- 相關(guān)推薦
職場(chǎng)關(guān)鍵能力有哪些
職場(chǎng)關(guān)鍵能力有哪些
1、定位人生的能力
自我的人生價(jià)值和角色定位、人生主要目標的設定等等，簡(jiǎn)單的說(shuō)就是：你準備做一個(gè)什么樣的人，你的人生準備達成哪些目標。這些看似與具體職場(chǎng)壓力無(wú)關(guān)的東西其實(shí)對我們的影響卻總是十分巨大，對很多職場(chǎng)壓力的反思最后往往都要歸結到這個(gè)方面�？突f(shuō)：我非常相信，這是獲得心理平靜的最大秘密之一要有正確的價(jià)值觀(guān)念。而我也相信，只要我們能定出一種個(gè)人的標準來(lái)就是和我們的生活比起來(lái)，什么樣的事情才值得的標準，我們的憂(yōu)慮有50%可以立刻消除。
2、調整心態(tài)的能力
法國作家雨果曾說(shuō)過(guò)：思想可以使天堂變成地獄，也可以使地獄變成天堂。我們要認識到危機即是轉機，遇到困難，產(chǎn)生壓力應盡量以正向樂(lè )觀(guān)的態(tài)度去面對每一件事。如同有人研究所謂樂(lè )觀(guān)系數，也就是說(shuō)一個(gè)人常保持正向樂(lè )觀(guān)的心，處理問(wèn)題時(shí)，他就會(huì )比一般人多出20%的機會(huì )得到滿(mǎn)意的結果。因此正向樂(lè )觀(guān)的態(tài)度不僅會(huì )平息由壓力而帶來(lái)的紊亂情緒，也較能使問(wèn)題導向正面的結果。
3、自我反省的能力
對于一個(gè)積極進(jìn)取的人而言，面對業(yè)務(wù)指標壓力時(shí)可以自問(wèn)，如果沒(méi)做成又如何?這樣的想法并非找借口，而是一種有效疏解壓力的方式。但如果本身個(gè)性較容易趨向于逃避，則應該要求自己以較積極的態(tài)度面對壓力，告訴自己，適度的壓力能夠幫助自我成長(cháng)。
4、平衡生活的能力
我們要主動(dòng)管理自己的情緒，注重業(yè)余生活，不要把工作上的壓力帶回家。留出休整的空間：與他人共享時(shí)光，交談、傾訴、閱讀、冥想、聽(tīng)音樂(lè )、處理家務(wù)、參與體力勞動(dòng)都是獲得內心安寧的絕好方式，選擇適宜的運動(dòng)，鍛煉忍耐力、靈敏度或體力……持之以恒地交替應用你喜愛(ài)的方式并建立理性的習慣，逐漸體會(huì )它對你身心的裨益。
5、管理時(shí)間的能力
工作壓力的產(chǎn)生往往與時(shí)間的緊張感相生相伴，總是覺(jué)得很多事情十分緊迫，時(shí)間不夠用。解決這種緊迫感的有效方法是時(shí)間管理，關(guān)鍵是不要讓你的安排左右你，你要自己安排你的事。在進(jìn)行時(shí)間安排時(shí)，應權衡各種事情的優(yōu)先順序，要學(xué)會(huì )彈鋼琴.對工作要有前瞻能力，把重要但不一定緊急的事放到首位，防患于未然，如果總是在忙于救火，那將使我們的工作永遠處于被動(dòng)之中。
6、人際溝通的能力
平時(shí)要積極改善人際關(guān)系，特別是要加強與上級、同事及下屬的溝通，要隨時(shí)切記，壓力過(guò)大時(shí)要尋求主管的協(xié)助，不要試圖一個(gè)人就把所有壓力承擔下來(lái)。同時(shí)在壓力到來(lái)時(shí)，還可采取主動(dòng)尋求心理援助，如與家人朋友傾訴交流、進(jìn)行心理咨詢(xún)等方式來(lái)積極應對。
7、自我提升的能力
既然壓力的來(lái)源是自身對事物的不熟悉、不確定感，或是對于目標的達成感到力不從心所致，那么，疏解壓力最直接有效的方法，便是去了解、掌握狀況，并且設法提升自身的能力。通過(guò)自學(xué)、參加培訓等途徑，一旦會(huì )了、熟了、清楚了，壓力自然就會(huì )減低、消除，可見(jiàn)壓力并不是一件可怕的事。逃避之所以不能疏解壓力，則是因為本身的能力并未提升，使得既有的壓力依舊存在，強度也未減弱。
8、活在今天的能力
壓力，其實(shí)都有一個(gè)相同的特質(zhì)，就是突出表現在對明天和將來(lái)的焦慮和擔心。而要應對壓力，我們首要做的事情不是去觀(guān)望遙遠的將來(lái)，而是去做手邊的清晰之事，因為為明日作好準備的最佳辦法就是集中你所有的智慧、熱忱，把今天的工作做得盡善盡美。
職場(chǎng)能力的關(guān)鍵
1【信息收集和加工能力】
這項是至今為止眾多大學(xué)生感到失望的，當然有少數人能夠駕馭得很好。簡(jiǎn)單說(shuō)就是工作的時(shí)候能夠自己去收集背景信息，并且進(jìn)行分析和加工，乃至形成報告的能力。很多人經(jīng)常問(wèn)很“白癡”的問(wèn)題能夠在網(wǎng)上搜索并且很容易就能夠得到答案的問(wèn)題。如果你經(jīng)常在職場(chǎng)上問(wèn)這樣的問(wèn)題，估計生存不了多久。那么如何提高?就是養成對信息收集敏感的習慣，能夠熟練運用互聯(lián)網(wǎng)工具和自己的人脈收集所需要的信息。
2【項目組織計劃能力】
項目管理能力，其實(shí)是有專(zhuān)門(mén)的專(zhuān)業(yè)課程，乃至行業(yè)認證的，比如PMP認證等。除了學(xué)習項目管理理論知識，還要懂得如何在具體項目工作中，輕量級施展運用。懂得獲取項目需求，懂得制定項目方案，懂得進(jìn)行時(shí)間安排，懂得進(jìn)行任務(wù)分解分工等等，而且能夠用基本的辦公軟件進(jìn)行文檔管理等。對于學(xué)生而言除了在校的時(shí)候多參加學(xué)�；顒�(dòng)的組織計劃工作，對于白領(lǐng)而言則很有必要進(jìn)行專(zhuān)門(mén)的學(xué)習，以及好好向資深的員工和管理者請教實(shí)戰方法。而且要明白一點(diǎn)項目管理不是簡(jiǎn)單的表格，而是項目的溝通和方案。
3【橫向資源整合能力】
在集團公司中或者足夠大的公司中，一個(gè)人工作能力特別體現在內部資源的熟悉和整合能力。比如一個(gè)人就可以運作集團公司級別的重大項目，當然他能夠調動(dòng)集團各個(gè)系統、部門(mén)的資源，來(lái)有效有序地開(kāi)展和推進(jìn)項目實(shí)施�？傊�，他能夠在公司內部協(xié)調到資源的支持，包括人財物以及特別是領(lǐng)導的支持等。那么我們應該提高自己跨部門(mén)溝通的能力，以及熟悉公司內部資源的情況還有就是公司內部的人脈。
4【總結匯報呈現能力】
雖然大多數人都把工作踏踏實(shí)實(shí)做好，然而卻不懂得也不重視將完成的工作好好向領(lǐng)導去匯報去呈現。其實(shí)工作做得不錯，但領(lǐng)導未必看到。不是每個(gè)領(lǐng)導都那么明察秋毫，大多數的領(lǐng)導都是看匯報，而不看具體工作的。因此你匯報的好，你的工作成績(jì)就更多留給領(lǐng)導印象。比如：項目明明是這人很努力推進(jìn)組織完成，乃至該項目都被領(lǐng)導拿去公司評獎獲獎了，然而年尾的工作考核給這人及格，而給參與協(xié)作該項目的人考核評優(yōu)秀。很郁悶吧，這就是現實(shí)生活呀。因此，在職場(chǎng)，活要踏踏實(shí)實(shí)干，成績(jì)也要費心去包裝去匯報。因此下屬確實(shí)要懂得匯報。甚至對于集團公司而言，還有懂得在集團內部進(jìn)行宣傳擴大內部影響力。
5【向上管理能力】
大多數的員工都膽怯于和自己的領(lǐng)導溝通，即使表面溝通的春風(fēng)化雨，其實(shí)都是內心恐懼。畢竟自己的前途和命運多少掌握在你面前的領(lǐng)導這里。所以，能夠成為領(lǐng)導信任的人，很重要，很重要。如何成為?自己在現實(shí)生活中去觀(guān)察學(xué)習，當然本職業(yè)務(wù)一定要做好是基礎。其實(shí)有這方面的書(shū)籍和專(zhuān)業(yè)培訓呢，感興趣的可以去研究下。
6【環(huán)境系統網(wǎng)絡(luò )能力】
這里強調的是公司內部人脈的能力，與前面的資源整合有類(lèi)似之處，但這里特別強調對公司內部信息的變化的掌握。一個(gè)能夠洞察公司各個(gè)系統運作和動(dòng)態(tài)的人，豈不是很能夠結合和做出有效的工作成績(jì)�；蛘咭部梢院�(jiǎn)單理解為是消息靈通人士。為何重要呢?如果你能夠公司向上發(fā)展或者有足夠的影響力，一定要人脈廣泛，消息靈通，也意味著(zhù)你確實(shí)關(guān)心和關(guān)注公司，而不是干完本職工作就雙耳不聞窗外事了。能夠關(guān)心公司的人，當然公司也是關(guān)心這個(gè)人咯。如何提高呢?簡(jiǎn)單說(shuō)，就是利用各種機會(huì )以及創(chuàng )造機會(huì )，去認識公司內部各個(gè)體系部門(mén)的人，并且維持良好的關(guān)系。
7【業(yè)務(wù)趨勢預見(jiàn)能力】
如果白領(lǐng)在這個(gè)領(lǐng)域很見(jiàn)長(cháng)，不夸張地說(shuō)，那是總裁或CEO接班人。能夠洞察公司各項產(chǎn)品業(yè)務(wù)發(fā)展趨勢，乃至能夠預見(jiàn)行業(yè)未來(lái)勢態(tài)，從而決策自己在公司內部的跳轉和發(fā)展。這不是高人嗎?如何做到呢?還是靠自己努力。做到的要么已經(jīng)飛黃騰達，要么已經(jīng)自創(chuàng )家門(mén)。
【職場(chǎng)關(guān)鍵能力有哪些】相關(guān)文章：
重要的職場(chǎng)能力有哪些07-02
職場(chǎng)中應該具備哪些職場(chǎng)通用能力07-02
職場(chǎng)生存需培養哪些能力07-10
職場(chǎng)的禮儀有哪些07-01
職場(chǎng)禮儀有哪些04-29
職場(chǎng)定律有哪些07-02
職場(chǎng)有哪些壓力06-25
職場(chǎng)中需培養的哪些能力范文07-02
職場(chǎng)溝通技巧有哪些？07-12