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幫助煉氣小竅門(mén)有哪些
導讀：氣功是一種以呼吸的調整、身體活動(dòng)的調整和意識的調整為手段，以強身健體、防病治病、健身延年、開(kāi)發(fā)潛能為目的的一種身心鍛煉方法。氣功的種類(lèi)繁多，主要可分為動(dòng)功和靜功。動(dòng)功是指以身體的活動(dòng)為主的氣功，如導引派以動(dòng)功為主，特點(diǎn)是強調與意氣相結合的肢體操作。而靜功是指身體不動(dòng)，只靠意識、呼吸的自我控制來(lái)進(jìn)行的氣功，大多氣功方法是動(dòng)靜相間的。
練習氣功應遵循一定的套路，但是也有很多幫助練習氣功的小竅門(mén)，如果能掌握并運用到氣功練習當中定會(huì )助您一臂之力。
竅門(mén)一
金柱驅邪功
1、準備：松靜站立，輕閉雙眼，呼吸如常，雙手自然下垂，時(shí)間1分鐘。
2、過(guò)程：意想宇宙中有一根根金色光柱旋轉而來(lái)，進(jìn)入百會(huì )至會(huì )陰一線(xiàn)，延伸至地。金色光柱發(fā)出的強光旋轉散出，將身體里的病氣驅趕出體外，消失在宇宙的盡頭。時(shí)間3-10分鐘。
3、收功：做金漩渦聚能法8分鐘（如何分配8分鐘時(shí)間由修練者自定）。
說(shuō)明：將金色光柱改為火拄專(zhuān)治感冒，改為水柱可用于降火。
竅門(mén)二
金漩渦聚能法
1、準備：松靜站立，輕閉雙眼，呼吸如常。左手放于腿側，手指向地，手心向右；右手心對準肚臍，手指向左，時(shí)間1分鐘。
2、過(guò)程：意想整個(gè)宇宙的金光像逆時(shí)針旋轉的大漩渦一樣涌入身體，凝聚在百會(huì )至會(huì )陰一線(xiàn)上，形成一根光柱。時(shí)間3-10分鐘。再意想這根光柱逐漸縮短，變成金光閃閃的圓球，止于下丹田。時(shí)間2分鐘。
3、收功：將雙手相疊放在肚臍上，靜捂1分鐘，意想周?chē)⒙渲畾鈿w丹，然后睜開(kāi)雙眼，輕拍全身。
說(shuō)明：
�。�1）松靜站立以舒適為度。
�。�2）手勢相反時(shí)意想順時(shí)針旋轉氣流。
�。�3）可以用兩種手勢交替練功。
�。�4）病氣從下垂的手指尖及兩腳的涌泉穴排出。
�。�5）放在腹前的一只手指示旋轉聚能方向。
掌握小小的竅門(mén)，能讓你的修煉事半功倍，希望這些竅門(mén)能夠對大家起到幫助作用。
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