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做職業(yè)規劃前,先列個(gè)清單
我經(jīng)常會(huì )問(wèn)前來(lái)尋求職業(yè)規劃的客戶(hù)，你想解決什么關(guān)鍵問(wèn)題？很多客戶(hù)會(huì )提出一系列的問(wèn)題希望得到解決，但其實(shí)兩三個(gè)小時(shí)的面談很難面面俱到，如果能集中到關(guān)鍵點(diǎn)上，面談會(huì )更有效率，對客戶(hù)來(lái)說(shuō)也更有收獲。
首先要搞清楚自己自己當下處在職業(yè)選擇的什么階段？可以試著(zhù)確定自己在下列四類(lèi)情況中屬于哪一類(lèi)？
第一類(lèi)：生涯已決定者
作為客戶(hù)可能已經(jīng)做了決定，那么職業(yè)規劃咨詢(xún)仍能幫助客戶(hù)確認或驗證選擇的正確性，在這點(diǎn)上，客戶(hù)大可不必藏著(zhù)掖著(zhù)，讓職業(yè)規劃師做了大量分析得出結論后再與自己核對是否，其實(shí)非常浪費時(shí)間，如果已經(jīng)有了基本選擇，不妨告訴職業(yè)規劃師，當選擇被驗證后，可以把更多的精力放在后面的討論步驟里。
客戶(hù)可以通過(guò)職業(yè)規劃咨詢(xún)進(jìn)一步形成達到目標的具體步驟
客戶(hù)表面上看似相當確定做了一個(gè)決定，但事實(shí)上可能還在猶豫，已做了決定狀態(tài)可能是一種假象，目的在于暫時(shí)解除必須選擇的焦慮，這種假象稱(chēng)為“假性定向”�？蛻�(hù)如果有所猶豫，也完全可以把猶豫告知職業(yè)規劃師，讓規劃師給予更多分析和支持。
第二類(lèi)：生涯未決定者：
可能客戶(hù)已經(jīng)有了選擇的方案，只是還沒(méi)有拍板定案。需要職業(yè)規劃師幫助他進(jìn)行選擇。選不定的原因可能是：
一、探索性未定向，客戶(hù)缺乏有關(guān)自己與職場(chǎng)信息
二、多重選擇未定向，客戶(hù)具備多種才能或興趣而無(wú)法做決定，面臨左右為難的選擇困境，只好維持在未決定的狀態(tài)。
一個(gè)職業(yè)選擇需要多方面考慮，所以把自己的選擇方案以及已經(jīng)掌握的信息告訴職業(yè)規劃師，可以讓職業(yè)規劃師把更多的精力放在猶豫不決或者缺乏信息的部分。
第三類(lèi)：生涯猶豫者：
客戶(hù)處于生涯未決定的狀態(tài)，但是背后的原因復雜得多，通常伴有嚴重焦慮。
一、與人格狀態(tài)有關(guān)，如悲觀(guān)主義、焦慮、缺乏自信、自我認同混淆等
二、與錯誤的認知有關(guān)，會(huì )導致個(gè)人焦慮程度的升高、將未能做好職業(yè)生涯決定的挫敗歸因于運氣不佳、推卸責任、或者以鴕鳥(niǎo)的心態(tài)看待職業(yè)生涯選擇。
比如以下一些偏誤的想法：
一個(gè)人一輩子只有一個(gè)適合他的職業(yè)
選擇一個(gè)職業(yè)之后不能再做改變
工作能滿(mǎn)足我所有的需求
如果我的工作職位越高，顯得我個(gè)人越有價(jià)值
我相信有一份測試能告訴我將來(lái)要做什么
由父母替我決定未來(lái)的職業(yè)方向，要比由自己決定更為恰當
如果我對所從事的工作感興趣，那么我就能擁有成功的事業(yè)
在家庭和事業(yè)之間，我只能選擇其一作為重點(diǎn)
女性工作和男性工作畢竟不同，像機械工程師、企業(yè)經(jīng)理等工作都是不適合女性擔任的
通常在發(fā)展職業(yè)方向的過(guò)程中，一個(gè)人只能有一次重要的決定
我覺(jué)得男生不適合從事服裝設計、美容師等工作
在沒(méi)有分析完所有資料之前，不太適合做決定
這個(gè)世界變化太快，計劃未來(lái)是很難做到的事
如果未來(lái)的事業(yè)生涯沒(méi)有按照自己原來(lái)的計劃去進(jìn)行，那么我就不容易成功
如果我現在不做決定，也許將來(lái)能有更好的決定
三、與家庭中的互動(dòng)系統有關(guān)。
比如當客戶(hù)想遠赴異鄉、另有高就而改變了當下的家庭平衡，就可能招致其他家庭成員的反對。
如果客戶(hù)在類(lèi)似的狀態(tài)中，在規劃職業(yè)方向之前，職業(yè)規劃師應將重點(diǎn)放在與客戶(hù)探討這些想法，之后規劃的職業(yè)方向才更有可能符合客戶(hù)的心理需求，從而帶來(lái)行動(dòng)力。不過(guò)這類(lèi)客戶(hù)需要更多時(shí)間的探討和輔導，可能更適合一個(gè)多次面談的職業(yè)規劃輔導服務(wù)。
第四類(lèi)：生涯適應不良者
生涯適應不良，如工作表現不佳，無(wú)法升遷，與同事相處常有摩擦等，常與人格狀態(tài)有關(guān)。這類(lèi)客戶(hù)除職業(yè)方向的規劃，可能還需要輔助以心理治療服務(wù)。這樣的組合服務(wù)可以輔助客戶(hù)更好地適應職場(chǎng)。
作為一個(gè)職業(yè)生涯規劃師，澄清和區分你的求助對象屬于哪種類(lèi)型也至關(guān)重要，這決定了輔導的起點(diǎn)。
總之，如果客戶(hù)與職業(yè)規劃師能在生涯決定類(lèi)別的明確上進(jìn)行合作，將大大提高咨詢(xún)的效率和有效性。
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