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教你職場(chǎng)中怎樣把大齡變動(dòng)力
年齡壓力——很多人都會(huì )遇到，或早或晚。對大多數來(lái)講，一生中會(huì )有幾個(gè)階段會(huì )明顯地感到這種壓力。30歲左右，人們常常會(huì )一些迷惑和自我懷疑的情緒：為什么我應該這么做？這種生活適合我嗎？我是一個(gè)怎樣的人？這么下去值不值得？
30歲左右，我們會(huì )覺(jué)得自己原來(lái)的選擇并不是真正的追求；過(guò)去的觀(guān)念束縛了未來(lái)的發(fā)展；付出很多但沒(méi)有得到期望中的回報……大家會(huì )重新考慮權利、責任、夢(mèng)想、觀(guān)念，重新權衡各種各樣的關(guān)系。
這個(gè)年齡很多人會(huì )感覺(jué)到時(shí)間的壓力，機遇正在流失，中年即將到來(lái)，社會(huì )對于我們的要求越來(lái)越苛刻，時(shí)間很緊迫，如果再不去做想做的事情就太晚了。這種感覺(jué)會(huì )促使人們去重新審視和評估自己的過(guò)去，自己的信仰和追求，開(kāi)始關(guān)注生活中以前被忽略的地方，以及重新確定職業(yè)發(fā)展的方向。
而且，年齡增長(cháng)了，面臨的挑戰也更大了，過(guò)去需要提高技術(shù)水平，現在還要增強管理能力；過(guò)去人際關(guān)系比較簡(jiǎn)單，現在需要處理上下級、同級之間、年輕年長(cháng)等復雜的關(guān)系。過(guò)去自己能力不夠，對社會(huì )的要求也不多，現在實(shí)力越來(lái)越強，見(jiàn)識越來(lái)越廣，得與失的平衡被打破，失落感也隨之而來(lái)。
正處在這個(gè)年齡段，不可避免地體會(huì )到迷惑、矛盾、失落和壓力，當然，這些感受本身不能判斷你的成功與失敗，而是促使一個(gè)人更好地追求未來(lái)高品質(zhì)的生活。所以趁機認真地做個(gè)總結，對自己、對工作、對單位、對社會(huì )等等，爭取把年齡壓力轉化為下一步職業(yè)發(fā)展的動(dòng)力。
要點(diǎn)如下：
首先需要理解這個(gè)年齡的主要特點(diǎn)——30-40歲，個(gè)人重新確定自己的奮斗目標和職業(yè)選擇，追求事業(yè)的成功。一般這個(gè)年齡憂(yōu)慮較多，進(jìn)展不利。
第二需要理解壓力和不適產(chǎn)生的原因，是新上司還是新要求？是同學(xué)們的刺激還是早就對工作不滿(mǎn)？是外界的原因還是內引起作用？?jì)r(jià)值觀(guān)念是否發(fā)生了變化？
第三你可以根據環(huán)境做出必要的改變計劃，如技術(shù)提高、升職、平調或離開(kāi)，轉換職業(yè)還是轉換行業(yè)、換個(gè)單位，需要權衡利弊得失、時(shí)機問(wèn)題。
在這個(gè)過(guò)程中，“做主人”的感覺(jué)非常重要，及時(shí)把握自己的思想和情緒，深入地理解自己的個(gè)人感受、奮斗目標和價(jià)值觀(guān)，主動(dòng)處理變化和應付矛盾，把思考轉化為行動(dòng)，不要讓煩惱、失落、壓力支配生活。
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