黃骨魚(yú)家常做法

黃骨魚(yú)家常做法

　　黃骨魚(yú)家常做法有哪些？黃骨魚(yú)在魚(yú)類(lèi)中是營(yíng)養價(jià)值比較高的一種,含有大量的蛋白質(zhì)和銅、鐵等微量元素以及多種礦物質(zhì),以下是小編為您整理的黃骨魚(yú)家常做法資料，歡迎閱讀！

　　黃骨魚(yú)家常做法

　　1、黃骨魚(yú)的做法一:黃骨魚(yú)湯

　　材料:黃骨魚(yú)500克,干椒1個(gè)、生姜1塊、大蒜籽兩個(gè)、蔥適量、食用油、鹽、胡椒粉。

　　做法:黃骨魚(yú)從鰓部撕開(kāi),去掉內臟,洗凈血水,用鹽和料酒腌15分鐘;干椒切切成1厘米長(cháng)的.段,蒜籽和姜切成末。鍋置旺火上,加入食用油,燒至6成熱時(shí)下入黃骨魚(yú),兩面煎黃,然后放干椒段、蒜末、姜末一起煸炒香,然后加水沒(méi)過(guò)魚(yú),大火燒開(kāi)后改小火煨,一直煨到湯成乳白色。出鍋前撒點(diǎn)蔥花和胡椒粉就可以了。

　　2、黃骨魚(yú)的做法二:干鍋黃骨魚(yú)

　　材料:黃骨魚(yú)500克、干辣椒、蒜籽、蔥頭、姜、香菜、油、鹽、醬油、生抽。

　　做法:新鮮的黃骨魚(yú)處理干凈后,用少許鹽和料酒腌制一刻鐘;干辣椒切段、姜切絲、蔥頭和蒜籽洗干凈備用;鍋熱油,燒至六成熱,放黃骨魚(yú)下鍋兩面煎黃,出鍋備用;重新燒熱油,先放姜絲、蔥頭和蒜籽爆香,然后放干椒段一同炒香;放入煎好的黃骨魚(yú),加鹽、醬油和少許生抽調味,輕輕拈鍋翻勻;放適量清湯或清水燜兩分鐘后移至干鍋,放少許香菜在上面,有紫蘇的季節放上一點(diǎn)會(huì )更香。干鍋架里面放上蠟,點(diǎn)著(zhù)后放上干鍋,小火一邊加熱一邊吃。

　　3、黃骨魚(yú)的做法三:清蒸黃骨魚(yú)

　　材料:黃骨魚(yú)2條、食鹽、蔥、姜、蒜、料酒、蒸魚(yú)豉油、調和油、芝麻油。

　　做法:黃骨魚(yú)洗干凈晾干水,表面抹上少許鹽,撒少許料酒后隔水清蒸5-8分鐘。適量的蔥、姜、蒜切碎。倒掉碟內水分,滴適量的蒸魚(yú)豉油、撒蔥花、姜、蒜。適量的油和麻油混合后燒至滾燙,澆在魚(yú)上即可。

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