彩椒圈太陽(yáng)花煎蛋做法步驟圖

彩椒圈太陽(yáng)花煎蛋做法步驟圖

　　1、將彩椒洗凈后去蒂切成厚度約0.5CM的彩椒圈。

　　2、平底鍋加熱，倒入少量食用油抹勻鍋底，彩椒圈入鍋。

　　3、將雞蛋分別打入彩椒圈中，中小火單面煎制。

　　4、待雞蛋稍稍凝固，撒適量鹽、黑胡椒調味。

　　5、雞蛋煎至蛋黃變熟即可關(guān)火，隨個(gè)人喜好搭配醬油或番茄醬食用。

　　6、小貼士：

　�、匐u蛋入鍋時(shí)最好不要移動(dòng)平底鍋，這樣蛋液不容易流出。

　�、诓式飞�彩鮮艷且富含多種維生素（豐富的維生素C）及微量元素，很適合小朋友食用。

　　彩椒圈太陽(yáng)花煎蛋飲食特點(diǎn)

　　彩椒圈太陽(yáng)花煎蛋飲食禁忌

　　無(wú)

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