- 相關(guān)推薦
離職念頭緣起竟是“職場(chǎng)冷暴力”
近年來(lái)，國內職場(chǎng)跳槽率居高不下，尤其是工作三年以?xún)鹊穆殘?chǎng)新人，一年內跳槽多次的現象比比皆是。來(lái)自權威機構的研究發(fā)現，中國職場(chǎng)人的跳槽率位居全球各國前列。導致高離職率的原因很多，然而，其中有個(gè)隱性的原因往往為人們忽視，那就是職場(chǎng)冷暴力。正是這個(gè)幕后黑手，助推著(zhù)職場(chǎng)上的一樁樁非正常離職事件。
數據：近六成人因冷暴力想離職
職場(chǎng)冷暴力像個(gè)隱形的殺手，很多時(shí)候都發(fā)生在無(wú)聲的行為舉止中，然而卻讓人時(shí)刻感到踹不過(guò)氣的壓抑。
在調查中，面對冷暴力，57%有人感到心理壓力巨大，加上工作上的壓力更是讓人難以負荷，只能做離開(kāi)的打算;有14%人消極對待，就當混日子，工資領(lǐng)一天算一天;有27%的人想改變，但卻找不到合適的方法。
職場(chǎng)冷暴力不僅難以應付，還有很多危害對工作和生活帶來(lái)影響。在“職場(chǎng)冷暴力的危害哪些對你造成重大影響”的可多選投票中，職場(chǎng)人普遍認為冷暴力“打擊工作積極性”、“身心倍受折磨”和“影響工作開(kāi)展”這三項對自身造成了嚴重影響。
專(zhuān)家分析：三大因素促成“冷暴力”無(wú)處不在
C君的專(zhuān)業(yè)是廣告學(xué)，畢業(yè)后一直混跡廣告圈，目前在一家小有名氣的廣告公司供職，擔任廣告執行。公司里競爭很大，背地里勾心斗角，但C君內向，有想法不愛(ài)表達，不喜歡給領(lǐng)拍馬屁，經(jīng)常吃虧。工作上，同事很不配合，都忙各自的事，完全不理睬他;上司對他也不冷不熱，重要的事不交給他辦�！靶⌒痹酱┰奖锴�，轉眼到了年底，C君無(wú)奈之下準備跳槽�！盁o(wú)論如何也要逃離這個(gè)鬼地方�！辈痪�，C君就在忿忿中離職了。
大部分人是因為薪水跳槽，這不假，但是這背后往往還有一些隱性因素，比如人際關(guān)系、心理因素等，在左右著(zhù)人們跳槽的意愿。向陽(yáng)生涯首席職業(yè)規劃師洪向陽(yáng)分析認為，以下三大因素往往導致不同程度的冷暴力：
第一，人際關(guān)系惡化
在工作中，人際關(guān)系的狀態(tài)是影響工作狀態(tài)的關(guān)鍵因素之一。幾乎每一項工作任務(wù)都需要團隊合作，當人際關(guān)系出現比較大的問(wèn)題時(shí)，個(gè)人的工作便難以推進(jìn)，更談不上目標達成。顯而易見(jiàn)，這就在很大程度上影響了個(gè)人工作成績(jì)，甚至是發(fā)展前途。簡(jiǎn)單而言，當一個(gè)人被團隊“孤立”，他往往無(wú)法生存。
第二，自我價(jià)值得不到足夠的肯定
工作中個(gè)人價(jià)值的實(shí)現，來(lái)自于老板、同事或合作伙伴的認可和肯定。這不僅能增強自己的信心，也能保證自己在工作中可長(cháng)時(shí)間處于積極的狀態(tài)。如自己一直沒(méi)有被重用，沒(méi)有被認可，還被百般刁難，那對工作的積極性會(huì )由此下降，并可能進(jìn)入惡性循環(huán)。在如此狀況下，離開(kāi)就可能成了唯一的選擇。
第三，個(gè)人和企業(yè)文化格格不入
這一點(diǎn)常常被很多職場(chǎng)人忽略，認為只要薪水好、福利好、名聲好的公司就是“最好的”。但很多人在進(jìn)去后才發(fā)覺(jué)，原來(lái)這里完全沒(méi)傳說(shuō)中那么好。進(jìn)到一個(gè)新環(huán)境工作，對于已成系統的行為規則、工作規則和文化習慣需要適應，但如果這就與你自己的價(jià)值觀(guān)不吻合，你自己的行為、處事會(huì )在其中顯得格格不入，甚至奇怪突兀。周?chē)呀?jīng)融入環(huán)境的人就會(huì )和你有隔閡，這樣一來(lái)必給工作帶來(lái)阻礙。
專(zhuān)家支招：具體情況具體分析，對癥下藥
職場(chǎng)冷暴力的“實(shí)施者”可以是不同的人，也可以發(fā)生在不同的狀況中。如何應對，要針對不同人、不同實(shí)際狀況，采用不同的方法。向陽(yáng)生涯CCDM職業(yè)規劃師分析了三種典型情況。
1、被坐“冷板凳”
鏡頭回放：小A進(jìn)公司好幾年了，一直就做一小小的項目助理，上司從來(lái)不給自己分配過(guò)重要任務(wù)。小A心里很郁悶，總想表現，但卻沒(méi)機會(huì )，小A感覺(jué)只能換公司了。
專(zhuān)家建議：
上司或老板給手下坐冷板凳的情況并不少見(jiàn)，這里面包含很多原因，但你決不能光抱怨，一定要從中自我反省。
首先，要檢視自己的工作勝任力是否夠格，哪怕一些小事，自己是否因處理得馬虎而給人留下不靠譜的印象?如果是這樣，請加強工作技能和專(zhuān)業(yè)度，通過(guò)學(xué)習提高自己的核心競爭力，證明自己有能力勝任高難度工作，就有獲得表現機會(huì )的可能。
再就是檢視自己的工作態(tài)度，即使自己能力突出，但行為舉止表現不當，過(guò)于高傲是萬(wàn)萬(wàn)行不通的。凡事要虛心接受批評和指點(diǎn)，做事踏實(shí)、低調，尤其是新人要學(xué)會(huì )收起鋒芒。
2、同事工作上不配合
鏡頭回放：小D是資訊部門(mén)的編輯，被主管安排做一個(gè)大型專(zhuān)題報道的版面，需要設計部門(mén)的網(wǎng)頁(yè)美工制作。工作量大，任務(wù)急，小D忙得焦頭爛額，還內憂(yōu)外患：本部門(mén)的人配合不積極，仿佛就是她一個(gè)人的事;設計部的人都有自己的手頭工作，更不愿意理會(huì )這差事。其實(shí)，小D從一進(jìn)公司就感覺(jué)，這里人與人之間的很冰冷，這次的事更讓她從頭涼到腳。
專(zhuān)家建議：
公司越大，部門(mén)人越多，同事之間的人際交往就越復雜。向陽(yáng)生涯CCDM職業(yè)規劃師王紅琳建議，面對這樣的情況首先要調整好心態(tài)：是主管安排給你的任務(wù)，那么協(xié)調工作也是自己任務(wù)的一部分，決不能埋怨他人。抱著(zhù)這樣的心態(tài)溝通，成功就達到了一半。
另外重要的一半，是在提升工作能力上下功夫。凡事都想依靠周?chē)藖?lái)幫忙是行不通的，有句話(huà)說(shuō)，想要別人幫忙，自己首先得是個(gè)強者。
3、被周?chē)腥伺艛D
鏡頭回放：小T進(jìn)到一家公司做行政，感覺(jué)跟同事總是格格不入。大家說(shuō)笑時(shí)，小T插一句進(jìn)去，所有人便都沉默了，而且不是一兩次這樣。小T想約大家吃飯，大家也好像心照不宣都推脫。老板也沒(méi)安排過(guò)什么重要的工作給他。小T感覺(jué)非常不自在，工作不咸不淡，不辭職能怎么辦? 專(zhuān)家建議：
新人面對這樣的情況很容易心生猜忌，做事畏首畏尾更難打開(kāi)局面，很難應付。這種狀況包含一個(gè)重要問(wèn)題，就是企業(yè)文化，或者是某一部門(mén)的文化與你的行為模式、待人處事的方式不合。此時(shí)你要好好思考真正的矛盾在哪里，是環(huán)境不適合?還是工作崗位本身就不適合?如果情況持續無(wú)法改善，就需要重新考慮進(jìn)行職業(yè)定位并更換平臺了。
在職場(chǎng)上打拼，會(huì )遇到各種各樣的問(wèn)題，首先要有一個(gè)沉著(zhù)、平穩的心態(tài)去面對，才能處理問(wèn)題。向陽(yáng)生涯認為，做好自己的職業(yè)規劃，在最擅長(cháng)的領(lǐng)域把工作做“高調”，做人盡量低調，工作態(tài)度上再謙虛幾分，哪個(gè)老板不喜歡這樣的員工?遠離職場(chǎng)冷暴力，從提升自我開(kāi)始。
【離職念頭緣起竟是“職場(chǎng)冷暴力”】相關(guān)文章：
職場(chǎng)冷暴力應對技巧07-13
新人應對職場(chǎng)冷暴力07-10
職場(chǎng)冷暴力如何應對07-13
如何應對職場(chǎng)的冷暴力07-10
常見(jiàn)的職場(chǎng)冷暴力及應對技巧07-13
職場(chǎng)冷暴力怎么做07-04