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幼兒園大班心理健康：我不緊張了
一、活動(dòng)目標： 1.知道緊張是一件很正常的事，學(xué)習用各種方式排泄緊張情緒。
2.大膽表述自己產(chǎn)生緊張情緒的事情或過(guò)程。
二、活動(dòng)準備：課件、畫(huà)筆、紙、視頻展示臺
三、活動(dòng)過(guò)程： （一）觀(guān)看課件，回答問(wèn)題
播放課件。
師：你看到畫(huà)面上有誰(shuí)？它怎么了？這群受傷的小玩偶要去干嘛？
幼：有一些受傷的小玩偶，他們要去看病。
師：你去看病的時(shí)候，心情是怎樣的？誰(shuí)來(lái)說(shuō)一說(shuō)？玩偶們在等待看病的時(shí)候的心情又是怎樣的呢？（幼兒討論，并說(shuō)一說(shuō)）
�。ǘ┳屑氂^(guān)察，描述不同表情
師：請注意觀(guān)察小玩偶們的表情變化。
操作課件，并用“門(mén)開(kāi)了，進(jìn)去一個(gè)，出來(lái)一個(gè)”的句式請幼兒觀(guān)察、說(shuō)說(shuō)玩偶們表情的變化。
師幼共同總結玩偶們表情的變化。（課件中將幾個(gè)場(chǎng)景結合起來(lái)，一起觀(guān)看、比較。）
著(zhù)重觀(guān)察最后的小木偶的表情變化，師引導：還剩3個(gè)玩偶時(shí)，小木偶的表情是笑的，為什么？還剩2個(gè)玩偶時(shí)，小木偶的頭往右看一看，為什么？還剩1個(gè)玩偶時(shí)，它的動(dòng)作、表情怎樣？為什么要摸鼻子？
�。ㄈ┎僮�、介紹
問(wèn)：你有過(guò)這樣的讓你緊張、害怕的事情？你能用畫(huà)的方式把這些事情畫(huà)下來(lái)嗎？
請幼兒介紹（利用展示臺）介紹完后再請所有幼兒一起貼一貼。
師小結：每個(gè)人都有讓自己緊張的事情，但一直這樣緊張，你覺(jué)得好嗎？為什么？緊張了對自己的身體有什么壞處呢？
幼：1.緊張了會(huì )讓疼痛更加重。2.緊張了會(huì )心情糟糕。3.緊張了會(huì )抑郁。4.緊張了會(huì )越來(lái)越害怕。
�。ㄋ模┙Y束活動(dòng)
問(wèn)：有什么好方法，能讓自己變得不緊張？
師幼共同大聲說(shuō)：我不怕，我一定會(huì )勇敢的。
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