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分析總結人際關(guān)系方面
人際關(guān)系與他人認知
從人際認知的角度來(lái)看，對人際關(guān)系的認知應該分為對他人的認知和自我認知兩個(gè)維度。通過(guò)對他人語(yǔ)言、行為、表情的把握，我們會(huì )對其產(chǎn)生最初的印象和評價(jià)。我是一個(gè)十分注重非言語(yǔ)表達的人，也就是說(shuō)我始終十分在意周?chē)说哪抗夂捅砬�，因為我認為在語(yǔ)言溝通之前，目光會(huì )給對方直接的信號來(lái)表明自己的態(tài)度，比語(yǔ)言更直接更可靠。因此在語(yǔ)言交流之前，我往往注意對方的目光和神態(tài)。眼神可以毫無(wú)保留地傳達一個(gè)人的喜怒哀懼，但為了避免沖突，人們往往會(huì )話(huà)鋒一轉，而避重就輕。也正是因為我注重表情，身邊的同學(xué)大多認為我是個(gè)相對可靠，理解他們的人，可以作為知心朋友相處，但有時(shí)對于我來(lái)說(shuō)，這樣細致地觀(guān)察會(huì )給自己帶來(lái)不必要的負擔，對行為做出的反應簡(jiǎn)單而直接，不用經(jīng)過(guò)大腦深加工便可以完成，而因為一個(gè)轉瞬即逝的表情而思考，未免有些給自己添麻煩，偶爾被人誤解為心多的人。
人際關(guān)系與自我認知
因此，從人際印象的角度講，印象管理也是我們在人際交往中所使用的直接或間接的手段，我們運用多種策略控制和反饋自己在別人眼中的印象，希望自己可以得到對方的尊重和認可，不僅如此，有時(shí)甚至會(huì )希望對方向自己提出相應的報答行為，以便能更好地作出判斷和決策�！白咦约旱穆�，讓別人說(shuō)去吧”，這句話(huà)看似瀟灑，卻沒(méi)有多少人能真正做到如此豁達，因為我們不僅僅因自己而生活，更多依靠周?chē)娜撕褪�，別人對自己的評價(jià)就會(huì )顯得尤為重要。我是一個(gè)十分在意別人看法的人，自己的舉手投足之間會(huì )給他人帶來(lái)怎樣的印象是我比較關(guān)心的話(huà)題，在別人表達不滿(mǎn)或者建議時(shí)，就會(huì )迫不及待地想要改正，不是想要改正自己的做法，而是改變對方的印象。尤其是在處理師生關(guān)系時(shí)，往往觸碰到學(xué)生最敏感的神經(jīng)，我會(huì )盡量保持得體的形象出現在老師面前，通常都會(huì )表現得安靜、內斂，一是為了維護自己作為學(xué)生需要學(xué)習的尊嚴，二是為了回避自己在知識上的貧乏。
我個(gè)人認為，交換的根源在于缺乏，無(wú)論是物質(zhì)上還是情感上，有缺失，有需求才會(huì )想要得到。根據馬斯洛需要層次理論，在滿(mǎn)足人基本生理需要之后，產(chǎn)生更高層次的需要。奧德弗將需要層次壓縮為三種，生存需要，成員發(fā)展需要，相互關(guān)系需要。一旦需要有所缺失，我們就會(huì )想要從他人那里得到補償。有時(shí)候我會(huì )覺(jué)得自己是一個(gè)自卑和自負的人，如果不給予，就會(huì )不自信，別人給與的關(guān)注度降低，就會(huì )不習慣，所以我做事比較高調，也是為了證明自己。也許身邊的同學(xué)偶爾會(huì )覺(jué)得我有些強勢，有些要求過(guò)高，其實(shí)這是外強中干的體現，內心越自卑，就會(huì )表現得越自信。也可以說(shuō)，從內心看，我有自信的需要，或者是高成就需要，把事情做到最好來(lái)增強自信心。上大學(xué)之前，我也是個(gè)比較自負的人，只關(guān)心個(gè)人的需要，強調自己的感受，在人際交往中表現為目中無(wú)人。與同伴相聚，不高興時(shí)會(huì )不分場(chǎng)合地亂發(fā)脾氣，高興時(shí)則海闊天空、手舞足蹈講個(gè)痛快，全然不考慮別人的情緒和別人的態(tài)度。另外，在對自己與別人的關(guān)系上，過(guò)高地估計了彼此的親密度，講一些該講的話(huà)。這種過(guò)于親昵的行為，反而會(huì )使人出于心理防范而與之疏遠。這是一種人際交往時(shí)的心理障礙，生活在大學(xué)的小社會(huì )讓我學(xué)到了很多，漸漸與周?chē)瑢W(xué)處于自然的交往狀態(tài)，很輕松，遇到不開(kāi)心的事也學(xué)會(huì )忍讓?zhuān)茸肪孔约旱腻e誤和缺陷，這樣才能更好地與他人相處。
人際關(guān)系與個(gè)人魅力
一個(gè)人的社交圈大小，與其個(gè)人的人際魅力關(guān)系密切，或者可以說(shuō)，個(gè)人吸引力會(huì )使得人與人交往溝通變得順暢和輕松。人際魅力通過(guò)人際吸引而表現出來(lái)，人際吸引是人與人之間在情感方面相互喜歡和親密的心理關(guān)系，是心理距離縮短的表現。它是人際關(guān)系的一種積極的心理狀態(tài)，是一種普遍的社會(huì )心理現象。人際交往是一個(gè)相互影響、相互作用的動(dòng)態(tài)過(guò)程，人際吸引既體現在個(gè)人的特點(diǎn)上又體現在雙方的關(guān)系狀態(tài)中。個(gè)人的外貌，個(gè)性品質(zhì)，能力等等都決定了個(gè)人魅力的大小。我們喜歡和有個(gè)人魅力的人交流，這樣不僅能提升自己的個(gè)人魅力，也可以迅速擴大自己的社交范圍。
人際關(guān)系與他人沖突
一切人際交往的不和諧因素皆來(lái)自于人際沖突，正是由于沖突才會(huì )產(chǎn)生各種不正當競爭，以及一些極端的手段。相互爭辯或彼此抵觸的行為便是沖突。一般情況下，產(chǎn)生沖突的原因是人們都堅持自己的意見(jiàn)，常常以為自己的看法是最客觀(guān)最合情理的，為了印證自己的觀(guān)點(diǎn)而與他人爭論。在此我想強調的是與家人的沖突往往來(lái)自期望值過(guò)高。正所謂愛(ài)之深，責之切，我常常會(huì )與家人起沖突，因為20多年在父母身邊長(cháng)大，他們應當了解我，理解我，所以每當他們責備或者抱怨時(shí)我的大小姐脾氣一發(fā)不可收拾�，F在看來(lái)我忽略了他們的感受，對其期望值過(guò)高，他們照顧我的飲食起居，卻無(wú)法跟隨我的情感發(fā)展，加上所接觸的知識面不同，思考問(wèn)題的角度必然不同，我們又處于年少輕狂的時(shí)期，與家人的沖突是很難避免的，但相互的理解和支持卻是必須的。良好的人際關(guān)系不僅僅體現在學(xué)校，社會(huì )中，也充分地體現在家庭中。如果我們不能很好地協(xié)調與家人的關(guān)系，又怎能處理好與陌生人的關(guān)系呢?在大學(xué)里，我所經(jīng)歷的，見(jiàn)過(guò)的很大部分沖突來(lái)自于忌妒的情緒，而恰恰這種情緒很容易產(chǎn)生，如室友拿到獎學(xué)金，你卻因一名之差而喪失機會(huì )，或者成績(jì)不如你的同學(xué)比你提前入黨。這種情況在大學(xué)中已經(jīng)不稀奇了。西班牙作家賽萬(wàn)斯說(shuō)過(guò)：“忌妒者總是用望遠鏡觀(guān)察一切，在望遠鏡中，小物體變大，矮個(gè)子變成巨人，疑點(diǎn)變成事實(shí)�！奔啥适且环N不服，不悅，失落，甚至仇視的消極情感，有些人還會(huì )因為這種情感而惡語(yǔ)中傷他人，當別人有難時(shí)卻隔岸觀(guān)火。我個(gè)人認為存在忌妒心理很常見(jiàn)，也是一種正�，F象，很少有人能做到身邊的人功成名就時(shí)自己無(wú)動(dòng)于衷，重要的是我們能否客觀(guān)地評價(jià)他人取得成績(jì)的原因，然后給自己提供動(dòng)力，把消極情緒轉化為積極情緒，將沖突化為奮斗的目標前行，在解決人際沖突之前，首先化解自己內心的矛盾沖突。
人際關(guān)系與自我的心理健康
人際交往與心理健康之間有著(zhù)重要的聯(lián)系，良好的人際關(guān)系來(lái)源于健康的心理狀態(tài)，自信、樂(lè )觀(guān)、從容、友愛(ài)、助人、謙虛、寬容等等，這些良好的行為品質(zhì)都可以在人際交往中起到很好的促進(jìn)作用，同時(shí)，健康的人際關(guān)系也可以使人舒緩壓力、平復情緒，對人們的個(gè)人發(fā)展、身心健康也起到了積極的作用。另一方面，那些在人際關(guān)系中出現問(wèn)題的人，也會(huì )多多少少存在著(zhù)一些心理問(wèn)題，甚至是人際交往的心理障礙，在人與人的交往中，他們更多地表現出自負、自卑、干涉他人、多疑、敏感、嫉妒等消極心理，從而導致了人際交往的一次次挫敗。作為大學(xué)生我們需要做的就是穩定自己的情緒，積極面對生活，培養自己為人處世的能力，做有益于自己，家庭，社會(huì )的事。在人際關(guān)系的課程中我意識到了自己很多的不足，也學(xué)會(huì )了很多處理問(wèn)題的方式，希望可以將理論和實(shí)踐更好地結合起來(lái)，調節好自己的心態(tài)。
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