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高三備考該如何進(jìn)行時(shí)間管理
高三備考該如何進(jìn)行時(shí)間管理1
收集經(jīng)典的知識點(diǎn)
高三學(xué)生在復習的時(shí)候應該多積累一些經(jīng)典的知識點(diǎn)，對于這些在高考中的高頻考點(diǎn)，高三學(xué)生整理一些對于高考的成績(jì)提升是非常有效的，掌握一些經(jīng)典的知識點(diǎn)，可以舉一反三，這樣的話(huà)不僅可以起到鞏固知識點(diǎn)的作用，還能夠將學(xué)習的效率提高，能夠活躍高三學(xué)生的備考思維，并且如果對于一些知識點(diǎn)有深刻的了解，在遇到類(lèi)似的題型之后可以更加得心應手，這是一種提高備考效率非常好的方法。
要對于自己的學(xué)習有計劃
高三學(xué)生對于自己的學(xué)習，應該有計劃的進(jìn)行，并且不要將自己的要求定的過(guò)高，許多高三學(xué)生之所以不能夠有效的備考，是因為對于自己的期望過(guò)于完美，總是想快速的提高成績(jì)，而不掌握一個(gè)有效的方法，所以要將自己的計劃定的合理并且更符合實(shí)際情況。只有這樣，才可以不斷的往上跳，將自己的成績(jì)提高。
整理自己的錯題
高三學(xué)生在復習階段，是一定會(huì )大量的做題的，并且在做題的過(guò)程中，也會(huì )有一些錯誤，對于這些自己做錯的'題來(lái)說(shuō)，可以將這些題都整理在一個(gè)本子上，并且定期的復習鞏固一下。在日常的錯題過(guò)程中，有很多比較典型的題，如果將這些題都整理在本子上，可以讓自己多了解自己的實(shí)際學(xué)習情況，以便于查缺補漏，提高自己的高考備考效率。
充分利用時(shí)間
高三學(xué)生的學(xué)習時(shí)間是非常緊的，所以要充分的利好用時(shí)間來(lái)學(xué)習每一科的課程，將自己各科的學(xué)習時(shí)間進(jìn)行合理的安排，對于自己薄弱需要提高成績(jì)的科目可以適當的增加這一科的學(xué)習時(shí)間，這些都需要充分了解自己的學(xué)習情況，根據每一個(gè)高三學(xué)生的不用學(xué)習情況而定。
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一、深呼吸法
深呼吸法是平復內心中的緊張情緒最為常見(jiàn)的方法，在很多考試當中小編都比較推薦，如果高三學(xué)子在考前或者考中的時(shí)候感覺(jué)無(wú)比的緊張和焦慮，不煩先停下手中的事情或者停止腦海中的思緒，先閉眼深呼吸幾次，讓自己的心跳慢慢的平復下來(lái)，再走進(jìn)考場(chǎng)或者動(dòng)筆答題，相信這樣能夠讓考生對于答題更加的順暢！
二、勿對答案
相信很多考生在考完出考場(chǎng)的時(shí)候都有著(zhù)這么一個(gè)壞習慣，那就是大家成群結隊的對答案，這其實(shí)在考場(chǎng)當中是一個(gè)非常不好的習慣，因為對答案和對于試卷的估分會(huì )讓考生陷入無(wú)盡的糾結和焦慮當中，特別是在上場(chǎng)考場(chǎng)當中錯誤題目比較多的時(shí)候，這種情緒會(huì )帶到下一場(chǎng)考試當中，所以大家最好還是不要在考完結束后進(jìn)行對答案，這樣能夠避免之后的影響情緒！
三、積極暗示法
積極暗示法顧名思義就是指考生通過(guò)內心的不斷暗示，給予自己不斷的信心，讓考生自己以輕松自信的狀態(tài)去參加考試，比如說(shuō)考生可以在考前的`對自己說(shuō)自己是最棒的、相信自己可以的、自己是優(yōu)秀等積極性較強的心理暗示，相信這樣考生對于在考場(chǎng)必然會(huì )減少發(fā)揮失常的機會(huì )。
四、情急想象法
大家都知道考場(chǎng)是一個(gè)比較壓抑的氣氛，特別是一些比較重要的考試，氣氛難以想象的壓抑，而考生在這種環(huán)境下想表現的放松必然會(huì )比較困難的，對于這種情況，小編認為可以用情景想象法進(jìn)行放松，考生假象自己在一片草原中或者在一片海灘上，感受山水間的美麗，多去想一些可以讓自己心情平復下來(lái)的情景，相信必然會(huì )減少這種緊張的情況！
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一、制定備考計劃
解決時(shí)間管理混亂首要條件就是考生要給自己制定一個(gè)好的復習計劃，并且對于這個(gè)復習盡可能的做好精細的量化，比如說(shuō)明天要復習英語(yǔ)科目、要記憶多少個(gè)單詞、要刷多少個(gè)題目、要瀏覽幾篇作文等學(xué)習內容，其次在細化每周的復習內容，最后再去細化每個(gè)月的復習內容并且對于這些內容考生應該及時(shí)記錄起來(lái)也方便對于自己的復習進(jìn)度非常的清晰！
二、進(jìn)行專(zhuān)注訓練
在長(cháng)時(shí)間備考當中容易走神是一個(gè)非常常見(jiàn)的事情，但也是一個(gè)非常拖延學(xué)習的事情，因此考生想要減少這種走神的情況就需要特地的進(jìn)行專(zhuān)項訓練，對于這種情況小編推薦大家使用“番茄時(shí)間訓練法”，考生可以以20~30分鐘時(shí)間為單位進(jìn)行訓練，中途不能做除學(xué)習以外的事情，在完成學(xué)習訓練后可以用五分鐘休息時(shí)間獎勵自己，如果考生可以輕松完成訓練的話(huà)則可以逐漸加時(shí)間直到一小時(shí)以上即可，當考生經(jīng)過(guò)這樣的長(cháng)時(shí)間的專(zhuān)注訓練相信無(wú)論對于學(xué)習還是做其他事情都能夠游刃有余的解決！
三、選擇正確的.時(shí)間段復習
不同時(shí)間的學(xué)習產(chǎn)生的效果可能大相庭徑，就比如說(shuō)顯而易見(jiàn)的知識點(diǎn)記憶，因為人腦的黃金記憶時(shí)間大致是早上的六七點(diǎn)、下午六點(diǎn)以及晚上的九點(diǎn)鐘左右，這些時(shí)間段內進(jìn)行復習知識點(diǎn)相對于其他時(shí)間來(lái)復習知識點(diǎn)來(lái)說(shuō)必然會(huì )事半功倍，這對于各位考生都是非常有利的事情，因此選擇一個(gè)好的時(shí)間段進(jìn)行復習對于在時(shí)間管理當中是一個(gè)必要的考察因素。
四、注重勞逸結合
大家都知道在疲勞的時(shí)候人是很難打起精神的，這對于在學(xué)習當中同樣是可以應用到的，但在學(xué)習當中還是存在著(zhù)很多時(shí)候疲勞學(xué)習影響效率的情況，對于這種情況小編建議各位家長(cháng)盡量劃分一些時(shí)間給予孩子去休息，因為這樣不但可以緩解孩子的疲勞還可以在之后的學(xué)習當中能夠打起精神一舉兩得，所以家長(cháng)應該適當的督促或者釋放一下孩子！
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