- 相關(guān)推薦
寶寶飲食的禁區有哪些？
飲食不當會(huì )傷害寶寶腦部發(fā)育。
嬰幼兒在0~3歲期間身高、體重持續增長(cháng)，需要注意的是有些食物會(huì )傷害寶寶的腦部發(fā)展，列出5個(gè)禁區。
▲過(guò)咸食物 過(guò)咸食物不但會(huì )引起高血壓、動(dòng)脈硬化等疾病，而且還會(huì )損傷動(dòng)脈血管，影響腦組織的血液供應，造成腦細胞的缺血缺氧，導致記憶力下降、智力遲鈍。人體對實(shí)驗的需要量，成人每天在7克以下，兒童每天在4克以下。日常生活中父母應少給孩子吃含鹽較多的食物，如咸菜、榨菜、咸肉等。
▲含味精多的食物 醫學(xué)研究表明，孕婦如果在妊娠后期經(jīng)常吃味精會(huì )引起胎兒缺鋅，周歲以?xún)鹊暮⒆邮秤梦毒^(guò)多有引起腦細胞壞死的可能。世界衛生組織提出：承認每天攝入味精量不得超過(guò)4克，孕婦和周歲以?xún)鹊暮⒆咏澄毒�。竟是孩子大了也盡量少給孩子吃含味精多的食物。
▲含過(guò)氧化脂質(zhì)的食物 過(guò)氧化脂質(zhì)會(huì )導致大腦早衰或癡呆，直接有損于大腦的發(fā)育。臘肉、熏魚(yú)等曾在油溫200℃以上煎炸或長(cháng)時(shí)間暴曬的食物中含有較多的過(guò)氧化脂質(zhì)，父母應少給孩子吃。
▲含鉛食物 醫學(xué)研究表明，鉛會(huì )殺死腦細胞，損傷大腦。爆米花、松花蛋等含鉛較多，父母應少給孩子吃。
▲含鋁食物 經(jīng)常給孩子吃含鋁量高的食物，會(huì )造成記憶力下降、反應遲鈍，甚至導致癡呆。所以，父母最好不要給孩子常吃油條、油餅等含鋁量高的食物。
【寶寶飲食的禁區有哪些？】相關(guān)文章：
增加寶寶食欲的色彩飲食有哪些06-29
出伏后寶寶的飲食需要注意哪些06-28
出國留學(xué)的誤區有哪些06-27
家教輔導的誤區有哪些？07-11
父母常犯的育兒誤區有哪些06-28
家庭教育誤區有哪些07-02
職場(chǎng)男人健康的誤區有哪些07-03
如何安排寶寶的飲食06-28
胖寶寶的營(yíng)養飲食06-27