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考試沖刺階段：你需要給壓力找個(gè)發(fā)泄口
考試沖刺階段：你需要給壓力找個(gè)發(fā)泄口
目前，正處于201*考研復習的沖刺階段，同學(xué)們面對著(zhù)堆積成山的復習資料以及日漸靠近的考試，心里也是一團糟，心情也是差到了極點(diǎn)。面對這種情況我們要學(xué)會(huì )調節自己的狀態(tài)，不要讓壞情緒影響了自己。
雞血不能停！
在這段漫長(cháng)且艱難的考研路程上，我們難免會(huì )有堅持不下去、想要放棄的時(shí)候。一般在這個(gè)時(shí)候我們就要給自己打幾劑雞血，讓自己重新振作起來(lái)，重新投入到考研這場(chǎng)戰役中。沒(méi)有一個(gè)人是完美的，但是每個(gè)人都有自己優(yōu)秀和獨特的地方，你應該為你擁有的特長(cháng)和優(yōu)點(diǎn)感到自豪。同學(xué)們面對即將到來(lái)的考試，一定要對自己有信心，告訴自己一定能成功，讓自己自信起來(lái)。這里說(shuō)的自信不是你的盲目自大，一定要把握好“自信”的度，自信太多就是自負，太少又是自卑。所以，大家一定要及時(shí)審視自己，及時(shí)調整自己的心態(tài)，讓自己穩步保持在“自信”的頻道上
調整心理因素
幾乎每一個(gè)考生從開(kāi)始到現在最少得半年的時(shí)間了，這么長(cháng)的戰線(xiàn)時(shí)間使一部分考生的心理從充滿(mǎn)激情變成了心情低落，有的已經(jīng)開(kāi)始達到厭學(xué)的狀態(tài)了。這種狀態(tài)在考研戰役中仿佛就是一個(gè)毒瘤般的存在，我們必須及時(shí)割掉。要想打好持久戰，良好的心理素質(zhì)是必不可少的，更要調節好自己的心態(tài)。
學(xué)會(huì )自己找樂(lè )趣
我們的考研路是一段很漫長(cháng)的旅途，這段準備時(shí)間最起碼要堅持一年左右的時(shí)間。在這一年的時(shí)間里，我們難免會(huì )有心情不好，煩躁至極的情況。在這段枯燥的考研路上我們要自己尋找樂(lè )趣，要把它通過(guò)自己的努力變得絢麗精彩，我們不要把這個(gè)考研當成一份任務(wù)去完成，那樣會(huì )有很大的壓力，更不要把它當成一個(gè)很重大的考試，你要把它當做是自己的一個(gè)愛(ài)好一個(gè)情到深處的選擇，這樣你就會(huì )放松很多，考研成功與否無(wú)所謂，重要的是我們在這段路上的收獲。
不要讓壓力拖后腿
面對即將到來(lái)的考試，每個(gè)人心里難免會(huì )緊張壓力也會(huì )驟增。面對這種緊張的情緒，我們必須要及時(shí)進(jìn)行調整，以免影響自己最后的復習。面對考研，我們要學(xué)會(huì )灑脫一點(diǎn)，不要給自己施加太大的壓力，學(xué)會(huì )釋放和調節自己。同時(shí)也要保持自我，按照自己的目標和計劃前進(jìn)，不要總是去想別人復習的如何，認為別人總是比自己復習的好，不斷地自我否定，然后自亂陣腳。在考前一定要建立自信心，要認定“天生我才必有用”，學(xué)習并不是不是成材的惟一出路。條條大路通羅馬，總會(huì )有一條適合自己路通往成功的彼岸。
說(shuō)了這么多就是想讓每一位考生在考研備考的時(shí)候能夠有一個(gè)良好的狀態(tài)去迎接考試，最后祝各位考生金榜題名！
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