秋季育兒保健知識

秋季育兒保健知識大全

　　1.多給寶寶喝水。到了秋季以后天氣會(huì )變的非常的干燥，而兒童相對于大人來(lái)說(shuō)共需要補充水分，調節身體的水鹽平衡，否則孩子們在這個(gè)時(shí)候就很容易出現口干舌燥的現象了，所以這個(gè)時(shí)候家長(cháng)要多給寶寶喝一些白開(kāi)水，如果孩子不喜歡白開(kāi)水，也可以考慮喝一點(diǎn)菊花茶和烏梅湯，但是不要給寶寶喝飲料。

　　2.少吃上火的食物。孩子的腸胃功能發(fā)育并不是很完全，所以如果寶寶吃了一些刺激性的食物以后，非常容易出現上火，特別是一些油炸食品，這類(lèi)食物堪稱(chēng)上火的催生劑，而在水果中荔枝、桂圓作為溫性的水果也是非常容易使寶寶上火的。

　　3.呵護寶寶的皮膚。到了秋天以后，天氣變得非常干燥，而寶寶的皮膚又比較敏感，所以這個(gè)時(shí)候如果沒(méi)有及時(shí)的給寶寶涂抹一些潤膚產(chǎn)品，那么寶寶的皮膚是非常容易受到傷害的。

　　4.冷水鍛煉。在寶寶三歲以后，可以適當的給寶寶增加一下寶寶適量寒冷的能力了，這樣也對增加寶寶的抵抗力和增強體質(zhì)都是非常有好處的，在孩子適應以后也可以減少孩子感冒的次數，方法很簡(jiǎn)單，媽媽?xiě)�該從這時(shí)候開(kāi)始就可以用冷水給寶寶洗手、沖澡等等，但是要是沖澡一定快，不然不僅沒(méi)有鍛煉孩子，還很容易造成孩子受涼，而且在洗完以后要及時(shí)用干毛巾擦干寶寶的身體。

　　通過(guò)上面的介紹，我們學(xué)會(huì )了很多的秋季育兒保健知識，這樣到了秋季以后我們就知道寶寶在哪方面更需要我們照顧了，夏秋轉換季節是兒童疾病的高發(fā)季節，所以這個(gè)時(shí)候一定要做好孩子的護理工作，在流行感冒的時(shí)候盡量減少帶寶寶去一些室內的游樂(lè )場(chǎng)。

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