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關(guān)于數學(xué)心理健康的教育學(xué)習資料
導語(yǔ):心理健康是指精神、活動(dòng)正常、心理素質(zhì)好。大多與遺傳（基因）相關(guān)。既能過(guò)著(zhù)平平淡淡的日子，也能經(jīng)受各種事件的發(fā)生。以下是小編整理關(guān)于數學(xué)心理健康的教育學(xué)習資料，以供參考。
由于人的心理健康是一個(gè)具有相對獨立性質(zhì)的極為復雜的動(dòng)態(tài)過(guò)程，因而制約心理健康，造成心理偏差、心理障礙或心理疾病的因素也是極其復雜多樣的。從各種制約因素的性質(zhì)來(lái)說(shuō)，主要有生物遺傳因素、心理環(huán)境因素和社會(huì )環(huán)境因素。從各種制約因素的功能來(lái)說(shuō)，可以分為本體因素與誘發(fā)因素兩大類(lèi)。
本體因素是一個(gè)人心理健康狀況發(fā)生變化的內在原因，而誘發(fā)因素則是產(chǎn)生變化的外在原因。誘發(fā)因素通過(guò)本體因素而發(fā)生作用，它決定著(zhù)人的心理健康狀況變化的現實(shí)性。例如，緊張的學(xué)習生活，對于心理功能狀況良好的學(xué)生來(lái)說(shuō)，會(huì )激發(fā)更高的學(xué)習熱情，投入更多的學(xué)習精力；而對于心理功能狀況較差的學(xué)生來(lái)說(shuō)，有可能引起過(guò)度焦慮，導致產(chǎn)生心理障礙。下面簡(jiǎn)要闡述本體因素和誘發(fā)因素對心理健康的影響。
一、本體因素
本體因素是個(gè)體自身所具有的一種內在的、主觀(guān)的因素。主要包括個(gè)體的生物遺傳因素和心理活動(dòng)因素。
1.生物遺傳因素
生物遺傳因素的影響主要有遺傳因素、病菌或病毒感染、腦外傷或化學(xué)中毒，以及軀體疾病或生理機能障礙等。
第一，遺傳因素。一般講，人的心理活動(dòng)是不能遺傳的。但是，一個(gè)人作為身心兼備的整體，與遺傳因素的關(guān)系又是十分密切的，特別是一個(gè)人的軀體、氣質(zhì)、智力、神經(jīng)過(guò)程的活動(dòng)特點(diǎn)等，受遺傳因素的影響更為明顯。根據調查和臨床觀(guān)察，在精神病患者的家族中，患精神發(fā)育不全、抽瘋發(fā)作、性情乖僻、躁狂抑郁等神經(jīng)精神病或異常心理行為的人占相當比例。例如，對躁狂抑郁癥和精神分裂癥患者親屬的患病率的調查數據顯示，精神疾病發(fā)病的原因確實(shí)具有明顯的血緣關(guān)系，血緣關(guān)系越親近，患病率越高，而這正是遺傳因素的影響。
第二，病菌或病毒感染。臨床研究證明，中樞神經(jīng)系統的傳染病，如斑疹傷寒、流行性腦炎等，由于病菌、病毒損害神經(jīng)組織結構而導致器質(zhì)性心理障礙或精神失常，它可以阻抑心理的發(fā)展，造成智力遲滯或癡呆。
第三，腦外傷或化學(xué)中毒。由種種原因造成的腦震蕩、腦挫傷等，都可以導致意識障礙、健忘癥、言語(yǔ)障礙、人格改變等心理障礙；由于有害化學(xué)物質(zhì)侵入人體，毒害中樞神經(jīng)系統，如酒精中毒、食物中毒、煤氣中毒、藥物中毒等，亦可導致心理障礙或精神失常。
第四，嚴重軀體疾病或生理機能障礙。這方面的影響也是造成心理障礙和精神失常的原因之一。例如內分泌機能障礙中，最突出的如甲狀腺機能混亂、機能亢進(jìn)時(shí)，往往出現敏感、暴躁、易怒、情緒沖動(dòng)、自制力減弱等心理異常表現；腎上腺素分泌過(guò)多會(huì )引起躁狂癥，而腎上腺素分泌不足則可能導致抑郁癥等。
2.心理活動(dòng)因素
心理活動(dòng)即心理狀態(tài)。個(gè)體的心理狀態(tài)一旦形成，就會(huì )影響以后的心理發(fā)展和變化。心理活動(dòng)因素主要包括認知因素、情緒因素和個(gè)性因素等。
第一，認知因素。認知是指人認識客觀(guān)事物，反映客觀(guān)事物的特性與聯(lián)系，并揭露客觀(guān)事物對人的意義和作用的心理活動(dòng)。認知過(guò)程就是信息的獲得、貯存、轉換、提取和使用的過(guò)程。人類(lèi)個(gè)體的認知因素涉及的范圍極廣，主要有感知、注意、記憶、想象、思維、言語(yǔ)等。
每一個(gè)體都具有各種認知因素。這些認知因素自身的發(fā)展和各認知因素之間的關(guān)系可能是協(xié)調的，也可能是不協(xié)調的。一旦某一認知因素發(fā)展不正�；蚰硯追N認知因素之間的關(guān)系失調，就會(huì )產(chǎn)生認知矛盾和沖突。這種矛盾和沖突，會(huì )使人感到緊張、煩躁和焦慮，于是想極力減輕或消除。
認知因素之間的失調程度越嚴重，則人們期望減輕或消除失調，維持平衡的動(dòng)機也就越強烈。如果這種需要和動(dòng)機長(cháng)時(shí)間得不到滿(mǎn)足，不能實(shí)現，則可能產(chǎn)生心理偏差或心理障礙。認知的嚴重失調，還會(huì )損壞人格的完整性和協(xié)調性，甚至導致人格變態(tài)。
第二，情緒因素。人的情緒體驗是多維度、多成分、多層次的。它是一個(gè)人機體生存和社會(huì )適應的內在動(dòng)力，是維持身心健康的重要因素。
一般地講，穩定而積極的正性情緒狀態(tài)，使人心境愉快、安定，精力充沛、適度，身體舒適、有力；相反，經(jīng)常波動(dòng)而消極的負性情緒狀態(tài)，則往往使人心境壓抑、焦慮，精力渙散、失控，身體衰弱、元力。因此，培養良好的正性情緒，排除不良的負性情緒，有益于人們的身心健康。
第三，個(gè)性因素。個(gè)性因素亦可稱(chēng)人格因素。個(gè)性因素包括性格、氣質(zhì)、能力和個(gè)性?xún)A向性等因素。個(gè)性因素是心理活動(dòng)因素的核心，它對一個(gè)人的心理健康影響最大。例如，同樣一種生活挫折，對不同個(gè)性的人，其影響程度完全不同。有的人可能無(wú)法承受，或消極應付，從此自暴自棄；有的人則可能接受現實(shí)，正視挫折，加倍努力，奮發(fā)圖強。研究表明，特殊人格特征往往是導致相應精神疾病，特別是神經(jīng)官能癥的發(fā)病基礎。例如，謹小慎微、求全求美、優(yōu)柔寡斷、墨守成規、敏感多疑、心胸狹窄、事事后悔、苛求自己等強迫性人格特征，很容易導致強迫性神經(jīng)癥；再如，易受暗示、耽于幻想、情緒多變、容易激惹、自我中心、自我表現等特殊人格特征，很容易導致癔病癥。因此，培養健全的人格，是保持身心健康的關(guān)鍵因素之一。
二、誘發(fā)因素
誘發(fā)因素是直接引起心理問(wèn)題的外在的、客觀(guān)的因素。主要包括家庭因素、學(xué)校因素和社會(huì )因素。
1.家庭因素
對中小學(xué)兒童的身心健康來(lái)說(shuō)，家庭的影響很大。國內外大量研究表明，不良家庭環(huán)境因素容易造成家庭成員的心理行為異常。這些因素主要有：家庭主要成員變動(dòng)，如父母死亡、父母離異或分居、父母再婚等；家庭關(guān)系緊張，如父母關(guān)系、婆媳關(guān)系、姑嫂關(guān)系、兄弟姐妹關(guān)系不和諧，家庭情感氣氛冷漠，矛盾沖突頻繁等；家庭教育方式不當，如專(zhuān)制粗暴、強迫壓服，或溺愛(ài)嬌慣、放任自流等；以及家庭變遷，出現意外事件等。
2.學(xué)校因素
學(xué)校是學(xué)生學(xué)習、生活的主要場(chǎng)所，學(xué)生的大部分時(shí)間是在學(xué)校中度過(guò)的。因此，學(xué)校生活對學(xué)生的身心健康影響也很大。學(xué)校因素主要有學(xué)校教育條件、學(xué)習條件、生活條件，以及師生關(guān)系、同伴關(guān)系等。這些條件和關(guān)系如果處理不當，就會(huì )影響學(xué)生的身心健康發(fā)展。例如，校風(fēng)學(xué)風(fēng)不振、學(xué)習負擔過(guò)重、教育方法不當、師生情感對立、同學(xué)關(guān)系不和諧等，都會(huì )使學(xué)生的心理壓抑，精神緊張、焦慮，如不及時(shí)調適，就會(huì )造成心理失調，導致心理障礙。
3.社會(huì )因素
社會(huì )因素主要包括政治、經(jīng)濟、文化教育、社會(huì )關(guān)系等，這些因素對一個(gè)人的生存和發(fā)展起著(zhù)決定作用。其中社會(huì )生活中的種種不健康的思想、情感和行為，嚴重地毒害著(zhù)學(xué)生的心靈。特別在當前，人與人之間的交往日益廣泛，各種社會(huì )傳媒的作用越來(lái)越大，生活緊張事件增多，矛盾、沖突、競爭加劇。所有這些現象都會(huì )加重學(xué)生的心理負擔和內心矛盾，影響身心健康。
總之，上述各種因素是相互制約的，對一個(gè)人的身心健康往往是綜合起作用的。因此，我們在觀(guān)察、分析、診斷心理失調、心理障礙或心理疾病時(shí)，務(wù)必要充分考慮各種因素的作用，逐一考查，逐一排除，全面正確地作出診斷，采取有效的措施進(jìn)行調適和治療。
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