孕婦感冒了食療方法

孕婦感冒了食療方法

　　通常我們說(shuō)的普通感冒就是細菌性感冒，還有是病毒性感冒，因為病菌不同，出現的癥狀也有不同。下面小編為大家分享孕婦感冒了食療方法，歡迎大家參考借鑒。

　　孕婦感冒食療偏方

　　1、白菜蔥根湯：大白菜心3個(gè)洗凈切碎，大蔥根6個(gè)，煎湯1碗，加紅糖適量，趁熱服下。

　　2、蘋(píng)果蜂蜜水：取5個(gè)蘋(píng)果去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃左右，加適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。

　　3、蔥蒜粥：取干凈的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁熱服下。

　　4、雞湯：嫩雞1只，洗剖干凈，加水煮，食時(shí)在雞湯內加進(jìn)調味品(胡椒、生姜、蔥花)，或用來(lái)下面條吃�？蓽p輕感冒時(shí)鼻塞、流涕癥狀，并能增強人體抵抗力

　　5、蘿卜湯：白蘿卜150克洗凈切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁熱服一杯，半小時(shí)后再服一杯。

　　6、姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，飲時(shí)加紅塘10~20克。

　　7、姜絲蘿卜湯：姜絲25克，蘿卜50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量，趁熱喝下。

　　8、姜糖飲：生姜片15克，3厘米長(cháng)的蔥白3段，加水50克煮沸后加紅塘。

　　9、蔥豉湯：連須蔥白30克，淡豆豉10克，生姜3片，加水500克煮沸，再加黃酒30克，熱服，蓋被取汗。

　　10、橘皮水：鮮橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁熱飲。

　　11、米醋蘿卜菜：蘿卜250克，米醋適量，蘿卜洗凈切片，用醋浸一小時(shí)，當菜下飯

　　12、橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，飲時(shí)加紅塘10-20克。

　　孕婦感冒適宜吃的食譜

　　烏雞綠豆湯

　　原料：烏雞一只(約1000克)，綠豆150克，料酒10克，姜5克，鹽3克。

　　做法：

　　1、將烏雞宰殺后，去毛、內臟及爪子

　　2、綠豆淘洗干凈，起泥沙;姜拍松

　　3、將烏雞放入燉鍋內先用大火沖開(kāi)，打掉面上的泡泡，加料酒

　　4、大火沖10分鐘后放入綠豆。然后用文火燉煮至烏雞熟。加如鹽即可

　　牛奶菜花

　　原料：菜花400克、牛奶、鮮湯各50克、精鹽、味精、蔥花、濕淀粉、花生油各適量。

　　做法：

　　1、將菜花清洗干凈，掰成小朵，放入沸水鍋中焯一下，撈出瀝干水分備用

　　2、炒鍋上火燒熱，放入適量的花生油，放入蔥花炒出香味

　　3、加入適量的鮮湯燒開(kāi)后，放入菜花燒幾分鐘，加精鹽、味精、牛奶、轉小火燒片刻，用濕淀粉勾芡，淋在菜花上，攪拌均勻即可出鍋上盤(pán)。

　　孕婦感冒適宜喝的飲料

　　姜茶飲品

　　這幾種姜茶均需趁熱服用，然后蓋被取微汗，最好能夠睡上一覺(jué)，有助于降低體溫，緩解頭痛、身痛，也有利于孕婦感冒的康復，同時(shí)可以幫助孕婦驅風(fēng)。

　　1、橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，飲時(shí)加紅塘10-20克。

　　2、姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，飲時(shí)加紅塘10~20克。

　　3、姜糖飲：生姜片15克，3厘米長(cháng)的蔥白3段，加水50克煮沸后加紅塘。

　　現榨香橙甜蜜蜜

　　準備材料：新鮮香吉士及柳橙各1顆、水

　　做法：香吉士、柳橙洗凈后榨汁備用。將兩種果汁混合后，加入適當的水量調味(不加亦可)。攪拌均勻后，即可飲用。

　　說(shuō)明：通常香吉士較酸、甜度較低，可加入柳橙汁來(lái)增加甜度。

　　酸甜蜂蜜檸檬汁

　　準備材料：新鮮檸檬1顆、蜂蜜1茶匙、鹽少許、水300c.c.

　　做法：檸檬洗凈后榨汁備用。將檸檬汁倒入300c.c.的水中，再加入蜂蜜(怕酸可加少許的鹽)，攪拌均勻即可飲用。

　　說(shuō)明：可用冷水或溫水，水溫盡量不要超過(guò)60℃。

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