秋季美容護膚7個(gè)小技巧

秋季美容護膚7個(gè)小技巧

　　入秋后，氣候干燥，空氣濕度低，皮膚失水難以避免，因此更需要特別注意補充水分，以保持皮膚的濕潤。由于秋天溫差大，忽冷忽熱的天氣使皮膚抵抗力下降，易遭細菌感染。因此，秋季護膚及時(shí)補充皮膚足夠的水分和防止皮膚過(guò)度失水，是女性養顏美容中最基本和首要的護膚措施。下面是小編為大家帶來(lái)的秋季美容護膚小技巧，歡迎閱讀。

　　秋季美容護膚小技巧

　　1、每天早晚兩杯水

　　每天堅持早晚喝兩杯水，早上的一杯用來(lái)清潔腸道，晚上喝一杯水能夠保證血液一夜之間不會(huì )變的粘稠。血液粘稠會(huì )加快大腦的缺氧、色素的沉積，令女人加快衰老。

　　2、一瓶礦泉水

　　礦泉水中含有皮膚中需要的微量元素和礦物質(zhì)。每天洗完臉后，用礦泉水浸濕一塊干凈的紗布，然后敷在臉上，等紗布邊干后再次浸濕，如此反復的動(dòng)作，就給皮膚補充了足夠的微量元素。

　　3、一杯酸奶

　　女性比較容易缺鈣，而牛奶的補鈣效果是非常好的，酸奶更加容易被人體吸收，因此要想皮膚好，每天堅持喝一杯酸奶是不錯的選擇。

　　4、一杯醋

　　一日三餐中食用適量的醋能夠防止血管硬化，每天在洗臉的水中加入一點(diǎn)白醋，就能起到美容養顏的作用哦。

　　5、一個(gè)西紅柿或者是蘋(píng)果

　　在所有的水果和蔬菜中，西紅柿中的維生素C含量是最高的一種，因此每天保證一個(gè)西紅柿或者蘋(píng)果，補充維C，防止皮膚變黑哦。

　　6、一個(gè)簡(jiǎn)單的面膜

　　每天晚上臨睡前，要做一個(gè)簡(jiǎn)單的面膜，這樣能將殘留在臉上的'臟東西去除，并且收縮毛孔，最后再涂上護膚品，這樣皮膚才能修護好。

　　7、11點(diǎn)前睡覺(jué)

　　美容覺(jué)對于女生來(lái)說(shuō)是非常重要的，因此最好在晚上11點(diǎn)前睡覺(jué)，晚上的10點(diǎn)到早上的5點(diǎn)，是皮膚自我修復能力最強的時(shí)候，并且只有在睡眠中才是最有效的。

　　秋季美容護膚小常識

　　一、及時(shí)補水，防止過(guò)度失水

　　入秋后，氣候干燥，空氣濕度低，皮膚失水難以避免，因此更需要特別注意補充水分，以保持皮膚的濕潤。由于秋天溫差大，忽冷忽熱的天氣使皮膚抵抗力下降，易遭細菌感染。因此，秋季護膚及時(shí)補充皮膚足夠的水分和防止皮膚過(guò)度失水，是女性養顏美容中最基本和首要的護膚措施。

　　二、不要立即換護膚品

　　換季時(shí)節，大多數MM急于清理自己的梳妝臺。其實(shí)，初秋別忙更換護膚品。因為換季時(shí)氣候變化頻繁，與外界接觸最密切的肌膚難以適應調節，應該逐步更換護膚品，隨時(shí)觀(guān)察肌膚變化。

　　三、去角質(zhì)次數要得當

　　受到紫外線(xiàn)傷害的`肌膚，老化角質(zhì)的堆積造成肌膚的晦暗，去角質(zhì)此時(shí)正式提上議程，清除掉紋理混亂的老化角質(zhì)、表皮黑色素也代謝掉了，粉刺減緩堆積速度，夏日余毒等于解決一半。但也別因為一時(shí)心急而過(guò)份去角質(zhì)，否則反而會(huì )刺激發(fā)炎。一周只要1--2次(油性肌膚可以多一些去角質(zhì)次數，干性肌膚一周半左右一次足以)，漸入冬天后角質(zhì)累積速度較慢，減少成一周一次就夠。

　　四、保濕精華液來(lái)補充

　　爽膚水之后單用乳液可能已經(jīng)覺(jué)得力度不夠了，面霜上臉卻又感覺(jué)過(guò)于油膩，這個(gè)時(shí)候你不妨就用保濕精華液來(lái)銜接兩者吧!水質(zhì)的保濕精華可以大量抓住水分，但是又不給肌膚增加負擔，比單純使用化妝水更受用。

　　五、保濕面膜常敷最有效

　　皮膚保養狂人的共同點(diǎn)就是，皮膚要比別人好，勤敷保濕面膜最有效!除了解決整臉干荒問(wèn)題，兩頰松垮的毛孔也會(huì )因為充飽水份而縮小一些，看起來(lái)較有彈性。

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