演講的站姿盤(pán)點(diǎn)

演講的站姿盤(pán)點(diǎn)

　　在演講中，你的姿勢往往決定了所說(shuō)的內容對交流方或者聽(tīng)眾是否具備說(shuō)服力，下面為大家詳細介紹演講的站姿。

　　通過(guò)采用適當的身體姿勢，會(huì )讓你覺(jué)得更有把握，而且也更加充滿(mǎn)自信。

　　身體站直

　　在聽(tīng)眾面前筆挺地直立非常重要。也就是說(shuō)：挺胸、收腹、抬頭！另外，可以把雙腳稍稍分開(kāi)，采用兩腳平行或者腳尖微微向外的姿勢，這樣可以讓雙腳均勻承重。

　　站姿既自信又輕松

　　首先，整個(gè)腳掌都應該著(zhù)地，這樣你才有站得更穩的感覺(jué)。同時(shí)膝蓋應該稍稍彎曲，顯得既輕松又穩定。身體上的自信同樣也會(huì )影響到精神上的狀態(tài)，因為你的身體和精神構成了一個(gè)整體。

　　自信的站姿

　　在學(xué)校，許多口頭報告是坐著(zhù)進(jìn)行的，這可不是非常有利的姿勢。因為你躲在桌子后面或卡在桌子和墻壁之間，很難擺出一個(gè)非常自信的姿勢。所以，以后你最好站著(zhù)作報告，這會(huì )讓聽(tīng)眾覺(jué)得你信心十足而具有說(shuō)服力。除此以外，這種方式還為你做手勢和姿勢提供了更大的展現空間。

　　鎮定自若的站姿

　　你常常能夠看到這樣的演說(shuō)者，在作報告的過(guò)程中他們的身體晃來(lái)晃去，或者不斷地在兩腳之間變換身體重心。有些演說(shuō)者還時(shí)不時(shí)捋一下頭發(fā)，或者手不自覺(jué)地在衣服上蹭來(lái)蹭去。實(shí)際上，他們的這些動(dòng)作已經(jīng)把自己心神不寧的感覺(jué)傳遞到了聽(tīng)眾那里。當然，這并不是要你像扎根一樣站在某處一動(dòng)不動(dòng)，但還是應該在可能移動(dòng)之后回到原來(lái)的固定位置，在那里從容地演講一段時(shí)間。

　　面向聽(tīng)眾

　　注意！在演講時(shí)不要拿后腦勺對著(zhù)聽(tīng)眾，或者把自己藏在黑板、地圖的后面，應該始終面向聽(tīng)眾。如果有需要板書(shū)的內容，你最好稍做停頓。

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