如何保持幸福和諧的婚姻關(guān)系

如何保持幸福和諧的婚姻關(guān)系

　　導語(yǔ)：如何保持幸福和諧的婚姻關(guān)系？當一對男女由陌生到相知，相戀最后結為夫妻，這原本就需要很大的勇氣，也充滿(mǎn)著(zhù)說(shuō)不盡的奇妙緣分。下面是小編給大家整理的相關(guān)內容，希望能給你帶來(lái)幫助!

　　夫妻之間如何才能達到心心相印，親密無(wú)間，最終將幾十年的婚姻關(guān)系保持在和諧和美滿(mǎn)的狀態(tài)呢?

　　美國著(zhù)名心理學(xué)家亨利。默里針對人類(lèi)的心理需要方面做了很多的科學(xué)研究，最后他總結出了夫妻間保持幸福和諧關(guān)系所必須滿(mǎn)足的五種心理需要：

　　一、尊重的需要

　　每個(gè)人的自尊心從很小就擁有，但它往往極為脆弱，一旦受到傷害，就會(huì )感到痛苦萬(wàn)分。相反，人們如果時(shí)常感覺(jué)被尊重或被接納，就會(huì )感到十分欣慰及滿(mǎn)足。因此，夫妻之間只有時(shí)常表現出相互尊重、相互理解，相互信任，其愛(ài)情及婚姻生活才能得到更多滿(mǎn)足，幸福感才會(huì )得到不斷提升。任何的指責，教訓，蔑視或者貶低對方的口吻或行為都可能會(huì )損害對方的自尊心，最終嚴重影響到婚姻的質(zhì)量，甚至將導致悲劇的發(fā)生。

　　二、自主和表現的需要

　　人人都希望按自己的思想和意志辦事。這是自主需要的體現。每個(gè)人都希望在別人面前能充分地表現自己，盡其所能地發(fā)揮自己的才能，展示良好的風(fēng)采，并且希望能更充分地運用自己的智慧創(chuàng )造出更多的勞動(dòng)成果，實(shí)現自我價(jià)值，得到更多人的認同，這正是滿(mǎn)足內在心理需求的表現。夫妻之間同樣需要時(shí)常通過(guò)眼神，語(yǔ)言或行為來(lái)使對方獲得更多的喜悅、歡愉和驚嘆，進(jìn)而得到更多被欣賞和接納的感覺(jué)，最終實(shí)現自我接納。

　　三、交往的需要

　　參與社會(huì )活動(dòng)，融入現實(shí)人群是人類(lèi)生活保持活力及樂(lè )趣的原動(dòng)力。不喜歡與他人交往，不愿意接近人群的做法，很難被現代社會(huì )所認同。在婚姻生活中，要同樣時(shí)刻保持關(guān)注對方的外在需要及內在需求，這樣不僅可以加深了解，提高認識，還可以進(jìn)一步深入彼此內心，保持更多的心靈溝通和鏈接方式，使得愛(ài)情變得更專(zhuān)一更穩固，也可使得家庭生活時(shí)刻保持鮮活，婚姻生活也將永葆青春。

　　四、愛(ài)好和情感的需要

　　夫妻雙方來(lái)自不同的家庭，其家庭條件，教育背景，地域文化及愛(ài)好等均有所不同，此時(shí)需要盡可能多地去了解對方的心理需求，有目的地去順應及滿(mǎn)足對方的心理需求。只要任何瑣碎的家庭事務(wù)的處理上都付出了自己的真誠及愛(ài)心，雙方才會(huì )體察和獲得更大的心理滿(mǎn)足。唯有這樣，婚姻關(guān)系里才不會(huì )充斥著(zhù)怨恨，失落，抱怨甚至仇視。因此，越穩固的家庭，越穩定的婚姻，其家庭內部一定是擁有豐富的愛(ài)的作為滋養的。

　　五、宣泄的需要

　　即使再幸福的夫妻也并非能夠保持整日心情愉快，時(shí)刻充滿(mǎn)歡樂(lè )的，他們與那些平凡的夫妻一樣也一定有哀愁，有痛苦和矛盾的時(shí)候，也會(huì )出現情緒激動(dòng)甚至爭吵的狀況。但這些夫妻們最大的智慧在于，當某一方情緒出現不穩定時(shí)，另一方會(huì )及時(shí)作出評估，作出妥協(xié)和讓步，甚至會(huì )甘愿主動(dòng)成為另一方的聆聽(tīng)者，傾聽(tīng)其心聲，用穩定平和的情緒幫助對方度過(guò)困擾期。從某種意義上說(shuō)最好的心理醫生或許就是你的另一半，當某一方能主動(dòng)敞開(kāi)心扉宣泄自己的情感，訴說(shuō)自己苦悶時(shí)，這是體現和表達愛(ài)的最好機會(huì )。此刻只需做一些安慰、疏導，以充滿(mǎn)愛(ài)意表達溫暖地陪伴在對方身旁時(shí)，就能最大程度地化解其內心的焦慮，使其較快地痛苦中解脫出來(lái)。只有讓自己的伴侶時(shí)刻能感受到愛(ài)的存在，感受到你堅定的支持和無(wú)條件的陪伴，婚姻關(guān)系才能保持得更持久更和諧。