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健康教育廣播稿(精選15篇)
在廣播站鍛煉的學(xué)生，廣播前都會(huì )預先做好廣播稿，一份好的廣播稿能提高節目效果，那么你有了解過(guò)廣播稿嗎？下面是小編收集整理的健康教育廣播稿，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
健康教育廣播稿1
同學(xué)們：中午好！
我們每天都要食用鹽，但是食用的鹽太多會(huì )對身體有害，今天我們一起了解一下食鹽與健康的知識
一，食鹽是維持人體健康的必要物質(zhì)
食用鹽的主要成分是氯化鈉，其中起主要作用的是鈉離子.它參與調節人體內水分的均衡分布，增強神經(jīng)肌肉興奮性，維持機體內酸堿平衡和血壓正常功能，保證體液的正常循環(huán)，參與胃酸的形成，促使消化液的分泌，能增進(jìn)食欲.人體不能沒(méi)有鹽，一般成人每天攝入3克食鹽就可以維持生理基本需求.
二，攝入食鹽過(guò)多會(huì )影響人體健康
過(guò)量攝入食鹽會(huì )引起許多健康問(wèn)題，如引發(fā)高血壓，胃癌，骨質(zhì)疏松等疾病.研究證實(shí)，高鹽飲食有升高血壓的作用.飲食過(guò)咸時(shí)，大量的鈉離子進(jìn)入血液循環(huán)，大量水分就會(huì )潴留在血管中，從而使血容量增加，加重心臟負擔，血管壁受到的.壓力也隨之增大，最終導致血壓的升高.據調查，日本某地區居民平均每天吃鹽25克，患高血壓的人占全體居民的30%～40%;在世界的另一些地區，每天吃鹽只有5～15克，患高血壓的只有8%～10%;生活在北極圈的因紐特人，每天吃鹽量低于5克，幾乎沒(méi)有患高血壓的.
目前我國城鄉居民每人每天食鹽的平均攝入量為12克，是世界衛生組織建議值的2.4倍.為了預防高血壓等危害嚴重的慢性病，倡導清淡少鹽膳食已經(jīng)成為當務(wù)之急.食鹽攝入量每人每天不要超過(guò)6克(包括醬油，腌制食品中的食鹽量).
三，如何做到有效控鹽
1，逐步改變口味過(guò)咸，過(guò)重的習慣，減少過(guò)量使用食鹽和醬油.
2，限制每天食鹽的使用.可以用限鹽勺來(lái)控制鹽的攝入.對每天食鹽攝入采取總量控制，用量具量出，每餐按量放入菜肴.
3，一般20毫升醬油中含有3克食鹽，10克黃醬含鹽1.5克，在用醬油和醬類(lèi)時(shí)，應相應減少食鹽用量.
4，在烹調時(shí)，使用少許食醋可以提高菜肴的鮮香味，滿(mǎn)足口感的需要.
5，還要注意減少醬菜，腌制食品以及其他過(guò)咸食品的攝入量.
健康教育廣播稿2
1、（齊）紅領(lǐng)巾廣播站現在開(kāi)始廣播！
親愛(ài)的老師、同學(xué)們，大家好！
我是廣播員：XXX、XXX、XXX。以下是我們今天首播的內容。
2、《小學(xué)生心理健康的標準》
�。ˋ）：我們都是獨生子女，在家里受到家長(cháng)的百般呵護，因此也使我們的身心存在了一些問(wèn)題，今天我們就和大家來(lái)談?wù)動(dòng)嘘P(guān)小學(xué)生的心理健康問(wèn)題。請聽(tīng)《小學(xué)生心理健康的標準》。
�。˙）：根據世界心理衛生協(xié)會(huì )所提出的心理健康標準，并結合小學(xué)生心理健康發(fā)展的特點(diǎn)，我們把小學(xué)生的心理健康標準確定為6個(gè)方面，即智力發(fā)展水平、情緒穩定性、學(xué)習適應性、自我認識的客觀(guān)化程度、社會(huì )適應性、行為習慣。
�。–）（1）智力發(fā)展水平：雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理，但如果智力發(fā)展水平低下，那將毫無(wú)心理健康可言。因此，一個(gè)心理健康的小學(xué)生，其智力發(fā)展應屬于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。
�。�2）情緒穩定性：一個(gè)心理健康的小學(xué)生，一般是心境良好，愉快、樂(lè )觀(guān)、開(kāi)朗、滿(mǎn)意等積極情緒狀態(tài)占主導，但同時(shí)又能隨事物對象的變化而產(chǎn)生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是反應，當有了喜事感到愉快，遇到不幸的事時(shí)產(chǎn)生悲哀的情緒。此外，還能依場(chǎng)合的不同，適當地控制自己的情緒。
�。ˋ）（3）學(xué)習適應性：一個(gè)心理健康的小學(xué)生通常喜歡上學(xué)，覺(jué)得學(xué)習是一件令人愉快的事，感到輕松；對于學(xué)習內容往往抱有濃厚的.興趣，樂(lè )于克服學(xué)習上遇到的困難；學(xué)習效率高。
�。�4）自我認知的客觀(guān)化程度：心理健康的小學(xué)生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉變；能將自己同客觀(guān)現實(shí)聯(lián)系起來(lái)，主要從周?chē)h(huán)境中尋找評價(jià)自己的參照點(diǎn)，對自己的認識開(kāi)始表現出客觀(guān)性。
�。˙）（5）社會(huì )適應性：心理健康的小學(xué)生往往具有獨立生活的能力，自己的日常生活事務(wù)能由自己來(lái)料理，能適應不同環(huán)境下的社會(huì )生活，樂(lè )于與同學(xué)、老師交往，讓自己融入集體生活中，自覺(jué)用社會(huì )規范來(lái)約束自己，使自己的行為符合社會(huì )的要求，而不是以自我為中心，把自己孤立起來(lái)，與周?chē)娜巳焊窀癫蝗搿?/p>
�。�6）行為習慣：心理健康的小學(xué)生一般有良好的行為習慣，對外部刺激的行為反應適中，不過(guò)度敏感，也不遲鈍；他們不會(huì )因雞毛蒜皮的事情而大發(fā)脾氣，也很少出現讓人覺(jué)得莫名其妙的舉動(dòng)，其行為表現同他們的年齡特征相吻合。
�。–）：請同學(xué)們在聽(tīng)了之后結合上面的標準進(jìn)行自我測試，不好的方面我們要努力改正，好的方面我們要堅持！希望大家都能有一個(gè)健康快樂(lè )的心情！
健康教育廣播稿3
一、春季呼吸道傳染病預防
呼吸道傳染病，是指病原微生物通過(guò)呼吸道侵入人體，臨床上主要表現為發(fā)燒、咽痛、全身酸痛、眼結膜充血(紅眼)、流涕、干咳等癥狀，且常并發(fā)肺炎等特征的傳染性疾病。引起呼吸道傳染病的病原體主要有兩大類(lèi)：一是病毒；二是細菌，其中由病毒引起的急性呼吸道傳染病較為常見(jiàn)，如流行性感冒病毒引起的流行性感冒，具有傳染力強、潛伏期短、傳播速度快的特點(diǎn)。
引起呼吸道傳染病的病原微生物大多寄生在病人鼻咽部，當病人說(shuō)話(huà)、打噴嚏時(shí)，它們就會(huì )隨著(zhù)唾沫星子跑到空氣里。健康人吸入了空氣中含有的細菌、病毒，就可能得病。
為了減少感染機會(huì )，預防呼吸道傳染病的發(fā)生，學(xué)生應該養成八大良好習慣：
1、勤洗手。打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子后要用肥皂、流動(dòng)水洗手，洗手后，用清潔的`毛巾和紙巾擦干或晾干。不共用毛巾。洗手前不要用手觸摸臉、眼、口，改掉摳鼻子、揉眼睛的習慣，避免手上病菌侵入體內。
2、預防呼吸道傳染病最好方法是開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內空氣新鮮。要求各班必須每天對教室至少開(kāi)兩次窗(南北)，早上、中午、放學(xué)后灑水掃地，開(kāi)窗通風(fēng)(綜合教育科要求)
3、多喝水。多喝水，能有效抵御病毒的入侵。多喝開(kāi)水，還能增強機體的代謝功能。
4、作息規律。勞逸結合、保持充足的睡眠與生活作息的規律，避免過(guò)度疲勞，中學(xué)生保持八小時(shí)睡眠。
5、飲食均衡。多吃含維生素C的水果蔬菜和高熱量、高蛋白的食物，可以增強抵抗病毒和細菌感染的力量。
6、堅持鍛煉。鍛煉身體，增強體質(zhì)，可有效提高自身免疫系統的活力。
7、減少刺激。盡量不吸煙、不喝酒，不食辛辣食物，通過(guò)減少對呼吸道的刺激，達到保護自然免疫能力，增強消滅外界病菌病毒入侵呼吸道的能力。
8、避免接觸。有類(lèi)似感冒發(fā)燒癥狀，尤其是發(fā)燒不退、頭痛、關(guān)節痛、咳嗽，更要及時(shí)就醫，盡量避免探視傳染病人，病人家屬可在醫生指導下服用預防藥物。
二、晨檢工作。
班主任隨時(shí)注意學(xué)生的身體狀況，早上到校檢查詢(xún)問(wèn)，發(fā)現有學(xué)生身體不適，及時(shí)報衛生室，必要時(shí)測體溫。如有發(fā)熱學(xué)生及時(shí)通知家長(cháng)，帶孩子去醫院就診，憑病歷卡復課(綜合教育科要求)。
三、為了控制各種傳染病的蔓延，保證學(xué)校正常的學(xué)習秩序不受干擾，傳染病的觀(guān)察期一律不得進(jìn)校。
健康教育廣播稿4
教育目的：讓學(xué)生注意預防呼吸道傳染病
教育內容：預防呼吸道傳染病
據有關(guān)部門(mén)介紹，本市目前雖沒(méi)有發(fā)生呼吸道傳染病流行現象，但現在還處于冬春季節交替，氣候多變，是呼吸道傳染病多發(fā)季節，我們應做好呼吸道傳染病預防工作。
一、加強學(xué)生的晨檢。學(xué)生干部、班主任每天早晨對學(xué)生的'健康狀況有一個(gè)初步的了解和檢查，發(fā)現個(gè)別傳染病例跡象，要求家長(cháng)對孩子及時(shí)治療、隔離，并報告衛生室。一旦發(fā)現有呼吸道傳染病感染的傳播和爆發(fā)跡象(一個(gè)班級或年級在短時(shí)間內出現2—3例以上相同病例)，應即報疾控中心慢防科、教育局綜合教育科，并協(xié)助做疫情處理工作。
二、加強消毒措施。平時(shí)教室勤開(kāi)窗通風(fēng)，課間十分鐘盡量到走道或操場(chǎng)去活動(dòng)，以?xún)艋覂瓤諝�。發(fā)現呼吸道傳染病要及時(shí)強化空氣藥物消毒，以殺滅微生物。
三、積極參加體育鍛煉，增強抵抗疾病的能力。
健康教育廣播稿5
同學(xué)們：
大家好！俗話(huà)說(shuō)，“民以食為天，食以安為先”。食品質(zhì)量安全問(wèn)題關(guān)乎到我們每個(gè)同學(xué)的生命安全和健康成長(cháng)。
那么，什么樣的食品是安全的、合格的？怎樣才能做到安全食用？合格、安全的食品又是通過(guò)什么方法來(lái)進(jìn)行判斷呢？為了解答這些疑問(wèn)，引導、幫助同學(xué)們安全食用食品，確保大家健康成長(cháng)，今天，我們校廣播電臺為大家專(zhuān)題講解一些有關(guān)食品質(zhì)量安全的日常知識。
首先，我們了解一下什么樣的食品屬于質(zhì)量安全的食品。質(zhì)量安全的食品是指符合國家的法律、行政法規和強制標準要求的食品，不存在危及人體健康和人身財產(chǎn)安全的不合理危險。也就是說(shuō)一種食品從生產(chǎn)加工到銷(xiāo)售到消費使用環(huán)節，都必須符合相關(guān)規定，不能存在對人體健康和人身財產(chǎn)安全造成任何不利影響的危險。在購買(mǎi)食品時(shí)，我們可以從以下幾個(gè)方面對食品是否安全進(jìn)行辨別：
一看食品或其包裝上的標識是否有質(zhì)量檢驗合格證明；
二看是否有中文標明的產(chǎn)品名稱(chēng)、生產(chǎn)廠(chǎng)名和廠(chǎng)址；
三看是否標明產(chǎn)品規格、等級，主要成份的`名稱(chēng)和含量及執行標準號；
四看是否在包裝的顯著(zhù)位置清晰地標明了生產(chǎn)日期和安全使用期或者失效日期，看該食品是否在有效期內；
五看是否標注了《食品生產(chǎn)許可證》編號并加印xxx貼xxx了市場(chǎng)準入標志QS標志。在這里特別向大家講一下如何識別QS標志。
QS標志由英文字母QS加12位阿拉伯數字組成，QS為質(zhì)量安全的英文縮寫(xiě)。其標志主色調為藍色，字母“Q”與“質(zhì)量安全”四個(gè)中文字樣為藍色，字母“S”為白色。目前，屬于食品安全市場(chǎng)準入制度管理范圍、要求加印xxx貼xxxQS標志的食品有以下28類(lèi)。
第一批包括大米、小麥粉、醬油、醋、食用植物油；第二批包括肉制品、乳制品、飲料、味精、方便面、餅干、罐頭食品、冷凍飲品、速凍面米食品、膨化食品；第三批包括糖果制品、茶葉、葡萄酒、果酒、黃酒、醬腌菜、蜜餞、炒貨食品、蛋制品、可可制品、水產(chǎn)加工品、淀粉及淀粉制品。
了解了食品安全常識后，希望同學(xué)們在購買(mǎi)食品時(shí)注意辨別、食用安全、放心的食品，有一個(gè)強壯的體魄，好好學(xué)習，健康成長(cháng)！
健康教育廣播稿6
教育目的：使學(xué)生懂得夏季如何注意飲食飲水衛生
教育內容：夏季，注意飲食（水）衛生
夏季，氣溫高有利細菌繁殖；另外，汗出得多，影響胃液分泌。水喝得多，稀釋胃液，胃液殺菌作用大削弱，略有疏忽容易發(fā)生腸道傳染病。所以，在高溫季節里，采購食品要注意新鮮，光雞、光鴨、死河魚(yú)、熱氣肉不要買(mǎi)，要買(mǎi)活雞、活魚(yú)、速凍肉，不易變質(zhì)。豆制品也易變質(zhì)，最好去有冷藏條件商店采購，瓶裝牛奶最好回鍋后再喝。同時(shí)，要求大家：
飯菜燒熟煮透，殺滅細菌；
現燒現吃，不讓細菌繁殖；
隔頓回鍋，殺滅細菌（隔夜飯要當心臘樣芽胞桿菌中毒）；
生熟分開(kāi)，防止交叉污染。
另外，嚴格做到不買(mǎi)不吃不潔食物，不吃生食、半生食海水產(chǎn)品，不在無(wú)證攤店用餐，以防腸道傳染病的發(fā)生和流行。
不喝生水喝開(kāi)水，食前便后洗手。餐具、砧板可采用3D清洗靈浸泡消毒。
健康教育廣播稿7
手足口病防治知識
(一)什么是手足口病?臨床表現和預后如何? 手足口病是由腸道病毒引起的急性傳染病，主要病原體有腸道病毒71型和柯薩奇病毒A16型。
每年4-7月是高發(fā)季節，部分地區還會(huì )出現秋冬季小高峰。
病例約95%為5歲以下兒童，同一兒童可因感染不同型別腸道病毒而多次發(fā)病。
患兒以發(fā)熱、食欲不振、精神差和咽痛起病，1-2天后，出現口腔潰瘍，手掌、腳掌以及臀部出現紅色皮疹。
本病多數為輕癥，未經(jīng)治療7-10天可自愈。
少數患兒由腸道病毒71型(EV71)感染易并發(fā)腦炎、腦膜炎、心肌炎、肺炎等，如不及時(shí)治療可危及生命。
(二)手足口病是怎么樣傳播的?
手足口病主要是通過(guò)接觸患者口鼻分泌物、皰疹液、糞便，以及接觸被污染的玩具、奶瓶、餐飲具等物品傳播。
(三)患兒得了病怎么辦?
對手足口病目前尚無(wú)特異的抗病毒藥。
小孩子得了病要及時(shí)就醫，在醫生指導下治療。
患兒在皮疹水泡干涸前不應上學(xué)或參加聚會(huì )活動(dòng)，以避免傳播疾病。
家長(cháng)和醫生還應密切關(guān)注患兒病情，如出現持續高熱、反復嘔吐、嗜睡、易驚嚇或煩躁、手足抖動(dòng)、軀干共濟失調、突發(fā)性肢體無(wú)力、呼吸困難或呼吸急促等情況應盡快就醫。
(四)怎樣預防手足口病?
目前無(wú)疫苗預防本病，良好的個(gè)人和環(huán)境衛生是最重要的預防措施，關(guān)鍵是家長(cháng)和兒童要做好以洗手為主的“四個(gè)行動(dòng)”。
一是“洗手行動(dòng)”，正確洗手是目前防控手足口病最簡(jiǎn)便有效的健康干預，家長(cháng)在接觸兒童前、處理糞便、嘔吐物或更換尿布后都要用肥皂或洗手液及流動(dòng)的水洗手，外出歸來(lái)、飯前便后都要給兒童洗手;二是“清洗行動(dòng)”，要及時(shí)清洗、曝曬或消毒尿布，勤曬衣被;經(jīng)常清洗、消毒兒童使用餐具、奶瓶、奶嘴、玩具和其他物品;可用高溫(>56℃)、漂白粉或紫外線(xiàn)照射進(jìn)行消毒;三是“開(kāi)窗行動(dòng)”，經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內空氣清新;四是“保護行動(dòng)”，做好自我保護，幼兒在手足口病的高發(fā)季節盡量少去人多擁擠的公共場(chǎng)所，到醫院看病時(shí)盡量戴口罩。
(五)怎樣正確洗手?
正確的洗手方法是個(gè)人良好衛生習慣重要內容之一，能有效的`防止腸道病毒的傳播。
在與患者接觸后，觸摸眼、口、鼻前，打噴嚏或咳嗽后，如廁后，帶口罩前及摘口罩后，接觸公共設施如扶手、門(mén)柄、電梯按鈕、公共電話(huà)后、從外面回家后等均應及時(shí)洗手。
推薦較合理的五步洗手法：濕、搓、沖、捧、擦。
1.濕：在水龍頭下把手淋濕，擦上肥皂或洗手液。
2.搓：
(1)手心、手臂、指縫相對搓揉20秒：
(2)掌心相對，手指并攏相互摩擦;
(3)手心對手背沿指縫相互搓擦，交換進(jìn)行;
(4)掌心相對，雙手交叉沿指縫相互摩擦;
(5)一手握另一手大拇指旋轉搓擦，交換進(jìn)行;
(6)彎曲各手指關(guān)節，在另一手掌心旋轉搓擦，交換進(jìn)行;
(7)搓洗手腕，交換進(jìn)行。
3.沖：用清水把手沖洗干凈。
4.捧：用清水將水龍頭沖洗干凈，再關(guān)閉水龍頭。
5.擦：用干凈的毛巾/紙巾擦干或烘干機烘干。
對手足口病目前尚無(wú)特異的抗病毒藥。
家長(cháng)或老師發(fā)現孩子出現發(fā)熱和手、足、口腔等部位的皮疹或皰疹等癥狀，應及早將孩子送到正規醫院去診斷治療。
手足口病是可以預防的。
家長(cháng)在接觸兒童前、處理糞便、嘔吐物或更換尿布后都要用肥皂或洗手液及流動(dòng)的水洗手;外出歸來(lái)、飯前便后都要給兒童洗手;不要讓兒童喝生水、吃生冷食物;及時(shí)清洗、曝曬或消毒尿布，勤曬衣被;經(jīng)常清洗、消毒兒童使用餐具、奶瓶、奶嘴、玩具和其他物品;經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內空氣清新;盡量不要帶嬰幼兒去人群密集場(chǎng)所，避免密切接觸患病兒童;一旦發(fā)現幼兒出現發(fā)熱、皮疹等癥狀時(shí)，要立即送到醫院就診。
目前無(wú)疫苗預防本病。
健康教育廣播稿8
親愛(ài)的同學(xué)們：
關(guān)注心靈，關(guān)愛(ài)健康，快樂(lè )成長(cháng)，歡迎大家收聽(tīng)本期的《心理健康教育》小欄目。今天陶老師將要和大家談?wù)剬W(xué)習動(dòng)機的話(huà)題。
學(xué)習動(dòng)機是指學(xué)生為什么而學(xué)習，是推動(dòng)學(xué)生學(xué)習的動(dòng)力。學(xué)習動(dòng)機一般表現為強烈的求知愿望，對未知世界的好奇心及興趣，認真積極的學(xué)習態(tài)度等。根據不同的特點(diǎn)，學(xué)習動(dòng)機也可以分為以下兩種類(lèi)型。
�。�1）外部動(dòng)機：這是個(gè)體為了保持長(cháng)者們（如老師、家長(cháng)等等）的贊許或認可而表現出來(lái)的、把工作做好的一種需要，這是一種典型的外部動(dòng)機。
�。�2）內部動(dòng)機：以求知作為目標本身，學(xué)習是為了獲得知識，獲得能力。滿(mǎn)足這種動(dòng)機的獎勵（知識或能力的實(shí)際獲得），是由學(xué)習本身提供的。
學(xué)習的外部動(dòng)機則是由外界的誘因所決定的，它往往較為短暫，被這種學(xué)習動(dòng)機所推動(dòng)的學(xué)習活動(dòng)也往往處于一種被動(dòng)狀態(tài)。學(xué)習的內部動(dòng)機來(lái)源于學(xué)生自身的興趣、愛(ài)好等，它較為持久，且使學(xué)習者處于一種主動(dòng)積極的學(xué)習活動(dòng)狀態(tài)。
是否學(xué)習動(dòng)機越強，學(xué)習效率就越高？
其實(shí)并不是學(xué)習動(dòng)機越強，學(xué)習效率越高。學(xué)習動(dòng)機的強度有一個(gè)最佳水平，此時(shí)學(xué)習效率最高；一旦超過(guò)了頂峰狀態(tài)，動(dòng)機程度過(guò)強時(shí)就會(huì )對活動(dòng)的結果產(chǎn)生一定的阻礙作用。因為動(dòng)機水平過(guò)強，會(huì )造成人們內心過(guò)度焦慮和緊張的狀態(tài)，以致干擾了正常的'學(xué)習記憶和思維活動(dòng)。
同樣無(wú)論是內部動(dòng)機或者外部動(dòng)機過(guò)低都會(huì )引起學(xué)習不良。
同學(xué)們，你的學(xué)習動(dòng)機屬于哪種類(lèi)型呢？你的動(dòng)機水平是怎么樣的呢？
長(cháng)風(fēng)破浪會(huì )有時(shí)，直掛云帆寄滄海。加油，你們都是時(shí)代的強者。
海到天邊天作岸，山等絕頂我為峰！努力，發(fā)出你們心中的最強音。
今天的心理廣播到此結束，下次再見(jiàn)！
健康教育廣播稿9
教育目的：
1、讓學(xué)生進(jìn)一步掌握正確刷牙方法，做到正確刷牙。
2、使學(xué)生了解牙周疾病的癥狀
教育內容：
1、正確的刷牙方法
2、牙周疾病的自我察覺(jué)
一、正確的刷牙方法
正確的刷牙方法應該是順著(zhù)牙縫上下旋轉，即上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，咀嚼面來(lái)回刷，里里外外都要刷干凈。
刷牙不但要講究方法，還要注意牙刷的選擇。刷頭短小，刷毛細軟有一定硬度和彈性的.牙刷是比較理想的，刷起來(lái)靈活，能刷清牙縫和牙齒每個(gè)面。
二、牙周疾病的自我察覺(jué)
1．刷牙時(shí)牙齦出血或咬物時(shí)牙齦出血（牙刷或食物上有血跡）
2．牙齦紅腫、松軟、碰時(shí)易出血，牙頸部有牙石
3．牙齦包繞牙頸部不緊密，輕壓牙齦有膿溢出
4．牙齒有不同程度的松度、咬物無(wú)力、牙根暴露
5．有口臭
健康教育廣播稿10
1、睡前少喝水
在晚上21點(diǎn)后，一般人體的器官都進(jìn)入了睡眠狀態(tài)，此時(shí)喝的水多的話(huà)，讓內臟又必須重新開(kāi)始工作去消化運轉，容易打亂身體生物鐘，尤其是腎臟的負擔變重，讓浮腫加劇。因此睡前少喝點(diǎn)水，能維護身體的休息，保證睡醒后不會(huì )出現浮腫變胖的情況。
2、刷刷牙
睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，并且有利于保護牙齒，對安穩入睡也有幫助。
3、溫水洗臉
有些女性朋友在早上出門(mén)之前花時(shí)間最多的應該就是在化妝上，抹過(guò)來(lái)抹過(guò)去的，不知道在臉上抹了多少化妝品。所以在晚上睡覺(jué)之前一定要注意用溫水洗臉，不要由于白天工作的原因，晚上一回來(lái)覺(jué)得太累，脫掉衣服就直接睡覺(jué)了。堅持睡前洗臉可以洗掉一些輻射粒子以及灰塵，保證皮膚清潔，這樣睡覺(jué)也很舒適。
4、睡前1小時(shí)關(guān)閉電腦和電視
我們如果在睡覺(jué)前才關(guān)電腦或者電視的話(huà)，那么我們在睡覺(jué)的時(shí)候腦海中的思緒還會(huì )停留在電腦電視中的畫(huà)面上，這樣子很難入睡，就算入睡了也會(huì )很快驚醒。所以我們應該在睡前的一個(gè)小時(shí)就把電腦電視關(guān)上，讓大腦休息一下，過(guò)濾掉電腦電視中的畫(huà)面，然后再入睡。
5、敲膽經(jīng)
按摩敲打膽經(jīng)，可以舒經(jīng)通絡(luò )、活血排毒，血液循環(huán)快了，身體就會(huì )有足夠的能量來(lái)排除垃圾，體內的水腫、毒素自然就會(huì )去除，按摩敲打的部位就會(huì )瘦下去。膽經(jīng)在下肢的巡行路線(xiàn)是沿股、下肢外側中線(xiàn)下行至小趾、次趾之間。有個(gè)很容易找到的標志，就是沿著(zhù)褲子中間的.那條線(xiàn)至膝蓋側面處，主要是環(huán)跳、風(fēng)市、中瀆、膝陽(yáng)關(guān)四個(gè)穴位。太晚睡的話(huà)（晚上11點(diǎn)之后）就別敲了。因為肝膽是表里臟腑，晚上11點(diǎn)后敲膽經(jīng)容易造成肝臟上火的現象。
6、梳頭100遍
古醫學(xué)家探明頭部穴位較多，通過(guò)梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄風(fēng)、開(kāi)竅守神、止痛明目等。早晚用雙手指梳到頭皮發(fā)紅、發(fā)熱，可疏通頭部血流，提高大腦思維和記憶能力，促進(jìn)發(fā)根營(yíng)養，保護頭發(fā)，減少脫發(fā)，消除大腦疲勞，早入夢(mèng)鄉。
7、睡前冥想，并感恩身邊的人
睡覺(jué)前在臥室里做冥想，心中默念各種美好祝福，能提升心理健康狀況和免疫系統功能。美國心理學(xué)博士羅伯特·埃蒙斯博士指出，那些有意識地向家庭成員、朋友、同事表示感謝的人，不太可能出現焦慮、抑郁情緒和頭痛、肌肉疼痛等壓力表現。
8、散步10—20分鐘
由于是在晚上，如果條件允許的話(huà)，可以出去走一會(huì )，不需要很長(cháng)時(shí)間，十分鐘就好。如果條件不允許，那就在客廳里走上幾圈，這會(huì )使血液循環(huán)到體表，能夠讓我們快速入睡。同時(shí)，我們躺在床上之后不要再想任何事情，不要再玩手機，讓自己輕松入睡。
9、伸懶腰變瘦
在睡前可以伸幾個(gè)懶腰，對減輕一天疲勞是絕對有好處的。伸個(gè)懶腰還可以讓腰部得到活動(dòng)，并保持脊柱正確位置，保證你在睡眠中的內循環(huán)順暢不受影響，讓體內的人體垃圾由相應的臟器處理后排出體外，對身形的健美和瘦身有作用。
10、泡泡腳
在經(jīng)過(guò)了一天的忙碌之后，你會(huì )發(fā)現腳部特別容易累，尤其是穿了一整天的高跟鞋。而每天臨睡前用溫水泡泡腳，并且按摩一下腳心，可以促進(jìn)身體的血氣的運行，充分活絡(luò )舒筋，還能夠幫助趕走體內濕氣，能夠讓你美美的睡上一整晚。
健康教育廣播稿11
紅領(lǐng)巾廣播站正在開(kāi)播，歡迎您的收聽(tīng)!我是xx
今天我們?yōu)榇蠹野才诺氖恰段覀冊诔砷L(cháng)》欄目，在這個(gè)欄目里我們將為大家講述同學(xué)們在成長(cháng)過(guò)程中的煩惱.開(kāi)心等事情，為大家介紹一些心理健康方面的知識，
同學(xué)們也可以向我們欄目投稿，說(shuō)說(shuō)你生活、學(xué)習當中的煩惱及困惑，我們將在下一期的欄目中對您提出的問(wèn)題進(jìn)行解答。
小明的'爸爸媽媽都是大學(xué)教師，他們從小就對小明要求非常嚴格，要求他不但要學(xué)習好，還要有多種特長(cháng)。
幼兒園時(shí)，小明就開(kāi)始學(xué)畫(huà)畫(huà)和鋼琴。
爸爸媽媽常對小明說(shuō)：“現在的社會(huì )啊，競爭實(shí)在太激烈了，沒(méi)有本事的人無(wú)法生存，一定要從小多學(xué)點(diǎn)本事，你看現在的大學(xué)畢業(yè)生很多找不到工作。
在爸爸媽媽的影響下，小明養成了凡事都不服輸的性格，如果哪次考試沒(méi)有進(jìn)入前三名，他一定會(huì )大哭一場(chǎng)。
為了達到處處爭第一的目的，他在筆記本上記下了在各個(gè)方面每次超過(guò)他的同學(xué)的名字，專(zhuān)門(mén)去找這些同學(xué)的缺點(diǎn)，然后在同學(xué)和父母面前貶低他們，甚至抓住機會(huì )對這些同學(xué)進(jìn)行冷嘲熱諷。
就因為這個(gè)原因，盡管小明在班里成績(jì)不錯，可同學(xué)們都不愿意和他一起玩，競選班干部時(shí)也不選他。
估且不論家長(cháng)這種行為的對與錯，關(guān)鍵是我們的小天使們以后該如何正確對待在人生道路上的種種競爭呢?
1、競爭可使人對活動(dòng)產(chǎn)生濃厚的興趣，克服困難的意志更加堅定，爭取優(yōu)勝的信念更加堅強。
為了取得競爭的勝利，關(guān)鍵是要樹(shù)立一種積極的心態(tài)，充分發(fā)揮自己的潛能。
因此，正確的競爭首先是和自己比較，和自己競爭。
要學(xué)會(huì )對自己進(jìn)行前后的比較，看看自己哪些方面比以前有進(jìn)步了，哪些方面比以前退步了，時(shí)刻反省，及時(shí)改進(jìn)。
如果只盯著(zhù)過(guò)高目標，或在自己不擅長(cháng)的領(lǐng)域也想短時(shí)間內超過(guò)別人，就不可避免地會(huì )受挫，自尋煩惱。
2、在競爭中，沒(méi)有常勝將軍，因此，要正確對待挫折，不要受挫了，就一蹶不振，破罐了破摔，或怨天尤人，而要樹(shù)立一種平常心，勝不驕，敗不餒，當別人超過(guò)自己時(shí)，要及時(shí)找也不足，補缺補漏，迎頭趕上才是良策。
須知”沒(méi)有對手的英雄也是可憐的"。
3、還要認識到這個(gè)世界上除了競爭外，還要有同學(xué)式的合作。
唯有競爭沒(méi)有合作只能造成孤立，帶來(lái)同學(xué)關(guān)系的緊張，給自己平添諸多煩惱。
本次校園廣播到此結束，謝謝您的收聽(tīng)!
健康教育廣播稿12
教育目的：讓學(xué)生了解感冒一字經(jīng)，并注意預防
教育內容：預防感冒一字經(jīng)
預防感冒一字經(jīng)
洗：晨起以涼水洗臉或敷鼻（視體質(zhì)而定）。
腳受涼后，特別容易感冒。因腳受涼后，可引起上呼吸道毛細血管收縮，發(fā)生鼻腔粘膜充血腫脹，并有粘液流出沖淡了抵抗細菌與病毒的物質(zhì)，引發(fā)感冒。常用冷水洗腳，可以起到很好的預防感冒的效果，同時(shí)用手掌按摩腳部，擦腳底涌泉穴。洗腳后，應及時(shí)用毛巾擦干，穿好鞋襪。
漱：鹽水漱口，清除口腔余痰及微生物。
搓：兩手伸開(kāi)，對掌相搓，不少于20次。對搓時(shí)兩手的“大魚(yú)際”應貼合，以搓得雙手發(fā)熱為度。亦可一手固定不動(dòng)，另一手對其搓動(dòng)；再兩手上下交替互擦。
一般情況約互擦1—2分鐘整個(gè)手掌便會(huì )發(fā)熱，促進(jìn)“大魚(yú)際”的血液循環(huán)、疏通脈穴，強化面“三角部位”咽、喉、鼻上呼吸道抵御感冒病毒侵襲的免疫能力；且雙手磨擦生熱又可起到“殺菌”的'作用。
按：兩手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼兩側。每日上下午各按摩15—30次，以局部紅、熱為度。此法可改善鼻部血液循環(huán)，促進(jìn)粘膜細胞分泌，并通過(guò)纖毛“定向擺動(dòng)”，將感冒病毒及其有害的代謝排出體外。
拍：兩手伸開(kāi)，交叉輪流拍胸，不少于20次。
呼：兩臂伸直，向前向上逐漸高舉過(guò)頭，同時(shí)深吸氣，然后兩臂向兩側分開(kāi)向下靠攏身旁，同時(shí)深呼氣（盡量用腹式呼吸）不少于10次。
睡：美國哈佛大學(xué)醫學(xué)院的研究人員發(fā)現，人在睡眠時(shí)，體內可制造出一種叫“胞壁酸”的物質(zhì)，有增強人體免疫力的作用，能加速感冒及其他病毒疾病的康復。因此提出睡眠也是一種治療方式，特別是對感冒尤為適用。
食：常吃以下食物對預防感冒很有益處：雞湯、西紅柿、堅果、辣椒、運動(dòng)飲料加熱、酸奶、姜糖水等。
健康教育廣播稿13
播放開(kāi)始曲《中國少年先鋒隊隊歌》
主持甲、主持乙：：敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：中午好！
主持甲：我是xxx
主持乙：我是xxx
主持甲、主持乙：：今天由我們?yōu)榇蠹覐V播，希望大家能喜歡。
主持甲：我們都是獨生子女，在家里受到家長(cháng)的百般呵護，因此也使我們的身心存在了一些問(wèn)題，今天我們就和大家來(lái)談?wù)動(dòng)嘘P(guān)小學(xué)生的心理健康問(wèn)題。首先請聽(tīng)《小學(xué)生心理健康的標準》
根據世界心理衛生協(xié)會(huì )所提出的心理健康標準，并結合小學(xué)生心理健康發(fā)展的特點(diǎn)，我們把小學(xué)生的心理健康標準確定為6個(gè)方面，即智力發(fā)展水平、情緒穩定性、學(xué)習適應性、自我認識的客觀(guān)化程度、社會(huì )適應性、行為習慣。
主持乙：1：智力發(fā)展水平：雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理，但如果智力發(fā)展水平低下，那將毫無(wú)心理健康可言。因此，一個(gè)心理健康的小學(xué)生，其智力發(fā)展應屬于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。
主持甲：2：情緒穩定性：一個(gè)心理健康的小學(xué)生，一般是心境良好，愉快、樂(lè )觀(guān)、開(kāi)朗、滿(mǎn)意等積極情緒狀態(tài)占主導，但同時(shí)又能隨事物對象的變化而產(chǎn)生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是反應，當有了喜事感到愉快，遇到不幸的事時(shí)產(chǎn)生悲哀的情緒。此外，還能依場(chǎng)合的不同，適當地控制自己的情緒。
主持乙：3：學(xué)習適應性：一個(gè)心理健康的小學(xué)生通常喜歡上學(xué)，覺(jué)得學(xué)習是一件令人愉快的事，感到輕松；對于學(xué)習內容往往抱有濃厚的興趣，樂(lè )于克服學(xué)習上遇到的困難；學(xué)習效率高。
主持甲：4：自我認知的客觀(guān)化程度：心理健康的小學(xué)生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉變；能將自己同客觀(guān)現實(shí)聯(lián)系起來(lái)，主要從周?chē)h(huán)境中尋找評價(jià)自己的參照點(diǎn)，對自己的認識開(kāi)始表現出客觀(guān)性。
主持乙：5：社會(huì )適應性：心理健康的小學(xué)生往往具有獨立生活的能力，自己的日常生活事務(wù)能由自己來(lái)料理，能適應不同環(huán)境下的社會(huì )生活，樂(lè )于與同學(xué)、老師交往，讓自己融入集體生活中，自覺(jué)用社會(huì )規范來(lái)約束自己，使自己的行為符合社會(huì )的.要求，而不是以自我為中心，把自己孤立起來(lái)，與周?chē)娜巳焊窀癫蝗搿?/p>
主持甲：6：行為習慣：心理健康的小學(xué)生一般有良好的行為習慣，對外部刺激的行為反應適中，不過(guò)度敏感，也不遲鈍；他們不會(huì )因雞毛蒜皮的事情而大發(fā)脾氣，也很少出現讓人覺(jué)得莫名其妙的舉動(dòng)，其行為表現同他們的年齡特征相吻合
主持乙：對照剛才的標準同學(xué)們可以自我檢測一下，下面我們進(jìn)行一個(gè)心理小測驗，請看題：
主持甲：《當別人得第一》
在一次期末考試中，小博考了全班第一名，而小齊只得了第七。老師多次表?yè)P小博。如果你是小齊，你會(huì )怎么做？
1：很生氣，不再理小博。
2：逢人就說(shuō)小博的壞話(huà)。
3：大方地走過(guò)去，握住小博的手，真誠地祝賀他。
4：虛心向他學(xué)習。
5：如果他有困難，真誠地幫助他。
1和2：這兩種做法不可取。不理他，說(shuō)明你心胸狹窄。說(shuō)他壞話(huà)就更不應該，這樣做損害了他人的利益。
選3、4、5：這三種做法都很好，說(shuō)明你有博大的胸襟。你會(huì )進(jìn)步更快，人緣更好。
主持乙：有了好心情生活才會(huì )快樂(lè )，學(xué)習才會(huì )有進(jìn)步，那《如何保持良好的情緒》呢？今天我們交大家幾招：
主持甲：1：不對自己過(guò)分苛求。有些人把自己的抱負定得過(guò)高，根本無(wú)能力達到，卻在別人面前天高海闊地談?wù)撈饋?lái)，受到別人嘲諷后，終日郁郁不歡；有些人做事要求十全十美，往往因為小小的瑕疵而自責。如果把自己的目標和要求定在自己的能力范圍內，自然就會(huì )心情舒暢了。
主持乙：2：對他人期望不要太高。許多人把希望寄托在他人身上，若對方達不到自己的要求，便會(huì )大失所望，其實(shí)每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，何必要別人迎合自己的要求呢？
主持甲：3：疏導自己的憤怒情緒。當你勃然大怒時(shí)，很多蠢事都會(huì )干出來(lái)，與其事后后悔不如事前自制，把憤怒平息下去。心理健康教育廣播稿心理健康教育廣播稿。
主持乙：4：偶爾也要忍讓。要心胸開(kāi)闊，做事從大處看，只要大前提不受影響，小事則不必斤斤計較，以減少自己的煩惱。
主持甲：5：暫時(shí)回避。在遇到挫折時(shí)，應該暫時(shí)將煩惱放下，去做些喜歡做的事，如運動(dòng)、看電影等。
主持乙：6：找人傾吐煩惱。如果把心里的煩惱告訴你的摯友、師長(cháng)，心情就會(huì )頓感舒暢。
主持甲：7：為別人做些事。幫助別人不單是使自己忘卻煩惱，而且還可以確定自己的價(jià)值，更可以獲得珍貴的友誼。
主持甲：我還給大家帶來(lái)了一條心理調適的妙招：如何擁有快樂(lè )的心情呢？試試下面的方法吧：
主持乙：1、早上起來(lái)第一件事，告訴自己：“今天我很快樂(lè )�！比缓�，對著(zhù)鏡子笑一笑。
主持甲：2、經(jīng)�；貞涍^(guò)去美好的時(shí)光，比如，過(guò)生日的快樂(lè )情景，和同學(xué)們郊游時(shí)的嬉戲。
主持乙：3、經(jīng)常默念自己的優(yōu)點(diǎn)。
主持甲：4、看一些有趣的笑話(huà)。
主持乙：心情不好的時(shí)候，我們可以：
主持甲：1、聽(tīng)一首優(yōu)美的曲子，或者唱歌。
主持乙：2、去跑步、爬山，或者打球。
主持甲：3、打掃自己的房間或書(shū)桌。
主持乙：4、找一個(gè)信任的人，把心中的煩惱告訴他她：。
主持甲：5、將一個(gè)笑話(huà)給別人聽(tīng)。
主持乙：6、把不快樂(lè )的事寫(xiě)出來(lái)。
甲：在節目的最后，我還想和大家分享一首好聽(tīng)的歌曲，希望大家擁有愉快的一天。
播放歌曲：《美麗心情》：
甲：時(shí)間過(guò)得真快，本周的紅領(lǐng)巾小廣播馬上就要和大家說(shuō)再見(jiàn)了，本次播音由五1：中隊主播，下次播音由五2：中隊負責，主題是愛(ài)護校園環(huán)境，從我做起。
合：我們下周四再見(jiàn)！
健康教育廣播稿14
同學(xué)們：中午好!
我們每天都要食用鹽，但是食用的鹽太多會(huì )對身體有害，今天我們一起了解一下食鹽與健康的知識
一，食鹽是維持人體健康的必要物質(zhì)
食用鹽的主要成分是氯化鈉，其中起主要作用的是鈉離子。它參與調節人體內水分的均衡分布，增強神經(jīng)肌肉興奮性，維持機體內酸堿平衡和血壓正常功能，保證體液的正常循環(huán)，參與胃酸的形成，促使消化液的分泌，能增進(jìn)食欲。人體不能沒(méi)有鹽，一般成人每天攝入3克食鹽就可以維持生理基本需求。
二，攝入食鹽過(guò)多會(huì )影響人體健康
過(guò)量攝入食鹽會(huì )引起許多健康問(wèn)題，如引發(fā)高血壓，胃癌，骨質(zhì)疏松等疾病。研究證實(shí)，高鹽飲食有升高血壓的作用。飲食過(guò)咸時(shí)，大量的鈉離子進(jìn)入血液循環(huán)，大量水分就會(huì )潴留在血管中，從而使血容量增加，加重心臟負擔，血管壁受到的壓力也隨之增大，最終導致血壓的升高。據調查，日本某地區居民平均每天吃鹽25克，患高血壓的人占全體居民的30%～40%;在世界的另一些地區，每天吃鹽只有5～15克，患高血壓的.只有8%～10%;生活在北極圈的因紐特人，每天吃鹽量低于5克，幾乎沒(méi)有患高血壓的。
目前我國城鄉居民每人每天食鹽的平均攝入量為12克，是世界衛生組織建議值的2.4倍。為了預防高血壓等危害嚴重的慢性病，倡導清淡少鹽膳食已經(jīng)成為當務(wù)之急。食鹽攝入量每人每天不要超過(guò)6克(包括醬油，腌制食品中的食鹽量)。
三，如何做到有效控鹽
1，逐步改變口味過(guò)咸，過(guò)重的習慣，減少過(guò)量使用食鹽和醬油。
2，限制每天食鹽的使用�？梢杂孟摞}勺來(lái)控制鹽的攝入。對每天食鹽攝入采取總量控制，用量具量出，每餐按量放入菜肴。
3，一般20毫升醬油中含有3克食鹽，10克黃醬含鹽1.5克，在用醬油和醬類(lèi)時(shí)，應相應減少食鹽用量。
4，在烹調時(shí)，使用少許食醋可以提高菜肴的鮮香味，滿(mǎn)足口感的需要。
5，還要注意減少醬菜，腌制食品以及其他過(guò)咸食品的攝入量。
健康教育廣播稿15
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a：親愛(ài)的同學(xué)們，大家中午好！我是主持人xx，
b：我是主持人xx。
a：很高興“春蕾”廣播站周五播也又與您見(jiàn)面了。
b：今天的新聞袋袋褲，我們一起去回顧上周在我校開(kāi)展的心理健康教育主題研培活動(dòng)。
a：10月17日，XX縣小學(xué)心理健康教育主題研培活動(dòng)“心理繪畫(huà)在小學(xué)心理健康教育中的運用與實(shí)踐”在華陽(yáng)錦江小學(xué)開(kāi)展。本次活動(dòng)由縣研培中心心理教研員陳麗老師主持，來(lái)自全縣各兄弟學(xué)校的30多名心理健康專(zhuān)兼職教師全程參與了活動(dòng)。
b：活動(dòng)先由我校心理教師王欣為我們帶來(lái)了一節融入了心理繪畫(huà)的心理健康課《科學(xué)記憶方法好》，課堂上王老師立足于學(xué)習心理板塊的科學(xué)記憶，指導學(xué)生通過(guò)探究掌握科學(xué)記憶的方法，其中重點(diǎn)指導了歸類(lèi)記憶法和聯(lián)想記憶法，并在聯(lián)想記憶法的訓練中結合了心理繪畫(huà)這個(gè)主題，讓學(xué)生在繪畫(huà)中探索科學(xué)記憶的奧秘。
a：而第14屆西博會(huì )將于20xx年10月23日至27日在成都舉辦。中國西部國際博覽是由中國15個(gè)國家部委和西部12個(gè)�。ㄊ�、區）及新疆生產(chǎn)建設兵團共同主辦的國家級國際性博覽盛會(huì )，每年一屆，在四川XX市舉辦，現已成功舉辦13屆。西博會(huì )立足中國西部、輻射全國、面向世界，是中國政府設在西部地區重要的投資促進(jìn)平臺、貿易合作平臺和外交服務(wù)平臺，是實(shí)現西部合作、東西合作、中外合作的重要載體，是中國西部地區對外開(kāi)放的最大窗口和最重要平臺。
b：在過(guò)去的一周中，我們身邊出現了很多的好人好事。有一天，一位同學(xué)上完體育課后丟失了自己的外套，正當他百感焦急的時(shí)候，失物招領(lǐng)處人員通知有一件紅色外套被掛在了招領(lǐng)處，這位同學(xué)趕緊跑過(guò)去，既興奮又感激地一再感謝那位撿到衣服的同學(xué)。我們的校園、社會(huì )就需要這樣的好人與好事，請同學(xué)們向那位同學(xué)學(xué)習。
a：同學(xué)們，閱讀能力是人一生的重要能力。同學(xué)們要努力培養學(xué)生的閱讀能力，從而形成真正意義上的有效閱讀。經(jīng)常課外閱讀可以使學(xué)生具有獨立閱讀的.能力，為他們今后習作和終身學(xué)習打下良好基礎。課內閱讀除了培養學(xué)生的閱讀興趣，更側重的就是使學(xué)生學(xué)會(huì )運用多種閱讀方法。方法的指導是必須的，但要掌握這種閱讀方法，還要通過(guò)大量的閱讀，并形成一種習慣。
b：學(xué)生在運用多種閱讀的同時(shí)自身要理解，理解之后必須能夠運用，知識是必要的，但是這種知識必須成為習慣。語(yǔ)言文字的學(xué)習，出發(fā)點(diǎn)在‘知’，而終極點(diǎn)在‘行’，能夠達到‘行’的地步，才算具有了這種生活的能力�！币虼�，學(xué)生的獨立閱讀能力，更多地需要在課外閱讀實(shí)踐中逐步養成。
a：今天的歡樂(lè )跳跳豆中我要與大家分享兩則笑話(huà)：關(guān)羽扯著(zhù)劉備的袖子說(shuō)：“大哥，我再也不想跟軍師一起出差了，他老放屁�！眲浯笈骸盎闹�！你堂堂一員虎將，刀切斧鑿都不怕，幾個(gè)屁能崩死你嗎？”關(guān)羽：“大哥有所不知啊，肉體上的傷害還是次要的。關(guān)鍵他每回放完屁都皺眉頭搖扇子裝無(wú)辜，周?chē)艘淮蛄课覀兊哪樕�，都以為是我放的�！?/p>
b：有天悟空直接問(wèn)唐僧:“師父,你動(dòng)不動(dòng)就開(kāi)除我，為什么從沒(méi)想過(guò)要開(kāi)除八戒和沙僧”面對悟空的質(zhì)問(wèn),唐僧看了看他的另兩個(gè)徒兒，輕聲說(shuō):“因為為師是佛門(mén)中人”“這跟佛門(mén)有什么關(guān)系”“佛門(mén)中人是不能亂開(kāi)沙戒的”“………”
a：今天我們的校園點(diǎn)歌臺，接受到了同學(xué)們的熱情來(lái)稿，四四班的兩位老師為他們班的孩子們點(diǎn)播一首張雨生的《我相信》，希望大家認真努力，認真進(jìn)發(fā)。
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