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幼兒園小班健康小知識
在孩子出生后及時(shí)建立起較高的育兒自我效能是十分重要的，幼兒園小班如何育兒呢？以下是由小編整理關(guān)于幼兒園小班育兒保健知識的內容，希望大家喜歡!
幼兒園小班春季育兒保健知識
1、穿衣篇
看似溫暖的春季，其實(shí)常常伴有涼風(fēng)，孩子穿的多又容易出汗被風(fēng)吹很容易受涼，最有效的春季兒童保健法則就是據一天的天氣變化，適當的為孩子添減衣服。
2、飲食篇
春季萬(wàn)物復蘇，就連食物中的細菌病毒也變得猖狂起來(lái)。因此我們建議孩子們飲食要有規律，不吃或盡量少吃吃冷飲和煎炒烤炸等容易引起上火的東西。尤其是冷飲和生冷的食物，會(huì )使咽喉道局部血管收縮。正常狀態(tài)下喉道都會(huì )有細菌隱藏，一旦局部抵抗力差，就會(huì )引起呼吸道感染。煎炸的東西容易損傷口腔及咽喉的黏膜，引起炎癥，因此也不能多吃。當然，每種食物都有自己益處，都含有必需的營(yíng)養素，只有合理搭配、均衡營(yíng)養才能吃出健康身體。
3、居家篇
春季開(kāi)窗通風(fēng)是重中之重，家長(cháng)應該隨時(shí)關(guān)注天氣預報，當氣壓低、空氣污染嚴重時(shí)，盡量少讓小孩子出門(mén)。人多的場(chǎng)合也盡量不要帶孩子去，因為很多商場(chǎng)都是靠空調調節，空氣質(zhì)量并不理想。同時(shí)，也能有效的預防呼吸道傳染病。專(zhuān)家說(shuō)，風(fēng)疹、水痘等呼吸道傳染病成人也會(huì )感染，但由于幼兒自身的免疫系統尚未完善，其感染對象主要為幼托兒童和小學(xué)生，能通過(guò)空氣飛沫直接傳播。此外，由于幼兒園內幼兒密集，很容易在孩子們之間形成交叉感染。對易感兒童可應用“麻風(fēng)腮”聯(lián)合疫苗或水痘減毒活疫苗免疫預防。
4、運動(dòng)篇
想要踏青出游的朋友們，怎么能錯過(guò)春天?春季正是幼兒爬山、踏青的好時(shí)節，帶幼兒外出舒展筋骨，不僅可以讓他們心情放松，更有增強抗病能力的功效。如果，家長(cháng)沒(méi)有太多的時(shí)間，平時(shí)可以進(jìn)行空氣浴、日光浴，這些方法對增強抵抗力也有極大的幫助。
幼兒園小班幼兒夏季保健
一、勿過(guò)多食用冷飲：
冷飲是小兒喜歡的食品，一定要攝進(jìn)量。過(guò)多攝進(jìn)冷飲會(huì )惹起小兒胃腸道疾病，也可損傷牙齒。冷飲一般要比胃內溫度低二、三十度。胃黏膜遭到過(guò)冷刺激后，黏膜血管劇烈收縮，胃內排泄混亂。胃酸、胃酶排泄銳減，使胃的消化、殺菌、免疫能力大幅度降落。兒童胃黏膜非常嬌嫩，很易形成“冷食胃炎”，出現腹脹、惡心、嘔吐、消化不良等癥。若冷飲分歧格，還可形成細菌胃腸疾病。過(guò)多食冷食還可影響小兒牙齒發(fā)育，特別是換牙期。
二、小心食用熟食：
夏季蚊蠅較多，細菌超卓繁殖。食用熟食一定要倍加小心，盡量不食用熟食，熟食要經(jīng)過(guò)高溫后再給孩子吃。
三、不要食用剩飯：
即使是放正在冰箱中，也要加熱后再吃。冰箱不是消毒箱，冷躲室中的細菌異�？蓛艋称�。
四、制止腸道傳染�。�
夏季是腸道傳染病的好發(fā)季節，如細菌痢疾、大腸桿菌腸炎等，注重飲食衛生，是阻斷腸道疾病的有效要領(lǐng)。
五、制止蚊蟲(chóng)叮咬：
小兒被咬后由于毒素作用，局部會(huì )出現嚴重的紅腫。以致發(fā)熱。另外，蚊蟲(chóng)也是傳染病的散播媒介，沒(méi)有接種過(guò)乙腦疫苗的小兒，更易被散播上，即使是接種了乙腦疫苗也有被傳染的可能。
六、防御日光皮炎：
夏季日光中紫外線(xiàn)指數大，應注重避光。特別是對小兒眼睛的掩護。配戴太陽(yáng)鏡一定要注重太陽(yáng)鏡的質(zhì)量，劣質(zhì)的太陽(yáng)鏡不但不克有效的防御紫外線(xiàn)的輻射，反而會(huì )損傷眼睛。涂抹防曬霜時(shí)也要注重質(zhì)量和防曬系數。
七、防御哮喘：
夏季花粉、粉塵、驅蚊藥等等，都可成為過(guò)敏原，引發(fā)小兒哮喘。
八、慎用驅蚊藥：
以防夏季哮喘，或中毒反響。
九、防御“紅眼病”：
不要混用毛巾，到游泳館游泳時(shí)要注重館內衛生。去年夏季，秦皇島市中小學(xué)生有將近八成患“紅眼病”，持續高熱，惡心嘔吐，病程達半月以致更長(cháng)，主要是游泳孩子密度大，游泳池中水的消毒不敷時(shí)。要通例使用滴眼液。注重斷盡。
室外是烈日炎炎，進(jìn)進(jìn)帶有空調的場(chǎng)所時(shí)，小兒汗毛孔忽然封閉，會(huì )發(fā)生外感風(fēng)冷，很易患傷風(fēng)。一定要注重小兒出汗時(shí)不要馬上進(jìn)進(jìn)帶有冷氣的房間，要擦干身上的汗水，穿上長(cháng)褲長(cháng)袖襯衫;到室外后再換上短衣。這樣固然費事，卻能制止小兒患病。
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