美容護膚的小竅門(mén)有哪些
護理皮膚的方法多種多樣，但只有掌握科學(xué)的方法，遵循護理皮膚的基本原則，才會(huì )使皮膚柔嫩潔白，滋潤光澤，永葆青春活力，達到護膚、美膚的目的。那么是需要了解皮膚護理方法。隨著(zhù)人們對健康的追求日益高漲和皮膚醫學(xué)的高速發(fā)展，帶有更高安全性和有效性的醫學(xué)護膚品已經(jīng)成為不可阻擋的一股潮流。伴隨更多的女性開(kāi)始注重護膚品的質(zhì)量和安全性，專(zhuān)業(yè)人員對皮膚及其附屬器的結構和生理作用研究和認識更深入，對化妝品的研究更專(zhuān)業(yè)化，性能更具有針對性、可靠性和競爭力。
明星如何美容護膚
孫儷十九歲出道，不僅演技一直受好評，她清純優(yōu)雅的氣質(zhì)也一直為觀(guān)眾稱(chēng)贊。孫儷雖然是混合性敏感肌膚，但她的皮膚卻一直保養得水嫩白皙。
卸妝很重要。作為演員，經(jīng)常要上妝，有時(shí)候還經(jīng)常要上濃妝，所以卸妝也是每天必要的功課。孫儷認為卸妝很重要。她說(shuō)：“我每次卸妝起碼得用半個(gè)小時(shí)左右，眼部會(huì )用眼部卸妝液，和面部是分開(kāi)來(lái)做的，之后再用泡沫潔面產(chǎn)品清潔一遍，碰到天氣潮濕的情況我幾乎什么都不涂，只涂點(diǎn)眼霜和唇油就休息。平時(shí)就涂點(diǎn)精華液之類(lèi)的護膚霜，白天的話(huà)涂完面霜之后涂防曬霜�！�
敏感肌膚慎用磨砂清潔品。孫儷坦言自己的皮膚屬于敏感性皮膚，所以她不敢用磨砂類(lèi)的清潔用品�！拔矣媚欠N擠出來(lái)就是泡沫的清潔用品，這是完全針對敏感性皮膚的，這種泡沫很細膩，不會(huì )刺激到皮膚�！�
排汗養顏。孫儷的肌膚是混合性敏感肌膚，以前不僅長(cháng)痘痘，還會(huì )發(fā)紅。但現在皮膚的抵抗力可是越來(lái)越好了。原因就在于她會(huì )定期給肌膚排汗，出汗時(shí)就把毛孔和皮膚的臟東西排出來(lái)了，讓皮膚暢通呼吸。她說(shuō)：“ 以前我覺(jué)得給皮膚涂好多護膚霜一定會(huì )很有用，現在覺(jué)得只要心情好、休息得好、吃得好，皮膚自然就會(huì )好。定期給皮膚排汗，還皮膚暢通呼吸我覺(jué)得要想皮膚變好，最好定期級它排汗�！�
美容護膚手法。偏重清潔面膜。談到肌膚的清潔，孫倆說(shuō)：“ 我偏重面膜，以清潔面膜居多，拍戲時(shí)因為天天化妝，幾乎兩三天做一次，如果不拍戲的話(huà)我一周多才做一次�！�
防曬品有修正膚色功效。在選擇護膚品方面，孫儷認為適合自己的最好。她說(shuō)：“因為我的皮膚比較過(guò)敏，再加上從小膚質(zhì)就很薄，皮膚上有一點(diǎn)小紅絲，所以我選擇的防曬用品會(huì )含有一點(diǎn)修正膚色的功效�！�
喝豬骨湯補充膠原蛋白。談到飲食護膚秘訣，孫倆說(shuō)：“我很愛(ài)喝湯，但我不喝魚(yú)湯，雞湯也不喝，不是說(shuō)這兩種湯不好，而是這兩種湯不適合我，因為我的體質(zhì)偏熱，所以適合喝一些涼性或溫補的湯，如鴿子湯、鴨湯，還有牛肉蘿卜湯、排骨湯之類(lèi)的；我最喜歡喝的是豬骨（大棒骨）湯，豬骨里面全是骨髓和膠原蛋白，對增加皮膚彈性特別好�！�
補充維生素。孫儷說(shuō)，拍戲時(shí)我會(huì )吃維生素來(lái)補充身體的營(yíng)養需要，什么鈣片、vc、ve吃好多種，不拍戲我就只吃一些vc，因為家里的飲食足夠身體的營(yíng)養需要，不需額外的補充。有時(shí)候拍戲現場(chǎng)條件不好，吃不到健康食物，就靠這些藥片來(lái)補充了。
美容護膚的其他知識
一、要勤飲水，保持體內外水份
水分補充適當飲用果汁、礦泉水、茶水等，保證體內有充足的水份；經(jīng)常洗澡、洗臉，可使皮膚吸收水分而保持濕潤；還可用蒸氣熏蒸，給皮膚特別是面部補充水分。
二、要有充足的睡眠和休息
保持充足睡眠因為，皮膚經(jīng)過(guò)白天的日曬風(fēng)吹后，需要“休整”以補充營(yíng)養和修復損傷的細胞。而晚上十點(diǎn)至凌晨四點(diǎn)，則是皮膚休整的最佳時(shí)段。
三、要加強營(yíng)養
水果蔬菜多吃含維生素的新鮮蔬菜、水果、雞蛋及芝麻、蜂蜜等，有利于增強皮膚代謝功能。
四、要經(jīng)常按摩面部皮膚
皮膚保養清晨堅持用雙手順著(zhù)面部肌肉、血管走向，緩慢地按摩幾分鐘，促進(jìn)其血液循環(huán)和細胞分泌，可增加皮膚的膠質(zhì)和油質(zhì)。
五、要控制調節情緒
心情舒暢皮膚神經(jīng)也受大腦控制，若精神不好或長(cháng)期緊張、恐懼、壓抑等，會(huì )導致皮膚血液循環(huán)不良，營(yíng)養供應不足，使皮膚蒼白、多皺紋，過(guò)早衰老。
美容護膚的誤區
美容護膚知識誤區一：做面膜時(shí)大笑會(huì )長(cháng)皺紋
這絕對是無(wú)稽之談。我們所做的表情只會(huì )令表皮層皮膚暫時(shí)收到影響，而皺紋的產(chǎn)生則始發(fā)于真皮層。因此，此類(lèi)擔心大可不必。
美容護膚知識誤區二：香水放在冰箱，香味會(huì )更持久香水中的油脂成分會(huì )通過(guò)離子揮發(fā)的形式滲入到所有含有脂肪的物體中去；如放在冰箱里的黃油和牛奶等，從而造成污染。其實(shí)正確的方法是把香水放在涼爽、背光的地方。
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