情人節過(guò)后的心態(tài)該如何調整

情人節過(guò)后的心態(tài)該如何調整

　　情人節，我們很多時(shí)候看到的是情人間的情甜如蜜，何曾想到在這甜美的時(shí)刻那些單身男女的晦澀處境。而一份情人節不快樂(lè )的人數高達65%的比例，再一次將我們的視線(xiàn)轉向那些急需關(guān)心的憂(yōu)郁男女。節后浪漫終究會(huì )被現實(shí)的生活沖淡，這樣愛(ài)是否能繼續呢？

　　情人節過(guò)后，心態(tài)如何調整？

　　商場(chǎng)里滿(mǎn)溢的玫瑰與巧克力味便如情人節“信使”般四處發(fā)布愛(ài)情盛宴的“請柬”。當這個(gè)甜如蜂蜜的日子正式到來(lái)時(shí)，當有情人們已開(kāi)始分嘗準備已久的快樂(lè )時(shí)，一部分孤單男女卻不得不獨自面對這場(chǎng)愛(ài)情嘉年華。在“沒(méi)有情人的情人節”期待快樂(lè )，成了孤獨者最大的心病。

　　對于心手相牽的有情人而言，情人節是溫馨而浪漫的節日，玫瑰、巧克力、香水和蜜語(yǔ)心聲，共同構筑了這一天的愛(ài)情誓言。但是，對于愛(ài)情的表白，也會(huì )有 人出現這樣那樣的問(wèn)題。每到這些特別的日子，在心里咨詢(xún)中心總會(huì )出現“情人節后遺癥”患者，有的是不敢表白，有的是害怕分手，有的人則是因愛(ài)生恨遷怒于情 人節。同時(shí)，對一些尋歡作樂(lè )找刺激的飲食男女來(lái)說(shuō)，情人節也給了他們一個(gè)放縱自己的理由，并由此而生出額外的事端。在此提醒廣大朋友，在享受兩情相悅的甜 蜜時(shí)，不要忘記身心健康。惟有健康的愛(ài)情，才會(huì )讓情人節成為愛(ài)情的快樂(lè )驛站。

　　情人節那天究竟有多少人不快樂(lè )？一項調查結果顯示，這個(gè)比例竟高達65%。失戀、戀人不在身邊、沒(méi)有戀人、荷包重傷……都會(huì )讓此時(shí)的男女產(chǎn)生抑郁心 理，個(gè)別極端的，甚至會(huì )采取一些傷害性的方式。曾經(jīng)見(jiàn)到這樣一名因感情問(wèn)題致病的女子。這名患者的丈夫是某外資企業(yè)經(jīng)理，長(cháng)期的兩地分居增加了彼此之間的 不信任，無(wú)端的猜疑、無(wú)休止的吵鬧、親人的遠離，讓她患上了強烈的自閉癥。去年的情人節，她選擇了酗酒來(lái)宣瀉對丈夫的不滿(mǎn)。

　　據相關(guān)部門(mén)調查，在我國，憂(yōu)郁人群占32.5%，其中情感障礙占一半左右，女性發(fā)病率大約是男性的2倍。而溫馨節日周?chē)�的甜蜜氛圍，就是引發(fā)孤獨者心理危機的一個(gè)重大誘因。

　　那么，到底什么才是抑郁癥呢？心情不好、興趣下降、覺(jué)得生活沒(méi)有意義；入睡困難或早醒、工作效率降低、體重下降等，都是抑郁癥的表現，嚴重者甚至會(huì )出現自殺傾向。究其根源，遭受挫折和生活的壓力是重要誘因。

　　人們通常把心情不好、睡眠不好不當一回事，然而研究發(fā)現，有這些癥狀者中有很大一部分都患有不同程度的抑郁癥，因為沒(méi)有得到足夠的重視，最終造成嚴 重的后果。解決這方面問(wèn)題，來(lái)自家庭和社會(huì )的關(guān)心很重要，不少人會(huì )因為得到關(guān)愛(ài)而改變心情，甚至受益一生。此外，接受專(zhuān)業(yè)人員的指導和咨詢(xún)也可以獲得很好 的解脫。

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