積極心理學(xué)讀后感3篇
讀完一本書(shū)以后，你心中有什么感想呢？何不寫(xiě)一篇讀后感記錄下呢？那么如何寫(xiě)讀后感才能更有感染力呢？以下是小編精心整理的積極心理學(xué)讀后感，歡迎大家分享。
積極心理學(xué)讀后感1
自尊就是感到自己的人生過(guò)的有價(jià)值、有意義，而價(jià)值和意義則來(lái)源于每個(gè)人與眾不同的文化世界觀(guān)。這節讀書(shū)會(huì )剛好讀到了物質(zhì)世界觀(guān)與文化世界觀(guān)。在課后練習中有這樣一道題，假如未來(lái)生命時(shí)光中，你還剩余100份精力，你會(huì )怎樣分配？其中列舉了具體的物質(zhì)世界觀(guān)中的部分：謀生、享受財富；抽象的文化世界觀(guān)中的部分：親人、審美、服務(wù)社會(huì )民眾、求知和政治理想。讓我最想說(shuō)、最有感觸的是文化世界觀(guān)中“服務(wù)社會(huì )民眾”這一部分。最近河南鄭州的水災尤為使人憂(yōu)心，每個(gè)人都在盡自己所能去幫助河南同胞。據有關(guān)報道：其中一些老牌企業(yè)，如，鴻星爾克每年都是負收益，還是拿出五千萬(wàn)捐給災區、匯源果汁瀕臨破產(chǎn)，負債累累的情況下，湊出一百萬(wàn)捐給災區，還有總部位于河南的'蜜雪冰城也捐出巨資，當然不止這些企業(yè)，也不止這些人，還有很多網(wǎng)絡(luò )博主也捐出各種物資來(lái)幫助河南同胞度過(guò)這次災情。還有很多消防救災人員，就算腳被水泡的浮腫發(fā)白，也沒(méi)想過(guò)放棄，有很多消防員和我們一樣大，很多大學(xué)生志愿者也盡自己所能去參與救援。所以我也想盡自己的綿薄之力，哪怕只能起到一點(diǎn)點(diǎn)作用，我找到了微信的捐助平臺，捐助了300元，雖然很少，至少也是盡了自己的一份力量。
我覺(jué)得我們既然出生在這個(gè)和平、互幫互助的社會(huì )，每個(gè)人都應該有“社會(huì )責任感”。盡自己的一份力量去回饋于社會(huì )。投身于服務(wù)社會(huì )、服務(wù)人民的實(shí)踐，是實(shí)現人生價(jià)值的根本途徑。
積極心理學(xué)讀后感2
這次讀書(shū)會(huì )我學(xué)習了情緒ABC理論的知識，其中十三類(lèi)常見(jiàn)的不合理信念中的“偏好確定”既“如果對明天要做的事情沒(méi)有把握，我就會(huì )感到焦慮”。這可能是符合大部分有能力卻對自己不自信的人。以我為例，我有完成任務(wù)的能力，但又害怕會(huì )因為我的小失誤而造成任務(wù)的失敗，所以我往往會(huì )因此而感到焦慮。通過(guò)讀書(shū)，我明白這是正常的狀態(tài)，因此，我就會(huì )查找更多的和任務(wù)相關(guān)的信息和知識，以此來(lái)增加我的信心，讓我能更好的完成任務(wù)。
回顧過(guò)往，因為自己的不自信失去過(guò)很多的機會(huì )，往往再去回想的時(shí)候總會(huì )后悔自己沒(méi)有勇敢的站出來(lái)，明明有能力卻不信任自己。從小到大我最勇敢的幾次都是在大一的時(shí)候，勇敢的'主動(dòng)申請加入心委會(huì )，其實(shí)當時(shí)有緊張到肚子痛，甚至想過(guò)偷偷離開(kāi)，但我堅持了下來(lái)。
再一個(gè)就是情景劇大賽，我作為主演臺詞也是最多的我對自己非常沒(méi)有信心，為此我偷偷哭過(guò)好多次，但在學(xué)哥、學(xué)姐和老師、朋友們不斷的鼓勵下，我努力的練習，終于在最后的演出中發(fā)揮出了我最高的水平完成了表演，在完成表演的那一刻我激動(dòng)、開(kāi)心，甚至于有想哭的沖動(dòng)。
雖然在平時(shí)還是會(huì )有不自信的時(shí)候，但我能夠感覺(jué)到自己的變化，慢慢有了自信。我也在努力的充實(shí)自己的知識和能力，以此讓自己變得更優(yōu)秀更自信。路漫漫其修遠兮，我將上下而求索。
積極心理學(xué)讀后感3
固化型自我觀(guān)是靜態(tài)的、不可改變的自我信念。它包含有九個(gè)方面，增長(cháng)型自我觀(guān)是動(dòng)態(tài)的、可成長(cháng)的自我信念。也包含有九個(gè)方面。在固化型自我觀(guān)的思維模式中有三方面是我所符合的，分別是：我往往對現狀感到無(wú)能為力、我樂(lè )于待在舒適區和失敗會(huì )證明我不夠優(yōu)秀。
我往往對現狀感到無(wú)能為力，很多情況下我總是對過(guò)于困難的問(wèn)題或不太了解的事情而感到束手無(wú)策，這種事情總能體現出我最脆弱最無(wú)能為力的一面，就像我在高中時(shí)，我是學(xué)習美術(shù)的，我本想以此來(lái)參加高考，可是在專(zhuān)業(yè)證下來(lái)后我并沒(méi)有考到藝術(shù)證書(shū)，當時(shí)的我是無(wú)助的，我害怕我因此而無(wú)法考上大學(xué)，在面對高考只剩半年的情況下，我對此非常的無(wú)助。但值得慶幸的`是讓我遇到了濟工院。
增長(cháng)型自我觀(guān)的思維模式中有六方面是我所符合的，分別是我可以靠努力提升能力、批評對我很寶貴、即使遭遇挫折，我也會(huì )堅持不懈、每次失敗都是寶貴的一課、他人的成功激勵了我、我應該終身學(xué)習。
每個(gè)人在任何情況下，只要你去努力，自己的能力總會(huì )得到提升，例如：在我大學(xué)以前，我從來(lái)沒(méi)有接觸過(guò)心理學(xué)這門(mén)學(xué)科，大學(xué)以前我也一直認為我不會(huì )接觸它，也不會(huì )有機會(huì )接觸它。但是上了大學(xué)以后，我加入了心委會(huì )，而心委會(huì )的主席是我的直系學(xué)長(cháng)，所以我擁有了這個(gè)學(xué)習的機會(huì )，在開(kāi)設的必修課中，也有心理學(xué)這一課程。于是在這一年的學(xué)習中，我對心理學(xué)產(chǎn)生了濃厚的興趣，
總體來(lái)說(shuō)，增長(cháng)型自我觀(guān)的思維模式更優(yōu)于固化型自我觀(guān)的思維模式，《積極心理學(xué)》一書(shū)，開(kāi)闊了我的思維，澄清了我的一些困惑。我將滿(mǎn)懷熱情、繼續一如既往的學(xué)習下去。
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