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準媽媽冬季家居布置需要注意的細節
懷孕后，準媽媽們都會(huì )很在意地保護著(zhù)自己肚子里的寶寶，外出時(shí)，總是下意識地避開(kāi)別人，生怕有人不小心碰著(zhù)自己的肚子。在辦公室也很注意，哪些辦公用品挪地方了，她都會(huì )記在心里。而回到家里，她們往往會(huì )下意識地放下繃緊的弦——總算回到最安全的家了!其實(shí)準媽媽不光在外邊要小心，在家同樣要處處留心，別讓最信任的地方，成了最容易傷害胎寶寶的地方。那么，哪些地方最危險呢?
洗澡時(shí)間、水溫要適當
女性懷孕以后，身體各組織、系統都會(huì )發(fā)生一系列變化，汗腺及皮脂腺分泌旺盛，因此必須注意皮膚衛生，經(jīng)常洗澡。不過(guò)要注意，洗澡時(shí)間一定要適當。饑餓時(shí)、飽食后1小時(shí)以?xún)炔灰讼丛琛?/p>
洗澡的水溫也要適當。無(wú)論春夏秋冬，浴水溫度最好與體溫接近，以27℃～35℃為宜，不能洗冷水浴或蒸桑拿，因為過(guò)冷或過(guò)熱均會(huì )影響孕婦的血液循環(huán)，不利于母體健康及胎兒發(fā)育。
我們提倡孕婦洗淋浴，而不是盆浴。這不光是因為妊娠后女性陰部的自潔功能下降，盆浴時(shí)病原體易通過(guò)陰道逆行感染。還有一個(gè)重要原因，就是孕婦身體笨重，進(jìn)出澡盆、浴缸不方便，無(wú)形中就增加了滑倒的概率，而且浴室地方小，東西多，滑倒后很容易使腹部受到撞擊，造成早產(chǎn)、胎盤(pán)早剝。即使是淋浴，也同樣要注意，因為洗澡時(shí)地面水多濕滑，孕婦重心不移，很容易打滑，所以最好鋪上防滑墊，確保安全。
做飯時(shí)保持空氣流通，盡量少用小家電
廚房中的煤氣或液化氣燃燒后，在空氣中會(huì )產(chǎn)生多種對人體有害的氣體，其中釋放出的二氧化碳、二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳等有害氣體，比室外空氣中的濃度高，加之煎炒食物時(shí)將產(chǎn)生的油煙，不能提供給孕婦所需要大量的新鮮空氣，因此必須要保持廚房的空氣流通，打開(kāi)窗戶(hù)，并使用抽油煙機。如不能很好通風(fēng)，孕婦應盡量減少長(cháng)時(shí)間在廚房勞動(dòng)。
廚房中家用電器比較多，雖然使用方便，但是由此產(chǎn)生的電磁輻射也是一種不安全因素。比如微波爐，微波具有很強的熱效應，會(huì )產(chǎn)生很強的電磁波。微波爐產(chǎn)生的電磁波會(huì )誘發(fā)白內障，導致大腦異常，也可能會(huì )對胎兒產(chǎn)生影響。因此孕期盡量減少近距離長(cháng)時(shí)間使用微波爐，尤其在孕早期。另外，電磁爐、電餅鐺等電器也盡量少接觸。
不要輕易改變家具擺放位置
如果你有經(jīng)常變換家具位置習慣，那么，現在也暫時(shí)放下吧，而且還要提醒家里的人別這么做。雖然變換家具位置能給你帶來(lái)新鮮感，但它的代價(jià)有可能是傷害到你肚子里的寶寶。因為你已經(jīng)習慣于原來(lái)的擺放秩序了，一旦變了位置，你沒(méi)反應過(guò)來(lái)，沒(méi)準兒一轉身就撞在桌子角上、被椅子絆個(gè)跟頭!比比哪頭輕，哪頭重，你就不會(huì )興之所致哪天來(lái)個(gè)家具大變身了吧?
衣物擺放要易于取放
當然，這并不等于說(shuō)家里的一切擺設都要“原封不動(dòng)”，有些還就非動(dòng)不可，這也是為了準媽媽的安全考慮。發(fā)現懷孕以后，房間的一些布置需要做適當的調整，比如，房間和浴室的地板如果是易滑的材料，要在上面鋪上防滑墊，以免準媽媽摔倒。注意把各種電源線(xiàn)的位置安排好，不要放在經(jīng)常走動(dòng)的地方，或往高處放，以免絆倒孕婦。另外，衣柜中衣物的擺放也要做調整，準媽媽的常用衣物要放在方便易拿的地方，不過(guò)于高也不過(guò)于低。為便于準媽媽掛取衣物，掛衣架也應適當放低，盡量減少孕婦登高爬低的機會(huì )。
采用正確的居室清潔方法
對于準媽媽而言，臥室是呆得比較多的地方，所以，保持清潔至關(guān)重要。但是，很多年輕準媽媽光注意到了衛生問(wèn)題，卻忽略了清潔劑的安全問(wèn)題。大量的消毒劑雖然能使房間的病原菌被消滅，但消毒劑本身的有毒物質(zhì)卻會(huì )有導致胎兒畸形的副作用。因此，想讓臥室清潔，正確的做法是保持房間的空氣流通，而不是使用大量的消毒劑，這才是殺滅病原體的最好方法!
特別提示：冬季家居布置三個(gè)細節
1、控制室內溫度
不管是使用空調、暖氣或其它取暖設備，孕媽咪所在的居室及工作環(huán)境，室內的溫度都應控制在22～28℃之間，并保持良好的濕度。
2、合理使用取暖設備
在南方的冬天一般使用空調取暖，需要注意以下幾個(gè)方面：
1)不能24小時(shí)呆在空調環(huán)境中
每隔幾個(gè)小時(shí)，要將空調換到通風(fēng)狀態(tài)，大概1小時(shí)左右再調換到取暖狀態(tài)使用;隔幾個(gè)小時(shí)到室外呼吸新鮮空氣;
2)空調溫度不宜過(guò)高
在北方大多是用暖氣取暖，需要注意以下幾個(gè)方面
1)使用煤、煤氣、液化氣取暖時(shí)，燃燒時(shí)散發(fā)的氣味等對胎兒發(fā)育都有一定影響，最好安裝換氣裝置，或使用空氣凈化器;
2)使用可以控制取暖時(shí)間和溫度的暖氣時(shí)，要注意室內溫度不宜過(guò)高;
3)北方干燥，應同時(shí)使用加濕器保證室內濕度;
3、定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)
1)在早上9：00~11：00、下午2：00~3：00空氣質(zhì)量比較好的時(shí)候開(kāi)窗換氣15~30分鐘，不可為了節電而不開(kāi)窗換氣;
2)長(cháng)時(shí)間使用空調的時(shí)候，還要注意防止空調病的發(fā)生;
3)對于生活在北方的孕媽咪來(lái)說(shuō)，大多通過(guò)暖氣取暖，室內溫度比較恒定，應該盡量在上述時(shí)間段開(kāi)窗換氣，室內溫度不低于22～28℃的話(huà)，開(kāi)窗的時(shí)間可以適當延長(cháng)，要記住，室外的新鮮空氣很重要。
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