼓勵之下,我們所有人都按教練說(shuō)的.全力以赴,起來(lái)之后,我們都很高興,忐忑中,教練宣布我們的成績(jì)是1秒56,一瞬間的呆楞后,我們的歡呼聲沖口而出,直上九霄,忘情而快樂(lè )。在激情節拍中,我們每個(gè)人都拍的雙手通紅,但笑意在臉上洋溢,我感到,我身邊的伙伴是如此的可愛(ài),我們地心緊緊的連在了一起。萬(wàn)里長(cháng)城讓我們學(xué)會(huì )了團結協(xié)作與挑戰,驛站傳書(shū)每一輪的限制,讓我的思維一步一步的開(kāi)闊,教練說(shuō)的真對,不逼自己一把你就不知道自己多優(yōu)秀。一天的時(shí)間很快,我們在一次次的挑戰中成長(cháng),教練的點(diǎn)評,讓我受益匪淺。最后是讓我刻骨銘心的一個(gè)項目領(lǐng)袖風(fēng)采,我們的隊長(cháng)一個(gè)個(gè)子小小的男生,替我們承擔了80個(gè)俯臥撐的責任,看著(zhù)他一起一落,我的心里難受極了,恨不能替他承擔。從小到大,父母為的我付出一幕幕浮現在眼前,我淚流滿(mǎn)面。在領(lǐng)袖風(fēng)采中,我的心靈受到了極大的震撼,很多時(shí)候我們都潛意識的只想到自己,會(huì )逃避很多本應該承擔的責任,但是,現在,我不會(huì ),我要做一個(gè)百分之百對自己負責的人。
整個(gè)一天的拓展訓練結束了,我們人生的素質(zhì)拓展才剛剛開(kāi)始,大學(xué)是一個(gè)新的起點(diǎn),我相信,我會(huì )創(chuàng )造一個(gè)美好的未來(lái)。謝謝123教育的教練,你們給了我一次機會(huì ),一次超越自己,發(fā)現自己,改變自己的機會(huì )。
今天又是美好的一天!
拓展訓練心得體會(huì )優(yōu)秀9
周末,公司組織去拓展訓練基地!本來(lái)是想讓大家放松一下心情,畢竟的廣州天氣過(guò)于炎熱,需要給大家解暑減壓,以備迎接更為緊張的工作。說(shuō)實(shí)話(huà),笑翻天樂(lè )園還是佷不錯的。雖然現在雨季剛過(guò),天氣也算偏熱,但是置身大自然的感覺(jué)還是很愜意。
在旅游過(guò)程中,我們發(fā)現基地的很多團隊都有強烈的歸屬感,還有教練進(jìn)行組織,后來(lái)咨詢(xún),原來(lái)是舉行拓展訓練活動(dòng)。這次旅行時(shí)公司全體員工還有部分員工家屬的集體活動(dòng),為了安全起見(jiàn),上午挑選了四個(gè)部門(mén)經(jīng)理?yè)谓M長(cháng),負責各個(gè)小組的協(xié)調工作。
鑒于歸屬感、安全、團隊打造等原因,公司下午決定,在笑翻天樂(lè )園進(jìn)行拓展訓練,對員工進(jìn)行以團隊協(xié)作為核心的項目訓練!通過(guò)一些輕松幽默的活動(dòng),體現出了團隊協(xié)作的重要性。而拓展教練的一些一針見(jiàn)血的點(diǎn)評,則很好的給目前公司員工出現的種種情況敲響了警鐘!一天的拓展旅游活動(dòng)結束了,不知道公司的員工到底了解了多少“團隊”的重要意義!筆者根據這次的體驗,簡(jiǎn)單總結了一下:
1、有共同的目標,作為一個(gè)團隊,筆者認為最重要的是有共同的目標,大家可以為了這樣一個(gè)目標而同心同力不斷進(jìn)取。就如同這次在楊四將軍廟的登山那樣,目標很明確是登上山頂,留下一張合影!而回到公司經(jīng)營(yíng)的過(guò)程中,每一次經(jīng)營(yíng)計劃的.制定,都是需要所有員工認可并作為自己的前進(jìn)目標的?梢哉f(shuō),有一個(gè)共同的目標構建起了團隊所必須具備的脊骨,可以將團隊的所有成員串聯(lián)起來(lái)!
2、需要積極正面的溝通,“團隊”二字,從組成上來(lái)看,就非常精妙:它是有“口和耳”“才和人”組成的。我們可以很容易的就可以看出,所謂“團隊”,就是各樣的“人才”在一起,需要經(jīng)常的“用口和耳溝通”。由此可見(jiàn),在造字之初,團隊就被賦予了這樣的含義。在現實(shí)的工作當中,團隊溝通的重要性我們都很清楚?墒,有幾個(gè)團隊能真正做到我們期望的那樣高效、正面溝通呢?我們總是會(huì )說(shuō)“企業(yè)內部溝通不暢、分歧太多”等等之類(lèi)的話(huà),那么這樣的團隊又何談戰斗力?一個(gè)沒(méi)有戰斗力的團隊,又怎么樣能在市場(chǎng)競爭中勝出呢?
3、服從和執行力很重要。而對如團隊的另外一個(gè)重要的要求:執行力,則是我們必須重視的方面!一個(gè)分歧存在有爭議的團隊沒(méi)有戰斗力,一個(gè)沒(méi)有執行力的團隊就更談不上有戰斗力了。在團隊的市場(chǎng)活動(dòng)參與過(guò)程中,無(wú)論領(lǐng)導者下的命令你能否接受,作為團隊一員這個(gè)時(shí)候你要做的第一件事情不是否定和懷疑,而是不折不扣的去執行和落實(shí)。如果在執行過(guò)程中確實(shí)發(fā)現公司的既定計劃有所缺陷,則可以通過(guò)合適的方式對領(lǐng)導層面進(jìn)行建議。作為企業(yè)員工和公司團隊的一員,一定要弄清楚:你要做的不是懷疑,而是不折不扣的執行!
4、要有認可的領(lǐng)導人。團隊,需要有個(gè)積極可信而能力強的領(lǐng)導人帶隊。這個(gè)人要有較強的人際溝通能力和整合能力,而也有具備較強的個(gè)人素質(zhì)和能力。并且,其個(gè)人魅力和溝通能力要比個(gè)人能力更為重要!領(lǐng)導人是團隊目標的制定者和發(fā)起者,保證團隊進(jìn)步有方向。同時(shí),領(lǐng)導人也要為團隊員工的各項保障工作做好制度方面的保障。例如員工的福利待遇等。好的領(lǐng)導人,可以帶領(lǐng)團隊客服困難不斷進(jìn);不合格的領(lǐng)導人則有可能帶領(lǐng)團隊誤入歧途,極大損傷團隊。所以,團隊的領(lǐng)導選擇務(wù)必慎重!
拓展結束了,希望臨時(shí)改動(dòng)的這次關(guān)于團隊的拓展活動(dòng)能真正對公司員工的認識有所觸動(dòng),也希望我們的團隊,能像今天一樣,熱情洋溢,“笑翻天”,我們要更加堅強,更有戰斗力!
拓展訓練心得體會(huì )優(yōu)秀10
一天緊張而又意義非凡的廣州笑翻天戶(hù)外拓展訓練活動(dòng),在大家都洋溢著(zhù)豐收的笑容里,落下了帷幕。是啊,游戲如人生,雖然游戲結束了,但是我們的人生卻因這次活動(dòng)更加穩健歡快的前進(jìn)著(zhù)。我們要以感恩的心去生活,要感恩每一個(gè)有助于我們的人,無(wú)論到哪里都要為班級著(zhù)想,從小事做起,節約一滴水,節約一度電,因為感恩,我們的生活會(huì )更美好!
首先,個(gè)人的優(yōu)秀,不代表團隊的優(yōu)秀,只有在優(yōu)秀的團隊里,才能折射出個(gè)人的光輝。這次活動(dòng)總體來(lái)講,都是圍繞團隊的建設開(kāi)展的,團隊風(fēng)貌,團隊精神,團隊合作,優(yōu)秀的團隊優(yōu)秀的成績(jì)!團隊合作的力量在活動(dòng)中更是以驕人的成績(jì)得到完美的體現。在工作、生活中,無(wú)論遇到多大困難,大家團體集思廣義總會(huì )有最優(yōu)的.解決方法。
其次,良好的心態(tài),有效的溝通,也是本次活動(dòng)精華的展現。我們生存于一個(gè)競爭的大環(huán)境下,生活、工作處處存在競爭,有競爭就有所謂的輸贏(yíng),但是一次的輸贏(yíng)在很多情況下就能變成一個(gè)人的人生輸贏(yíng),這關(guān)鍵問(wèn)題就在我們是否在輸贏(yíng)面前有一個(gè)良好的心態(tài)。其實(shí)輸贏(yíng)并不重要,重要的是在比賽的各環(huán)節里我們要保持一顆良好的心態(tài),遇到困難不急不躁,冷靜的想解決方案。在成功時(shí),能平淡的總結經(jīng)驗;在失敗時(shí),能微笑的檢討過(guò)程。在與人談話(huà)時(shí),要講究方法技巧,有效的溝通能促進(jìn)人與人的友誼加深,能促進(jìn)工作的順利開(kāi)展!
最后體會(huì )深刻的就是服從力和執行力。在團隊工作中,當上級下達命令時(shí),我們就要以高素質(zhì)來(lái)絕對的服從,以最迅速的執行力來(lái)完成。這是一個(gè)人對工作最起碼的尊重!團隊是一個(gè)大的框架,領(lǐng)導是核心支柱,而我們也是這個(gè)藍圖中的關(guān)鍵,所以我們只有更好好做好工作,才能讓我們的藍圖更輝煌!
通過(guò)這次在笑翻天樂(lè )園的拓展訓練活動(dòng),我希望大家都能以感恩的心去生活,以超強的團隊精神,良好的心態(tài)、有效的溝通,為團體為個(gè)人的人生增添光彩!
拓展訓練心得體會(huì )優(yōu)秀11
拓展熔煉了一支堅強、團結的優(yōu)秀團隊!
XX年11月20早8點(diǎn),天氣相當給力,我們相約在美麗的廣州。這次活動(dòng)是為我們公司的優(yōu)秀員工進(jìn)行管理培訓。一個(gè)高績(jì)效團隊是成功企業(yè)必不可少的組成部分,針對企業(yè)中團隊合作效率不高的現狀,為企業(yè)中的各個(gè)階層人員設計了英雄團隊建設課程,旨在幫助員工更好的在團隊中發(fā)揮個(gè)人潛質(zhì)。
在本次的king計劃當中,每位學(xué)員都參與其中,讓他們發(fā)覺(jué)自身的潛能。學(xué)會(huì )遇到問(wèn)題換位思考。在工作中,不要為表面的現象所困擾,有些印象其實(shí)是主觀(guān)的臆想,需要你的耐心和智慧,通過(guò)分析、判斷,充分了解它的本質(zhì),通過(guò)組織、協(xié)調達到目標,通過(guò)溝通交流,才能建立多贏(yíng)的局面。頒獎時(shí)刻很多學(xué)員都分享了本次活動(dòng)的`心得。
信任的實(shí)踐除了內在心態(tài)因素外,還存在一定的外在因素。我們在做信任背摔項目的時(shí)候,教練會(huì )反復強調受力的雙手要完全伸展,但是要手掌向上,肘部向下。按照習慣,我們會(huì )認為相反的方式才能最大程度受力,但是此處為什么采用看似不受力的方式來(lái)受力呢?而且結果驗證這種違背習慣的方式是安全可靠的?答案很簡(jiǎn)單,學(xué)過(guò)物理的都知道,能量是不會(huì )消失的,只會(huì )轉移或者轉化。而要讓運動(dòng)的物體靜止下來(lái),就要把物體所帶的巨大動(dòng)能轉移成熱能或者內能。這個(gè)能量轉化過(guò)程所帶來(lái)的影響是巨大的。如果讓我們用看似堅硬穩固的骨頭關(guān)節去承擔這個(gè)沖擊力,除了疼痛之外,嚴重的是會(huì )產(chǎn)生關(guān)節錯位甚至骨折的。
反而是采用了用相對較弱的受力方式,留給彼此足夠的彈性緩沖余地,讓時(shí)間和空間來(lái)分散沖擊力的影響,不但感覺(jué)不到疼痛,過(guò)程還會(huì )很美好。因為,團結讓我們整個(gè)團隊都出了力,大家一人分擔一部分力,那么再大的沖擊力也能被消化。而在公司運營(yíng)管理方面,領(lǐng)導者充分信任員工,團隊領(lǐng)袖充分信任團隊成員;而員工和團隊成員也充分信任他們的領(lǐng)導者。同時(shí)他們也都用自己的實(shí)際行動(dòng)來(lái)實(shí)踐了對彼此的信任。但是在信任和信任碰撞的過(guò)程中,軟著(zhù)陸就是鏈接和融合兩種信任的最好方式。
在這里,軟著(zhù)陸其實(shí)就是工作關(guān)系中的處事方式。雖然我們人性本善,但是有的事情如果全憑著(zhù)自己的性子來(lái)而不采用一絲一毫的管理藝術(shù)的話(huà),其結果只會(huì )事與愿違。嚴重的,本來(lái)的好意反而會(huì )給對方造成不可修復的傷害。信任軟著(zhù)陸,不但能讓大家彼此實(shí)踐信任,還能讓這種信任轉化成巨大的職業(yè)收益。反之,說(shuō)句不好聽(tīng)的,到時(shí)候死都不知道怎么死的。信任背摔,教會(huì )我信任的重要性,更讓我明白了如何去實(shí)踐信任。他告訴我在職場(chǎng)生涯里的信任三要素:團結信任,信任放權,信任軟著(zhù)陸。本質(zhì)好,不是真的好;本質(zhì)好而且讓對方用事實(shí)感覺(jué)你的本質(zhì)好,才是真的好。
在大家分享了小組成功一刻的喜悅、完成了一次對自我的重新認識,戰勝了心魔,由內心的極大恐懼到無(wú)所畏懼,真正實(shí)現了認識自我、挑戰自我、超越自我的目標,更熔煉了一只堅強、團結的優(yōu)秀團隊,相信很多體會(huì )一定會(huì )對我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。相信大家都從中得到了或多或少的啟發(fā),但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去,能否把得到的啟示運用到生活中去,還需要一個(gè)更長(cháng)的磨練過(guò)程。
拓展訓練心得體會(huì )優(yōu)秀12
XX年7月15日,對于全體職工們來(lái)說(shuō)是一個(gè)令人終身難忘的日子,在短短的一天的時(shí)間里,職工們通過(guò)參加化肥廠(chǎng)組織的拓展訓練,深深體會(huì )到如何激發(fā)自己的潛能,挑戰自我、超越自我,更重要的是認識到團隊協(xié)作的重要性。
一、激發(fā)潛能,挑戰自我、超越自我
我是我們隊第一個(gè)做“空中抓杠”動(dòng)作的。沒(méi)上去的時(shí)候,我心里一點(diǎn)也不害怕,但上去后,站在6、7米高,面積只能容納兩只腳的搖搖晃晃的鐵桿上,我心里十分緊張極了。兩只腳一動(dòng)不動(dòng),不敢向前邁出。站在那里雖然幾次伸出手想抓,但我還是戰勝不了自己心理恐懼。最后在教練的指導和隊友的鼓勵下,我伸出了雙手,向前一躍——成功啦!那一刻我感到成功后的喜悅。成功原來(lái)如此簡(jiǎn)單,只要你肯跨出第一步,看起來(lái)難以克服的困難就會(huì )向你妥協(xié)。但我知道,如果沒(méi)有隊友們的鼓勵,我是不會(huì )輕易從那么高的平臺上跳出去的。我從內心感謝給我鼓勵與支持的隊友們,是他們讓我戰勝了心理的恐懼。在攀巖運動(dòng)中,我替教練收繩。因此,每位隊員的攀巖過(guò)程我都清清楚楚。我們隊的隊員最短的用時(shí)30秒鐘,最長(cháng)的近10分鐘。雖然在這個(gè)項目中我沒(méi)有碰到什么困難很快地通過(guò),但我更佩服在上面徘徊幾分鐘在隊友的鼓勵下最后通過(guò)的隊友。在我們的一生工作、生活中,會(huì )遇到許多的困難,當你面對困難時(shí),是選擇挑戰,還是退縮,關(guān)鍵在于自己的態(tài)度,只要相信自己,走出第一步,我相信許多事情都會(huì )有完美的結局。
二、相信隊友、共同協(xié)作“心靈之窗”
參加完公司組織的兩天一夜的團隊拓展特訓后,我感受頗多。整個(gè)過(guò)程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習有機地聯(lián)系在了一起,不僅給我們帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè )趣、信心和勇氣,而且給我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的財富!在這里,每個(gè)項目都離不開(kāi)團隊的支持和鼓勵,從一開(kāi)始設計自己團隊的隊名、隊訓、隊歌,就預示了整個(gè)過(guò)程離不開(kāi)集體的智慧和力量。所有的活動(dòng),大家都以一種積極的心態(tài)參與,有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監督示警的,總之是在一個(gè)有序有組織的狀態(tài)下完成的。
訓練有很多的項目,給我印象最深的是高空斷橋和畢業(yè)墻兩項。在高空斷橋訓練時(shí),我在下面望著(zhù)八米高的斷橋心里就在想,一米多的跨度,在平地上輕輕一躍應該過(guò)得去,可在高空中萬(wàn)一過(guò)不去摔下怎么辦?當我爬上八米的高空走上跳板時(shí)就更緊張了,跳過(guò)去時(shí)還好,但是中間跳板是由一根柱從中間撐起的,過(guò)去后站立開(kāi)始就不停的搖晃,好一會(huì )兒才慢慢的轉過(guò)身來(lái),盡管有保險帶,心里仍然咚咚咚的加速狂跳,站不穩,不敢往回跳,那種恐懼真是無(wú)法形容。下面同伴一遍遍地喊;不要往下看深呼吸穩定,加油!加油!于是我稍稍調整心態(tài)穩定,看準目標心一橫跳過(guò)去,成功!那一刻,我感動(dòng)于原來(lái)困難就是扔下精神包袱,輕輕一躍;這個(gè)項目對人的體能要求并不高,最需要的則是對心理的挑戰,只要能戰勝恐懼的心理,困難就迎刃而解,在實(shí)際工作中也一樣,當我們遇到困難的時(shí)候,只要我們堅定信心,積極努力,付諸行動(dòng),勇敢的邁出第一步,就可以戰勝一切困難。
最后一個(gè)項目是畢業(yè)墻,此項目是考驗我們團隊能否合理的利用資源,相互配合,互相溝通的能力。一堵4米的高墻,光滑、沒(méi)有任何工具,要求所有的隊員都翻越過(guò)去,才算勝利。一個(gè)人做不到,而團隊可以做到。為達成團隊目標,每個(gè)人都應奮勇?tīng)幭,相互支持與合作,團隊精神在這里得到完美體現。這個(gè)項目給予我的,除了感動(dòng),還是感動(dòng)。為第一個(gè)爬上墻頭,堅持救上一個(gè)又一個(gè)同伴的隊友感動(dòng)!為在下面咬著(zhù)牙甘當基石,讓一個(gè)個(gè)同伴們踏著(zhù)自己的肩頭的隊友感動(dòng)!為指揮大家伙兒安全,用自己的雙手將同伴們一個(gè)一個(gè)高高舉起的隊友感動(dòng)!當墻下只剩下了一個(gè)隊友,再沒(méi)有人給他當基石供他向上攀爬的時(shí)候,于是,一個(gè)體重較輕的隊友從墻頭上垂了下來(lái),讓墻下的隊友抓住了腳成功躍上墻頭的時(shí)候,響起了經(jīng)久不息的掌聲。那一刻,我的眼睛都濕潤。最后,感謝兩個(gè)字彌漫了整個(gè)訓練營(yíng)中。感謝隊友的鼓勵、感謝隊友的幫助、感謝教練的指導、感謝公司的關(guān)懷,幾乎每個(gè)人的帶著(zhù)感謝相互去擁抱,似乎每個(gè)人都有著(zhù)說(shuō)不完的謝意。
還有笑翻天樂(lè )園的高級教練運用生動(dòng)活潑、深入淺出與淺入深出相結合,寓教于樂(lè )并實(shí)例相結合的授課方式,給我們上了有益的一堂有關(guān)干部職能提升的課程,主要內容為:
1、提升管理干部工作教導的能力;
2、促進(jìn)良好的組織氣氛、建立良好的人際關(guān)系;
3、減少現場(chǎng)意外災害的發(fā)生,減少浪費;
4、提升管理干部分析問(wèn)題、解決問(wèn)題能力;
5、提升管理干部溝通能力及領(lǐng)導;
6、工作中同事間的談話(huà)技巧及相處之道。
并強調我們一定要學(xué)以致用,運用到實(shí)際工作中。
拓展訓練結束了,但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的'時(shí)間雖短,收獲卻很大;仡櫾谟柧氈惺艿奶魬鸷湍ゾ,感受頗深。這次訓練,是一次身心的大洗禮,是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓練,而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗、一種氣概。真正實(shí)現了認識自我,挑戰自我,超越自我的目標,更熔煉了一支堅強,團結的優(yōu)秀團隊。
這次拓展訓練心得體會(huì ),總結起來(lái)有以下幾點(diǎn):
一是分層管理、明確領(lǐng)導極其重要。每個(gè)人的崗位職責確定之后,各司其職,有利于明確責任,發(fā)揮個(gè)體的主觀(guān)能動(dòng)性,使其既知道自己應該做什么,又思考怎樣做好。
二是做事要先做計劃,再開(kāi)展行動(dòng)。這就是磨刀不誤砍柴工的道理。
三是遇到問(wèn)題應學(xué)會(huì )換位思考。
在工作中,不要為表面的現象所困擾,有些印象其實(shí)是主觀(guān)的臆想,需要你的耐心和智慧,通過(guò)分析、判斷,充分了解它的本質(zhì),通過(guò)組織、協(xié)調達到目標,通過(guò)溝通交流,才能建立多贏(yíng)的局面。四是要學(xué)會(huì )相互配合。在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調,形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。五是要因才適用。要看到差異,容納差異,協(xié)調差異,利用差異,在差異中取長(cháng)補短,在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團隊。六是要以大局為重。我們的集體是臨時(shí)組織起來(lái)的,每個(gè)人都有不同的性格特點(diǎn)、生活習慣、喜好、長(cháng)處和短處,這些習慣,有些對團隊有利,有些對團隊有害。在實(shí)際工作中要正確區分個(gè)人和團隊的利益,不能把生活中的不良習慣帶到工作中來(lái),要積極、快速的轉換自己的角色和心態(tài),準確定位,服從安排。為了完成團隊的任務(wù),我們必須遵守紀律,團結協(xié)作,揚長(cháng)避短,甘于奉獻。
拓展訓練心得體會(huì )優(yōu)秀13
在經(jīng)過(guò)了兩天的拓展訓練,完成了幾個(gè)有意義的團隊項目的歷練后,自己收獲頗多。讓自己進(jìn)一步認識到團隊精神在工作、生活中的積極作用,對自己的工作方法、生活態(tài)度等思維模式也有了很大的拓展與提升,F將本次拓展訓練的心得體會(huì )總結如下:
一 任務(wù)明確 目標統一
每個(gè)拓展項目都有各自的任務(wù)和目標,要求每個(gè)人堅決向前,執行到底,不言放棄。我們的日常工作也是如此,拓展給我思維帶來(lái)了飛躍、認識得到了加深,在工作中只有把自己的任務(wù)明確、目標與單位集體的目標統一、扎實(shí)工作、積極努力、奮進(jìn)向上,才能圓滿(mǎn)完成任務(wù),收獲更多的喜悅。
二 紀律 原則
想完成團隊的任務(wù)目標,符合其要求,必須有相適應的紀律與原則。面對任務(wù)目標,大家要積極獻言獻策,制定合理、嚴謹的工作紀律和原則,保持紀律與原則的'統一,明確職責,必須遵守紀律與原則,服從領(lǐng)導,聽(tīng)從指揮,堅定的向任務(wù)目標前進(jìn)。工作中,自己在這方面的還有許多不足之處,必須加以改正和提高。
三 信任 付出
“信任”在這次的拓展訓練中被更多的提起,都說(shuō)要信任隊友,那隊友如何贏(yíng)得自己的信任?自己又如何得到他人的信任?經(jīng)歷過(guò)后,現在我對信任也有了更深刻的認識和理解:真心付出才能贏(yíng)得信任。想贏(yíng)得他人的信任,自己必須真心的付出,只有積極地為團隊挺身而出、勇于擔當、敢于擔當、盡職盡責;只有積極地為他人真心付出與著(zhù)想,避免給團隊、他人帶來(lái)傷害或傷痛,就會(huì )贏(yíng)得團隊及他人的信任。彼此間的相互信任會(huì )營(yíng)造和諧的團隊氛圍。放在工作上、生活中也是這樣,今后我要積極地付出,朝這個(gè)方向繼續努力,爭取得到更多人的信任,成為和諧團隊的堅定擁護者。和諧的團隊充滿(mǎn)無(wú)窮的力量、蘊含豐富的智慧與創(chuàng )造力!
拓展訓練中的團隊也就是我們日常工作的單位集體。我們把各自的收獲運用到工作中來(lái),大家明確目標、服從安排、遵守紀律、堅守原則、充分協(xié)調、積極溝通、合理分工、突出重點(diǎn),一定能夠取得驕人的工作業(yè)績(jì)!
在今后的工作中,我要積極并深刻反思自身的缺點(diǎn)與錯誤,加以克服改正,充分發(fā)揮自身潛能、端正態(tài)度、真心付出、為優(yōu)秀出色的工作團隊貢獻力量!
拓展訓練心得體會(huì )優(yōu)秀14
在辭舊迎新之際,我參加完分局組織的團隊拓展訓練后,感受頗多。整個(gè)過(guò)程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習有機地聯(lián)系在了一起,不僅給我們帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè )趣、信心和勇氣,而且給我帶來(lái)深刻的思考與啟迪……
在這里,每個(gè)項目都離不開(kāi)團隊的支持和鼓勵,在一開(kāi)始設計自己團隊的隊名、隊訓、隊徽、隊歌,就預示了此次活動(dòng)的整個(gè)過(guò)程離不開(kāi)集體的智慧和力量。
短短的兩天時(shí)間,我的心靈受到了前所未有的強烈撞擊和震撼,這種撞擊和震撼我會(huì )銘記終生!在我們的團隊中,為什么工作中總是浪費時(shí)間?為什么事情辦起來(lái)總是不順利?為什么?為什么?在一個(gè)個(gè)項目中,在教練的點(diǎn)撥下,我們找到了答案:
一、優(yōu)秀的團隊首先應該有一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導者,有一個(gè)共同的目標愿景,以及為了實(shí)現共同目標而制定的計劃。
二、合理分工,相互配合:在一個(gè)團隊中,每個(gè)人只有分工不同,沒(méi)有輕重不同,每個(gè)人都應該各司其職,最大化的發(fā)揮自己的特長(cháng),我們的團隊才會(huì )做到最好!在工作中也是一樣:每個(gè)崗位的人都要相互配合,共同努力,才會(huì )取得我們大家共同創(chuàng )造的好成績(jì)。
三、團隊中的溝通特別重要。這讓我感受到了人與人之間無(wú)隔閡、和睦共處、親密無(wú)間的真誠與舒暢。
四、信任,一個(gè)多么美好的詞語(yǔ)。信任朋友和同事,其實(shí)是給自己機會(huì ),因為協(xié)作和團結才會(huì )產(chǎn)生強大的凝聚力。古人尚知用人不疑,疑人不用。
五、紀律的約束:在信任背摔時(shí),每一個(gè)背摔的人都要將手反扣綁起來(lái),這樣做的目的是為了保護下面的人不受到傷害。這使人聯(lián)想到紀律的約束:約束了自己,保護的是大多數人和團隊的利益。俗話(huà)說(shuō)沒(méi)有規矩不成方園,在一個(gè)團隊中如果沒(méi)有紀律的約束,就不能稱(chēng)之為團隊,只能是一盤(pán)散沙!
一次拓展訓練,給人的啟迪是如此之多。
“電網(wǎng)逃生”的游戲規則是:10名成員必須從電網(wǎng)的一邊經(jīng)過(guò)一個(gè)網(wǎng)孔,到達“電網(wǎng)”的另一邊。如果觸動(dòng)"電網(wǎng)",該活動(dòng)失敗,全隊重新再來(lái),限時(shí)60分鐘。
在這個(gè)游戲中有許多要點(diǎn)需掌握:弄清有多少資源,正確的組織指揮,團隊的力量,分工明確、合理,及時(shí)做好準備工作,扎頭發(fā)、脫鞋、扎衣角。
以上這些工作無(wú)疑是重要的和必需的。從解決問(wèn)題方式的角度講,可以選擇不同的姿式過(guò)網(wǎng):拱墻式、狗爬式、飛標式,當然還有活動(dòng)中用得很成功的抬木頭式。
但更重要的,決定成敗的關(guān)鍵是下面的工作:
誰(shuí)應該先通過(guò),誰(shuí)應該后通過(guò),誰(shuí)應該中間通過(guò)。
講究方法論的人會(huì )少走彎路,充分利用資源達到既定目的,僅憑個(gè)人技巧而不講方法者往往半途而廢,或者幾經(jīng)反復,費盡周折才達到目的。這是我在“電網(wǎng)逃生”活動(dòng)中的體會(huì )。
當完成活動(dòng)后,大家坐在一起,聯(lián)系我們現實(shí)中的工作生活進(jìn)行討論:第一,團隊目標應明確,所有的人都應知道該干什么。第二,團隊中所有人應保持一個(gè)積極上進(jìn)的心態(tài),如果今天我們的活動(dòng)中,大家不是士氣高昂,有一個(gè)積極的心態(tài),活動(dòng)能完美地完成嗎?第三,紀律與執行力,如果大家不能牢牢抱成團,堅決執行上層的決策,逞個(gè)人英雄主義,各自為政,結果只會(huì )一團糟。第四,溝通是一座橋梁,聯(lián)結人的心智,有完美的溝通,就一定會(huì )有完美的結果。還有一點(diǎn)就是我個(gè)人認為,我們還應該靜下心來(lái),思考一下,我們能否做得更好。
所有的.活動(dòng),大家都以一種積極的心態(tài)參與,有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監督示警的,總之是在一個(gè)有序有組織的狀態(tài)下完成的。按現場(chǎng)活動(dòng)中對各位成員的臨時(shí)表現進(jìn)行分工,雖不是最優(yōu),但一定是較優(yōu)。每一個(gè)人按照自己所承擔的角色盡快調整心態(tài),全身心地投入到活動(dòng)中去,全力配合,將發(fā)現的問(wèn)題和存在的隱患及時(shí)提出,并提出相應的解決方案供大家決策,從而將失誤扼殺在搖籃中,使得各位成員配合默契,在短時(shí)間內將一個(gè)個(gè)項目成功地完成。
在一個(gè)單位內,最終的目標是取得成效,這個(gè)目標看似很明確,卻往往在日常的工作中被忽略,因為一個(gè)單位內由眾多部門(mén)組成,一件事情往往由一個(gè)或兩個(gè)部門(mén)為主導,而每一件事情就是一個(gè)項目,需各部門(mén)協(xié)力完成。因時(shí)間限制,某一部門(mén)制定的方案不一定是最完美的方案,實(shí)行此方案可能對有的部門(mén)不太合理,但是,一件事情的完成,可能需要某些部門(mén)作出一些犧牲,否則整個(gè)事情就完不成或不能按時(shí)完成。部門(mén)利益來(lái)自于公司的利益,單位沒(méi)有了利益,部門(mén)哪有利益?!各部門(mén)按照所分配的角色來(lái)?yè)斬熑,執行的過(guò)程中再根據實(shí)際情況,提出所存在的問(wèn)題點(diǎn)與相應的改善方案,以利于主導部門(mén)調整決策,這樣每一項工作才能順利開(kāi)展下去,最終取得圓滿(mǎn)的結果。
拓展訓練心得體會(huì )優(yōu)秀15
以前我對“拓展訓練”并不是很清楚,透過(guò)這一天下來(lái),我才明白原來(lái)這種訓練是一種考驗人的意志和智慧,挖掘人的潛能,培養團隊協(xié)作精神的戶(hù)外。由于時(shí)刻有限,我們參加的項目并不很多,但是正是這幾個(gè)小小的項目,讓我體會(huì )到了團隊合作的重要性。
一大早我們一大幫人便坐著(zhù)大巴出發(fā)了。一路上大家精神飽滿(mǎn),一臉的朝陽(yáng)。
很快我們到達了目的地,首先開(kāi)始的是一個(gè)拓展訓練熱身。熱身的資料是分小隊,給所在的小隊命名、選隊長(cháng)、設計隊徽、隊訓、隊歌。我們的小隊把自己命為“野狼隊”,隊歌是——暫時(shí)保密,大家唱了一遍,還挺威風(fēng)的。隊長(cháng)嘛,則選了我們隊伍中的最高領(lǐng)導吳院長(cháng)擔任。
訓練正式開(kāi)始了。第一個(gè)項目是翻越“電網(wǎng)”。任務(wù)是在規定的時(shí)刻內,每一位隊員都翻越由不一樣面積空擋組成的`“電網(wǎng)”。項目開(kāi)始后,大家并不急于過(guò)網(wǎng),而是在隊長(cháng)的帶領(lǐng)下,每個(gè)人根據自己的體形找到自己要過(guò)的網(wǎng)格。體積比較旁大的先過(guò)。休積比較弱小的在大家的幫忙下一個(gè)一個(gè)被從空中送到對面。經(jīng)過(guò)大家齊心協(xié)力的發(fā)奮,最后在規定的時(shí)刻內完成了這個(gè)項目。
活動(dòng)在有條不紊的進(jìn)行著(zhù),在每項活動(dòng)結束之后,指導員都會(huì )有一段精辟的總結。信任同伴、堅信群眾是我們融入群眾,開(kāi)展工作的基礎!靶撵`苦旅”讓我學(xué)會(huì )信任同伴、堅信群眾。我們每個(gè)人在工作中都離不開(kāi)同事的幫忙和支持,只有充分信任你的同伴,堅信你的群眾,他們在你需要幫忙或孤立無(wú)援時(shí)才會(huì )給你最無(wú)私、最真誠的支持;只有信任你的同伴、堅信你的群眾,我們在這個(gè)群眾中才會(huì )有歸屬感和職責感,才會(huì )拋棄一切雜念,全身心投入到工作中去。
一天的拓展訓練結束了,在回來(lái)的路上,大家仍然很興奮,眉飛色舞地交流著(zhù)訓練體會(huì )。有的說(shuō),這次訓練,是一次挑戰自我的機會(huì );有的說(shuō),訓練培養了團隊意識;還有的說(shuō),對協(xié)作的重要性有了更具體的感受。
這次拓展訓練給我留下的印象極深,得到的知識與心得體會(huì )也十分豐富,總結起來(lái),有以下幾點(diǎn):
1、分層管理、明確領(lǐng)導極其重要。每個(gè)人的崗位職責確定之后,各司其職,有利于明確職責,發(fā)揮個(gè)體的主觀(guān)能動(dòng)性,使其既知道自己就應做什么,又思考怎樣做好。
2、做事要先做計劃,再開(kāi)展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理,做過(guò)電網(wǎng)項目時(shí),大家先不急于過(guò)網(wǎng),而是每個(gè)人找好自己的位置,充分論證,最后一舉透過(guò)。
3、從失敗中我們也得到教訓和啟示:在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調,構成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
4、知識和技能還只是有形的資本,意志和精神則是無(wú)形的力量。拓展訓練就是開(kāi)發(fā)出那些一向潛伏在你身上,而你自己卻從未真正了解的力量。
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