心理健康的標準是什么？

心理健康的標準是什么？

　　怎么去判斷自己是否心理健康，有哪些標準呢？以下是小編整理的心理健康的標準是什么？歡迎參考閱讀！

　　1、自己評價(jià)標準

　　如果自己認為有心理問(wèn)題，這個(gè)人的心理當然不會(huì )完全正常，但一般不可能存在大問(wèn)題。心理基本上正常的人，完全可以察覺(jué)到自己心理活動(dòng)和自己以前的差別、自己的心理表現和別人的差別等等。這種自己評價(jià)在精神科叫自知力。

　　2、心理測驗標準

　　心理測驗通過(guò)有代表性的取樣、成立常模樣本、檢測信度、檢測效度和方法的標準化，才能形成測評量表，可以在一定程度上避免專(zhuān)家的主觀(guān)看法，但是，心理測驗也存在誤差，尚并不能代替醫生的診斷。

　　3、病因病理學(xué)分類(lèi)標準

　　這種標準最客觀(guān)，是將心理問(wèn)題當作軀體疾病一樣看待的醫學(xué)標準。如果一個(gè)人身上表現的某種心理現象或行為可以找到病理解剖或病理生理變化的依據，則認為此人有精神疾病。其心理表現則被視為疾病的癥狀，其產(chǎn)生原因則歸結為腦功能失調。

　　4、外部評價(jià)標準

　　人的心理活動(dòng)總是表現在生活的各個(gè)方面，如果大家都認為某個(gè)人有問(wèn)題，一般就是正確的。即使旁邊人沒(méi)有看出來(lái)，專(zhuān)業(yè)人員也可以通過(guò)各種表現判斷當事人是不是有問(wèn)題。

　　5、社會(huì )適應性標準

　　在正常情況下，人體維持著(zhù)生理心理的平衡狀態(tài)，人能依照社會(huì )生活的需要適應環(huán)境和改造環(huán)境。因此，正常人的行為符合社會(huì )的準則，能根據社會(huì )要求和道德規范行事，亦即其行為符合社會(huì )常模，是適應性行為。如果由于器質(zhì)的或功能的缺陷使得個(gè)體能力受損，不能按照社會(huì )認可的方式行事，致使其行為后果對本人或社會(huì )是不適應的時(shí)候，則認為此人有心理異常

　　中年人心理健康的標準：

　�、俑杏X(jué)、知覺(jué)良好。判定事物不發(fā)生錯覺(jué)。

　�、谟洃浟己�。能夠輕松地記住一讀而過(guò)的七位數字電話(huà)號碼。

　�、圻壿嬎季S健全�？紤]問(wèn)題和回答問(wèn)題時(shí)，條理清楚明確。

　�、芟胂罅ωS富。善于聯(lián)想和類(lèi)比，但不是胡思亂想。

　�、萸楦蟹磻�適度。碰到突發(fā)事件時(shí)處理恰當，情緒穩定。

　�、抟庵緢詮�。辦事有始有終，不輕舉妄動(dòng)，不壓抑傷悲，并能經(jīng)得起悲痛和歡樂(lè )。

　�、邞B(tài)度和藹，情緒樂(lè )觀(guān)，能自得其樂(lè )，能自己消除怒氣，注重自己修養。

　�、嗳穗H關(guān)系良好。樂(lè )意助人，也受他人歡迎。

　�、釋W(xué)習愛(ài)好和能力基本保持不衰。關(guān)心各方面的信息，善于學(xué)習新知識、新技能。

　�、獗３帜撤N業(yè)余愛(ài)好，保持有所追求、有所向往的生活方式。

　　與大多數人的心理基本一致。遵守公德和倫理觀(guān)念。

　　保持正常的行為。生活自理能力強，能有效地適應社會(huì )環(huán)境的變化。

　　老年人心理健康的標準：

　�、俪浞值陌踩�感。

　�、诔浞值亓私庾约�。

　�、凵�活目標切合實(shí)際。

　�、芘c外界環(huán)境保持接觸。

　�、荼３謧�(gè)性的完整與和諧。

　�、蘧哂幸欢ǖ膶W(xué)習能力。

　�、弑３至己玫娜穗H關(guān)系。

　�、嗄苓m度地表達與控制自己的情緒。

　�、嵊邢薅鹊匕l(fā)揮自己的才能與興趣愛(ài)好。

　�、庠诓贿`背社會(huì )道德規范的情況下，個(gè)人的基本需要應得到一定程度的滿(mǎn)足。

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