【精選】職業(yè)規劃職業(yè)規劃四篇
無(wú)情的時(shí)光老人像一陣寒風(fēng)，走得無(wú)聲又匆匆，你是否希望職業(yè)生涯發(fā)展順利呢？寫(xiě)一份職業(yè)規劃，為接下來(lái)的工作做準備吧！什么樣的職業(yè)規劃才是好的職業(yè)規劃呢？以下是小編整理的職業(yè)規劃職業(yè)規劃4篇，希望能夠幫助到大家。
職業(yè)規劃職業(yè)規劃 篇1
在人生的各個(gè)階段，每位當事人多多少少得稱(chēng)稱(chēng)自己的斤兩，并分析自己所追求的目標及價(jià)值，這一行為，人們將其稱(chēng)為“職業(yè)生涯設計”。
職業(yè)生涯設計由審視自我、確立目標、生涯策略、生涯評估四個(gè)環(huán)節組成。
首先，有效的職業(yè)生涯設計，必須是在充分且正確地認識自身的條件與相關(guān)環(huán)境的基礎上進(jìn)行。對自我及環(huán)境的了解越透徹，越能做好職業(yè)生涯設計。
其次，有效的生涯設計需要切實(shí)可行的目標，以便排除不必要的猶豫和干擾，全心致力于目標的實(shí)現。如果沒(méi)有切實(shí)可行的目標作驅動(dòng)力的話(huà)，人們是很容易對現狀妥協(xié)的。
第三，有效的生涯設計需要有確實(shí)能夠執行的生涯策略，這些具體且可行性較強的行動(dòng)方案會(huì )幫助你一步一步走向成功，實(shí)現目標。
最后，有效的生涯設計還要不斷地反省修正生涯目標，反省策略方案是否恰當，以能適應環(huán)境的改變，同時(shí)可以作為下輪生涯設計的參考依據。
如何明確自己的職業(yè)定位
美國麻省理工學(xué)院人才教授指出，職業(yè)定位可以分為以下五類(lèi)：
技術(shù)型：持有這類(lèi)職業(yè)定位的人出于自身個(gè)性與愛(ài)好考慮，往往并不愿意從事管理工作，而是愿意在自己所處的專(zhuān)業(yè)技術(shù)領(lǐng)域發(fā)展。在我國過(guò)去不培養專(zhuān)業(yè)經(jīng)理的時(shí)候，經(jīng)常將技術(shù)拔尖的科技人員提拔到領(lǐng)導崗位，但他們本人往往并不喜歡這個(gè)工作，更希望能繼續研究自己的專(zhuān)業(yè)。
管理型：這類(lèi)人有強烈的愿望去做管理人員，同時(shí)經(jīng)驗也告訴他們自己有能力達到高層領(lǐng)導職位，因此他們將職業(yè)目標定為有相當大職責的管理崗位。成為高層經(jīng)理需要的能力包括三方面：1、分析能力：在信息不充分或情況不確定時(shí)，判斷、分析、解決問(wèn)題的能力;2、人際能力：影響、監督、領(lǐng)導、應對與控制各級人員的能力;3、情緒控制力：有能力在面對危急事件時(shí)，不沮喪、不氣餒，并且有能力承擔重大的責任，而不被其壓垮。
創(chuàng )造型：這類(lèi)人需要建立完全屬于自己的東西，或是以自己名字命名的產(chǎn)品或工藝，或是自己的公司，或是能反映個(gè)人成就的私人財產(chǎn)。他們認為只有這些實(shí)實(shí)在在的事物才能體現自己的才干。
自由獨立型：有些人更喜歡獨來(lái)獨往，不愿像在大公司里那樣彼此依賴(lài)，很多有這種職業(yè)定位的人同時(shí)也有相當高的技術(shù)型職業(yè)定位。但是他們不同于那些簡(jiǎn)單技術(shù)型定位的人，他們并不愿意在組織中發(fā)展，而是寧愿做一名咨詢(xún)人員，或是獨立從業(yè)，或是與他人合伙開(kāi)業(yè)。其他，自由獨立型的人往往會(huì )成為自由撰稿人，或是開(kāi)一家小的零售店。
安全型：有些人最關(guān)心的'是職業(yè)的長(cháng)期穩定性與安全性，他們?yōu)榱税捕ǖ墓ぷ�，可觀(guān)的收入，優(yōu)越的福利與養老制度等付出努力。目前我國絕大多數的人都選擇這種職業(yè)定位，很多情況下，這是由于社會(huì )發(fā)展水平?jīng)Q定的，而并不完全是本人的意愿。相信隨著(zhù)社會(huì )的進(jìn)步，人們將不再被迫選擇這類(lèi)型。
以上的描述，也許每一條都有似是而非的感覺(jué)，為了更好地明確自己的職業(yè)定位，可以嘗試以下方法：首先拿出一張紙，仔細思考以下問(wèn)題，并將要點(diǎn)記錄在紙上：
1、你在中學(xué)、大學(xué)時(shí)投入最多精力的分別是哪些方面?
2、你畢業(yè)后第一個(gè)工作是什么，你希望從中獲取什么?
3、你開(kāi)始工作時(shí)的長(cháng)期目標是什么，有無(wú)改變，為什么?
4、你后來(lái)?yè)Q過(guò)工作沒(méi)有，為什么?
5、工作中哪些情況下你最喜歡，最不喜歡?
6、你是否回絕過(guò)調動(dòng)或提升，為什么?
然后根據上面五類(lèi)職業(yè)定位的解釋?zhuān)_定你的主導職業(yè)定位。
正如許多分類(lèi)一樣，以上的分類(lèi)也無(wú)好壞之分，之所以將其提出是為了幫助大家更好地認識自己，并據此重新思考自己的職業(yè)生涯，設定切實(shí)可行的目標。
職業(yè)規劃職業(yè)規劃 篇2
一、個(gè)人基本情況分析
自19**年師范畢業(yè)至今，工作十年，我一直是一個(gè)有著(zhù)教育夢(mèng)想的人——希望自己能成為一名優(yōu)秀的小學(xué)語(yǔ)文教師，在教育教學(xué)工作中，我能認真學(xué)習其他師之長(cháng)處，隨著(zhù)課改大潮的逐步深入，隨著(zhù)新教育實(shí)驗的推進(jìn)，我發(fā)現，我的課堂已經(jīng)缺少了很多，我想，這需要我不斷地反思自己。在年青骨干教師培訓班里，我真正地感受到自己是一個(gè)安于現狀沒(méi)有什么進(jìn)步的人，雖然我在工作中認認真真，盡心盡力地做好自己本職工作，可是由于自己的教科研能力不強，雖然也有幾篇論文在市縣論文評比中獲獎，但是自我感覺(jué)功底較淺，再則由于工作環(huán)境與生活環(huán)境等方面的原因，自己的惰性也就顯露得比較多，總是缺少各方面的營(yíng)養，在這個(gè)人才濟濟的班級里，我更是認識到自己教育理論、專(zhuān)業(yè)知識、基本功以及個(gè)人文素養的不足，有待于進(jìn)一步提高。
二、近期個(gè)人發(fā)展目標
�。�、樹(shù)立終生學(xué)習的觀(guān)念，不斷提升自己的師德修養，學(xué)習學(xué)校規定的語(yǔ)文知識，識提升自己的語(yǔ)文素養。
�。�、堅持每天讀書(shū)兩時(shí)，做到讀書(shū)有體會(huì )，上網(wǎng)有博客，提高自己閱讀的能力。
�。�、重視對有效課堂的研究、實(shí)踐，在探索、感悟、反思中不斷提高自己的課堂駕馭能力，使自己成為一個(gè)學(xué) 型老師。
�。�、利用現代化設備，借鑒網(wǎng)絡(luò )資源，加強對教材體系的梳理，多看名師課堂實(shí)錄，取他人之長(cháng)，補已之短。
三、未來(lái)三年發(fā)展規劃
�。�、養成了良好的閱讀習慣，并能有自己的閱讀心得或是教育隨筆、論文等在市或市級以上教育期刊發(fā)表。
�。�、樹(shù)立了終生學(xué)習的觀(guān)念，在不斷的綜合學(xué)習中提升了自己的語(yǔ)文素養，成為了一個(gè)有內涵的教師。
�。�、關(guān)注高效課堂的研究和實(shí)踐，并能成為有一定個(gè)性的'縣內或市內知名教師，成為學(xué)生喜歡、家長(cháng)放心領(lǐng)導省心的教師。
�。�、鍛煉好自己，讓自己的專(zhuān)業(yè)知識、基本功以及做人都達到一個(gè)全新的高度，做一個(gè)真正的教育者。
四、具體措施
�。�、養成天天閱讀的好習慣。
隨著(zhù)朱永新教授的新教育實(shí)驗不斷深入，我真正認識到閱讀的重要性。我不僅要閱讀蘇霍姆林斯基的《給老師的建議》、魏書(shū)生的《班主任工作漫談》、朱永新的《新教育實(shí)驗之夢(mèng)》、陶行知的《教育名篇》以及眾多教育名家的教育教學(xué)專(zhuān)著(zhù)、專(zhuān)業(yè)報刊雜志外，我還將閱讀巴金、冰心等國內名家的散文以及國外的名著(zhù)，以在不斷地閱讀中提升自己的品味，讓自己成為一名有語(yǔ)文素養的教師。
�。�、做一個(gè)勇于課堂實(shí)踐的老師。
課堂是老師能力檢驗的一個(gè)大舞臺，認認真真地上好每一節課，不僅是學(xué)生的需要，也不教育發(fā)展的最終目標。發(fā)展教育就是要讓老師的發(fā)展帶動(dòng)學(xué)生的發(fā)展。做一個(gè)科研型的教師，不斷地實(shí)踐、探索、總結自己的教育行為，必將把自己打造成一個(gè)科研型的教師、學(xué)者型的教師。
�。�、堅持寫(xiě)“教育反思”。
教學(xué)反思是“老師專(zhuān)業(yè)發(fā)展和自我成長(cháng)的核心因素�！眻猿址此伎梢钥偨Y實(shí)踐、升華經(jīng)驗，堅持每天寫(xiě)教學(xué)反思、教育隨筆，可以提升自己的教育能力，并能有自己的研究方向，形成自己的研究課題，由此形成一整套的成果呈現形式。
�。�、加強基本功訓練。
“三字一話(huà)一畫(huà)”的老師基本功要不斷練習，讓自己成為學(xué)生心中的榜樣，讓學(xué)生“親其師、信其道�！庇捎谖业钠胀ㄔ�(huà)水平不高，今后的學(xué)習中，我也將重點(diǎn)訓練這一條，以便更好的與學(xué)生進(jìn)行交流。
�。�、利用現代化輔助教學(xué)。
由于一直處于農村小學(xué)，現代化配置不夠，自己在這方面的能力更是有待于提高，這方面的欠缺也是我今后重點(diǎn)要加強的。
生動(dòng)的課堂、全面的語(yǔ)文素養，都不是一日之功，我不敢奢望自己一下子成為特級教師，不敢奢望有自己的教育專(zhuān)著(zhù)發(fā)表，但是“心有多大，舞臺就有多大”，我會(huì )一直朝著(zhù)心中的夢(mèng)想迎風(fēng)起航，雖一路風(fēng)風(fēng)雨雨，但是我一定堅持不懈，盡心盡力。
職業(yè)規劃職業(yè)規劃 篇3
職業(yè)規劃師在咨詢(xún)中經(jīng)常發(fā)現類(lèi)似的情況：很多職場(chǎng)人或大學(xué)生過(guò)分迷信測評，往往在網(wǎng)站上做了一兩個(gè)測試后，就機械地套用結果，忽略了個(gè)人的實(shí)際情況，且誤認為職業(yè)測評就是職業(yè)規劃。
實(shí)際上，在職業(yè)規劃咨詢(xún)的過(guò)程中，測評只是用來(lái)了解咨詢(xún)者的方式或方法，是職業(yè)規劃中的一項工具，絕不能單憑測試導出的結果當成最終的職業(yè)定位。如何選擇有效的測評工具、正確理解測評工具的作用以及如何準確解讀測評結果，都需要審慎而為。
測評上說(shuō)的對不對？
上海大學(xué)財會(huì )專(zhuān)業(yè)的John因為一直對自己的專(zhuān)業(yè)不感興趣，于是，在求職時(shí)暗下決心：只要不干財務(wù)，別的什么工作都行。
去年九月，John終于拿到了松江一家民營(yíng)企業(yè)做電子商務(wù)網(wǎng)絡(luò )推廣專(zhuān)員的Offer.John覺(jué)得做這份工作，可以每天泡在網(wǎng)上瀏覽大量的網(wǎng)站，與不同的人做溝通交流，甚是歡喜，干勁十足�？墒菐讉�(gè)月后，重復機械式的工作令他很不喜歡，加上工廠(chǎng)在郊區，生活上遠不如在學(xué)校時(shí)便利，而且廠(chǎng)里的年輕人少，工作氣氛很沉悶，做了將近一年的John還是交了辭職信，趁著(zhù)國慶長(cháng)假去外地痛快地玩了一場(chǎng)。
玩歸玩，遲早要面對現實(shí)。工作辭了還得找啊，于是John上各大招聘投簡(jiǎn)歷。本以為有了一年工作經(jīng)驗的自己應該能找到一份不錯的工作，但簡(jiǎn)歷投了幾百份，沒(méi)能等來(lái)一個(gè)面試通知。
“一個(gè)月來(lái)我投了數百份簡(jiǎn)歷，但一點(diǎn)消息都沒(méi)有。我急得整夜合不上眼，后悔自己不該學(xué)人家‘裸辭’。那時(shí)忍受著(zhù)巨大的精神壓力，一心想要抓住那根救命的稻草，情急之下我花了近千元做了一套職業(yè)測評�！本趩实腏ohn對職業(yè)規劃師說(shuō)。
“測評結果說(shuō)我比較適合從事咨詢(xún)、教育/培訓類(lèi)的工作，而究竟怎么做、如何找這方面的工作，那個(gè)老師卻又說(shuō)不出個(gè)所以然來(lái)，對此我感到很困惑。如果要轉行，究竟該怎么轉？”迷茫的John來(lái)到了向陽(yáng)職業(yè)規劃咨詢(xún)中心，希望能得到幫助。
職業(yè)測評≠職業(yè)規劃
職業(yè)規劃是以實(shí)現個(gè)人的發(fā)展成就最大化為目的，通過(guò)對個(gè)人興趣、能力和個(gè)人發(fā)展目標的有效管理來(lái)實(shí)現個(gè)人發(fā)展愿望。職業(yè)規劃的三個(gè)核心要素是：職業(yè)定位、目標設定、通道設計。一般來(lái)說(shuō)，職業(yè)規劃中所需要用到的測評內容包括性格、職業(yè)取向、潛能、天賦等。職業(yè)測評僅是職業(yè)規劃中的一項重要工具，但測評絕不能等同于職業(yè)規劃。
1、職業(yè)測評僅是參考依據
時(shí)下大學(xué)生在自己的職業(yè)定位及發(fā)展目標尚未確定的前提下，求助職業(yè)測試來(lái)確立定位，甚至單憑測評導出的結果作為自己求職定位的依據，顯然是不夠科學(xué)的。一般來(lái)說(shuō)，職業(yè)測評只能作為一個(gè)參考手段，分值高表明你在某一領(lǐng)域有較突出傾向，如果在此領(lǐng)域內發(fā)展，可能會(huì )更容易獲得成功。但單憑一項或幾項參考依據就給自己定位，而不結合個(gè)人的實(shí)際情況以及社會(huì )環(huán)境，就有些懸了。
2、測評結果需要專(zhuān)家解讀
職業(yè)測評并非100%準確，一般來(lái)說(shuō)，測評準確率通常僅為30—40%，而職業(yè)測評報告也往往只有較籠統的建議或多條選擇，測試者常常無(wú)所適從。所以，對測評結果應正確理解，往往要有經(jīng)驗豐富的職業(yè)規劃師結合每個(gè)人不同的具體情況，提出具體的行業(yè)/職業(yè)選擇解決方案。只有這樣，職業(yè)測評才能在實(shí)際職業(yè)選擇中發(fā)揮重要的指導作用。
職業(yè)規劃是一項系統工程
John當前最需要解決的是職業(yè)定位問(wèn)題，良好的職業(yè)定位是以職業(yè)取向、商業(yè)價(jià)值以及職業(yè)機會(huì )等信息為依據的。職業(yè)定位過(guò)程中要考慮性格、興趣、特長(cháng)、專(zhuān)業(yè)與職業(yè)的匹配等，而職業(yè)測評是一個(gè)快速了解他的工具。
通過(guò)職業(yè)規劃師與John一對一溝通，結合他重新做測試后的MBIT性格分析及SDS職業(yè)傾向測試結果，職業(yè)規劃師發(fā)現John的職業(yè)性格測試結果為INFJ，確實(shí)是比較典型的咨詢(xún)師性格特質(zhì)，喜歡從事創(chuàng )新型的'工作，樂(lè )于幫助別人成長(cháng)，工作必須符合個(gè)人的價(jià)值觀(guān)。從他的性格方面看，非常匹配咨詢(xún)方面的工作。
而John也說(shuō)：“我認為自己最擅長(cháng)的就是和別人交流。平時(shí)喜歡把自己認為好的東西拿來(lái)和朋友一起分享。我能很好地與別人相處，會(huì )站在別人的立場(chǎng)上想問(wèn)題，上大學(xué)時(shí)我是班上公認的最佳傾聽(tīng)者�！�
職業(yè)規劃師在溝通中還發(fā)現，John在大二時(shí)就加入了一個(gè)公益組織，經(jīng)常去孤兒院為孩子們做義務(wù)的學(xué)習輔導，且研讀了許多心理學(xué)相關(guān)的書(shū)籍，對心理學(xué)方面的知識比較了解，參加過(guò)培訓師的專(zhuān)業(yè)課程，這都是他獨特的優(yōu)勢。
經(jīng)過(guò)長(cháng)達三小時(shí)的深入溝通，在職業(yè)規劃師的幫助下，John確定了自己的優(yōu)勢，找到了新的職業(yè)方向——培訓咨詢(xún)領(lǐng)域的咨詢(xún)顧問(wèn)。當前切入點(diǎn)是教育培訓和咨詢(xún)公司兩個(gè)領(lǐng)域的咨詢(xún)助理職位，接下來(lái)可以利用3—5年時(shí)間完成從咨詢(xún)顧問(wèn)到咨詢(xún)師的轉變。
找到了職業(yè)方向后的John終于解開(kāi)了困惑，信心滿(mǎn)滿(mǎn)。在職業(yè)規劃師的幫助下，John還制定了周詳的行動(dòng)方案。針對簡(jiǎn)歷投遞沒(méi)效果的問(wèn)題，職業(yè)規劃師給出了修改建議。
不久前，職業(yè)規劃師對John進(jìn)行了跟蹤回訪(fǎng)，咨詢(xún)結束后的John沒(méi)再猶豫，鎖定了四家求職企業(yè)，有針對性地完善并投遞了簡(jiǎn)歷，同時(shí)，他還參加了“求職就業(yè)特訓營(yíng)”，提高了求職面試能力。John很開(kāi)心地致電向陽(yáng)生涯，他已經(jīng)拿到了一家培訓學(xué)校的面試通知。
職業(yè)規劃的目的是實(shí)現人適其職，職得其人，人盡其才，才盡其用，最終實(shí)現“人職匹配”的目的。職業(yè)規劃是一項復雜的工程，不是通過(guò)做一兩個(gè)職業(yè)測評就能完成的。目前，許多大學(xué)生在求職時(shí)缺乏自我定位，不了解自己畢業(yè)后的工作方向，更不清楚自己到底適合怎樣的工作，對企業(yè)的用人標準也一無(wú)所知，所以，在不考慮現實(shí)條件及真實(shí)需求的情況下盲目求職。毫無(wú)目標的求職帶來(lái)的結果就是不喜歡、不適合、不勝任、頻繁跳槽，職業(yè)發(fā)展極不穩定。光憑一次測評就確定職業(yè)定位和規劃風(fēng)險較大，惟有做好科學(xué)的職業(yè)規劃，職業(yè)發(fā)展之路才能越走越順。
職業(yè)規劃職業(yè)規劃 篇4
通常大家所說(shuō)的職業(yè)規劃，更多側重于對于某個(gè)具體行業(yè)或某個(gè)職能的發(fā)展方向的探索，其實(shí)從每個(gè)個(gè)體來(lái)說(shuō)，工作的終極目的，除了滿(mǎn)足生存的基本物質(zhì)需求以外，更是自我實(shí)現夢(mèng)想的一個(gè)路途。尤其是即將進(jìn)入職場(chǎng)和剛剛進(jìn)入職場(chǎng)的年輕人，未來(lái)職業(yè)規劃更顯得極為重要。
對即將進(jìn)入社會(huì )的大學(xué)生，和剛進(jìn)入職場(chǎng)的白領(lǐng)們，不失為一套速成培訓課程，它的模式和武學(xué)淵源關(guān)系頗深。
道
“道可道，非常道”，每個(gè)人都是惟一的獨特的個(gè)體，別人的成功經(jīng)驗可以參考借鑒，但不能復制。道家說(shuō)，“道”包含天地萬(wàn)事萬(wàn)物的規律，而在這個(gè)模型中，“道”的喻意是這個(gè)惟一獨特的人所配襯的職業(yè)生涯。
在國外有本非常暢銷(xiāo)的小書(shū)叫做《煉金師》，講一個(gè)小牧童做了一個(gè)夢(mèng)，夢(mèng)見(jiàn)一個(gè)精靈告訴他在一個(gè)遙遠的地方可以找到點(diǎn)石成金的煉金術(shù)。這個(gè)夢(mèng)想遙不可及，但又時(shí)時(shí)困擾著(zhù)他，終于他下定決心去追夢(mèng)�？上攵�，追尋的過(guò)程肯定困難重重，但是最后小牧童終于實(shí)現了自己的夢(mèng)想。故事的喻意很簡(jiǎn)單甚至有些俗氣，它告訴讀者：追求你的夢(mèng)想，金錢(qián)愛(ài)情種種也會(huì )隨之而來(lái)。
就是這么個(gè)故事，感動(dòng)了無(wú)數人。而其中最有體會(huì )的人更往往是到了一定歲數、事業(yè)人生都有了一定成就的人，他們追思過(guò)往，更加了解有一個(gè)夢(mèng)想對人生和事業(yè)的重要。我認識一個(gè)PwC普華咨詢(xún)公司的執行合伙人，他看過(guò)這本書(shū)后對自己40多年來(lái)的生活作了反思，對未來(lái)的發(fā)展也做了重新的.規劃。中國古人也說(shuō)“有志者事竟成”，而這個(gè)志從何而來(lái)，想必也是從夢(mèng)想激情中來(lái)。既然實(shí)現理想的過(guò)程必然痛苦萬(wàn)分，那么應該一開(kāi)始先設立一個(gè)自己愿意為之努力的理想。
道的第一步，就是要了解自己。所謂了解自己最難，你可以通過(guò)和年長(cháng)的朋友聊天來(lái)獲取別人對自己的看法，也可以自己通過(guò)對同齡朋友或同學(xué)的經(jīng)歷進(jìn)行反思和比較，這些方法直接有效，但是也許費時(shí)較長(cháng)，也不全面。國外有很多心理學(xué)家和 培訓 專(zhuān)家設計了很多個(gè)人性格測試和理想職業(yè)的測試軟件和方法，能夠幫助每個(gè)人了解自己的性格取向以及適合的職業(yè)。
道的第二步是認準目標。了解自己的性格和期望后，確定自己想要實(shí)現的目標，這個(gè)目標能夠讓自己得到最大的滿(mǎn)足。
術(shù)
術(shù)是實(shí)現道的手段。沒(méi)有術(shù)，就沒(méi)有人知道你的道是怎么一回事兒。術(shù)是什么？在職業(yè)規劃的過(guò)程中，術(shù)就是尋找工作所必須有的戰略。同時(shí)，在確定職業(yè)方向的時(shí)候，必須針對自身的條件，以達到最大的效果。沒(méi)有人是一張白紙，將要畢業(yè)的學(xué)生基本上都有一個(gè)專(zhuān)業(yè)，可能在某些行業(yè)做過(guò)一段時(shí)間的intern，或者在某些技能方面已經(jīng)有了些成就。已經(jīng)開(kāi)始工作的職業(yè)人士，更是有了一些基礎。這些，都是在確定職業(yè)方向時(shí)必須要考慮的問(wèn)題。
舉例來(lái)說(shuō)，在選擇職業(yè)發(fā)展的方向時(shí)，一開(kāi)始就可以問(wèn)問(wèn)自己，適合在國內發(fā)展還是在國外。如果去國外該去哪個(gè)國家？美國的生活方式、工作習慣和歐洲有很大的差別。就算是在歐洲，法國的歐萊雅和德國的寶馬之間，也存有很大的文化差別。
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