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重陽(yáng)節如何利用風(fēng)水開(kāi)運養生
重陽(yáng)節，又稱(chēng)重九節、曬秋節、“踏秋”，漢族傳統節日。一般會(huì )登高遍插茱萸、吃重陽(yáng)糕、飲菊花酒等活動(dòng)。每年的農歷九月初九日，與除夕、清明節、中元節三節統稱(chēng)中國傳統四大祭祖的節日。這樣的一個(gè)日子我們要如何利用風(fēng)水開(kāi)運養生呢？下面是小編整理年的重陽(yáng)節如何利用風(fēng)水開(kāi)運養生，歡迎點(diǎn)贊收藏。
沐浴旺運
重陽(yáng)節的正午，陽(yáng)光最為聚集溫暖，可拿一桶水置于太陽(yáng)底下曬，時(shí)間要滿(mǎn)六十分鐘，這分鐘數象征著(zhù)六十甲子之氣勢，接著(zhù)把這通水與浴缸之水混在一起。浴缸之水屬陰，桶中之水屬陽(yáng)，陰陽(yáng)混合便有水火即濟之象。沐浴前，可心中虔誠默念一件吉祥之事，沐浴的時(shí)間別超過(guò)一小時(shí)。若自身處于低迷運氣，不妨使用此法去晦旺運。
催旺九紫、桃花星
今年的九紫星在西南方，桃花星在正東方。如果家中有單身之人，可在重陽(yáng)節這一天打開(kāi)這兩個(gè)方位的窗戶(hù)，讓此節氣的陽(yáng)光射入這個(gè)方位，可以增強單身者桃花運。假如這兩個(gè)方位無(wú)窗戶(hù)，那就在這天上午把一盆植物盆栽放置太陽(yáng)底下曬，正午時(shí)再搬回室內，放在家里的這兩個(gè)方位，如此便賦予這盆栽催旺單身者桃花的功效了。
商鋪旺財
重陽(yáng)節也有相逢的熱鬧與喜慶之意，商鋪也喜這種氛圍，所以，可以在重陽(yáng)節時(shí)盡量多多打開(kāi)商鋪的窗戶(hù)來(lái)增添祥瑞。如果商鋪內有供奉財神，可以在上香的時(shí)候多祈求招財進(jìn)寶，多言吉祥之話(huà)進(jìn)而添人氣與財氣。
祛病與少噩夢(mèng)
晚上經(jīng)常做噩夢(mèng)或是疾病纏身的體弱之人，可以在此日曬曬清晨的陽(yáng)光來(lái)開(kāi)運。也記得常把床上的枕頭、被子等放在陽(yáng)光下曬，不僅能夠去灰塵與螨蟲(chóng)等細菌，在睡覺(jué)時(shí)聞著(zhù)床上陽(yáng)光留下的味道，能凈化思緒，改善睡眠。
重陽(yáng)節開(kāi)運
1、日主開(kāi)運
所謂的日主就是重陽(yáng)節這一天的日柱，而日主開(kāi)運就是根據年月日柱的關(guān)系，來(lái)推算出旺時(shí)吉時(shí)。重陽(yáng)節這一天為壬辰年、庚戌月、丁巳日，日主為丁火，五行土金旺，形成了食傷生財的格局。這一天最佳的時(shí)間是在木火旺時(shí)，也就是寅卯巳午之時(shí)，也就是早上3點(diǎn)到下午13點(diǎn)之間，其中以5點(diǎn)到7點(diǎn)，11點(diǎn)到13點(diǎn)最為吉利。日主火旺而能夠食傷泄秀，進(jìn)而食傷生財，財源廣納。因而重要之事可以此時(shí)間進(jìn)行。
2、生肖開(kāi)運
個(gè)人的八字多而且繁雜，大運流年不同，運勢就會(huì )產(chǎn)生千變萬(wàn)化，但生肖是固定的，因而生肖的開(kāi)運具有普遍性和簡(jiǎn)單性。重陽(yáng)節的這一天為丁巳日，屬豬的朋友尤其適合外出踏青登高，既解了相沖之勢又能避災納福，順情應景；屬虎的朋友則要注意當天的口舌是非，要做到低調行事，不與人爭；屬猴和雞的朋友同時(shí)適合外出走走，呼應節日的同時(shí)也能舒緩當天的壓力；屬兔的朋友則要避免當天的大吃大喝帶來(lái)身體的負擔；屬蛇和馬的朋友要學(xué)會(huì )控制脾氣，靜觀(guān)萬(wàn)事；屬牛、龍、羊和狗的朋友當天應積極投入的做每一件事，切記不要偷懶；屬鼠的朋友則要注意當天情緒的穩定，健康方面要注意血壓上升等問(wèn)題。
3、方位開(kāi)運
上面說(shuō)過(guò)了，當天的八字來(lái)看，五行表現為土金旺。大家外出踏青游玩時(shí)，可以多往西方或是西北方走，順應五行相生之氣，納其福祿。除去按日五行來(lái)旺運外，還可以根據當月風(fēng)水飛星的方位進(jìn)行旺運，當月財星八白飛到正西方，求財或是有牌局的朋友，可以當天多走西方或是多坐于西面方位；單身或是求姻緣的朋友，可以當天多走東北方或是坐于東北方位，因為當月代表喜慶的九紫星飛到了東北方。
4、服飾開(kāi)運
除了上述開(kāi)運外，大家也可以著(zhù)重從個(gè)人服飾方面出發(fā)來(lái)旺運。穿著(zhù)上多穿些黃色系、白色系等淺色系的衣服鞋子，佩飾方面可以多戴一些玉質(zhì)的或是金銀飾品，都可能提高當天的運氣。
重陽(yáng)節養生方法
飲食——飲菊花酒能養生防病
專(zhuān)家指出，重陽(yáng)節飲菊花酒是一種養生、防病的好方法，因為菊花酒可以增加血液循環(huán)，防止疾病的發(fā)生。另外，秋季多燥，易于傷肺，所以這個(gè)季節可以食用一些秋梨膏。秋梨膏具有生津、降火、養陰、潤肺等功效。
此外，有條件登高采茱萸者，還可用鮮萸肉加以糖、蜜、酒浸汁，做成健身飲料。
登高——重陽(yáng)節中養生保健的“法寶”
登高是古代重陽(yáng)節最重要的內容之一。江門(mén)市五邑中醫院名中醫工作室主任杜發(fā)斌指出，傳說(shuō)古人登高的目的是避禍消災，其實(shí)秋日登高對健康是非常有益的。登高體現了養生中的“天人合一、順應自然”理念。在重陽(yáng)節登高更是充分地發(fā)揮其不可多得的作用。
通過(guò)登高，首先能夠讓人主動(dòng)適應氣候的變化，增強人的適應性，因為秋季高山的空氣溫度會(huì )隨著(zhù)高度的上升而遞減，加之山體溫度受小氣候影響也難以預料，所以秋日登高，溫度變化最為頻繁。頻繁的變化能使人的體溫調節機制不斷地處于積極的應對狀態(tài)，從而提高人對環(huán)境變化的適應能力，幫助人體的氣血運行，同時(shí)，山林中的負氧離子含量多，對人體的健康十分有利。
其次，作為一種體育鍛煉，登高的作用包括了：能使肺通氣量、肺活量增加，血液循環(huán)增強，腦血流量增加，從而減少和防止肺部疾病和心腦血管疾病的發(fā)生。
還有，秋日登高可以調節人的心情，減少抑郁。在登高的過(guò)程中，由于有陽(yáng)光的撫慰，有自然的熏陶，自然能驅散人們心中的陰霾。杜主任建議，老人們登高時(shí)間要避開(kāi)氣溫較低的早晨和傍晚，登高速度要緩慢，要充分地享受陽(yáng)光，享受自然。
老年人重陽(yáng)飲食原則
老年人秋季飲食調養的總體原則是：適宜潤燥。首先要按照《黃帝內經(jīng)》提出的“秋冬養陰”的原則，也就是說(shuō)，要多吃些滋陰潤燥的飲食，以防秋燥傷陰。比如吃些銀耳、甘蔗、梨、芝麻、燕窩、藕、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、乳品等柔潤食物，以益胃生津。
秋季飲食要“少辛增酸”。所謂“少辛”，就要少吃一些辛味的食物，這是因為肺屬金，通氣于秋，肺氣盛于秋。少吃辛味，是以防肺氣太盛;中醫認為，金克木，即肺氣太盛可損傷肝的功能，故在秋天要“增酸”，以增加肝臟的功能，抵御過(guò)盛肺氣之侵入。根據中醫營(yíng)養學(xué)的這一原則，在秋天一定要少吃一些辛味的蔥、姜、蒜、韭、椒等辛味之品，而要多吃一些酸味的水果和蔬菜，比如蘋(píng)果、葡萄、山楂、菠蘿、柚子、檸檬等。
秋季燥邪易傷人，除適當補充一些維生素外，對于確有陰傷之象，表現為口燥咽干、干咳痰少的人，可適當服用沙參、麥冬、百合、杏仁、川貝等，對于緩解老年人秋燥有良效。
秋季是一個(gè)進(jìn)補的時(shí)節，很多老人在此時(shí)“貼秋膘”�，F在社會(huì )上各類(lèi)養生與健康的科普文章很多，然而有些觀(guān)點(diǎn)并非適合所有老年人。老年人一定要根據自身具體情況進(jìn)補、食療。在保健方面一定要與醫生多溝通，不要自作主張，盲目進(jìn)補。很多補品尤其是中藥補品非常講究體質(zhì)的寒熱，服用前一定要弄清楚，否則會(huì )對身體造成損傷。
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