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體育鍛煉有感作文450字
今天早上，爸爸陪我到體育場(chǎng)單杠處去練引體向上，同時(shí)練一練跑步。
一路上，爸爸騎著(zhù)車(chē)子，我開(kāi)足馬力的跟著(zhù)爸爸跑。爸爸不斷地吆喝我：“快點(diǎn)，跟上�！蔽乙幌氲揭鎸Ω偁幖ち业目荚�，便快馬加鞭的向前沖去，很快就趕上了爸爸。又跑了一段路，快到目的地了，雙腿累極了，我又泄了氣。爸爸在一旁鼓勵我：“加油，快跑、沖刺了”�？晌腋杏X(jué)一點(diǎn)力氣都沒(méi)有了，速度慢了下來(lái)，好不容易才到達目的地。
稍事休息，爸爸就陪我練引體向上。爸爸先給我做了幾遍示范，又跟我說(shuō)了一些要領(lǐng)。我剛一摸單杠，就喊手疼，隨后掉了下來(lái)，不想往上拉了。爸爸見(jiàn)狀說(shuō)：“引體向上做16個(gè)才算優(yōu)秀，你一個(gè)都拉不上去，不趕快練，怎么行呢？來(lái)，我幫幫你�！彪m然把爸爸的話(huà)很尖刻，但“忠言逆耳利于行”，我只好照辦。在爸爸的托舉下，我咬住牙，使出渾身力氣，好不容易拉上去7個(gè)。爸爸說(shuō)：“我說(shuō)吧，你能行的，這不就拉上去了嗎”。
天不知啥時(shí)淅淅瀝瀝的下起了小雨，我和爸爸的衣服都被打濕了。但想拉上去的信念促使我一遍遍的抓住單杠，向上、向上。雖然自己還是不能完整的做上一個(gè)，但我相信，堅持鍛煉，我一定會(huì )做好的。
體育鍛煉很累，不正是磨練意志的時(shí)刻嗎！爸爸媽媽不厭其煩的陪著(zhù)我幫助我，不正是他們砥犢之情的體現嗎？我還有什么理由嫌累喊疼，慵懶倦��！
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