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健康教育廣播稿15篇
在廣播站鍛煉的同學(xué)們,廣播前都會(huì )預先準備好廣播稿,一流的廣播稿會(huì )帶來(lái)更好的節目效果,廣播稿應該怎么寫(xiě)才好呢?下面是小編收集整理的健康教育廣播稿,歡迎大家分享。
健康教育廣播稿1
親愛(ài)的老師、同學(xué)們:
又到了我們紅領(lǐng)巾廣播站播出的時(shí)間了,很高興與再次您相會(huì )。今天的紅領(lǐng)巾廣播站將給喜愛(ài)我們的聽(tīng)眾,帶來(lái)一份驚喜!是的,今天,我們送給大家兩則小故事,通過(guò)這兩則故事傳遞心理健康的小知識。希望同學(xué)們能有所感悟、有所啟發(fā)。
第一則故事:“誤會(huì )”
早年在美國阿拉斯加地方,有一對年輕人結婚,婚后生育,他的太太因難產(chǎn)而死,遺下一孩子。他忙生活,又忙于看家,因沒(méi)有人幫忙看孩子,就訓練一只狗,那狗聰明聽(tīng)話(huà),能照顧小孩,咬著(zhù)奶瓶喂奶給孩子喝,撫養孩子。
有一天,主人出門(mén)去了,叫它照顧孩子。他到了別的鄉村,因遇大雪,當日不能回來(lái)。
第二天才趕回家,狗立即聞聲出來(lái)迎接主人。他把房門(mén)開(kāi)一看,到處是血,抬頭一望,床上也是血,孩子不見(jiàn)了,狗在身邊,滿(mǎn)口也是血,主人發(fā)現這種情形,以為狗性發(fā)作,把孩子吃掉了,大怒之下,拿起刀來(lái)向著(zhù)狗頭一劈,把狗殺死了。
之后,忽然聽(tīng)到孩子的聲音,又見(jiàn)他從床下爬了出來(lái),于是抱起孩子;雖然身上有血,但并未受傷。他很奇怪,不知究竟是怎么一回事,再看看狗身,腿上的肉沒(méi)有了,旁邊有一只狼,口里還咬著(zhù)狗的肉;狗救了小主人,卻被主人誤殺了,這真是天下最令人驚奇的誤會(huì )。
解讀:誤會(huì )的事,是人往往在不了解、無(wú)理智、無(wú)耐心、缺少思考、未能多方體諒對方,反省自己,感情極為沖動(dòng)的情況之下所發(fā)生。誤會(huì )一開(kāi)始,即一直只想到對方的千錯萬(wàn)錯;因此,會(huì )使誤會(huì )越陷越深,弄到不可收拾的地步,人對無(wú)知的動(dòng)物小狗發(fā)生誤會(huì ),尚且會(huì )有如此可怕嚴重的后果,這樣人與人之間的誤會(huì ),則其后果更是難以想象。
第二則故事:“釘子”
有一個(gè)男孩有著(zhù)很壞的脾氣,于是他的父親就給了他一袋釘子;并且告訴他,每當他發(fā)脾氣的時(shí)候就釘一根釘子在后院的'籬笆。
第一天,這個(gè)男孩釘下了37根釘子。慢慢地每天釘下的數量減少了。他發(fā)現控制自己的脾氣要比釘下那些釘子來(lái)得容易些。
終于有一天這個(gè)男孩再也不會(huì )失去耐性亂發(fā)脾氣,他告訴他的父親這件事,父親告訴他,現在開(kāi)始每當他能控制自己的脾氣的時(shí)候,就拔出一根釘子。
一天天地過(guò)去了,最后男孩告訴他的父親,他終于把所有釘子都拔出來(lái)了。
父親握著(zhù)他的手來(lái)到后院說(shuō):你做得很好,我的好孩子。但是看看那些籬笆的洞,這些籬笆能回復成從前。你生氣的時(shí)候說(shuō)的話(huà)將像這些釘子一樣留下疤痕。如果你拿刀子捅別人一刀,不管你說(shuō)了多少次對不起,那個(gè)傷口將永遠存在。話(huà)語(yǔ)的傷痛就像真實(shí)的傷痛一樣令人無(wú)法承受。
解讀:人與人之間常常因為一些彼此無(wú)法釋?xiě)训膱猿,而造成永遠的傷害。如果我們都能從自己做起,開(kāi)始寬容地看待他人,相信我(或你)一定能收到許多意想不到的結果....幫別人開(kāi)啟一扇窗,也就是讓自己看到更完整的天空....
健康教育廣播稿2
教育目的:使學(xué)生懂得夏季如何注意飲食飲水衛生
教育內容:夏季,注意飲食(水)衛生
夏季,氣溫高有利細菌繁殖;另外,汗出得多,影響胃液分泌。水喝得多,稀釋胃液,胃液殺菌作用大削弱,略有疏忽容易發(fā)生腸道傳染病。所以,在高溫季節里,采購食品要注意新鮮,光雞、光鴨、死河魚(yú)、熱氣肉不要買(mǎi),要買(mǎi)活雞、活魚(yú)、速凍肉,不易變質(zhì)。豆制品也易變質(zhì),最好去有冷藏條件商店采購,瓶裝牛奶最好回鍋后再喝。同時(shí),要求大家:
飯菜燒熟煮透,殺滅細菌;
現燒現吃,不讓細菌繁殖;
隔頓回鍋,殺滅細菌(隔夜飯要當心臘樣芽胞桿菌中毒);
生熟分開(kāi),防止交叉污染。
另外,嚴格做到不買(mǎi)不吃不潔食物,不吃生食、半生食海水產(chǎn)品,不在無(wú)證攤店用餐,以防腸道傳染病的發(fā)生和流行。
不喝生水喝開(kāi)水,食前便后洗手。餐具、砧板可采用3D清洗靈浸泡消毒。
健康教育廣播稿3
男:這里有你的聲音
女:這里有我的聲音
男:親愛(ài)的老師、同學(xué)們,你們好!紅領(lǐng)巾廣播又和大家見(jiàn)面了。我是主持人陳凱峰。
女:我是主持人張彥。本期紅領(lǐng)巾廣播站為大家準備了專(zhuān)題《關(guān)注心理健康》、故事天地、開(kāi)心妙招等精彩內容。
男:我們都是父母的心肝寶貝,在家里受到家長(cháng)的百般呵護,因此也使我們的身心存在了一些問(wèn)題,今天我們就和大家來(lái)談?wù)動(dòng)嘘P(guān)小學(xué)生的心理健康問(wèn)題。首先先來(lái)了解一下《小學(xué)生心理健康的標準》
女:根據世界心理衛生協(xié)會(huì )所提出的心理健康標準,把小學(xué)生的心理健康標準確定為6個(gè)方面,即智力發(fā)展水平、情緒穩定性、學(xué)習適應性、自我認識的客觀(guān)化程度、社會(huì )適應性、行為習慣。
男:智力發(fā)展水平就是一個(gè)心理健康的小學(xué)生,其智力發(fā)展應屬于正常。相反,若智力水平低下,是算不上心理健康的。
女:情緒穩定性是指心境良好,愉快、樂(lè )觀(guān)、開(kāi)朗、滿(mǎn)意等積極情緒狀態(tài)占主導,能依場(chǎng)合的不同,適當地控制自己的情緒。
男:學(xué)習適應性指一個(gè)心理健康的小學(xué)生通常喜歡上學(xué),覺(jué)得學(xué)習是一件令人愉快的事樂(lè )于克服困難;學(xué)習效率高。
女:自我認知的客觀(guān)化程度:心理健康的小學(xué)生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉變;能將自己同客觀(guān)現實(shí)聯(lián)系起來(lái),主要從周?chē)h(huán)境中尋找評價(jià)自己的參照點(diǎn),對自己的認識開(kāi)始表現出客觀(guān)性。
男:社會(huì )適應性便是具有獨立生活的能力,能適應不同環(huán)境下的社會(huì )生活,樂(lè )于與同學(xué)、老師交往,讓自己融入集體生活中。
女:行為習慣即對外部刺激的行為反應適中,不過(guò)度敏感,也不遲鈍其行為表現同他們的年齡特征相吻合
男:對照剛才的標準同學(xué)們可以自我檢測一下,下面我們進(jìn)行一個(gè)心理小測驗,請聽(tīng)題:《當別人得第一》在一次期末考試中,小博考了全班第一名,而小齊只得了第七。老師多次表?yè)P小博。如果你是小齊,你會(huì )怎么做?
女:(1)很生氣,不再理小博。
男:(2)逢人就說(shuō)小博的壞話(huà)。
女:(3)大方地走過(guò)去,握住小博的手,真誠地祝賀他。
男:(4)虛心向他學(xué)習。
女:(5)如果他有困難,真誠地幫助他。
男:選(1)(2),這兩種做法不可取。不理他,說(shuō)明你心胸狹窄。說(shuō)他壞話(huà)就更不應該,這樣做損害了他人的利益。
女:選(3)(4)(5),這三種做法都很好,說(shuō)明你有博大的胸襟。你會(huì )進(jìn)步更快,人緣更好。
男:有了好心情生活才會(huì )快樂(lè ),學(xué)習才會(huì )有進(jìn)步,那如何保持健康的心理呢?今天我們交大家幾招:
男:(1)不對自己過(guò)分苛求,也不要對他人期望太高。
女:(2)找人傾吐煩惱,疏導自己的情緒。
男:(3)暫時(shí)回避,將煩惱暫時(shí)放下,去做些喜歡做的事。
我們送給大家兩則小故事,
通過(guò)這兩則故事傳遞心理健康的小知識。希望同學(xué)們能有所感悟、有所啟發(fā)。
第一則故事:
誤會(huì )
早年在美國阿拉斯加地方,有一對年輕人結婚,婚后生育,他的太太因難產(chǎn)而死,遺下一孩子。
他忙生活,又忙于看家,因沒(méi)有人幫忙看孩子,就訓練一只狗,那狗聰明聽(tīng)話(huà),能照顧小孩,咬著(zhù)奶瓶喂奶給孩子喝,撫養孩子。
有一天,主人出門(mén)去了,叫它照顧孩子。他到了別的鄉村,因遇大雪,當日不能回來(lái)。
第二天才趕回家,狗立即聞聲出來(lái)迎接主人。他把房門(mén)開(kāi)一看,到處是血,抬頭一望,床上也是血,孩子不見(jiàn)了,狗在身邊,滿(mǎn)口也是血,主人發(fā)現這種情形,以為狗性發(fā)作,把孩子吃掉了,大怒之下,拿起刀來(lái)向著(zhù)狗頭一劈,把狗殺死了。
之后,忽然聽(tīng)到孩子的聲音,又見(jiàn)他從床下爬了出來(lái),于是抱起孩子;雖然身上有血,但并未受傷。他很奇怪,不知究竟是怎么一回事,再看看狗身,腿上的肉沒(méi)有了,旁邊有一只狼,口里還咬著(zhù)狗的肉;狗救了小主人,卻被主人誤殺了,這真是天下最令人驚奇的誤會(huì )。
誤會(huì )的事,是人往往在不了解、無(wú)理智、無(wú)耐心、缺少思考、未能多方體諒對方,
反省自己,感情極為沖動(dòng)的情況之下所發(fā)生。誤會(huì )一開(kāi)始,即一直只想到對方的千錯萬(wàn)錯;因此,會(huì )使誤會(huì )越陷越深,弄到不可收拾的地步,人對無(wú)知的動(dòng)物小狗發(fā)生誤會(huì ),尚且會(huì )有如此可怕嚴重的后果,這樣人與人之間的誤會(huì ),則其后果更是難以想象。
釘子
有一個(gè)男孩有著(zhù)很壞的脾氣,于是他的父親就給了他一袋釘子;并且告訴他,每當他發(fā)脾氣的時(shí)候就釘一根釘子在后院的籬笆上。第一天,這個(gè)男孩釘下了37根釘子。慢慢地每天釘下的數量減少了。他發(fā)現控制自己的脾氣要比釘下那些釘子來(lái)得容易些。
終于有一天這個(gè)男孩再也不會(huì )失去耐性亂發(fā)脾氣,他告訴他的父親這件事,父親告訴他,現在開(kāi)始每當他能控制自己的脾氣的時(shí)候,就拔出一根釘子。
一天天地過(guò)去了,最后男孩告訴他的父親,他終于把所有釘子都拔出來(lái)了。
父親握著(zhù)他的手來(lái)到后院說(shuō):你做得很好,我的`好孩子。但是看看那些籬笆的洞,這些籬笆能回復成從前?你生氣的時(shí)候說(shuō)的話(huà)將像這些釘子一樣留下疤痕。如果你拿刀子捅別人一刀,不管你說(shuō)了多少次對不起,那個(gè)傷口將永遠存在。話(huà)語(yǔ)的傷痛就像真實(shí)的傷痛一樣令人無(wú)法承受。
人與人之間常常因為一些彼此無(wú)法釋?xiě)训膱猿,而造成永遠的傷害。如果我們都能從自己做起,開(kāi)始寬容地看待他人,相信我(或你)一定能收到許多意想不到的結果....
幫別人開(kāi)啟一扇窗,也就是讓自己看到更完整的天空
....
我們還給大家帶來(lái)了一條心理調適的妙招:如何擁有快樂(lè )的心情呢?試試下面的方法吧:
1早上起來(lái)第一件事,告訴自己:“今天我很快樂(lè )!比缓,對著(zhù)鏡子笑一笑。
2經(jīng);貞涍^(guò)去美好的時(shí)光,比如,過(guò)生日的快樂(lè )情景,和同學(xué)們郊游時(shí)的嬉戲。
3經(jīng)常默念自己的優(yōu)點(diǎn)。
4看一些有趣的笑話(huà)。
女:心情不好的時(shí)候,我們可以:
1聽(tīng)一首優(yōu)美的曲子,或者唱歌。
2去跑步、爬山,或者打球。
3打掃自己的房間或書(shū)桌。
4找一個(gè)信任的人,把心中的煩惱告訴他(她)。
5講一個(gè)笑話(huà)給別人聽(tīng)。
6把不快樂(lè )的事寫(xiě)出來(lái)。
想一想,你還有什么方法讓自己快樂(lè )起來(lái)?把它們記在你的小本子上。
男:學(xué)校是我們溫馨的家園,我們在家里成長(cháng),我們?yōu)榧曳瞰I,我們共同的信念是:為了父母的微笑,為了老師的期盼,為了自己的將來(lái),我自信,我能行,別人努力能成功,我通過(guò)努力同樣行。
女:交出你的真心
男:付出我的真情
合:讓我們相會(huì )在電波中;
女:傾訴我們的煩惱與歡樂(lè ),
男:描繪我們的未來(lái)與成長(cháng),
合:愿“紅領(lǐng)巾廣播”伴你走過(guò)金色童年!謝謝大家的收聽(tīng),下周再見(jiàn)!
健康教育廣播稿4
教育目的:讓學(xué)生注意預防呼吸道傳染病
教育內容:預防呼吸道傳染病
據有關(guān)部門(mén)介紹,本市目前雖沒(méi)有發(fā)生呼吸道傳染病流行現象,但現在還處于冬春季節交替,氣候多變,是呼吸道傳染病多發(fā)季節,我們應做好呼吸道傳染病預防工作。
一、加強學(xué)生的晨檢。學(xué)生干部、班主任每天早晨對學(xué)生的健康狀況有一個(gè)初步的了解和檢查,發(fā)現個(gè)別傳染病例跡象,要求家長(cháng)對孩子及時(shí)治療、隔離,并報告衛生室。一旦發(fā)現有呼吸道傳染病感染的'傳播和爆發(fā)跡象(一個(gè)班級或年級在短時(shí)間內出現2—3例以上相同病例),應即報疾控中心慢防科、教育局綜合教育科,并協(xié)助做疫情處理工作。
二、加強消毒措施。平時(shí)教室勤開(kāi)窗通風(fēng),課間十分鐘盡量到走道或操場(chǎng)去活動(dòng),以?xún)艋覂瓤諝。發(fā)現呼吸道傳染病要及時(shí)強化空氣藥物消毒,以殺滅微生物。
三、積極參加體育鍛煉,增強抵抗疾病的能力。
健康教育廣播稿5
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a:親愛(ài)的同學(xué)們,大家中午好!我是主持人xx,
b:我是主持人xx。
a:很高興“春蕾”廣播站周五播也又與您見(jiàn)面了。
b:今天的新聞袋袋褲,我們一起去回顧上周在我校開(kāi)展的心理健康教育主題研培活動(dòng)。
a:10月17日,XX縣小學(xué)心理健康教育主題研培活動(dòng)“心理繪畫(huà)在小學(xué)心理健康教育中的運用與實(shí)踐”在華陽(yáng)錦江小學(xué)開(kāi)展。本次活動(dòng)由縣研培中心心理教研員陳麗老師主持,來(lái)自全縣各兄弟學(xué)校的30多名心理健康專(zhuān)兼職教師全程參與了活動(dòng)。
b:活動(dòng)先由我校心理教師王欣為我們帶來(lái)了一節融入了心理繪畫(huà)的心理健康課《科學(xué)記憶方法好》,課堂上王老師立足于學(xué)習心理板塊的科學(xué)記憶,指導學(xué)生通過(guò)探究掌握科學(xué)記憶的方法,其中重點(diǎn)指導了歸類(lèi)記憶法和聯(lián)想記憶法,并在聯(lián)想記憶法的訓練中結合了心理繪畫(huà)這個(gè)主題,讓學(xué)生在繪畫(huà)中探索科學(xué)記憶的奧秘。
a:而第14屆西博會(huì )將于20xx年10月23日至27日在成都舉辦。中國西部國際博覽是由中國15個(gè)國家部委和西部12個(gè)。ㄊ、區)及新疆生產(chǎn)建設兵團共同主辦的國家級國際性博覽盛會(huì ),每年一屆,在四川XX市舉辦,現已成功舉辦13屆。西博會(huì )立足中國西部、輻射全國、面向世界,是中國政府設在西部地區重要的投資促進(jìn)平臺、貿易合作平臺和外交服務(wù)平臺,是實(shí)現西部合作、東西合作、中外合作的重要載體,是中國西部地區對外開(kāi)放的最大窗口和最重要平臺。
b:在過(guò)去的一周中,我們身邊出現了很多的好人好事。有一天,一位同學(xué)上完體育課后丟失了自己的外套,正當他百感焦急的時(shí)候,失物招領(lǐng)處人員通知有一件紅色外套被掛在了招領(lǐng)處,這位同學(xué)趕緊跑過(guò)去,既興奮又感激地一再感謝那位撿到衣服的同學(xué)。我們的校園、社會(huì )就需要這樣的好人與好事,請同學(xué)們向那位同學(xué)學(xué)習。
a:同學(xué)們,閱讀能力是人一生的重要能力。同學(xué)們要努力培養學(xué)生的閱讀能力,從而形成真正意義上的有效閱讀。經(jīng)常課外閱讀可以使學(xué)生具有獨立閱讀的能力,為他們今后習作和終身學(xué)習打下良好基礎。課內閱讀除了培養學(xué)生的閱讀興趣,更側重的就是使學(xué)生學(xué)會(huì )運用多種閱讀方法。方法的指導是必須的,但要掌握這種閱讀方法,還要通過(guò)大量的閱讀,并形成一種習慣。
b:學(xué)生在運用多種閱讀的`同時(shí)自身要理解,理解之后必須能夠運用,知識是必要的,但是這種知識必須成為習慣。語(yǔ)言文字的學(xué)習,出發(fā)點(diǎn)在‘知’,而終極點(diǎn)在‘行’,能夠達到‘行’的地步,才算具有了這種生活的能力!币虼,學(xué)生的獨立閱讀能力,更多地需要在課外閱讀實(shí)踐中逐步養成。
a:今天的歡樂(lè )跳跳豆中我要與大家分享兩則笑話(huà):關(guān)羽扯著(zhù)劉備的袖子說(shuō):“大哥,我再也不想跟軍師一起出差了,他老放屁!眲浯笈骸盎闹!你堂堂一員虎將,刀切斧鑿都不怕,幾個(gè)屁能崩死你嗎?”關(guān)羽:“大哥有所不知啊,肉體上的傷害還是次要的。關(guān)鍵他每回放完屁都皺眉頭搖扇子裝無(wú)辜,周?chē)艘淮蛄课覀兊哪樕,都以為是我放的!?/p>
b:有天悟空直接問(wèn)唐僧:“師父,你動(dòng)不動(dòng)就開(kāi)除我,為什么從沒(méi)想過(guò)要開(kāi)除八戒和沙僧”面對悟空的質(zhì)問(wèn),唐僧看了看他的另兩個(gè)徒兒,輕聲說(shuō):“因為為師是佛門(mén)中人”“這跟佛門(mén)有什么關(guān)系”“佛門(mén)中人是不能亂開(kāi)沙戒的”“………”
a:今天我們的校園點(diǎn)歌臺,接受到了同學(xué)們的熱情來(lái)稿,四四班的兩位老師為他們班的孩子們點(diǎn)播一首張雨生的《我相信》,希望大家認真努力,認真進(jìn)發(fā)。
健康教育廣播稿6
同學(xué)們:
中午好!
我們每天都要食用鹽,但是食用的鹽太多會(huì )對身體有害,今天我們一起了解一下食鹽與健康的知識
一,食鹽是維持人體健康的必要物質(zhì)
食用鹽的主要成分是氯化鈉,其中起主要作用的是鈉離子。它參與調節人體內水分的均衡分布,增強神經(jīng)肌肉興奮性,維持機體內酸堿平衡和血壓正常功能,保證體液的正常循環(huán),參與胃酸的形成,促使消化液的分泌,能增進(jìn)食欲。人體不能沒(méi)有鹽,一般成人每天攝入3克食鹽就可以維持生理基本需求。
二,攝入食鹽過(guò)多會(huì )影響人體健康
過(guò)量攝入食鹽會(huì )引起許多健康問(wèn)題,如引發(fā)高血壓,胃癌,骨質(zhì)疏松等疾病。研究證實(shí),高鹽飲食有升高血壓的`作用。飲食過(guò)咸時(shí),大量的鈉離子進(jìn)入血液循環(huán),大量水分就會(huì )潴留在血管中,從而使血容量增加,加重心臟負擔,血管壁受到的壓力也隨之增大,最終導致血壓的升高。據調查,日本某地區居民平均每天吃鹽25克,患高血壓的人占全體居民的30%~40%;在世界的另一些地區,每天吃鹽只有5~15克,患高血壓的只有8%~10%;生活在北極圈的因紐特人,每天吃鹽量低于5克,幾乎沒(méi)有患高血壓的。
目前我國城鄉居民每人每天食鹽的平均攝入量為12克,是世界衛生組織建議值的2。4倍。為了預防高血壓等危害嚴重的慢性病,倡導清淡少鹽膳食已經(jīng)成為當務(wù)之急。食鹽攝入量每人每天不要超過(guò)6克(包括醬油,腌制食品中的食鹽量)。
三,如何做到有效控鹽
1,逐步改變口味過(guò)咸,過(guò)重的習慣,減少過(guò)量使用食鹽和醬油。
2,限制每天食鹽的使用?梢杂孟摞}勺來(lái)控制鹽的攝入。對每天食鹽攝入采取總量控制,用量具量出,每餐按量放入菜肴。
3,一般20毫升醬油中含有3克食鹽,10克黃醬含鹽1。5克,在用醬油和醬類(lèi)時(shí),應相應減少食鹽用量。
4,在烹調時(shí),使用少許食醋可以提高菜肴的鮮香味,滿(mǎn)足口感的需要。
5,還要注意減少醬菜,腌制食品以及其他過(guò)咸食品的攝入量。
健康教育廣播稿7
有人認為,滴眼藥水很簡(jiǎn)單,不用學(xué)都會(huì )使用,其實(shí),滴眼藥水的學(xué)問(wèn)還不少。
一、滴眼藥水前,首先應洗凈雙手。如果雙手不干凈,會(huì )增加眼部感染的機會(huì )。
二、滴眼藥水時(shí),最好是躺著(zhù),或者取坐位,頭后仰靠在墻上。這種位置使眼的結膜囊開(kāi)口向上(結膜囊像一個(gè)有開(kāi)口的袋子),易裝納滴入眼內的藥水不會(huì )溢出眼外。
三、用左手拇指與食指輕輕分開(kāi)上下眼瞼,滴眼瓶不要觸及睫毛,把眼藥水滴入眼內一二滴。
四、滴眼藥水后,應用手指輕壓內側眼角處。因為這個(gè)部位有一條淚小管通向鼻腔,而造成浪費。如使用一些有毒副作用的'藥物時(shí)還能引起中毒反應。
五、眼藥水最好每人單獨使用,不要多人共用,以保證眼藥水不受到污染;個(gè)人使用時(shí),也要注意病輕一眼無(wú)滴,再滴病重的一眼,無(wú)病但要預防的一眼先滴,有病一眼后滴。這樣可以預防眼與眼、人與人之間的互相感染。
健康教育廣播稿8
教育目的:
1、讓學(xué)生懂得良好的飯食飲水衛生習慣
2、讓學(xué)生了解腸道傳染病的防治措施,并注意預防
教育內容:
一、學(xué)生良好的'飲食飲水習慣
二、腸道傳染病的防治
預防措施:
我們學(xué)生要提高對腸道傳染病危害性、可防性的認識,增強預防疾病的能力,自覺(jué)做到以下幾點(diǎn):
1、在流行季節保證飲用安全開(kāi)水,防止因失水過(guò)多而發(fā)生脫水;合理調整飲食,注意勞逸結合和保證充足的睡眠,以提高機體抵抗疾病的免疫力。
2、注意飲水飲食衛生,不喝生水,不吃腐敗變質(zhì)食物,尤其注意不要生食或半生食海產(chǎn)品、水產(chǎn)品。食物(包括肉、鮮、蔬菜等)要徹底煮熟、煮透。剩余食品、隔餐食品要徹底再加熱后食用,不要在路邊露天飲食小攤點(diǎn)就餐。
3、自覺(jué)講究個(gè)人衛生,飯前便后及處理生的食物(魚(yú)、蝦、蟹、貝類(lèi)等水產(chǎn)品)后要用肥皂流水反復洗手。搞好家庭衛生,生熟食品要分開(kāi)。保持環(huán)境清潔,消滅蒼蠅。
4、高危人群可接種甲肝疫苗、傷寒疫苗等。
當發(fā)生腹痛、腹瀉、嘔吐等胃腸道癥狀時(shí),要及時(shí)去就近醫療機構的腸道門(mén)診治療以免延誤病情。
健康教育廣播稿9
第一部分,
1、讀寫(xiě)時(shí)眼離書(shū)本的距離應該一尺。
2、要保護好牙齒一定要做到早晚刷牙。
3、看電視時(shí)座位與電視機至少保持二米。
4、預防蛔蟲(chóng)病和蟯蟲(chóng)病要做到注意飲食衛生,不喝生水,生吃瓜果要洗凈削皮。
5、心臟在人體的左胸部。
6、肺在人體的胸腔里。
7、預防流感主要是在流感流行期間,應盡量少到公共場(chǎng)所去。
8、預防腸道傳染病應防止“病從口人”;養成良好的衛生習慣,飯前便后要洗手。
9、預防甲型肝炎應做到以下幾點(diǎn):注意飲食衛生;喝開(kāi)水;飯前便后要洗手。
10、老鼠主要會(huì )傳播流行性出血熱.
五、六年級掌握。
11、蒼蠅能傳播腸道傳染病。
12、預防貧血要多吃動(dòng)物肝臟、海帶等含鐵量高的食物。
13、吸煙可致肺癌。
14、骨頭、蝦皮、豆制品的含鈣、磷量較多。
15、被狗咬后一定要及時(shí)到防疫部門(mén)處理傷口和注射狂犬疫苗。 第二部分:
1、早晚刷牙是保護牙齒的有效方法之一。
2、正確的讀寫(xiě)姿勢有利于保護視力。
3、因為生水中含有細菌和蟲(chóng)卵,所以不能喝。
4、紅眼病流行時(shí),不可以到游泳池去游泳。
5、肺的功能主要是不停地吸進(jìn)氧氣,呼出二氧化碳。
6、預防近視主要是要做到“三要三不要”。
7、甲型肝炎是一種傳染性很強的傳染病。
8、按時(shí)接種卡介苗是預防肺結核安全、有效的方法。
五、六年級掌握:
9、糖對保護肝臟有好處。
10、我們不僅要搞好家庭內部的衛生,而且要搞好環(huán)境衛生。
11、體育鍛煉有利于我們生長(cháng)發(fā)育和增強體質(zhì)。
12、青春前期男生應不穿緊身褲,女生應不束胸、不束腰、不穿高跟鞋。
13、少年兒童不能吸煙;因吸煙對身體危害很大。
14、預防碘缺乏病最簡(jiǎn)單、經(jīng)濟的方法是長(cháng)期堅持食用碘鹽。
第三部分:
1、我們的身體是由頭、頸.軀干和四肢組成。
2、預防接種能預防疾病,保持身體健康。
3、正確的刷牙方法是順著(zhù)牙縫刷,上牙從上向下刷,下牙從下向上刷,咬頜面來(lái)回刷,上下里外要都刷到。
4、胃的功能是消化食物,吸收營(yíng)養物質(zhì),排出渣滓。
5、牙齒的主要功能是咀嚼食物。
6、真正的健康是指一個(gè)人的身體、心理和適應社會(huì ),環(huán)境的能力都處在良好的狀態(tài).
7、脂肪的主要功能是供給人體熱量;維持體溫;促進(jìn)脂溶性維生素的吸收;保護內臟,滋潤皮膚,是人體必不可少的。
8、維護公共衛生要做好住宅區衛生、街道衛生、公共場(chǎng)所衛生,并且要愛(ài)護公共衛生設施。
9、預防貧血要糾正偏食、挑食等不良飲食習慣。
10、急救的設施包括急救電話(huà)(120);救護車(chē)和醫院急診室等。
合理安排一日三餐
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我們在一天中,最重要的事情是什么呢?當然是一日三餐了,小朋友們都知道!可是,為什么有時(shí)候卻做不到呢?吃不好一日三餐,對小朋友的成長(cháng)發(fā)育,是非常有害的。
小朋友在吃飯時(shí),喜歡專(zhuān)揀自己愛(ài)吃的菜。這樣長(cháng)期偏食、挑食下去,會(huì )導致?tīng)I養不良或營(yíng)養不均衡的。
還有,小朋友要少吃零食,最好盡量的改掉愛(ài)吃零食的壞習慣。吃多了零食,就不愛(ài)吃正餐了,保證不了身體獲得足夠的營(yíng)養。
做到合理的飲食,實(shí)在是很容易的事。給自己制定有規律的飲食制度,全天的食物按一定次數、時(shí)間間隔、數量、質(zhì)量分配到各餐。這樣,食物中的營(yíng)養素就能充分的消化吸收而被身體里各器官利用,發(fā)揮更好的作用,對身體的生長(cháng)發(fā)育是至關(guān)重要的。
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俗話(huà)說(shuō):“早飯吃好,中飯吃飽,晚飯吃少!边@是很有科學(xué)道理的。小朋友照著(zhù)這個(gè)給自己安排一日三餐,準沒(méi)錯,因為一天中,上午的課比較集中,所以小朋友的體力消耗大,需要補充能量。早餐必需要吃得有營(yíng)養,像高熱量、高蛋白的食物,如雞蛋,牛奶什么的,千萬(wàn)不能不吃早餐哦,餓起來(lái)的滋味可是很難受的,頭暈眼花,沒(méi)精神,還在上課時(shí)迷迷糊糊打起瞌睡來(lái),嚴重時(shí)甚至很有可能會(huì )暈倒。這都是因為不吃早餐血糖降低的緣故。中餐也一樣,如果不吃中餐,便沒(méi)有精力來(lái)學(xué)習。中餐一般是一天中進(jìn)食最多的一餐,所以食物要豐富些。各種蔬菜和葷菜都得有,以保證攝取足夠的熱量和營(yíng)養物質(zhì)。晚飯也不要忽視了。在這個(gè)時(shí)間,身體的活動(dòng)量減少了,需要的熱能較少,消耗也不多。如果吃得很多,反而加重了消化器官的工作負擔,會(huì )妨礙消化和營(yíng)養吸收,晚上睡覺(jué)還會(huì )作惡夢(mèng)呢!但也不能吃得太少了,免得睡覺(jué)時(shí)肚子餓,影響休息。晚餐最好吃些蔬菜之類(lèi)清淡的`食物,讓我們腸胃在夜間能好好的休息。
要點(diǎn):
1.學(xué)生每人每天要吃多少糧食才合適呢?
每人每天要吃多少糧食才合適?這不能一概而論,只能根據年齡、性別,學(xué)習、工作及勞動(dòng)強度來(lái)定。一般說(shuō)來(lái),中小學(xué)生應每日攝入主食300~600克。主食品種以粗細搭配、多樣混合食為好,而不要每餐都吃精米細面。
2.制定合理的膳食制度
少年兒童每次進(jìn)食間隔時(shí)間最長(cháng)不要超過(guò)5小時(shí),要定時(shí)定量進(jìn)食,不要暴飲、暴食或饑飽不均,這樣可使胃部容納適量食物。定時(shí)進(jìn)餐可成為一種條件反射,從而引起良好的食欲,避免增加消化系統的負擔,有助于預防消化系統的疾病。
3.你會(huì )科學(xué)的吃飯嗎? 科學(xué)吃飯,要做到“八不要”:
。1)不要吃得過(guò)飽。(2)不要吃得太快。(3)不要分神。(4)不要吃湯泡飯。(5)不要吃燙飯。(6)不要偏食。(7)不要飯前大量喝水。(8)不要輕視早餐。
4.“早餐要好”是什么含義?
一是早餐質(zhì)量好,能刺激食欲,使人多吃一些。
二是早餐數量多,在人胃中停留時(shí)間長(cháng)一些,給人飽腹感強一些,不容易餓。 三是食物品種好,既有糖類(lèi)又有脂肪、蛋白質(zhì),可以較好的維持人血液中葡萄含量的穩定。
5.合理的營(yíng)養和合理的膳食的關(guān)系。
合理的營(yíng)養就是要通過(guò)我們合理的膳食,使體內的營(yíng)養素達到動(dòng)態(tài)平衡、全面合理,以促進(jìn)身體的正常生長(cháng)發(fā)育和健康。合理的膳食是合理的營(yíng)養的前提,沒(méi)有合理的膳食,就談不上合理的營(yíng)養;沒(méi)有合理的營(yíng)養,就沒(méi)有健康的身體。
健康教育廣播稿10
同學(xué)們:
大家好!俗話(huà)說(shuō),“民以食為天,食以安為先”。食品質(zhì)量安全問(wèn)題關(guān)乎到我們每個(gè)同學(xué)的生命安全和健康成長(cháng)。
那么,什么樣的食品是安全的、合格的?怎樣才能做到安全食用?合格、安全的食品又是通過(guò)什么方法來(lái)進(jìn)行判斷呢?為了解答這些疑問(wèn),引導、幫助同學(xué)們安全食用食品,確保大家健康成長(cháng),今天,我們校廣播電臺為大家專(zhuān)題講解一些有關(guān)食品質(zhì)量安全的日常知識。
首先,我們了解一下什么樣的食品屬于質(zhì)量安全的食品。質(zhì)量安全的食品是指符合國家的法律、行政法規和強制標準要求的食品,不存在危及人體健康和人身財產(chǎn)安全的不合理危險。也就是說(shuō)一種食品從生產(chǎn)加工到銷(xiāo)售到消費使用環(huán)節,都必須符合相關(guān)規定,不能存在對人體健康和人身財產(chǎn)安全造成任何不利影響的.危險。在購買(mǎi)食品時(shí),我們可以從以下幾個(gè)方面對食品是否安全進(jìn)行辨別:
一看食品或其包裝上的標識是否有質(zhì)量檢驗合格證明;
二看是否有中文標明的產(chǎn)品名稱(chēng)、生產(chǎn)廠(chǎng)名和廠(chǎng)址;
三看是否標明產(chǎn)品規格、等級,主要成份的名稱(chēng)和含量及執行標準號;
四看是否在包裝的顯著(zhù)位置清晰地標明了生產(chǎn)日期和安全使用期或者失效日期,看該食品是否在有效期內;
五看是否標注了《食品生產(chǎn)許可證》編號并加印xxx貼xxx了市場(chǎng)準入標志QS標志。在這里特別向大家講一下如何識別QS標志。
QS標志由英文字母QS加12位阿拉伯數字組成,QS為質(zhì)量安全的英文縮寫(xiě)。其標志主色調為藍色,字母“Q”與“質(zhì)量安全”四個(gè)中文字樣為藍色,字母“S”為白色。目前,屬于食品安全市場(chǎng)準入制度管理范圍、要求加印xxx貼xxxQS標志的食品有以下28類(lèi)。
第一批包括大米、小麥粉、醬油、醋、食用植物油;第二批包括肉制品、乳制品、飲料、味精、方便面、餅干、罐頭食品、冷凍飲品、速凍面米食品、膨化食品;第三批包括糖果制品、茶葉、葡萄酒、果酒、黃酒、醬腌菜、蜜餞、炒貨食品、蛋制品、可可制品、水產(chǎn)加工品、淀粉及淀粉制品。
了解了食品安全常識后,希望同學(xué)們在購買(mǎi)食品時(shí)注意辨別、食用安全、放心的食品,有一個(gè)強壯的體魄,好好學(xué)習,健康成長(cháng)!
健康教育廣播稿11
一部電梯使“非典”傳染到世界各地
從2002年11月26日在我國廣東發(fā)現第一名“非典”病人開(kāi)始,到2003年6月11日,北京診斷最后一名“非典”病人,6個(gè)多月時(shí)間里,全國內地共有24個(gè)。ㄗ灾螀^、直轄市)報告非典病人5327例,死亡349例。
同時(shí),世界上還有33個(gè)國家和地區也發(fā)現了“非典”病人,總共報告了病人8340例。
“非典”,這種新發(fā)現的嚴重呼吸道傳染病的迅速蔓延,給世界帶來(lái)震撼。大家關(guān)心,“非典”和其他呼吸道傳染病是通過(guò)什么途徑,將疾病從病人身上傳播給健康人的呢?
2003年2月21日,廣州中山大學(xué)附屬第二醫院內科的一位劉教授,住進(jìn)了香港京華國際大酒店。他到香港是為了參加朋友家的婚禮,來(lái)吃喜酒。
臨從廣州出發(fā)的時(shí)候,這位64歲的老教授就感到全身不舒服,發(fā)燒、干咳、胸悶、憋喘。他以為自己得的是普通感冒。
當時(shí),廣州已經(jīng)發(fā)生了“非典”流行,他所在的醫院也收治了幾名“非典”病人。不過(guò),那時(shí)候,大家對“非典”還沒(méi)有什么認識。當劉教授登上電梯時(shí),電梯里還有7個(gè)人,一名美國人、一名加拿大人、一名新加坡人和幾名香港居民,誰(shuí)也沒(méi)有想到這位劉教授已經(jīng)染上了“非典”。
電梯的面積很小,7個(gè)人擠在一起,身子挨著(zhù)身子,僅僅只有十幾秒的時(shí)間,卻成了后來(lái)引起了全世界關(guān)注的“電梯事件”。
劉教授由于患“非典”,于3月4日死在香港的廣華醫院。他的妹夫和妻子,后來(lái)也患上了“非典”。
2月26日,與劉教授同乘電梯的那名美籍華商,乘飛機來(lái)到越南的首都河內。他開(kāi)始發(fā)燒,住進(jìn)了一家醫院治療。在住院期間,對他治療、護理的.20位醫務(wù)人員也出現了發(fā)燒癥狀,憋喘,呼吸上不來(lái)氣,一個(gè)接著(zhù)一個(gè)地躺在了病床上,有的還不幸去世了。
最嚴重的一例是同乘電梯的那位新加坡人。幾天后,他也出現了發(fā)燒、咳嗽等癥狀。3月1日,病人回到新加坡后,成為新加坡第一位“非典”患者。他在新加坡住院期間,將病傳染給家里的人、到醫院探視他的親友和醫院的醫護人員,一共有21個(gè)人。隨后,被他感染的病人,又繼續把“非典”傳染給其他人,結果又讓101個(gè)人染上“非典”。人們把這次傳染稱(chēng)為“超級傳染事件”。
“電梯事件”中的一位香港人,也受到“非典”的傳染,住進(jìn)香港的威爾斯親王醫院。使數十名醫生、護士和同病房的病人相繼出現發(fā)燒癥狀。
“電梯事件”中的那名加拿大人,把“非典”帶到了加拿大的多倫多市,那里的“非典”病人,也接二連三地出現。
從上面講的故事,我們可以發(fā)現這樣幾個(gè)問(wèn)題。
非典是一種傳染病。一個(gè)人得了病,可以傳染給其他人,讓與他有過(guò)接觸的人也染上“非典”,甚至把這種病帶到世界各地。
這位劉教授,在這次傳染病的流行過(guò)程中,被稱(chēng)為“傳染源”。當然,他還不是最初的傳染源,他也是受到別人傳染的。
讓人類(lèi)染上“非典”這種傳染病的“罪魁禍首”,是一種很小很小的微生物——冠狀病毒,這種病毒隱藏在劉教授的鼻子里、嘴巴里、氣管里和肺里,讓劉教授患病。
但是,劉教授的病是通過(guò)什么途徑,傳染給同乘一架電梯的其他人呢?這就是傳染病的傳播途徑問(wèn)題。
現在已經(jīng)知道,“非典”主要是通過(guò)呼吸道傳播。
電梯里地方小,只有小半間房子大小,人和人面對面,相距很近。劉教授在呼吸時(shí),尤其是在咳嗽、打噴嚏或者大聲說(shuō)話(huà)時(shí),隱藏在他呼吸道的“非典”病毒就以飛沫的形式,飄到了空氣中。這種飛沫非常小,用眼睛無(wú)法看見(jiàn),結果被同乘電梯的其他人吸到他們的氣管和肺里,病毒在被傳染者呼吸道的細胞里生長(cháng)、繁殖。這個(gè)人也就染上了“非典”。
大家還會(huì )注意到,與劉教授同乘電梯的一共7個(gè)人,只有4個(gè)人(一名新加坡人,一名美國人,一名加拿大人和一名香港地區的人)患病,另外3個(gè)人卻沒(méi)有被傳染上“非典”。他們?yōu)槭裁礇](méi)有被感染上“非典”呢?
原來(lái),傳染病還有一個(gè)特點(diǎn),它只傳染給容易受到感染的人,并不是讓所有的人都得病。有一部分人雖然也會(huì )受到傳染,但最終沒(méi)有發(fā)病,那些容易受傳染的人屬于易感者。
由于“非典”是一種新出現的傳染病,每一個(gè)沒(méi)有得過(guò)“非典”的人,都屬于易感者中的一員。但是,有的人身體抵抗力強,雖然是易感者,但非典病毒來(lái)到身體里,身體能把它們統統消滅,所以沒(méi)有出現癥狀,或者癥狀很輕。
現在,我們知道了:
l傳染病是由能引起傳染疾病的細菌、病毒等病原體引起的。
l病人和致病細菌、病毒的攜帶者(指雖然表面上沒(méi)有發(fā)病,但身體里面有致病細菌或病毒存在,同樣可以將疾病傳染給其他人)是傳染源。
l傳染病在人與人之間的傳播需要通過(guò)某種途徑,例如,呼吸道傳染病是通過(guò)吸入帶有致病細菌或病毒的飛沫微滴而傳播的。
l沒(méi)有得過(guò)這種病的人,成為該病的易感者。
這樣一來(lái),我們就清楚多了:
第一點(diǎn),只要將傳染病患者(傳染源)隔離起來(lái),切斷他們與健康人尤其是易感者之間的聯(lián)系,就能控制傳染病的流行。
第二點(diǎn),如果我們健康人能采取科學(xué)的預防措施,如使房間的空氣流通,對病人住過(guò)的房間、用過(guò)的物品進(jìn)行徹底消毒,流行期間外出時(shí)戴上口罩,與病人直接接觸的醫生、護士穿上防護服,進(jìn)行嚴格的防護措施,也能防止傳染病蔓延開(kāi)來(lái)。
第三,如果有可以預防某些傳染病的防疫針,讓健康人進(jìn)行接種,可以提高他們的抗病能力,保護他們不受到傳染。當然,目前還沒(méi)有能夠預防“非典”的預防針,只能采取其他預防措施。
我們回想一下,在“非典”流行期間,為什么要隔離病人,為什么要消毒,為什么要戴口罩等等,就會(huì )知道傳染病是可以預防的,并不是那么可怕。
健康教育廣播稿12
教育目的:
1、讓學(xué)生進(jìn)一步掌握正確刷牙方法,做到正確刷牙。
2、使學(xué)生了解牙周疾病的癥狀
教育內容:
1、正確的刷牙方法
2、牙周疾病的自我察覺(jué)
一、正確的刷牙方法
正確的`刷牙方法應該是順著(zhù)牙縫上下旋轉,即上牙從上往下刷,下牙從下往上刷,咀嚼面來(lái)回刷,里里外外都要刷干凈。
刷牙不但要講究方法,還要注意牙刷的選擇。刷頭短小,刷毛細軟有一定硬度和彈性的牙刷是比較理想的,刷起來(lái)靈活,能刷清牙縫和牙齒每個(gè)面。
二、牙周疾病的自我察覺(jué)
1.刷牙時(shí)牙齦出血或咬物時(shí)牙齦出血(牙刷或食物上有血跡)
2.牙齦紅腫、松軟、碰時(shí)易出血,牙頸部有牙石
3.牙齦包繞牙頸部不緊密,輕壓牙齦有膿溢出
4.牙齒有不同程度的松度、咬物無(wú)力、牙根暴露
5.有口臭
健康教育廣播稿13
親愛(ài)的老師和孩子們,大家好!
歡迎收聽(tīng)小號廣播。我是xx,大二班的.小播音員。今天的主題是:衛生,勤洗手。
孩子們,洗手是我們每天做的事情,因為當我們拿東西的時(shí)候,我們的手上有很多細菌。不洗掉吃了會(huì )生病,需要去醫院打針。所以要衛生,勤洗手,做一個(gè)健康的寶寶。
好了,今天就到這里。明天見(jiàn)。希望你幼兒園過(guò)得愉快。
健康教育廣播稿14
教育目的:讓學(xué)生了解沙眼的危害性及防治措施
教育內容:沙眼的.防治
沙眼的防治
一、并發(fā)癥和危害性
。1)角膜血管翳:在角膜表層有血管伸入而有炎癥的現象,形似垂簾,遮住光線(xiàn),影響角膜的透光性,使視力模糊不清,當血管翳侵入全部角膜而形成血管翳時(shí),就會(huì )嚴重影響視力。
。2)角膜潰瘍:由于角膜血管翳末端有較多的衣原體存留而發(fā)生浸潤,使上皮細胞破損脫落形成潰瘍。潰瘍面隨病情發(fā)展而逐漸擴大,反遺留班翳影響視力。
。3)眼瞼內翻倒睫:在沙眼病變過(guò)程中,瞼結膜及瞼板疤痕收縮,以致睫毛不規則而向內生長(cháng),同時(shí)瞼板肥厚彎曲,使眼瞼邊緣向內卷起,而引起眼瞼內翻。倒睫與內翻同時(shí)發(fā)生,眼睫毛倒生,刺磨角膜,使角膜變成毛玻璃樣混濁,甚至發(fā)生潰瘍,影響視力。
。4)慢性淚囊炎:由于沙眼衣原體侵入淚囊,使淚道阻塞而引起慢性發(fā)炎,指壓淚囊部有粘液或濃液流出。如角膜炎癥增劇時(shí),則危害性更大。
二、防治措施
。1)搞好個(gè)人衛生與集體衛生:注意清潔衛生,養成良好的衛生習慣,做到經(jīng)常洗手,勤剪指甲,保持兩手清潔,特別要注意不用手揉眼,應用清潔手帕擦眼的好習慣。手帕、毛巾要經(jīng)常洗曬干凈,不用公共毛巾,提倡一人一巾以及流動(dòng)水洗臉的方法。不與別人合用洗臉水,別人用過(guò)的面盆,要洗擦干凈后再用。
。2)治療方法:治療藥物以磺胺抗生素為主。15—20%磺胺醋酰鈉溶液(或成藥斑馬牌眼藥水)。
健康教育廣播稿15
播放開(kāi)始曲《中國少年先鋒隊隊歌》
主持甲、主持乙::敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:中午好!
主持甲:我是xxx
主持乙:我是xxx
主持甲、主持乙::今天由我們?yōu)榇蠹覐V播,希望大家能喜歡。
主持甲:我們都是獨生子女,在家里受到家長(cháng)的百般呵護,因此也使我們的身心存在了一些問(wèn)題,今天我們就和大家來(lái)談?wù)動(dòng)嘘P(guān)小學(xué)生的心理健康問(wèn)題。首先請聽(tīng)《小學(xué)生心理健康的標準》
根據世界心理衛生協(xié)會(huì )所提出的心理健康標準,并結合小學(xué)生心理健康發(fā)展的特點(diǎn),我們把小學(xué)生的心理健康標準確定為6個(gè)方面,即智力發(fā)展水平、情緒穩定性、學(xué)習適應性、自我認識的客觀(guān)化程度、社會(huì )適應性、行為習慣。
主持乙:1:智力發(fā)展水平:雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理,但如果智力發(fā)展水平低下,那將毫無(wú)心理健康可言。因此,一個(gè)心理健康的小學(xué)生,其智力發(fā)展應屬于正常。相反,若智力水平低下,是算不上心理健康的。
主持甲:2:情緒穩定性:一個(gè)心理健康的小學(xué)生,一般是心境良好,愉快、樂(lè )觀(guān)、開(kāi)朗、滿(mǎn)意等積極情緒狀態(tài)占主導,但同時(shí)又能隨事物對象的變化而產(chǎn)生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是反應,當有了喜事感到愉快,遇到不幸的事時(shí)產(chǎn)生悲哀的情緒。此外,還能依場(chǎng)合的不同,適當地控制自己的情緒。
主持乙:3:學(xué)習適應性:一個(gè)心理健康的小學(xué)生通常喜歡上學(xué),覺(jué)得學(xué)習是一件令人愉快的事,感到輕松;對于學(xué)習內容往往抱有濃厚的興趣,樂(lè )于克服學(xué)習上遇到的困難;學(xué)習效率高。
主持甲:4:自我認知的客觀(guān)化程度:心理健康的小學(xué)生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉變;能將自己同客觀(guān)現實(shí)聯(lián)系起來(lái),主要從周?chē)h(huán)境中尋找評價(jià)自己的參照點(diǎn),對自己的認識開(kāi)始表現出客觀(guān)性。
主持乙:5:社會(huì )適應性:心理健康的小學(xué)生往往具有獨立生活的能力,自己的日常生活事務(wù)能由自己來(lái)料理,能適應不同環(huán)境下的社會(huì )生活,樂(lè )于與同學(xué)、老師交往,讓自己融入集體生活中,自覺(jué)用社會(huì )規范來(lái)約束自己,使自己的行為符合社會(huì )的要求,而不是以自我為中心,把自己孤立起來(lái),與周?chē)娜巳焊窀癫蝗搿?/p>
主持甲:6:行為習慣:心理健康的小學(xué)生一般有良好的行為習慣,對外部刺激的行為反應適中,不過(guò)度敏感,也不遲鈍;他們不會(huì )因雞毛蒜皮的事情而大發(fā)脾氣,也很少出現讓人覺(jué)得莫名其妙的舉動(dòng),其行為表現同他們的年齡特征相吻合
主持乙:對照剛才的標準同學(xué)們可以自我檢測一下,下面我們進(jìn)行一個(gè)心理小測驗,請看題:
主持甲:《當別人得第一》
在一次期末考試中,小博考了全班第一名,而小齊只得了第七。老師多次表?yè)P小博。如果你是小齊,你會(huì )怎么做?
1:很生氣,不再理小博。
2:逢人就說(shuō)小博的壞話(huà)。
3:大方地走過(guò)去,握住小博的手,真誠地祝賀他。
4:虛心向他學(xué)習。
5:如果他有困難,真誠地幫助他。
1和2:這兩種做法不可取。不理他,說(shuō)明你心胸狹窄。說(shuō)他壞話(huà)就更不應該,這樣做損害了他人的利益。
選3、4、5:這三種做法都很好,說(shuō)明你有博大的胸襟。你會(huì )進(jìn)步更快,人緣更好。
主持乙:有了好心情生活才會(huì )快樂(lè ),學(xué)習才會(huì )有進(jìn)步,那《如何保持良好的情緒》呢?今天我們交大家幾招:
主持甲:1:不對自己過(guò)分苛求。有些人把自己的抱負定得過(guò)高,根本無(wú)能力達到,卻在別人面前天高海闊地談?wù)撈饋?lái),受到別人嘲諷后,終日郁郁不歡;有些人做事要求十全十美,往往因為小小的瑕疵而自責。如果把自己的目標和要求定在自己的能力范圍內,自然就會(huì )心情舒暢了。
主持乙:2:對他人期望不要太高。許多人把希望寄托在他人身上,若對方達不到自己的要求,便會(huì )大失所望,其實(shí)每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),何必要別人迎合自己的要求呢?
主持甲:3:疏導自己的憤怒情緒。當你勃然大怒時(shí),很多蠢事都會(huì )干出來(lái),與其事后后悔不如事前自制,把憤怒平息下去。心理健康教育廣播稿心理健康教育廣播稿。
主持乙:4:偶爾也要忍讓。要心胸開(kāi)闊,做事從大處看,只要大前提不受影響,小事則不必斤斤計較,以減少自己的煩惱。
主持甲:5:暫時(shí)回避。在遇到挫折時(shí),應該暫時(shí)將煩惱放下,去做些喜歡做的'事,如運動(dòng)、看電影等。
主持乙:6:找人傾吐煩惱。如果把心里的煩惱告訴你的摯友、師長(cháng),心情就會(huì )頓感舒暢。
主持甲:7:為別人做些事。幫助別人不單是使自己忘卻煩惱,而且還可以確定自己的價(jià)值,更可以獲得珍貴的友誼。
主持甲:我還給大家帶來(lái)了一條心理調適的妙招:如何擁有快樂(lè )的心情呢?試試下面的方法吧:
主持乙:1、早上起來(lái)第一件事,告訴自己:“今天我很快樂(lè )!比缓,對著(zhù)鏡子笑一笑。
主持甲:2、經(jīng);貞涍^(guò)去美好的時(shí)光,比如,過(guò)生日的快樂(lè )情景,和同學(xué)們郊游時(shí)的嬉戲。
主持乙:3、經(jīng)常默念自己的優(yōu)點(diǎn)。
主持甲:4、看一些有趣的笑話(huà)。
主持乙:心情不好的時(shí)候,我們可以:
主持甲:1、聽(tīng)一首優(yōu)美的曲子,或者唱歌。
主持乙:2、去跑步、爬山,或者打球。
主持甲:3、打掃自己的房間或書(shū)桌。
主持乙:4、找一個(gè)信任的人,把心中的煩惱告訴他她:。
主持甲:5、將一個(gè)笑話(huà)給別人聽(tīng)。
主持乙:6、把不快樂(lè )的事寫(xiě)出來(lái)。
甲:在節目的最后,我還想和大家分享一首好聽(tīng)的歌曲,希望大家擁有愉快的一天。
播放歌曲:《美麗心情》:
甲:時(shí)間過(guò)得真快,本周的紅領(lǐng)巾小廣播馬上就要和大家說(shuō)再見(jiàn)了,本次播音由五1:中隊主播,下次播音由五2:中隊負責,主題是愛(ài)護校園環(huán)境,從我做起。
合:我們下周四再見(jiàn)!
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